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※お問合せの際には「ヨガルームを見た」というとスムーズです。
産後リカバリーピラティス 産後ゆるんだ体を徐々に引き締め、全身を動かすことでリフレッシュし、子育てに必要な体力を取り戻します。
マタニティヨガ 安定期に入った妊娠期のママの体と心をサポートするクラスです。 腰痛やむくみなど体の不調も軽減できます!