ヨガポーズ辞典症状(ヨガポーズで効果のある症状)別にヨガポーズ一覧を掲載しています。治したい症状からヨガポーズを調べることができます。
「便秘・下痢」に効果的なポーズ
- 戦士のポーズ2
ヴィラバドラーサナ2
- 伸びた三角のポーズ
ウッティタ トリコナーサナ
- プレイヤーズツイスト
パリヴリッタ パールシュヴァコナーサナ
- 体側を伸ばすポーズ
ウッティタ パールシュヴァコナーサナ
- ねじった三角のポーズ
パリヴリッタ トリコーナーサナ
- ねじった半月のポーズ
パリヴリッタ アルダ チャンドラーサナ
- 合せきのポーズ
バッダコナーサナ
- マリーチのポーズ
マリチャーサナ
- 半分の魚の王様のポーズ
アルダ マツエンドラーサナ
- 舟のポーズ
ナヴァーサナ
- 猫のポーズ
マールジャーラーサナ
- ハッピーベイビーのポーズ
アーナンダ バラーサナ
- ガス抜きのポーズ
パヴァナ ムクターサナ
「生理痛」に効果的なポーズ
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「婦人科の不調」に効果的なポーズ
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「泌尿器系の不調」に効果的なポーズ
- 半分の鳩のポーズ
エーカ パーダ カポターサナ
- 支えのある肩立ちのポーズ
サーランバ サルヴァンガーサナ
「頭痛」に効果的なポーズ
このページのトップへ「脚のむくみ」に効果的なポーズ
- ハイランジ
ウッティタ アシュワ サンチャラナーサナ
- 木のポーズ
ヴリクシャーサナ
- 戦士のポーズ3
ヴィラバドラーサナ3
- 立位の開脚前屈のポーズ
プラサリータ パドッタナーサナ
- 前屈のポーズ
ウッタナーサナ
- 天地開脚のポーズ
ウールドヴァ プラサリータ エカパダーサナ
- 鷺(サギ)のポーズ
クラウンチャーサナ
- 猿神のポーズ
ハヌマーナーサナ
- 三日月のポーズ
アンジャネーヤーサナ
- 半分の猿神のポーズ
アルダ ハヌマーナーサナ
「肩こり」に効果的なポーズ
- 椅子のポーズ
ウトゥカターサナ
- 伸びた三角のポーズ
ウッティタ トリコナーサナ
- 戦士のポーズ1
ヴィラバドラーサナ1
- 手を後ろで組んだ体側を伸ばすポーズ
バッダ パールシュヴァコナーサナ
- 鷲(ワシ)のポーズ
ガルダーサナ
- 両体側を強く伸ばすポーズ
パールシュヴォッタナーサナ
- 牛の顔のポーズ
ゴムカーサナ
- 花輪のポーズ
マラーサナ
- 半分の鳩のポーズ
エーカ パーダ カポターサナ
- チャイルドポーズ
バーラーサナ
- 猫のポーズ
マールジャーラーサナ
- 子犬の伸びのポーズ
ウッターナ シショーサナ
- 上向きの板のポーズ
プールヴォッタナーサナ
- 橋のポーズ
セツ バンダーサナ
- ウサギのポーズ
シャシャンカーサナ
- 下向きの犬のポーズ
アド ムカ シュヴァナーサナ
- 一本足の下向き犬のポーズ
エーカ パーダ アド ムカ シュヴァナーサナ
- 鋤(すき)のポーズ
ハラーサナ
- 蛍(ホタル)のポーズ
ティッティバーサナ
「腰痛」に効果的なポーズ
- 半分の前屈のポーズ
アルダ ウッタナーサナ
- プレイヤーズツイスト
パリヴリッタ パールシュヴァコナーサナ
- 体側を伸ばすポーズ
ウッティタ パールシュヴァコナーサナ
- 合せきのポーズ
バッダコナーサナ
- 半分の魚の王様のポーズ
アルダ マツエンドラーサナ
- 舟のポーズ
ナヴァーサナ
- チャイルドポーズ
バーラーサナ
- 猿神のポーズ
ハヌマーナーサナ
- 猫のポーズ
マールジャーラーサナ
- かんぬきのポーズ
パリガーサナ
- ハッピーベイビーのポーズ
アーナンダ バラーサナ
- 仰向けの魚の王のポーズ
スプタ マツエンドラーサナ
- ガス抜きのポーズ
パヴァナ ムクターサナ
- 針の穴のポーズ
スチランドラーサナ
- 鋤(すき)のポーズ
ハラーサナ
「冷え」に効果的なポーズ
- 鷲(ワシ)のポーズ
ガルダーサナ
- ダンサーのポーズ
ナタラジャーサナ
- 立位の開脚前屈のポーズ
プラサリータ パドッタナーサナ
- 頭をひざにつけるポーズ
ジャヌ シルシャーサナ
- トラのポーズ
ダンダヤーマナ バーマナーサナ
- 横向きの板のポーズ
ヴァシスターサナ
- 鶴のポーズ
バカーサナ
- 聖者のバランスポーズ
エーカ パーダ ガラヴァーサナ1
- 孔雀の羽のポーズ
ピンチャ マユラーサナ
- 片足を伸ばした鶴のポーズ1
エーカ パーダ バカーサナ1
- 聖者ヴィシュヴァーミトラのポーズ
ヴィシュヴァーミトラーサナ
「目の疲れ」に効果的なポーズ
このページのトップへ「鼻づまり」に効果的なポーズ
- ウサギのポーズ
シャシャンカーサナ
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