WRITERS

• YOGA HACK編集部

  ヨガ・ピラティスに関するさまざまな情報をお届けします。

  YOGA HACK編集部の記事一覧
• みにほし

  秋田出身▷横浜在住女子大生♡
  美味しいご飯屋さんの開拓と旅行と船とお洋服とネイルとコスメと野球とビールが大好き♪
  オシャレ×オーガニックなトレンドをみなさんに発信してみなさんの生活を彩ることができたら嬉しいです！
  

  みにほしの記事一覧
• Kirara

  附属の女子校を卒業し、東京の大学に在籍。海外旅行が趣味で、大の犬好き。チワワを飼っています。
  SNSを駆使し、オシャレでオーガニック食材を使ったお店にもよく行きます。皆さんのライフスタイルがより良いものになるような情報を発信できたらと思います。

  Kiraraの記事一覧
• RURI

  埼玉県さいたま市在住の大学生です。美味しいものと散歩と旅行が好きです。
  散歩をしたりinstagramを見たりして、行きたいお店やカフェを探しています。
  他には語学の勉強が好きで、英語と韓国語をやっています^_^
  

  RURIの記事一覧
• 中馬さりの

  文章ヲタクをつらぬき高校在学中にライターという天職にめぐりあう。現在は美容医療、ウェデイング、飲食業界などをメインにフリーライターとして紙面やWebメディアで活動。Webライティング関連の講師も務める。好きなものは夜ふかし。
  ブログ
  twitter
  

  中馬さりのの記事一覧
• Riho

  トレンド美容から、なりたい自分になるための様々な事まで、女性が自分らしく輝くための記事を更新して行きたいと思います。
  

  Rihoの記事一覧
• chacha

  ライフスタイルアドバイザーとして婚活セミナーや料理教室も開催しています。
  ゴルフなど体を動かすことや美容情報、美味しい物を食べることも大好き！！
  仕事が忙しくて時間がない働く女性やママにも取り入れやすいトレンド情報などを発信していきたいです。
  

  chachaの記事一覧
• エイミー

  東京都在住。現役音大生。趣味は、大好きな欧米の文化・流行をリサーチすること。
  とにかく「日本初上陸」という言葉に弱く、新しいものはすぐにチャレンジしたい！
  いち早く、欧米で話題の情報をお届けしたいと思っています。

  エイミーの記事一覧
• さとちゃん

  東京都在住。カフェ巡りや、エステサロンに行って自分のメンテナンスをしている時間が幸せだと感じている20代です。
  音楽が好きで、ライブやフェスによく行きます。自身もドラムとピアノを演奏しています。重低音イヤホンが手放せません。
  美容の魅力を沢山の方に伝えていきたいと思っています。
  

  さとちゃんの記事一覧
• はるえんす

  アジアでのんびりするのが大好きなお母さん。 バンコクにてフリーのコーディネーターとなり、帰国後結婚・出産。現在はイベントコーディネーターをしつつ趣味で音楽イベントを開催しています。

  はるえんすの記事一覧
• Dandan

  東北大学4年生。将来の夢は可愛い奥さんです。だいたいいつも笑ってます☺︎
  コスメ、ネイル、旅行、お酒、料理、タイ、カピバラが大好き。
  日焼け、運転、長芋が苦手。
  最近はオーガニックコスメにはまっているのでこだわりコスメについてもYOGA HACKで紹介していこうと思ってます！

  Dandan の記事一覧
• yui*.*

  仙台市青葉区在住の大学生です！
  食べることが大好きで、仙台のカフェや美味しいレストラン情報などは任せてください♡
  最近はダイエットのために自炊もしているので、ヘルシーで美味しい（かつインスタ映えする）レシピについても紹介していきたいと思っています♡
  

  yui*.*の記事一覧
• みっぴ

  宮城県仙台市在住の大学4年生です。
  美味しいグルメと可愛い雑貨に目がないです♡
  最近の悩みは食べたいものや行きたいお店がありすぎることと、 食べすぎて太ることです(泣)
  注目のものをどんどん発信しようと思います！よろしくお願いします(^o^)
  

  みっぴの記事一覧
• cosmos

  おしゃれ大好き 海外大好き コスモスです。
  外見だけではなく、内面も美しく、健やかな女性になるのが私の目標です♪
  趣味は旅行で、海外や国内のお洒落なところに行って、美味しいものを食べたり、お買い物をするのが大好きです♡
  この前インドに行ってから、アーユルヴェーダコスメにハマっています♡

  cosmosの記事一覧
• saku

  宮城県仙台市在住、理系女子大学院生（リケジョ）。昨年までドイツのミュンヘンに住んでいました。
  海外旅行が大好きでヨーロッパは20ヶ国制覇。
  バー・カフェめぐり、安うまランチ探しをして友達に紹介するのが日課です。
  現在週4でジムに通い美BODYを手に入れるべく奮闘中！
  おしゃれ、おいしい食べ物・お酒、美容に関する情報をたくさん発信していきたいです。
  

  sakuの記事一覧
• aya

  韓国に留学中の大学生。
  勉強をしながら、おしゃれなもの、美味しいものを探す毎日。
  今、ソウルの若者の間で流行っているものを、リアルタイムで日本に発信することが目標。
  現地で暮らしているからこそ分かる、最先端の情報をお届けします。
  

  ayaの記事一覧
• koto

  東京都在住、ファッションが大好きな学生です。
  スタイル向上のために、最近筋トレを始めました。
  YOGA HACKではおしゃれでヘルシーな暮らしをみなさんにお伝えしたいと思っています。
  

  kotoの記事一覧
• maimi

  世界中を旅しながら、オーガニック商品を輸入をしています。
  日本ではまだ珍しい、乳製品(チーズ)や海藻(シーウィード)のオーガニック認証獲得商材をお探しの方は連絡ください。
  ママライターとして世界中のキッズの為になることもしていきます♡
  日本化粧品検定1級資格取得 https://facebook.com/gnrcheese/
  https://facebook.com/organicseaweed/
  https://instagram.com/mai_furuya/
  

  maimiの記事一覧
• 優葉

  神奈川県横浜市在住。体にいいもの、美味しいもの、"美味しいご飯は幸せにする"がモットー。大学生。
  体に良く美味しいものをもっとみなさんに広めていきたいです。
  https://www.instagram.com/yuh115/

  優葉の記事一覧
• MIDORI

  東京出身川越在住。目下、更年期を如何に快く過ごすかを実体験を持って研究中のアラフィフヨギーニ。
  飾り立てたバブル世代のサンスカーラ(残像映像)を手放し、心身の内側からのピュリフィケーションに挑む現役インストラクターです。
  日々の生活に楽しんでヨガ哲学を取り込む講座を展開しています。ポーズに拘らず、日常に優しいヨガをライフツールに！がテーマ。
  
  ・ファーストシップトータルヨガスクール主催 全米ヨガアライアンス認定（RYT200）
  ・ファーストシップトータルヨガスクール主催 全米ヨガアライアンス認定（RYT500）
  ・ファーストシップトータルヨガスクール主催 ヨガニドラー
  ・ファーストシップトータルヨガスクール主催 リストラティブヨガ
  ・ファーストシップトータルヨガスクール主催 隠ヨガ
  ・ファーストシップトータルヨガスクール主催 シニアヨガ
  ・ファーストシップトータルヨガスクール主催 アーユルヴェーダアドバンス
  ・公社 日本アロマ環境協会アロマテラピー1級
  ・日本メディカルハーブ協会メディカルハーブコーディネータ
  ・ハウスキーピング協会 整理収納アドバイザー2級
  ・米国NY州PAIピラティス指導者
  ・旅程管理主任一般
  

  MIDORIの記事一覧
• taiwangirlsmama

  東京都八王子市在住。 幼少期南米パラグアイで過ごし、大学時代英語の教員免許を取得。
  特技は英語の絵本の読み聞かせで、毎晩子供達に読み聞かせをしています。
  子供達は台湾人クォーター^_^
  台湾で育った夫、台湾人義母、子供達5人暮らしの食いしん坊なお母ちゃんです(^-^)
  

  taiwangirlsmamaの記事一覧
• aco

  学生時代はダンス、社会人になってからはフラメンコ・太極拳・整体法などを学ぶ。忙しい会社員時代に心⇄身体をつなぐヨガに出会う。
  ヨガにはポーズだけでなく、色々な気付きと学びがあります。
  私も日々勉強中ですが、ヨガの楽しさを共有できたら嬉しいです！
  好きなものは、美味しいもの。きれいなもの。いぬ。
  
  ・ファーストシップトータルヨガスクール主催　全米ヨガアライアンス認定（RYT200)取得
  ・ファーストシップトータルヨガスクール主催　リストラティブヨガ指導者育成コース取得
  ・VAJA認定均整術師
  ・yogabiija主催 チェアヨガベーシックTT 取得
  
  https://www.instagram.com/yogaco.jp/

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• すずきくみ

  奈川県藤沢市在住。セルフケアプランナーとしてリフレクソロジー、クレイセラピー、布ナプキンをお伝えしています。2017年秋から「骨盤底筋トレーニング」のレッスンを開始します。CITTA手帳でなりたい自分になるCITTA手帳公認サポーターです。
  ･全米ヨガアライアンス認定RYT200修了(ファーストシップトータルヨガスクール)
  ･ファーストシップトータルヨガスクール認定インストラクター養成コース修了
  http://ameblo.jp/shonanfujisawa-chitrine/
  http://www.facebook.com/kumi.suzuki.90281
  

  すずきくみの記事一覧
• 本間 悠一朗

  埼玉県入間市在住。ヨガインストラクター。音楽活動、小説執筆といった創作の過程でヨガに出会う。
  大手ヨガスタジオ勤務の後、フリーランスへ。
  歌えるヨガ使いとしてマルチに活動中。
  みなさんの心と身体の健康を、さまざまな面からサポートします。
  
  【資格】 ・ファーストシップトータルヨガスクールにてRYT200修了
  ・ファーストシップトータルヨガスクール認定インストラクター養成コース修了
  

  本間 悠一朗の記事一覧
• Yuuki

  ヨガインストラクター。
  演劇やダンスの舞台芸術に関わり、前職ではイベントの運営と広報を担当。
  「今ここにいる自分」を大切に楽しく生きる事がモットー。アロマ、多肉植物、写真など生活を彩るアイテムが好き。
  キッズヨガインストラクターを目指して日々勉強中。
  
  ファーストシップトータルヨガスクールにて全米ヨガアライアンスRYT200修了
  https://www.facebook.com/yuuki.akiyama.376

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• すずか

  現在ファーストシップでRYT200取得を目指しております。
  昨年迄一般企業に在籍しており、仕事と子育てを経験しながら人との関わりの大切さを感じました。
  子育ても一段落し、５年間行ってきたヨガを通じ人との繋がりの大切さや今後どのように進んで行く事が良いか、 参考にする事が出来たらと思い昨年末ファーストシップに入校しました。
  
  それから７か月が過ぎ、”アーサナ（ヨガポース）の基礎知識構築は勿論の事、 社会との関わりや進む為の考え方はヨガ哲学から、身体の健康は心の健康である為の健康維持方法をアーユルヴェータから学ぶ事が出来ています。
  とても有意義な日常を現 在送る事に繋がっています。
  今はインプットの段階ですが、アウト プットの一つとしてヨガに関わる事を多くの方にお伝えする事が出来たら、とても嬉しく思っております。
  

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• yuca

  三児の母。子育てと仕事で毎日バタバタ、疲れきっていてため息が増えた、老けた気がするとこころもからだもネガティブになっている時にヨガに出会い、 自分と向き合う事でこころは穏やかになり、リフレッシュされからだも軽くなり、こんなにこころにもからだにも良い事ならもっと色々な人にヨガを伝えていきたい！と思いファーストシップにてRYT200を取得。
  子育て中に自分のことは諦めがちなママ達へ、子どもがいるから出来ないではなくて、子どもがいても出来る！母として女性として自分のために、自分と向き合ってもっとキラキラ輝いて欲しいという思いから、子連れ可能なヨガ教室を開催中です。
  現在キッズヨガ教室も開きたいと思い勉強中です。
  
  資格: ファーストシップトータルヨガスクール主催 全米ヨガアライアンス認定（RYT200）修了
  RTA認定 ベビーマッサージセラピスト 修了
  yoga Ed プロフェッショナルインスティテュート2（PI2）講師養成講座 修了
  

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• Kaz

  横浜市在住。大手電機メーカー勤務のかたわらヨガと出会い、今では純粋にヨガを楽しむ会社員。
  ヨガスタジオでは逆転のポーズやマユーラアサナなど、バランスポーズをよくやります。
  ヨガの素晴らしさを少しでも伝えられたら幸せ。
  好きな言葉は、詩的・知的・美的・素敵

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• 寺田遼子

  1990年 千葉県生まれ。幼少期に父の勧めで沖縄空手を始め、精神統一に重きを置く武道へ魅力を感じる。
  その後、競技ダンスと出会い歩方について大きな意義を見出すが、腰痛を発症。
  ヨガはダンス仲間の紹介で、現在は歩方と呼吸からアプローチするヨガについて探究。
  ファーストシップトータルヨガスクール主催 全米ヨガアライアンス認定(RYT200)取得中
  

  寺田遼子の記事一覧
• aki

  横浜・石川町にて、アーユルヴェーダ料理教室、ヨガ・顔ヨガのレッスンを開催。
  東京・中野坂上にて、毎週日曜限定でアーユルヴェーダカフェを運営。
  美腸・健康的な心と体を作る【アーユルヴェーダ料理】、顔痩せ・小顔に効果的な【顔ヨガ】、便秘解消や腰痛緩和・リラックス・デトックス効果のある【ヨガ】。この３つで、毎日をより豊かにするお手伝いをします。
  
  ・2017年3月　ファーストシップトータルヨガスクール主催　全米ヨガアライアンス認定（ＲＹＴ２００）取得
  ・2017年5月　高津文美子式フェイシャルヨガ認定講座終了
  ・Hale Pule認定アーユルヴェーダヘルスカウンセラー資格取得に向け勉強中
  ・ヨガ・アーユルヴェーダ料理教室「森の時計」主宰
  
  http://morinotokei3.com/
  https://www.facebook.com/aki.kozawa
  http://instagram.com/little.coa
  

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• Shoko

  大切にしているのは、レッスンを受けてくれた人達が自分自身を理解するための良い手助けとなること。正しいアライメントや、身体の内側の微細な感覚に意識を向ける指導を心がけています。
  Motto／ヨガを通じて日々を愉しみ、身体と仲良くすること
  Favorite／アシュタンガヨガ、料理、植物に囲まれて朝陽を浴びること、いい香りがするもの
  
  ◇ファーストシップトータルヨガスクール主催 全米ヨガアライアンス（RYT200）修了
  ◇David Kim 陰ヨガティーチャートレーニング Level 2（20時間）修了
  ◇現在、ホットヨガ、ハタヨガ、個別ヨガ、コンディショニングのレッスンを指導
  ◇ヨガ&スムージーの会も出張開催しています（お問い合わせはSNSからDMにて）
  ◇Instagram－ヘルシーフードを紹介しています
  https://www.instagram.com/shoko_life.is.a.journey
  ◇Facebook
  https://www.facebook.com/shoko.life.is.a.journey
  

  Shokoの記事一覧
• ケイコゴハン

  元々はテレビ局で勤務、ネイル講師。
  現在は料理教室を開催しながら夏にサンクチュアリ出版よりレシピ本出版が決定してます。
  
  旅するのも大好きで、各国で美味しいものを食べ歩くのも趣味の一つ！
  料理のレシピはもちろん！盛り付け、テーブルコーディネートも伝授していきます！
  https://www.instagram.com/keiko10161016/
  http://ameblo.jp/keikopurica/
  

  ケイコゴハンの記事一覧
• のどか

  オフィスワークを続ける中で、肩こり、首こりなどの自身の不調に気づき、ホットヨガを始める。
  ヨガにより体が楽になったことから、さらに体のことが知りたい、ヨガの学びを深めたいとの思いが強くなり、ヨガスクールに通うことを決意。インストラクターになるべく、目下勉強中。
  今、ファーストシップトータルヨガスクールにてRYT200を取得中
  

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• kookie

  小さい頃からダンスをずっとやっており、20年以上になります！
  舞台に立つ者として、スタイル維持や食生活には人一倍気を付けてきました。
  健康的なダイエット方法などみなさまのライフスタイルにちょっとでもヒントになるような情報を提供できたらいいなぁと思ってます！
  

  kookieの記事一覧
• Yukiko

  フリーのヨガインストラクターとして活動中。
  ハタヨガの他、現在は主にシュリダイヴァヨガを学び教えています。
  過去にはヴォーカルインストラクターとしての経験もあり、身体の使い方に関して総合的な視点で伝えることを得意としています。
  ポールダンスで培った、しなやかで力強い身体を活かした動きが特徴です。
  
  ・全米ヨガアライアンスRYT200修了
  (ファーストシップトータルヨガスクールにて) ・シュリダイヴァヨガ ティーチャートレーニング受講
  ・公益社団法人 日本アロマ環境協会 アロマテラピー検定1級
  

  Yukikoの記事一覧
• コストモ管理人トコ子

  コストコ大好きなライター主婦。
  一児の母でもあります。
  コストコ商品を紹介するサイト「コストモ」を運営中。
  旦那のコス夫さんと毎週コストコに通っています。
  新商品や珍しい商品に目がなく、注目の商品はつい買ってしまいます♪
  コストコのおすすめ商品をどんどん紹介していきます！
  
  http://costco-blog.com/

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• 一条かほる

  グリーフケアリスト、整体師、食育指導師
  ビクラムヨガ歴8年ののち、ハタヨガ歴3年。
  現在、ファーストシップトータルヨガスクールにてRYT200コースに通学中。
  ヨガによる心身の癒しやアーユルヴェーダによる生活の調整をグリーフケアの中に取り入れている。
  https://lineblog.me/puff_puff
  facebook

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• biomaimai

  オーガニック、マクロビオティック、アーユルヴェーダなどナチュラルで心身のバランスを整えるライフスタイルを大切にしています。
  心地の良い、楽しむヨガとウェルネスフードお伝えしていきます。
  
  https://www.instagram.com/maisato_yogi/

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• Takako

  幼い頃からアレルギー体質に悩まされる。
  ２０代後半に生活環境の変化からシックハウス症候群、化学物質過敏症の発症をきっかけにこころや身体の健康を人任せにすることなく自分自身でできることを増やしたいと自然療法やヨガを学び始める。
  実践していくうちに心と身体の変化、そして本来の自分と繋がる感覚を強く感じるようになる。
  現在はフリーヨガインストラクターの他、ハーブ＆アロマブレンダーとしてパーソナルカウンセリングを行い、こころや身体の悩みに応じたハーブの活用法やブレンドの提案、その他ワークショップも開催。
  幼い頃から文章を書くことが好きだったため、フリーライターとしても活動している。
  
  ・RYT（全米ヨガアライアンス）２００時間修了
  ・UTLシニアヨガ指導者養成コース修了
  ・自律神経とヨガ修了
  ・解剖学AKIC1〜3修了
  ・JAMHA認定ハーバルセラピスト取得
  ・JAMHA認定メディカルハーブコーディネーター取得
  ・AEAJ認定アロマセラピーアドバイザー取得
  ・AEAJ認定アロマブレンドデザイナー取得
  ・JAFCA認定漢方コーディネーター取得
  ・JAFCA認定薬膳調整師取得
  
  http://ameblo.jp/shinkokyuu-deepbreath/
  https://www.instagram.com/takako_kashiwabara/
  

  Takakoの記事一覧
• Mizuka

  千葉県在住。保健師として働く中で、身体だけでなく心が元気で、穏やかであることが大切だと感じるようになり、そんな頃ヨガに出会いました。
  
  心のあり方次第で周りに見える景色や世界が変わると実感し、より深く学びたい！そして素晴らしさを伝えたい！とヨガの世界へ飛び込みました。
  
  今後はヨガを通してHappyが広がるように様々な活動をしていきたいです。
  美容も大好きで、アシスタントとして勉強しながらの素敵な情報もお伝えしたいです☆
  
  ＊YOGA HUALI Training School ハタヨガTT修了
  ＊日本アロマ環境協会　アロマテラピー検定1級　取得
  ＊保健師免許
  ＊看護師免許
  
  https://www.instagram.com/lalamittsu/

  Mizukaの記事一覧
• ぴすけ

  東北地方の女子大生。
  好きなものはケーキ、お肉、お酒、ショッピング、洋服、プチプラコスメ。おいしいものが大好きなので、その分ダイエットも頑張っています☺︎
  料理やグルメ、美容などのトレンドの紹介を通して、みなさんの毎日をより楽しく、キラキラしたものにするお手伝いができたらいいなと思っています！
  

  ぴすけの記事一覧
• junzaburo

  学生時代はサッカーをやっていて今も隙あらばフットサルしたりしています。
  以前お笑いをやっておりヨガのネタをやっていました。
  そこからヨガにハマり現在も日々ヨガを幅広く勉強中。
  ヨガに寄り添いながら、面白さも伝えていけたらと思っています。
  ファーストシップトータルヨガスクール主催　全米ヨガアライアンス認定（RYT200)取得
  

  junzaburoの記事一覧
• ハル

  仙台市在住。20歳で結婚し、現在2児の母。 100円ショップやプチプラ雑貨、お家のDIYなど大好きです！ 主婦やママの目線からの情報をみなさんにお届けしていきます。

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• hiro

  東京都豊島区育ち、練馬区在住。
  新卒就職後間もなく始めたヨガは、デスクワークと満員電車で疲れる身体、オーバーヒートする脳に安らぎを与えてくれました。
  結婚・出産後、ヨガをもっと知りたいという思いが高まり、ファーストシップでRYT200の勉強を開始、2016年3月に卒業。
  今は小学生と幼稚園児の子育てをしながら、初心者・初級者の方にヨガを伝えつつ学びも継続中。
  クラスではアライメントを大切に伝え、ポーズ中(=on the mat)の心身への意識やゆったりした呼吸を日常生活(=off the mat)でも思い出し安らぎを感じてもらいたいと願っています。
  最近は英語と日本語で同時にヨガを伝える『バイリンガルヨガ』も勉強中。
  
  ・資格
  2016年3月 ファーストシップトータルヨガスクール主催　全米ヨガアライアンス認定（RYT200）修了。
  2016年3月 ファーストシップトータルヨガスクール主催　陰ヨガ指導者養成講座修了
  2016年8月 ファーストシップトータルヨガスクール主催　ヴィンヤサヨガ指導者養成講座修了
  2017年8月 SUDARSHANA YOGA ヴィンヤサヨガ総合講座修了
  2017年10月 Livewell Institute 陰ヨガ指導者養成講座修了
  2018年3月 ヨギー ・インスティテュート チェアヨガトレーニング修了
  
  http://kutsurogi-yoga.crayonsite.com/ https://m.facebook.com/kutsurogiyoga/ https://m.facebook.com/yogaloversNerima/

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• Ayaka

  OL時代、体調不良をきっかけにヨガに出会う。ヨガを通じて体調が改善し、気持ちも前向きになり無理をせず自分らしく生きる事が出来るようになる。
  ヨガが生活の一部になり、深く学びたいという思いから、ファーストシップ大宮校に入学。RYT200を取得。
  現在、フリーヨガインストラクターとして活動中。
  ヨガの素晴らしさや、効果を最大限に引き出すポイント等を皆さんと共有し、ヨガを通じて心身共に健康に幸せな生活を送る手助けが出来たらうれしいです！
  好きなもの ヨガ、音楽、ピアノ、カフェ、アロマ、旅行
  
  ・ファーストシップトータルヨガスクール主催　全米ヨガアライアンス認定（RYT200)取得
  

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• 加賀見 優江

  2009年にひどい肩こりに悩まされ、残業代はすべて鍼灸治療に充てるという日々。運動不足解消のために体験入会したスポーツジムで、たまたまヨガのレッスンを受けてみたことが、ヨガとの出会いでした。
  最初はレッスン終盤まで体力が持たずにヘトヘトになり、筋肉痛に見舞われ、散々でしたが、それでもなぜかヨガのクラスに足が向かいました。
  数ヶ月すると鍼灸治療に行くことがなくなり、肩こりの自覚も消えていました。
  “とにかくヨガが好き“　そんな今では、丁寧に暮らすことの心地よさを感じられるようになりました。ヨガのステキなところを、たくさんお伝えしていきたいと思っています。
  

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• 網野 新花

  ヨガハックライターの網野新花です。
  他のストレッチとは違い、メンタル面の解放もできるヨガ。
  ここではそんなヨガのさまざまな魅力を文章で発信して行きたいと思っています。
  ヨガ上級者も、初心者の方も一緒にヨガを楽しんでいきましょう！

  網野 新花の記事一覧
• ミュシャヨガ

  ゆっくりとした深い呼吸を意識しながら身体を動かすヨガ、自然由来のコスメやスキンケア、身体に優しく美味しい食事を生活に取り入れて、本来の人間の力を引き出すことを日々実践しています。
  神秘的な自然治癒力に興味津々！

  ミュシャヨガの記事一覧
• Lanfi

  ヨーロッパ在住。ヨーロッパを中心にデザインの研究や仕事をしながら、時間を見つけてはヨガを続ける日々。
  国や文化が違ってもヨガは自分らしさを保つことや、ココロとカラダをつなげる不思議な魅力があることに気付かされます。
  少し視点を変えたヨーロッパからヨガの楽しさや良さを発信していければと思います。
  

  Lanfiの記事一覧
• 丹波りん太郎

  旅、蕎麦と酒（全ジャンル）、落語、そして猫をこよなく愛する大阪在住ライターです。
  最近は肩こりがさらにひどくなり、デスクでPCに向かいながら上半身ヨガで何とかしのいでいる日々。
  しかしそのおかげで左半身のだるさが取れました！

  丹波りん太郎の記事一覧
• Machiko Tazoe

  ライター。インタビュアー。フリーマガジン「灯す人」編集長。ヨガ歴10年。
  毎朝“太陽礼拝”３回と好きなポーズを５種類やって瞑想をすることが日課。
  雑誌で紹介されていた“太陽礼拝”をしてみたら予想以上に気持ちがよかった＆ダイエット目的でSHIHOさんのDVDを購入して自分でやり始める。
  スタジオに通っていた時期もあったが、今は自宅ヨガ。ヨガをすることで長年悩んでいた体質が改善。
  「今ここ」を感じながら呼吸に集中することを楽しんでいる。

  Machiko Tazoeの記事一覧
• umi

  岐阜県在住。学生時代に栄養学を学び、栄養士の資格を取得。
  長年、健康食品の企画開発に携わり、健康・美容について探求してきました。
  妊娠した際に受けたマタニティヨガをきっかけに、ヨガに夢中に。
  幼い頃から文章を書くのが好きだったため、現在フリーライターとして活動中です。
  趣味は海外旅行です。
  

  umiの記事一覧
• peekaboo

  広島県在住。 東京から移住し、最近の言葉で言うところの「スローライフ」をのんびり送っています。 ヨガは日々の習慣になっていて、特に呼吸法（プラーナーヤマ）を意識・大切にし体を動かしています。 YOGAHACKを通してヨガの楽しさ・魅力が伝えられればと思います。

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• 烏鳥 梟

  ストレス・疲れ・運動不足……。生活習慣病まっしぐらの生活を変えるために始めたヨガ。今ではどっぷりハマってしまったアラサーです。
  自分の身体を自分でメンテナンスできるようになると、生活の質があがっていきますよ。
  奥深いけど身近なヨガのいいところをどんどん発信していきます！よろしくお願いします。
  

  烏鳥 梟の記事一覧
• ミナコ

  肩こりや腰痛などの身体の不調を感じ、自分で自分を整えることができたらと思いヨガを始める。
  続けていくうちに、ヨガは身体を整えてくれるだけでなく、精神的にもストレスを緩和し、静かで安定した自由な心をもたらしてくれることを実感。現在も様々な場でヨガを学び続けている。
  自身が主催するヨガクラスでは、自分自身の内側への気づきを大切にしながら、それぞれの方が何かしらのヨガの恩恵を感じてもらえるよう心掛けている。
  
  全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター（RYT200）
  ヨギー・インスティテュート認定ヨガインストラクター（YIC200）
  

  ミナコの記事一覧
• Rico

  世界のファッショニスタに憧れる大学生。トレンドも個性も大事にしたい！！
  夏から始まるスペイン留学に向けてワクワクが止まらない毎日！
  ファッション、ヘアメイク、グルメ、海外、旅、ダンス。
  「好き」の情熱をパワーにして、情報発信していきます！
  

  Ricoの記事一覧
• ルマミヨガ

  ナチュラルフードコーディネーター。心とからだの健康のために日常にヨガを取り入れています。
  海や森、自然の中でヨガをする事が大好き。
  瞑想やスピリチュアル、ナチュラルな食事や美容にも興味を持ち、よりクリアでナチュラルな自分を目指して日々ヨガライフを実践中。
  

  ルマミヨガの記事一覧
• rena.m

  都内の大学に通う現役女子大生。趣味はカフェ巡りをすること、旅行に行くこと。
  就職活動を経て、現在は卒業論文の執筆と資格の勉強に打ち込む日々を送っている。
  記事を読む皆さまに有益な情報をお届けします。
  
  https://www.instagram.com/__rena22/

  rena.mの記事一覧
• Piggy

  まずはやってみること、で夢を叶えたい。
  営業から転身、現役ヨガインストラクター。
  身体の土台を大切にした丁寧なレッスンを心がけています。
  ヨガの知識を通して、日々をより快適に過ごしましょう♪
  好きなヨガのポーズは、全身の力がだら〜んと抜けるシャバーサナ。
  
  ・全米ヨガアライアンスRYT200取得 （認定スクール FIRST SHIP）

  Piggyの記事一覧
• みくまゆたん

  WEBライター。
  婚活時代は数百件の合コンや婚活イベントに参加し、実体験に基づいた赤裸々な恋愛コラムが人気。 また、合コンで覚えた手相占いがTwitterで人気を呼び、2017年9月にココナラにて手相占いサービスを開始。 Twitterや口コミなどで人気に。
  手相占いサイト: http://www.tesou.site/
  writter hp:https://mikumayutan.wordpress.com/
  ブログ: http://www.fashionable.work/
  ココナラ占い：https://coconala.com/users/361895
  
  SNS
  ・Twitter
  ・Instagram
  

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• tomcho

  東京都在住、理系大学院卒。元エンジニア。
  大学では乳酸菌をメインテーマに体に良い食品の研究をしていました。
  現在はフリーライターとして活動中。
  美容、健康、お酒、音楽、美味しいごはんが大好きです。
  スタイルの維持向上のために、最近筋トレを始めました！！
  理想の女性像に近づくために、おしゃれで健康的な暮らしについてお伝えしていきます。
  
  https://twitter.com/tomcho41

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• RiE

  ヨガ歴10年。通っていたスポーツクラブで初めてヨガレッスンを受けたあと、心身共にすっきりとした感覚に感動したことがきっかけでヨガに魅了される。
  ヨガインストラクターの資格取得後、某ヨガスクールにて養成講座を担当。
  全国に100名以上のインストラクターを輩出する。その後、フリーヨガインストラクターとして、都内・横浜を中心にヨガクラスを担当。
  ポーズを取ることを目的にするのではなく、ポーズを取る過程でマインドの変化を味わうことを重視している。
  

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• 桑子麻衣子

  シンガポール在住8年フリーランスライター・ヨガインストラクター (全米ヨガアライアンスRYT200保持)。
  WEBメディアを中心にライフスタイル、トラベル、ヘルスケア、エコについての執筆を手掛けながら、トレンドを取り入れつつそれぞれのニーズに合ったヨガクラスを当地で開催。
  東洋と西洋の文化が集まるシンガポールからヨガや健康、ロハスなライフスタイルなど海外のトレンドをお届けします。
  https://house-of-emma.com/
  

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• misakitokyo

  ライター/コンテンツクリエイター/ミスジャパン・ツーリズム・インターナショナル2017-18
  Web編集長としてIT企業に３年勤めたのち、うつ病を発症し退社。自身の体験を元に、メンタルヘルスへの理解向上を目的とした活動を行なっている。
  現在はバリ・シンガポール・日本などを拠点に「自分らしく生きる」とは何かを軸にデジタルノマド的なライフスタイルを送りながら、瞑想やヨガを取り入れた生活をしている。
  misakihoshi.com
  https://www.instagram.com/misakitokyo/
  

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• Yuka Shimizu

  関西出身、千葉在住の独身アラサーOL。
  平日は大手グルメサイトのページ制作、土日は近所のジムでヨガ、筋トレ、ランニングに夢中！
  映画鑑賞、読書、ライブに行くことも大好き。
  
  自身の体験談を含めたリアルボイスや科学に基づいた効果のある情報を読書の方に発信します。
  

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• カロリーヌ・オハナ

  女性誌、美容、健康系の雑誌（他、ジャンルは多岐にわたる）、webを中心に編集/ライターなどとして活動。昼夜逆転にて多忙な生活から体に不調をきたす。３歳から父の影響でヨガを知りつつも、取り組むことがなかったヨガに本格的に向き合うことに。再びヨガと出会い10数年。ヨガセラピーやラージャヨガにより健康を取り戻す。
  現在は、都内のスタジオをはじめ、各施設、出張、プラネタリウムでのヨガなど、身体の柔軟性にかかわらず、優しく気持ちも楽しくなるヨガインストラクター、セラピストとしても活動中。多忙を極める人、多様な生活習慣、運動神経いかんにかかわらず、どんな状況の人でも、心や体が緩むよう、頑張ってもいいし、頑張らなくてもいいよ、とあまねくヨガやセラピーを楽しめる世界ができることを願っています。
  趣味は旅や音楽。インドやタイ、ヨーロッパなどときどき訪れています。「癒しのおもしろ人」として世界の健康法、美容法を紹介し本を作るのが夢です。
  座右の銘は
  “I need plenty of rest in case tomorrow is a great day.” by スヌーピー
  
  blog
  https://mayuchi34.hatenablog.com
  Facebook
  https://m.facebook.com/oshiki.mayumi
  

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• 愛太郎

  ダンサーの傍らヨガインストラクターをしている。 10年以上の海外生活の後、今は東京在住。ニューヨークに長く住み、RYT200を取得。
  ヨガは習ったのも教えたのも英語の方が長いため、英語で教える方が得意。
  ヴィンヤサパワーヨガなどを教える。
  

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• レイ

  Z世代、ハワイアンダンス、ヨガ、国際コミュニケーション学部専攻（卒）元オーストラリア留学生。「誰もが生きやすい世界」をコンセプトに世界各地のカルチャー、社会問題×ライフスタイル、メンタルヘルス×ヨガなどを中心にお届けします！
  https://www.instagram.com/chocoray_/
  

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• Lela

  都内を中心にヨガとベリーダンスのインストラクターとして活動中。指導歴8年。主に女性の身体と心を整えるクラスを担当し、そのための知識を日々集めています。カフェトークというオンライン学習サイトでもヨガとベリーダンスのレッスンをやっています。
  https://cafetalk.com/?lang=ja
  

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• ともきっく

  フリープランナー兼エディター。
  2020年3月にインド政府公認校認定ヨガ指導者養成講座ヨガ哲学コース修了。ヨガ哲学に魅せられて、日々カルマヨガに専念しています。
  「ヨーガ・スートラ」や「バガヴァッド・ギーター」を参考に、哲学や瞑想の視点から毎日の生活が楽しくなるヒントを伝えていきます。
  マイブームはスパイスカレー作りとジャパ瞑想。
  note
  https://note.com/hurrytomo
  twitter
  https://twitter.com/tomokick_yogini
  

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• marinko0112

  1児のママをしながら、ライターとして活動中です。
  育児や美容、健康などに関心があり、年齢を重ねてもきれいなママを目指しています。
  激しい運動は苦手、そんな人におすすめのヨガについて様々な情報を発信していきます。
  

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