もくじ
YOGA HACK編集長
資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格
【保存版】ピラティススタジオ選びのポイント11点!チェックリストに使おう
- マットピラティスorマシンピラティスor両方。自分のやりたい設備は用意されている?
- パーソナルorグループ形式?自分の希望に沿ったレッスン形式が用意されていますか?
- 通いやすい場所にあるか?(通いづらい場所は行かなくなりますよね)
- 通える時間帯にレッスンが開催されているか?(スケジュール表で通える枠を確認しましょう)
- 一回のレッスン時間の希望は?30分~75分とスタジオによってまちまちです。
- 料金プランは適正?パーソナルレッスンはやはり値段は高くなる傾向です。
- 予約・キャンセル方法は簡単?(オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね)
- スタジオ内、更衣室は清潔?(更衣室に毛が散乱していたらげんなりしますね)
- インストラクターやスタッフの雰囲気は?(笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね)
- レンタルアイテムが充実しているか?(ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね)
- お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか?(これは好みが分かれます)
【マシン】the SILK(ザ シルク)松戸店
松戸駅から徒歩1分のところにあるthe SILK(ザ シルク) 松戸店は、関東に複数店舗を構える女性専用のマシンピラティススタジオです。まるで外国に居るような雰囲気のおしゃれなスタジオには、マシンピラティス用のリフォーマーがずらりと並び、レベル別・パーツ別にさまざまなレッスンが日々開催されています。一人一台リフォーマーを使って、音楽に合わせて楽しく参加できるので、ボディメイクやダイエットだけでなくストレス解消にもGOOD!
早朝から夜までオープンしており、パウダールームにはリファのヘアアイロン&ドライヤーを完備しているため、お仕事やおでかけの前後にも参加しやすいのがポイントです。体験レッスンは誰でも参加可能で、ウェア・タオル・靴下のレンタルが含まれており、手ぶらで体験が可能。楽しみながら通えるため、ピラティスが初めての方や、ジムなどが続かなかった方におすすめのスタジオです!
- 女性専用のリフォーマーピラティス専門スタジオ。筋力がない方や運動が初めての方でも参加しやすくなっています。
- 駅近で早朝から夜までオープンしているため、通いやすいのもポイント。レンタル品も充実しています。
- おしゃれなスタジオはまるで外国にいるよう。音楽に合わせて楽しく参加できるプログラムはレベル別・パーツ別に用意されています。
- 体験レッスンにはウェア・タオル・靴下のレンタルとウォーターサーバーが含まれているので、手ぶらで体験可能です。
施設名 | the SILK 松戸店 |
住所 | 千葉県松戸市松戸1239ユキドレスビル2階 |
アクセス | JR「松戸駅」から徒歩2分 |
種類 | マシンピラティス(イントロ、ベーシック、ヒップ&レッグ、ウエスト、バック&アームズなど) |
料金 | 【グループレッスン】 ライト3(3回グループレッスン受講可能):12,980円(税込) スタンダード4(4回グループレッスン受講可能):15,070円(税込) フル(毎日1グループレッスン可能):20,680円(税込) フル デイ(平日OPEN~15時までに開始するグループレッスンを毎日1回受講可能 ※土日祝日不可):18,480円(税込) |
男性 | 不可 |
入会特典1 入会金無料
入会特典2 登録手数料無料
【マシン】pilates K(ピラティスケー)松戸店
pilates K松戸店は、JR「松戸駅」から徒歩1分とアクセスの良いスタジオです。プログラムはマシンによるボディメイクに特化しており、全身をバランスよく鍛えたり、パーツごとに気になる部位を鍛えたりすることができます。鍛える部位によって負荷を調節しつつ、音楽に合わせた楽しいレッスンを受けられます。
ピラティスを通して筋肉のバランスを整え、自分の身体を思い通りにコントロールできるようになると、美しい日々の所作にも繋がりますよ。
- 背骨にフォーカスした新プログラム「Style up Pilates」で全身をスタイルアップ!
- アメリカのブティックスタジオをイメージしたスタイリッシュなスタジオ
- 21時スタートのレッスンもあるので、仕事帰りにも通いやすい
施設名 | pilates K 松戸店 |
住所 | 千葉県松戸市本町1-23W松戸4階 |
アクセス | JR「松戸駅」西口から徒歩1分 |
種類 | マシンピラティス |
料金 | ・マンスリー4メンバー(月4回) 料金:10,200円(税込 11,220円)〜12,200円(税込 13,420円) ・マンスリーフルメンバー(1日1レッスン) 料金:13,700円(税込 15,070円)〜14,700円(税込 16,170円) ・マンスリーデイメンバー(平日のみ1日1レッスン) 料金:11,200円(税込 12,320円)〜13,200円(税込 14,520円) ※その他チケット制も有り |
男性 | 不可 |
※銀座店、池袋店、難波店、NU茶屋町店、仙台店、神戸店、広島店、天王寺店、横浜店、立川店、川崎店、錦糸町店、吉祥寺店は体験料金2,000円(税込)
※最新の料金やキャンペーン情報については、公式ウェブサイトをご確認ください
※初回体験の実施店舗、料金は店舗によって異なります
【マシン】Rintosull(リントスル)松戸店
Rintosull松戸店は、2024年7月1日にオープンした、マシンピラティスが受けられる女性専用スタジオです。ホットヨガスタジオ「LAVA」が運営しているため、ピラティスだけでなくホットヨガや暗闇キックボクシングが受けられるプランもあります。
レッスンの特徴は、大画面のスクリーン映像を見ながらのエクササイズです。経験豊富なインストラクターが、初心者でも安心して取り組めるよう、丁寧にサポートしてくれます。マシンピラティスに慣れてきた方には、ステップアッププログラムが用意されており、より効果的なレッスンに進めます。
- 新感覚!暗闇演出による「イルミネーションピラティス」不定期開催中
- 駅から徒歩1分の好アクセス!仕事帰りやすきま時間にも通いやすいスタジオ
- 女性目線にこだわった洗練された店内で、エクササイズのモチベーションもアップ!
施設名 | Rintosull 松戸店 |
住所 | 千葉県松戸市本町18-6壱番館ビル7F |
アクセス | JR常磐線「松戸駅」西口から徒歩1分 |
種類 | マシンピラティス |
料金 | ・マシンピラティス&ホットヨガ&暗闇キックボクシング通い放題: 3ヶ月間の特別価格 月1,980円(税込) / Rintosull・LAVA・BurnessStyle全店 ・マシンピラティス通い放題: 月16,800円(税込) / Rintosull全店 ・マシンピラティス2店舗通い放題: 月13,800円〜15,800円(税込) / Rintosull最大2店舗 ・マシンピラティス月4回プラン: 月8,800円〜10,800円(税込) / ご登録のRintosull店舗 |
男性 | 不可 |
特別4大特典など
【マシン】Pilates KASANE(ピラティス カサネ)松戸店
2024年6月にオープンした、和を基調とした落ち着いた空間が特徴のPilates KASANE松戸店。通うことが癒しに繋がるような、自分自身と向き合える空間を演出してくれるスタジオです。
プログラムは、4名以下で行う少人数レッスンが充実しており、一人ひとりに寄り添ったエクササイズが受けられます。ピラティスの基礎から丁寧に学ぶことができるため、身体の変化を実感する近道になるでしょう。
- ピラティス専用マシンリフォーマーを使った、幅広いプログラムを提供してくれる
- 駅から徒歩1分と駅チカ&年中無休なので、通いやすい!
- オリジナルウェアをいつでも無料でレンタルできるので、手ぶらで来店できる
施設名 | Pilates KASANE 松戸店 |
住所 | 千葉県松戸市本町1-12日発ビル4F |
アクセス | JR常磐線・新京成線「松戸駅」西口から徒歩1分 |
種類 | マシンピラティス |
料金 | ・月4回プラン:15,400円(税込) ・月6回プラン:19,800円(税込) ・月8回プラン:24,200円(税込) |
男性 | 可 |
【マット】KUU(クー)ピラティス教室
KUUピラティス教室は少人数制のレッスンで、じっくりとピラティスを学ぶことのできるアットホームなスタジオです。一人ひとり身体の状態をヒアリングしながら進めてくれるので、初心者でも安心。
ピラティスの基本となる胸式呼吸から学べる「ピラティスライト」と、骨盤周りのインナーマッスルを鍛え、引き締まったボディラインを目指す「ベーシック」などのレッスンが受けられます。
- 骨盤矯正ヨガインストラクターの資格も持つ講師が、一緒に身体のよりよいバランスを見つけてくれる
- 少人数制ならではの生徒同士の交流も楽しめる
- レッスン開始30分前まで予約できるので、急に予定の空いた日でも通える
施設名 | KUUピラティス教室 |
住所 | 千葉県松戸市松戸1176-2カメイビル703 |
アクセス | JR「松戸駅」から徒歩1分 |
種類 | マットピラティス |
料金 | ・1回券:3,300円(税込) ・4回券:12,000円(税込) ・8回券:20,000円(税込) |
男性 | お問い合わせください |
【マシン】Pilates Mee(ピラティスミー)松戸店
Pilates Mee松戸店は、女性専用のマシンピラティススタジオです。インストラクター1名に対し生徒は最大3名まで、と丁寧な指導ができるようにセミパーソナルレッスンを行っています。
マシンピラティスで姿勢を整えることで、肩こりや腰痛、猫背にもアプローチできます。大人数のグループレッスンは苦手、周りを気にせずに自分のペースでエクササイズしたい方におすすめのスタジオです。
- 通いやすい料金設定と、当日予約・キャンセルOKで継続しやすいスタジオ
- 会員数を限定しているため、予約が取りやすい
- LINEから簡単に体験予約ができる!
施設名 | Pilates Mee 松戸店 |
住所 | 千葉県松戸市本町14-18松戸トシオビル407 |
アクセス | JR「松戸駅」から徒歩3分 |
種類 | マシンピラティス |
料金 | ・月2回コース:11,000円(税込) ・月4回コース:19,800円(税込) ・通い放題コース:37,500(税込) |
男性 | 不可 |
【マシン】PERSONAL GYM YAHASHIRA(パーソナルジムヤハシラ)
PERSONAL GYM YAHASHIRAは、ウエイトトレーニング・加圧有酸素運動・マシンピラティスのレッスンが受けられるパーソナルスタジオです。
マシンピラティスでは、細かい負荷の調整をしながら、ストレッチからトレーニングまで幅広く指導してくれます。ダイエットやボディメイクの結果にしっかりアプローチできるよう、パーソナルトレーニング期間終了後のアフターサポートも充実しています。
- 体験時から、ウェアやタオルのレンタルが無料!
- トレーニング後はプロテインのプレゼントもあり
- 年中無休・24時間営業なので、予約をすれば行きたいときにいつでも利用できる
施設名 | PERSONAL GYM YAHASHIRA |
住所 | 千葉県松戸市日暮1丁目1-6湯浅ビル2階 |
アクセス | JR「新八柱駅」徒歩10秒 |
種類 | マシンピラティス |
料金 | ・初回体験60分:3,980円 ・1回チケット:8,800円 ・3回チケット:25,000円 ※深夜早朝料金あり |
男性 | お問い合わせください |
【マット&マシン】B arrow(ビーアロー)
B arrowは、柔道整復師の国家資格を持つインストラクターが、マンツーマンで指導してくれるピラティススタジオです。今まで運動だけでは効果が感じられなかった方には、身体の正しい動かし方や運動の仕方を提案。また、女性特有ともいえる産後の体型や体力の変化に悩む方には、その時必要な筋力に特化した内容など、完全オーダーメイドのメニューを提案してくれます。
自宅でできるセルフケアの指導や、LINEによる相談を24時間受け付けるなど、手厚いサポートも魅力です。
- 身体のチェックやヒアリングからスタートする初回体験レッスンは、じっくり約90分!
- 産後の体型や体力の低下などの悩みもサポートしてくれる
- マンツーマンレッスンなので、悩みや疑問を相談しやすい
施設名 | B arrow |
住所 | 千葉県松戸市松戸1393ベルハイツ1階 |
アクセス | JR「松戸駅」東口から徒歩6分 |
種類 | マットピラティス、マシンピラティス |
料金 | ・月2回:19,800円 ・月3回:28,050円 ・月4回:35,200円 |
男性 | お問い合わせください |
【マシン】C&E Personal GYM(シーアンドイーパーソナルジム)
C&E Personal GYMでは、ダイエット・姿勢改善・筋力アップに特化した、専属トレーナーによる指導が受けられます。ピラティスと筋力トレーニングを組み合わせたレッスンを行っており、身体を「整える×鍛える」ことで、あらゆる悩みにアプローチ。
ダイエットのプロによる食事の指導など、目標に向かって楽しく続けられるようサポートが充実しています。
- ホームページには利用者の声を多数掲載!効果をイメージしやすい
- ベビーサークルやおもちゃがあり、子ども連れでも通いやすい
- 体験レッスンでは、ピラティスかトレーニングを受けるかを選べる
施設名 | C&E Personal GYM |
住所 | 千葉県松戸市新松戸1-422-2クイーンズビル3階 |
アクセス | JR武蔵野線「新松戸駅」から徒歩3分 |
種類 | マシンピラティス |
料金 | ・チケットプラン 4回(初回限定):30,000円 ・定額プラン 月4回:32,800円 月6回:48,000円 |
男性 | 可 |
【マット】WR GYM
WR GYMは、ピラティスをはじめヨガや加圧トレーニング、ストレッチ、食事指導などが受けられるパーソナルトレーニングジムです。トレーナーの保有資格もさまざまで、ダイエットやボディメイクを目的としたサービスが充実しています。
JR「北松戸駅」から徒歩1分とアクセスしやすいため、継続しやすいのも魅力です。
- 目的や体力に合わせたメニューで指導してくれる
- ダイエットのためのLINEやメールによる食事指導が受けられる
- 理学療法士の資格を持つトレーナーがボディメンテナンスしてくれる
施設名 | WR GYM |
住所 | 千葉県松戸市上本郷907-2北松戸駅前ビル4F |
アクセス | JR「北松戸駅」から徒歩1分 |
種類 | マットピラティス |
料金 | ・ボディメンテナンス60分:11,000円 ・ベーシックプラン都度利用60分:7,700円 ・ダイエット/ボディメイクプラン短期集中プラン60分全16回:88,000円 |
男性 | 可 |
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まとめ
松戸市にあるおすすめのピラティススタジオを紹介しました。仲間と頑張れるグループレッスンからマンツーマンで目標達成を目指せるパーソナルレッスンまで、プログラムはさまざま。ぜひこの記事を参考に、身体の悩みに向き合える通いやすいスタジオを見つけて、ボディメイクを楽しみましょう!
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自宅でヨガのライブレッスン!SOELU(ソエル)
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YOGA HACK編集部のおすすめ先生は、YACCO先生、伊藤さやか先生。初めての方は480円(税込)で10日レッスンが受けたい放題なので、興味のあるレッスンを一度チェックしてみてはいかがでしょうか。時間にもよりますが、当日予約でも意外と空いていることもありました。
レッスンは毎朝5時台から深夜まで開催されており、ヨガだと朝ヨガやビューティーヨガ、マタニティヨガなど様々なLIVEレッスンが開催されています。他にも、レベル別ピラティス、美脚美尻トレーニング、全身引き締めバレエフィット、体が硬い人のためのストレッチクラス、小顔フェイシャルマッサージなど、ヨガ以外のトレーニング系レッスンもかなり充実しています。全て合わせると毎日200本以上という驚きの開催レッスン数!
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- 他のお客さんにふさがれ、ヨガスタジオで先生のポーズが見えず困った経験がある
- 大手より、少人数できちんと自分を見てもらいたい
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国内TOPインストラクターから学べるオンラインフィットネス「リーンボディ」
LEAN BODY(リーンボディ)はスマホやタブレット、パソコンで好きな時にフィットネス動画を見ながらトレーニングができるオンラインフィットネススタジオ=フィットネス動画サービスです。
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中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。
easyoga(イージーヨガ)
ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。
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どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです!
Puravida! (プラヴィダ)
Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなヨガ・エクササイズ・ランニングウェアやヨガマットなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ヨガウェアを新調する時には要チェックなサイトです。
XEBIO(ゼビオ)
スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。