本記事監修
古川 里央
YOGA HACK編集長レッスン参加したヨガスタジオ数は延べ150以上。旅行先でもヨガスタジオを探すほど、365日ヨガ三昧。インストラクター資格も保持。ヨガ/フィットネスメディア運営。最近はマシンピラティスやパーソナルジムにもハマり足繫く通う運動オタク。実体験したリアルな感想を伝えることをモットーにしている。
資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格
マタニティが通える大阪のピラティススタジオおすすめ6選！マシンあり／完全予約制／産後レッスンありなどを厳選
妊娠中にエクササイズをしたいけれど、マタニティでもピラティスはできるの？と疑問に思っている方もいるのではないでしょうか。ピラティスは妊娠中の身体に多くのメリットをもたらします。今回はマタニティピラティスのメリットや注意点を交えつつ、大阪でおすすめのピラティススタジオを紹介していきます。
【保存版】ピラティススタジオ選びのポイント11点！チェックリストに使おう
- マットピラティスorマシンピラティスor両方。自分のやりたい設備は用意されている？
- パーソナルorグループ形式？自分の希望に沿ったレッスン形式が用意されていますか？
- 通いやすい場所にあるか？（通いづらい場所は行かなくなりますよね）
- 通える時間帯にレッスンが開催されているか？（スケジュール表で通える枠を確認しましょう）
- 一回のレッスン時間の希望は？30分～75分とスタジオによってまちまちです。
- 料金プランは適正？パーソナルレッスンはやはり値段は高くなる傾向です。
- 予約・キャンセル方法は簡単？（オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね）
- スタジオ内、更衣室は清潔？（更衣室に毛が散乱していたらげんなりしますね）
- インストラクターやスタッフの雰囲気は？（笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね）
- レンタルアイテムが充実しているか？（ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね）
- お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか？（これは好みが分かれます）
本記事監修
古川 里央
YOGA HACK編集長
YOGA HACK編集長
レッスン参加したヨガスタジオ数は延べ150以上。旅行先でもヨガスタジオを探すほど、365日ヨガ三昧。インストラクター資格も保持。ヨガ/フィットネスメディア運営。最近はマシンピラティスやパーソナルジムにもハマり足繫く通う運動オタク。実体験したリアルな感想を伝えることをモットーにしている。
資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格
資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格
【保存版】ピラティススタジオ選びのポイント11点！チェックリストに使おう
- マットピラティスorマシンピラティスor両方。自分のやりたい設備は用意されている？
- パーソナルorグループ形式？自分の希望に沿ったレッスン形式が用意されていますか？
- 通いやすい場所にあるか？（通いづらい場所は行かなくなりますよね）
- 通える時間帯にレッスンが開催されているか？（スケジュール表で通える枠を確認しましょう）
- 一回のレッスン時間の希望は？30分～75分とスタジオによってまちまちです。
- 料金プランは適正？パーソナルレッスンはやはり値段は高くなる傾向です。
- 予約・キャンセル方法は簡単？（オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね）
- スタジオ内、更衣室は清潔？（更衣室に毛が散乱していたらげんなりしますね）
- インストラクターやスタッフの雰囲気は？（笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね）
- レンタルアイテムが充実しているか？（ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね）
- お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか？（これは好みが分かれます）
マタニティでもピラティスでできる？気を付けたいことをチェック
ピラティスは、呼吸の強弱や身体の動かし方や柔軟性をバランスよく鍛えるエクササイズで、マタニティにもピッタリです。ただし、マタニティのピラティスには気をつけるべきポイントがいくつかあります。ここでは、メリットやチェックするべき注意事項を確認していきましょう。
マタニティでもピラティスは楽しんでOK？
健康な妊婦であれば、マタニティピラティスを楽しめます。妊娠中のピラティスは注意事項を守れば、得られるメリットが満載です。心身が日々変化する妊娠期は、自身の心と身体にしっかりと向き合う期間でもあるので、無理をしない程度にエクササイズを楽しむのが良いでしょう。
マタニティでピラティスをするメリット
妊娠中は子宮が大きくなり、お腹が出てくることで背骨や筋肉が歪みます。ピラティスはインナーマッスルを鍛えて背骨を支えるため、姿勢の崩れを防止する効果に期待できます。また、マタニティピラティスはスムーズな出産を手助けする「骨盤底筋」の強化や股関節や骨盤などの柔軟性アップにつながるそう。さらに、ホルモンバランスの崩れによる精神的なストレスケアにも効果的。ピラティスで呼吸を意識しながら、身体を動かすことで、適度にリラックスできるでしょう。
マタニティでピラティスをする際の注意点
安定期を過ぎると一般的に、医師の許可があればマタニティピラティスができるとされています。しかし、妊娠前と同様の強度での運動は控えた方が良いため、あらかじめマタニティでもレッスンの受講が可能か確認しておく必要があります。また、出血や腹部の痛み、めまいや頭痛などの気になる症状が出た際にはエクササイズを中断し、必ず医師に相談をしましょう。
・くわしくはこちら
マタニティヨガの注意点と禁止されているポーズ
マタニティでも通える大阪のおすすめピラティススタジオ一覧表
| スタジオ名 | 特徴 | マット | マシン |
| zen place pilates（ゼンプレイス・ピラティス） | ・医師の許可証がなくても、zen place指定の同意書を提出でクラスに参加可能 ・ホットヨガ以外のピラティス、ヨガ、すべてのクラスに参加できる ・インストラクターがマタニティの方への配慮をしてくれる ・店舗多数で、ライフスタイルに合わせた通い方ができるから続けやすい |
〇 | 〇 |
| STABE（スタビー） | ・理学療法士や健康管理士の資格をもったインストラクターが在籍 ・妊娠中の方は、安定期に入り医師の同意があれば病院からの同意書なしで、マタニティピラティスに参加可能 ・マタニティピラティスはプライベートレッスンで安全に配慮したエクササイズを提供 |
〇 | 〇 |
| THE FOUR SEASONS（ザ フォーシーズンズ） | ・マタニティクラス「Zoë」開講！妊娠中の体力アップを目的とするエクササイズや出産中の呼吸や腹圧のかけかたなどをレクチャー ・産後の身体の機能回復を促すレッスンも実施 ・約600種類のエクササイズの中から、インストラクターが一人ひとりのレベルに合わせて、レッスン内容を提案 ・インストラクターはマタニティピラティス指導資格を保持 |
- | 〇 |
| studio maemo atomo（スタジオ マエモ アトモ） | ・インストラクターには、助産師・理学療法士の医療資格保持者も在籍 ・専属のベビーシッターが在籍で子連れOK！託児ルームや授乳室も完備 ・ピラティスを主軸とした動きに有酸素運動や柔軟性をアップする動きを組み合わせたプログラムを構成で不調の改善を目指す ・マタニティの方はレッスンの前後にメディカルチェックを実施 |
〇 | 〇 |
| INNER BREATH（インナーブレス） | ・自然光が差し込む、開放的な空間でリラックスしながらエクササイズできる ・完全プライベート空間でのセッションで、人目を気にせずにレッスンを受けられる ・シートを使い「姿勢分析」を実施、動きやすい身体を目指せる ・オンラインでレッスンを受けることができるから、自分のライフスタイルに合わせてエクササイズしやすい |
- | 〇 |
| PILATES STUDIO LUSSO（ピラティススタジオ ルッソ） | ・完全や予約制の女性専用スタジオでゆったりとした時間を過ごせる ・マンツーマンセッションだから、分からないことは気軽に質問できる ・産婦人科でのピラティス指導の経験をもつインストラクターが指導 ・地下鉄御堂筋線「北花田駅」4番出口から徒歩30秒の駅チカで通いやすい |
- | 〇 |
マタニティでも通える大阪のおすすめピラティススタジオ7選
【大阪エリア全8店舗】zen place pilates（ゼン プレイス・ピラティス）
zen place pilatesは正統派のピラティスを提供しており、身体の使い方を学べます。医師許可証がなくても、zen place指定の同意書を提出すれば、マタニティでもピラティスはもちろん、ヨガのクラスへも一般生徒と一緒に参加が可能です。マタニティの方へのインストラクターの気遣いもしっかりとしていて、控えた方が良いポーズは事前に指示してくれるので安心です。また、zen placeは店舗多数なのも魅力的。自分のライフスタイルに合わせた通い方ができるのが嬉しいですね。
・zen place pilatesのピラティス取材体験記事はこちら
- 医師の許可証がなくても、zen place指定の同意書を提出でクラスに参加可能
- ホットヨガ以外のピラティス、ヨガ、すべてのクラスに参加できる
- インストラクターがマタニティの方への配慮をしてくれる
- 店舗多数で、ライフスタイルに合わせた通い方ができるから続けやすい
| 施設名 | zen place pilates 心斎橋、梅田、天王寺、南森町、高槻、豊中、江坂、千里中央 |
| 住所 | 【心斎橋】 大阪府 大阪市中央区 西心斎橋1-4-5 御堂筋ビルディング 8F |
| アクセス | 【心斎橋】 御堂筋線心斎橋駅より徒歩３分 |
| 営業時間 | 月～金曜日 9：00～21：55 土・日・祝 7：00～16：00 ※店舗によって異なります |
| メニュー | 骨盤底筋 下腹部ぽっこり改善、はじめてFlow、Flow 心身が最も変わるクラス、マシンピラティス、マタニティピラティスなど |
| 設備 | キャデラック、リフォーマー、チェア |
| 料金 | ・月4(マットグループ4回まで) 料金：10,450円(税込) ・月6(マットグループ6回まで) 料金：14,520円(税込) ・デイフリー(平日18時までマットグループレッスン通い放題) 料金：13,552円(税込) ・フリー(全てのマットグループレッスン通い放題) 料金：16,940円(税込) ※その他チケット制も有り ※店舗によって異なります |
マットグループ体験1,000円(税込)/マシングループ体験3,000円(税込)キャンペーン中！
【入会特典】
(1) 体験当日ご入会で入会金＆月会費0円、さらに翌月会費77%off
(1) 体験当日ご入会で入会金＆月会費0円、さらに翌月会費77%off
※ キャンペーン適用は体験当日にマットグループ月額会費(フリー、月6、月4)、マット＆マシングループ月額会費(月8、月6、月4)、Wholebody MIX for everybody月額会費(月12、月8、月4)で入会された場合に限ります。 ※ 入会翌々月からの会費は通常料金です。 ※zen placeが初めての方に限ります。
(2) AI背骨ムーブメント解析 無料実施AIによる動画解析技術を活用し、ピラティスによる背骨の動きを要素別にスコア化、解析結果を無料で提供。自分の背骨の状態を客観的に理解することで、ピラティスの効果を最大化するサポート。
【大阪本町】STABE（スタビー）
STABEには健康管理士や理学療法士の資格をもったインストラクターが在籍。解剖学の知識やエクササイズの指導経験が豊富だから、ピラティスが初めてでも安心してレッスンを受けられます。そして、グループレッスンは3〜6人の少人数制。分からないことはインストラクターに質問しやすい環境です。また、妊娠中の方は、安定期に入り医師の同意があれば病院からの同意書なしで、マタニティピラティスに参加できます。マタニティピラティスはプライベートレッスン。目の行き届いた環境でエクササイズができるのはお母さんにもお腹の赤ちゃんにも嬉しいですね。
- 理学療法士や健康管理士の資格をもったインストラクターが在籍
- 妊娠中の方は、安定期に入り医師の同意があれば病院からの同意書なしで、マタニティピラティスに参加可能
- マタニティピラティスはプライベートレッスンで安全に配慮したエクササイズを提供
| 施設名 | STABE |
| 住所 | 大阪府大阪市西区靱本町1-15-20大洋ビル5F |
| アクセス | 大阪メトロ四つ橋線「本町駅」 徒歩3分 |
| 営業時間 | 月～金 10：00～19：00 土・日・祝 10：00～18：00 |
| メニュー | 【プライベートレッスン】 マタニティピラティス 【グループレッスン】Yoga、Pilates mat、Pilates chair、Silksuspension |
| 設備 | STOTT PILATES®︎、リフォーマー、キャデラック、スタビリティチェア、ラダーバレル、アークバレル、スパインコレクター |
| 料金 | 【プライベート】 体験 7,000円（税込） 都度払い 8,000円（税込） 4チケット 30,000円（税込）（期限2ヶ月） 【グループレッスン】 Yoga 2,500円（税込） Pilates mat 3,000円（税込） Pilates chair 3,500円（税込） Silksuspension 3,500円（税込） |
【大阪本町】THE FOUR SEASONS（ザ フォーシーズンズ）
1日の中で60分の間、自分の身体と向き合うことをコンセプトに、空間と時間を提供してくれるのが、THE FOUR SEASONSです。全身をバランスよく動かし、身体を引き締めていくボディメイクレッスンをはじめ、肩こり・腰痛などのお悩み解消に導くレッスンを開講。また、マタニティクラス「Zoë」も開講しており、妊娠中の体力アップを目的とするエクササイズや出産中の呼吸や腹圧のかけ方などをレクチャーしてくれます。さらに、産後に通える身体の機能回復を促すレッスンも開講。インストラクターはマタニティピラティス指導資格を保持しているもの魅力的なポイントです。
- マタニティクラス「Zoë」開講！妊娠中の体力アップを目的とするエクササイズや出産中の呼吸や腹圧のかけ方などをレクチャー
- 産後の身体の機能回復を促すレッスンも実施
- 約600種類のエクササイズの中から、インストラクターが一人ひとりのレベルに合わせて、レッスン内容を提案
- インストラクターはマタニティピラティス指導資格を保持
| 施設名 | THE FOUR SEASONS（ザ フォーシーズンズ） |
| 住所 | 【第1スタジオ】 大阪府大阪市中央区備後町3丁目4-8 フクエイビル3階307号室 【第2スタジオ】 大阪府大阪市中央区備後町3丁目1-2NIPPO アトラスビル203号室 【第3スタジオ】 大阪府大阪市中央区備後町3丁目4-8 フクエイビル3階306号室 |
| アクセス | 【第1スタジオ】 地下鉄御堂筋線本町駅3番出口から徒歩3分 【第2スタジオ】 淀屋橋駅から徒歩5分 【第3スタジオ】 地下鉄中央線本町駅17番出口から徒歩7分 |
| 営業時間 | 平日 8：00〜21：00 土・日・祝 8：00〜19：00 定休日不定休 |
| メニュー | ボディメイク、肩こり、腰痛、マタニティ、ゴルフ、その他 |
| 設備 | キャデラック、リフォーマー、ワンダチェア、スパインコレクター |
| 料金 | 1回チケット：10,000円（税込）※有効期限1ヶ月間 3回チケット：27,000円（税込）※有効期限1.5ヶ月間 5回チケット：44,000円（税込）※有効期限2ヶ月間 10回チケット：88,000円（税込）※有効期限4ヶ月間 |
【吹田市】studio maemo atomo（スタジオ マエモ アトモ）
インストラクターには、助産師・理学療法士の医療資格保持者もいるstudio maemo atomo。エビデンスに基づいた医療者によるピラティスレッスンを受講できます。産前産後に特化したプログラムで女性のライフステージに寄り添ったエクササイズを提供してくれるのが魅力です。また、専属のベビーシッターが在籍しており、子連れでのエクササイズができますよ。授乳室も完備で産後のお母さんも通いやすい環境です。
- インストラクターには、助産師・理学療法士の医療資格保持者も在籍
- 専属のベビーシッターが在籍で子連れOK！託児ルームや授乳室も完備
- ピラティスを主軸とした動きに有酸素運動や柔軟性をアップする動きを組み合わせたプログラムで不調の改善を目指す
- マタニティの方はレッスンの前後にメディカルチェックを実施
| 施設名 | studio maemo atomo |
| 住所 | 大阪府吹田市広芝町4-34江坂第一ビル 501号室 |
| アクセス | 江坂駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 月〜金曜日 9：00〜20：00 |
| メニュー | プライベートマシーンコース、グループマットコース |
| 設備 | リフォーマー、キャデラック、ラダーバレル |
| 料金 | 【マシンピラティス体験】 5,500円（1回50分 ） 入会金10,000円 ※当日入会で5,000円 【マットピラティス体験】 3,300円（1回50分） 入会金5,000円 ※当日入会で2,000円 |
【東天満】INNER BREATH（インナー ブレス）
INNER BREATHはマタニティ期や更年期など、身体の変化が大きな女性の健康を考えたピラティスレッスンを提供しています。骨盤まわりやインナーマッスルに着目して、レッスンを実施することで、女性特有の悩みの改善を目指します。レッスンスタジオは自然光が差し込む空間。リラックスしながらのエクササイズは解放的です。完全プライベート空間でのセッションで、周りの人の目を気にせずにレッスンを受けられますよ。
- 自然光が差し込む、開放的な空間でリラックスしながらエクササイズできる
- 完全プライベート空間でのセッションで、人目を気にせずにレッスンを受けられる
- シートを使い「姿勢分析」を実施、動きやすい身体を目指せる
- オンラインでレッスンを受けることができるから、自分のライフスタイルに合わせてエクササイズしやすい
| 施設名 | INNER BREATH |
| 住所 | 大阪府大阪市北区東天満1-3-11-201 |
| アクセス | 地下鉄南森町駅・JR東西線 大阪天満宮駅 8出口より徒歩5分 |
| 営業時間 | 月～日曜日 8：30～20：00 |
| メニュー | 【プライベートセッション】 ピラティス、スマートスパインセラピー 【オンライングループレッスン】 ジャイロキネシス®、ピラティス |
| 設備 | リフォーマー V2Max、ラダーバレル、チェア |
| 料金 | 【会員】 プライベート月１回 28,850円／3ヶ月（税込） プライベート月２回 52,800円／3ヶ月（税込） プライベート月４回 99,000円／3ヶ月（税込） 【会員以外】 プライベート1回（ドロップイン）11,000円（税込） ※「オンラインプライベートセッション」も同料金 【会員】 オンライン 受け放題 11,000円／月（税込） オンライン月5回 5,500円／月（税込） オンライン1回ごと 1,650円（税込） 【会員以外】 1回ごと 1,980円（税込） |
【花田町】PILATES STUDIO LUSSO（ピラティス スタジオ ルッソ）
LUSSOではマタニティピラティスのレッスンもおこなっています。産婦人科でのピラティス指導の経験をもつインストラクターが指導してくれるのが魅力です。妊婦の体型を支えるために必要な筋肉をつけ、バランスのよい姿勢を目指します。また、産後の機能回復の手助けになるようなエクササイズも提案。身体の状況やライフステージに合わせてプログラムを組んでくれるから無理なく続けられそうですね。
- 完全予約制の女性専用スタジオでゆったりとした時間を過ごせる
- マンツーマンセッションだから、分からないことは気軽に質問できる
- 産婦人科でのピラティス指導の経験をもつインストラクターが指導
- 地下鉄御堂筋線「北花田駅」4番出口から徒歩30秒の駅チカで通いやすい
| 施設名 | PILATES STUDIO LUSSO |
| 住所 | 大阪府堺市北区北花田町1-16-2 松岡ビル北花田401 |
| アクセス | 地下鉄御堂筋線「北花田駅」4番出口から徒歩30秒 |
| 営業時間 | 10：00～20：00 （不定休） |
| メニュー | マシンピラティス、マタニティピラティス |
| 設備 | キャデラック、リフォーマー |
| 料金 | 1回 7,810円（税込） 5回 37,400円（税込） 10回 72,600円（税込） |
まとめ
マタニティにもメリットが満載の、ピラティスレッスンを開講しているスタジオが多数ありましたね。現役助産師のインストラクター在籍や、託児施設完備など産前産後に嬉しいサービスも魅力的でした。自分にぴったりのスタジオやエクササイズを見つけて、産前産後を楽しく健康に過ごせると良いですね！
『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』口コミ情報募集中
このエリアの『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』の口コミ情報をお待ちしています！掲載されていないスタジオはもちろん、掲載されているスタジオについても、お気軽に口コミ情報をお送りください。
忙しくて月額登録では元がとれない人は、行きたいときに都度払って通う方法もおすすめ！
都度払いで好きなフィットネスに行ける『GYYM（ジーム）』
出典：GYYM
月会費を払ってジムやヨガスタジオに通っていても、月によっては仕事や体調の都合で全く通えないということもあったりしますよね。そんな方におすすめなのが、入会費・月会費0円で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる『GYYM (ジーム)』！
GYYMは無料登録を行い、好きな施設を予約して1,000円（=1,000pt）から利用できます。1回単位のつど利用のため、利用スタジオへの登録や勧誘なども一切なしと気軽に利用できます。
出典：GYYM
利用できる施設はフィットネスジム・ホットヨガ・ピラティス・ボクシング・サイクリング・スイミングなど230以上あり、プログラムも2,000以上！各し説の利用料金は混雑状況によって価格を変動させるダイナミック・プライシングを導入しているそうで、時間帯によっては割安に施設利用が可能なのもポイントです。
フィットネスに通いたいけれど月に何回通えるかわからない方、色々なスタジオを試してから決めたい方、友人と一緒に気軽にワークアウトしたい方におすすめ！
- 入会費・月会費無料で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる
- 230以上の登録施設、2000以上のプログラムから選べる
- GYYMで予約して見せるだけで手軽＆気軽に利用できる
今すぐ！無料会員登録
オンラインフィットネス・ヨガ・ピラティスもおすすめ
自宅でヨガのライブレッスン！SOELU(ソエル)
人気ヨガインストラクターが、画面越しにリアルタイムで指導してくれる画期的・令和的サービスが、オンラインヨガスタジオのSOELU(ソエル)です。ヨガ未経験の方で「スタジオデビューの前に一度ヨガを体験してみる」といった使い方をする人も多いそう。YOUTUBEと異なり、双方向コミュニケーションが取れるのでサボったり諦めずに最後までレッスンをやり切れるのも高ポイント。先生からアドバイスがもらえるのも嬉しいですね。
 - soelu.com.png)
YOGA HACK編集部のおすすめ先生は、YACCO先生、伊藤さやか先生。初めての方は480円(税込)で10日レッスンが受けたい放題なので、興味のあるレッスンを一度チェックしてみてはいかがでしょうか。時間にもよりますが、当日予約でも意外と空いていることもありました。
レッスンは毎朝5時台から深夜まで開催されており、ヨガだと朝ヨガやビューティーヨガ、マタニティヨガなど様々なLIVEレッスンが開催されています。他にも、レベル別ピラティス、美脚美尻トレーニング、全身引き締めバレエフィット、体が硬い人のためのストレッチクラス、小顔フェイシャルマッサージなど、ヨガ以外のトレーニング系レッスンもかなり充実しています。全て合わせると毎日200本以上という驚きの開催レッスン数！
- スタジオへの移動や更衣室での着替えなどがとにかく面倒
- 明朝や深夜にレッスンを受けたい
- ヨガ未経験。スタジオデビューの前に、一度一人でレッスンを受けてみたい
- 他のお客さんにふさがれ、ヨガスタジオで先生のポーズが見えず困った経験がある
- 大手より、少人数できちんと自分を見てもらいたい
- 無料動画サイトで続かなかった経験がある
【キャンペーン中】100円(税込)で30日受けたい放題！
・SOELU(ソエル)の詳細記事はこちら
国内TOPインストラクターから学べるオンラインフィットネス「リーンボディ」
LEAN BODY(リーンボディ)はスマホやタブレット、パソコンで好きな時にフィットネス動画を見ながらトレーニングができるオンラインフィットネススタジオ＝フィットネス動画サービスです。
ヨガやマタニティヨガ、ピラティスをはじめ、部位別(お腹やお尻など)トレーニングを始めとして、ダンスエクササイズなど豊富なジャンルのトレーニング動画があるので、今日はちょっとリラックスしたいなという方にはストレッチ動画を、最近運動不足だなという方には、汗をかけるようなエクササイズ動画をその日の気分に合わせて選べます。
動画のレッスンは20名以上の人気＆有名インストラクターが、注意点や正しいフォームの説明をしながらレクチャーしてくれるので、初心者の方でも安全に効果的なトレーニングが行うことができます。kazusaさんのレッスンが受けられるのもリーンボディだけ！
いまなら「2週間無料体験」か「12ヶ月プランが75%OFF」のいずれかの特典が受けられます！ぜひチェックしてみてください！
- 隙間時間などに好きな場所で手軽にレッスンを受けたい
- 人気講師のレッスンを受けてみたい
- ヨガだけでなくピラティスや他のエクササイズにも興味がある
- 誰にも見られずに一人でレッスンを受けたい
- 低予算でエクササイズを始めたい
- マタニティヨガを自宅で受けたい
【キャンペーン1】今なら2週間無料体験！
【キャンペーン2】12ヵ月プランが75%OFF！
(併用不可、どちらか片方のみが利用可能です)
【キャンペーン2】12ヵ月プランが75%OFF！
(併用不可、どちらか片方のみが利用可能です)
・実際の編集部体験レビュー記事はこちら
インストラクターも愛用！おしゃれウェアブランドでテンションを上げよう！
lululemon (ルルレモン)
出典：lululemon
カナダ発のlululemon(ルルレモン)は世界中でファンの多いスポーツウェアブランドです。ヨギ(ヨガをする人)やアスリートだけでなく、キャサリン妃やキム・カーダシアンなどセレブの愛用者しており、オンにもオフにも着用できるおしゃれで高品質なアイテムが特徴。
出典：lululemon
中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。
easyoga(イージーヨガ)
ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。
また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、マストチェックです！
・easyoga銀座ストア取材記事はこちら
＼easyogaで使える割引クーポンコード配付中／
現在YOGA HACKでは、easyogaの公式オンラインストアで全商品が10%オフで購入できるお得なクーポンコードを配付中です！ぜひ、この機会にお買い物を楽しんでくださいね。
クーポンコード：yogaroom2022
クーポンコードを使ってのお買い物はこちら
クーポンご利用で全商品10％OFF！
期限：2022/4/1 0:00～9/30 23:59
※ easyoga会員様のみ利用可（非会員の方は会員登録お願いします）
※ 8000円以上購入で1回のみ利用可
※ 他値引き併用不可
期限：2022/4/1 0:00～9/30 23:59
※ easyoga会員様のみ利用可（非会員の方は会員登録お願いします）
※ 8000円以上購入で1回のみ利用可
※ 他値引き併用不可
LEANY (レニー)
海外のジム・ヨガウェアを販売しているLEANY(レニー)のウェアは、着心地がとっても良く、ストレッチ性があるのがポイント。ルームウェアや下着、アクセサリーなども販売しています。
どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです！
Puravida! (プラヴィダ)
Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなヨガ・エクササイズ・ランニングウェアやヨガマットなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ヨガウェアを新調する時には要チェックなサイトです。
XEBIO(ゼビオ)
スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。
