【大阪】単発で一回利用できるジム8選!体験あり/パーソナル/エステプランありなど厳選してご紹介

ジム通いに興味はあるけれど、忙しく定期的に通えないという方もいるでしょう。今回は大阪府にある単発で通えるジムを紹介していきます。本格的に身体を鍛えたりボディケアも一緒に行ったりと施設によって特色はさまざまです。目的に合ったジムを探してみましょう。

大阪にある単発で一回通えるジム一覧表

施設名 特徴
TIPNESS(ティップネス) AI姿勢分析で体の歪みを可視化。自分の状態を理解したうえでトレーニングができる
KONAMI SPORTS CLUB(コナミスポーツクラブ) 種類豊富なスポーツスクールがあり、家族で通うことも。サウナやエステも利用できるのでボディケアも可能
Dr.TRAINING(ドクタートレーニング) 医学的な視点で独自のメソッドからトレーニングを指導。筋肉、神経、心肺機能を同時に鍛えることができる
Powerhouse GYM Japann(パワーハウスジム大阪ジャパン) ボディメイク競技の選手がパーソナルトレーニングをしてくれる。競技に興味がある方にはもってこいのジム
GOLD'S GYM(ゴールドジム) 世界30カ国に展開するジム。初心者からアスリートまでが目的を達成するためにトレーニングに励むことができる
D-FIT24(ディーフィット24) 24時間利用可能。エステや脱毛も同じ施設でできるためボディケアにぴったり
STUDIO TRIVE(スタジオトライブ) 24時間ジム、スタジオフィットネスにカフェやネットカフェが併設しているため、トレーニングの合間に仕事や趣味の時間も持てるスタジオ
FIRSTCLASSTRAINERS(ファーストクラストレーナーズ カフェ風スタジオなどおしゃれな内装のスタジオが勢ぞろい。スポーツ競技者や鍼灸師など個性豊かな経歴のインストラクターがパーソナルトレーニングを提案

大阪にある単発で一回通えるおすすめジム8選

1.【天王寺・京橋・高槻】TIPNESS(ティップネス)

TIPNESS
出典:TIPNESS

ティップネスは日本各地にトレーニングジムを展開しているため、より多くの方が通いやすいのがメリットのひとつです。多彩なプログラムのグループエクササイズや専属のトレーナーが指導してくれるパーソナルプログラムなど種類の豊富さが魅力的。また、友人や家族を誘って入会することでお得に利用することもでき、一緒に楽しみながら身体を鍛えるのもいいですね。

  • オンラインレッスンや24時間ジムなど時間や場所にとらわれることなくボディメンテナンスをすることも可能
  • トレーニングジムやプール、スタジオなど別料金なしで全て利用可能。リフレッシュからボディメイクまでできる
  • AI姿勢分析を使い体の歪みを可視化し、自分の体の現状を理解したうえでトレーニングをすることができる
施設名 TIPNESS
店舗 TIPNESS天王寺店/TIPNESS京橋店/TIPNESS高槻24hours

住所

TIPNESS天王寺店:大阪府大阪市阿倍野区松崎町1-2-8都シティ大阪天王寺3F・4F
TIPNESS京橋店:大阪府大阪市都島区東野田町2-1-38ホテル京阪京橋6F・7F
TIPNESS高槻24hours:大阪府高槻市上田辺町1-36
 営業時間 店舗によって異なります。お問い合わせください。
主なレッスン パーソナルプログラム、MOVEBODY SHAPE、整えウオーク他
 料金 ビジター料金:2,420円(税込)
 男性
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2.【新大阪・寝屋川・心斎橋・京橋・梅田etc】KONAMI SPORTS CLUB(コナミスポーツクラブ)

KONAMI SPORTS CLUB
出典:KONAMI SPORTS CLUB
コナミスポーツクラブは日本各地に多数展開しているスポーツクラブです。パーソナルトレーニングから、プールエクササイズ、マシンジムまで多彩な内容でトレーニングに励むことが可能です。子どもから大人までが参加できる種類豊富なスポーツスクールがあるため、家族でスポーツジムに通うのもおすすめです。
  • サウナやエステの利用もできるため、運動後の身体のメンテナンスまで行える
  • 月会費がないので通った分だけの料金を支払えばOK!自分のタイミングで好きなペースで通える
  • ジムやスタジオレッスンだけでなく、プールも利用可能。自分の身体のコンディションに合わせたトレーニングを選択できる
施設名 KONAMI SPORTS CLUB
店舗 コナミスポーツクラブ上新庄、コナミスポーツクラブ南千里、コナミスポーツクラブ新大阪、コナミスポーツクラブ北千里、コナミスポーツクラブ寝屋川、コナミスポーツクラブ新石切、コナミスポーツクラブ光明池、コナミスポーツクラブ和泉中央、コナミスポーツクラブ東岸和田、コナミスポーツクラブ京橋、コナミスポーツクラブ心斎橋、コナミスポーツクラブ茨木、コナミスポーツクラブ高槻、コナミスポーツクラブ守口、コナミスポーツクラブ香里ヶ丘、コナミスポーツクラブ大阪ステーションシティ、コナミスポーツクラブ梅田茶屋町、コナミスポーツクラブ北浜
営業時間 お問い合わせください。
主なレッスン オーダーメイドプログラム、パッケージプログラム他
料金 1回ごとの料金は利用する施設によって異なりますのでお問合せください。
男性

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3.【天王寺・梅田・難波・心斎橋】Dr.TRAINING(ドクタートレーニング)

Dr.TRAINING
出典:Dr.TRAINING

一瞬ではなく一生モノの身体づくりをテーマにパーソナルトレーニングを行うドクタートレーニングでは、独自のメソッドを軸に利用者のニーズに合ったトレーニング方法を提案してくれます。採用率3%を基準に厳選されたトレーナーが指導してくれるため、自分の身体を任せられ心強いですね。

  • 医学的な視点から筋肉、神経、心肺機能を同時に鍛える独自のメソッドを提供。メソッドを軸に500種類のメニューから利用者に合うトレーニングを行う
  • 月会費0円。自分のペースでスタジオに通い、都度払いや回数券など自分に合った支払い方法を選べる
  • セミパーソナルトレーニングも行っており、1人では運動が続かない方は友人同士や家族でレッスンを受けることも可能
施設名 Dr.TRAINING
店舗 天王寺店、梅田店、なんば店、心斎橋店
 営業時間 9:00~22:00
 主なレッスン ボディメイク、ピラティス、マタニティトレーニング他
料金 体験パーソナルトレーニング(60分):7,100円(税込)
45分トレーニング:7,100円(税込)
60分トレーニング:9,300円(税込)他
 男性

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4.【西本町】Powerhouse GYM OSAKA Japan(パワーハウスジム大阪ジャパン)

Powerhouse GYM OSAKA Japan
出典:Powerhouse GYM Japan Network 

アメリカ発祥のフィットネスジム、パワーハウスジムジャパン。ボディメイク競技の選手であるトレーナーが在中しており、パーソナルレッスンを受けることもできます。会員になれば24時間、ジムを利用することができ、自分の好きな時間に本格的なマシンを使えることは魅力的ですね。

  • 本町駅より徒歩約1分で到着できる。駅近なので雨の日なども通いやすい
  • 本格的なマシンを取り揃えているが、初心者や女性でも扱いやすいので安心してトレーニングに取り組める
  • ボディメイク競技の経験豊富なトレーナーがパーソナル指導を行う。ボディメイクやウェイトトレーニングはもちろん、ポージングの指導も受けられる
施設名 Powerhouse GYM OSAKA Japan
住所 大阪府大阪市西区本町1-11-1本町セントラルハイツ1F
営業時間 10:00~19:00
主なレッスン ダイエット、たるみ改善、下半身強化 他

料金

ビジター利用料:2,500円(税込)
フルタイム会員費:8,900円(税込)
入会費:5,500円(税込)
事務手数料:3,300(税込)
男性

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5.【梅田・中ノ島・新北野・心斎橋・高槻】GOLD'S GYM(ゴールドジム)

GOLD‘S GYM
出典:GOLD'S GYM

世界30カ国、700カ所に展開しているゴールドジムでは、初心者からアスリートまでどんな目的の方でも理想の姿に近付けるようにと、考え抜かれているフィットネスジムです。使いやすい施設や経験豊富なトレーナーに指導してもらうことでボディメイクを楽しむことができるでしょう。

  • 健康維持やダイエット、筋肉増量など目的に合わせてさまざまな施設を利用しながらボディメイクが可能
  • マットピラティスやラテンダンスなどストレス解消にもつながるスタジオレッスンを行っている
  • 初心者トレーニング説明会があり、マシンの使い方や健康状態のチェックなどのフォローをしてくれるので初心者でも安心してトレーニングができる
施設名 GOLD'S GYM
店舗 梅田大阪、大阪中之島、十三inプラザオーサカ、高槻大阪、心斎橋大阪
営業時間 施設によって異なりますので、お問い合わせください。
主なレッスン エアロビクス、ウェイトトレーニング、パワーヨガ他
料金 ビジター料金:2,860円(税込)
男性

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6.【清州】D-FIT24(ディーフィット24)

D-FIT24
出典:D-FIT24

24時間365日営業を行っているディーフィット24。パーソナルトレーニングやエステなどさまざまな利用方法があるため、ひとつの施設でボディケアができるのはうれしいですね。駅近で柏原駅から徒歩約1分で行けるのも魅力のひとつです。

  • 水素水を無料で飲むことができるので体の内側から整えながら、トレーニングに取り組める
  • 無料で利用できる酸素ルーム完備。溶解型酸素を取り込んで疲労を回復したり、自立神経を整えたりもできる
  • パーソナルプランやエステプラン、脱毛プランなどひとつの施設でボディメイクからメンテナンスまでができてしまう
施設名 D-FIT24
住所 大阪府柏原市清州1-2-1柏原駅前ビル2F
営業時間 月~土 10:00~20:00(ビジター利用が可能な時間)
主なレッスン パーソナルトレーニング、ヨガ、ストレッチ他
料金 ビジター利用料:2,200円(税込)
入会金:3,300円(税込)
事務手数料:3,300円(税込)
男性 お問い合わせください。

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7.【久太郎町】STUDIO TRIVE(スタジオトライブ)

STUDIO TRIVE
出典:STUDIO TRIVE

スタジオトライブはスタジオとジムの両方が利用できます。クラブのような本格的な音源のもと、楽しみながら身体を鍛えたり、24時間営業のジムでウェイトトレーニングに励んだりできます。パーソナルトレーニングでは筋肉を使う感覚など細かい指導で、ボディメイクの手助けをしてくれるので初心者でも安心です。

  • クラブ感覚の本格的な照明と音響の中で、脂肪燃焼や筋力UPを目指せるグループフィットネスを楽しめる
  • カフェラウンジや24時間ネットカフェも併設しているため、トレーニングの合間に仕事や休憩もでき
  • 24時間営業のジムなので、自分の行きたいタイミングでトレーニングが可能。パーソナルレッスンを受けることもできるので初心者でも安心
施設名 STUDIO TRIVE
住所 大阪府大阪市中央区久太郎町3-4-23林和ビル5F
営業時間 スタジオ:11:30~16:00/18:00~22:00 土日祝11:30~20:00
ジム:24時間営業 年中無休
主なレッスン グループフィットネス、パーソナルトレーニング他
料金 30分プログラム:1,100円
45分プログラム:1,650円
60分プログラム:2,200円
GYM1回利用:1,650円他
男性

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8.【天王寺・梅田・天満橋・北浜・新大阪etc】FIRSTCLASSTRAINERS®(ファーストクラストレーナーズ)

FIRSTCLASSTRAINERS
出典:FIRSTCLASSTRAINERS

大阪府を中心に関西で55店舗展開しているファーストクラストレーナーズ。スポーツ競技者やモデル、鍼灸師などさまざまな経歴を持つインストラクターが在籍しており、利用者のニーズに合わせたパーソナルトレーニングを提案してくれます。単発利用はできませんが、月1回から利用できるプランがあるため、気軽にトレーニングに通うことができます。

  • スタジオでは身体の運動機能を向上させる目的のファンクショナルトレーニングに最適な人工芝を取り入れており、足裏からの刺激でよりトレーニングを効果的なものに
  • トレーニングに行くのが楽しみになるようなおしゃれなスタジオが勢ぞろい!カフェのような内装から白を基調としたスタジオなど個性豊かなラインアップ
  • 国家資格保有者やボディコンテスト入賞者など経験豊富なトレーナーが利用者の理想の姿に近付けるよう指導してくれる
施設名 FIRSTCLASSTRAINERS
店舗 天満橋1号店/天満橋2号店/梅田北1号店/梅田北2号店/梅田新道店/梅田天六店/南森町店/北浜本店/北浜瓦町店/堺筋本町店/南船場長堀店/十三店/新大阪店/新大阪駅前店/新大阪北店/京橋店/南堀江店/天王寺駅前店/帝塚山店/江坂店/江坂駅前店/豊中千里店/豊中庄内駅前店/北千里店/高槻店/古川橋店/くずは店/東大阪花園店/堺東店/大阪狭山金剛店/新石切店
営業時間 お問い合わせください。
主なレッスン ファンクショントレーニング、ウェイトトレーニング、キックボクササイズエクササイズ他
料金 【ベーシックプラン】(月1回から)60分/7,700円(税込)~
【セットプラン】月2回セット60分/月額18,400円(税込)~
月4回セット60分/月額34,800円(税込)
【ボディメイクダイエット11】プロ:92,000円(税込)アドバンス:82,000円(税込)他
男性
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都度払いでお得にジムに通うならGYYM(ジーム)がおすすめ!

GYYM
出典:GYYM

GYYMってどんなサービス

ジムに通い始めたのは良かったけれど、忙しくて通う機会が減ってしまい月会費だけを払い続けてしまう、なんてこともあるでしょう。GYYMを利用すれば入会金や月会費なしで提携しているジムを利用することが可能。その日に行きたいジムを選んで、お得にトレーニングを楽しみましょう。

詳しい料金プランは?

GYYMで無料会員登録を行い、登録されている施設から行きたいジムを選んでその都度支払いを済ませればOK!支払いはGYYMポイントで行います。必要な時に1ポイント1円(税込)で購入可能なGYYMポイントを購入し、予約をするだけ。月会費や入会金に縛られずにさまざまなジムに通えるサービスです。

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まとめ

大阪府で単発利用ができるジムの紹介をしました。身体の歪み改善やダイエットなど目的に合わせてジムを見つけてくださいね。さまざまなジムに通ってみたい!という方はGYYMの利用も試してみましょう。

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広島県在住。 東京から移住し、最近の言葉で言うところの「スローライフ」をのんびり送っています。 ヨガは日々の習慣になっていて、特に呼吸法(プラーナーヤマ)を意識・大切にし体を動かしています。 YOGAHACKを通してヨガの楽しさ・魅力が伝えられればと思います。