【東京】単発で一回利用できるジム7選!パーソナル/楽しい空間/設備充実などを厳選ピックアップ

近年、筋トレや運動を心がける人が多くなってきました。街を歩いていてもフィットネスジムやパーソナルジムを見かけることが多くはないでしょうか。ジムに通ってみたいけど通い続けることができるか不安であったり、どのジムを選んだらよいのか悩むことがあったりしますよね。そんな時は単発でジムを利用してみるのもおすすめです。都内でビジター利用ができるジムをご紹介します。

 東京にある単発で一回通えるジム一覧表

ビジター利用おすすめのジムを、簡単な特徴と共に7つお伝えしていきます。

種類 施設名 施設の特徴
フィットネスクラブ TIPNESS(ティップネス)
  • 数多くのプログラム式トレーニングを実施
  • スクールスタイルのプログラムも完備
  • パーソナルプログラムで食事の知識や自分に合ったオーダートレーニングもできる
フィットネスジム KONAMI SPORTS CLUB(コナミスポーツクラブ)
  • 気軽に友人を誘って楽しく運動ができる
  • サウナや温泉施設を完備している店舗あり
  • WEBからの入会が可能
パーソナルジム MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)
  • 無駄をカットした低価格でトレーニングを提供&返金保証付き
  • 個室のプライベートジムなので、他の人に見られず安心してトレーニングに集中できる
  • トレーナーの質に徹底的にこだわりをもったジム
パーソナルジム eviGym(エビジム)
  • 充実したオンライントレーニングは無料で録画が可能
  • 目標や悩みなどを丁寧にカウンセリング
  • 好きな店舗に通い放題
フィットネスクラブ GOLD‘S GYM(ゴールドジム)
  • ダンスや格闘技などスクールも併設
  • はじめての人でも安心の手厚いサポート
  • 世界に広がる大型ジム
フィットネスジム LifeFit(ライフフィット)
  • 24時間全店舗通い放題
  • 外靴での利用が可能
  • アプリ1つで入会からジム利用が完結
カスタムメイドパーソナルジム Dr.TRAINING(ドクタートレーニング)
  • 月会費が無料!
  • 完全オーダーメイドのトレーニングを実施
  • 独自メゾットである「シンクロ率」によって、一生モノの身体づくりを目指せる

 東京にある単発で一回通えるおすすめジム7選

【蒲田・五反田・三軒茶屋・喜多見・王子etc】TIPNESS(ティップネス)

TIPNESS
出典:TIPNESS

TIPNESSは、開始時間や終了時間がプログラム化されているグループエクササイズをメインとしたフィットネスクラブです。都内25店舗どの店舗でもビジター利用できます。

TIPNESS
出典:ティップネス五反田24hours

大勢で楽しく運動ができる点がおすすめ。たくさんのプログラムの中から自分に合ったトレーニングを見つけて、楽しみながらトレーニングを行えます。

TIPNESS
出典:ティップネス三軒茶屋24hours

また、多くの店舗に温泉・サウナが用意されています。ライフスタイルに合わせた料金プランや、一部では24時間営業の店舗もあるなど、生活の中に運動を取り入れやすいですよ。

  • 数多くのプログラム式トレーニングを実施
  • スクールスタイルのプログラムも完備
  • パーソナルプログラムで食事の知識や自分に合ったオーダートレーニングもできる
施設名 TIPNESS
店舗 ※店舗一覧からご確認ください

こちら

営業時間 ※店舗によって異なります
種類 フィットネスクラブ
設備 ジムマシン、サウナ、シャワー、AI姿勢分析「シセイカルテ」など
主なレッスン 筋肉トレーニング、有酸素運動、ヨガ、下半身シェイプ、脂肪燃焼など
料金 ビジター利用の場合:月会費・入会金0円
ビジター利用料2,420円(税込)/回
※丸の内スタイルは対象外
男性
【新春入会キャンペーン】
登録料無料・当月&翌月会費2,024円(税込)/月

ティップネスを体験してみる

【池袋・自由が丘・五反田・目黒・渋谷etc】KONAMI SPORTS CLUB(コナミスポーツクラブ)

コナミスポーツクラブ
出典:コナミスポーツクラブ

KONAMI SPORTS CLUBはプールやパーソナルプログラム、スタジオヨガなど、さまざまなコンテンツから自分に合った運動ができるスポーツ施設です。中でも、ダイエットや筋力アップなどのトレーニングを受けられ、マシンが使い放題の1DAYFITNESSの単発プランがあります。

コナミスポーツクラブ
出典:コナミスポーツクラブ池袋

月会費も時間制限もなしで都内26店舗どこでも単発プランが利用可能。急な休みができた時1日たっぷりと身体を動かしたり、すきま時間に少しだけ利用したりできて楽しいですね。

コナミスポーツクラブ
出典:コナミスポーツクラブ

入会はWEBから簡単に。友人を誘ってレジャー感覚で運動をしたり、正しいトレーニング方法を学んだりと、目的に合わせて好きなタイミングで利用できます。

  • 気軽に友人を誘って楽しく運動ができる
  • サウナや温泉施設を完備している店舗あり
  • WEBからの入会が可能 
施設名 KONAMI SPORTS CLUB
店舗 ※店舗一覧からご確認ください

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営業時間 ※曜日や店舗で異なります
種類 フィットネスジム
設備 ジムマシン、スタジオ、プール、シャワー、お風呂、オンラインフィットネスなど
※店舗によって異なります
主なレッスン 筋力アップ、ダイエット、体力向上など
料金 月会費 都度利用の場合は不要

会員証発行手数料1,100円(税込)

※店舗によって異なります
男性
施設見学&フィットネスクラブ・その他プログラム体験お申込み受付中

KONAMI SPORTS CLUBを体験してみる

【新宿・渋谷・代々木・池袋・目黒etc】MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)

MIYAZAKI GYM
出典:MIYAZAKI GYM

MIYAZAKI GYMは、リバウンドなしの健康ボディメイクを目指すパーソナルジムです。どの店舗も最寄り駅から徒歩5分以内の立地で、朝から夜まで営業しているので通いやすさが◎

MIYAZAKI GYM
出典:MIYAZAKI GYM

新規入会者の8割が初心者で、運動が苦手な人やトレーニングをはじめて行う人にも安心のサポートがあります。丁寧な指導だけでなく、トレーニングプランは完全なオーダーメイド。食事や生活習慣のアドバイスまで受けられます。

MIYAZAKI GYM
出典:MIYAZAKI GYM

不要なコストをカットした低価格で通える個室プライベートジム。サウナなどのリラクゼーションの設備はなく内装はシンプルで、質のいいトレーニングの提供を強みとしているジムです。

  • 無駄をカットした低価格で良質なトレーニングを提供&返金保証付き
  • 個室プライベートジムなので、他の人に見られず安心してトレーニングに集中できる
  • トレーナーの質に徹底的にこだわりをもったジム
施設名 MIYAZAKI GYM
店舗 ※店舗一覧からご確認ください

こちら

営業時間 7:00-23:00
種類 パーソナルジム
設備 ジムマシン、トレーニングボールなど
主なレッスン ボディメイク、有酸素運動
料金 都度払いプラン(60分)13,200円(税込)
男性
無料カウンセリング&体験レッスンお申込み受付中

MIYAZAKI GYM (ミヤザキジム)を体験してみる

【新宿・渋谷・恵比寿・武蔵小杉・銀座・六本木・表参道】eviGym(エビジム)

eviGym
出典:eviGym

eviGymは、身体状態や運動頻度などの丁寧なカウンセリングを基に、一人ひとりに合ったトレーニングを提案してくれるパーソナルジムです。カウンセリング結果から無理なく目標を叶えられるようサポートしてくれます。

eviGym
出典:eviGym

全店舗が最寄り駅から徒歩5分圏内で、1つの店舗に絞らず、どの店舗でもトレーニングを受けることが可能。待ち合わせ前やお仕事終わりなど、自分の予定に合わせて通いやすいのは魅力的ですね。

eviGym
出典:eviGym

ライフスタイルに合わせたさまざまな料金プランがあり、ネットでの予約が可能です。その日のコンディションに合わせたメニューを毎回組み立ててくれるので、筋肉痛が残っている時でも安心して通えますね。

  • 充実したオンライントレーニングは無料で録画が可能
  • 目標や悩みなどを丁寧にカウンセリング
  • 好きな店舗に通い放題
施設名 eviGym
店舗 ※店舗一覧からご確認ください

こちら

営業時間 ※店舗によって異なります
種類 パーソナルジム
設備 ジムマシン、トレーニングボール、ウォーターサーバー、靴置き場など
主なレッスン ボディメイク、有酸素運動
料金 入会金0円
スポット利用(単発利用)11,000円(税込)
男性
初回体験利用予約受付中

eviGymを体験してみる

【原宿・表参道・渋谷・銀座・中野etc】GOLD‘S GYM(ゴールドジム)

GOLD‘S GYM
出典:GOLD‘S GYM公式サイト

GOLD’S GYMは、300万人のメンバーを誇ったネットワークをもち、世界最大級のジムです。都内にも30店舗を構えるフィットネスクラブで、独自のブランド展開を行い、ウェアなども販売しています。

出典:GOLD‘S GYM原宿東京

ジム未経験者からアスリートまで、すべての人を結果へ導けるように考えられたジム。定期的にトレーニングを続けられるよう、店舗は好立地でサウナやお風呂の設備、さまざまな種類のトレーニングマシーンなどが完備されています。

GOLD‘S GYM
出典:GOLD‘S GYM公式サイト

初心者トレーニング説明会では、はじめて触るマシンの使い方や正しいトレーニング方法などを指導してくれます。さまざまなトレーニングサポートが充実しているので安心です。

  • ダンスや格闘技などスクールも併設
  • はじめての人でも安心の手厚いサポート
  • 世界に広がる大型ジム
施設名 GOLD‘S GYM
店舗 ※店舗一覧からご確認ください

こちら

営業時間 ※店舗によって異なります
種類 フィットネスクラブ
設備 ジムマシン、シャワールーム、女性専用エリアなど
主なレッスン パワーヨガ、ラテンダンス、マットピラティス、ウエイトトレーニング、エアロビクスなど
料金 【原宿ANNEX】
ドロップイン(ビジター)1回3,520円/月(税込)
※1回5時間まで利用可
※店舗によって異なります
男性
見学予約&体験予約お申込み受付中

GOLD‘S GYMを体験してみる

【学芸大学・成増・松原・浅草】LifeFit(ライフフィット)

LifeFit
出典:LifeFit

LifeFitは、都内で4店舗あり、全店舗24時間営業で年中無休のフィットネスジムです。入会金など管理費もかからず、月額税込み3,278円で通えるという低価格のジムです。

LifeFit
出典:LifeFit

LifeFitの専用アプリから入会手続きやジム利用の登録ができる次世代型のジム。ジムへの入館もアプリからQRコードをかざしてセキュリティゲートを通ることで、利用できるようになっています。

LifeFit
出典:LifeFit

外靴での利用が可能なので、荷物の負担も少なく、手軽で暮らしに馴染みやすいジムになっています。

  • 24時間全店舗通い放題
  • 外靴での利用が可能
  • アプリ1つで入会からジム利用が完結
施設名 LifeFit
住所 【LifeFit 学芸大学店】
東京都目黒区鷹番1-2-6 ハーモニーアーク目黒 B1F
【LifeFit 成増店】
東京都板橋区成増2丁目17-20長嶋屋ビル3F
【LifeFit 拝島駅前店】
東京都昭島市松原町4-11-17拝島・西武ビル 2F
【LifeFit 浅草かっぱ橋店】
東京都台東区松が谷4丁目1-10 Mビル 1F-3
アクセス 【LifeFit 学芸大学店】

東急東横線 学芸大学駅 徒歩9分
【LifeFit 成増店】
地下鉄成増駅 徒歩2分/成増駅 徒歩3分
【LifeFit 拝島駅前店】
拝島駅 徒歩1分
【LifeFit 浅草かっぱ橋店】
東京メトロ日比谷線入谷駅 徒歩8分

営業時間 全店舗24時間営業
種類 フィットネスジム
設備 トレーニングマシーン、シャワー、駐車場
主なレッスン ボディメイク、有酸素運動
料金 入会金0円
都度チケット 550円(税込)
男性

LifeFitを体験してみる

【目黒・渋谷・恵比寿・代々木・広尾etc】Dr.TRAINING(ドクタートレーニング)

Dr.TRAINING
出典:Dr.TRAINING

Dr.TRAININGは、医学的根拠に基づき、一生モノの身体づくりを目指すメディカルパーソナルジムです。ダイエットや健康促進、リハビリなど、世界レベルのプロのトレーナー達が一人ひとりの目的に合わせてトレーニングメニューをカスタムしてくれます。

Dr.TRAINING
出典:Dr.TRAINING

東京に20すべての店舗が最寄り駅より徒歩5分以内と近く、アクセスが良いことが嬉しいポイントです。店舗によりますが、都度払いと少しお得な回数券での利用が可能です。出張パーソナルやオンラインでトレーニングを受けられるサービスも用意されています。

Dr.TRAINING
出典:Dr.TRAINING公式サイト

ジム会員の6割が女性で、シャワーやアメニティなどの設備も充実。女性トレーナーがどこの店舗にも在中しているので安心ですね。

  • 月会費が無料!
  • 完全オーダーメイドのトレーニングを実施
  • 独自メゾットである「シンクロ率」によって、一生モノの身体づくりを目指せる
施設名 Dr.TRAINING
店舗 ※店舗一覧からご確認ください
こちら
営業時間 9:00-22:00
※六本木店・銀座店のみ7:00-22:00
※下北沢店のみ9:00-21:00
種類 カスタムメイドパーソナルジム
設備 ジムマシン、アメニティ、天然香料を使用したアロマ空間など
主なレッスン ボディメイク、ダイエット、ヒップアップ、整体トレーニング、マタニティトレーニング、ピラティスなど
料金 月会費 0円
入会費 35,600円(税込)
45分トレーニング一回 7,100円(税込)
60分トレーニング一回 9,300円(税込)
90分トレーニング一回 13,700円(税込)
※一部店舗で料金が異なります
男性
無料カウンセリング&体験トレーニングお申込み受付中

Dr.TRAININGを体験してみる

都度払いでお得にジムに通うならGYYM(ジーム)がおすすめ!

GYYM
出典:GYYM

入会費と月会費が0円のジムネットワークサービスを活用して、お得にジム通いをはじめてみませんか。

GYYMってどんなサービス

300以上の種類豊富なジム施設から行きたい場所と時間を予約するだけで、ジム会員と同じように施設利用ができるサービスです。ジム会員登録をしても、仕事が忙しくなってなかなかジムに行けなくなったり、月会費だけ払って1ヵ月がおわってしまったりという人にはぴったり。さまざまなジャンルを選択できるので、トレーニングの幅も広がりますよ。無駄なく自分のスケジュールに合わせたジム通いをしてみませんか。

詳しい料金プランは?

入会金0円で人気の施設が複数利用可能です。週に1~2回のジム通いであれば、GYYMでその都度払いで通う方がお得。無料会員登録をして、予約前にポイントを購入し、プログラムを予約してジムに行くだけ!大手のジムからパーソナルジムまで、自分の生活や気分に合ったジムを、その都度選んで通うことができるのです。

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まとめ

さまざまな種類のフィットネスジムやパーソナルジムをご紹介しました。それぞれ施設ごとにポイントが異なり、自分の「通いやすい!」「行ってみたい!」というジムは見つかったでしょうか?まずは都度払いで気軽にジムに行ってみてもいいですね。1つのジムに絞らず、GYYMサービスを利用して、自由に身体を動かしていくこともおすすめですよ。

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・easyoga銀座ストア取材記事はこちら

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広島県在住。 東京から移住し、最近の言葉で言うところの「スローライフ」をのんびり送っています。 ヨガは日々の習慣になっていて、特に呼吸法(プラーナーヤマ)を意識・大切にし体を動かしています。 YOGAHACKを通してヨガの楽しさ・魅力が伝えられればと思います。