八王子のピラティススタジオおすすめ7選!体験料が安いスタジオやパーソナルレッスンも!

ピラティスは、さまざまな身体のお悩み改善をしながら、美しくて健康的な身体づくりができるエクササイズです。今回は、八王子周辺でピラティスを習いたい方に向けに、おすすめのスタジオをご紹介!各スタジオの特徴やレッスン内容、アクセス、料金などの情報をまとめています。この記事を参考に、自分に合うスタジオを見つけて、スッキリ美しい身体を目指しましょう!

本記事監修
古川 里央
YOGA HACK編集長
レッスン参加したヨガスタジオ数は延べ150以上。旅行先でもヨガスタジオを探すほど、365日ヨガ三昧。インストラクター資格も保持。ヨガ/フィットネスメディア運営。最近はマシンピラティスやパーソナルジムにもハマり足繫く通う運動オタク。実体験したリアルな感想を伝えることをモットーにしている。

資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格

【保存版】ピラティススタジオ選びのポイント11点!チェックリストに使おう

  1. マットピラティスorマシンピラティスor両方。自分のやりたい設備は用意されている?
  2. パーソナルorグループ形式?自分の希望に沿ったレッスン形式が用意されていますか?
  3. 通いやすい場所にあるか?(通いづらい場所は行かなくなりますよね)
  4. 通える時間帯にレッスンが開催されているか?(スケジュール表で通える枠を確認しましょう)
  5. 一回のレッスン時間の希望は?30分~75分とスタジオによってまちまちです。
  6. 料金プランは適正?パーソナルレッスンはやはり値段は高くなる傾向です。
  7. 予約・キャンセル方法は簡単?(オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね)
  8. スタジオ内、更衣室は清潔?(更衣室に毛が散乱していたらげんなりしますね)
  9. インストラクターやスタッフの雰囲気は?(笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね)
  10. レンタルアイテムが充実しているか?(ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね)
  11. お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか?(これは好みが分かれます)

八王子でおすすめのピラティススタジオ

八王子市は土地が広いため、八王子駅付近以外に南大沢駅や高尾駅なども主要駅の1つとして有名です。今回は主に八王子駅と南大沢駅、高尾駅を中心におすすめのピラティススタジオを紹介します。

マット マシン スタジオ・店舗名 特徴
ピラティスK 八王子オクトーレ店
  • 一人一台制のマシンピラティスレッスンを開催
  • 女性専門の本格ピラティスレッスンが受講できる
  • ボディメイクやコンディショニングなどさまざまなクラスを展開
ホットヨガスタジオ カルド南大沢
  • ホットヨガスタジオで体幹を鍛えるピラティスが受けられる
  • ピラティスも受けたいけど、ヨガにも興味ある女性におすすめ
  • 銀イオンスチームによる清潔なスタジオ
TAKAO yoga studio (タカオヨガスタジオ)
  • アットホームな雰囲気のヨガスタジオ
  • 朝・夜ヨガ以外に、ピラティスなど様々なレッスンも実施
  • 少人数制のセミプライベートスタジオ
TAKT EIGHT(タクトエイト)
  • ヨガ、ピラティス、ウォーキングを提供するスタジオ
  • プライベートレッスンとグループの両方を開催
  • 理学療法士やピラティスインストラクターによるレッスンが受講可能
ヨガスタジオ アタ八王子
  • 森のそばにある静かな住宅街のスタジオ
  • 姿勢改善向けの「はじめてのFRピラティス」が受けられる
  • 定員6名の少人数制でゆったり受講
メガロス八王子
  • スポーツクラブのスタジオプログラムで3種のピラティスを実施
  • レベルや目的に合わせたクラスが受講できる
  • お得なプランでジムもサウナも利用可能
TAMAカルチャーカレッジ
  • 低価格でピラティスを気軽に受けられるカレッジ
  • FTP認定インストラクターによる骨盤調整クラスを受講可能
  • アウトレットパーク内なので前後に買い物も楽しめる

このエリアのヨガスタジオ

ピラティスK 八王子オクトーレ店

出典:ピラティスK 八王子オクトーレ店

八王子駅から徒歩1分のピラティスKは、30歳からのボディメイクをコンセプトに美しい身体づくりに特化した女性専用のピラティススタジオです。

まるでおしゃれなカフェに通っているかのような、シンプルでスタイリッシュな米国のブティックスタジオ(小規模スタジオ)をイメージさせる店内。マシンピラティスに特化していて、ピラティス専用マシン「リフォーマー」を、一人一台で利用できるグループレッスンが人気です。

出典:ピラティスK 八王子オクトーレ店

一人ひとりの目的に合わせて選べるプログラムは、「TOTAL BODY MAKE(トータルボディメイク)」「POINT BODY MAKE(ポイントボディメイク)」「CONDITIONING(コンディショニング)」「OTHER/選べるプログラム」の4種類。

初心者におすすめの「TOTAL BODY MAKE」では、脚やお尻、お腹、二の腕、背中の5パートに分けて全身をバランスよく鍛えることを目指します。このプログラムは、ベーシックとアドバンスにわかれているので、よりしっかり鍛えたい人のステップアップにも向いています。

身体の一部を鍛えたい人には「POINT BODY MAKE」がおすすめ、気になる部分を集中的に鍛えられるクラスです。部分を鍛えるクラスの方が少し運動量は多くなるので、はじめは全体を鍛えて徐々に集中クラスに移ってもいいかもしれないですね。

  • 一人一台使用できるマシンピラティスレッスンを開催!
  • 女性専門スタジオで本格的なピラティスレッスンが受講できる
  • ボディメイクやコンディショニングなど、「こういうレッスンが欲しかった!」を実現するさまざまなクラスを展開
店舗名 ピラティスK 八王子オクトーレ店
住所 東京都八王子市旭町9-1八王子オクトーレ6F
アクセス 八王子駅北口から徒歩1分
メニュー・クラス 
  • TOTAL BODY MAKE
  • POINT BODY MAKE
  • CONDITIONING
  • ニーズ別の選べるプログラム「OTHER」
料金 マンスリー4メンバー:¥12,200(税込 ¥13,420)
マンスリーフルメンバー:¥14,700(税込 ¥16,170)
マンスリーデイメンバー:¥13,200(税込 ¥14,520)
男性 不可

体験料金:2,000円(税込)キャンペーン中!
※立川・横浜・大宮・なんば・天王寺・仙台・広島店のみ0円

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ホットヨガスタジオ カルド南大沢

出典:ホットヨガスタジオ カルド南大沢

ホットヨガ業界最安値と言える安さを誇るカルド。レッスンメニューも豊富で、ホットヨガにもピラティスにも興味があり、どちらもやってみたい人にぴったりの女性専用スタジオです。

特にピラティスは体幹を鍛えるエクササイズ。「10回で気分が変わっていく」と言われ、30回ではまるで今までと違う身体を獲得するとされているほど、身体のあらゆるお悩み改善に働きかけられます。

ホットヨガスタジオ内でピラティスを行うので、適度にいい汗をかきながらボディメイクができるのもカルドの魅力。施設内もキレイでシャワーやロッカーも完備されている大手ならではの手厚さは、ピラティスやヨガ初心者におすすめの環境ですよ!

  • ホットヨガスタジオで体幹を鍛えるピラティスが受けられる
  • ピラティスも受けたいけど、ヨガにも興味ある女性におすすめ
  • 銀イオンスチームによる清潔なスタジオで快適な時間を過ごせる!
店舗名 ホットヨガスタジオ カルド南大沢
住所 東京都八王子市南大沢2丁目28−1 イトーヨーカドー南大沢店 5F
アクセス 京王相模原線南大沢駅から徒歩1分
メニュー・クラス
  • ピラティス
  • ビギナーヨガ
  • コアトレヨガ など
料金 【月会費】
・マンスリー4
料金:7,150〜9,900円(税込)
・デイタイム
料金:8,800〜9,900円(税込)
・フルタイム
料金:9,350〜11,770円(税込)
・プレミアム
料金:12,100〜14,960円(税込)
※店舗によって異なるので詳しくはHPを対象店舗のHPをご確認ください
※入会金・事務手数料が無料になるキャンペーン開催
男性 不可

体験料金:0(税込)キャンペーン中!(土・日・祝日は500円)※一部店舗を除く
レンタルタオルセット・ウェア付き

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TAKAO yoga studio (タカオヨガスタジオ)

出典:TAKAO yoga studio

高尾駅南口から徒歩3分のところにあるアットホームなセミプライベートヨガスタジオ。健やかな身体と心をはぐくむための温かい雰囲気のスタジオです。

インストラクターは、資格も経験もキャラクターも多種多様!なかでもピラティス担当のお二人はヨガクラスも担当する資格も複数持つ経験豊富な女性たちです。ぜひ色んなクラスを受けてみてくださいね。

料金形態は3回~8回のチケット制になっているだけでなく、ドロップイン(1回ごと)も可能なのでお気軽に受講できます。大人も低価格ですが、小学生~高校生のお子さんはさらに低価格で受けられ、家族で受けたい方にもおすすめです。

  • アットホームな雰囲気のセミプライベートヨガスタジオ
  • ヨガ以外に、ヒーリングやピラティス、パーソナルレッスンなど様々なレッスンも実施
  • 定期的にイベントやワークショップも開催しているので、まずはそちらから参加してもOK!気軽にできるところが魅力!
店舗名 TAKAO yoga studio (タカオヨガスタジオ)
住所 東京都八王子市初沢町1263−1 MTYプラザ
アクセス 高尾駅南口から徒歩3分
メニュー・クラス
  • BMTピラティス
  • ほぐしBMT
  • リラインピラティス
料金 3回チケット:初回\6500(継続割\5500)
4回チケット:初回\9400(継続割\8400)
8回チケット:初回\16800(継続割\15800)
ドロップイン:1回\2500
レンタルマット込みの体験レッスン1500円!

TAKAO yoga studio (タカオヨガスタジオ)

TAKT EIGHT(タクトエイト)

出典:TAKT EIGHT

「ヨガ」「ピラティス」「ウォーキング」の3つを提供するスタジオ。自分自身で身体のメンテナンスができるようになる「からだメンテ」がタクトエイトのコンセプトです。身体の調整のサポートを運動知識のあるプロ集団がしてくれるので、はじめての人や知識のない人も安心して通えます。

また、マタニティクラスやママクラスなど女性向けのクラスを展開。そのほかにも、アスリート応援事業も実施ているので、さまざまな目的の人にピッタリのレッスンが受けられます。

  • ヨガ、ピラティス、ウォーキングを提供するスタジオ
  • プライベートレッスンとグループの両方を開催!
  • 理学療法士やピラティスインストラクターによる、身体の悩みを根本的に改善する本格的なレッスンが受講可能
店舗名 TAKT EIGHT(タクトエイト)
住所 東京都八王子市横山町2−7 石川ビル 4F
アクセス 八王子駅より徒歩5分
メニュー・クラス
  • グループレッスン
    ファンクショナルローラーピラティス
  • パーソナルピラティス など
料金 <グループレッスン>
初回:\1,650
1回券(ドロップイン):\2,860
5回券 (有効期限2ヶ月):\11,550
10回券 (有効期限3ヶ月):\22,000
<パーソナルピラティス>
1回券 (ドロップイン):\6,600
※FRP養成コース受講生1回券も同様
出張パーソナルレッスン:パーソナル時間単価+出張費(¥2200)+交通費実費
男性
イベントや特別講座も定期開催!

TAKT EIGHT(タクトエイト)

ヨガスタジオ アタ八王子

出典:ヨガスタジオ アタ八王子

森の入り口まで徒歩5分の所にある、静かな住宅街のスタジオ。無垢のフローリングと勾配天井、白を基調とした明るいスタジオは、気持ちよくて落ち着いた気持ちで身体を動かせます。

主にハタヨガをベースとしたクラスを展開していますが、姿勢改善向けの「はじめてのFRピラティスインス」のクラスも受けられ、コアを感じやすい楽しいエクササイズが楽しめます!ピラティス以外にもママ向けの子連れOKなヨガクラスもあるため、自分の状態やライフスタイルに合わせてさまざまなヨガやピラティスのクラスを選択できるスタジオです。

  • 森のそばにある静かな住宅街のスタジオ
  • 姿勢改善向けの「はじめてのFRピラティス」が受けられる
  • 定員6名の少人数制でゆったり受講できる
店舗名 ヨガスタジオ アタ八王子
住所 東京都八王子市南陽台1丁目18−10
アクセス 京王線長沼駅から徒歩23分
メニュー・クラス
  • はじめてのFRピラティス
  • やさしいヨガ
  • ハタヨガ ベーシック など
料金 ドロップイン(1回券) ¥1,700
初回体験 ¥1,000
10回券(3ヶ月有効) ¥12,000
8回券(2ヶ月有効) ¥11,000
4回券(1ヶ月有効) ¥6,000
男性 面識のある方、ご同伴・ご紹介の方のみ
お得な体験日購入割引あり!

ヨガスタジオ アタ八王子

メガロス八王子

出典:メガロス八王子

スポーツクラブのメガロス八王子は、ジムやプールのほか、スタジオやホットヨガスタジオ、お風呂、サウナなど欲しい施設がたくさん詰まっています。

フィットネスプランなら、ジム・スタジオ・プール・お風呂・サウナをお得な値段で利用できる細かな料金プランが多数。ピラティスだけでなく、ジムやプールも利用したい人におすすめのスタジオです!

ピラティスはスタジオプログラムの「ピラティスシリーズ」で3種のレッスンを受けられます。自分の目的に合わせたクラスが選べるのも魅力です。そのほかにもキッズスクールや大人スクールなど、ほかのスタジオや習い事と掛け持ちしなくてもメガロス八王子で満足できるプログラムが多数!好奇心旺盛な人にもおすすめのスタジオです。

  • スポーツクラブのスタジオプログラムで3種のピラティスを実施
  • レベルや目的に合わせたクラスが受講できる
  • お得なプランでジムもサウナも利用可能
店舗名 スポーツクラブ メガロス 八王子
住所 東京都八王子市子安町1丁目16−11
アクセス JR中央線・横浜線 八王子駅から徒歩4分
京王線 京王八王子駅から徒歩8分
メニュー・クラス スタジオプログラム「ピラティスシリーズ」
ホットピラティス など
料金 アンダー35:¥9,878
24アンダー35:¥10,978
レギュラー:¥10,978 など
男性

メガロス八王子

TAMAカルチャーカレッジ


出典:TAMAカルチャーカレッジ
三井アウトレットパーク多摩南大沢内にあるカルチャーカレッジです。こちらのカルチャーカレッジは、全国各地に100店舗ほどあり、登録講座数は約20000講座!運動系だけでなく、美術系や料理、手芸、教養などさまざまなジャンルの講座が展開されています。

TAMAカルチャーカレッジには現在、FTP認定マットピラティスインストラクターによる「骨盤調整ピラティス」の講座が1つあります。こちらの講座は、しなやかな身体を作りたい方におすすめのレッスン内容です。骨盤のゆがみを整えながらバレエの美しい動作も身につけられます♪ 

  • 低価格でピラティスを気軽に受けられるカレッジ
  • FTP認定インストラクターによる骨盤調整クラスを受講可能
  • アウトレットパーク内なので前後に買い物も楽しめる
店舗名 TAMAカルチャーカレッジ
住所 東京都八王子市南大沢1丁目380 三井アウトレットパーク多摩南大沢
アクセス 京王相模原線 南大沢駅から徒歩3分
メニュー・クラス
  • 骨盤調整ピラティス
    そのほか同じピラティスインストラクターによるストレッチ講座もあります
料金 事務登録手数料:2,200円(税込)
受講料:4,840円/運営維持費250円
男性

 TAMAカルチャーカレッジ

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・easyoga銀座ストア取材記事はこちら

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どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです!

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Puravida! (プラヴィダ)

Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなヨガ・エクササイズ・ランニングウェアやヨガマットなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ヨガウェアを新調する時には要チェックなサイトです。

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XEBIO(ゼビオ)

スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。

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心理カウンセラー(臨床心理士・公認心理師)
医療・福祉施設勤務を経て、フリーのカウンセラー・ライターとして活動中。

“心と身体はつながっている”という考えのもと、女性たちが穏やかで自分らしいライフスタイルを手に入れるためのカウンセリングや情報提供しています。

わたし自身も外側と内側の両方の健康を意識し、運動を意識するほか、最近では漢方や薬膳、食生活に関する分野を勉強中です♪

https://www.instagram.com/_cpsakura/
https://www.instagram.com/_saki.sakuhana/