大宮のピラティススタジオおすすめ8選!体験料が安いスタジオやパーソナルレッスンも!

大宮駅周辺には徒歩で通えるピラティススタジオがたくさんあります。ここでは、少人数制のアットホームな店舗や、楽しく通えるグループレッスンがあるところまでおすすめのスタジオをピックアップしました。ぴったりのスタジオを見つけて「疲れやすい」「腰痛や肩こり」「競技パフォーマンスを上げたい」などお悩みを解決の糸口にしてくださいね。

本記事監修
古川 里央
YOGA HACK編集長
レッスン参加したヨガスタジオ数は延べ150以上。旅行先でもヨガスタジオを探すほど、365日ヨガ三昧。インストラクター資格も保持。ヨガ/フィットネスメディア運営。最近はマシンピラティスやパーソナルジムにもハマり足繫く通う運動オタク。実体験したリアルな感想を伝えることをモットーにしている。

資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格

【保存版】スタジオ選びのポイント12点!チェックリストに使おう

  1. 通いやすい場所にあるか(通いづらい場所は行かなくなります)
  2. ホット・岩盤(溶岩)環境の場合、自分の体質・体調に適しているか(暑すぎて苦しくなっては逆効果です)
  3. 通える時間帯にレッスンが開催されているか(スケジュール表で通える枠を確認しましょう)
  4. 料金プランは適正か(タオルやマットや水などオプション料金の確認も忘れずに)
  5. 自分のレベルに合ったレッスンがあるか(熟練者ばかり集まるスタジオだと気後れしてしまいます)
  6. 予約・キャンセル方法は簡単か(オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね)
  7. 設備(シャワー有無、シャワーの数、アメニティー等)は充実しているか
  8. スタジオ内、更衣室、シャワー室は清潔か(更衣室に毛が散乱していたらげんなりします)
  9. インストラクターやスタッフの雰囲気(笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね)
  10. 置きマットは出来るか(レンタルマットなら考慮不要です、荷物は少ない方が良いです)
  11. レンタルアイテムが充実しているか(ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね)
  12. お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか(これは好みが分かれます)

大宮のピラティススタジオの特徴や種類

大宮駅周辺でおすすめのピラティススタジオをピックアップしました。ピラティススタジオを探している方はぜひ参考にしてください。

スタジオ名 特徴
ピラティスK 大宮店 一人に一台のリフォーマーを使用するなど、専用マシンを使ったグループレッスンを開催!
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)大宮スタジオ 約20年間リサーチを続けた科学的アプローチでサポートしてくれる
the SILK(ザシルク)大宮 筋力がない方や運動が初めての方でも参加しやすい女性専用のリフォーマーピラティス専門スタジオ
luluto(ルルト)大宮店 理学療法士監修のレッスンで、肩こりや腰痛、関節が動きにくいなどの悩みを持っている方におすすめのスタジオ
Rintosull(リントスル)大宮ラクーン店 リフォーマーを使用して、効率よくしなやかな美ボディへ導くレッスンを提供
マシンピラティスジムEIGHT(エイト) 手ぶらで通える充実のレンタル品!プロテインまで無料がうれしい
スタジオ・ヨギー大宮 ヨガ、ピラティス、ビューティーペルヴィスの3つのプログラムを中心に30クラス以上!ジャイロキネシスやアーユルヴェーダ、瞑想などの話題のクラスも受講可能
ai Pilates Studio(アイピラティススタジオ) 充実のマシンで目的や体調に合ったオリジナルメニューが受けられるプライベートレッスン

このエリアのヨガスタジオ

大宮でおすすめのピラティススタジオ

1.【マシン】ピラティスK 大宮店

出典:ピラティスK

大宮駅から徒歩3分のエキニアにあるアクセス抜群のピラティスKは、ダイエットにもオススメのホットヨガスタジオで女性の評判が高いロイブから誕生した女性専用のピラティススタジオです。

通うのが楽しくなるシンプルでスタイリッシュな米国のブティックスタジオをイメージさせるきれいな店内で、リフォーマーなどのピラティス専用マシンを、一人一台で利用できるグループエクササイズを開催!ボディメイク・姿勢改善・美姿勢作づくりが叶う人気レッスンが受けられます。

初心者から上級者までピラティスの効果を実感できるレベル別レッスンを開催!音楽に合わせ楽しくピラティスを行えるクラスは、ベーシック・アドバンスなどがあり運動量や筋力、柔軟性毎に分類され目的にあったクラスを受講できます。

初心者にもオススメの「トータルボディメイクプログラム」では、ウェスト・ヒップ・レッグなどを5つのパートに分けたレッスンを開催し全身をバランスよく鍛えられボディメイクを効率的に行えます。また、お腹周りやヒップなど気になる部分を集中的に鍛える「ポイントボディメイクプログラム」も開催され、その日の気分や目的に合わせて気になるクラスに参加できます。

各レッスンの運動量・筋力・柔軟性の情報が公式ホームページに掲載しているので、サイトをぜひチェックしてみてください。初回の特別価格で人気レッスンを受講できるトライアルレッスンも常時受け付けているので、ピラティスが全く初めての方にオススメです。

  • ホットヨガスタジオで人気のロイブから誕生した女性専用のピラティススタジオ!専門知識が豊富なインストラクターのレッスンを受講できる。
  • 一人一台リフォーマーなどの専門マシンを使ったグループレッスンを開催!効果の高いピラティス専門をしっかりと利用できる。
  • 音楽に合わせて楽しくピラティスができる内容!レベル・部位・目的別に様々なクラスが用意されており、音楽に合わせて楽しく参加できるレッスン内容。
  • 一人一台制のマシンピラティスレッスンをリーズナブルに利用できる!リフォーマーなどのピラティス専門マシンを使用したレッスンでも価格が安く、通いやすい料金設定。おトクな体験レッスンも開催中。 
スタジオ名 ピラティスK 大宮店
環境 マシンピラティス
住所 埼玉県さいたま市大宮区大門町2丁目1-1 エキニア大宮4階
種類 トータルボディメイクピラティス(ベーシック、アドバンス)、ポイントボディメイクピラティス(ウエスト、ヒップ&レッグ、バック&アーム、ピーチヒップ)、ストレッチ&コンディション、ボディバランス 等
アクセス 【電車】
・JR 宇都宮線(東北本線)/高崎線/京浜東北線/埼京線/川越線
・私鉄 東武野田線(東武アーバンパークライン)/埼玉新都市交通ニューシャトル
・各線「大宮駅」東口(北)より徒歩3分
料金 ・マンスリー4メンバー(月4回)
料金:税込 13,420円
・マンスリーフルメンバー(1日1レッスン)
料金:税込 16,170円
・マンスリーデイメンバー(平日のみ1日1レッスン)
料金:税込 14,520円
※その他チケット制も有り
男性 不可

体験料金:0円!
※銀座店、池袋店、難波店、NU茶屋町店、仙台店、神戸店、広島店 天王寺店、横浜店、立川店、川崎店、錦糸町店、吉祥寺店は体験料金2,000円

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2.【マット・マシンの両方】zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)大宮スタジオ

zen place
出典:zen place

JR「大宮駅」より徒歩6分のzen place pilates大宮スタジオのピラティスは、原点に焦点を当てた正統派です。約20年間リサーチを続けた科学的なアプローチ。世界トップの教育制度で学んだエデュケーターが、丁寧で質の高いレッスンを行ってくれます。zen place pilatesでは講師をインストラクターとは言わず、エデュケーター(身体の教育者)と呼んでいます。

zen place pilates
出典:zen place

仲間と一緒に高揚感を味わいたい方にはグループレッスン、正しい動きを学びたい方はプライベートレッスン、受講するクラスに迷っている方、やるからには目的達成を目指したいという方には32回集中コースがおすすめです。レッスン受講に年齢や性別、運動経験などは問いません。身体と心の調和を目指しましょう。

  • ピラティスの原点に焦点を当てた正統派
  • 約20年間リサーチを続けた科学的アプローチでサポートしてくれる
  • 世界トップの教育制度で学んだエデュケーターが行う丁寧で質の高いレッスン
施設名 zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)大宮スタジオ
住所 埼玉県さいたま市大宮区宮町2-56-2宮崎ビル5F
アクセス JR「大宮駅」東口より徒歩6分
営業時間 平日10:00~20:55
土日祝日9:00~18:00
メニュー マットグループレッスン、プライベートレッスン、32回集中コース
設備 リフォーマー、キャデラック、ワンダーチェアー、ラダーバレル(店舗ごと導入マシンが異なります)
料金 ・月4(マットグループ4回まで)
料金:9,625円(税込)
・月6(マットグループ6回まで)
料金:13,200円(税込)
・デイフリー(平日18時までマットグループレッスン通い放題)
料金:11,968円(税込)
・フリー(全てのマットグループレッスン通い放題)
料金:14,960円(税込)
※その他チケット制も有り

マットグループ体験1,000円(税込)/マシングループ体験3,000円(税込)キャンペーン中!
マット月額プラン:マット、セラバンド、布バックセットでプレゼント!(マット¥9,980&セラバンド¥1,800相当!布バック非売品!)
入会当日に1ヶ月以内の特別レッスンをご予約で書籍「ピラーティス」1冊プレゼント!※zen placeでしか手に入らない書籍
 ※対象プラン
 マット月額プラン;フリー/月6/月4、MM月額プラン:MM44/MM33/MM22、
 Wholebody MIX for everybody月額プラン:月12/月8/月4
マシン月額プラン:マットグループレッスン3回チケットプレゼント!(入会後3ヶ月間有効)
入会当日に1ヶ月以内の特別レッスンをご予約で書籍「ピラーティス」1冊プレゼント!※zen placeでしか手に入らない書籍
 ※対象プラン
 プライベート月額プラン:PV月4、リフォーマーグループ月額プラン:RG4/RG8

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3.【マシン】the SILK(ザシルク )大宮店

出典:the SILK

大宮駅から徒歩2分のところにあるthe SILK(ザ シルク) 大宮店は、関東に複数店舗を構える女性専用のマシンピラティススタジオです。まるで外国に居るような雰囲気のおしゃれなスタジオには、マシンピラティス用のリフォーマーがずらりと並び、レベル別・パーツ別にさまざまなレッスンが日々開催されています。一人一台リフォーマーを使って、音楽に合わせて楽しく参加できるので、ボディメイクやダイエットだけでなくストレス解消にもGOOD!

the SILK
出典:the SILK

早朝から夜までオープンしており、パウダールームにはリファのヘアアイロン&ドライヤーを完備しているため、お仕事やおでかけの前後にも参加しやすいのがポイントです。体験レッスンは誰でも参加可能で、ウェア・タオル・靴下のレンタルが含まれており、手ぶらで体験が可能。楽しみながら通えるため、ピラティスが初めての方や、ジムなどが続かなかった方におすすめのスタジオです!

・the SILK(ザ シルク)の「マシンピラティス」取材体験記事はこちら

  • 女性専用のリフォーマーピラティス専門スタジオ。筋力がない方や運動が初めての方でも参加しやすくなっています。
  • 駅近で早朝から夜までオープンしているため、通いやすいのもポイント。レンタル品も充実しています。
  • おしゃれなスタジオはまるで外国にいるよう。音楽に合わせて楽しく参加できるプログラムはレベル別・パーツ別に用意されています。
  • 体験レッスンにはウェア・タオル・靴下のレンタルとウォーターサーバーが含まれているので、手ぶらで体験可能です。
施設名 the SILK(ザ シルク) 大宮店
住所 埼玉県さいたま市大宮区大門町1-69武蔵屋ビル4階
アクセス JR「大宮駅」より徒歩2分
営業時間
  • 7:30〜21:00
種類 マシンピラティス(イントロ、ベーシック、ヒップ&レッグ、ウエスト、バック&アームズなど)
料金 【グループレッスン】
ライト3(3回グループレッスン受講可能):12,980円(税込)
スタンダード4(4回グループレッスン受講可能):15,070円(税込)
フル(毎日1グループレッスン可能):20,680円(税込)
フル デイ(平日OPEN~15時までに開始するグループレッスンを毎日1回受講可能 ※土日祝日不可):18,480円(税込)
男性 不可

入会キャンペーン開催中!
入会特典1 入会金無料
入会特典2 登録手数料無料

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4.【マシン】luluto(ルルト)大宮店

luluto PILATES STUDIO
出典:luluto PILATES STUDIO 大宮店

理学療法士監修のマシンピラティスのレッスンをマンツーマンで受けられるluluto PILATES STUDIO大宮店。医学的根拠に基づいた質の高い指導なので、肩こりや腰痛、関節を動かしにくいなどの悩みを持っている方におすすめです。ピラティスを始めたら痛みや不調が悪化した経験がある方は、理学療法士監修スタジオを選ぶといいかもしれません。

luluto PILATES STUDIO
出典:luluto PILATES STUDIO 大宮店

狙った部位にアプローチできるマシンピラティスを採用。身体の動かし方のクセや目標は人によって異なりますが、個人レッスンなのでひとりひとりに合った方法でエクササイズできますよ。効果の出やすいフォームや正しい動きを教えてもらえます。

  • 理学療法士監修で、肩こりや腰痛、関節を動かしにくいなどの悩みを持っている方におすすめ
  • マシンを使って効果的に狙った部位へアプローチ
  • 個人レッスンなので、ひとりひとりに適した効果の出やすいフォームや正しい動きがわかる
施設名 luluto(ルルト)大宮店
住所 埼玉県さいたま市大宮区大門町3丁目185−1沼野ビル3F
アクセス JR「大宮駅」より徒歩6分
営業時間 9:00~20:30
メニュー マンツーマンレッスン
料金 入会金:22,000円(体験日の入会で無料)
月額制:(月3回)29,700円/(月4回)38,400円/(月6回)55,800円/(月8回)72,000円/
スタッフ指名料/2,000円
満足できなければ初回全額返金保証
初回体験5,000円

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5. 【マシン】Rintosull(リントスル)大宮ラクーン店

Rintosull リントスル ピラティススタジオ
出典:Rintosull

日本最大級規模のホットヨガスタジオ「LAVA」が提供する「Rintosull(リントスル)」は、ピラティス専用のマシン・リフォーマーを使用してボディメイクを目指す女性専用のピラティススタジオです。

スタジオ内に設置された大画面スクリーンに、身体の動かし方をナビゲートする動画が流れ、グループレッスンを行います。インストラクターが見回り、正しい姿勢などをサポート。レッスンプログラムは、初めての方向けのベーシックな動きを取り入れた内容や、美尻や美脚に導くパーツボディメイク、高効率を狙った30分レッスンなどメニューが充実。ピラティスとホットヨガの通い放題プランも選べます。

  • リフォーマーを使用して、お悩み部分にピンポイントにアプローチ!効率よくしなやかな美ボディへ導くレッスンを提供
  • マシンピラティスとホットヨガの通い放題プランもあり!クラスをたくさん受けたい人におすすめのスタジオ
  • 洗練された雰囲気のロッカールームや受付けなどのスタジオ環境で、心地よく過ごすことができる
施設名 Rintosull(リントスル)大宮ラクーン店 (LAVAコラボ店)
住所 埼玉県さいたま市大宮区宮町1-60 大宮ラクーン8F ホットヨガスタジオLAVA大宮ラクーン店内
アクセス JR京浜東北線、東北本線、埼京線、川越線、高崎線、湘南新宿ライン、東武鉄道野田線、埼玉新都市交通「大宮駅」東口(北)より徒歩1分
種類 マシンピラティス
料金 マシンピラティス&ホットヨガ通い放題:16,800円(税込) / Rintosull全店舗とホットヨガスタジオLAVA全店舗
マシンピラティス通い放題:14,800円(税込) / Rintosull最大2店舗
マシンピラティス月4回プラン:9,800円(税込) / ご登録のRintosull店舗
男性 不可

【姿勢診断付】無料見学会開催中!
各種割引キャンペーンも開催中

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6.【マシン】マシンピラティスジムEIGHT(エイト)

マシンピラティスジムEIGHT
出典:マシンピラティスジムEIGHT

「大宮駅」から徒歩2分の手ぶらで通えるマシンピラティスジムEIGHT。ウェアやタオル、ドリンク、アメニティ、プロテインまで無料で利用可能なのはうれしいポイントです。入会者の90%が初心者なので、初めての方も安心して利用できます。

マシンピラティスジムEIGHT
出典:マシンピラティスジムEIGHT

トレーナーはその道のプロのみ採用。医学・科学的根拠に基づいた指導で、個人に合った「キツイけど楽しい」と感じられるレッスンが受講可能です。マシンピラティスでインナーマッスルを鍛え、猫背や反り腰など姿勢改善や自律神経の安定を目指せます。1回30分なので、仕事や家事のすきま時間にもぴったり。セミパーソナルジムが隣接しており、ピラティスとトレーニングを組み合わせたメニューもありますよ。ジムとの併用で月会費が割引になるうれしい特典も!

  • 手ぶらで通える充実のレンタル品!プロテインまで無料がうれしい
  • 1回30分のレッスンなので、仕事や家事のすきま時間にぴったり
  • ピラティスとトレーニングを組み合わせたメニューも選択可能!
施設名 マシンピラティスジムEIGHT(エイト)
住所 埼玉県さいたま市大宮区仲1-48-2あひか第二ビル402
アクセス JR「大宮駅」東口より徒歩2分
営業時間 10:00~22:00
メニュー マンツーマンレッスン
設備
料金 月4回フルタイムプラン月額22,000円(税込)
月4回デュアルプラン月額31,800円(税込)
月6回ミックスプラン月額40,000円(税込)他

マシンピラティスジムEIGHT(エイト)

7.【マット】スタジオ・ヨギー大宮

スタジオ・ヨギー大宮

大宮駅西口徒歩4分の場所にあるスタジオヨギー大宮店。木のぬくもりあふれるスタジオは明るく清潔感があってとても快適です。初心者でも気軽にチャレンジできるのはもちろん、マタニティヨガや骨盤矯正といった目的別のクラス、あるいは海外講師による専門的な知識を学べるクラスまで揃っており、まさに間口が広く奥行きが深いスタジオといえます。

スタジオ・ヨギー大宮

女性専用をうたうヨガスタジオが多い中、男性インストラクターも多く男女兼用を打ち出しているのが特徴となっています。パートナーと一緒に楽しみたいという人にもおすすめのスタジオです。

・スタジオ・ヨギーで話題の「瞑想レッスン」取材体験記事はこちら

  • ヨガ、ピラティス、ビューティーペルヴィスの3つのプログラムを中心に30以上のクラスが用意されています。ジャイロキネシスやアーユルヴェーダ、瞑想などの話題のクラスも受講可能です。
  • オーディション合格率1割という狭き門を突破した認定インストラクターが教える質の高いレッスンが受けられます。
  • 全国主要都市にスタジオがあり、全てのスタジオが駅徒歩5分なので通いやすいです。他店舗にも通える料金プランもあります。
スタジオ名 スタジオ・ヨギー大宮店
住所 〒330-0854 埼玉県さいたま市大宮区 桜木町1-11-2, YK-11ビル4F
種類 アシュタンガヨガ、アロマヨガ、シバナンダヨガ、ハタヨガ、パワーヨガ、ビンヤサヨガ、マタニティヨガ、ママ&ベビーヨガ、リラックスヨガ、メディテーションヨガ、ピラティス、その他のボディワーク
アクセス 大宮駅西口徒歩4分
料金 入会金・年会費無料
プレミアム(通い放題):税抜13,000円、 スタンダード(月6回):税抜9,500円、 ライト(月4回):税抜8,000円
体験料金:税抜4,500円(好きなクラス3回受講可能)
男性

スタジオヨギー 大宮スタジオ

8.【マット・マシンの両方】ai Pilates Studio(アイピラティススタジオ)

ai Pilates Studio
出典:ai Pilates Studio

小規模スタジオで、アットホームな雰囲気のプライベートレッスンが受けられるai Pilates Studio。プライベート、セミプライベートレッスンでは、ピラティス専用マシンを使用します。リフォーマー、チェア、ウォールタワーとマシンも充実しており、目的やその日の体調に合ったオリジナルメニューでエクササイズ可能です。

ai Pilates Studio
出典:ai Pilates Studio

毎週水曜日の19:30から行われているグループレッスンでは、マットピラティス中心のレッスンを行っています。グループといっても少人数制なので気負わずに受講可能です。きつすぎず、ゆるすぎない程よい負荷で行っているので、未経験の方も挑戦しやすいでしょう。初めてで不安という方は、友人と一緒にセミプライベートレッスンを受けるのも楽しそうですね。

  • 小規模スタジオなので、アットホームな雰囲気
  • 豊富な種類のマシンで目的や体調に合ったオリジナルメニューが受けられるプライベートレッスンがうれしい
  • 未経験でも挑戦しやすい程よい負荷のグループレッスンも選べる
施設名 ai Pilates Studio(アイピラティススタジオ)
住所 埼玉県さいたま市大宮区仲町3-118-2
アクセス JR「大宮駅」東口より徒歩6分
営業時間 予約時にご確認ください
メニュー プライベートレッスン、2人のセミプライベートレッスン、グループレッスン
設備 リフォーマー、チェア、ウォールタワー
料金 プライベートレッスン60分7,000円(初回のみ6,500円)
2人のセミプライベートレッスン60分1人4,000円
グループレッスン60分1人2,000円他

ai Pilates Studio(アイピラティススタジオ)

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まとめ

豊富な経験や資格を持ったトレーナーが多く、質の高いレッスンが受けられる大宮のピラティススタジオ。気になるスタジオはありましたか?マンツーマンやグループレッスンなど、ぴったりのスタジオを見つけて、身体の悩みを解決しましょう。

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また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、マストチェックです!

・easyoga銀座ストア取材記事はこちら

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LEANY (レニー)

海外のジム・ヨガウェアを販売しているLEANY(レニー)のウェアは、着心地がとっても良く、ストレッチ性があるのがポイント。ルームウェアや下着、アクセサリーなども販売しています。

どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです!

LEANY (レニー)

Puravida! (プラヴィダ)

Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなヨガ・エクササイズ・ランニングウェアやヨガマットなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ヨガウェアを新調する時には要チェックなサイトです。

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XEBIO(ゼビオ)

スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。

XEBIO (ゼビオ) オンラインストア

広島県在住。 東京から移住し、最近の言葉で言うところの「スローライフ」をのんびり送っています。 ヨガは日々の習慣になっていて、特に呼吸法(プラーナーヤマ)を意識・大切にし体を動かしています。 YOGAHACKを通してヨガの楽しさ・魅力が伝えられればと思います。