もくじ
- 浦和のピラティススタジオの特徴や種類
- 浦和でおすすめのピラティススタジオ8選
- 【マシン・マット】zen place pilates（ゼンプレイスピラティス） 浦和スタジオ
- 【マシン・マット】マシンピラティスWECLE（ウィークル）浦和店
- 【マシン・マット】CLUB PILATES（クラブピラティス）浦和
- 【マット】スポーツクラブ ルネサンス 浦和24
- 【マット】Pilates&yoga studio BRIGHT（ブライト）
- 【マシン・マット】pilates & yoga studio syn（ピラティスアンドヨガスタジオ シン）
- 【マシン】body work studio toning（ボディワークスタジオ トーニング）
- 【マシン】CAFILA -pilates-（カフィラピラティス）
- 【関連記事】付近のスタジオ
- まとめ
YOGA HACK編集長
資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格
【保存版】ピラティススタジオ選びのポイント11点！チェックリストに使おう
- マットピラティスorマシンピラティスor両方。自分のやりたい設備は用意されている？
- パーソナルorグループ形式？自分の希望に沿ったレッスン形式が用意されていますか？
- 通いやすい場所にあるか？（通いづらい場所は行かなくなりますよね）
- 通える時間帯にレッスンが開催されているか？（スケジュール表で通える枠を確認しましょう）
- 一回のレッスン時間の希望は？30分～75分とスタジオによってまちまちです。
- 料金プランは適正？パーソナルレッスンはやはり値段は高くなる傾向です。
- 予約・キャンセル方法は簡単？（オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね）
- スタジオ内、更衣室は清潔？（更衣室に毛が散乱していたらげんなりしますね）
- インストラクターやスタッフの雰囲気は？（笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね）
- レンタルアイテムが充実しているか？（ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね）
- お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか？（これは好みが分かれます）
浦和のピラティススタジオの特徴や種類
浦和のピラティスを選ぶ際、気になるのが施設の特徴やレッスン内容です。各スタジオの特徴をチェックして、自分に合いそうな施設を探してみましょう。
| zen place pilates（ゼンプレイスピラティス） 浦和スタジオ | 全国に店舗を構えるピラティス専門スタジオ。少人数制のグループレッスンはFocusクラス、Funクラスなどさまざま。スタジオ間の相互利用可能 |
| マシンピラティスWECLE(ウィークル) 浦和店 | ストレッチピラティスを目的としたレッスンを展開しており、サーキット式でマットとマシン、両方のピラティスを体験できる |
| CLUB PILATES（クラブピラティス）浦和 | 全米No.1 のピラティススタジオ。 グループレッスンでも最新のマシンを使ったレッスンが受けられる |
| スポーツクラブ ルネサンス 浦和24 | 豊富なプログラムから自分に合ったものを選んで、美しいボディラインを目指せる |
| pilates&yoga studio BRIGHT（ブライト） | BRIGHTのレッスンは、ピラティスとヨガの2種類。ヨガは難易度や目的によって10のコースに分けられている |
| pilates & yoga studio syn（ピラティスアンドヨガスタジオ シン） | 理学療法士の資格を持つ代表のもと、姿勢や身体の動きを確認しながら、個々の筋力などに合った負荷のレッスンを受けられる。 |
| body work studio toning（ボディワークスタジオ トーニング） | ピラティスを中心とした自分専用のプログラムで、さまざまな角度から健康的な身体づくりができる |
| CAFILA -pilates-（カフィラ ピラティス） | 女性専用の完全個室スタジオ。入会金も無料だから初心者でも安心して、気軽にピラティスを始められる |
このエリアのヨガスタジオ
浦和でおすすめのピラティススタジオ8選
【マシン・マット】zen place pilates（ゼンプレイスピラティス） 浦和スタジオ
関東を中心に、東海、関西まで80店舗以上を展開しているピラティスのスタジオです。浦和のスタジオは2021年6月にオープンしたばかりの最新スタジオです。男性インストラクターも在籍しているので、男性も通いやすい環境です。95％が未経験から初めているので、初心者サポートはバッチリ！どなたでも安心して始めることができます。
平日は10時～22時、土日祝は9時～18時、週7日30クラス近くと圧倒的な数のグループレッスンに加え、プライベートレッスンも充実しています。忙しい方や、時間が不規則な方でも、行きたいと思った時間で通いやすいのは、大手ならではです。
- ピラティスの専門スタジオとしては、世界最大級の店舗数のzen place pilates。レッスン数やレッスンの種類も多く、どこも駅チカなので、自分の都合や好みに合わせて柔軟に通うことができます。
- 全店舗男性利用可能。客層は老若男女問わず様々な年齢層の方が参加しています。カップルやファミリーでの参加も多くいます。年齢や健康状態に関わらず、誰でも安全に行うことが出来るのがピラティスの特徴。
- グループレッスンはもちろん、プライベートレッスンも充実。全店にピラティスマシンが設置されています。ヨガが柔軟性UPのポーズが多いのに対し、ピラティスは体幹を鍛え自分の体の動かし方の正確性を学び、姿勢改善や肩こり・腰痛にも効果を発揮します。
| スタジオ名 | zen place pilates 浦和スタジオ |
| 環境 | 常温 |
| 住所 | 埼玉県 さいたま市浦和区高砂2丁目14-17 浦和マルゼンビル5階 |
| 種類 | ピラティス、その他のボディワーク |
| アクセス | 「浦和駅」中央改札西口より徒歩7分 |
| 料金 | ・月4(マットグループ4回まで) 料金：9,625円(税込) ・月6(マットグループ6回まで) 料金：13,200円(税込) ・デイフリー(平日18時までマットグループレッスン通い放題) 料金：11,968円(税込) ・フリー(全てのマットグループレッスン通い放題) 料金：14,960円(税込) ※その他チケット制も有り |
| 男性 | 可 |
(1)オリジナルグッズプレゼント
入会された方には、ピラティス関連グッズなどを後日発送。(※但し数に限りあり)
(2)AI背骨ムーブメント解析 無料実施
AIによる動画解析技術を活用し、ピラティスによる背骨の動きを要素別にスコア化、解析結果を無料で提供。自分の背骨の状態を客観的に理解することで、ピラティスの効果を最大化するサポート。
【マシン・マット】マシンピラティスWECLE（ウィークル）浦和店
「WECLE」は、ストレッチピラティスを中心にレッスンを行なっているスタジオです。ピラティス専用の本格マシンとセミパーソナルエクササイズを組み合わせた30分間のサーキット式のプログラムのため、飽きずに楽しみながら参加できます。年齢とともに感じやすい身体の不具合に合わせて、筋肉を伸ばしたり、関節の可動域を広げるというのが主な目的となっています。姿勢が改善され、不快だった身体が整っていくのが実感できるでしょう。
24時間営業しており、予約は不要、またシューズやウェア、タオルも必要無し。子連れでも通えるので、忙しいママでも安心して気軽に通えますよ。お得なキャンペーンを実施していて、会費も比較的リーズナブルなのでぜひチェックしてみてください。
- ストレッチピラティスを目的としたレッスンを展開しており、たった1回のレッスンでも身体に嬉しい変化を実感できる
- 体力の衰えが気になる、身体が硬くて運動不足、肩こりがひどい、冷え性といった人に試してもらいたいレッスンが充実
- 30分で効率よく進められるよう、1回の動きを4分とし、次のマシンに移るというサーキット式を採用
- 24時間営業しており、予約不要、シューズ・ウェア・タオル不要、子連れで通える
| 施設名 | WECLE(ウィークル) 浦和店 |
| 環境 | ピラティス |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区仲町1-2-14 関ビル2F |
| アクセス |
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| 営業時間 |
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| 種類 | マシンピラティス マットピラティス |
| 料金 |
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| 男性 | 可 |
当日入会で入会金が無料に！
【マシン・マット】CLUB PILATES（クラブピラティス）浦和
出典：clubpilates
クラブピラティス浦和は、浦和駅より徒歩4分のところにあるピラティススタジオです。2023年3月弐オープンしたばかりの新しいスタジオですよ。クラブピラティスはカリフォルニアのサンディエゴで生まれました。現在はアメリカ・カナダ国内で650以上のスタジオを展開しています。日本にも上陸し、現在急速に拡大中です。海外発のクラブピラティスは、スタジオも海外仕様のため、日本の大手スタジオのようにロッカーやシャワーなどがありません。ウェアを着た状態で通う方が多いそうですよ。
出典：clubpilates
スタジオでは、スタンダードなリフォーマーマシンだけでなく、TRX、バーEXO-チェア、BOSUボール、マット、ローラーなど様々な機器を使用します。グループレッスンと、最新機器を使ったレッスンの組み合わせで、手頃な価格で質の高いレッスンを受けることができます。初心者や身体的な制限がある方でも参加できる初級クラスから、様々な器具を使ったより高度で複雑な動きをする上級クラスまで、4段階にレベル分けされています。それぞれのレベルに進むためには、インストラクターの承認が必要です。自分の体のレベルに合わせたレッスンを受けることができますよ。レベルアップするやりがいも感じられそうですね。
インストラクターは500時間以上のピラティストレーニングを修了しています。質の高いレッスンが好評ですよ。グループレッスン以外にプライベートレッスンもあるので、マンツーマンでしっかり指導を受けたい方や、初心者でグループレッスンに参加する自身のない方にもオススメです。
- 全米No.1 のピラティススタジオ！
- グループレッスンでも最新のマシンを使ったレッスンが受けられる！
- グループレッスンだからお手頃価格！
| スタジオ名 | CLUB PILATES（クラブピラティス）浦和 |
| 環境 | マシンピラティス、マットピラティス |
| 種類 | イントロクラス、リフォーマーフロー、FIT、カーディオスカルプ、センターバランス、コントロール等 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区仲町1丁目6-4 ソサナビル2階 |
| アクセス | 浦和駅より徒歩4分 |
| 料金 | 月4回 月額 13,090円（税込） 月8回 月額 24,090円（税込） 通い放題 月額 37,290円（税込） 年間通い放題 年額 410,190円（税込） |
| 男性 | 可 |
30分の無料体験クラス実施中！
CLUB PILATES(クラブピラティス) 浦和を今すぐお得に体験する
【マット】スポーツクラブ ルネサンス 浦和24
ダンスや格闘技、アクアビクスなど、さまざまなプログラムを受けられるスポーツクラブルネサンス浦和24は、ピラティスのプログラムも充実！基本のピラティスコースは、特有の呼吸とともに、骨盤や背骨を意識しながら身体を動かすことで、美しいボディラインを目指せるコースです。集中力アップや姿勢改善も促します。
また、Group Centergy（グループセンタジー）のプログラムでは、軽快な音楽に合わせ、ピラティスやヨガの動きを取り入れたワークアウトを楽しめますよ。巨大なスクリーン上の映像を見ながら行うMOSSA Centergy（モッサセンタジー）もおすすめ！薄暗い環境で行うため、人目を気にせず自分のペースで楽しめます。予約不要・入退場自由だから、Group Centergyに参加する前のお試しにもぴったりです。入会後、満足できなければ返金保証もあるので、安心してスタートできますよ。
- 充実したピラティスのプログラムで、美しいボディラインを目指せる
- ピラティス以外にも豊富なプログラムが用意されている
- 返金保証があるから、初めてでも安心
| 施設名 | スポーツクラブ ルネサンス 浦和24 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区針ヶ谷4-2-20 |
| アクセス | JR京浜東北線「与野駅」西口より徒歩7分 JR京浜東北線「北浦和駅」西口より徒歩12分 |
| 営業時間 | 24時間営業 火曜日10：00～（セルフ7：00～10：00、23：00～） 水～金10：00～（セルフ23：00～） 土曜日10：00～（セルフ22：00～） 日曜日10：00～（セルフ19：30～21：00） 祝日10：00～（セルフ19：30～） |
| メニュー | ピラティス、Group Centergy、MOSSA Centergyなど |
| 設備 | スタジオ、ジム、プール、温泉施設、テニスコート、パウダールーム、レンタルグッズなど |
| 料金 | 正会員セルフプラス：14,300円／月（税込） スタンダード会員セルフプラス：11,700円／月（税込） 平日会員セルフプラス：9,900円／月（税込） アンダー40会員セルフプラス：9,680円／月（税込）他 |
ジム・サウナおためし会員
新規入会5か月間5,500円／月（税込）
【マット】Pilates&yoga studio BRIGHT（ブライト）
浦和駅西口より歩いて7分のところにあるヨガスタジオです。スタジオ名の「BRIGHT」（ブライト）とは、「輝き」のこと。ヨガとピラティスで心に栄養を取り入れて、自分自身を輝かせてほしい、というのがこのスタジオのコンセプトです。ヨガ・ピラティスの初心者、体が硬いのが悩みの人、年齢を理由にヨガを始めることを躊躇している人など、いろいろな悩みを持った人へインストラクターが寄り添った指導をするためクラスは少人数制をとっています。
BRIGHTのレッスンは、ピラティスとヨガの2種類です。ヨガは難易度や目的によって10のコースに分けられています。自分自身の調子によってパワー系のヨガやリラックス系のヨガなど、好きなレッスンを受けるのも良いかもしれません。レッスンはウェブ予約が可能です。
- ピラティス、ハタヨガ、パワーヨガ、リセットヨガなど様々なプログラムが開催されています。
- 明るいスタジオで、資格を持った講師が丁寧に指導してくれます。
- 体験レッスンは1,000円。体験レッスン当日に入会すると、体験料がキャッシュバックされます。
| スタジオ名 | pilates&yoga studio BRIGHT（ブライト） |
| 環境 | ピラティス、ヨガ |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区高砂3-7-4 BEIS浦和県庁前ビル3F |
| 種類 | ピラティス、ヨガ（ハタヨガ、パワーヨガ、リラックスヨガ、ヴィンヤサフローヨガ、陰ヨガなど） |
| アクセス | 宇都宮線、湘南新宿ライン、京浜東北線線「浦和駅」西口徒歩7分 |
| 料金 | ◆体験料金 体験レッスン：1,000円（税込） 体験当日入会の場合1,000円キャッシュバック ◆会員料金 ・月4会員：6,480円（税込） ・月8会員：8,640円（税込） ・会員追加レッスン：1,080円（税込） ・ドロップイン：2,300円（税込） ・チケット4：8,200円（税込）※有効期限2ヶ月 ・チケット8：15,500円（税込）※有効期限4ヶ月 ・プライベートレッスン 5,400円（税込） ◆入会金：3,240円（税込） ◆事務手数料：2,160円（税込） |
| 男性 | 不可（ただし、家族・友人・会員同伴でのプライベートレッスンのみ可） |
pilates&yoga studio BRIGHT(ブライト)
【マシン・マット】pilates & yoga studio syn（ピラティスアンドヨガスタジオ シン）
pilates & yoga studio synでは、医学的知識に基づいた、本格的なピラティスとヨガのレッスンを受けられます。スタッフが姿勢や動作から身体の状態を分析しながら、個人の筋力や柔軟性に合わせてレクチャー！負荷などを適切に調整してくれるプログラムを展開しています。また、完全予約制のプライベート空間で行われる、少人数制レッスンだから、動作や使う筋肉について、丁寧な指導を受けられるのも魅力です。
ピラティス専用のマシンも完備！マシンを使って個人に合わせた負荷調節ができるため、初心者や年配の方からアスリートまで、年齢や性別に関係なく利用できます。インナーマッスルを鍛え、理想的な姿勢へ導くだけでなく、腰痛や肩こりや、産後の骨盤ケアなど、さまざまな身体の悩みに寄り添った指導を受けられるのがうれしいですね。
- 姿勢や日常的な身体の動きを確認しながら、個々に合った負荷のレッスンを受けられる
- 少人数制で、自分に合った丁寧な指導を受けられる
- 専門マシン完備！年齢や性別に関わらず、インナーマッスルにアプローチできる
| 施設名 | pilates & yoga studio syn |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区東仲町9-11 1階 |
| アクセス | 浦和駅北口より徒歩1分 |
| 営業時間 | 店舗にお問い合わせください |
| メニュー | 医療従事者によるプライベートコンディショニングピラティス、プライベートマシンピラティス、プライベートマットピラティスなど |
| 設備 | スタジスタジオ、ピラティス専用マシン（キャデラック、リフォーマー、チェアなど） |
| 料金 | プライベートマシンピラティス： プライベート （1人）60分8,800円（税込） 3回券19,800円（税込）※初回限定 プライベートマットピラティス： プライベート （1人）60分7,700円（税込） 3回券16,500円（税込）※初回限定 他 |
初回体験レッスン：全メニュー半額！
体験当日の入会で入会金半額！
【マシン】body work studio toning（ボディワークスタジオ トーニング）
body work studio toningは、マシンピラティスを中心としたパーソナルセッションで、身体の使い方を見直し、内臓などの身体の内側までもトータルサポートを目指すスタジオです。ピラティス以外にも、立位姿勢や歩行動作に対するエクササイズであるコアアラインや、骨盤底筋にアプローチするエクササイズのピフィラティスなど、本格的なレッスンを受けられます。また、漢方養生や身体の動きを学ぶフランクリンメソッドなど、さまざまな角度から健康をサポートしてくれますよ。
パーソナルセッションでは、その日のコンディションや要望から、トレーナーがひとりひとりに合わせたプログラムを用意！自分に合った丁寧なレッスンを受けられるのも魅力です。マシンで身体の動きを助けながら行うから、初心者でも正しい姿勢でピラティスを楽しめますよ。
- ピラティスを中心にさまざまな角度から健康的な身体を目指せる
- 正しい姿勢でピラティスを楽しむためのマシンが充実
- その日のコンディションに合わせたプログラムを、トレーナーが用意してくれる
| 施設名 | body work studio toning |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区東高砂町8-19 ジェンティール浦和201 |
| アクセス | JR浦和駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 9：30～19：00（火曜日定休） |
| メニュー | ピラティス、コアアライン、ピフィラティスなど |
| 設備 | ピラティスマシン（クリニカルリフォーマー・タワー、コンボチェア）、コアアライン、更衣室 |
| 料金 | パーソナルセッション（1回60分）：8,150円 パーソナルセッション（1回90分）：10,500円 |
トライアルセッション（1回60分）6,500円！
トライアル当日のチケット購入で割引あり！
【マシン】CAFILA -pilates-（カフィラピラティス）
女性専用の完全個室スタジオCAFILA -pilates-では、高性能ピラティスマシンを使ったパーソナルセッションを受けられます。安定感のあるマシンで、初心者から上級者まで、満足できるエクササイズが可能です。利用者の9割が初心者！丁寧なヒアリングをもとにしたパーソナルセッションで、未経験の方でも心配する必要はありません。健康的で美しい身体づくりはもちろん、身体の不調にアプローチしたり、スポーツでのパフォーマンスを向上させたりと、身体にまつわる悩みに幅広く対応してくれますよ。
入会金や事務手数料が無料なのもうれしいポイント！レッスンは1回から予約できるので、気軽に利用できます。利用頻度が多い場合には、1回の料金がお得になる回数券もおすすめです。頻度に合わせて20回分まで購入できます。
- 高性能ピラティスマシンで、初心者から上級者まで、幅広いエクササイズができる
- 丁寧なヒアリングとパーソナルセッションで、未経験者でも安心
- 入会金無料で、1回から気軽に利用できる
| 施設名 | CAFILA -pilates- |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区仲町1-3-2 浦和仲壹マンション202号室 |
| アクセス | JR浦和駅北口より徒歩2分 西口より徒歩3分 |
| 営業時間 | 店舗にお問い合わせください |
| メニュー | ピラティス、マスターストレッチ |
| 設備 | ピラティスマシン（リフォーマー、スタビリティチェア）、マスターストレッチ用シューズ、更衣室 |
| 料金 | 単発12,000円 2回チケット20,000円 5回チケット49,000円他 |
【関連記事】付近のスタジオ
まとめ
今回は、浦和のおすすめピラティススタジオをご紹介しました。各スタジオの特徴や設備を参考に、ぜひ自分に合ったピラティススタジオを見つけてくださいね。ピラティスを継続して、美しく健康的な身体を手に入れましょう！
忙しくて月額登録では元がとれない人は、行きたいときに都度払って通う方法もおすすめ！
都度払いで好きなフィットネスに行ける『GYYM（ジーム）』
月会費を払ってジムやヨガスタジオに通っていても、月によっては仕事や体調の都合で全く通えないということもあったりしますよね。そんな方におすすめなのが、入会費・月会費0円で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる『GYYM (ジーム)』！
GYYMは無料登録を行い、好きな施設を予約して1,000円（=1,000pt）から利用できます。1回単位のつど利用のため、利用スタジオへの登録や勧誘なども一切なしと気軽に利用できます。
利用できる施設はフィットネスジム・ホットヨガ・ピラティス・ボクシング・サイクリング・スイミングなど230以上あり、プログラムも2,000以上！各し説の利用料金は混雑状況によって価格を変動させるダイナミック・プライシングを導入しているそうで、時間帯によっては割安に施設利用が可能なのもポイントです。
フィットネスに通いたいけれど月に何回通えるかわからない方、色々なスタジオを試してから決めたい方、友人と一緒に気軽にワークアウトしたい方におすすめ！
- 入会費・月会費無料で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる
- 230以上の登録施設、2000以上のプログラムから選べる
- GYYMで予約して見せるだけで手軽＆気軽に利用できる
インストラクターも愛用！おしゃれウェアブランドでテンションを上げよう！
easyoga(イージーヨガ)
ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。
また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、マストチェックです！
クーポンコード：yogaroom2022
クーポンコードを使ってのお買い物はこちら
期限：2022/4/1 0:00～9/30 23:59
※ easyoga会員様のみ利用可（非会員の方は会員登録お願いします）
※ 8000円以上購入で1回のみ利用可
※ 他値引き併用不可
LEANY (レニー)
海外のジム・ヨガウェアを販売しているLEANY(レニー)のウェアは、着心地がとっても良く、ストレッチ性があるのがポイント。ルームウェアや下着、アクセサリーなども販売しています。
どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです！
Puravida! (プラヴィダ)
Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなヨガ・エクササイズ・ランニングウェアやヨガマットなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ヨガウェアを新調する時には要チェックなサイトです。
XEBIO(ゼビオ)
スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。
