もくじ
厚木・本厚木エリアにはフィットネスジムがたくさん
厚木・本厚木エリアは神奈川県の住みたい街ランキング1位となっているほどの人気なエリアです、東京の都市部や神奈川県の横浜市などにも電車でのアクセスがしやすく、エリア内にも大型商業施設が立ち並ぶなど住みやすい街として注目を集めています。
今回は、そんな厚木・本厚木エリアでおすすめのフィットネスジムをいくつか紹介したいと思います。このエリアでフィットネスジムを探している方は、自身に合ったジム選びの参考にしてみてください。日頃の運動不足で体が鈍っている人は、フィットネスジムで体を動かしてストレスを発散するのも良いですね。
厚木・本厚木エリアにはどんな種類のフィットネスジムがある？
一言でフィットネスジムと言っても、さまざまな種類のフィットネスジムがあるため、ジムの違いを理解して上でジムを選ぶことが大切になります。フィットネスジムには以下のような種類があります。
【フィットネスジムの種類】
総合フィットネスジム
マシンを使ったトレーニングだけでなく、自重トレーニングやストレッチができるエリアや、エアロビやヨガなど様々なプログラムが行われるスタジオ、プール、温浴施設など、複数の施設が一つになったのが総合フィットネスジムです。
トレーニング後にお風呂でリフレッシュすることができますよ。マシントレーニングだけでなく、お風呂にスタジオプログラムにと、楽しみながら通いたい方にオススメです。
24時間フィットネスジム
24時間営業のフィットネスジムは、都心部を中心に増加中です。朝活や深夜のトレーニングなどが可能で、自分のライフスタイルに合わせて通いやすいですよ。一人でコツコツ筋トレをしたい方にオススメです。
女性専用フィットネスジム
女性専用のフィットネスでは、人目を気にせず汗をかいたりノーメイクで通ったりと、気軽に通いやすいですね。
スタジオプログラムも女性に嬉しいダイエットや美容に重点を置いているところが多いのが特徴です。
格闘技系フィットネスジム
キックボクシングやブラジリアン柔術など、格闘技をメインとしたフィットネスジムです。ただ身体を鍛えるだけではなく、格闘技も身につけることができます。大会などに出場することでモチベーションもアップできますよ。
公共のフィットネスジム
市や県などが運営する公共機関のフィットネスジムでは、比較的リーズナブルな価格で運動をすることができます。民間のジムと比べて派手さはありませんが、運動をするのに十分な施設はそろっていますよ。
それぞれのジムの種類の違いを理解した上でジム選びをしていきましょう。
厚木・本厚木エリアでフィットジム選ぶのポイントは？
これからフィットネスジムの通おうと考えている、トレーニング初心者の方にとって、どこのジムを選べば良いのか悩ましいものですよね。
フットネスジムを選ぶ際には、いくつかのポイントを押さえて上で選ぶことで入会後のミスマッチが防げます。事前に確認すべきポイントとして以下の3点に注意しましょう。
自宅や仕事帰りに通いやすい場所のシムを選ぶ
フィットネスジムを選ぶ際は、通いやすさが大切です。通い始めたすぐの頃は、モチベーションも高くジムに通うのが楽し身で仕方ありませんが、その生活が当たり前になてくると仕事が忙しい時など、なかなか足が進まなくなります。
自宅の近くや仕事帰りに立ち寄れる場所にあるジムを選ぶことで、ふとした時にジムに通えて便利です。また、最寄り駅からの徒歩でかかる時間や、駐車場を完備しており車で通うことができるかなども確認しておくことで入会後にスムーズにジムへと通うことができますよ。か酔いやすさに着目してジムを選ぶことも大切です。
自身の目的に適した設備が整っているか？
フィットネスジムを選ぶ際は料金に目が行きがちですが、ジムごとで設備に違いがあるため、設備に着目することも大切です。いくら料金が安いからといって、自身の求める設備が整っていなければ意味がありませんよね。
有酸素運動がしたいのに、有酸素マシンが少なければ混んでいる時間はなかなかマシンが使えません。マシンの量や重視したいトレーニングが行える設備が整っているか確認しすることも大切です。
実際にフィットネスジムまで足を運び見学・体験をする
WEBでの調査で良いと思ったフィットネスジムが見つかったら、実際にジムまで足を運んで見学・体験をしてみてください。スタッフ対応や混み具合、設備の充実度など実際に訪れないとわからない点もわかりますよ
実際にジムを訪れて、自身の目で良いと思うフィットメスジムが見つかれば、入会後のミスマッチも防ぐことができますよ。
厚木・本厚木エリアでおすすめのフィットネスジム10選
ここからは、厚木・本厚木エリアでおすすめのフィットネスジムを7選を厳選して紹介します。フィットネスジムによっても、設備が充実しているところや料金が安い場所などさまざまです。
自身の目的に合わせて、最も適切なジムを選んでください。それぞれおのジムの特徴がわかりやすいように以下の表にまとめました。参考にしてみてください
【厚木・本厚木エリアで人気・おすすめのフィットネスジム10選】
| 種類 | 施設名 | 施設の特徴 |
| 女性専用フィットネスジム | CURVES(カーブス）厚木中町 |
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| 24時間フィットネスジム | chocoZAP（チョコザップ）本厚木 |
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| 総合型フィットネスジム | ゴールドジム本厚木 |
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| 総合型フィットネスジム | コナミスポーツクラブ厚木 |
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| 24時間フィットネスジム | FIT365 アミューあつぎ |
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| 総合型フィットネスジム | アーバンフィットネスクラブ ザムロッド |
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| 24時間フィットネスジム | 快活クラブFiT24 厚木林店 |
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| 総合型フィットネスジム | ワールドプラスジム厚木下荻野店 |
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| 24時間フィットネスジム | エニタイムフィットネス 厚木文化会館前店 |
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| 総合型フィットネスジム | ココカラ本厚木 |
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厚木・本厚木エリアにあるそれぞれのおすすめフィットネスジムの詳細を確認していきましょう。
1.【女性専用】CURVES(カーブス）厚木中町
小田急線「本厚木駅」北口より徒歩5分の場所にあるのはCURVES（カーブス）厚木中町店 です。カーブスは全国に展開する、女性専用フィットネスジムです。一度は看板や店舗を見たことがある人も多いのではないでしょうか。カーブスは身体作りはもちろん、健康への配慮にも力をいれています。なんと94%の医師が推奨している運動施設なんですよ。会員の年齢層も幅広いため、ジムへの抵抗がある人も入りやすい雰囲気となっています。
1回30分のプログラムで筋トレ、有酸素運動、ストレッチ全てを行うことができます。強度はひとりひとりに合わせて行うことができ、リバウンドしづらい身体を目指して行います。予約は不要なので、思い立ったときにいつでも行くことができます。アルプラザでのお買い物ついでに寄るのもいいでしょう。店舗によって様々なキャンペーンを行っているので、近くの店舗に行ってみてくださいね。
- 身体作りだけでなく、健康維持にも力を入れている
- 医師も推奨する運動施設
- 1回30分のプログラムでしっかり脂肪を燃焼できる
| スタジオ名 | CURVES（カーブス）厚木中町 |
| 住所 | 神奈川県厚木市中町４丁目１６−６ 桐生ビル 1F |
| アクセス | 小田急線「本厚木駅」北口より徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日：10:00~19:00（13:00~15:00はクローズ） 土曜：10:00~13:00 日曜：休み |
| 種類 | 女性専用フィットネスジム |
| 設備 | ジムマシン、血圧計 等 |
| 主なレッスン | 30分フィットネス |
| 料金 | ・入会金：16,500円（税込） ・店舗プラン：6,270~7,370円（税込）/月 |
| 男性 | 不可 |
2.chocoZAP（チョコザップ）本厚木
chocoZAP（ちょこざっぷ）はあのRIZAPが手がけるコンビニフィットネスジムです。「簡単・便利・安い」をコンセプトにしており、24時間365日全店舗好きな時に好きなだけ通えるというまさにコンビニジム。月額は税込3,278円と非常に低価格で365日まさしくコンビニのように手軽に通えるのが魅力です。
スタッフが居ない無人型のジムですが、専用のアプリを使うとマシンの使い方の動画を見れるので、マシンの使い方が分からないという方でも安心。また、体組成計やヘルスウォッチを入会時にもらえるので、自分の体をしっかり管理できるようになるほか、店舗によってはセルフエステやセルフ脱毛ルームが追加料金無しで利用できます。
- 24時間365日営業の無人ジム＆どの店舗でも利用可能で通いやすい
- 月額3,278円(税込)と非常に低価格で追加料金も一切無し
- アプリや体組成計、ヘルスウォッチでしっかり自分の体をチェックしながらトレーニングできる
| スタジオ名 | chocozap(ちょこざっぷ)本厚木店 |
| 住所 | 神奈川県厚木市旭町１丁目２７−５ ＭＳビル １F |
| アクセス | 小田急線「本厚木駅」より徒歩２分 |
| 営業時間 | 24時間365日営業 |
| 種類 | コンビニジム |
| 設備 | ウエイトマシン、ランニングマシン、セルフエステ、セルフ脱毛 |
| 料金 | 月額3,278円(税込) |
| 男性 | 可 |
3.ゴールドジム厚木神奈川店
出典：ゴールドジム厚木神奈川店ゴールドジム厚木神奈川店は、小田急線「本厚木駅」より徒歩3分の場所にある総合型フィットネスジムです。ゴールドジムといえばトレーニングのイメージが強い方もいらっしゃるのではないでしょうか。ゴールドジム西八王子店は、ウェイトマシン台数がなんと100台以上もありトレーニング初心者の方から上級者の方までもがトレーニングしやすい環境が整っています。トレーニングマシンが充実しているジムを探されている方にはおすすめのジムです。
また、ウェイトトレーニングだけでなく有酸素マシンエリアも充実しておりその他にスタジオも併設されています。毎週80種類以上のプログラムが用意されているため、トレーニングも出来てレッスンプログラムも出来るジムを探されている方にもおすすめのジムです。
本格的なトレーニングを積んでボディビルやフィジークなどのコンテストにでたい方はゴールドジムへの入会を検討してみましょう。
- 毎週80種類以上のレッスンプログラムを用意
- ウェイトトレーニング、有酸素などマシンが充実している！
- 駅近で通いやすいフィットネスジム
| スタジオ名 | ゴールドジム厚木神奈川店 |
| 住所 | 神奈川県厚木市中町2-4-13 本厚木駅前ビル5・6Ｆ |
| アクセス | 小田急線「本厚木駅」より徒歩3分 |
| 営業日 | ●24時間営業 ※日曜21:00～月曜7:00は営業時間外となります。 ※第3月曜は23:00オープン 日 ～21:00 CLOSE 月 7:00～ OPEN 休館日 第3月曜日 |
| 料金 | 月会費 フルタイム会員 10,450円（税込） デイタイム会員 8,250円(税込） ナイト会員 77,00円(税込） |
| 設備 | マシン、有酸素マシン、スタジオ、サウナ、シャワールーム、パウダールーム、ロッカールーム、ラウンジ、プロショップ、タンニング |
| 種類 | 24時間フィットネスジム |
| 男性 | 可 |
4.コナミスポーツクラブ厚木店
コナミスポーツクラブ厚木店は小田急線「本厚木駅」より徒歩25分のところにある総合フィットネスジムです。駅から出るバスを利用して最寄りのバス停まで行くことができるため交通の便に苦労することはありません。マシンジムだけでなく、スタジオやプール、ゴルフ、テニスコート、サッカーコートなど様々な施設が併設されています。エステも併設されており、フェイシャルケアやボディケアを受けることができますよ。
体を動かすことと合わせて行うことで、より効果的に理想の自分に近づくことができます。スタジオでは、ヨガやピラティス、ストレッチ、エアロビなど、毎日様々なプログラムが開催されています。一日のうちで複数のプログラムを受講することもできますよ。キッズ・プログラムも充実しているので、大人も子供も一緒に楽しむことのできるスポーツクラブです。
またコナミスポーツクラブオリジナルのゴルフアカデミーもあり、ゴルフを上達したいと考えている方にもオススメですよ。コナミスポーツクラブ本厚木店が良いと思った方は、一度施設の見学と体験に訪れてみてはいかがでしょうか。ジム管内の雰囲気や取り扱っているトレーニング器具、お得な割引キャンペーンなど様々な情報を確認できますよ。行なっているレッスンプログラムや混み具合なども併せて確認しておきましょう。
- マシンジムだけでなく、スタジオやプール、ゴルフ、サッカーコート、テニスコートなどの設備が一つになった大型の総合フィットネスジム
- エステもあり！体を動かすことと合わせて施術を受けることで、より効果的に理想の自分に近づける
- ヨガやエアロ、ボディコンバットなど、様々なプログラムが開催されています。楽しみながら飽きずに運動を続けられる
| スタジオ名 | コナミスポーツクラブ 厚木店 |
| 住所 | 神奈川県厚木市戸室5-31-1 アツギトレリス4階 |
| アクセス | 小田急線「本厚木駅」より徒歩25分 |
| 営業時間 | [火水木金] 10:00～22:00 [土] 09:00～20:00 [日・祝休日] 09:00～18:00 [各施設ご利用時間] 営業終了30分前まで(日曜日・祝日のプール利用可能時間のみ営業終了15分前まで) |
| 種類 | 総合フィットネスジム |
| 設備 | スタジオ、プール、マシンジム、ゴルフ、テニスコート・サッカーコート、スカッシュコート、サウナ 等 |
| 主なレッスン |
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| 料金 | ・月4回まで：6,380円(税込) ・月8回まで：8,140円(税込) ・好きなだけフリー：10,670円(税込) 等 ※60歳以上限定プラン他あり |
| 男性 | 可 |
5.FIT365 アミューあつぎ
FIT365アミューあつぎ店は、小田急線「本厚木駅」より徒歩3分の場所に入っている365日年中無休のフィットネスジムです。有酸素運動やフリーウェイト、筋トレマシンなどがバランスよくそろっています。
広くてきれいな施設で、ピンクを基調とした可愛らしさもある店内は女性にも通いやすい雰囲気です。女性専用のレディースエリアもあり、トレーナーも閉館時間まで在中しているので、女性が安心して通うことができます。FIT365は家族で利用するのがお得でオススメです。本人＋家族3名まで無料で利用することができますよ。
- 365日使い放題のフィットネスジム！
- 使い放題で低価格！さらに家族と一緒に利用するとお得に！
- 女性専用エリアあり！広くて清潔な店舗で、女性でも安心して通うことができます。
| スタジオ名 | FIT365アミューあつぎ |
| 住所 | 神奈川県厚木市中町2-12-15 アミューあつぎ1F |
| アクセス | 小田急線「本厚木駅」より徒歩3分 |
| 営業時間 | 24時間 年中無休 ＜スタッフ常駐時間＞ 10:00~14:00 / 15:00~20:00 |
| 種類 | マシン特化型フィットネスジム |
| 設備 | 有酸素マシン、筋トレマシン、フリーウェイト、バーチャルスタジオ他 |
| 料金 | 3,278円／月（税別） |
| 男性 | 可 |
6.アーバンフィットネスクラブ ザムロッド
小田急線「本厚木駅」より徒歩3分の場所に立地するのは、総合型フィットネスジムのアーバンフィットネスクラブ ザムロッドです。24時間営業しているフィットネスジムであるため、自身のライフスタイルに合わせてトレーニングを楽しむことができます。
フリーウエイトが充実しており、筋力向上や筋肥大を目的としたトレーニングに向いているジムになります。パーソナルトレーニングも実施しているため 、もちろんトレーニング初心者でも丁寧な指導のもと、器具の使い方やトレーニング方法を学んでいくことができるでしょう。
より、逞しくかっこいい体を目指したい方におすすめのジムになります。アーバンフィットネスクラブ ザムロッドが良いと思った方は、一度施設の見学と体験に訪れてみてはいかがでしょうか。ジム管内の雰囲気や取り扱っているトレーニング器具、お得な割引キャンペーンなど様々な情報を確認できますよ。行なっているレッスンプログラムや混み具合なども併せて確認しておきましょう。
- フリーウエイトが豊富で筋肉を強く太くしたい方に最適なジム
- パーソナルトレーニングがあり丁寧な指導のもと怪我なく取り組める
- 体組成を無料でボディスキャンできて、体の変化が感じ取りやすい
| スタジオ名 | アーバンフィットネスクラブ ザムロッド |
| 住所 | 神奈川県厚木市中町3-3-9 |
| アクセス | 小田急線「本厚木駅」より徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日6：00～22：00 休日6：00～22：00 |
| 種類 | 総合型フィットネスジム |
| 設備 | ジムマシン |
| 主なレッスン | フリートレーニング パーソナルトレーニング |
| 料金 | マスター会員 12,100円(税込） デイタイム会員 9,900円(税込） |
| 男性 | 可 |
7.快活クラブFiT24 厚木林店
もちろんトレーニング初心者でもスタッフにマシンの使い方やトレーニングの仕方を聞きながら実施することも可能。また、快活クラブFIT24 に入会することで1日1回1時間の快活クラブ飲み放題プラン特典もついてくるため、トレーニング後に快活クラブでリラックスしていくのも良いでしょう。
- 入会することで1日1回1時間の快活クラブ飲み放題プラン特典がついてくる
- 土足がOKなためシューズを持ってくる手間が省けられる
- 水素水飲み放題で水分補給の心配なし
| スタジオ名 | 快活クラブFiT24 厚木林店 |
| 住所 | 神奈川県厚木市林5-23-5 |
| アクセス | 小田急線「本厚木駅」より私バス16分、徒歩7分 |
| 営業時間 | 24時間年中無休 ■スタッフ対応時間 12:00-20:00 |
| 種類 | 24時間フィットネスジム |
| 設備 | ジムマシン |
| 主なレッスン | フリートレーニング |
| 料金 | 7,678円（税込） |
| 男性 | 可 |
8.ワールドプラスジム厚木下荻野店
小田急線「本厚木駅」より徒歩60分の場所にあるのは、ワールドプラスジム厚木下荻野店ジムです。24時間営業＆セルフ形式なので、自分の好きな時間に好きなトレーニングができるでしょう。タオルの貸し出しや水素水などのサービスが無料。入会すると厚木店舗だけでなく、全国の店舗が利用可能となります。無料Wi-Fiやテレビなどもあるため、動画や番組を視聴しながらトレーニングできます。
- 無料駐車場を完備しているため車で通えるフィットネスジム
- 24時間営業＆セルフ形式で好きなようにトレーニングできる
- 他の店舗も利用可能
| スタジオ名 | ワールドプラスジム厚木下荻野店 |
| 住所 | 神奈川県厚木市下荻野１０５３−１ 2階 |
| アクセス | 小田急線「本厚木駅」より徒歩60分 （駐車場有） |
| 営業時間 | 年中無休・24時間営業 |
| 種類 | 24時間型タイプ |
| 設備 | トレーニングスペース・シャワー室など |
| 主なレッスン | マシントレーニング |
| 料金 | ・スタンダードプラン：8,800円（税込）／月 |
| 男性 | 可 |
9.エニタイムフィットネス 厚木文化会館前店
エニタイムフィットネス厚木文化会館前店は小田急小田原線「本厚木駅」より徒歩13分のところにある、24時間年中無休のフィットネススタジオです。エニタイムフィットネスは、国内900店舗以上、世界では約4,500店舗あり、どの店舗も相互利用が可能です。宇都宮市内だけで7店舗あり、都内にも多数あるため、平日は会社の近くで、休日は自宅の近くでなど、ライフスタイルに合わせて通うことができますよ。
パーソナルトレーニングに対応している時間もあるので、マシンの使い方がわからないときなどは相談することができます。パーソナルトレーニングコースに申し込むと、トレーニングだけでなく食事指導もしてもらえます。初めての方は、予約をしておけば無料でマシンの使い方を説明してもらえますよ。
- 国内900店舗以上、世界では約4,500店舗で相互利用が可能な年中無休の24時間フィットネスジム。
- マシンラインナップが充実！より動ける体作りのためのファンクショナルトレーニングエリアもあります。
- フリーWi-Fiがあるので、動画を見ながら運動ができますよ。
| スタジオ名 | エニタイムフィットネス 厚木文化会館前店 |
| 住所 | 神奈川県厚木市恩名1-10-68 1F |
| アクセス | 小田急小田原線「本厚木駅」より徒歩13分 |
| 営業時間 | 24時間365日 スタッフアワー：11:00～20:00 |
| 種類 | 24時間フィットネスジム |
| 設備 | トレーニングジム、シャワールーム |
| 主なレッスン | トレーニングジム |
| 料金 | 月額7,480円（税込） |
| 男性 | 可 |
10.ココカラ本厚木
出典：ココカラ本厚木
小田急線「本厚木駅」より徒歩3分の場所にあるのは、総合型フィットネスジムのココカラ本厚木店です。 ココカラ本厚木店では、施設案内ジム/プール/スタジオ/アリーナなどの豊富な運動アイテムと天然温泉スパ、マッサージチェアなど充実したリラクゼーション施設が用意されています。
それぞれのお客さんも目的よ用途にあった楽しみ方ができるフィットネスジムと言えます。ココカラ本厚木では10代～90代のお客様が、毎年延べ40万人以上利用しています、トレーニングをしながら幅広い年齢の方とコミュニケーションを取れるのも良いですよ。
- トレーニング施設充実のフィットネスジム
- 天然温泉やマッサージチェアがあるため、トレーニング後の体のメンテナンスができる
- 幅広い年齢の方と交流ができる大人専用のジム
| スタジオ名 | ココカラ本厚木 |
| 住所 | 神奈川県厚木市中町2-6-20 |
| アクセス | 小田急線「本厚木駅」より徒歩3分 |
| 営業時間 | 営業時間：平日5：00～23：00/土日祝5：00～21：00 5：00～10：00はセルフ利用となります 休館日：毎週木曜日、施設点検日、年末年始 |
| 種類 | 総合型フィットネスジム |
| 設備 | トレーニングスペース・シャワー室など |
| 主なレッスン | マシントレーニング |
| 料金 | レギュラー会員：11,000（税込）/月 デイタイム会員：8,800円（税込）/月 |
| 男性 | 可 |
厚木・本厚木エリアのおすすめパーソナルトレーニングジム5選！
厚木・本厚木エリアには、フィットネスジムだけでなく魅力的なパーソナルトレーニングジムも多々あります。駅から近く通いやすいパーソナルトレーニングジムやお悩みに特化したパーソナルトレーニングジムなどもあります。
フィットネスジムだけではなく、一対一でのトレーニングも興味がある方や大勢でのレッスンは苦手の方などは、パーソナルトレーニングジムも視野に入れて検討されてみることもおすすめ致します。
【厚木・本厚木エリアでおすすめのパーソナルジム5選】
| 施設名 | 施設の特徴 |
| BEYOND(ビヨンド） 本厚木店 |
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| RIZAP（ライザップ） 本厚木店 |
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| 24/7ワークアウト 本厚木店 |
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| OUT LINE（アウトライン） 本厚木店 |
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| B CONCEPT（ビーコンセプト）海老名店 |
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厚木・本厚木エリアのおすすめフィットネスジムの詳細を確認していきましょう。
1.BEYOND(ビヨンド）本厚木店
Beyond（ビヨンド）本厚木店は小田急電鉄小田原線「本厚木駅」より徒歩1分のところにあるパーソナルジムです。比較的新しいジムで、単に痩せるだけではなくしっかりと筋肉を作る健康的なボディメイクを行います。
採用倍率70倍から厳選された実力あるパーソナルトレーナーの指導が受けられますよ。ただトレーニングを指導するだけではなく、無理のない食事管理やモチベーションコントロールにより、毎回楽しみながらトレーニングが受けられるでしょう。1回あたりのトレーニング単価が約8,000円と、通常のパーソナルジムよりも料金が安いのが特徴です。お手頃価格で続けやすい値段設定ですね。
- 新しくて清潔感のある広々とした施設でトレーニング可能！
- ストレスフリーな食事管理で無理なく続けられる！
- 1回あたりのトレーニング単価が8,000円と、通いやすい価格設定
| スタジオ名 | Beyond（ビヨンド）本厚木店 |
| 住所 | 神奈川県厚木市中町2-1-7 藍澤ビル2階 |
| 営業時間 | 7:00〜24:00 |
| 最寄り駅 | 小田急電鉄小田原線「本厚木駅」より徒歩1分 |
| コース期間 | 2ヶ月〜 |
| 無料レンタル・オプション | プロテイン 無料ウェア |
| 食事・栄養指導 | 有り |
| 入会金 | 無し |
| 料金 | 回数券 10回 96,800円（税込） 20回 176,000円（税込） 30回 247,500円（税込） ライフプランニングコース 2ヶ月 281,600円（税込） 3ヶ月 422,400円（税込） |
| 返金保証制度 | 無し |
| コース終了後のサポート制度 | 無し |
2.RIZAP（ライザップ）本厚木店
小田急線「本厚木駅」北口より徒歩4分の場所ににあるRIZAP(ライザップ) 本厚木店。パーソナルジム業界最大手のジムで専門メニューでボディ改革をおこしたい人にオススメです。
パーソナルトレーニングジムというとまず思い浮かぶのが、CMでもおなじみのRIZAP(ライザップ)ではないでしょうか。有名人のビフォー&アフター映像と「結果にコミットする」というフレーズが流れるインパクトある映像に気になっている人も多いと思います。ダイエットしたいと思う人の希望を必ず叶える業界トップレベルを誇るプライベートジムで、トレーニングを受けた、実に99%の人が効果を実感したと言います。
RIZAP(ライザップ)の減量プログラムは、オリジナルのトレーニングメソッドと食事指導で構成されています。過去に利用した12万人もの実績をデータ化し分析することで、年代や性別、目的に応じたプログラムを提供し、効果的に目標を目指すことができます。
また、最短期間でも目標を達成できるよう、トレーニング法や食事法が組み立てられていきます。RIZAP(ライザップ)では「専任トレーナー」制度を採用しており、始まりから終わりまでトレーニングと食事面のサポートをしっかりと受けられる点も特徴です。さらに、トレーナーには医療従事者や栄養士、カウンセラーがつきボディメイクをサポートしてくれる点も心強いですよ。
- とにかく短期間で効果を出したい人にオススメ！
- 男性でなく女性から（女性でなく男性から）トレーニングを受講可能！
- 目標達成後もリバウンドしない体を目指せる！
| スタジオ名 | RIZAP（ライザップ）本厚木店 |
| 住所 | 神奈川県厚木市中町3-12-1 厚木国際ビル2F |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 最寄駅 | 小田急線「本厚木駅」北口より徒歩4分 |
| コース期間 | 2ヶ月〜４ヶ月 |
| 無料レンタル・オプション |
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| 食事・栄養指導 | 有/無。有りの場合は内容記載（有料オプションの場合はその旨記載） ※電話栄養サポート相談(入会者無期限サポート) |
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| 料金 |
|
| 返金保証制度 | 有(30日間コース代金全額返金保証) |
| コース終了後のサポート制度 | 有（有料のリバウンド保険付きボディマネジメントプログラム） |
無料カウンセリング受付中！
3.24/7ワークアウト 本厚木店
小田急線「本厚木駅」より徒歩5分の場所にある24/7 Workout(ワークアウト) 本厚木店は、各種メディアで話題になっているパーソナルジムです。数あるダイエット法がある中で、こちらのジムでは「ボディメイク」と「ダイエット」の二つの柱に特化したトレーニングを実施しています。
これまで色々なダイエット法を試しても効果がなかった人や、ダイエットをしてもリバウンドをしてしまうという人にもオススメのパーソナルジムです。こちらのジムでは、完全個室のトレーニングを実施！ダイエット＆ボディメイクのスペシャリストのトレーニング法をマンツーマンでしっかりと受講できます。また、専門トレーナーは独自の研修を受け、質の高いトレーニングも魅力です。
さらに、栄養素をきちんと考えた3食を食べる食事メニューのアドバイスも受けられます。一人一人の特徴にあった、しっかりとしたアドバイスを受けながらダイエットやボディメイクしたい人にオススメです。3食しっかり食べながらも理想の体型に近づけるのが魅力のパーソナルジムです。
また、体重だけではなく体脂肪も減るため健康な体を手に入れることもできます。
- 性別を問わず、20代〜シニアまでダイエットに挑戦中
- 3食たべながらもダイエットを目指せる
- 成果を確認しながらボディメイクができる
| スタジオ名 | 24/7Workout(ワークアウト)本厚木店 |
| 住所 | 神奈川県厚木市中町３丁目１０−１５アメニティ中町5F |
| 営業時間 | 7:00～24:00 休日不定期 |
| 最寄り駅 | 小田急線「本厚木駅」より徒歩5分 |
| コース期間 | 1ヶ月〜 |
| 無料レンタル・オプション | トレーニングウェア、タオル、プロテイン(8回分)無料 |
| 食事・栄養指導 | しっかり食べて痩せる栄養指導実施 |
| 入会金 | コースにより異なる |
| 料金 | 1ヶ月コース 149,600円(税込) 2ヶ月コース 257,400円(税込) 3ヶ月コース 323,400円(税込) 4ヶ月コース 431,200円(税込) |
| 返金保証制度 | 全額返金制度有 |
| コース終了後のサポート制度 | お問い合わせください |
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4.OUT LINE（アウトライン）本厚木店
出典:アウトライン厚木店
小田急線「本厚木駅」より徒歩10分の場所にあるのは、OUTLINE（アウトライン）厚木店です。、OUTLINE（アウトライン）は業界初の生涯オンラインサポート付き＆女性に特化したボディメイクが話題の女性専用パーソナルジムです。
女性トレーナーが多数在籍しているので、個室でのトレーニングも安心して受けることができます。また女性に特化したトレーニングを熟知しており、ヒップアップや美脚作りの得意なトレーナーが多いです。さらにマシンも筋肉が無駄に大きくならない、女性に特化したマシンを採用。
異性の目を気にすることなく思う存分トレーニングやダイエットに励みたい方は、OUTLINE（アウトライン）厚木店がおすすめです。
- 生涯オンラインサポート付き！トレーニングが終わってからも相談できる
- 女性専用パーソナルジム！女性トレーナーが多く、個室での指導も安心
- 糖質制限やカロリーコントロールのできるお弁当を販売中
| スタジオ名 | アウトライン本厚木店 |
| 住所 | 神奈川県厚木市田村町11-20 アソルティ厚木田村町3B |
| 営業時間 | 7：00～23：00 |
| 最寄り駅 | 小田急線「本厚木駅」より徒歩10分 |
| 期間 | 1ヶ月～3ヶ月 |
| 無料レンタル・オプション | ウェア、シューズ、タオル、高級アミノ酸が無料！ |
| 食事・栄養指導 | 有（各コースに食事トレーニング付） |
| 入会金 | スタジオに要問合せ |
| 料金 | ダイエットコース(75分/16回)：184,800円(税込) ボディメイクコース(75分/24回)：277,200円(税込) 他 |
| 返金保証制度 | 無 |
| コース終了後のサポート制度 | 有（生涯リバウンドサポート） |
5.B CONCEPT（ビーコンセプト）海老名店
小田急線「海老名駅」より徒歩5分の場所にあるのはB COMCEPT（ビーコンセプト）海老名店です。B CONCEPTのパーソナルジムは、脚痩せしたい女性の方に特におすすめのパーソナルジムとなっております。
上半身は痩せやすいけど下半身は痩せにくい、すっきりとしたい、スキニーをかっこよく履きこなしたいといったお悩みをB CONCEPT独自の脚痩せメソッドにより下半身のお悩み解決へと導いてくれます。また、トレーニング卒業まで専属トレーナーが毎日の食事のアドバイスをしてくれる食事管理サポートも付いております。
女性専用の完全個室のパーソナルトレーニングジムとなっているため、女性の方でも人目を気にせずにパーソナルトレーニングを受けることが出来ます。池袋駅からも近いため、トレーニング前後でのショッピングも楽しめます。
B CONCEPT（ビーコンセプト）海老名店が良いと思った方は、一度施設の見学と体験に訪れてみてはいかがでしょうか。パーソナルジムの雰囲気や取り扱っているトレーニング器具、お得な割引キャンペーンなど様々な情報を確認できますよ。
- 女性専用完全個室のパーソナルジムで異性の目が気にならない
- 年中無休で通いやすいパーソナルジム
- ウェアの無料貸出し
| スタジオ名 | B CONCEPT（ビーコンセプト）海老名店 |
| 住所 | 神奈川県海老名市中央３丁目３−３２ グランドール海老名904 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 最寄り駅 | 小田急線「海老名駅」より徒歩5分 |
| コース期間 | 2ヶ月〜 |
| 無料レンタル・オプション | 各種無料レンタル有り |
| 食事・栄養指導 | 有り |
| 入会金 | 38,500円（税込） |
| 料金 | 2ヶ月（18回）179,685円（税込） |
| 返金保証制度 | 無し |
| コース終了後のサポート制度 | 無し |
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フィットネスジムに関するよくあるQ&A
ここまでフィットネスジムに関する基本情報やおすすめのジムを網羅的に紹介してきました。最後にフィットネスジムに関するよくある質問を紹介します。
あらかじめさまざまな疑問点や悩みごとを解決しておくことで不安なくフィットネスジムに通えますよ。よくある質問内容は以下の4つです。
・タオルやウェアは借りられる？
・会員証を無くした場合は？
・裸足での利用は可能ですか？
・館内でスマートフォンの利用は可能ですか？
それぞれ確認します。
タオルやウェアは借りられる？
フィットネスジムによってはタオルやウェアの貸し出しを行っているところもあります。しかしながら、ジムによりけりであるので、自身が通うフィットネスジムのフロントに確かめてみることをおすすめします。
また、パーソナルジムとは異なりタオルやウェアの貸し出しは有料である場合が多いです。あらかじめ自身で用意していく方が無駄な出費なく施設を利用できますよ。
会員証を無くした場合は？
フィットネスジムに入会すると会員証がもらえます。会員証を見せることで フィットネスジム内に入館することができます。
もしも会員証を無くした場合は、直ちにフロントに申し出ましょう。会員証を無くした場合でも、フィットネスジムにはデータが管理されているため変わらずにトレーニングを行うことができます。ただし、会員証を紛失した場合は再発行する必要があります。会員証に再発行には追加の料金が発生するため、紛失しないように管理を徹底しましょう。
裸足での利用は可能ですか？
フィットネスジムでは基本的にシューズを履くことが原則です。トレーニングルームで裸足でいるとダンベルやプレートを落としたときに怪我の原因になります。
また、スタジオでのトレーニングでもシューズに着用は必須です。ただし、ストレッチコーナーで体をほぐす場合などはシューズを履く必要はありません。
館内でスマートフォンの利用は可能ですか？
館内でスマートフォンをまったく使用していけないフィットネスジムは少ないです。ただし、電話をする際は周りの方の迷惑にならないようにロッカールームや休憩ルームで電話をするようにしましょう。
また、トレーニング中のスマートフォンの利用は、順番を待っている人の迷惑につながる場合があります、トレーニング中はできるだけスマートフォンをかまわないことがマナーです。
厚木・本厚木エリアで体を鍛えて健康的な毎日を送ろう
厚木・本厚木エリアでおすすめのフィットネスジムを紹介してきました。気になるジムは見つかりましたか。良いと思うフィットネスジムが見つかったら実際に体験・見学に足を運びましょう。
スタッフの人あたりの良さや混み具合などWEBでは分からない細かな部分まで確認でき入会後のミスマッチを防ぐことができますよ。厚木・本厚木エリアで、体を鍛えて健康的な毎日を送りましょう。日常的に体を動かすことで心身をリフレッシュさせることができイキイキとした毎日が過ごせることでしょう。
忙しくて月額登録では元がとれない人は、行きたいときに都度払って通う方法もおすすめ！
都度払いで好きなフィットネスに行ける『GYYM（ジーム）』
月会費を払ってジムやヨガスタジオに通っていても、月によっては仕事や体調の都合で全く通えないということもあったりしますよね。そんな方におすすめなのが、入会費・月会費0円で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる『GYYM (ジーム)』！
GYYMは無料登録を行い、好きな施設を予約して1,000円（=1,000pt）から利用できます。1回単位のつど利用のため、利用スタジオへの登録や勧誘なども一切なしと気軽に利用できます。
利用できる施設はフィットネスジム・ホットヨガ・ピラティス・ボクシング・サイクリング・スイミングなど230以上あり、プログラムも2,000以上！各し説の利用料金は混雑状況によって価格を変動させるダイナミック・プライシングを導入しているそうで、時間帯によっては割安に施設利用が可能なのもポイントです。
フィットネスに通いたいけれど月に何回通えるかわからない方、色々なスタジオを試してから決めたい方、友人と一緒に気軽にワークアウトしたい方におすすめ！
- 入会費・月会費無料で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる
- 230以上の登録施設、2000以上のプログラムから選べる
- GYYMで予約して見せるだけで手軽＆気軽に利用できる
おしゃれウェアでテンション＆モチベを上げよう！
lululemon (ルルレモン)
カナダ発のlululemon(ルルレモン)は世界中でファンの多いスポーツウェアブランドです。ヨギ(ヨガをする人)やアスリートだけでなく、キャサリン妃やキム・カーダシアンなどセレブの愛用者しており、オンにもオフにも着用できるおしゃれで高品質なアイテムが特徴。
中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。
Puravida! (プラヴィダ)
Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなエクササイズ・ランニングウェアなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ウェアを新調する時には要チェックなサイトです。
easyoga(イージーヨガ)
ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。
また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、ぜひチェックしてみてください。
クーポンコード：yogaroom2022
クーポンコードを使ってのお買い物はこちら
期限：2022/4/1 0:00～9/30 23:59
※ easyoga会員様のみ利用可（非会員の方は会員登録お願いします）
※ 8000円以上購入で1回のみ利用可
※ 他値引き併用不可
XEBIO(ゼビオ)
スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス』カテゴリではお得な価格でウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。
