伊勢原にはどんなジムがある？
伊勢原エリアにはどのようなジムがあるのでしょうか。種類別にチェックしていきましょう。
暗闇フィットネスジム
暗闇フィットネスジムは文字通り暗闇で運動できるジムです。ヨガのようなリラックス効果を期待できるものから、大音量の音楽とともに身体を動かすバイクエクササイズやボクササイズといった激しいエクササイズまで、ストレス発散にも効果的なフィットネスが体験できます。
総合フィットネスジム
総合フィットネスジムでは、トレーニングルーム以外にもレッスンスタジオやプールが併設されています。筋トレからヨガ、ピラティス、水泳など幅広いプログラムが体験可能。グループで行うプログラムも多いので、運動仲間との交流も楽しめるかもしれません。
24時間フィットネスジム
年中無休で24時間いつでも通えるためコンビニジムとも呼ばれるのが、24時間フィットネスジムです。トレーナー対応時間には指導を受けることも可能ですが、基本的にはフリートレーニングのジムが多く、コストが比較的安いのが特徴です。
パーソナルジム
トレーナーによるマンツーマンの指導が受けられるのがパーソナルジムです。一人ひとりに合ったプログラムでトレーニングを行うことができるので、効率的に目標を達成したい人にもってこい！コストはやや高くなりますが、トレーニングだけではなく食事指導など生活習慣に合わせた丁寧な指導を受けられます。
女性専用フィットネスジム
男性の目を気にせずにトレーニングすることができるのが、女性専用フィットネスジムの魅力です。とくに、女性ならではの筋肉の付き方や体脂肪の落ち方といった、体質も考慮されたプログラムでトレーニングができるので、キレイなボディラインを目指すことができます。
| こんな人におすすめ | こんな人におすすめしない | |
| 暗闇フィットネスジム | ・周囲の目を気にせず体を動かしたい ・非日常体験を味わいたい ・楽しくリズミカルな運動がしたい |
・賑やかな空間が苦手 ・暗闇が苦手 ・運動やトレーニングの指導を個別にしてもらいたい |
| 総合フィットネスジム | ・幅広い種類の運動にトライしたい ・習い事感覚で気軽に通いたい ・さまざまな人と関わりを持ちたい |
・本格的なトレーニングがしたい ・個人で黙々と運動やトレーニングに取り組みたい ・待ち時間なしで運動やトレーニングがしたい |
| 24時間フィットネスジム | ・ある程度運動やトレーニングに慣れている ・時間を気にせず運動したい ・一人で黙々と運動したい |
・運動やトレーニングの指導を個別にしてもらいたい ・ヨガやダンス等のスタジオプログラムに参加したい |
| 女性専用フィットネス | ・セキュリティがしっかりした施設で運動やトレーニングに取り組みたい ・女性ならではのプログラムに重点的に取り組みたい ・アメニティや設備の充実度も気になる |
・強度な運動やトレーニングに取り組みたい ・低コストで通いたい |
| パーソナルジム | ・より効率的なトレーニングを望んでいる ・きめ細やかな指導を受けたい ・待ち時間なしで周囲を気にせずマシンを使用したい |
・マンツーマンでのコミュニケーションが苦手 ・低コストで通いたい ・時間を気にせず好きなだけ運動やトレーニングに取り組みたい |
伊勢原で人気のおすすめジム6選
それでは、伊勢原で人気＆おすすめのジムをご紹介していきます。
| タイプ | 施設名 | 特徴 |
| 女性専用フィットネスジム | Alpen QUICK FITNESS（アルペンクイックフィットネス）イトーヨーカドー伊勢原店 |
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| 女性専用フィットネスジム | カーブス イオン伊勢原 |
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| 24時間フィットネスジム | chocoZAP（ちょこざっぷ） 伊勢原 |
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| 24時間フィットネスジム | FiT24（フィット24）伊勢原店 |
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| 24時間フィットネス | ワールドプラスジム 伊勢原店 |
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| 総合フィットネスジム | セントラルスポーツ ジムスタ 伊勢原駅前 |
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1. Alpen QUICK FITNESS（アルペンクイックフィットネス）イトーヨーカドー伊勢原店
全国に数多くの店舗を展開するAlpen QUICK FITNESSは女性専用の30分フィットネスができるジムです。有酸素運動を行うクイックボードと筋肉を鍛える無酸素運動を行うマシンが交互に配置され、それらを30秒ずつトレーニングするサーキットトレーニングが取り入れられています。日本人女性に合わせて特別に作られた8種類の油圧式マシンは、ゆるやかに負荷をかけながらトレーニングが行えるため、体力や筋力に自信のない女性でも無理なく鍛えられます。
- 独自のサーキットトレーニングでたった30分でもバランスよく全身を動かせる
- 定期的に身体の状態をチェックするパーソナルケアを実施している
- 有機ゲルマニウムを使った手足の温浴でダイエット・エステ・健康3つの効果を期待できる
| 施設名 | Alpen QUICK FITNESSイトーヨーカドー伊勢原店 |
| 住所 | 神奈川県伊勢原市桜台1-8-1イトーヨーカドー伊勢原店4F |
| 最寄り駅 | 小田急小田原線「伊勢原駅」から徒歩4分 |
| 営業時間 | 平日 10:00～13:00／14:00～19:30 土曜 10:00～13:00／14:00～18:00 定休日 日曜・祝日 |
| 種類 | 女性専用フィットネスジム |
| 設備 | クイックボード、油圧式マシン、ゲルマニウム温浴 |
| 主なレッスン | サーキットトレーニング |
| 料金 | レギュラー会員（サーキット＋ゲルマニウム温浴4回）：月契約月額9,240円（税込） ビューティー会員（サーキット＋ゲルマニウム温浴無制限）：月契約月額12,320円（税込）など ※その他詳細については店舗HPでご確認ください |
| 男性利用 | 不可 |
2. 【女性専用】カーブス イオン伊勢原
カーブスは全国で2,000店舗を誇る女性専用30分フィットネスジムです。30分間でマシンを使った筋トレ、有酸素運動、ストレッチを組み合わせたプログラムでウォーキングの3倍もの脂肪燃焼効果があるのだとか。筋力が弱い人も無理のない範囲で安心して運動できるため、医師も推奨しているフィットネスジムです。予約不要で気軽に運動ができるのもうれしいですよね。
- 予約なしでも運動ができるので家事のすきま時間で利用しやすい
- たった30分でも一人ひとりのペースに合わせた全身運動ができる
- コーチの指導があるから運動に自信のない人でも安心
| 施設名 | カーブス イオン伊勢原 |
| 住所 | 神奈川県伊勢原市白根630-1 イオン伊勢原店 3F |
| 最寄り駅 | 小田急小田原線「伊勢原駅」から徒歩25分 |
| 営業時間 | 平日 10:00～13:00／15:00～19:00 土曜 10:00～13:00 |
| 種類 | 女性専用フィットネスジム |
| 設備 | ジムマシン、血圧計、AED など |
| 主なレッスン | 30分フィットネス |
| 料金 | 入会金：16,500円（税込） 月額：6,820円～7,920円（税込） |
| 男性利用 | 不可 |
3. chocoZAP（ちょこざっぷ）伊勢原
chocoZAPはCMなどで有名なライザップが手がける24時間利用できるコンビニジムです。トレーニングは専用の動画を見ながら行えるように無人化されているから、ストレスフリー！通いたいときにふらっと立ち寄り、ウェアの着替えやシューズの履き替えもなく、トレーニングを始められます。体組成計やヘルスウォッチでかんたんに目標設定することもできるので、ひとりでも意識的にダイエットに取り組めるのがうれしいポイントです。
- 24時間いつでも5分から利用できるので、気軽に続けやすい
- かんたんに使えるマシンとわかりやすいトレーニング動画で安全に効率よくトレーニングできる
- セルフエステやセルフ脱毛のマシンも使い放題！
| 施設名 | chocoZAP 伊勢原 |
| 住所 | 神奈川県伊勢原市伊勢原2-9-33横山店舗 1F |
| 最寄り駅 | 小田急小田原線「伊勢原駅」から徒歩9分 |
| 営業時間 | 24時間営業 年中無休 |
| 種類 | 24時間フィットネスジム |
| 設備 | ジムマシン、セルフエステ、セルフ脱毛、更衣室 など |
| 主なレッスン | フリートレーニング |
| 料金 | 月額3,278円（税込） |
| 男性利用 | 可 |
4. FiT24（フィット24）伊勢原店
Fit24は全国に100店舗以上を展開する24時間フィットネスジムです。トレーニング初心者から上級者まで満足できるような有酸素マシンや、ハンマーストレングスマシンなど筋トレマシンが30種類近く設置されています。スタッフ対応時間にはマシンの使い方を教えてもらうことができるので、初心者でも安心してトレーニングすることが可能です。おすすめのトレーニングメニューも案内があるので、目的に特化したトレーニングを行えます。
- セキュリティがしっかりしているので女性の利用も安心！
- 体組成計で筋肉量などがかんたんにわかるのでトレーニングにも活用しやすい
- シャワー室・パウダールームのアメニティも充実
| 施設名 | FiT24伊勢原店 |
| 住所 | 神奈川県伊勢原市板戸569-1 |
| 最寄り駅 | 小田急小田原線「伊勢原駅」から徒歩16分 |
| 営業時間 | 24時間営業 年中無休 スタッフ対応時間 12:00～20:00 |
| 種類 | 24時間フィットネスジム |
| 設備 | ジムマシン、個室シャワー室、更衣室 など |
| 主なレッスン | フリートレーニング |
| 料金 | 入会金：5,500円（税込） 月額：7,678円（税込） |
| 男性利用 | 可 |
5. ワールドプラスジム 伊勢原店
ワールドプラスジムはマシントレーニングに特化したセルフ形式の24時間フィットネスジムです。特定の部位に負荷をかけながら鍛えるストレングスマシンや、心肺機能の強化や糖質・脂質燃焼を期待できる有酸素マシンなど、設備も充実しています。会員は指紋認証によって入退館できるので、セキュリティもばっちり！24時間いつでも安心してトレーニング可能です。
- 全国100以上ある店舗を相互利用可能！家や職場の場所に合わせて通える
- タオルの貸し出しやシャワーの使用が無料だから仕事の前後でも通いやすい
- ダイエットや筋力アップ、健康づくりなど目的に合わせてトレーニングできる
| 施設名 | ワールドプラスジム 伊勢原店 |
| 住所 | 神奈川県伊勢原市桜台5丁目3-8 |
| 最寄り駅 | 小田急小田原線「伊勢原駅」から徒歩10分 |
| 営業時間 | 24時間営業 年中無休 スタッフ対応時間 11:00～20:00 |
| 種類 | 24時間フィットネス |
| 設備 | ジムマシン、シャワールーム など |
| 主なレッスン | フリートレーニング |
| 料金 | スタンダードプラン 入会金5,500円（税込） 月額8,800円（税込）など ※その他詳細については店舗HPでご確認ください https://www.worldplus-gym.com/ |
| 男性利用 | 可 |
6. セントラルスポーツ ジムスタ 伊勢原駅前店
セントラルスポーツは子どもから大人まで幅広い年代で利用できる総合フィットネスジムです。ジムエリアでは女性でも最適な筋力トレーニングができるウェイトマシン、ベンチプレスや高重量のスクワットもできるフリーウェイトエリアなど、初心者から上級者まで満足して利用することができます。スタジオでは遠赤外線パネルを使ったホットプログラムなど幅広いレッスンが選択できるがうれしいポイントです。
- 伊勢原駅の目の前！アクセス良好で通いやすい
- インストラクターがマシンの使い方など指導してくれるので初心者でも安心
- 音楽に合わせた筋トレやヨガ、ズンバなどレッスンプログラムが豊富
| 施設名 | セントラルスポーツ ジムスタ 伊勢原駅前 |
| 住所 | 神奈川県伊勢原市桜台1-3-3 いせはらcoma 4F |
| 最寄り駅 | 小田急小田原線「伊勢原駅」南口からすぐ |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 土曜 10:00～19:00 日曜・祝日 10:00～18:00 |
| 種類 | 総合フィットネスジム |
| 設備 | レッスンスタジオ、トレーニングマシン、シャワーエリア など |
| 主なレッスン | トレーニング、格闘技エクササイズ、ダンスエクササイズ、ヨガ・ピラティス など |
| 料金 | 登録手数料：2,200円（税込） シングル：9,020円（税込） など ※その他詳細については店舗HPでご確認ください https://www.central.co.jp/club/gs_isehara/price/ |
| 男性利用 | 可 |
伊勢原はパーソナルジムもおすすめ！
伊勢原はグループでトレーニングを行うフィットネスジムだけではなく、トレーナーとマンツーマンで一人ひとりに合わせたトレーニングができるパーソナルジムもあります。ここからは伊勢原のパーソナルジムをご紹介していきます。
| タイプ | 施設名 | 特徴 |
| セミパーソナルジム | メディカルケアパーク伊勢原Total Fitness Studio First（トータルフィットネススタジオファースト） |
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| パーソナルジム | Chrome Fit（クロムフィット）湘南 伊勢原店 |
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1. メディカルケアパーク伊勢原Total Fitness Studio First（トータルフィットネススタジオファースト）
Total Fitness Studio Firstはパーソナルトレーニングやヨガ・ピラティスとマシントレーニングを組み合わせたトレーニングができるフィットネスジムです。けがや病気などで身体のリハビリが必要になった人の支援を行う理学療法士の資格を持つトレーナーが多く在籍しているため、ダイエットだけではなく、身体のバランスを整え、健康維持のためのトレーニングとしても利用できます。
- トレーニング前に徹底したヒアリングとボディチェックを行うのでけがのリスクが少ない
- 理学療法士ならではの専門的な視点で姿勢や動作を指導してくれる
- パーソナルトレーニングではリハビリ専門職のトレーナーが目的に合わせて指導
| 施設名 | メディカルケアパーク伊勢原Total Fitness Studio First |
| 住所 | 神奈川県伊勢原市沼目3-10-36 |
| 最寄り駅 | 小田急小田原線「伊勢原駅」から徒歩17分 |
| 営業時間 | 10:00～20:00（木曜、日曜、祝日定休） |
| 種類 | セミパーソナルジム |
| 設備 | ジムマシン、ロッカー |
| 主なレッスン | パーソナルトレーニング、ヨガ、ピラティス、サーキットトレーニング |
| 料金 | 入会金4,400円 レギュラー会員：月額9,350円（税込） デイ会員：月額7,700円（税込） ナイター会員：5,500円（税込） パーソナルトレーニング会員チケット制プラン（1枚）：会員価格3,080円（税込） など ※その他詳細については店舗HPでご確認ください https://www.totalfitnessstudiofirst.jp |
| 男性利用 | 可 |
Total Fitness Studio Firstをチェックする
2. Chrome Fit（クロムフィット）湘南 伊勢原店
Chrome Fit湘南 伊勢原店は2023年の5月にオープンしたパーソナルジムです。ストレッチとトレーニングによって、代謝や姿勢を整えるため、高いダイエットの効果が期待できます。一人ひとりの運動レベルに合わせたプログラムをマンツーマンで指導してくれるため、初心者でも無理なく通えるというのが魅力ですよね。生活スタイルに合わせた食事指導もあるので、より効率的に健康を目指すことができます。
- 一人ひとりの生活スタイルに合わせた運動習慣の提案でより美しいボディラインを目指す
- 頑張りすぎない食事指導なのでストレスフリーでダイエットに取り組める
- ダイエットだけではなく猫背や巻き肩などの姿勢改善も期待できる
| 施設名 | Chrome Fit湘南 伊勢原店 |
| 住所 | 神奈川県伊勢原市伊勢原2-5-39 2F |
| 最寄り駅 | 小田急小田原線「伊勢原駅」から徒歩3分 |
| 営業時間 | 予約制 |
| 種類 | パーソナルジム |
| 設備 | ジムマシン |
| 主なレッスン | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 入会金：11,000円（税込） ビジター：11,000円（税込） 月2回60分コース：19,800円（税込） 月4回60分コース：33,000円（税込） など ※その他詳細については店舗HPでご確認ください https://chromefit-gym-isehara.com/price/ |
| 男性利用 | 可 |
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まとめ
フィットネスジムで運動習慣をつけるためには、ライフスタイルに合わせたジム選びが重要です。ご紹介したジムを参考に、どのような目的で、どのように通いたいかを思い描きながら、自分にピッタリなジムを見つけてみてくださいね。
忙しくて月額登録では元がとれない人は、行きたいときに都度払って通う方法もおすすめ！
都度払いで好きなフィットネスに行ける『GYYM（ジーム）』
月会費を払ってジムやヨガスタジオに通っていても、月によっては仕事や体調の都合で全く通えないということもあったりしますよね。そんな方におすすめなのが、入会費・月会費0円で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる『GYYM (ジーム)』！
GYYMは無料登録を行い、好きな施設を予約して1,000円（=1,000pt）から利用できます。1回単位のつど利用のため、利用スタジオへの登録や勧誘なども一切なしと気軽に利用できます。
利用できる施設はフィットネスジム・ホットヨガ・ピラティス・ボクシング・サイクリング・スイミングなど230以上あり、プログラムも2,000以上！各し説の利用料金は混雑状況によって価格を変動させるダイナミック・プライシングを導入しているそうで、時間帯によっては割安に施設利用が可能なのもポイントです。
フィットネスに通いたいけれど月に何回通えるかわからない方、色々なスタジオを試してから決めたい方、友人と一緒に気軽にワークアウトしたい方におすすめ！
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- 230以上の登録施設、2000以上のプログラムから選べる
- GYYMで予約して見せるだけで手軽＆気軽に利用できる
おしゃれウェアでテンション＆モチベを上げよう！
lululemon (ルルレモン)
カナダ発のlululemon(ルルレモン)は世界中でファンの多いスポーツウェアブランドです。ヨギ(ヨガをする人)やアスリートだけでなく、キャサリン妃やキム・カーダシアンなどセレブの愛用者しており、オンにもオフにも着用できるおしゃれで高品質なアイテムが特徴。
中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。
Puravida! (プラヴィダ)
Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなエクササイズ・ランニングウェアなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ウェアを新調する時には要チェックなサイトです。
easyoga(イージーヨガ)
ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。
また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、ぜひチェックしてみてください。
クーポンコード：yogaroom2022
クーポンコードを使ってのお買い物はこちら
期限：2022/4/1 0:00～9/30 23:59
※ easyoga会員様のみ利用可（非会員の方は会員登録お願いします）
※ 8000円以上購入で1回のみ利用可
※ 他値引き併用不可
XEBIO(ゼビオ)
スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス』カテゴリではお得な価格でウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。
