もくじ
堺エリアにはフィットネスジムがたくさん
堺エリアは大阪府泉北地域に位置する日本の政令指定都市です。多くのオフィスや商業施設が立ち並んでおり、大阪府の中でも中心的なエリアになります。世界最大の墳墓である仁徳天皇陵古墳をはじめとする百舌鳥古墳群（もずこふんぐん）や、由緒ある寺社、千利休により花開いた茶の湯文化など、豊かな歴史と伝統文化を有するまちで観光地としても知られています。
今回は、そんな堺エリアでおすすめのフィットネスジムをいくつか紹介したいと思います。このエリアでフィットネスジムを探している方は、自身に合ったジム選びの参考にしてみてください。日頃の運動不足で体が鈍っている人は、フィットネスジムで体を動かしてストレスを発散するのも良いですね。
堺エリアにはどんな種類のフィットネスジムがある？
一言でフィットネスジムと言っても、さまざまな種類のフィットネスジムがあるため、ジムの違いを理解して上でジムを選ぶことが大切になります。フィットネスジムには以下のような種類があります。
【フィットネスジムの種類】
総合フィットネスジム
マシンを使ったトレーニングだけでなく、自重トレーニングやストレッチができるエリアや、エアロビやヨガなど様々なプログラムが行われるスタジオ、プール、温浴施設など、複数の施設が一つになったのが総合フィットネスジムです。
トレーニング後にお風呂でリフレッシュすることができますよ。マシントレーニングだけでなく、お風呂にスタジオプログラムにと、楽しみながら通いたい方にオススメです。
24時間フィットネスジム
24時間営業のフィットネスジムは、都心部を中心に増加中です。朝活や深夜のトレーニングなどが可能で、自分のライフスタイルに合わせて通いやすいですよ。一人でコツコツ筋トレをしたい方にオススメです。
女性専用フィットネスジム
女性専用のフィットネスでは、人目を気にせず汗をかいたりノーメイクで通ったりと、気軽に通いやすいですね。
スタジオプログラムも女性に嬉しいダイエットや美容に重点を置いているところが多いのが特徴です。
格闘技系フィットネスジム
キックボクシングやブラジリアン柔術など、格闘技をメインとしたフィットネスジムです。ただ身体を鍛えるだけではなく、格闘技も身につけることができます。大会などに出場することでモチベーションもアップできますよ。
公共のフィットネスジム
市や県などが運営する公共機関のフィットネスジムでは、比較的リーズナブルな価格で運動をすることができます。民間のジムと比べて派手さはありませんが、運動をするのに十分な施設はそろっていますよ。
それぞれのジムの種類の違いを理解した上でジム選びをしていきましょう。
堺エリアでフィットジム選ぶのポイントは？
これからフィットネスジムの通おうと考えている、トレーニング初心者の方にとって、どこのジムを選べば良いのか悩ましいものですよね。
フットネスジムを選ぶ際には、いくつかのポイントを押さえて上で選ぶことで入会後のミスマッチが防げます。事前に確認すべきポイントとして以下の3点に注意しましょう。
自宅や仕事帰りに通いやすい場所のシムを選ぶ
フィットネスジムを選ぶ際は、通いやすさが大切です。通い始めたすぐの頃は、モチベーションも高くジムに通うのが楽し身で仕方ありませんが、その生活が当たり前になてくると仕事が忙しい時など、なかなか足が進まなくなります。
自宅の近くや仕事帰りに立ち寄れる場所にあるジムを選ぶことで、ふとした時にジムに通えて便利です。また、最寄り駅からの徒歩でかかる時間や、駐車場を完備しており車で通うことができるかなども確認しておくことで入会後にスムーズにジムへと通うことができますよ。か酔いやすさに着目してジムを選ぶことも大切です。
自身の目的に適した設備が整っているか？
フィットネスジムを選ぶ際は料金に目が行きがちですが、ジムごとで設備に違いがあるため、設備に着目することも大切です。いくら料金が安いからといって、自身の求める設備が整っていなければ意味がありませんよね。
有酸素運動がしたいのに、有酸素マシンが少なければ混んでいる時間はなかなかマシンが使えません。マシンの量や重視したいトレーニングが行える設備が整っているか確認しすることも大切です。
実際にフィットネスジムまで足を運び見学・体験をする
WEBでの調査で良いと思ったフィットネスジムが見つかったら、実際にジムまで足を運んで見学・体験をしてみてください。スタッフ対応や混み具合、設備の充実度など実際に訪れないとわからない点もわかりますよ
実際にジムを訪れて、自身の目で良いと思うフィットメスジムが見つかれば、入会後のミスマッチも防ぐことができますよ。
堺エリアでおすすめのフィットネスジム6選
ここからは、堺エリアでおすすめのフィットネスジムを6選を厳選して紹介します。フィットネスジムによっても、設備が充実しているところや料金が安い場所などさまざまです。
自身の目的に合わせて、最も適切なジムを選んでください。それぞれおのジムの特徴がわかりやすいように以下の表にまとめました。参考にしてみてください
| 種類 | 施設名 | 施設の特徴 |
| 女性専用フィットネスジム | カーブス堺泉ヶ丘 他13店舗 |
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| 24時間フィットネスジム | chocoZAP堺東店、鳳店、七道、中百舌鳥 |
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| 24時間フィットネスジム | エニタイムフィットネス 堺宿院店 |
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| 24時間フィットネスジム | FIT365 南海堺東 |
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| 総合型フィットネスジム | フィットネスクラブ コ・ス・パ さかい |
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| 公共フィットネスジム | 堺春木スポーツクラブ |
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堺エリアにあるそれぞれのおすすめフィットネスジムの詳細を確認していきましょう。
1.【女性専用】カーブス堺泉ヶ丘 他13店舗
泉北高速鉄道線「泉ヶ丘駅」より徒歩１分の場所にあるのは女性専用フィとネスジムのCURVES（カーブス）堺泉ヶ丘店 です。これからエクササイズを再開する人でもトライしやすいアットホーム雰囲気なスタジオで女性だけの30分フィットネスを開催しています。駅らもアクセスしやすく、お買い物ついでに利用しやすく忙しい主婦でもエクササイズが継続しやすいですよ。
トレーニングに集中できる環境が整っているのが一人での利用はもちろん、友達とも楽しくエクササイズしたい女性にオススメです。筋力トレーニングやステップ運動などを取り入れた30分で効率的に運動できるサーキットトレーニングを開催する顧客満足度No.1フィットネスクラブ！利用者も10代から80代まで、運動が苦手な人も通っています。
予約なしで利用できるのもカーブスの特徴！学生から80代まで楽しくエクササイズが行える環境で、今年からエクササイズを開始したいとお考えの人におすすめのフィットネスクラブです。また、東京都内には、多くの店舗があるので、職場から近い店舗をお探しの人は早速公式サイトをチェックしてみましょう。
- 予約なしで人気サーキットトレーニングに参加可能！
- 女性専用のトレーニングを開催！
- 30分のトレーニングで脂肪燃焼を目指せる！様々な年齢の女性がレッスンに参加。
| 施設名 | CURVES（カーブス）堺泉ヶ丘店 |
| 住所 | 大阪府堺市南区竹城台１丁目１−２ ショップタウン泉ヶ丘三番街 1F |
| アクセス | 泉北高速鉄道線「泉ヶ丘駅」より徒歩１分 |
| 営業時間 | 10:00〜19:00 |
| 種類 | 女性専用フィットネス |
| 設備 | スタジオ、シャワールーム |
| 主なレッスン |
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| 料金 | ・月会費 料金：5,700円（税込）〜 ※体験キャンペーン開催 |
| 男性 | 不可 |
2.chocoZAP（チョコザップ）堺東店、鳳店、七道、中百舌鳥
出典：chocoZAP（チョコザップ）堺東店、鳳店、七道、中百舌鳥
店は「簡単・便利・安い」をコンセプトにしており、24時間365日全店舗好きな時に好きなだけ通えるというまさにコンビニジムです。大阪メトロ御堂筋線 「なかもず駅」6番出口より徒歩1分と駅近で通いやすい場所の立地しています。
スタッフが居ない無人型のジムですが、専用のアプリを使うとマシンの使い方の動画を見れるので、マシンの使い方が分からないという方でも安心。また、体組成計やヘルスウォッチを入会時にもらえるので、自分の体をしっかり管理できるようになるほか、店舗によってはセルフエステやセルフ脱毛ルームが追加料金無しで利用できます。
- 24時間365日営業の無人ジム＆どの店舗でも利用可能で通いやすい
- 月額3,270円(税込)と非常に低価格で追加料金も一切無し
- アプリや体組成計、ヘルスウォッチでしっかり自分の体をチェックしながらトレーニングできる
| 施設名 | chocoZAP（ちょこざっぷ）堺東店、鳳店、七道、中百舌鳥店 |
| 住所 | 大阪府堺市北区中百舌鳥町5-22カサレスなかもず 1F |
| アクセス | 大阪メトロ御堂筋線 「なかもず駅」6番出口より徒歩1分 |
| 営業時間 | 24時間365日営業 |
| 種類 | 24時間フィットネスジム |
| 設備 | ウエイトマシン、ランニングマシン、セルフエステ、セルフ脱毛 |
| 料金 | 月額3,270円(税込) |
| 男性 | 可 |
3.エニタイムフィットネス 堺宿院店
エニタイムフィットネス博多駅前店は、阪堺線「宿院」駅より徒歩1分のところにある24時間年中無休のフィットネススタジオです。エニタイムフィットネスは、国内900店舗以上、世界では約4,500店舗あり、どの店舗も相互利用が可能です。都内には多数のエニタイム店舗があるため、平日は会社の近くで、休日は自宅の近くでなど、ライフスタイルに合わせて通うことができますよ。
午前10時から夜7時まではスタッフがいるので、マシンの使い方がわからないときなどは相談することができます。パーソナルトレーニングコースに申し込むと、トレーニングだけでなく食事指導もしてもらえます。初めての方は、予約をしておけば無料でマシンの使い方を説明してもらえますよ。
- 国内900店舗以上、世界では約4,500店舗で相互利用が可能な年中無休の24時間フィットネスジム。
- マシンラインナップが充実！より動ける体作りのためのファンクショナルトレーニングエリアもあります。
- フリーWi-Fiがあるので、動画を見ながら運動ができますよ。
| 施設名 | エニタイムフィットネス堺宿院店 |
| 住所 | 大阪府堺市堺区宿院町西1-1-6 1F |
| アクセス | 阪堺線「宿院」駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 24時間365日 |
| 種類 | 24時間フィットネスジム |
| 設備 | トレーニングジム、シャワールーム |
| 主なレッスン | トレーニングジム |
| 料金 | 月額7,480円（税込） |
| 男性 | 可 |
4.FIT365 南海堺東
FIT365イオンタウン南海堺東は、JR「金沢駅」より北陸鉄道バス 52系統 「示野ショッピングセンター」下車徒歩1分の場所に入っている365日年中無休のフィットネスジムです。有酸素運動やフリーウェイト、筋トレマシンなどがバランスよくそろっています。
広くてきれいな施設で、ピンクを基調とした可愛らしさもある店内は女性にも通いやすい雰囲気です。女性専用のレディースエリアもあり、トレーナーも閉館時間まで在中しているので、女性が安心して通うことができます。FIT365は家族で利用するのがお得でオススメです。本人＋家族3名まで無料で利用することができますよ。
- 365日使い放題のフィットネスジム！
- 使い放題で月額3,278円と低価格！さらに家族と一緒に利用するとお得に！
- 女性専用エリアあり！広くて清潔な店舗で、女性でも安心して通うことができます。
| 施設名 | FIT365イオンタウン南海堺東 |
| 住所 | 大阪府堺市堺区三国ヶ丘御幸通59番地 南海堺東ビル7階(堺タカシマヤ上7階北館) |
| アクセス | 大阪メトロ「堺東駅」より徒歩２分 |
| 営業時間 | 24時間 年中無休 ＜スタッフ常駐時間＞ 月～金 10:00 - 21:00 土・日・祝 10:00 - 19:00 |
| 種類 | マシン特化型フィットネスジム |
| 設備 | 有酸素マシン、筋トレマシン、フリーウェイト、バーチャルスタジオ他 |
| 料金 | 3,278円／月（税込） |
| 男性 | 可 |
5.フィットネスクラブ コ・ス・パ さかい
マシンジム・プール・スタジオ全てにおいて、スタッフがサポート。運動プランも作成してもらえるので、フィットネスクラブにいる時間を無駄にしたくない人に最適なフィットネスクラブだと言えます。
フィットネスジムへ入会してもなかなか続けられないという人にも、おすすめのフィットネスジムです。
- 年齢に合わせた運動プログラムが用意されているため、老若男女運動を楽しめる
- ジムスタッフによる手厚いトレーニング指導あり
- 駅近で通いやすく、仕事帰りでも通いやすい立地
| 施設名 | フィットネスクラブ コ・ス・パ さかい |
| 住所 | 大阪府堺市堺区田出井町1-1-400
|
| アクセス | JR阪和線「堺市駅」より徒歩１分 |
| 営業時間 | ・平日 10:00～23:00 ・土曜日 10:00～20:00 ・日祝日 10:00～19:00 |
| 種類 | フィットネスクラブ |
| 設備 | ジム、スタジオ、プール、ゴルフ、ジャグジー、サウナ、エステなど |
| 主なレッスン | ・ヨガ ・エアロビクス ・ダンス ・サーキットトレーニング ・格闘 ・スイミングなど |
| 料金 | ・レギュラー会員 12,430円（税込） ・デイタイム会員 10,780円（税抜）など |
| 男性 | 可 |
6.堺春木スポーツクラブ
出典：堺春木スポーツクラブ
堺春木スポーツクラブは の場所にある格闘技系フィットネスジムです。堺春木スポーツクラブにはプロ選手コースもあるため、本格的にボクシングに取り組みたい方におすすめです。また、プロを目指さない方にとってもボクシングは消費カロリーが多くダイエットに効果的なスポーツです。そのため、身体をシェイプアップしたい方にもボクシングジムはおすすめです。
また、堺春木スポーツクラブでは大人だけでなく子供を対象としたボクシング指導も行っています。子ども料金で月額暇割安となっているためボクシングに興味がある方はぜひ見学に訪れてみましょう。
- 子どもから大人までボクシングを楽しめるフィットネスジム
- ボクシングは多くのカロリーを消費できるため、ダイエット目的の方におすすめ
- フィットネスだけでなく本格的なプロボクサーを目指せるジム
| 施設名 | 堺春木スポーツクラブ |
| 住所 | 大阪府堺市西区津久野町１丁１−１ |
| アクセス | JR阪和線「津久野駅」より徒歩１分 |
| 営業時間 | 月曜日 13時00分～22時00分 火曜日 13時00分～22時00分 水曜日 13時00分～22時00分 木曜日 13時00分～22時00分 金曜日 13時00分～22時00分 土曜日 12時00分～18時00分 日曜日 10時00分～15時00分 |
| 種類 | 格闘技系フィットネスジム |
| 設備 | サンドバック、リング、グローブ |
| 主なレッスン | ミット打ち、シャドーボクシング |
| 料金 | プロコース 12,000円（税込） 男性コース 10,000円(税込） 女性コース 8,000円(税込） |
| 男性 | 可能 |
堺エリアのおすすめパーソナルトレーニングジム6選！
堺エリアには、フィットネスジムだけでなく魅力的なパーソナルトレーニングジムも多々あります。駅から近く通いやすいパーソナルトレーニングジムやお悩みに特化したパーソナルトレーニングジムなどもあります。
フィットネスジムだけではなく、一対一でのトレーニングも興味がある方や大勢でのレッスンは苦手の方などは、パーソナルトレーニングジムも視野に入れて検討されてみることもおすすめ致します。
【堺エリアでおすすめのパーソナルジム】
| 施設名 | 施設の特徴 |
| UNDEUX（アンドゥ）堺スタジオ |
|
| RIZAP（ライザップ）堺東店 |
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| OUTLINE（アウトライン）天王寺店 |
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| 24/7ワークアウト 堺東店 |
|
| エクササイズコーチ堺東店 |
|
| リボーンマイセルフ 堺東店 |
|
二子玉川エリアのおすすめフィットネスジムの詳細を確認していきましょう。
1. UNDEUX（アンドゥ）堺スタジオ
南海高野線「堺東駅」徒歩2分にある女性専用パーソナルジムがUNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）堺スタジオです。UNDEUX SUPERBODYは女性に特化したプログラムを行なっているので、ダイエットや脚痩せ、美尻など様々な悩みを解決してくれます。レッスン終了後のアフタフォロープランも充実しているのでリバウンドが不安な方でも安心です。
また、管理栄養士が監修した食事指導を最初に行なってくれるので食事の面も安心です。さらにサポートしてもらいたい方は毎日の食事指導プランもあります。さらに女性がダイエットを楽しめるように、パウダールームやシャワー、基礎化粧品などが完備されているのもとても魅力的です。
- 女性専用のパーソナルジムなので安心してトレーニングできる
- 食事へのアドバイスや糖質オフの宅配食20食を無料で提供してくれる
-
パウダールームやシャワー、基礎化粧品など女性にうれしい設備が充実している
| スタジオ名 | UNDEUX（アンドゥ）堺スタジオ |
| 住所 | 堺市堺区北瓦町2-2-11 オズ堺東BLD 地下1階 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
| 最寄り駅 | 南海高野線「堺東駅」徒歩2分 |
| コース期間 | 2ヶ月～ |
| 無料レンタル・オプション | 有（シューズ、ウェア、タオル、化粧品、宅配食20食） |
| 食事・栄養指導 | 有（30日分 料金：税込19,800円） |
| 入会金 | 33,000円(税込) |
| 料金 | 2ヶ月集中コース：215,600円(税込) 3ヶ月集中コース：323,400円(税込) |
| 返金保証制度 | 有 |
| コース終了後のサポート制度 | 有(月4回のパーソナルトレーニング 料金：税込19,800円) |
UNDEUX SUPERBODY (アンドゥスーパーボディ)を今すぐお得に体験する
2. RIZAP（ライザップ）堺東店
高野線 「堺東駅」北西口正面より徒歩1分の駅近に立地するのは、RIZAP(ライザップ)堺東店です。RIZAP(ライザップ)といえば誰もが一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。有名芸能人などのダイエットCMなどでおなじみですよね。30日間の全額返金保証など圧倒的な自信。数々の芸能人が短期間ダイエットに成功してきたパーソナルジムです。
美脚プログラムやマッスルゲインプログラムなどダイエットのみならず部分やせや筋肉量向上もお手の物です。誰もが知る、大手パーソナルジムでダイエットに励んでみましょう。徹底した食事制限のもと、短期間での肉体改造を徹底的にサポートしてくれますよ。
RIZAP(ライザップ)浦和店が良いと思った方は、一度施設の見学と体験に訪れてみてはいかがでしょうか。パーソナルジムの雰囲気や取り扱っているトレーニング器具、お得な割引キャンペーンなど様々な情報を確認できますよ。
- 有名芸能人を数々ダイエットに導いたパーソナルジム
- ペアトレーニングコースにより家族や恋人などと一緒にトレーニングができる
- ダイエットのみならずトップアスリート向けの肉体改造プログラムも展開中
| スタジオ名 | RIZAP(ライザップ)堺東店 |
| 住所 | 大阪府堺市堺区北瓦町2-4-13 堺東EHビル6F/7F |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 最寄り駅 | 高野線 「堺東駅」北西口正面より徒歩1分 |
| コース期間 | 2ヶ月〜 |
| 無料レンタル・オプション | ウェア(無料)シューズ(有料) |
| 食事・栄養指導 | 食事アドバイス有 |
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| 料金 | マンツーマントレーニングコース 327,800円(税込) 1回50分×16回 マンツーマントレーニングコース 547,800円(税込) 1回80分×16回 ペアトレーニングコース 437,800円(税込) 1回50分×16回 ペアトレーニングコース 712,800円(税込) 1回80分×16回 |
| 返金保証制度 | 30日間の全額保証実施中 |
| コース終了後のサポート制度 | 無 |
3. OUTLINE（アウトライン）天王寺店
JR線「天王寺駅」より徒歩7分の場所にあるのは、OUTLINE（アウトライン）天王寺店です。OUTLINE（アウトライン）天王寺店業界初の生涯オンラインサポート付き＆女性に特化したボディメイクが話題の女性専用パーソナルジムです。
女性トレーナーが多数在籍しているので、個室でのトレーニングも安心して受けることができます。また女性に特化したトレーニングを熟知しており、ヒップアップや美脚作りの得意なトレーナーが多いです。さらにマシンも筋肉が無駄に大きくならない、女性に特化したマシンを採用。
会員全員が女性であるため、スタジオで女性ならではの健康の悩みも相談がしやすいです。幅広い年代の女性と交流して自身の健康を促進していきましょう。
- 生涯オンラインサポート付き！トレーニングが終わってからも相談できる
- 女性専用パーソナルジム！女性トレーナーが多く、個室での指導も安心
- 糖質制限やカロリーコントロールのできるお弁当を販売中
| スタジオ名 | OUTLINE（アウトライン）天王寺店 |
| 住所 | 大阪府大阪市天王寺区大道１丁目2−28サンプラザ四天王寺802 |
| 営業時間 | 7：00～23：00 |
| 最寄り駅 | JR線「天王寺駅」より徒歩7分 |
| 期間 | 1ヶ月～3ヶ月 |
| 無料レンタル・オプション | ウェア、シューズ、タオル、高級アミノ酸が無料！ |
| 食事・栄養指導 | 有（各コースに食事トレーニング付） |
| 入会金 | スタジオに要問合せ |
| 料金 | ダイエットコース(75分/16回)：184,800円(税込) ボディメイクコース(75分/24回)：277,200円(税込) 他 |
| 返金保証制度 | 無 |
| コース終了後のサポート制度 | 有（生涯リバウンドサポート） |
4. 24/7ワークアウト 堺東店
JR「宇都宮駅」より徒歩5分の駅近の立地するのは、24/7Workout(ワークアウト)宇都宮です。3食しっかり痩せて痩せることをもっとうに、1人1人にあった食事管理のもと無理な食事制限はなく無理なく痩せていくことが可能です。深夜12時までオープンしており、仕事で夜遅くなったとしても問題なくジムに通うことが可能です。コース内容も1ヶ月から4ヶ月まで自身のお手持ちに合わせたコースを選択可能。しっかり食べて無理なく痩せていきましょう。
- 1人1人の食生活に合わせた無理のない食事指導でコース終了後も体型の継続可能
- トレーナー採用率3%と、専門性の高いトレーナーを揃えており、抜群の知識のもとトレーニング可能
- トレーナーのコミュニケーション力に力を入れており、雰囲気の良い空間でのトレーニング可能
| スタジオ名 | 24/7Workout(ワークアウト)堺東店 |
| 住所 | 大阪府堺市堺区中瓦町2-3-29Kウエノビル3階 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 休日不定期 |
| 最寄り駅 | 南海高野線「堺東駅」より徒歩2分 |
| コース期間 | 1ヶ月〜 |
| 無料レンタル・オプション | トレーニングウェア、タオル、プロテイン(8回分)無料 |
| 食事・栄養指導 | しっかり食べて痩せる栄養指導実施 |
| 入会金 | コースにより異なる |
| 料金 | 1ヶ月コース 149,600円(税込) 2ヶ月コース 257,400円(税込) 3ヶ月コース 323,400円(税込) 4ヶ月コース 431,200円(税込) |
| 返金保証制度 | 全額返金制度有 |
| コース終了後のサポート制度 | お問い合わせください |
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5. エクササイズコーチ堺東店
出典:Exercise Coach(エクササイズコーチ) 堺東店
南海高野線「堺東駅」より徒歩5分の場所にあるのはExercise Coach(エクササイズコーチ) 堺東店では、「最短で最大の効果を提供する」をコンセプトにしたアメリカ発のダイエットジムです。従来のパーソナルジムはコーチやトレーナー主導ですが、こちらのThe Exercise Coach(エクササイズコーチ)は、トレーニングマシン主導型がメインなのが特徴です。
利用者の体力や目標や目的などに応じてプログラムを立てトレーニングマシンに入力を行います。そのため、マシンが利用者の目的に合った負荷を提案してくれます。マシン主導型のマシントレーニングは、1回20分のトレーニングでも高い効果を目指せ、少ない時間でもしっかりと効果を時間したい忙しい人や主婦に方にもオススメです。
Exercise Coach(エクササイズコーチ) 堺東店では、セミパーソナルトレーニングの体験会も実施しています。セミパーソナルトレーニングがどのようなものか気になる方は、まずは体験を受けてみましょう。
- 短時間でも毎日パーソナルジムに通って効果を出したい人オススメ！
- レンタルが充実！仕事帰りに荷物を持たずにトレーニング可能。
- 低価格でパーソナルトレーニングがスタートできる！なるべく低料金でダイエットしたい人にもオススメ。
| スタジオ名 | The Exercise Coach(エクササイズコーチ) 堺東店 |
| 住所 | 大阪府堺市堺区三国ヶ丘御幸通10 三幸ビル2階 |
| 営業時間 | ◆セミパーソナルコース体験会 ・平日 9:00～10:00 (受付9:00) ◆セミパーソナルコース会員 ・平日 10:00～12:00(最終11:30) 〇パーソナルコース会員 ・平日 10:00～21:00 (最終受付20:30) ・土日祝 9:00～20:00 (最終受付19:30) |
| 最寄駅 | 南海高野線「堺東駅」より徒歩5分 |
| コース期間 | 1ヶ月～2ヶ月 |
| 無料レンタル・オプション | 有（ウェア・シューズの無料レンタルあり） |
| 食事・栄養指導 | 無 |
| 入会金 | 19,800円(税込) |
| 料金 | 【Individual(インディビジュアル)：コーチとマンツーマン】 ・月4回 17,600円(税込) ・月6回 26,400円(税込) ・月8回 35,200円(税込) 【Partner(パートナー)：コーチ1名につきゲスト2名】 ・月4回 13,200円(税込) ・月6回 19,800円(税込) ・月8回 26,400円(税込) 他 |
| 返金保証制度 | 無 |
| コース終了後のサポート制度 | 無 |
無料体験予約web受付中！
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6. リボーンマイセルフ 堺東店
南海高野線「堺東駅」西出口から徒歩5分の場所にあるのは、女性専用のパーソナルジムであるreborn myself（リボーンマイセルフ）堺東店です。全国に店舗を展開し、10年の歴史とと2万人の豊富な実績のパーソナルジムで、これまでに幅広い年齢層の女性がダイエットやボディメイクを成功しています。
女性らしい体のラインを作り上げるのを目標に、女性のためのダイエットプログラムが充実！トレーニングと食事調整を両立しながら20〜30種のメニューで女性の悩みをしっかりサポートしてくれますよ。食事法は、無理に食事の量を減らさず継続した体型維持につながる食事プログラムで、リバウンドのリスク低減にも効果が期待できます。
女性ひとりひとりが持つ骨格や筋肉、ライフスタイルなどを分析し、最も最適なトレーニングメニューでボディメイクを目指せます。Reborn myself(リボーンマイセルフ)では、主に2つのコースがあります。「ダイエットコース」では、体重と部位、体脂肪を減らしながらサイズダウンを目指せる効率の良いコースです。「ボディメークコース」は、筋トレを中心に行い、筋力量と脂肪のバランスをとりことで女性らしい美しいボディラインを目指していきます。女性のお悩むをサポートするジムで、お腹痩せ・脚痩せ・ヒップアップなど気になる部分のトレーニングにもオススメです。
- 女性専用パーソナルジムで男性の目が気にならない
- 目的に応じたコースが選択できる
- 女性の体に最適なトレーニングメニューを提供
| スタジオ名 | reborn myself（リボーンマイセルフ）堺東店 |
| 住所 | 阪府堺市堺区新町５−２４ ウィークリービルド501 |
| 営業時間 | 平日 10:00〜22:00 土日祝 9:00〜19:00 |
| 最寄り駅 | 南海高野線「堺東駅」西出口から徒歩5分 |
| コース期間 | 1ヶ月〜 |
| 無料レンタル・オプション | 無料貸出有り |
| 食事・栄養指導 | 有り |
| 入会金 | 22000円（税込） |
| 料金 | トライアルコース 118,800円（税込） シュートコース 220,000円（税込） ベーシックコース 303,600円（税込） |
| 返金保証制度 | 有り |
| コース終了後のサポート制度 | 無し |
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フィットネスジムに関するよくあるQ&A
ここまでフィットネスジムに関する基本情報やおすすめのジムを網羅的に紹介してきました。最後にフィットネスジムに関するよくある質問を紹介します。
あらかじめさまざまな疑問点や悩みごとを解決しておくことで不安なくフィットネスジムに通えますよ。よくある質問内容は以下の4つです。
・タオルやウェアは借りられる？
・会員証を無くした場合は？
・裸足での利用は可能ですか？
・館内でスマートフォンの利用は可能ですか？
それぞれ確認します。
タオルやウェアは借りられる？
フィットネスジムによってはタオルやウェアの貸し出しを行っているところもあります。しかしながら、ジムによりけりであるので、自身が通うフィットネスジムのフロントに確かめてみることをおすすめします。
また、パーソナルジムとは異なりタオルやウェアの貸し出しは有料である場合が多いです。あらかじめ自身で用意していく方が無駄な出費なく施設を利用できますよ。
会員証を無くした場合は？
フィットネスジムに入会すると会員証がもらえます。会員証を見せることで フィットネスジム内に入館することができます。
もしも会員証を無くした場合は、直ちにフロントに申し出ましょう。会員証を無くした場合でも、フィットネスジムにはデータが管理されているため変わらずにトレーニングを行うことができます。ただし、会員証を紛失した場合は再発行する必要があります。会員証に再発行には追加の料金が発生するため、紛失しないように管理を徹底しましょう。
裸足での利用は可能ですか？
フィットネスジムでは基本的にシューズを履くことが原則です。トレーニングルームで裸足でいるとダンベルやプレートを落としたときに怪我の原因になります。
また、スタジオでのトレーニングでもシューズに着用は必須です。ただし、ストレッチコーナーで体をほぐす場合などはシューズを履く必要はありません。
館内でスマートフォンの利用は可能ですか？
館内でスマートフォンをまったく使用していけないフィットネスジムは少ないです。ただし、電話をする際は周りの方の迷惑にならないようにロッカールームや休憩ルームで電話をするようにしましょう。
また、トレーニング中のスマートフォンの利用は、順番を待っている人の迷惑につながる場合があります、トレーニング中はできるだけスマートフォンをかまわないことがマナーです。
堺エリアで体を鍛えて健康的な毎日を送ろう
堺エリアでおすすめのフィットネスジムを紹介してきました。気になるジムは見つかりましたか。良いと思うフィットネスジムが見つかったら実際に体験・見学に足を運びましょう。
スタッフの人あたりの良さや混み具合などWEBでは分からない細かな部分まで確認でき入会後のミスマッチを防ぐことができますよ。堺エリアで、体を鍛えて健康的な毎日を送りましょう。日常的に体を動かすことで心身をリフレッシュさせることができイキイキとした毎日が過ごせることでしょう。
忙しくて月額登録では元がとれない人は、行きたいときに都度払って通う方法もおすすめ！
都度払いで好きなフィットネスに行ける『GYYM（ジーム）』
月会費を払ってジムやヨガスタジオに通っていても、月によっては仕事や体調の都合で全く通えないということもあったりしますよね。そんな方におすすめなのが、入会費・月会費0円で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる『GYYM (ジーム)』！
GYYMは無料登録を行い、好きな施設を予約して1,000円（=1,000pt）から利用できます。1回単位のつど利用のため、利用スタジオへの登録や勧誘なども一切なしと気軽に利用できます。
利用できる施設はフィットネスジム・ホットヨガ・ピラティス・ボクシング・サイクリング・スイミングなど230以上あり、プログラムも2,000以上！各し説の利用料金は混雑状況によって価格を変動させるダイナミック・プライシングを導入しているそうで、時間帯によっては割安に施設利用が可能なのもポイントです。
フィットネスに通いたいけれど月に何回通えるかわからない方、色々なスタジオを試してから決めたい方、友人と一緒に気軽にワークアウトしたい方におすすめ！
- 入会費・月会費無料で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる
- 230以上の登録施設、2000以上のプログラムから選べる
- GYYMで予約して見せるだけで手軽＆気軽に利用できる
おしゃれウェアでテンション＆モチベを上げよう！
lululemon (ルルレモン)
カナダ発のlululemon(ルルレモン)は世界中でファンの多いスポーツウェアブランドです。ヨギ(ヨガをする人)やアスリートだけでなく、キャサリン妃やキム・カーダシアンなどセレブの愛用者しており、オンにもオフにも着用できるおしゃれで高品質なアイテムが特徴。
中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。
Puravida! (プラヴィダ)
Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなエクササイズ・ランニングウェアなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ウェアを新調する時には要チェックなサイトです。
easyoga(イージーヨガ)
ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。
また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、ぜひチェックしてみてください。
クーポンコード：yogaroom2022
クーポンコードを使ってのお買い物はこちら
期限：2022/4/1 0:00～9/30 23:59
※ easyoga会員様のみ利用可（非会員の方は会員登録お願いします）
※ 8000円以上購入で1回のみ利用可
※ 他値引き併用不可
XEBIO(ゼビオ)
スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス』カテゴリではお得な価格でウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。
