もくじ
浅草にはパーソナルジムがたくさん！
浅草は、神社仏閣など従来から引き継がれてきた建物が立ち並び、日本人のみならず外国人も多く訪れる観光スポットのひとつです。そんな歴史のある浅草には、魅力的なパーソナルトレーニングジムが多く存在します。本記事では、浅草でおすすめしたいパーソナルトレーニングジムを紹介します。
パーソナルジムに期待できる効果とメリット
効率的に楽しくトレーニングできる
専属のトレーナーからの指導と自身の目標に合ったオリジナルのメニューで、効率的に身体を鍛えることができます。パーソナルトレーニングでは、トレーナーから正しくトレーニングを受けることで筋力量がアップし、リバウンドしにくい身体のベースが作れるでしょう。一人ではなかなか続きにくいトレーニングも、トレーナーと一緒なら楽しく続けられそうですね。
短期間で理想のボディに近づける
ボディメイクの目的は一人ひとり異なりますが、その方に合ったプログラムでトレーニングをすれば、短期間で理想の体型に近づくことができます。食事メニューに関する指導を行っているジムもあるので、希望する方は併せてチェックすると良いでしょう。ダブル効果でさらに短期間での効果が期待できます。
周囲の目が気になりにくい
マンツーマンレッスンがメインなので、周囲の目を気にせずトレーニングに集中できます。トレーニングでたくさん汗をかいてメイクが崩れてしまっても周りからあまり見えないというのも、女性にとってはうれしいポイントです。思いっきり身体を動かすことでストレスの発散にもなるでしょう。
大量発汗でデトックス効果が期待できる
適切なトレーニング方法で身体を鍛えてたくさん汗をかけば、デトックス効果も期待できます。自身だけでは達成が難しそうなメニューでも、トレーナーと二人三脚で目標に向かい、気が付いたら大量の汗をかいていたなんてことも。効率よく身体を鍛えられるのはパーソナルトレーニングジムならではといえるでしょう。
パーソナルジムを選ぶポイントは？
通いやすさをチェックして選ぶ
トレーニングメニューや設備が魅力的なジムでも、自宅や職場から距離があると通うのが億劫になりがちです。トレーニングは継続することで効率的に理想のボディに近づけます。立地や行ける時間など、通いやすいかどうかをチェックしておくことがポイントです。
目的にマッチしたトレーニングが受けられるか確認して選ぶ
パーソナルトレーニングジムでは、施設ごとに食事指導に力を入れていたり、機材でのトレーニングに力を入れていたりとさまざまな特色があります。トレーナーによっても専門性が異なるので、自身の目的を明確にして調べると良いでしょう。使用する機材やレッスン内容が自身の目的にマッチしているかを確認してから、ジムを選択することが大切です。
理想のボディに仕上げる期間を念頭に入れて選ぶ
目標があり、理想のボディがイメージできている方は、指導者から適切なアドバイスを受けることができるので、トレーニングの成果も大きく変わってくるでしょう。どれくらいの期間でどのような体型を目指したいのか、具体的に目標を決めておくことが大切です。ジム選びに失敗しないためにも、ゴールイメージを持つと良いでしょう。
体験サービスがあるジムを選ぶ
パーソナルトレーニングジム選びの際、施設の情報やトレーニングの具体的なメニューなど、ネット情報だけでは分からないこともあるでしょう。そのようなときは実際にカウンセリングや体験をしてみて、ジムの雰囲気やトレーナーの話を聞いてみることも大切です。口コミや過大宣伝に惑わされないよう注意しましょう。
浅草にはどんなパーソナルジムがある？
浅草エリアにはさまざまなパーソナルトレーニングジムがあります。施設の特徴を参考に自身に合ったジムを選びましょう。
【浅草エリアでおすすめのパーソナルジムの特徴】
| 施設名 | 施設の特徴 |
| ELEMENT（エレメント）浅草・田原町店 |
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| REAL WORKOUT（リアルワークアウト）浅草店 |
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| TOKIEL（トキエル）浅草本店 |
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| Root for （ルートフォー） |
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| N-fitness（エヌフィットネス）浅草店 |
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| かたぎり塾 浅草店 |
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| QUICKWORKOUT（クイックワークアウト）浅草店 |
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| GOODLIFE GYM®（グッドライフジム）浅草店 |
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浅草にあるおすすめパーソナルジム8選
ELEMENT（エレメント）
ELEMENTは、1回のセッションが30分のパーソナルトレーニングジムです。短時間トレーニングのため仕事帰りや家事の合間などで通え、運動を楽しく習慣化することができます。プロトレーナーによる医学的・科学的根拠に基づいた指導は、リバウンドもしにくいでしょう。入会する方の多くが運動初心者のため、パーソナルトレーニングジムが初めての方でも安心してスタートすることができそうですね。
- 一人ひとりに合ったオーダーメイドレッスン
- 1回のトレーニングが30分なので隙間時間で通える
- ストレッチやマッサージなどのボディケアも行っている
| スタジオ名 | ELEMENT浅草・田原町店 |
| 住所 | 東京都台東区寿4-16-6寿ビル8階 |
| 営業時間 | 10：00～22：00 |
| 最寄り駅 | 浅草駅から徒歩6分 田原町駅から徒歩1分 蔵前駅から徒歩6分 |
| コース期間 | 1ヵ月～ |
| 無料レンタル・オプション | ウェア・プロテイン・シューズ・ドリンク・タオル（無料） |
| 食事・栄養指導 | 有り（オプション） |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| 料金 | 体験トレーニング：3,300円（税込） 全日フルタイムプラン：月額43,780円（税込） |
| 返金保証 | 無し |
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REAL WORKOUT（リアルワークアウト）浅草店
REAL WORKOUTは、専属トレーナー制できめ細かい指導を受けることができるジムです。その方のニーズや体質に合わせた目標管理とともに、その日の体調にも合わせてメニューを組むため、効率的に身体を鍛えることができます。身体の仕組みを熟知した指導者によるセッションで、運動初心者やモデル、アスリートの方まで幅広く対応しています。
- 経験と知識が豊富なトレーナーから丁寧で安全な指導を受けられる
- オーダーメイドのメニューで本質的なトレーニング
- 系列店の行き来が可能なのでライフスタイルに合わせて通える
| スタジオ名 | REAL WORKOUT浅草店 |
| 住所 | 東京都台東区西浅草2-9-2浅草スカイレジテル101 |
| 営業時間 | 10：00～23：00 |
| 最寄り駅 | 浅草駅から徒歩6分 田原町駅から徒歩6分 |
| コース期間 | 1レッスン60分／1回～ |
| 無料レンタル・オプション | ウェア・くつ・タオル・水（無料） |
| 食事・栄養指導 | 有り |
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| 料金 | プレミアム48回チケット：275,000円（税込・入会金込み）／月額44,000円（税込） スタンダード16回チケット：125,400円（税込・入会金込み）／月額57,200円（税込） |
| 返金保証 | 無し |
TOKIEL（トキエル）浅草本店
TOKIELは、一人ひとりに合わせたオリジナルメニューでレッスンを行っています。短期間でスリムが目指せるだけではなく、食事の基礎知識も学べるため、リバウンドしにくい身体にも。その日の気分でメニューのチェンジが可能なので、体調に合わせてトレーニングに取り組めるのもうれしいですね。高級感のある内装も魅力のひとつです。
- 子連れでの来店がOK
- ラグジュアリーな空間でトレーニングできる
- 食事面のサポートもしてくれる
| スタジオ名 | TOKIEL浅草本店 |
| 住所 | 東京都台東区浅草1-22-5 永森ビル2F |
| 営業時間 | 7：00～23：00 |
| 最寄り駅 | つくばエクスプレス線 浅草駅から徒歩2分 |
| コース期間 | 1レッスン40分／1回～ |
| 無料レンタル・オプション | ウェア・ドリンク・コテ・マスク・プロテイン（無料） |
| 食事・栄養指導 | 有り |
| 入会金 | 22,000円（税込）※回数券・通い放題プラン対象 |
| 料金 | 体験トレーニング：5,500円（税込） フリータイム通い放題プラン： 52,800円（税込） |
| 返金保証 | 無し |
入会金半額キャンペーン中 ※先着5名
Root for（ルートフォー）
Root forは個々の身体の状態や目的に合わせて、加圧トレーニングやウェイトトレーニング、ピラティスなどさまざまな方法でトレーニングを行っています。ダイエット目的だけではなく、肩こりやむくみ、冷え性を改善したい方、美容効果を求める方にもおすすめのジムです。また加圧トレーニングは、子どもと一緒でも受けられるのがうれしいですね。
- 適切な負荷での加圧トレーニングは短時間で効果が期待できる
- 今まで抱えてきた痛みや不調の軽減も
- 加圧トレーニングは短時間なので子連れでもOK
| スタジオ名 | Root for |
| 住所 | 東京都台東区浅草1-16-2 quarte.chicビル7F |
| 営業時間 | 火～金曜日／10：00～21：30 土曜／10：00～20：00 日曜・祝日／10：00～18：30 |
| 最寄り駅 | 銀座線つくばエクスプレス 浅草駅から徒歩4分 東武スカイツリーライン 浅草駅から徒歩5分 都営浅草線 浅草駅から徒歩6分 |
| コース期間 | 1回～ |
| 無料レンタル・オプション | 無し |
| 食事・栄養指導 | 無し |
| 入会金 | 無し |
| 料金 | 登録料：11,000円（税込） 各種体験料（加圧・パーソナル・お子様連れ加圧）60分：5,500円（税込） 加圧トレーニング1回30分：4,400円（税込）／チケット料金4,180円（税込） パーソナルトレーニング1回45分：6,600円（税込）／チケット料金6,270円（税込） |
| 返金保証 | 無し |
加圧トレーニング1回30分／チケット利用で登録料金が無料！
N-fitness（エヌフィットネス）浅草店
N-fitnessは月額定額制のパーソナルトレーニングジムなので、都合の良いタイミングで何度でも通えます。そのため、長期的なボディメイクや健康維持をリーズナブルに続けられるでしょう。完全個室のトレーニングルームは4つ完備されているので予約が取りやすいのもうれしいです。その方の希望や目標に応じて食事も徹底管理。運動と食事の双方からサポートしてくれます。
- 完全個室で4つのトレーニングルーム完備
- 管理栄養士監修の食事計画を提案
- 月額定額制なので好きなタイミングで通い放題
| スタジオ名 | N-fitness浅草店 |
| 住所 | 東京都台東区松が谷2-23-9 5F |
| 営業時間 | 10：00～22：00 |
| 最寄り駅 | つくばエクスプレス 浅草駅から徒歩5分 東京メトロ銀座線 田原町駅から徒歩7分 |
| コース期間 | 1回～ |
| 無料レンタル・オプション | ウェア・シューズセット（有料オプション） |
| 食事・栄養指導 | 有り |
| 入会金 | 50,000円 |
| 料金 | 月額39,800円（税込） |
| 返金保証 | 無し |
かたぎり塾 浅草店
かたぎり塾では、理学療法士や管理栄養士などの資格を持ったプロが指導してくれます。ダイエット・筋力アップ・機能改善の3つのプログラムが用意されており、自身のニーズに合わせて選ぶことができます。トレーニングには、スポーツアロマトレーナー厳選のアロマを導入し、快適な空間でレッスンができるのもこだわりのポイントです。
- 医療国家資格者がトレーニング内容を監修
- スポーツアロマトレーナー厳選のアロマを取り入れたセッション
- リーズナブルに通える
| スタジオ名 | かたぎり塾 浅草店 |
| 住所 | 東京都台東区花川戸1丁目7-5 白井ビル102号室 |
| 営業時間 | 平日／10：00～22：00 土日／9：00～20：00 定休日／月・木曜日 |
| 最寄り駅 | 東部スカイツリーライン 浅草駅から徒歩2分 都営浅草線 浅草駅から徒歩2分 東京メトロ銀座線 浅草駅から徒歩2分 |
| コース期間 | 1ヵ月～ |
| 無料レンタル・オプション | ウェア・シューズ・プロテイン（無料） |
| 食事・栄養指導 | 有り（有料） |
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| 料金 | 月8プラン：59,400円（税込）／1回60分／週2回 |
| 返金保証 | 無し |
QUICKWORKOUT（クイックワークアウト）浅草店
QUICKWORKOUTは、受付けの必要がないスマートロック対応のパーソナルジムです。24時間利用できるので好きな時間に好きなだけトレーニングができます。月曜・木曜・日曜日は経験豊富な指導者によるパーソナルトレーニングを受けることも可能で、マシンの使用方法やトレーニングのスケジュールを立ててほしい場合などに利用できます。自身で自由にトレーニングに取り組めるのがQUICKWORKOUTの特徴です。
- 完全個室での24時間セルフスマートジム
- 本格的なマシンが多数揃っている
- 都度払い制なので月額費がかからない
| スタジオ名 | QUICKWORKOUT浅草店 |
| 住所 | 東京都台東区浅草6-17-12 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 最寄り駅 | 浅草駅から徒歩10分 |
| コース期間 | 1回～ |
| 無料レンタル・オプション | 無し |
| 食事・栄養指導 | 無し |
| 入会金 | 無し |
| 料金 | セルフジム：495円（税込）／15分（最低利用900円～） パーソナルトレーニング：7,700円（税込）／55分 |
| 返金保証 | 無し |
GOODLIFE GYM®（グッドライフジム）浅草店
GOODLIFE GYM®は、最大4名同時指導のセミパーソナルトレーニングジムです。個人のレベルや目的に合ったトレーニングで一人ひとり丁寧に指導してくれます。ご夫婦や友人同士でも鍛えられるので、楽しくトレーニングできるでしょう。運動を飽きずに行えるメソッドで長く続けられ、初心者にもやさしく上級者でも満足できるメニューになっています。
- 部活のように楽しく長く続けられる
- ジム仲間が作れる
- 当日予約・キャンセルOK
| スタジオ名 | GOODLIFE GYM® 浅草店 |
| 住所 | 東京都台東区浅草6-47-5永井ビル1階 |
| 営業時間 | 平日／9：00～22：00 土日祝／10：00～18：00 |
| 最寄り駅 | 浅草駅から徒歩12分 浅草駅よりバス／今戸バス停から徒歩2分 |
| コース期間 | 週1回～ |
| 無料レンタル・オプション | レンタルシューズ・マイシューズ保管（無料） |
| 食事・栄養指導 | 無し |
| 入会金 | 30,000円 |
| 料金 | カウンセリング＆初回体験料：3,000円 セミパ週1回：月額14,800円（税込） セミパ通い放題：月額19,800円（税込） |
| 返金保証 | 無し |
初回体験当日入会で入会金30,000円→10,000円！
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まとめ
浅草には、本格的にトレーニングが受けられるパーソナルトレーニングジムがたくさん！料金や設備も大切ですが、継続して通うためには通いやすさや施設の雰囲気、レッスン内容もジム選びの重要なポイントです。まずは、体験トレーニングやカウンセリングなどで、実際に自分の目で確かめてみるのも良いでしょう。この記事を参考に気になるジムをチェックしてみてください。
おしゃれウェアでテンション＆モチベを上げよう！
lululemon (ルルレモン)
カナダ発のlululemon(ルルレモン)は世界中でファンの多いスポーツウェアブランドです。ヨギ(ヨガをする人)やアスリートだけでなく、キャサリン妃やキム・カーダシアンなどセレブの愛用者しており、オンにもオフにも着用できるおしゃれで高品質なアイテムが特徴。
中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。
Puravida! (プラヴィダ)
Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなエクササイズ・ランニングウェアなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ウェアを新調する時には要チェックなサイトです。
easyoga(イージーヨガ)
ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。
また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、ぜひチェックしてみてください。
クーポンコード：yogaroom2022
クーポンコードを使ってのお買い物はこちら
期限：2022/4/1 0:00～9/30 23:59
※ easyoga会員様のみ利用可（非会員の方は会員登録お願いします）
※ 8000円以上購入で1回のみ利用可
※ 他値引き併用不可
XEBIO(ゼビオ)
スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス』カテゴリではお得な価格でウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。
