もくじ
三宿・池尻大橋にはパーソナルジムがたくさん！
三宿・池尻大橋は、おしゃれなお店や公園が多いエリアです。都心へのアクセスも良好なので、アパレル業界の方や芸能人も多く住むエリアだとか。そんな、生活がしやすい三宿・池尻大橋エリアには多くのパーソナルトレーニングジムが存在します。この記事では、三宿・池尻大橋エリアでおすすめしたいパーソナルトレーニングジムを紹介します。
パーソナルジムに期待できる効果とメリット
効率的に理想のボディが目指せる
パーソナルトレーニングジムはマンツーマントレーニングのため、一人ひとりにあったメニューで効率的に理想のボディが目指せます。1人でトレーニングするよりも時短で目標達成できるので、短期間でボディメイクをしたい方にもおすすめです。
人目を気にすることなく思いっきり取り組める
集団でのトレーニングではないため、周囲の目を気にすることなく集中して取り組めます。思いっきり身体を動かしてたくさん汗をかき、メイクが崩れたりしても気にせず鍛えられるのは女性にとってうれしいポイントです。
よりコアなトレーニングでデトックス効果も狙える
自分の目標にマッチしたオリジナルのメニューで、人目を気にすることなくしっかりと身体を動かせば、デトックス効果も狙えます。トレーナーのピンポイントなアドバイスで、気付いたらたくさん汗が出ていたということもあるでしょう。
パーソナルトレーニングジムの上手な選び方
目的にあったプログラムがある
パーソナルトレーニングジムにはさまざまなタイプのジムがあります。筋力トレーニングやダイエットなど、トレーナーによって得意とする分野が異なり、施設の機材も内容によって変わります。自分の目的にあったメニューがあるかを確認して選ぶようにしましょう。
通える範囲に店舗があるか
リーズナブルで魅力的なジムだとしても、自宅や職場から遠いところにある施設を選ぶと続けて通うのが億劫になりがちです。パーソナルトレーニングジムは、継続してトレーニングすることで効果を実感しやすくなるので、通いやすい立地のジムを選びましょう。
予算にあった費用かどうか
パーソナルトレーニングジムは、施設によって料金の幅が大きく異なります。コース料金のほかにも、入会金や食事指導、ウェアのレンタルなどで費用がかかることも。保証面やサービス面なども総合的に検討するようにしましょう。
三宿・池尻大橋にはどんなパーソナルジムがある？
三宿・池尻大橋にはさまざまなパーソナルトレーニングジムが立ち並びます。施設の特徴を参考に自分にあったジムを選びましょう。
【三宿・池尻大橋エリアでおすすめのパーソナルジムの特徴】
| 施設名 | 施設の特徴 |
| ELEMENT（エレメント ） |
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| axis mishuku（アクシス ミシュク ） |
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| WILL Personal Gym（ウィルパーソナルジム）池尻大橋店 |
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| REAL WORKOUT（リアルワークアウト）池尻大橋店 |
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| Be／personal studio（ビーパーソナルスタジオ ）池尻大橋店 |
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| ONE BY FITNESS GYM T.I.S 三宿店 |
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| KNOT personal gym（ノットパーソナルジム） |
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| FORESTFIT（フォレストフィット）池尻大橋店 |
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三宿・池尻大橋のおすすめパーソナルトレーニングジム8選
ELEMENT（エレメント ）三宿店／池尻大橋店
ELEMENTは、運動を習慣化させて理想のボディを目指すパーソナルトレーニングジムです。三宿と池尻大橋に店舗をかまえ、池尻大橋店では、複数名で同時に指導してくれるグループでの指導を行っています。通常のパーソナルトレーニングよりもリーズナブルに通え、一般的なフィットネスジムに比べて手厚いサポートを受けられます。1回たった30分のセッションで理想のボディへ生まれ変われるでしょう。
- 運動初心者でも安心してトレーニングを受けられる
- グループでのパーソナルトレーニング指導を行っている店舗もある
- 1回30分のセッションなので隙間時間で行える
| 施設名 | ELEMENT 三宿店／池尻大橋店 |
| 三宿店（女性専用店） ／住所 | 東京都世田谷区太子堂2-4-16 テラスコート三軒茶屋305 |
| 池尻大橋店／住所 | 東京都目黒区青葉台3丁目12-7 B1階 |
| 営業時間 | 10：00～22：00 |
| 三宿店／最寄り駅 | 三軒茶屋駅より徒歩8分 |
| 池尻大橋店 ／最寄り駅 | 池尻大橋駅より徒歩13分 |
| コース期間 | 1ヵ月～ |
| 無料レンタル・オプション | ウェア・プロテイン・シューズ・タオル（無料） |
| 食事・栄養指導 | 有り（オプション） |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| 料金 | 初回体験トレーニング：3,300円（税込） 三宿店／全日フルタイムプラン43,780円（税込） 池尻大橋店 ／全日フルタイムプラン27,280円（税込） |
| 返金保証制度 | 無し |
| コース終了後のサポート制度 | 無し |
axis mishuku（アクシス ミシュク ）
axis mishukuは、身体的・精神的健康を目指すパーソナルトレーニングジムです。トレーニングの効果を最大限に発揮するために、毎回同じ専属トレーナーが指導します。料金は都度払いのためプランを選択する必要がなく、一人ひとりに合うトレーニングが可能です。無料でウェアなどが借りられ、更衣室やシャワールームも完備されているので手ぶらで行くことができます。
- 身体と精神の両面からアプローチするので運動習慣の軸ができやすい
- プランを組む必要がないためライフスタイルに合わせて通える
- 必要なものはレンタルできるので手ぶらでOK
| 施設名 | axis mishuku |
| 住所 | 東京都世田谷区三宿1-3-23 クラールハイト三宿301 |
| 営業時間 | 7：00～24：00 |
| 最寄り駅 | 東急田園都市線 池尻大橋駅 西口出口から徒歩8分 三軒茶屋駅 北口B出口から徒歩10分 |
| コース期間 | 1回～ |
| 無料レンタル・オプション | ウェア・タオル・シューズ（無料） |
| 食事・栄養指導 | 有り |
| 入会金 | 20,000円（税込）※体験当日入会で50％OFF |
| 料金 | マンツーマン トレーニング：7,000円（税込）／45分 9,000円（税込）／60分 |
| 返金保証制度 | 無し |
| コース終了後のサポート制度 | 無し |
WILL Personal Gym（ウィルパーソナルジム）池尻大橋店
WILL Personal Gymは、完全予約制のマンツーマンレッスンでのトレーニングが行えます。その方の目的に合わせてプログラムを組むため、短期間で思い通りのボディが目指せます。運動習慣が身に付くため、リバウンドしにくい身体を手に入れることができるでしょう。トレーナーの技術はもちろん、楽しく指導してくれるので無理なくトレーニングができそうですね。
- 一人ひとりにあったオリジナルのプログラム
- 運動初心者でも無理せず楽しくトレーニングできる
- 専属の栄養士が食事管理をサポートしてくれる
| 施設名 | WILL Personal Gym 池尻大橋店 |
| 住所 | 東京都世田谷区池尻2-32-9 グランデュオ池尻ビルディング 7F |
| 営業時間 | 10：00～22：00 |
| 最寄り駅 | 東急田園都市線 池尻大橋駅から徒歩2分 東急田園都市線 三軒茶屋駅から徒歩15分 |
| コース期間 | 2ヶ月～ |
| 無料レンタル・オプション | 無し |
| 食事・栄養指導 | 有り |
| 入会金 | 44,000円（税込） |
| 料金 | 2ヶ月コース：140,800円（税込） 3ヵ月コース：211,200円（税込） |
| 返金保証制度 | 無し |
| コース終了後のサポート制度 | 無し |
REAL WORKOUT（リアルワークアウト）池尻大橋店
REAL WORKOUTは、一人ひとりの体質やニーズ、その日の体調に合わせてメニューを組みます。丁寧できめ細やかな指導を行ってくれるので、効率的に美しいボディが目指せるでしょう。大会で優秀な成績を収めた一流選手による指導で、初心者から上級者まで幅広く対応。安心して身体を鍛えられますね。
- 完全個室で専属トレーナー制
- 一流選手から本質的な指導が受けられる
- 系列店の行き来が自由にできる
| 施設名 | REAL WORKOUT池尻大橋店 |
| 住所 | 東京都世田谷区池尻2-32-11ラ・カーサ・セレナータ301 |
| 営業時間 | 10：00～23：00 |
| 最寄り駅 | 池尻大橋駅から徒歩4分 |
| コース期間 | 1レッスン60分／1回～ |
| 無料レンタル・オプション | ウェア・くつ・タオル・水（無料） |
| 食事・栄養指導 | 有り |
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| 料金 | プレミアム48回チケット／275,000円（税込・入会金込み）／月額44,000円（税込） スタンダード16回チケット／125,400円（税込・入会金込み）／月額57,200円（税込） |
| 返金保証制度 | 無し |
| コース終了後のサポート制度 | 無し |
Be／Personal Studio（ビーパーソナルスタジオ ）池尻大橋店
Be／Personal Studioは1対1の個人指導で、広々とした空間でトレーニングすることができます。設備も充実しており、ジムが初めての方からコンテスト入賞を目指す方まで満足できるマシンがそろっています。ハイパーナイフも導入し、脂肪燃焼やコリ、むくみの改善をさらにサポート。トレーニングと一緒に、エイジングケアやリラクゼーションまで受けられるのはうれしいですね。
- 経験と実績が豊富なトレーナーから指導を受けられる
- エレガントな空間でのトレーニング
- ハイパーナイフでのケアも行える
| 施設名 | Be／Personal Studio 池尻大橋店 |
| 住所 | 東京都目黒区大橋1-1-8 エバーヒルズ4F |
| 営業時間 | 9：00～23：00 |
| 最寄り駅 | 池尻大橋駅東口から徒歩6分 |
| コース期間 | 4回コース～ |
| 無料レンタル・オプション | ウェア・タオル・アメニティ・水（無料 ） |
| 食事・栄養指導 | 有り |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| 料金 | 体験コース：7,700円（税込）／約80～90分（1回） ハイパーナイフ ダイエットコース：206,400円（税込）／2ヶ月（20回） チケット制コース：8回コース／74,800円（税込） |
| 返金保証制度 | 無し |
| コース終了後のサポート制度 | 無し |
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ONE BY FITNESS GYM T.I.S 三宿店
ONE BY FITNESS GYM T.I.Sは、少人数制でのセミパーソナルジムです。トレーナーの知識や技術、経験が豊富なのはもちろん、ヒューマニズムを大切にすることをモットーにしています。体脂肪や体重だけではなく、筋肉バランスや筋肉量などさまざまな項目から分析し、実際の身体の状態と分析結果から、定期的にプログラムを更新してくれます。
- レベルに合わせたトレーニングプログラム
- 人の目を気にせず集中して鍛えられる
- 予約制でマシンの順番待ちがない
| 施設名 | ONE BY FITNESS GYM T.I.S 三宿店 |
| 住所 | 東京都世田谷区三宿2丁目38－7 |
| 営業時間 | 平日：9：00～23：00 土日祝：9：00～19：00 |
| 最寄り駅 | 京王井の頭線池ノ上駅から徒歩10分 東急田園都市線三軒茶屋駅から徒歩16分 |
| コース期間 | 月8～9回／週2回（目安） |
| 無料レンタル・オプション | 無し |
| 食事・栄養指導 | 無し |
| 入会金 | 44,000円（税込） |
| 料金 | 月会費／22,000円（税込） |
| 返金保証制度 | 無し |
| コース終了後のサポート制度 | 無し |
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KNOT personal gym（ノットパーソナルジム）
KNOT personal gymは、運動と幸せをつなぐという願いから誕生したジムで、ボディメイクを「Body Design」「Diet」「Functional」の3つに分類しています。「Functional」では、関節の可動域や各機能の改善向上を目的としたトレーニングなので、肩こりや腰痛などの慢性的な悩みへアプローチすることができるでしょう。
- 身体本来の機能や能力を取り戻せるようサポート
- 目標に向かって楽しく身体を動かせる
- 都度払いもできるので自由に通える
| 施設名 | KNOT personal gym |
| 住所 | 東京都目黒区東山3-1-3 フィル・パーク池尻大橋II 4F |
| 営業時間 | 9：00～22：00 |
| 最寄り駅 | 東急田園都市線 池尻大橋駅 東出口から徒歩2分 |
| コース期間 | 月4回～／1回60分 |
| 無料レンタル・オプション | プロテイン1杯・ウォーターサーバー（無料） |
| 食事・栄養指導 | 無し |
| 入会金 | 11,000円 |
| 料金 | 月額コース：月4回／33,000円 月6回／44,000円 |
| 返金保証制度 | 無し |
| コース終了後のサポート制度 | 無し |
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FORESTFIT（フォレストフィット）池尻大橋店
FORESTFITでは、トレーニングとボディケアを組み合わせたボディメイクによって、身体の外見と内面を整えていきます。トレーニングのあとにストレッチやマッサージを行い、トレーニングで生じた筋肉の張りや疲労の改善を図ります。コース時間内であればリラクゼーションの時間を長くすることも可能なので、コンディションに合わせて調整できるのもうれしいですね。
- 独自のボディメイクで身体の外側と内側からサポート
- 目標やレベルに合わせたプログラムで無理なくトレーニング
- 豊富なアメニティでショッピングの合間や仕事帰りでもOK
| 施設名 | FORESTFIT 池尻大橋店 |
| 住所 | 東京都目黒区大橋2-23-21 樹珠館105号室 |
| 営業時間 | 10：00～20：00 |
| 最寄り駅 | 東急田園都市線 池尻大橋駅から徒歩2分 |
| コース期間 | 1回～／チケット制 |
| 無料レンタル・オプション | 室内シューズ・靴下・ウェア・タオル（無料） |
| 食事・栄養指導 | 有り |
| 入会金 | 15,000円 |
| 料金 | 体験レッスン／3,800円 8回チケット／80,000円／60分 |
| 返金保証制度 | 無し |
| コース終了後のサポート制度 | 無し |
まとめ
三宿・池尻大橋エリアでおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介してきました。どのジムも丁寧な指導で魅力的なジムばかりでしたね。体験トレーニングを行っている施設が多いので、気になるジムを見つけたらまずは実際に足を運んでみると良いでしょう。トレーナーや施設の雰囲気などがわかり、通っている自分の姿がよりイメージしやすくなりますよ。自分にあったジムを選んで理想のボディラインを手に入れてくださいね。
おしゃれウェアでテンション＆モチベを上げよう！
lululemon (ルルレモン)
カナダ発のlululemon(ルルレモン)は世界中でファンの多いスポーツウェアブランドです。ヨギ(ヨガをする人)やアスリートだけでなく、キャサリン妃やキム・カーダシアンなどセレブの愛用者しており、オンにもオフにも着用できるおしゃれで高品質なアイテムが特徴。
中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。
Puravida! (プラヴィダ)
Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなエクササイズ・ランニングウェアなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ウェアを新調する時には要チェックなサイトです。
easyoga(イージーヨガ)
ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。
また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、ぜひチェックしてみてください。
クーポンコード：yogaroom2022
クーポンコードを使ってのお買い物はこちら
期限：2022/4/1 0:00～9/30 23:59
※ easyoga会員様のみ利用可（非会員の方は会員登録お願いします）
※ 8000円以上購入で1回のみ利用可
※ 他値引き併用不可
XEBIO(ゼビオ)
スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス』カテゴリではお得な価格でウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。
