もくじ
駒沢にはパーソナルジムがたくさん！
渋谷駅から電車1本約7分と立地のいい駒沢は、大学生や都内で働くひとり暮らしの人も多く、駅近辺には飲食店やスーパーが立ち並びます。治安がよくコンビニなど24時間営業のお店も多いため、仕事帰りなど遅い時間にジムに通いたい人にもおすすめです。
パーソナルジムに期待できる効果とメリット
パーソナルトレーニングジムは、ひとりひとりに合ったトレーニングができることや、自分では管理が難しい食事についてのアドバイスが受けられるなど、メリットがたくさんあります。
効率的に理想のボディが目指せる
マンツーマンでトレーニングを行い、その人に合った効率のいいトレーニング法で運動すれば、より早い効果が期待できます。目標を持ってトレーニングを行うことで、短期間でも理想のボディに近づけるでしょう。
人目を気にせず思いっきり取り組める
集団で運動するフィットネスジムでは周囲の目が気になることもあります。しかし、パーソナルジムではトレーナーとの運動に集中することができるのも嬉しいですよね。
よりコアなトレーニングでデトックス効果も狙える
パーソナルジムはさまざまな運動メニューや食事管理について、プロのトレーナーによる的確なアドバイスが受けられるのが魅力です。また、集中して身体を動かし、汗を大量にかけばデトックス効果も期待できます。
パーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルトレーニングジムを選ぶ際はどのようなことに気を付けたらいいのでしょうか。選ぶときにチェックするポイントを説明していきます。
目的にあったプログラムがあるかチェック
ダイエットやボディメイク、身体機能や姿勢の改善など、目的に合ったプログラムやメニューがあるかチェックしましょう。
通える範囲に店舗があるかチェック
せっかく入会したのにアクセスが悪いと足が向かないことも多いでしょう。家や職場の近くだったり、通勤で通る駅だったりとアクセスがしやすいことは、継続して通う必要のあるジムにおいて大切なポイントです。
予算にあった費用かどうかチェック
フィットネスジムに比べて、プロのトレーナーのサポートが受けられるパーソナルジムは料金が高い場合があります。予算の範囲内で続けられるか、料金システムや保証などが充実しているかしっかり調べておくと安心です。
駒沢にはどんなパーソナルジムがある？
駒沢エリアにはさまざまな運動施設があります。今回はその中でおすすめのパーソナルトレーニングジムの特徴をご紹介します。
【駒沢エリアでおすすめのパーソナルジムの特徴】
| 施設名 | 特徴 |
| Apple GYM（アップルジム）駒沢大学店 | ・100種類以上からその人のレベルに合わせてトレーニングできる ・周りを気にせず、トレーニングに集中できる ・駅からのアクセスがよく、必要なものは無料でレンタルできるので通いやすい |
| ELEMENT（エレメント）駒沢大学店 | ・低価格で通いやすいパーソナルトレーニングジム ・すきま時間で効率よくトレーニングができる ・ひとりでパーソナルジムに通うのが不安な人でも徹底したサポートで安心 |
| TRAINER'S GYM（トレーナーズジム）駒沢大学店 | ・医療国家資格者によるバックアップ指導が受けられる ・身体だけではなく習慣も変えられるので理想の身体を持続できる ・ウェアなどのレンタルやトレーニング後のアメニティーも充実しているので手ぶらで通える |
| EXE（エグゼ）駒沢大学店 | ・ダイエットと同時に姿勢や身体のバランスの改善が期待できる ・LINEやメールを使って食事管理をサポート ・完全個室のマンツーマントレーニングで周囲の視線を気にせず運動できる |
| REAL WORKOUT（リアルワークアウト）駒沢大学店 | ・60分の体験トレーニングが無料で受けられるのでこれからジムに入りたい人でも安心して体験できる ・食事に関する知識が学べるのでリバウンドしづらい ・運動不足の解消やボディメイクなど期間を設定して自分のペースで取り組める |
| ADVANCE（アドバンス）世田谷スポーツ整骨院 | ・オーダーメードのトレーニングメニュー ・ダイエットや骨格調整など目標に合わせてサポートしてくれる ・完全個室レイアウトなので周囲を気にせずトレーニングできる |
駒沢のおすすめパーソナルトレーニングジム6選
駒沢エリアにあるおすすめのパーソナルトレーニングジム6選をご紹介します。それぞれのおすすめポイントや料金、駅からのアクセスなど参考にしてみてください。
Apple GYM（アップルジム）駒沢大学店
アップルジムでは完全個室のマンツーマン指導環境で、周りの視線を気にせず運動することができます。しっかり運動をして汗をかける環境なので、筋肉強化や脂肪燃焼に取り組むことができるのはいいですね。ウェアやタオルなども無料でレンタルできて、駅から近いので継続しやすいのも助かります。
- 100種類以上からその人のレベルに合わせてトレーニングできる
- 周りを気にせず、トレーニングに集中できる
- 駅からのアクセスがよく、必要なものは無料でレンタルできるので通いやすい
| 施設名 | Apple GYM駒沢大学店 |
| 住所 | 東京都世田谷区駒沢2-6-2 I-TOWER 3F |
| 最寄り駅 | 駒沢大学駅公園口から徒歩1分 |
| 営業時間 | 7：00～23：30 |
| コース期間 | 1ヵ月～回数制 |
| 無料レンタル・オプション | レンタルウェア・タオル、水飲み放題、プロテイン |
| 食事・栄養指導 | 公式LINEを用いた食事指導 |
| 料金 | 4回チケット最大29,700円（税込） 8回チケット最大55,000円（税込） 12回チケット最大75,900円（税込） |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| 返金保証制度 | 有り |
| コース終了後のサポート制度 | 無し |
ELEMENT（エレメント）駒沢大学店
エレメントでは、仕事や家事の合間に通えるように、1回のトレーニング時間を30分に設定しています。ジム初心者や普段運動をしていない人でもゆっくり身体を慣らしていくことができ、短時間でも週に何度か通うことで、運動をすることが楽しくなり、習慣化しやすいのでよいですね。またウェアやタオル、プロテインまで無料なのもさらに通いやすくなるうれしいポイントです。
- 低価格で通いやすいパーソナルトレーニングジム
- すきま時間で効率よくトレーニングができる
- ひとりでパーソナルジムに通うのが不安な人でも徹底したサポートで安心
| 施設名 | ELEMENT駒沢大学店 |
| 住所 | 東京都世田谷区野沢4丁目22−11 アトラス駒沢大学 1F |
| 最寄り駅 | 駒沢大学駅東口から徒歩5分 |
| 営業時間 | 10：00～22：00 |
| コース期間 | 1ヵ月～ |
| 無料レンタル・オプション | ウェア、シューズ、ドリンク、プロテインなど無料レンタル有り |
| 食事・栄養指導 | 無し |
| 料金 | 月8回プラン 28,600円（税込） 平日デイプラン 38,280円（税込） 全日フルタイムプラン 43,780円（税込） |
| 入会金 | 33,000円(税込) |
| 返金保証制度 | 無し |
| コース終了後のサポート制度 | 無し |
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TRAINER’S GYM（トレーナーズジム）駒沢大学店
トレーナーズジム駒沢大学店は完全個室のトレーニングルームがあり、周囲の視線を気にせず、思う存分汗を流すことができます。トレーニングマシンやダンベル、バランスボールやステップ台など、その人に合わせてさまざまなトレーニングアイテムを使い分けて、的確に筋力アップや脂肪燃焼にアプロ―チできるのが魅力です。
- 医療国家資格者によるバックアップ指導が受けられる
- 身体だけではなく習慣も変えられるので理想の身体を持続できる
- ウェアなどのレンタルやトレーニング後のアメニティーも充実しているので手ぶらで通える
| 施設名 | TRAINER’S GYM駒沢大学店 |
| 住所 | 東京都世田谷区駒沢1-13-12 タカシビル303 |
| 最寄り駅 | 駒沢大学駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | お問い合わせください |
| コース期間 | 1ヵ月～ |
| 無料レンタル・オプション | ウェア、タオル、プロテインなど無料レンタル有り |
| 食事・栄養指導 | 完全オーダーメイド食事指導あり（有料） |
| 料金 | チケットプラン1回 5,225円（税込）～ 月4回プラン 30,800円（税込） 月8回プラン 59,400円（税込） |
| 入会金 | 55,000円 |
| 返金保証制度 | 無し |
| コース終了後のサポート制度 | 無し |
EXE（エグゼ）駒沢大学店
エグゼ駒沢大学店はダイエットやボディメイク、リハビリや身体機能向上などのメニューがあり、トレーニングが受けられます。カウンセリングと体験トレーニングは、入会しなくても無料で受けられるのも嬉しいポイントです。トレーニングレベルやジムの雰囲気が自分に合っているか、体験してから入会することができるので運動が苦手な人でも安心ですね。
- ダイエットと同時に姿勢や身体のバランスの改善が期待できる
- LINEやメールを使って食事管理をサポート
- 完全個室のマンツーマントレーニングで周囲の視線を気にせず運動できる
| 施設名 | EXE駒沢大学店 |
| 住所 | 東京都世田谷区駒沢2-25-10 ソフィー駒沢B1F |
| 最寄り駅 | 駒沢大学駅から徒歩8分 |
| 営業時間 | 不定休 月～金：10:00～23:00（最終受付：22:00） 土・日・祝日：9:00～17:00（最終受付：17:00） |
| コース期間 | 回数制 |
| 無料レンタル・オプション | ウェア、シューズ、タオル、プロテインなど無料レンタル有り |
| 食事・栄養指導 | 管理栄養士監修の食事サポート |
| 料金 | 単発都度払い1回 11,000円（税込） 4回コース 44,000円（税込） 8回コース 79,200円（税込） 16回コース 140,800円（税込） 24回コース 198,000円（税込） 32回コース 264,000円（税込） |
| 入会金 | 33,000円(税込) |
| 返金保証制度 | 全額返金保証 |
| コース終了後のサポート制度 | リバウンド保証 |
REAL WORKOUT（リアルワークアウト）駒沢大学店
リアルワークアウト駒沢大学店ではクオリティの高いトレーニングを受けることができます。また、極端な食事制限はせずに痩せやすい身体を作るための食事の知識を教えてくれます。ジムは駅から徒歩約1分、ウェアやシューズなどが無料でレンタルできるので、継続して通いやすいのが魅力です。
- 60分の体験トレーニングが無料で受けられるのでこれからジムに入りたい人でも安心して体験できる
- 食事に関する知識が学べるのでリバウンドしづらい
- 運動不足の解消やボディメイクなど期間を設定して自分のペースで取り組める
| 施設名 | REAL WORKOUT駒沢大学店 |
| 住所 | 東京都世田谷区駒沢1-5-16 GramDuo駒沢Ⅷ 5F |
| 最寄り駅 | 駒沢大学駅から徒歩約1分 |
| 営業時間 | 10：00～23：00 |
| コース期間 | 2ヵ月～ |
| 無料レンタル・オプション | ウェア、タオル、シャワーなど無料レンタル有り |
| 食事・栄養指導 | 食事管理有料オプションあり |
| 料金 | ・プレミアム（6ヵ月コース） プレミアム48回チケット月額44,000円（税込） プレミアムライト24回チケット月額26,400円（税込） ・スタンダード（2ヵ月コース） スタンダード16回チケット月額57,200円（税込） スタンダードライト8回チケット30,800円（税込） |
| 入会金 | 11,000円(税込) |
| 返金保証制度 | 無し |
| コース終了後のサポート制度 | 無し |
ADVANCE世田谷スポーツ整骨院（アドバンス）
ADVANCE世田谷スポーツ整骨院は、肩こりや腰痛治療にも対応してくれる医療施設です。レベルや目標に合わせたオーダーメイドのトレーニングメニューで、効率よくダイエットや骨格調整などをサポートしてくれます。トレーニングは完全個室のレイアウトで集中して取り組むことができます。
- オーダーメードのトレーニングメニュー
- ダイエットや骨格調整など目標に合わせてサポートしてくれる
- 完全個室レイアウトなので周囲を気にせずトレーニングできる
| 施設名 | ADVANCE世田谷スポーツ整骨院 |
| 住所 | 東京都世田谷区太子堂4-7-４ セラピュアビル6F |
| 最寄り駅 | 駒沢大学駅から徒歩約20分 |
| 営業時間 | 定休日毎週水曜日・祝日 月～金：12：00 〜 22：00 土・日：10：00 〜 19：00 |
| コース期間 | チケット制 |
| 無料レンタル・オプション | ウェア、シューズ、タオル、プロテインなど無料レンタル有り |
| 食事・栄養指導 | 無し |
| 料金 | 初回 5,500円 8回チケット 45分クラス 49,800円 60分クラス 57,800円 80分クラス 69,800円 ペア8回チケット 45分 35,000円 |
| 入会金 | 33,000円 |
| 返金保証制度 | 無し |
| コース終了後のサポート制度 | 無し |
【60分】美容ケア＆パーソナルトレーニング 5,500円
まとめ
短期間で結果を出したいときや、自己流ダイエットやトレーニングに苦戦している人におすすめのパーソナルジム。今回は駒沢エリアにあるパーソナルジム6店舗それぞれの特徴や、おすすめポイントをご紹介しました。パーソナルジムへの入会を検討している方はぜひ参考にしてみてください。また、運動が続けられるか、トレーニングについていけるか不安な方は、体験トレーニングを受けることで自分に合ったジムか確認することをおすすめします。
おしゃれウェアでテンション＆モチベを上げよう！
lululemon (ルルレモン)
カナダ発のlululemon(ルルレモン)は世界中でファンの多いスポーツウェアブランドです。ヨギ(ヨガをする人)やアスリートだけでなく、キャサリン妃やキム・カーダシアンなどセレブの愛用者しており、オンにもオフにも着用できるおしゃれで高品質なアイテムが特徴。
中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。
Puravida! (プラヴィダ)
Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなエクササイズ・ランニングウェアなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ウェアを新調する時には要チェックなサイトです。
easyoga(イージーヨガ)
ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。
また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、ぜひチェックしてみてください。
クーポンコード：yogaroom2022
クーポンコードを使ってのお買い物はこちら
期限：2022/4/1 0:00～9/30 23:59
※ easyoga会員様のみ利用可（非会員の方は会員登録お願いします）
※ 8000円以上購入で1回のみ利用可
※ 他値引き併用不可
XEBIO(ゼビオ)
スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス』カテゴリではお得な価格でウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。
