カラダファクトリーで整体・骨盤調整コースを初体験!体の気になるところが一気にスッキリした施術の様子をお届け

肩・首こり、腰痛などにお悩みの皆さん!カラダファクトリーでカラダの土台となる骨盤を中心に全身の骨格バランスを整え、カラダを根本からケアしてみませんか。今回は、テレワーク不調に悩む編集部が実際にカラダファクトリーで施術を受けてきたので、施術内容や効果をレポート!お家で自分でできる肩こり改善ストレッチも必見です。

肩こりなど体の不調が不安・・・

会社に行かずに家で仕事をする生活が長いせいか、肩こり・首こり・腰痛など地味につらい体の不調。実際に「テレワーク不調」とも呼ばれているらしく、貼り薬やマッサージをしてみるも一時的にしか改善されないのですよね。

どうにかしたいと思っていたところに、カラダと健康の総合サロン『カラダファクトリー』の取材の機会が!まさに渡りに船、願ってもないチャンスというわけで、早速行ってまいりました!

この記事では、カラダファクトリーの整体・骨盤調整の施術で、現在の自分の体の状況や気になる部分の原因を把握し、見事に根本ケアすることができたその一部始終をレポートします。丁寧な対応、経験&知識豊富なフタッフ、しっかりした素晴らしい施術など、特筆したいことが多々あったのでぜひご覧ください!

カラダファクトリー恵比寿店へレッツゴー

カラダファクトリー
出典:カラダファクトリー

海外国内に350店舗以上もあるカラダファクトリー

カラダファクトリーは海外国内に350店舗以上を展開し、トータルで1,900万人(2022年2月時)の施術実績を持つカラダと健康の総合サロン。日本全国ほぼ全てのエリアにあり、オレンジ色の看板で駅周辺の商業ビルに結構入っていたりするので、見かけたことがある方も多いかもしれません。

カラダファクトリーの特徴

特徴1 1,900万人の施術実績を持つカラダと健康の総合サロン

根本ケアという考え方を基にしたカラダと健康の総合サロンで、整体・骨盤調整、美容整体、ボディ・フットケア、オイルトリートメントなど、関節・骨盤・筋肉を知り尽くしたサロンスタッフが整える技術で体の不調をケアしてくれます!

特徴2 業界トップクラスの技術力

カラダファクトリーでは、積み重ねられた臨床データを基に作られた研修カリキュラムによって指導されており、サロンスタッフは皆500時間以上の研修を重ね、認定資格を取得した整体師(又はセラピスト)が行なっているそう。

特徴3 手厚いホスピタリティ

研修、実践、年2回の試験など、優れたホスピタリティを実現するための人材育成に力を入れているとのこと。また、施術用の着替えもサイズ豊富に用意されているので、手ぶらで受けられます。

カラダファクトリー

カラダファクトリー恵比寿店で実際に整体・骨盤調整を体験!

恵比寿店は恵比寿駅東口から徒歩3分のという駅近ロケーション。(恵比寿店は2022年7月22日から恵比寿駅西口から徒歩5分のところに移転して恵比寿西口店となるそうです。)

1. 受付&着替え

カラダファクトリー宮武さん

 入り口をくぐると店内はアロマのいい香り!
受付で名前と予約時間を告げ、渡されたカウンセリングシートに過去の持病、現在の体の悩み、どんな施術を希望するかなどを記入します。

この日担当してくださったのは宮武さん。最初にカウンセリングシートをもとにカウンセリングをしてくれます。カラダファクトリーでは、本来の元の位置に戻すという施術方針のもと、筋肉だけでなく骨格も見ながらバランスを整えて回復を促す施術を行なっているそう。

一番の悩みだった肩こり含め、体の気になるところを全体的にケアするために『整体・骨盤調整コース』を受けることになりました!

カウンセリング後は更衣室に案内され、施術着に着替えます。さまざまなサイズが用意されているので安心。着替えたらいよいよ施術ベッドへ。

2. 現在の体の状態をチェック

最初に現在の体の状態をチェック!姿勢、肩周りの柔らかさ、首の動き、骨盤や背骨のバランス、左右の重心の差など細かく確認してくれます。

カラダファクトリー 首周りのチェック

首は自律神経の通り道なので、首が歪んでいると流れが止まり、姿勢も悪くなっていくそう。

後ろを振り返ってどこまで首が動くか(=見えるか)で稼働範囲のチェックもありました。案の定首周りはゴリゴリだそう。本来ならばもっと動くはずなのに固まりすぎており、頭が前に引っ張られているような感覚になるのだそうです。凝りは筋肉の老廃物なのでこれを取り除くのが必要とのこと。

また、両足も左右差があって右足が少しだけ左足より短くなっていて右足に重心がかかっているのと、左側の骨盤が上がっていて背骨が少し捻れているそう。

カラダファクトリー 体チェック

骨の標本を使って、体の問題箇所やそれに伴う症状、どう施術するのか説明してくれるのでわかりやすい!首周りの凝りや足の左右差など、この状態を自分で治すのは難しいとのことで、施術でどこまでケアされるのかワクワクドキドキです。

3.『整体・骨盤調整コース』開始!

カラダファクトリー 首の施術

首、頭、肩周りをほぐしてくれます。その都度痛みはないか聞いてくれるので安心。
途中、深呼吸に合わせて首を引っ張られながら回される施術もあり、技術と経験が無ければできないさすがプロの技!

カラダファクトリー 首チェック

再びの首の可動域チェック。最初の時より首が後ろまでかなり回るようになっていてびっくり!
しかも肩や首がフワフワです♪

カラダファクトリー 整体の施術

続いて、背中や腰回りの施術。本当にちょうどいい強さで、たっぷりほぐしてくれるので気持ちがよくて寝てしまいそう・・・

カラダファクトリー 左右差

足の左右差が調整されており、バランスも問題ないとのこと。よかった〜

カラダファクトリー うつぶせのほぐし

最後はうつぶせのほぐしで背中周りをケア。肩は棘下筋(きょくかきん)という肩甲骨や肩の関節に効果があるそう。腰もほぐされてかなり効いているのを実感できました!

カラダファクトリーで整体・骨盤調整を受けてみてどうだった?おすすめ度は?

終わった後の体の軽さと言ったらもうたまりません!
首も肩もふわふわで、肩こりなんて最初から無かったかのよう。背中や腰回りもすっきりした感覚で、姿勢がピンとなった分背も高くなった気分。施術当日だけでなく翌日以降も体の調子が良いのを実感できました。

カラダファクトリーでは電子カルテを導入しており、他の店舗を利用する場合も、利用者の情報や履歴が共有されるそう。回数券もあるそうなので、平日は会社の近くの店舗で、週末は自宅の近くの店舗でという利用もできますね。

カラダファクトリーのおすすめ度は間違いなく★★★★★(星5)です!定期的に受けると良いそうなので、また受けにきたい!

カラダファクトリー

カラダファクトリーのメニューと料金プランをご紹介

カラダファクトリー
出典:カラダファクトリー

カラダファクトリーではメニューが整体・骨盤調整、美容整体、ボディ・フットケア、オイルトリートメントの4カテゴリに分かれており、さらにそれぞれのカテゴリで部位やコースそして施術時間が分かれているので、さまざまなメニューが用意されています。

整体・骨盤調整 整体・骨盤調整(A.P.バランス®)コース
フェイス&ヘッド整体×骨盤調整コース
快眠整体コース
産後向け整体・骨盤調整コース
美容整体 腸×骨盤シェイプコース
小顔コース
レッグラインメンテナンスコース
ボディ・フットケア フット(足裏)コース
ボディケアコース
ハンド&ショルダー整体コース
オイルトリートメント オイルコース

料金プランは2,980円(税込)〜

料金プランはコースや時間によってさまざま。
例えば一番人気の『整体・骨盤調整(A.P.バランス®)コース』は40分5,800円(税込)、『産後向け整体・骨盤調整コース』は20分で3,000円(税込)という金額。カラダファクトリーが初めての方には、初回体験特別価格が設定されています。(後ほど紹介)

コース数が多い分、施術部位や時間によって料金プランがかなり異なるのでぜひ公式サイトをご覧ください。60分という長時間コースを選んでも10,000円でお釣りがくるので、結構お手頃だと思います!

現在おすすめのコースは3種類から選べる!

カラダファクトリー キャンペーン
出典:カラダファクトリー

カラダファクトリーでは初めて方のためのお得な初回体験特別価格がおすすめ!人気のコース3種類から好きなコースを選んで通常金額の半額くらいの料金で利用できます。当日受付も可能なので、思い立ったらその日にお得な価格でお試し利用できますよ。

『整体・骨盤調整コース』60分3,980円、40分2,980円(税込)
『美脚×骨盤調整コース』60分3,980円(税込)
『産後向け整体・骨盤調整』60分3,980円(税込) 

カラダファクトリー

【おまけ】自分でできる4つの肩こり改善方法も教えてもらってきた!

普段自分でもできる肩こり改善方法についてきいてみたら、宮武さんが4つのストレッチを教えてくれました!

1. 首のストレッチ

カラダファクトリー ストレッチ1

頭を手でぐっと左右に傾けて首周りをストレッチします。

2. 首の後ろや鎖骨をほぐす

カラダファクトリー ストレッチ2

首の後ろや鎖骨を指でぐりぐりして凝りをほぐします。

3. 肩をアップ&ダウン

カラダファクトリー ストレッチ3

肩(腕)のアップ&ダウンを繰り返して、肩周りをほぐします。

4. 腕を壁に引っ掛けてストレッチ

カラダファクトリー ストレッチ4

上げた腕を壁に引っ掛けて前へ進むことで首から肩にかけてストレッチします。

ぜひ、皆さんもお家でやってみてくださいね。

カラダファクトリー

カラダファクトリーで体の悩みをケアしよう!

カラダファクトリー 店内

カラダファクトリーに来られるお客様は肩・首こりや腰痛のケア&メンテナンス目的の方以外にも、小顔になりたいという方や、姿勢が気になるという方、産後の骨盤ケアをしたい方など、目的は様々だそう。

1,900万人の施術実績(※2022年2月現在)と臨床データと、認定資格を取得した整体師(又はセラピスト)によるトップクラスの技術力で、肩こりや腰痛を根本的にケアしたい方はもちろん、美しい体を手に入れたいという方にもおすすめですよ。

WEBから簡単に店舗を探して予約できるので、お得な初回体験・特別価格でぜひカラダファクトリーを試してみてください!

ヨガ・ピラティスに関するさまざまな情報をお届けします。