話題のNMNサプリおすすめ8選！知っておきたい基礎知識と失敗しない選び方

そもそもNMNってどんな成分？

NMNって何？

NMNとは、正式名称「ニコチンアミドモノヌクレオチド」といい、ビタミンB3に含まれる成分のひとつです。ヒトやあらゆる生物の体内に存在し、年齢とともにこのNMNは減少していくといわれています。

NMNが減少すると加齢が始まり、身体機能の低下や認知機能が失われていくなど、さまざまな体調の変化を感じるようになると考えられています。細胞が活性化するエネルギー源として活躍してくれるということで、今世界中でNMNが話題になっているのです。

NMNに期待できる効果は？

NMNは、体内に吸収されたのち細胞内でNADという成分に変換され、長寿遺伝子といわれる「サーチュイン」にアプローチしてくれます。すると体の機能だけでなく、見た目にも分かるような変化が期待できるのだそう。この他にも、NMNの摂取によって以下のような効果が期待されています。

• 若々しさが蘇る
• 体力が蘇る
• 睡眠の向上
• 運動中の呼吸がしやすくなる
• 肌のキメ、ハリUP
• 頭がスッキリして集中力が高まる
• 代謝UP

このようなことから、次世代のアンチエイジング療法としてNMN点滴を行う美容クリニックも。今後ますますNMNは若い力を求める人たちに注目されていくでしょう。

NMNの副作用は？

気になるのはNMNの副作用。まだ聞きなれない成分なので、体に摂取しても本当に大丈夫？と疑問に思う人も少なくないでしょう。しかし、NMNは慶応義塾大学やワシントン大学の研究グループによって、ヒトへの投与が安全であることを明らかにしています。また、厚生労働省でも安全性のある成分と認めているのです。

NMNの摂取方法は？

それなら積極的に摂っていきたいNMN。実は、アボカドやブロッコリー、トマトといった緑黄色野菜、そして母乳にも含まれているようですが、NMNの含有量はごくわずか。普段の食事で意識的に摂取したとしても、十分な量を摂るのはかなり難しいようです。

そこで注目を集めているのが、NMNサプリメント。減少していくNMN量を、サプリメントなら簡単に補うことができます。

NMNサプリの失敗しない選び方

NMNサプリは話題になっているだけあり、さまざまなメーカーから発売されています。どれを購入してもOK！というわけではなさそうなので、NMNサプリを安全に選ぶポイントをお伝えしておきます。商品を選ぶときの参考にしてみてください。

NMNが原材料に表記されているかチェック

食品には必ず原材料名が記載されているもの。NMNサプリの原材料はしっかりチェックしましょう。

中にはNMNではなく、「ナイアシン」や「トリプトファン」といったNMNの合成元のみ配合されている製品も。NMNもしくはニコチンアミドモノヌクレオチドと表記されているサプリを選びましょう。

また、サプリに含まれる成分の含有量が単位と数字でしっかり記載してあれば、尚よしです。

補酵素（ビタミン）が配合されているかどうかもチェック

NMNには、酵素たんぱく質の働きを活性化させる補酵素も必要不可欠です。この補酵素の多くはビタミンによって作られているため、ニコチン酸・ニコチンアミド・コエンザイムQ10・ビタミンCおよびDといった成分を含むものがおすすめです。

実績がある販売元を選ぶ

サプリメントは誰でも販売できるという点が注意したいところ。販売実績のある会社なのか、臨床試験などしっかり行われているのかなどのポイントを確認しておくと安心でしょう。

また、NMNサプリは医薬品ではないので、今のところ日本では遵守義務はありません。しかし、健康食品向けのGMPガイドラインに沿った取り組みが推奨されていることから、「GMPマーク」が付いた製品が安心といえます。GMPマークが付いているということは、一定水準の製造環境が整った工場で製造されていることになるため、有害物質の混入や成分のバラつきなどを避けるひとつの基準となりそうです。

NMNサプリを飲む際に注意したいこと

最後に、サプリは健康食品という位置づけではあるものの、飲み合わせには注意が必要です。医薬品や他のサプリなどと併用することで体に悪影響を及ぼす可能性もゼロではないため、持病などで薬を服用している人はかかりつけ医などに相談しておくと安心でしょう。

また、世界的にも注目されているNMNは、海外製品も多くあります。必ずしも個人輸入できるサプリが危険ということではないですが、海外製品のサプリによって健康被害が起きたという事例もあるので慎重に選ぶようにしましょう。

少しでも心配な人は、問い合わせ先が明記されている販売会社の製品を選び、詳しい情報を確認するなど、自身の体を管理するためには、このような心がけも大切です。

おすすめのNMNサプリ8選！

これまで解説してきたポイントをふまえて、筆者がおすすめしたいNMNサプリ8点をご紹介します。購入したいけど、たくさん種類があり過ぎて選べない！という人は、ぜひ参考にしてみてください。

INNER BEAUTY（インナービューティー）NMN／Gaah（ガー）

「INNER BEAUTY（インナービューティー）NMN」も同じく99.9％以上の高純度サプリ。最終製品に至るまでの全工程を国内で丁寧に製造され、原料となるNMNはISO 9001認証を取得しています。GMP認定された国内工場での製造、米国食品医薬品局（FDA）の安全基準を満たした高品質なNMNサプリなので、せっかくなら本格的なNMNサプリで実感したい！という人におすすめです。

GAAH

FIRST SELECT（ファーストセレクト）NMN／aplod（アプロド）

「FIRST SELECT（ファーストセレクト）NMN」は、高純度×高品質なNMNサプリにもかかわらず、圧倒的な安さで注目されています。NMNは本来、とても高価なものとして扱われてきましたが、FIRST SELECT NMNは本当に求めている人に届けたい、という思いが込められ、長く続けられる価格設定に。99.9％という高純度と、GMP認定の国内製造で非常に高い品質ですが、長く続けられやすい価格に抑えられるよう、企業努力をされています。

FIRST SELECT(ファーストセレクト) NMN

Re:Bloom（リ ブルーム）／aplod

FIRST SELECT NMNと同じ会社で作られているRe:Bloom（リ ブルーム）。99.9％の高純度NMNに加え、3種の美容成分や5種のファイトケミカル、野菜10種に7種のフルーツの栄養素が配合された女性に人気のオールインワンサプリです。直径6mmの小粒設計は「飲みにくくてサプリが苦手…」という人でもスルッと飲めそう。胃で溶けにくく腸までしっかり届きやすい特殊カプセルの採用も嬉しいポイントです。

Re:Bloom (リ ブルーム)

NMN Sirtuin Booster（サーチュインブースター）／NMN Sirtuin Booster

「NMN Sirtuin Booster（サーチュインブースター）」は、自由が丘クリニック監修のもと作られたNMNサプリ。医師たちが成分の品質と含有量を設計したサプリメントです。特におすすめの「NMN Sirtuin Booster PREMIUM（プレミアム）12000」には、なんと1パッケージ（30日分）あたり12,000mgのNMNが配合。同時に摂取したいレスベラトロールやナイアシンアミドなどの成分を配合し、より効果が期待できるサプリメントに。

NMN Sirtuin Booster

オイロスト NMN PLATINUM（プラチナム）12000／Mother’s Leaf （マザーリーフ）

「オイロストNMN PLATINUM（プラチナム）12000」は、国内で製造されたNMN99％以上の高純度で含有量保証付きのサプリメントです。品質の高い、本来ならば高額であるNMNサプリをお手頃な価格で購入できるのは嬉しいポイント。さらに1日分（2粒）400mg以上のNMNが配合されているので摂取量は十分！定期購入や、まとめて買えばさらにお得です。

オイロストＮＭＮ12000プラチナム

NMNコラーゲン／imort（イモルタ）

水に溶かして飲むタイプの「NMNコラーゲン」。白桃・マンゴー・抹茶という3種類のフレーバーから選べる粉末状サプリメントです。吸収率の高い純度100％のコラーゲンとNMNで、ダブルの効果が期待できるとてもリッチな内容に。ユーザーからはコラーゲン特有の臭いがなく美味しいからずっと続けられるという声もあります。牛乳で割ったりヨーグルトに入れたり、色々アレンジして楽しめそうです。

NMNコラーゲン

NMN Nadinto（ナディント）／Nadinto（ナディント）

「NMN Nadinto（ナディント）」は1粒あたり最大500mgのNMNが配合されている高配合サプリです。原材料はなんと、NMNとカプセルに使用されるデンプンのみ。約100％の高純度で、品質に配慮し国内製造で管理されています。シンプルでおしゃれなパッケージも魅力。ここまで追求された製品にもかかわらず、良心的な価格で購入できるのは嬉しいですね。

NMN Nadinto

NMN KIRE-NA（キレーナ）9000+／Ｌ-BINAL（エルビナル）

「NMN KIRE-NA（キレーナ）9000+」は99.9％の純度を持つNMNサプリ。業界でもトップクラスの純度でFDA安全基準をクリアした高品質なサプリメントです。1日（2粒）でNMNが300mgも摂取できます。また、NMNとともに摂取すると良いとされるレスベラトロール（赤ワインエキス）、コエンザイムQ10、ヒアルロン酸、シルクペプチドも配合。1粒でたくさんの美容成分を摂取できる贅沢なサプリです。

KIRE-NA9000+

おすすめのNMNサプリ比較表

商品画像
商品名	INNER BEAUTY NMN	FIRST SELECT NMN	Re:Bloom	NMN Sirtuin Booster PREMIUM	オイロストNMN PLATINUM12000	NMNコラーゲン	NMN Nadinto	NMN KIRE-NA 9000+
内容量	90粒、180粒	30粒	30粒	120粒	60粒	3g×15袋	60粒	60粒
おすすめポイント	・GMP認定工場で生産 ・FDA安全基準をクリア ・NMN原料はISO 9001認証	・99.9％高純度のNMN ・続けやすい価格設定 ・国内GMP認定工場で生産	・NMNに加え美容成分や健康成分が配合するオールインワンサプリ ・腸まで届く植物性特殊カプセル ・国内製造の高品質NMN	・自由が丘クリニック監修のもと作られたNMNサプリ ・レスベラトロールやナイアシンアミド配合 ・GMP準拠の国内工場	・高品質でありながら低価格 ・耐酸性カプセルで腸まで届きやすい ・国内GMP認定工場で生産	・持ち運びに便利なスティックタイプ ・3つのフレーバーで飽きずに美味しく飲める ・100％ピュアコラーゲン×NMNでダブルの働き	・限りなく100％に近いピュアNMN ・1粒あたり最大500mgの高配合 ・耐酸性カプセルで高純度のまま腸まで届きやすい	・FDA安全基準をクリア ・GMP認定工場で生産 ・NMNの他にたくさんの美容成分が配合
標準価格	90粒／39,600円（税込） 180粒／69,300円（税込）	6,980円（税込）	7,980円（税込）	39,960円（税込）	15,800円（税込）	6,380円（税込）	27,000円（税込）	59,800円（税込）
特別価格	定期購入で 90粒／31,680円（税込） 180粒／55,440円（税込）	定期便初回限定4,980円（税込）	定期コース2回目以降6,980円	定期コースで毎回27,972円（税込）	定期購入で6,480円（税込）、12箱まとめ買いセット72,000円（税込）※1本あたり6,000円（税込）	8箱（120本）定期コース 39,120円（税込）※1箱あたり3,990円（税込）	定期購入で22,950円（税込）	初回お試しコース限定9,800円（税込）
商品リンク	詳細	詳細	詳細	詳細	詳細	詳細	詳細	詳細

まとめ

エイジングケアに期待大のNMNサプリ。定番のカプセルやタブレットをはじめ、飲みやすさを重視した小粒タイプや粉末タイプもあります。最近お肌にハリがないなぁと感じたり、疲れやすくて悩んでいたりする人は、NMNサプリの出番かもしれません！ぜひお気に入りの商品を見つけてみてくださいね。