もくじ
RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）って？
RIZAP WOMANは、パーソナルトレーニングジムの「RIZAP（ライザップ）」が運営する女性限定のボディメイクサロン。一人ひとりの身体に合わせたトレーニング法で、女性らしい身体へ導いてくれます。
また、エステマシンを使用できるのが特徴。気になる部位を集中的にケアすることができますよ。若い世代はもちろん、40代や50代の女性にもおすすめのジムです。
RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）の魅力をチェック
RIZAP WOMANには、具体的にどのような魅力があるのでしょうか？5つのポイントを見てみましょう。
トレーニングとエステのダブルアプローチ
RIZAP WOMANは、トレーニングとエステのダブル効果が期待できるのが魅力です。
ウエイトトレーニング、ファンクショナルトレーニング、ストレッチを組み合わせたトレーニングで、メンタル面も含めスタッフがしっかりとサポートしてくれるので、安心して行えます。
また、美容マシンや、3種類のセルフエステティックマシン、美肌へ導くコラーゲンマシンが使い放題なのも大きなポイント！気になるところを集中的にケアすることができますよ。
自分だけのプログラム
初めに身体の状態をチェックし、一人ひとりに合ったダイエットプログラムを組んでくれます。そのため、運動や食事制限が苦手な方でも、無理なく続けやすいのが魅力です。
女性専用&女性トレーナー
RIZAP WOMANは女性専用のため、男性の目を気にすることなくトレーニングをすることが可能。トレーナーも女性なので、女性の身体に合ったサポートが受けられたり、センシティブな相談もできます。また、アメニティが用意されているところもうれしいポイント。
食事指導あり
RIZAP WOMANでは、筋肉を落とさず必要な栄養を補えるような食事指導を行っています。会員専用アプリで食事の報告をすると、専属トレーナーがアドバイスをしてくれる仕組みです。3食きちんと食べるので、無理のない食事指導になっています。
手ぶらでOK！
トレーニング用のTシャツや短パンは無料でレンタル可能なので、手ぶらで通えるのも魅力のひとつ。おでかけついでに立ち寄れて、荷物も増えないので助かりますね！
RIZAP WOMAN (ライザップウーマン)の詳細&キャンペーン情報
RIZAP WOMANではどんなエステが利用できるの？
RIZAP WOMANで利用できるエステは以下の3種類。
※店舗により置いてある美容マシンは異なります
1. コラーゲンマシン
肌内部の細胞に働きかけてくれる可視光線熱のコラーゲンマシン。コラーゲンマシンと運動の相乗効果で、美肌と美ボディを促してくれます。
2. セラミックドーム
体を温め汗をかくことで、内側に溜まったものを排出し、「発汗作用」を活用することで肌を美しくしてくれます。
3. セルフエステマシン
キャビテーション、ラジオ波、吸引＆EMSの3つの機能で理想的なボディメイクに導いてくれます。
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RIZAP WOMANのロケーションは？
現在のRIZAP WOMANの店舗は上野・池袋西口・新宿・銀座の4店舗になります。(2022年7月現在)
| 施設名 | 店舗住所 | アクセス |
| RIZAP WOMAN 上野店 | 東京都豊島区池袋2-40-13 池袋デュープレックスビズ10F | JR池袋駅西口徒歩５分 |
| RIZAP WOMAN 池袋西口店 | 東京都中央区銀座６丁目１３−１６ヒューリック銀座ウォールビル2F | 各線有楽町駅徒歩10分、各線東銀座駅徒歩5分 |
| RIZAP WOMAN 新宿店 | 東京都新宿区歌舞伎町1-1-17 エキニア新宿ビル5F | 各線新宿駅東口徒歩5分東京メトロ新宿三丁目駅徒歩3分 |
| RIZAP WOMAN 銀座店 | 東京都台東区上野4-9-6ナガフジビル3F | 各線上野駅徒歩5分 |
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RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）の基本的な流れ
RIZAP WOMANを利用するときの基本的な流れを見てみましょう。
現状確認
初めに、カウンセリングシートへの記入や体組成計で身体を測定。さらに、女性カウンセラーによるカウンセリングで、身体の状態を詳しくチェックします。
どのくらい痩せられるかシミュレーション
体組成計で測定したデータをもとに、何ヵ月で何キロ痩せられるかをシミュレーションします。
プロによる専用プログラム提案と実施
身体のデータやシミュレーションデータから、プロによる専用のダイエットプログラムが提案され、いよいよ実施開始です。トレーニングは1回につき50分で週に2回だけという、効率的なプログラムになっています。
RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）はこんな方におすすめ！
RIZAP WOMANのダイエットは、運動不足の方や食事制限は苦手という方にこそおすすめしたい、無理なく続けられるプログラムです。
また、エステマシンが使い放題なので、美容のケアをしながらダイエットを進めたい方にもおすすめ。脂肪やむくみで固まった身体をほぐし、痩せやすい身体づくりを目指せますよ！
公式サイトでは、実際にRIZAP WOMANで痩せた51歳の方のビフォアアフターレポを公開しています。「脱！おばちゃん体型」ということでRIZAP WOMANでダイエットに挑戦され、3ヶ月目にはお腹周りの蓄積されたお肉がスッキリ落ちていてびっくりでした！
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RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）の口コミは？
魅力がたくさんあるRIZAP WOMAN。ここでは、実際にダイエットプログラムを体験した方の口コミを見てみましょう。
女性らしい身体になったと周りのみんなにも驚かれます。（50代女性）
引用：RIZAP WOMAN
「しわっぽくなってない！」と言われたのがすごくうれしかった！（40代女性）
引用：RIZAP WOMAN
自信がなかった私でも楽しくて、運動習慣がついた。（50代女性）
引用：RIZAP WOMAN
※個人の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。
このように、RIZAP WOMANでは、美容のケアをしながら女性らしい身体を目指せますよ。楽しく続けられるというところも魅力的ですね！
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RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）の料金と申し込み方法
ここで、RIZAP WOMANの気になる利用料金や申し込み方法などを確認してみましょう。
RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）の料金
| 入会金 | 55,000円（税込） |
＜美ボディメイクコース＞
(料金に含まれるもの：週2回以上のパーソナルトレーニングトレーニングウェア、タオル貸出、各種アメニティミネラルウォーター、1日3食の栄養管理指導)
| 16回／2ヵ月 | 327,800円（税込） |
| 24回／3ヵ月 | 475,200円（税込） |
| 32回／4ヵ月 | 616,000円（税込） |
このほかにもRIZAP WOMANでは、一人ひとりの目標や予算などに合わせてさまざまなプランを提案してくれます。また、入会金とコース料金を合わせて分割払いをすることも可能です。
お得な体験コースもアリ
RIZAP WOMANには、初回限定の体験コースもあります。たっぷり70分間、高性能エステマシンを体験することができますよ。
| エステ体験 | 5,500円（税込） |
基本的な申し込み方法
RIZAP WOMANの公式サイトにある、申し込みフォームから申し込みが可能です。申し込み後は、24時間以内に電話かメールで連絡が来ます。店舗や日程を決め、申し込み完了です。
また、30日間全額返金保証もあります。契約したコースの初回利用日から30日間であれば、コース料金を全額返金してくれる制度です。万が一、続けられなくなった場合でも安心ですね。
RIZAP WOMAN (ライザップウーマン)の詳細&キャンペーン情報
まとめ
トレーニングとエステが同時に行えるパーソナルジムのRIZAP WOMAN。一人ひとりに合ったトレーニング法と、美容マシンを使ったセルフエステで、女性らしい理想のボディを目指せますよ！結果にコミットするRIZAP方式のパーソナルトレーニングであなたも結果を出してみませんか。お得な体験コースもあるので、気になる方はぜひ試してみてくださいね！
