もくじ
- ヨガ・ピラティスの健康効果は？
- 福岡市南区エリアにはどんなヨガ・ピラティススタジオがある？おすすめ15選紹介
- 1．ホットヨガ CALDO（カルド）大橋
- 2．隠れ家YOGA OGS3（ヨガオージーエス）
- 3．ヨガスペース ひだまり
- 4．丘の上の小さなおうちヨガ教室
- 5．リアン大橋スタジオ
- 6．GRACE yoga+Ballet studio（グレース ヨガ＋バレット スタジオ）高宮教室
- 7．Yogaroom COLOR（ヨガルーム カラー）
- 8．フィットネスクラブ ファンサンテ 横手店
- 9．スタジオ オアシス
- 10．ヨガ＆ピラティス教室LUANA（ルアナ）
- 11．KIZUKI（キズキ）高宮店
- 12．J.finity（ジェイ・フィニティー）
- 13．ゼネラルヨガ ユニヴァ 大橋駅前店
- 14．S-STUDIO（エススタジオ）
- 15．ヨガ・ピラティススタジオ ラジュニール
- 【関連記事】付近のスタジオ
- ヨガ・ピラティスを取り入れて、心身を整えよう
YOGA HACK編集長
資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格
【保存版】スタジオ選びのポイント12点！チェックリストに使おう
- 通いやすい場所にあるか（通いづらい場所は行かなくなります）
- ホット・岩盤（溶岩）環境の場合、自分の体質・体調に適しているか（暑すぎて苦しくなっては逆効果です）
- 通える時間帯にレッスンが開催されているか（スケジュール表で通える枠を確認しましょう）
- 料金プランは適正か（タオルやマットや水などオプション料金の確認も忘れずに）
- 自分のレベルに合ったレッスンがあるか（熟練者ばかり集まるスタジオだと気後れしてしまいます）
- 予約・キャンセル方法は簡単か（オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね）
- 設備（シャワー有無、シャワーの数、アメニティー等）は充実しているか
- スタジオ内、更衣室、シャワー室は清潔か（更衣室に毛が散乱していたらげんなりします）
- インストラクターやスタッフの雰囲気（笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね）
- 置きマットは出来るか（レンタルマットなら考慮不要です、荷物は少ない方が良いです）
- レンタルアイテムが充実しているか（ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね）
- お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか（これは好みが分かれます）
ヨガ・ピラティスの健康効果は？
九州地域で1、2を争うほどの発展を見せるは、福岡県の福岡市南区です。
明太子や博多ラーメンなど美味しい食べのに溢れ、また韓国や中国からも近く多くの観光客が訪れるなど日々賑わいを見せている福岡市南区エリアには数多くのヨガ・ピラティススタジオが立ち並んでいます。
都会での生活に疲れて心も身体もリフレッシュさせていきたいと考えている方は一度体験に訪れてみる価値がありです。
ヨガ・ピラティスを日常に取り入れることで以下のような健康効果を得ることができます。
・体のむくみを解消させる
・基礎代謝の向上によるダイエット効果
・肩こりや腰痛などの身体の不調緩和
・ストレスの解消
これぞれの効果を詳しく確認していきましょう。
体のむくみを解消させる
女性の方などで、むくみに悩まされた経験がある方もいることでしょう。ヨガ・。ピラティスはむくみの解消も手助けしてくれます。そもそも、むくみの原因はリンパ管の流れが滞り水分や老廃物が排出されない結果、各組織を膨らませてしまうのです。
ヨガ・ピラティスには血流改善効果があるため、体内に溜まった余分な水分や老廃物をスムーズに排出できるようになり、むくみを解消させることができるのです。
基礎代謝の向上によるダイエット効果
ヨガ・ピラティスでポーズを取ることのよって体幹周りのインナーマッスルを鍛えることができます。
ヨガ・ピラティス自体の消費カロリーはそれほど多いものではありませんが、継続して行うことによって筋肉の強化につながり基礎代謝が向上します。その結果、痩せやすく太りにくい体を手にできるのです。
ダイエット目的の方にもヨガ・ピラティスはおすすめです。
肩こりや腰痛などの身体の不調緩和
日常生活の中で発生する筋肉の強張りや骨盤の歪みなどは肩こりや腰痛など様々な身体の不調へとつながります。
ヨガ・ピラティスを行うことで、筋肉を緩ませて歪んだ骨盤や背骨などの歪みの改善をはかることができます。
そのため、筋肉の張りや痛みの改善につながり生活のしやすい体を手にできるのです。
ストレスの解消
ヨガ・ピラティスはポーズを取り深い深呼吸を行うことで、自律神経のバランスを整えることができストレスの解消につながります。
また、ヨガ・ピラティスを行うことで、幸福ホルモンである「セロトニン」が分泌します。このセロトニンには気分の落ち込みやイライラの解消、集中力の向上する、寝つきが良くなるなど精神面にも働きかけます。
ストレスフルな生活を送る社会人にこそ、週末などのリフレッシュにヨガ・ピラティスはおすすめと言えます。
福岡市南区エリアにはどんなヨガ・ピラティススタジオがある？おすすめ15選紹介
ここからは、福岡市南区エリアにあるおすすめのヨガ・ピラティススタジオを紹介していきます。
それぞれのスタジオの特徴などをしっかりと確認した上で、スタジオ選びの参考にしてみてください。
| 施設名 | 環境 | 施設の特徴 |
| ホットヨガ CALDO（カルド）大橋 | ホット |
|
| 隠れ家YOGA OGS3（ヨガオージーエス） | 常温 |
|
| ヨガスペース ひだまり | 常温 |
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| 丘の上の小さなおうちヨガ教室 | 常温 |
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| リアン大橋スタジオ | 常温 |
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| GRACE yoga+Ballet studio（グレース ヨガ＋バレット スタジオ）高宮教室 | 常温 |
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| Yogaroom COLOR（ヨガルーム カラー） | 常温 |
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| フィットネスクラブ ファンサンテ横手店 | 常温 |
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| スタジオ オアシス | 常温 |
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| ヨガ＆ピラティス教室LUANA（ルアナ） | 常温 |
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| KIZUKI（キズキ）高宮店 | 常温 |
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| J.finity（ジェイ・フィニティー） | 常温 |
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| ゼネラルヨガ ユニヴァ 大橋駅前店 | 常温・ホット |
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| S-STUDIO（エススタジオ） | 常温 |
|
| ヨガ・ピラティススタジオ ラジュニール | 常温 |
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それでは、ここからはそれぞれのヨガ・ピラティススタジオのより細かな情報詳細を確認していきましょう。
1．ホットヨガ CALDO（カルド）大橋
天神大牟田線「大橋駅 西口より徒歩1分と、駅から目の前の通いやすい立地にあるのはホットヨガが行えるホットヨガ CALDO（カルド）大橋店です。総勢100名を収容可能な九州地方で大大級の広さを誇るホットヨガスタジオが完備されており、広々とした空間でヨガを楽しむことができます。
30℃～40℃の3段階の温度環境をご用意しているので、中高年の方や暑いところが苦手な方でも自身の楽しめる温度に合わせてホットヨガを楽しめます。ヨガプログラムは初心者から上級まで幅広いレベルの方が楽しめるプログラムを用意してるため、レベルに合わせて楽しくエクササイズに取り組めるはずです。
また、ホットヨガスタジオのみならず本格フィットネスルームも用意されているため、ヨガにプラスして体を鍛えるトレーニングを行えるのもメリットのスタジオと言えます。こちらは24時間営業のため仕事帰りや早朝の時間など自身が利用したい際にいつでも利用可能となっています。
ホットヨガ CALDO（カルド）大橋が気になった方は、一度実際に見学に訪れて、自身の目でスタジオの細かな特徴を確認してみてはいかがでしょうか。
- 100人収容可能な九州最大級のヨガスタジオ完備
- 30度〜40度までの3段階の温度設定が可能
- 24時間利用可能なフィットネスルーム併設
| スタジオ名 | ホットヨガ CALDO（カルド）大橋 |
| 環境 | ホット |
| 種類 | ビギナーヨガ、ベーシックヨガ ハタヨガ、リラックスヨガ |
| 住所 | 福岡県福岡市南区大橋1-7-15 玉屋大橋ビル3F |
| アクセス | 天神大牟田線「大橋駅 西口より徒歩1分 |
| 料金 | 【月会費】 ・マンスリー4 料金：7,150〜9,900円（税込） ・デイタイム 料金：8,800〜9,900円（税込） ・フルタイム 料金：9,350〜11,770円（税込） ・プレミアム 料金：12,100〜14,960円（税込） ※店舗によって異なるので詳しくはHPを対象店舗のHPをご確認ください ※入会金・事務手数料が無料になるキャンペーン開催 |
| 男性 | 可 |
レンタルタオルセット・ウェア付き
2．隠れ家YOGA OGS3（ヨガオージーエス）
西鉄天神線「高宮駅」より徒歩3分の駅近好立地条件のスタジオは隠れ家YOGA OGS3（ヨガオージーエス）です。小さめのスタジオとなっているため、先生の目も行き渡りひとつひとつ丁寧な指導を受けることができます。
これまで、ヨガ・ピラティスに取り組んだことがない方でもきめ細やかな指導のもと安心して取り組むことができます。さらには1回あたりのレッスンも大手ヨガ・ピラティススタジオと比べても低価格な金額に設定されており、お値打ちレッスンが受けられます。
料金も1回利用毎の支払いとなっているため、月額制のスタジオのように忙しくてなかなかスタジオに行けない場合でも、無駄に料金を支払う心配がありません。様々なタイプのヨガプログラムを取り入れているため、飽きることなくヨガ・ピラティスを楽しむことができるでしょう。
隠れ家YOGA OGS3（ヨガオージーエス）が気になった方は、一度実際に見学に訪れて、自身の目でスタジオの細かな特徴を確認してみてはいかがでしょうか。
- 少人数レッスンスタジオのためきめ細やかな指導が受けられる
- 利用ごとの料金支払い制
- 多彩なレッスンプログラム有り
| スタジオ名 | 隠れ家YOGA OGS3（ヨガオージーエス） |
| 環境 | 常温 |
| 種類 | ヘルシーヨガ、リラックスナイトヨガ オッサンズヨガ、ゆるめるヨガ |
| 住所 | 福岡県福岡市南区大楠3-17-10 |
| アクセス | 西鉄天神線「高宮駅」より徒歩3分 |
| 料金 | 1レッスン2,000円（税込） |
| 男性 | 可 |
3．ヨガスペース ひだまり
西鉄線「大橋駅」西口より徒歩1分の駅近の通いやすいスタジオは、常温マットよがが行えるヨガスペース ひだまりです。「体も心も心地いい、自分自身を満たしていく一時を」をコンセプトのもと、訪れる受講者の皆様の心身をリラックスさせることを第一の目的としています。
初心者向けのプログラムにも力を入れているため、これから初めてヨガに取り組むという体が硬い方でも大歓迎です。小さなヨガスタジオなため、アットホームな雰囲気でエクササイズを楽しめるでしょう。
男性のみ也友達と一緒でのエクササイズも可能となっているため、お一人で心細い場合はお友達などを誘って訪れてみてはいかがでしょうか。ヨガスペース ひだまりが気になった方は、一度実際に見学に訪れて、自身の目でスタジオの細かな特徴を確認してみてください。
- アットホームで雰囲気の良いスタジオ
- 男性やお友達と一緒のレッスンもOK
- 初回体験レッスン有り
| スタジオ名 | ヨガスペース ひだまり |
| 環境 | 常温 |
| 種類 | 呼吸法、ヨガポーズ シャバーシャナ、シェアリング |
| 住所 | 福岡市南区大橋1-8-8 |
| アクセス | 西鉄線「大橋駅」西口より徒歩1分 |
| 料金 | 体験レッスン マンスリー1 3,000円（税込） マンスリー2 5,500円（税込） マンスリー3 7,500円（税込） マンスリー4 10,000円（税込） |
| 男性 | 可 |
4．丘の上の小さなおうちヨガ教室
JR線「博多南駅」出口より徒歩51分の場所にあるのは、常温マットヨガの丘の上の小さなおうちヨガ教室です。駅から徒歩でいきことは難しそうですが、無料駐車場が数台分用意されているため、車で通うことも可能です。
月によりスケジュースが異なりますが、毎週月曜日・水曜日にレッスンを行っている教室になります。インストラクター自身がこれまで数々の病気をヨガお通して完治されてきたそうで、心も体も元気になりたい方におすすめです。
単発のレッスン参加から1ヶ月間フリーで通える会員制まで様々な料金設定があるため自身のライフスタイルに合わせて通うことができます。また初回のレッスン体験が無料で行えるため、ヨガ・ピラティススタジオに通おうか迷っている方は一度体験に訪れてみるのもありです。
丘の上の小さなおうちヨガ教室が気になった方は、一度実際に見学に訪れて、自身の目でスタジオの細かな特徴を確認してみてはいかがでしょうか。
- 無料駐車場有り（少し）
- 単発・1ヶ月フリー会員など様々な料金体制用意
- 初回体験レッスン無料
| スタジオ名 | 丘の上の小さなおうちヨガ教室 |
| 環境 | 常温 |
| 種類 | マットヨガ |
| 住所 | 福岡市南区柏原3-11-1 |
| アクセス | JR線「博多南駅」出口より徒歩51分 |
| 料金 | 初回体験レッスン 0円 一回レッスン単発 1,000円（税込） 月フリー会員 6,000円（税込） |
| 男性 | 可 |
5．リアン大橋スタジオ
西鉄線「大橋駅」西口より徒歩1分、西鉄線「西鉄福岡駅」より徒歩10分、地下鉄「天神駅」より徒歩10分と複数の路線からアクセスしやすい常温ヨガ・ピラティススタジオは、リアン大橋スタジオです。
マットヨガやマシンを使用したピラティスの他ダイエットプログラムも用意されているスタジオで心も体もリフレッシュさせることができます。「1週間に1回60分のレッスンで美しくなれる」コンセプトに隙間時間を利用したレッスンで受講者の美を手助けしてくれます。
リアン大橋スタジオは、他のスタジオやフィットネスクラブと比べても継続月が3倍以上という実績を誇っています。これは、週に1回のスクール制を導入しているためとのこと。少ない人数で様々な器具を使い丁寧な指導を受けられるため初心者から上級者まで一人一人が満足できるサポートを行っている効果が表れているそうです。
建物の作りもストレスのない気持ち良い空間作りにこだわっているとのことです。リアン大橋スタジオが気になった方は、一度実際に見学に訪れて、自身の目でスタジオの細かな特徴を確認してみてはいかがでしょうか。
- 複数の路線から通えるアクセスしやすいスタジオ
- 1週間に1回（60分）の継続しやすいスクール制導入
- 清潔かんあふれるストレスのない作りのレッスンスタジオ
| スタジオ名 | リアン大橋スタジオ |
| 環境 | 常温 |
| 種類 | マットヨガ、マシンヨガ ダイエットプログラム |
| 住所 | 福岡県福岡市南区大橋１丁目９−１６ |
| アクセス | 西鉄線「大橋駅」西口より徒歩1分 西鉄線「西鉄福岡駅」より徒歩10分 地下鉄「天神駅」より徒歩10分 |
| 料金 | プライベートレッスン 26,000円〜（税込） マシンレッスン 20,000円〜（税込） マットレッスン 18,000円〜（税込） グループレッスン 13,000円〜（税込） |
| 男性 | 可 |
6．GRACE yoga+Ballet studio（グレース ヨガ＋バレット スタジオ）高宮教室
西鉄「高宮駅」より徒歩5分の場所にあるのは、常温マットヨガが行えるGRACE yoga+Ballet studio（グレース ヨガ＋バレット スタジオ）高宮教室です。
女性専用のヨガ・ピラティススタジオとなっており、異性の目を気にすることなくレッスンを楽しむことができます。このスタジオのすごいところは、保育士が常駐しているため、ママに優しい託児ありのスタジオになります。
子育て中だと何かと子どものことが気になって、自由にレッスンを受けにいくことが難しいですよね。GRACE yoga+Ballet studio（グレース ヨガ＋バレット スタジオ）高宮教室であれば、子ども預けれるため、子どもを気にせずにレッスンに取り組めます。
子どもも大人身みんなが笑顔になれる場所づくりをコンセプトにしているそうです。GRACE yoga+Ballet studio（グレース ヨガ＋バレット スタジオ）高宮教室が気になった方は、一度実際に見学に訪れて、自身の目でスタジオの細かな特徴を確認してみてはいかがでしょうか。
- 仕事帰りでも通いやすいタイムスケジュール
- 子育て中のママも通いやすい託児制度あり
- 女性専用スタジオ
| スタジオ名 | GRACE yoga+Ballet studio（グレース ヨガ＋バレット スタジオ）高宮教室 |
| 環境 | 常温 |
| 種類 | アロマリンパヨガ、姿勢改善ヨガ しっかり動くヨガ、朝ヨガ |
| 住所 | 福岡市南区野間1-10-13 グランディ野間1階 |
| アクセス | 西鉄「高宮駅」より徒歩5分 |
| 料金 | 月4回会員：6,500円（税込）／月4回託児付：会員8,100円（税込）
月6回会員：7,500円（税込）／月6回託児付：会員9,900円（税込） 5回チケット：10,000円（税込）／託児5回券：2,500円（税込） |
| 男性 | 不可 |
GRACE yoga+Ballet studio（グレース ヨガ＋バレット スタジオ）高宮教室
7．Yogaroom COLOR（ヨガルーム カラー）
西鉄「高宮駅」より徒歩８分のアクセスしやすい場所にあるのは、常温マットヨガのYogaroom COLOR（ヨガルーム カラー）です。コンディショニングヨガやママヨガ、棒ヨガなど様々なプログラムが用意してあり、自身の目的に最適なヨガを行うことができるのがメリットのスタジオです。 また、プライベートレッスンの中には乳がんリハビリヨガがあるなど様々な方の心に寄りそったレッスンを行っています。
完全プライベートでの1対1のレッスンから最大でも5名までのレッスンとなっており少人数のためきめ細やかな指導を受けることができます。妊娠中や子連れのお母さんのレッスンにも対応しているようです。
オンラインでのヨガレッスン指導もしているスタジオになります。 Yogaroom COLOR（ヨガルーム カラー）が気になった方は、一度実際に見学に訪れて、自身の目でスタジオの細かな特徴を確認してみてはいかがでしょうか。
- 棒ヨガ・ママヨガ・乳がんリハビリヨガなど様々なプログラムを実施
- プライベートレッスンから最大5名までの少人数レッスンできめ細やかな指導
- オンラインレッスン有り
| スタジオ | Yogaroom COLOR（ヨガルーム カラー） |
| 環境 | 常温 |
| 種類 | ママヨガ、コンディショニングヨガ マタニティヨガ、ヨガ棒クラス |
| 住所 | 福岡県福岡市南区大楠１丁目３１−１９ パシフィックモナーク2階 |
| アクセス | 西鉄「高宮駅」より徒歩８分
西鉄バス停 「天神大丸前」→「大楠」下車徒歩1分 |
| 料金 | ●マットヨガ 初回体験料金 1,000円（税込） マットヨガ 都度払い 一回2,000円（税込） ●ヨガセラピー 初回体験料金 2,000円（税込） マットヨガ 都度払い 4,000円（税込） ●乳がんリハビリヨガ 初回体験料金 1,000円（税込） マットヨガ 都度払い1,500円（税込） |
| 男性 | 不可 |
8．フィットネスクラブ ファンサンテ 横手店
フィットネスクラブ ファンサンテ横手店が気になった方は、一度実際に見学に訪れて、自身の目でスタジオの細かな特徴を確認してみてはいかがでしょうか。
- リフレッシュヨガやアクティブヨガなど様々なタイプのヨガプリグラムを楽しめる
- キッズスクールがあり子供と一緒にエクササイズを楽しめる
- トレーニングルーム併設で有酸素運動なども楽しめる
| スタジオ名 | フィットネスクラブ ファンサンテ横手店 |
| 環境 | 常温 |
| 種類 | やさしいヨガ、リラクゼーションヨガ アクティブヨガ、ストレッチポール |
| 住所 | 福岡県福岡市南区横手1-7-1 |
| アクセス | 西鉄線「井尻駅」より徒歩10分 |
| 料金 | 正会員 6,930円（税込） ファミリー会員 6,270円（税込） デイ会員 5,610円（税込） U35会員 5,060円（税込） |
| 男性 | 可 |
9．スタジオ オアシス
福岡市地下鉄「西新駅」１番出口より徒歩8分、福岡市地下鉄「藤崎駅」４番出口より徒歩8分の場所にあるのは常温マットヨガに取り組めるスタジオオアシスです。「羽を広げ ゆっくり休む場所」をコンセプトに日々の生活で疲れが溜まった体や心を休めるスタジオづくりを目指しているようです。
高い専門性を兼ねそろえた4人の女性インストラクターが丁寧な指導を実施します。チケット制や月謝制など料金の支払いシステムも様々で、自身の生活に適した最適なものを選ぶことができるでしょう。
各クラス80分のレッスンとなっており、しっかりと体を整えていきたい方のおすすめのスタジオです。スタジオ オアシスが気になった方は、一度実際に見学に訪れて、自身の目でスタジオの細かな特徴を確認してみてはいかがでしょうか。
-
【利用者の口コミ】
・ヨガを始めてから眠れるようになった。週に一度だけなのに予想以上に自分に合っていたようで冷え性が改善している気がする。(50代・Tさん)
・肩こりがずいぶん楽になり、普段の姿勢が以前より良くなった。(50代・Kさん)
・怒りっぽくなくなった。以前より怒らなくなって表情も声も穏やかになったと子どもや周りの方からよく言われるようになった。(40代・Sさん)
・誰かと比べなくなった。毎回のレッスンで、周りと比べずに自分の呼吸を丁寧に感じることに意識を向けていくので以前より自分を大事にできるようになった。(60代・Ｗさん)
- チケット制や月謝制など様々な料金支払いシステム有り
- 心と体を落ち着けるスタジオ
- インストラクターが全て女性
| スタジオ名 | スタジオ オアシス |
| 環境 | 常温 |
| 種類 | 経路リラックス、骨盤調整ヨガ 体ケアヨガ、ベーシック |
| 住所 | 福岡市早良区西新7丁目1-58 ユニックス308 |
| アクセス | 福岡市地下鉄「西新駅」１番出口より徒歩8分 福岡市地下鉄「藤崎駅」４番出口より徒歩8分 |
| 料金 | 体験レッスン 1回 1,100（税込） ●チケット制 1回(当日限り) 2,750（税込） 5回(8週間有効) 12,100（税込） 10回(16週間有効) 22,000（税込） ●月謝制 2回 ¥4,950（税込） 4回 ¥7,700（税込） 6回 ¥9,900（税込） フリー ¥11,000 （税込）(毎月限定5名までとさせていただきます) |
| 男性 | 可能 |
10．ヨガ＆ピラティス教室LUANA（ルアナ）
西鉄線「井尻駅」より徒歩1分の場所にあるのは、常温マットヨガが行えるヨガ＆ピラティス教室LUANA（ルアナ）です。LUANA とはハワイ語で、「皆で楽しむ」「リラックスする」という意味を持っているそうです。ヨガ・ピラティスを通して皆で楽しみながらリラックスして心と体を整えることができます。
初めての方限定の体験レッスンも実施しており、気になった方は気軽に体験を受けることもできます。初めての方向けのヨガやピラティスをコース内で行っているほか、強度の激しいHIITプログラムも用意されており、初心者から上級者まで自身のコンディショニングや経験に合わせてヨガ・ピラティスを楽しむことができるでしょう。
レベルに合わせて、徐々に難易度の高いプログラムに挑戦していけれるのも楽しいですね。ヨガ＆ピラティス教室LUANA（ルアナ）が気になった方は、一度実際に見学に訪れて、自身の目でスタジオの細かな特徴を確認してみてはいかがでしょうか。
- 「皆で楽しむ」をもっとうにアットホームで雰囲気の良いスタジオ
- ヨガ・ピラティス初心者から上級者まで様々なレベルに合わせたレッスン実施
- 初回限定の体験レッスン有り
| スタジオ名 | ヨガ＆ピラティス教室LUANA（ルアナ） |
| 環境 | 常温 |
| 種類 | ヒート、ハタヨガ はじめてのヨガ、はじめてのピラティス |
| 住所 | 福岡市南区井尻4-3-1 島谷ビル3F |
| アクセス | 西鉄線「井尻駅」より徒歩1分 |
| 料金 | 体験レッスン 2回 2,200円（税込） 3回チケット 6,000円（税込） 5回チケット 9,000円（税込） 10回チケット 15,000円（税込） ドロップイン 3,500円（税込） |
| 男性 | 可 |
11．KIZUKI（キズキ）高宮店
西鉄線「高宮駅」西口より徒歩4分の場所にあるのは常温マットヨガのKIZUKI（キズキ）高宮店です。KIZUKIは整体とヨガ・ピラティスどちらも受けることができるスタジオになります。ボディの歪みチェックをしてもらった上で、理学療法により体を整えてからヨガ・ピラティスを行うことでより高いリフレッシュ効果を得ることができます。
メディアなどでも多数取り上げられるスタジオで、ベストオブミス福岡公式サロンに認定されるなどの実績を誇り、専門性の高いプログラムを受けることが可能です。また、ファスティングコースもあり、ダイエットをしながら胃腸の調子を整えたい方もこちらのコースを取り入れることで効果を感じられるはずです。
KIZUKIは、様々なプラグラムを取り入れているため、自身の目的にあったレッスンが受けれらるはずです。KIZUKI（キズキ）高宮店が気になった方は、一度実際に見学に訪れて、自身の目でスタジオの細かな特徴を確認してみてはいかがでしょうか。
- 整体とヨガ・ピラティスが受けられるスタジオ
- 各数のメディアに取り上げられるなど実績多数
- ファスティングコース有り
| スタジオ名 | KIZUKI（キズキ）高宮店 |
| 環境 | 常温 |
| 種類 | リラクゼーション、ハタヨガ ゼンガ、スティップ |
| 住所 | 福岡市南区高宮3-10-4 |
| アクセス | 西鉄線「高宮駅」西口より徒歩4分 |
| 料金 | ヨガ・ピラティス1回60分 1650円（税込） |
| 男性 | 可能 |
12．J.finity（ジェイ・フィニティー）
西鉄線「大橋駅」西口より徒歩1分の場所にあるのは、ハンモックヨガが体験できる J.finity（ジェイ・フィニティー）です。数あるヨガ・ピラティススタジオでも珍しいハンモックを使用したレッスンを行うスタジオになります。
女性のみのスタジオとなるため、男性の目を気にすることなくエクササイズを楽しむことができます。背骨の歪みを改善するストレッチポールも導入しているため、猫背などの姿勢の改善効果も得ることができます。
無料でのスタジオ見学にも対応しています。J.finity（ジェイ・フィニティー）が気になった方は、一度実際に見学に訪れて、自身の目でスタジオの細かな特徴を確認してみてはいかがでしょうか。
- テキスト女性専用のヨガ・ピラティススタジオ
- ハンモックヨガ有り
- 背骨の矯正ストレッチポール有り
| スタジオ名 | J.finity（ジェイ・フィニティー） |
| 環境 | 常温 |
| 種類 | ハンモックヨガ 、腸美デトックス |
| 住所 | 福岡県福岡市南区大橋1-19-20 プラージュ大橋2F |
| アクセス | 西鉄線「大橋駅」西口より徒歩1分 |
| 料金 | お問い合わせください |
| 男性 | 不可 |
13．ゼネラルヨガ ユニヴァ 大橋駅前店
西鉄天神大牟田線「大橋駅」より徒歩1分の場所にあるのはハンモックとマットヨガが楽しめるゼネラルヨガユニヴァ大橋駅前店です。エアリアルヨガ、アシュタンガヨガ、ホットヨガ、リラックスヨガなど主に４つのレッスンの中からその日のコンディションに合わせてレッスンを楽しめます。
リラックス〜アクティブまで幅広くレッスンを開催しているため、心を落ち着けたいときや激しく体を動かしたい時など、用途に合わせてレッスンを選べれます。また、月に3回ほどイベントも取り入れているため、飽きることなく。ヨガ・ピラティスを継続していくことができるはずです。
体験レッスンも導入しているため、まずは体験から始めてスタジオの雰囲気を確認してみるのも良いかもしれませんね。ゼネラルヨガ ユニヴァ 大橋駅前店が気になった方は、一度実際に見学に訪れて、自身の目でスタジオの細かな特徴を確認してみてはいかがでしょうか。
- エアリアルヨガ、アシュタンガヨガ、ホットヨガ、リラックスヨガなど４つのレッスンから選択可能
- 月に3回のイベント開催
- 体験レッスン実施中
| スタジオ名 | ゼネラルヨガ ユニヴァ 大橋駅前店 |
| 環境 | 常温 |
| 種類 | ハンモック、エアリアルヨガ スローホットハタヨガ、ローポジション |
| 住所 | 福岡県福岡市南区大橋 1-2-18 松永ビル 3F |
| アクセス | 西鉄天神大牟田線「大橋駅」より徒歩1分 |
| 料金 | 体験レッスン 1,000円（税込） フリー会員 8,800円（税込） マンスリー4会員 7,480円（税込） U29会員 5,280円（税込） |
| 男性 | 可能 |
14．S-STUDIO（エススタジオ）
西鉄線「平尾駅」より徒歩10分の場所にあるのは、常温マットヨガが受けられるのは、S-STUDIO（エススタジオ）です。S-STUDIO（エススタジオ）は様々なエクササイズの取り組めるフィットネスジムになります。フリーウエイト也有酸素運動、キックボクシングからパーソナルトレーニングまでヨガ・ピラティスと共に様々なトレーニングが楽しめます。
慢性的な肩こりや腰痛・冷え性・精神状態が不安定なことが多い方など様々な健康面への改善効果が感じられるヨガを取り入れています。また、なかなかスタジオに足を運べない方向けに、1レッスン60分のヨガをオンラインで受けることもできます。周りに自身がエクササイズに取り組む姿が見られたくない方にもオンラインヨガはおすすめと言えます。
栄養コンサルティングも取り入れているため、ヨガのみならず食生活からも体を整えていくことができるでしょう。S-STUDIO（エススタジオ）が気になった方は、一度実際に見学に訪れて、自身の目でスタジオの細かな特徴を確認してみてはいかがでしょうか。
- 1回60分のオンラインヨガ有り
- 栄養コンサルティングで食生活から改善して体をととえられる
- キックボクシングやフリーウエイトなどヨガ以外のエクササイズにも取り組める
| スタジオ名 | S-STUDIO（エススタジオ） |
| 環境 | 常温 |
| 種類 | マットヨガ、ボディメイク パーソナルトレーニング、バレエレッスン |
| 住所 | 福岡県福岡市南区那の川1丁目12-31 |
| アクセス | 西鉄線「平尾駅」より徒歩10分 |
| 料金 | ●スタンダート 60分 6,600円（税込） 90分 8,800円（税込） ●コース 月2コース 60分 13,200円（税込） 90分 17,600円（税込） 月3コース 60分 18,150円（税込） 90分 24,750円（税込） 月4コース 60分 22,000円（税込） 90分 30,800円（税込） |
| 男性 | 可 |
15．ヨガ・ピラティススタジオ ラジュニール
西鉄「平尾駅」より徒歩2分の駅近の場所にあるのは、ハンモックやマシン、マットなど様々な道具を用いてエクササイズをおこうヨガ・ピラティススタジオ ラジュニールです。少人数制のヨガ・ピラティススタジオとなるため初心者の方でもきめ細やかな指導が受けることができます。様々な道具を用いたヨガ・ピラティスが受けられるため、飽きることなく楽しくレッスンを受けることができるでしょう。
また、シニアヨガにも対応しているため、お年寄りの方でも体にちょうど良い負荷をかけながらヨガを楽しむことができます。リンパドレナージュを行っているため、レッスン後に受けて体をさらに整えるのも良いでしょう。
ヨガ・ピラティススタジオ ラジュニールが気になった方は、一度実際に見学に訪れて、自身の目でスタジオの細かな特徴を確認してみてはいかがでしょうか。
- マットやマシン・ハンモックなどさまざまな道具を用いたヨガ・ピラティスが受けられる
- リンパドレナージュでリフレッシュ可能
- お年寄り向けのシニアヨガ有り
| スタジオ名 | ヨガ・ピラティススタジオ ラジュニール |
| 環境 | 常温 |
| 種類 | ゆっくりシニアヨガ、しっかりシニアヨガ 優しいヨガ、マットピラティス |
| 住所 | 福岡県福岡市中央区平尾2丁目14−13 プレベール平尾駅前1F(スタジオ2F) |
| アクセス | 西鉄「平尾駅」より徒歩2分 |
| 料金 | マットヨガ 11000円（税込） マットピラティス 11000円（税金） シニアヨガ 7700円（税金） |
| 男性 | 可能 |
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ヨガ・ピラティスを取り入れて、心身を整えよう
福岡市南区で気になるヨガ・ピラティススタジオは見つかりましたか？九州地方の中で、1、2を争うほどに栄えた街である福岡市には数多くのヨガ・ピラティススタジオが立ち並びます。
数多くのスタジオの中から、自身の目的やライフスタイルにあったスタジオ選びをしていきましょう。WEBでの調査で良いと思ったスタジオが見つかったら、一度見学や体験に訪れて、自身の目でそのスタジオのよしわるしを確認することが大切です。
入会後のミスマッチを防ぎ、日常生活でヨガ・ピラティスを取り入れて心も体もリフレッシュして健康的な毎日を送りましょう。
『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』口コミ情報募集中
このエリアの『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』の口コミ情報をお待ちしています！掲載されていないスタジオはもちろん、掲載されているスタジオについても、お気軽に口コミ情報をお送りください。
忙しくて月額登録では元がとれない人は、行きたいときに都度払って通う方法もおすすめ！
都度払いで好きなフィットネスに行ける『GYYM（ジーム）』
月会費を払ってジムやヨガスタジオに通っていても、月によっては仕事や体調の都合で全く通えないということもあったりしますよね。そんな方におすすめなのが、入会費・月会費0円で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる『GYYM (ジーム)』！
GYYMは無料登録を行い、好きな施設を予約して1,000円（=1,000pt）から利用できます。1回単位のつど利用のため、利用スタジオへの登録や勧誘なども一切なしと気軽に利用できます。
利用できる施設はフィットネスジム・ホットヨガ・ピラティス・ボクシング・サイクリング・スイミングなど230以上あり、プログラムも2,000以上！各し説の利用料金は混雑状況によって価格を変動させるダイナミック・プライシングを導入しているそうで、時間帯によっては割安に施設利用が可能なのもポイントです。
フィットネスに通いたいけれど月に何回通えるかわからない方、色々なスタジオを試してから決めたい方、友人と一緒に気軽にワークアウトしたい方におすすめ！
- 入会費・月会費無料で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる
- 230以上の登録施設、2000以上のプログラムから選べる
- GYYMで予約して見せるだけで手軽＆気軽に利用できる
オンラインフィットネス・ヨガ・ピラティスもおすすめ
自宅でヨガのライブレッスン！SOELU(ソエル)
人気ヨガインストラクターが、画面越しにリアルタイムで指導してくれる画期的・令和的サービスが、オンラインヨガスタジオのSOELU(ソエル)です。ヨガ未経験の方で「スタジオデビューの前に一度ヨガを体験してみる」といった使い方をする人も多いそう。YOUTUBEと異なり、双方向コミュニケーションが取れるのでサボったり諦めずに最後までレッスンをやり切れるのも高ポイント。先生からアドバイスがもらえるのも嬉しいですね。
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YOGA HACK編集部のおすすめ先生は、YACCO先生、伊藤さやか先生。初めての方は480円(税込)で10日レッスンが受けたい放題なので、興味のあるレッスンを一度チェックしてみてはいかがでしょうか。時間にもよりますが、当日予約でも意外と空いていることもありました。
レッスンは毎朝5時台から深夜まで開催されており、ヨガだと朝ヨガやビューティーヨガ、マタニティヨガなど様々なLIVEレッスンが開催されています。他にも、レベル別ピラティス、美脚美尻トレーニング、全身引き締めバレエフィット、体が硬い人のためのストレッチクラス、小顔フェイシャルマッサージなど、ヨガ以外のトレーニング系レッスンもかなり充実しています。全て合わせると毎日200本以上という驚きの開催レッスン数！
- スタジオへの移動や更衣室での着替えなどがとにかく面倒
- 明朝や深夜にレッスンを受けたい
- ヨガ未経験。スタジオデビューの前に、一度一人でレッスンを受けてみたい
- 他のお客さんにふさがれ、ヨガスタジオで先生のポーズが見えず困った経験がある
- 大手より、少人数できちんと自分を見てもらいたい
- 無料動画サイトで続かなかった経験がある
国内TOPインストラクターから学べるオンラインフィットネス「リーンボディ」
LEAN BODY(リーンボディ)はスマホやタブレット、パソコンで好きな時にフィットネス動画を見ながらトレーニングができるオンラインフィットネススタジオ＝フィットネス動画サービスです。
ヨガやマタニティヨガ、ピラティスをはじめ、部位別(お腹やお尻など)トレーニングを始めとして、ダンスエクササイズなど豊富なジャンルのトレーニング動画があるので、今日はちょっとリラックスしたいなという方にはストレッチ動画を、最近運動不足だなという方には、汗をかけるようなエクササイズ動画をその日の気分に合わせて選べます。
動画のレッスンは20名以上の人気＆有名インストラクターが、注意点や正しいフォームの説明をしながらレクチャーしてくれるので、初心者の方でも安全に効果的なトレーニングが行うことができます。kazusaさんのレッスンが受けられるのもリーンボディだけ！
いまなら「2週間無料体験」か「12ヶ月プランが75%OFF」のいずれかの特典が受けられます！ぜひチェックしてみてください！
- 隙間時間などに好きな場所で手軽にレッスンを受けたい
- 人気講師のレッスンを受けてみたい
- ヨガだけでなくピラティスや他のエクササイズにも興味がある
- 誰にも見られずに一人でレッスンを受けたい
- 低予算でエクササイズを始めたい
- マタニティヨガを自宅で受けたい
【キャンペーン2】12ヵ月プランが75%OFF！
(併用不可、どちらか片方のみが利用可能です)
インストラクターも愛用！おしゃれウェアブランドでテンションを上げよう！
lululemon (ルルレモン)
カナダ発のlululemon(ルルレモン)は世界中でファンの多いスポーツウェアブランドです。ヨギ(ヨガをする人)やアスリートだけでなく、キャサリン妃やキム・カーダシアンなどセレブの愛用者しており、オンにもオフにも着用できるおしゃれで高品質なアイテムが特徴。
中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。
easyoga(イージーヨガ)
ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。
また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、マストチェックです！
クーポンコード：yogaroom2022
クーポンコードを使ってのお買い物はこちら
期限：2022/4/1 0:00～9/30 23:59
※ easyoga会員様のみ利用可（非会員の方は会員登録お願いします）
※ 8000円以上購入で1回のみ利用可
※ 他値引き併用不可
LEANY (レニー)
海外のジム・ヨガウェアを販売しているLEANY(レニー)のウェアは、着心地がとっても良く、ストレッチ性があるのがポイント。ルームウェアや下着、アクセサリーなども販売しています。
どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです！
Puravida! (プラヴィダ)
Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなヨガ・エクササイズ・ランニングウェアやヨガマットなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ヨガウェアを新調する時には要チェックなサイトです。
XEBIO(ゼビオ)
スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。
