【池袋】ゴルフスクールおすすめ11選!安くて初心者でも安心してレッスンが受けられる教室は?

老若男女問わず人気のゴルフ。自然の中で行うゴルフはリフレッシュにも最適です。しかし技術が必要なゴルフは、なかなか上達せず悩みを抱える人も多いのではないでしょうか。今回は池袋でおすすめのゴルフスクールをご紹介します。初心者の人も、技術向上を目指す人も、ぜひ自分に合ったスクールを見つけてみてくださいね。

ゴルフスクールを選ぶ際のポイント

大人になると、趣味や付き合いでゴルフを始める人も多いでしょう。男女関係なく楽しめ、休日を謳歌できるゴルフは定番の人気スポーツです。しかしゴルフは難しいのが現状で、初心者の人がわかりにくいのはもちろん、中級者や上級者になってもレベルアップにつまずく人が多いといえます。

  • 立地やアクセス
  • ターゲット層(初心者向けなのか、中級者・上級者向けなのか)
  • スクール内容と料金体系(通い放題、回数制などの違い)
  • 男女比率
  • コーチの質
  • レンタル物品の料金や内容

そこで活用したいのがゴルフスクール。自分だけでは改善できないところをしっかりと指導してもらえます。ゴルフスクールはたくさんありますが、どのようなポイントで選べばよいかをまとめました。以下を参考に、自分にぴったりのスクールを見つけてみてくださいね。

池袋のおすすめゴルフスクール11選!

施設名 特徴
Chicken Golf(チキンゴルフ)池袋店 ・初心者歓迎
・パーソナルレッスンが通い放題
・ミネラルウォーターが無料
サンクチュアリゴルフ池袋駅前店 ・初心者特化、女性が多い
・コースレッスンで実際の感覚や楽しさを体験できる
・定額制でレッスン受け放題、追加料金で登録店舗以外も利用可能
GOLF TEC(ゴルフテック)池袋店 ・最新テクノロジーに基づいた分析で効率よく上達
・完全マンツーマン指導
・セルフ練習場の利用やレッスンの復習が可能
RIZAP GOLF(ライザップゴルフ)池袋店 ・専属のトレーナーがひとりひとりに合わせた練習メニューを作成
・専用のアプリでいつでも質問可能
・全国の店舗で自主練習ができる
コナミスポーツクラブ池袋ゴルフアカデミー ・プロコーチ監修のマニュアルから作成された独自のメソッドで指導
・グループレッスンとパーソナルレッスンが選択できる
・併設のマシンジムで体も鍛えることができる
inGOLF KITAIKE GOLF SCHOOL(インゴルフ北池ゴルフスクール) ・レッスンから練習まで幅広く対応
・VIPルームあり
・駐車場無料
池袋ゴルフクラブ ・初心者や女性を特にターゲットとしている
・インストラクターが専属性
・ゴルフ場でのエチケットやマナーも教えてもらえる
池袋ゴルフアカデミー ・初心者から経験者まで対応
・綺麗なフォームが身につく
・全12打席と広い施設
N・Sゴルフスクール ・PGA(日本ゴルフ協会)の基本理念に基づいたレッスンを提供
・各種イベントで仲間作りのきっかけになる
OWL GOLF(アウルゴルフ) ・PGA(日本ゴルフ協会)公認のゴルフスクール
・月謝制か回数券制かを選択できる
・24時間練習ができる
front9(フロント9)目白ゴルフスクール ・会員の半数以上が女性でアットホーム
・月謝制か都度払い制か選択可能

1. Chicken Golf(チキンゴルフ)池袋店

https://chicken-golf.com/

Chicken Golf(チキンゴルフ)は、初心者向けのゴルフスクールです。
初めてゴルフをする人も、打ち方の基礎からしっかりと教えてもらえます。スパルタで教えてもらうというよりも、楽しみながらゴルフの技術を上げたい人におすすめです。

また業界では珍しい、パーソナルレッスンが通い放題となっています。しっかりと通って早く上達したい人にも、忙しく自分のペースで通いたい人にも嬉しいですね。道具のレンタルやミネラルウォーターが無料なのも嬉しいポイント。仕事帰りや出掛けたついでなどにも通いやすくなっています。

普段は高性能シミュレーターでの練習ですが、ラウンドレッスンも行っています。上達してきたら、実際にラウンドに出て腕試しをすることができますよ。ラウンドならではのルールやマナーも教えてもらうことができます。数人でまわるため、ゴルフ仲間をつくることもできますね。

  • 初心者にも優しく、基礎から丁寧に指導してもらえる
  • パーソナルレッスンが通い放題
  • 道具のレンタルやミネラルウォーターが無料
  • ラウンドレッスンもあり
施設名 Chicken Golf(チキンゴルフ)池袋店
店舗名 (東京都内)新宿店、池袋店、小岩店、西麻布店、町田店、八王子店、西葛西店
住所 【池袋店】
東京都豊島区東池袋1-21-13 aune池袋 11階
アクセス JR・私鉄各線「池袋駅」より徒歩5分
設備 ゴルフクラブ・シューズ・ウェアのレンタル無料、ミネラルウォーター無料、シミュレーションマシン
営業時間 12:00~21:00
料金 ①レッスン1回あたり 約8,000円(税込) / 総額384,800円(税込)
 ※初回限定10%OFF適用後の、無制限通い放題4ヶ月プランで期間中に週3日(48回)レッスンされた場合
②レッスン1回あたり約4,980円(税込)/総額694,800円(税込)
 ※初回限定10%OFF適用後の、デイタイム通い放題12ヶ月プランで期間中に週3日(139回)レッスンされた場合

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+3,000円でお試しレッスンも出来ます!

CHICKEN GOLF (チキンゴルフ)

2. サンクチュアリゴルフ池袋駅前店

https://www.sanctuarygolf.jp/

サンクチュアリゴルフは、初心者に特化したゴルフスクールです。
独自の指導方法で、打ち方やまっすぐに飛ばす方法を教えてくれます。インドアレッスン6回+コースレッスン1回のサイクルを推奨しており、初心者が効率よく上達できるよう導いてくれますよ。

定額制でレッスンが受け放題なのも嬉しいポイントです。初心者のうちは、正しいやり方を指導してもらわないとなかなか上達せず、自分だけで練習したがゆえに正しくないフォームが身についてしまう可能性もあります。初心者だからこそ、しっかりとレッスンを受けられることが大切ですね。

入会者は女性が約8割を占めているため、女性1人でも入会しやすくなっています。料金も女性は男性より少しお得になっていますよ。また追加料金を支払えば、登録店舗以外も利用可能になります。
池袋店は全15打席と、都内でも最大クラスの規模です。駅からも近く、通いやすさも魅力ですよ。

  • 初心者特化のゴルフスクールで女性が多い
  • コースレッスンで実際の感覚や楽しさを体験できる
  • 定額制でレッスン受け放題
  • 追加料金で登録店舗以外も利用可能
施設名 サンクチュアリゴルフ池袋駅前店
店舗名 池袋駅前店、六本木店、新宿店、銀座有楽町店、戸越銀座店、アトレ川越店、葛西店
住所 【池袋駅前店】
東京都豊島区南池袋1-16-18 フェイス池袋4階 
アクセス ・西部池袋線「池袋駅」より徒歩40秒
・JR・私鉄各線「池袋駅」より徒歩3分
設備 グローブ・シューズ・クラブのレンタル無料
営業時間 平日:7:00~23:00
土日祝:8:00~20:00
※平日15:00~16:00はシステムメンテナンス
料金 ・入会金10,000円(税込)
・インドアレッスン受け放題:20,000円(税込)
・コースレッスン:15,000~29,000円(税込)
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初月0円&入会金半額!

SANCTUARY GOLF (サンクチュアリ ゴルフ)

3. GOLF TEC(ゴルフテック)池袋店

https://golftec.golfdigest.co.jp/

GOLF TEC(ゴルフテック)はアメリカで設立され、アメリカでは市場の約25%を占める人気のゴルフスクールです。
GOLF TEC(ゴルフテック)の特徴は、なんといっても最新テクノロジーでスウィング解析や計測を行っていること。打ち方や動きを数値に基づいて分析することで、徹底的に個人に合わせた指導を行ってくれます。そのため、もちろん初心者も歓迎ですが、どちらかというと経験者でレベルを上げたい人に向いているスクールといえるでしょう。

セルフの練習場があったり、学んだ内容を動画で確認したりすることもできるため、上達に向けて日々復習をすることができます。ある程度レッスンをしたあとは、実際にラウンドに出て感覚をつかみ、再度コーチと目標を設定して練習していくという流れになります。この繰り返しで着実に上達することができるでしょう。

料金は回数制です。有効期限も決まっているため、自分にあったプランを選択しましょう。様々なオプションもあるため、楽しみながら通うことができますね。

  • 最新テクノロジーに基づいた解析を行う
  • 個人に合わせたマンツーマン指導
  • セルフ練習場の利用や学びの復習ができる
施設名 GOLF TEC(ゴルフテック)池袋店
店舗名 (東京都内)六本木店、恵比寿店、銀座ANNEX店、大手町店、神田店、池袋店、新宿店 
住所 【池袋店】
東京都豊島区南池袋1-25-1 エキニア南池袋2階
アクセス JR・私鉄各線「池袋駅」東口より徒歩2分
設備 クラブ・ゴルフシューズのレンタル無料、パッティンググリーン、ラウンジスペース
営業時間 ・平日:10:00~22:00
・土日祝:8:00~20:00
料金 ・入会金:なし
・初回スウィング診断:11,000円(税込)
【1回あたり30分】
・10回(有効期限3ヶ月):124,850円(税込)
・15回(有効期限6ヶ月):181,500円(税込)
・25回(有効期限12ヶ月):286,000円(税込)
まずは電話で事前インタビューから!

GOLFTEC (ゴルフテック)

4. RIZAP GOLF(ライザップゴルフ)池袋店

https://www.rizap-golf.jp/

RIZAP GOLF(ライザップゴルフ)は、「結果にコミットする。」で有名なRIZAPが手掛けるゴルフスクールです。
入会する前には、ゴルフ力診断で現状の技術測定やヒアリングを行います。それらをもとに、専属のトレーナーがひとりひとりの目的や生活リズムに合わせて練習プランを作成してくれます。自分専用の練習メニューが出来上がるため、無理なく上達することができますよ。

レッスン後には、トレーナーの音声解説付きレビュー動画をもらうことができます。いつでも復習できるので便利ですね。また専用アプリがあるため、レッスン以外の時間でも質問をすることができます。個々に合わせたサポート力が魅力のRIZAPらしいサービスです。

道具・ウェアのレンタルやライザップオリジナルウォーターが無料で、全国の店舗で自主練習を行うことができます。またRIZAPのボディメイク体験1回分がついてくるなど、RIZAPならではの特典も嬉しいですね。

  • 専属トレーナーがひとりひとりに合わせた練習メニューを作成
  • 専用のアプリでいつでも質問可能
  • 全国の店舗で自主練習可能
施設名 RIZAP GOLF(ライザップゴルフ)池袋店
店舗名 (東京都内)六本木店、日本橋店、銀座店、池袋店、三田店、新宿南口店、飯田橋店、立川店
住所 【池袋店】
東京都豊島区南池袋1-19-5 Gビル南池袋8階
アクセス JR・私鉄各線「池袋駅」東口より徒歩5分
設備 ウェア・シューズ・クラブのレンタル無料、高性能シミュレーター、自主練習可能
営業時間 7:00~23:00
料金 ・入会金:55,000円(税込)
・16回:382,800円(税込)
・24回:541,200円(税込)
・32回:686,400円(税込)
ゴルフ力診断 初回限定60分3,300円(税込)
上記申し込み者限定で無料体験レッスン実施中!

RIZAPゴルフ

5. コナミスポーツクラブ池袋ゴルフアカデミー

https://www.konami.com/sportsclub/school/golf_academy/school/

コナミスポーツクラブ池袋ゴルフアカデミーは、スポーツクラブが開催するスクールのひとつとして設けられているゴルフスクールです。
多くのツアープロのコーチを務める内藤プロコーチが監修したレッスンマニュアルをもとに、独自のメソッドで指導をしてもらうことができます。初心者から経験者まで様々なレベルのレッスンが用意されているので、自分に合ったレッスンを受けましょう。

レッスンはグループレッスンとパーソナルレッスンを選択することができるため、自分の好みや上達状況をみて決めることができます。また実際にゴルフ場に出て行うレッスンもありますよ。より実践的な練習をすることができますね。

スポーツクラブなので、マシンジムなどの設備が充実していることも大きな特徴です。別途料金はかかりますが、ゴルフを練習しながら体を鍛えることもできます。池袋店にはありませんが、コナミスポーツクラブでは温浴設備が併設されているところもあるため、運動後に汗を流してリラックスすることもできますよ。

  • プロコーチが監修したマニュアルに基づいた独自のメソッド
  • グループレッスンとパーソナルレッスンを選択できる
  • マシンジム併設で体を鍛えることもできる
施設名 コナミスポーツクラブ池袋ゴルフアカデミー
店舗名 (東京都内)八王子、府中、武蔵境、荻窪南口、中野富士見町、池袋、恵比寿、
渋谷、目黒青葉台、目黒、碑文谷、自由が丘駅前、本店、大森町、成増、西葛西
住所 【池袋店】
東京都豊島区東池袋3-1-4 サンシャインシティ文化会館5階
アクセス ・東京メトロ有楽町線「東池袋駅」より徒歩5分
・JR・私鉄各線「池袋駅」東口より徒歩10分
設備 クラブのレンタル無料、シミュレーター等デジタル機器、契約ロッカー、スタジオやジム(利用には別途料金必要)
営業時間 ・平日:10:00~22:00
・土:10:00~20:00
・日祝休日:10:00~18:00
※火曜定休
料金 ・ゴルフデビュー:13,200円
・ベーシック月4回ウィークエンド:16,830円(税込)/月
・パーソナル月4回ウィークエンド:21,230円(税込)/月
ゴルフスタート応援会員、初月月会費0円!
対象のコースから選ぼう!

コナミスポーツクラブ池袋ゴルフアカデミー

6. inGOLF KITAIKE GOLF SCHOOL(インゴルフ北池ゴルフスクール)

https://www.in-golf.jp/index.html

inGOLF KITAIKE GOLF SCHOOL(インゴルフ北池ゴルフスクール)は、レッスンから個人練習まで行うことのできる便利な施設です。
レッスンは1回4人までの少人数制です。インストラクターが常駐しているため、いつでもレッスンを受けることができます。女性のインストラクターも数人いるため、女性の人も受けやすいですよ。

練習スペースとしても力を入れています。個人で練習できる打席はもちろん、個室のVIPルームも用意されており、グループでゆったりと楽しむこともできます。駐車場が無料なので、複数人で来店する際には特に嬉しいポイントですね。

  • レッスンから練習まで幅広く対応
  • 少人数制のレッスン
  • 個室のVIPルーム完備、駐車場無料
施設名 inGOLF KITAIKE GOLF SCHOOL(インゴルフ北池ゴルフスクール)
店舗名 成増店
住所 【北池袋店】
東京都豊島区池袋本町2-7-5 ドン・キホーテ北池袋店2階
アクセス 東京メトロ有楽町線「北池袋駅」より徒歩12分
設備 シミュレーター、道具類レンタル無料、駐車場無料
営業時間 ・平日:10:00~22:00
・土日祝:10:00~20:00 
料金 ・入会金:22,000円
・事務手数料:3,300円
・レッスン会員(月4回):19,800円(税込)/月
・VIP会員(レッスン回数制限なし):55,000円(税込)/月
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inGOLF(インゴルフ)

7. 池袋ゴルフクラブ

https://ikebukurogolfclub.jp/

池袋ゴルフクラブは、初心者や女性をターゲットとした、初心者専用ゴルフスクールです。「ゴルフクラブを握るのも初めて…」、そんな人にもインストラクターが丁寧に教えてくれます。

レッスンはマンツーマンですが、それを4人で同時に行って時間をシェアすることで、通常のマンツーマンレッスンよりも低価格で受けることができます。料金体系はとてもシンプルなので迷うこともないでしょう。
また専属のインストラクターがつくため、毎回人が変わって混乱するということがありません。しっかりと上達に寄り添ってくれますよ。インストラクターの質にも自信をもっています。

最新のシミュレーション機器はもちろん、ゴルフ場に出て行うレッスンも充実しています。ゴルフ場でのエチケットやマナーも教えてもらえるので、ゴルフ場に行くこと自体が初めての人も安心です。

  • 初心者や女性を特にターゲットとしている
  • マンツーマンレッスンのシェアで低価格を実現
  • インストラクターは専属
  • ゴルフ場でのエチケットやマナーもしっかりと教えてもらえる
施設名 池袋ゴルフクラブ
店舗名 他店舗なし
住所 東京都豊島区西池袋3-26-5 ニューマツモトビル4階
アクセス JR・私鉄各線「池袋駅」1b出口よりほぼ直結、西口より徒歩1分
設備 クラブ・シューズ・グローブのレンタル無料、シミュレーター
営業時間 ・平日:11:00~22:00
・土日祝:10:00~19:00 
料金 ・入会金:33,000円(税込)
・レギュラープラン(1回45分):11,000円(税込)/月+施設利用料1回1,000円(税込)
・受け放題プラン:22,000円(税込)/月
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池袋ゴルフクラブ

8. 池袋ゴルフアカデミー

https://ikebukuroga.com/

池袋ゴルフアカデミーは、初心者から経験者まで対応しているゴルフスクールです。
綺麗なフォームづくりに力を入れており、初心者に対して一からフォームを教えてくれるだけでなく、解析器をもとに経験者のクセも直してくれます。スコアが伸びなくて悩んでいる人は、一度フォームを見直してみるといいかもしれません。また実際にコースに出て行うレッスンもあります。

料金体系も非常にシンプルで、1日1回で通い放題となっています。2~3人の少人数制のレッスンなので、しっかりと指導を受けられますよ。男女インストラクターが在籍しているので、女性も通いやすいでしょう。
全12打席あるので、練習も待ち時間を気にせず行うことができます。道具のレンタルも無料です。

  • 初心者から経験者まで対応
  • 綺麗なフォームづくりに力を入れている
  • 料金体系がシンプルで1日1回通い放題
  • 全12打席と多い
施設名 池袋ゴルフアカデミー
店舗名 他店舗なし
住所 東京都豊島区南池袋2-26-7 城北ビル7階
アクセス JR・私鉄各線「池袋駅」東口より徒歩2分、39番出口直結
設備 クラブ・シューズ・グローブのレンタル無料、スイング解析システム
営業時間 ・平日:10:00~22:00
・土日:9:00~19:00
料金 ・入会金:11,000円(税込)
・全日会員:16,500円(税込)
・平日デイ会員(10:00~17:00):14,300円(税込)
体験レッスン時の入会で入会金0円!

池袋ゴルフアカデミー

9. N・Sゴルフスクール

https://ns-golf.com/

N・Sゴルフスクールは、PGA(日本ゴルフ協会)の基本理念に基づいたレッスンが受けられるゴルフスクールです。初心者から経験者まで対応していますが、どちからというと経験者のスキルアップ向きです。

レッスンは個別指導です。弾道測定器やスイング解析器をもとに、フォームの見直しを行います。鏡もあるため、自分でもしっかりと動作を確認できますよ。
各種イベントも行っており、ラウンドに出て行うレッスンやゴルフ合宿、親睦ゴルフコンペなどがあります。ゴルフ仲間を作るきっかけにもなりそうですね。

  • PGA(日本ゴルフ協会)の基本理念に基づいたレッスン
  • 綺麗なフォームが身につく
  • 各種イベントで仲間作りのきっかけになる
施設名 N・Sゴルフスクール
店舗名 他店舗なし
住所 東京都豊島区西池袋2-39-11 英興ビル地下1階
 
アクセス JR・私鉄各線「池袋駅」南口より徒歩5分
設備 シューズ・クラブ・グローブのレンタル無料 、スイング解析器、弾道測定器
営業時間 ・平日:11:00~22:05
・土:7:50~11:40
・日:9:00~17:50
料金 ・入会金:10,000円(税込)
・月2回:10,000円(税込)/月
・月8回:20,000円(税込)/月
体験レッスン3,000円(税込)
当日入会で全額キャッシュバック!

N・Sゴルフスクール

10. OWL GOLF(アウルゴルフ)

https://www.owl-golf.net/

OWL GOLF(アウルゴルフ)は、PGA(日本ゴルフ協会)公認のゴルフスクールです。
経験者のスキルアップはもちろん、初心者や女性でも通いやすい雰囲気になっています。最大3名までの少人数制のレッスンで、しっかりとセミ・マンツーマンレッスンを受けられます。

料金体系は月謝制と回数券制が選べるのが特徴です。自分の通うペースなどに合わせて選択できるため、定期的に通いたい人も、時間に余裕ができたときにまとめて通いたい人も嬉しいですね。
またレッスンは時間が決まっていますが、練習は24時間可能となっています。

バスを貸し切ってのコース練習会なども定期的に開かれています。送迎をしてもらえるため、車を持っていない人も安心してコース練習に参加することができますよ。

  • PGA(日本ゴルフ協会)公認のゴルフスクール
  • 月謝制と回数券制が選べる
  • 練習は24時間可能
施設名 OWL GOLF(アウルゴルフ)
店舗名 他店舗なし
住所 東京都豊島区東池袋4-21-1 アウルタワー1階
アクセス ・東京メトロ有楽町線「東銀座駅」より徒歩2分
・都営荒川線「東池袋四丁目駅」より徒歩3分
・JR・私鉄各線「池袋駅」より徒歩9分
設備 スイング解析器、弾道測定器
営業時間 【レッスン】
・平日:8:00~22:15
・土日:9:00~17:45
【練習】
24時間可能
料金 ・入会金:11,000円(税込)
【チケット制】
・5回:27,500円(税込)
・10回:44,000円(税込)
【月謝性】
・ハーフ(月2回):9,900円(税込)/月
・レギュラー(月4回):17,600円(税込)/月
・プレミア(通い放題):22,000円(税込)/月
体験レッスン2,750円(税込)
当日入会で無料に!

OWL GOLF(アウルゴルフ)

11. front9(フロント9)目白ゴルフスクール

https://www.front9.jp/

front9(フロント9)目白ゴルフスクールは、会員の半数以上が女性の、閑静な住宅街にあるゴルフスクールです。アットホームな雰囲気が人気となっています。

初心者から上級者までレベル別にレッスンが用意されており、ティーチングプロから丁寧な指導が受けられます。また施設内でのレッスンの他に、コースでの練習も定期的に開催されています。より実践に近い練習で、効率的に上達することができますよ。

少人数のグループレッスンで、料金は1日1回の通い放題となっています。あまり頻繁に通うことのできない人や数回のみレッスンを受けたい人には、都度払いのプランもあるのでそちらを選択するのもおすすめです。

  • 会員の半数以上が女性でアットホーム
  • 初心者から上級者まで対応
  • 月謝制か都度払いかを選択できる
施設名 front9(フロント9)目白ゴルフスクール
店舗名 他店舗なし
住所 東京都豊島区目白2-2-1 目白カルチャービル地下1階
アクセス ・JR山手線「目白駅」より徒歩7分
・東京メトロ副都心線「雑司ヶ谷駅」より徒歩3分
設備 スイング解析器、弾道測定器、シミュレーター、パウダールーム、無料駐車場
営業時間 ・火・水・金:9:05~22:00
・月・木:10:00~22:00
・土日祝:8:10~20:00 
料金 ・入会金:11,000円(税込)
【通常プラン】
・レギュラー(全日、レッスン1回/日+フリーレンジ1回/日):17,600円(税込)/月
・ホリディ(土日祝、レッスンまたはフリーレンジ1回/日):15,400円(税込)/月
【都度払いプラン】
・レンジ:3,300円(税込)/月+都度料金(レッスン3,300円(税込)、打席使用1,100円(税込))
 まずは体験レッスン3,300円(税込)!

front9(フロント9)目白ゴルフスクール

自分に合ったゴルフスクールで、楽しみながら上達しよう!

いかがでしたか?池袋にはたくさんのゴルフスクールがあり、選択肢が多いのが魅力です。また池袋駅は多くの線が通っており交通の便がとてもいいため、仕事終わりや出掛けたついでにも通いやすいですよ。スクールごとにターゲット層も多様なので、自分のレベルや目的に合ったスクールを検討するとよいでしょう。

ゴルフはある程度上達しないと、面白さを実感することが難しいです。ゴルフスクールによってはプロから指導を受けられるところもあるため、しっかりと上達を実感できるでしょう。正しい指導を受けながら腕を磨き、趣味や付き合いとして存分にゴルフを楽しんでくださいね。

1993年生まれ、看護師資格保有。ライターとして活動中。趣味でホットヨガ歴5年以上。
夜勤で浮腫む身体をなんとかしたいと思い、ホットヨガ教室に通い始めたらどっぷりとハマりました。
ホットヨガのおかげでしなやかな身体を手に入れ、冷え性改善も実感しています。
医療者経験を活かし、健康とヨガをつなげた情報をみなさまにお伝えします。
https://note.com/igaguri_harry