テニススクールを始める前の準備物は？
テニススクールを始める前に用意しておくとよいものは、動きやすい服装と運動しやすい靴です。テニススクールに行けば、ラケットやボールなどをレンタルできるところもあるため、どなたでも気軽にテニスを始められます。
初心者だけれど、しっかりと準備をして始めたいという方は以下の道具をそろえておくとよりテニスを楽しめるでしょう。
テニスを始めるのにあると便利な道具
- テニスウェア（トップスとボトムスで約5,000円～）
- ラケット（1本あたり約3,000円～）
- テニスボール（30個入りで約4,000円～）
そのほかにも、テニス用靴下や帽子やサンバイザー、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンク、女性であればお化粧なおし用のグッズがあると安心です。
テニス用の道具はデザインや機能性など幅広いため、好みによって値段が変わってきます。どれがよいのかわからない方は、テニススクールのスタッフに聞いてみるのもよいでしょう。
テニススクールの選び方チェックリスト
通いやすい立地と開校時間をチェック
テニススクールを選ぶ際には、スクールが通いやすい立地にあるか、仕事帰りに通える時間に開校しているか、休日は開校しているかなどを、チェックしましょう。
屋外か屋内かチェック
屋外は開放的で本格的な雰囲気が、屋内は天候に左右されずにレッスンできるというそれぞれの魅力があるため、どのような雰囲気でレッスンを受けたいかもチェックして決めるとよいでしょう。
レッスン時間をチェック
1レッスン60分や90分といったように、スクールによってレッスン時間が異なるため、無理のないレベルで受けられるレッスン時間を選びましょう。
受講人数をチェック
1度のレッスンで受講者が多いと、実際にボールに触れる機会が少なくなることも。少人数でレッスンが受けられるスクールがおすすめです。
レッスンの振替制度があるかチェック
仕事などの都合でどうしてもレッスンに行けない場合、レッスンの振替制度があると便利です。とくに、出張が多い方や急な商談が多いなど、仕事が不規則に発生する方はしっかりチェックしておくと安心です。
料金をチェック
予算内に収まる料金で受講できるかもチェックポイントです。自分にあった条件のテニススクールであれば、負担なく楽しく続けられるでしょう。
東京のおすすめテニススクール9選
【屋内】RENAISSANCE（ルネサンス）
全国各地に30ヶ所以上のテニススクールを開講する「RENAISSANCE」は、はじめての方から上級者まで、一人ひとりにあわせてレベルアップできるスポーツクラブです。
40年にわたるノウハウと経験豊富なコーチが魅力で、店舗によっては冷暖房のついたインドアカーペットコートとなっているため、1年中快適にテニスができます。また、レッスン中の動画やグリップに装着された専用のセンサーにより、自身の課題や目指すプレースタイルを明確化できるのもポイントです。
そのほかにも、プライベートレッスンやテーマ別に苦手ショットを克服するレッスンなども充実。スクール生の試合やキャンプ・テニスクリニックも開催しています。
- 40年にわたるノウハウと経験豊富なコーチが魅力
- レッスン中の動画と専用センターで効率よく上達を目指す
- 苦手ショットの克服レッスンあり
| スクール名 | RENAISSANCE |
| 所在地 | 東京都内8ヶ所 ※店舗により屋外コートもあり。詳しくは公式ホームページをご覧ください。 |
| レッスン時間 | 80分 |
| レッスン回数 | 1期2ヶ月8週制 |
| 振替制度 | WEB予約サービスで変更可 |
| 料金 | 各店舗、クラスによって異なる |
| 入会金 | 3,300円（税込）／事務手数料5,500円（税込） |
【屋内／屋外】コナミスポーツクラブ テニススクール
通いやすい立地にある「コナミスポーツクラブ テニススクール」は、設備が充実しており、自分にあった料金プランが選べるのが特徴です。新しい趣味を見つけたい方から、スキルアップしたい方までレベルにあわせて6クラスあります。施設ごとに設備が異なるため、天候に左右されないインドアコートや開放感のあるアウトドアコートのどちらかからの選択が可能です。
無料でラケットをレンタルできるため、はじめての方やテニスが向いているか試したい方もスタートしやすいでしょう。
また、スポーツクラブ内にあることからスパやサウナも利用可能。施設内でのケガや盗難などを補償する「安心プラス」への加入プランなど魅力的なサービスが充実しています。
- 通いやすい立地に施設がある
- スパやサウナが完備している
- ケガや盗難などを補償するプラン「安心プラス」
| スクール名 | コナミスポーツクラブ テニススクール |
| 所在地 | 東京都内4ヶ所（品川区／江戸川区／府中市／八王子市） |
| レッスン時間 | 60分～ |
| レッスン回数 | プランにより異なる |
| 振替制度 | 翌月末日までの期間で2回振替が可能 |
| 料金 | 6,600円（税込）～ |
| 入会金 | なし |
【屋内】経堂インドアテニススクール
「経堂インドアテニススクール」は、12レベル、コース設定全125クラスの豊富なレッスンと、少人数制が魅力的なスクールです。
経験によって培われた独自メソッドによるカリキュラムと、空調完備のインドアコートにより、1年中快適にテニスを楽しめます。また、営業時間が6時30分から23時までのため、自分のライフスタイルにあわせて通いやすいでしょう。
そのほかにも、無料でレンタルできるラケットをはじめ、有料のシューズやロッカーがあるため、手ぶらで通えるのも強みとなっています。
料金がお得になる入会キャンペーンを行っていることも。入会前に必ず確認しておきましょう！
- 12レベル、コース設定全125クラス
- 営業時間は6時30分から23時まで
- 手ぶらでも通える
| スクール名 | 経堂インドアテニススクール |
| 所在地 | 東京都世田谷区宮坂2-19-5 松原ビル４階 |
| レッスン時間 | 45分～ |
| レッスン回数 | 月2回or週1回 |
| 振替制度 | あり |
| 料金 | 6,160円（税込）～ |
| 入会金 | 3,300円（税込）／事務手数料3,300円（税込） |
【屋外】コミカレテニス
池袋駅南口すぐにある「コミカレテニス」では、少人数制で親切な指導が受けられる初心者クラスと、ラリーをメインに、毎回テーマを決めたカリキュラムが受けられる経験者クラスにわけられています。プライベートレッスンも可能なため、より細やかな指導を受けたい方にもおすすめです。
平日は10時30分から21時まで、土日は9時10分から20時40分までレッスンが受けられます。また、シューズとラケットが無料でレンタルできるため、手ぶらで参加できるのも魅力的です。
- 初心者クラスは少人数制
- プライベートレッスンも可能
- シューズとラケットは無料レンタル
| スクール名 | コミカレテニス |
| 所在地 | 東京都豊島区南池袋1-28-1西武池袋本店別館8・9F |
| レッスン時間 | クラスにより異なる |
| レッスン回数 | 週1回orフリーチケット8回分（3か月有効） |
| 振替制度 | あり |
| 料金 | 10,340円（税込）～ |
| 入会金 | 6,600円（税込）※60歳以上は無料 |
【屋外】千歳テニスクラブ
「千歳テニスクラブ」は、レベルごとに6クラスに分け、充実したレッスンを受けられます。また、レッスン当日の30分前までに連絡すれば、何回でも曜日や時間の変更ができるため、急な仕事や用事のある方でも安心です。
さらに、家族で通うと家族割引も適用されるうえ、家族間で振替制度を利用できるため、忙しくてレッスンを消化できないということもありません。
施設にはスーパーを併設しているので、レッスンの前後に買い物ができ時間を有効的に使えます。
- 当日の30分前までに連絡すればレッスンを変更できる
- 家族割引や家族間の振替制度あり
- スーパーが併設されているため買い物に便利
| スクール名 | 千歳テニスクラブ |
| 所在地 | 東京都世田谷区千歳台2-14-7 |
| レッスン時間 | 50分～ |
| レッスン回数 | 週1回 |
| 振替制度 | 振替自由制 |
| 料金 | 12,980円（税込）～ |
| 入会金 | 5,500円（税込）／登録料1,100円（税込） |
【屋外】大森テニススクール
閑静な住宅街にある「大森テニススクール」では、さまざまな大会で優勝経験のあるコーチや、日本スポーツ協会が公認するテニス上級指導員など有資格者がテニスを教えてくれます。定期的にオープン大会が開催されているため、目標を立てながら練習を続けられるでしょう。
設備としては人工芝のコートが9面あり、ナイター照明も完備。さらに、シャワーや更衣室など、設備が充実しているのが特徴的です。JR大森駅から徒歩5分ほどと通いやすいのも続けやすいポイントです。
- 有資格者のコーチが指導
- 人工芝のコート9面とナイター照明完備
- 定期的にオープン大会を開催
| スクール名 | 大森テニススクール |
| 所在地 | 東京都大田区山王2-24-12大森テニスクラブ内 |
| レッスン時間 | 90分～ |
| レッスン回数 | 1期4回 |
| 振替制度 | 継続して続けていれば受講月後4ヶ月まで有効 |
| 料金 | 10,360円（税込）～ |
| 入会金 | 5,500円（税込） |
【屋内】阪急大井テニス＆ゴルフスクール
「阪急大井テニス＆ゴルフスクール」は、JR大井町駅より徒歩1分と利便性が高く、また、営業時間が平日7時30分から23時、土日は7時から23時までと利用しやすいのが特徴的。雨風に影響されない屋内型のため、日焼けの心配もなく、冷暖房も完備されています。
指導歴30年を超えるベテランのコーチをはじめ、幅広い世代のコーチから丁寧な指導を受けられるのが強みです。スクールとして通うほか、1回だけのスポット受講もできるため、不定期に通いたい方も始めやすいでしょう。
- JR大井町駅より徒歩1分
- 指導歴30年を超えるベテランコーチからの丁寧な指導
- 1回だけのスポット受講も可能
| スクール名 | 阪急大井テニス＆ゴルフスクール |
| 所在地 | 東京都品川区大井1-50-5 |
| レッスン時間 | 60分～ |
| レッスン回数 | 8週期／9週期／1期2ヶ月コース |
| 振替制度 | 1期4回まで無料 |
| 料金 | 8,140円（税込）～※支払いは月ごとだが、2ヶ月単位のレッスン開講のため、1ヶ月のみの受講は不可 |
| 入会金 | 6,600円（税込） |
【屋外】東京グリーンヒルズ
「東京グリーンヒルズ」は、いつでも好きな曜日や時間に受講できる30コマ80クラス以上を開講している、都内でも最大規模のアウトドアスクールです。
明るく元気なコーチが多く、礼儀やマナーを大切にした指導が魅力となっています。自然のなかでのびのびとプレイできる開放感のあるコートのため、思い切りテニスを楽しめることでしょう。
24時間、パソコンや携帯から欠席・振替連絡ができるほか、30台収容可能な無料駐車場があるため、車で通いたい方にも便利です。
- いつでも好きな曜日や時間に受講できる
- 都内最大規模のアウトドアスクール
- 30台収容可能な無料駐車場あり
| スクール名 | 東京グリーンヒルズ |
| 所在地 | 東京都大田区仲池上1-9-10 |
| レッスン時間 | 80分 |
| レッスン回数 | 4回 |
| 振替制度 | 翌月末までなら何回でも可 |
| 料金 | 16,500円（税込） |
| 入会金 | 3,300円（税込） |
【屋内】VIPインドアテニススクール／TOPインドアステージ
「VIPインドアテニススクール／TOPインドアステージ」は、ボールを打つ爽快感や、アフターテニスの楽しみなど、さまざまな魅力を伝えてくれるスクールです。初心者から経験者までレベルにあわせたクラスにわけられ、コーチから丁寧な指導を受けられます。
テニスラケットやシューズも無料でレンタルできるため、最初は手ぶらで通い、慣れてきたら自分好みのものを選んで購入するのもよいでしょう。
施設によっては、生後8ヶ月から4歳までを対象とした無料託児所があるため、安心してレッスンを受講できるのが強みです。
- テニスのさまざまな魅力を伝えてくれる
- テニスラケットやシューズを無料レンタル
- 無料託児所あり
| スクール名 | VIPインドアテニススクール／TOPインドアステージ |
| 所在地 | 東京都内5ヶ所（東陽町／亀戸／多摩／氷川台／世田谷） |
| レッスン時間・回数 振替制度 料金・入会金 |
施設により異なるため、詳細は各施設の公式サイトをご確認ください。 |
東京のおすすめテニススクール比較表
| スクール画像 | |
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| スクール名 | RENAISSANCE | コナミスポーツクラブ テニススクール | 経堂インドアテニススクール | コミカレテニス | 千歳テニススクール | 大森テニススクール | 阪急大井テニス&ゴルフスクール | 東京グリーンヒルズ | VIPインドアテニススクール／TOPインドアステージ |
| 屋内or屋外 | 屋内 | 屋内／屋外 | 屋内 | 屋外 | 屋外 | 屋外 | 屋内 | 屋外 | 屋内 |
| 特徴 |
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| レッスン時間 | 80分 | 60分～ | 45分～ | クラスにより異なる | 50分～ | 90分～ | 60分～ | 80分 | 施設により異なる |
| レッスン回数 | 1期2ヶ月8週制 | プランにより異なる | 月2回or週1回 | 週1回orフリーチケット8回分（3か月有効） | 週1回 | 1期4回 | 8週期／9週期／1期2ヶ月コース | 4回 | 施設により異なる |
| 振替制度 | WEB予約サービスで変更可 | 翌月末日までの期間で2回振替が可能 | あり | あり | 振替自由制 | 継続して続けていれば受講月後4ヶ月まで有効 | 1期4回まで無料 | 翌月末までなら何回でも可 | 施設により異なる |
| 参考料金 | 各店舗、クラスによって異なる | 6,600円（税込）～ | 6,160円（税込）～ | 10,340円（税込）～ | 12,980円（税込）～ | 10,360円（税込）～ | 8,140円（税込）～ | 16,500円（税込） | 施設により異なる |
| 入会金 | 3,300円（税込）／事務手数料5,500円（税込） | なし | 3,300円（税込）／事務手数料3,300円（税込） | 6,600円（税込）※60歳以上は無料 | 5,500円（税込）／登録料1,100円（税込） | 5,500円（税込） | 6,600円（税込） | 3,300円（税込） | 施設により異なる |
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まとめ
テニスは心肺機能を向上させたり、脳を活性化させたりとメリットいっぱいのスポーツです。なにか運動を始めたい方や健康を維持したい方は、ぜひトライしてみてくださいね！
