もくじ
松本のフィットネスジムの特徴
長野県松本市は、国宝松本城の城下町として栄えてきました。松本駅周辺には繁華街が広がり、企業や学校なども集まっています。移住者が増えている人気の街ですよ。
そんな松本市には、様々なフィットネスジムが充実しています。大手フィットネスジムから、女性限定のジム、24時間営業のジムまで、様々なタイプのフィットネスジムがそろっていますよ。
ダイエットや運動不足解消のためにフィットネスジムに通いたいと考えている方は、なるべく続けて通えるジムを選ぶといいですよ。
最低でも3ヶ月程度続けて通うことで効果を実感しやすくなります。
また初心者の方は、マシンの使い方やトレーニングの目標などをトレーナーに相談できるジムを選ぶのがオススメです。
ダイエット目的の方は、トレーニングだけでなく食事指導などもしてもらえるジムの方が、より効果が出やすいですよ。
料金やプログラムの内容などは各フィットネスジムで異なりますので、自分にピッタリの通いやすいジムを探してみて下さいね。
まずは松本市にあるオススメのジムの種類について確認しておきましょう。
- 総合フィットネスジム
マシンを使ったトレーニングだけでなく、自重トレーニングやストレッチができるエリアや、エアロビやヨガなど様々なプログラムが行われるスタジオ、プール、温浴施設など、複数の施設が一つになったのが総合フィットネスジムです。
トレーニング後にお風呂でリフレッシュすることができますよ。
マシントレーニングだけでなく、お風呂にスタジオプログラムにと、楽しみながら通いたい方にオススメです。 - 24時間フィットネスジム
24時間営業のフィットネスジムは、都心部を中心に増加中です。
朝活や深夜のトレーニングなどが可能で、自分のライフスタイルに合わせて通いやすいですよ。
一人でコツコツ筋トレをしたい方にオススメです。 - 女性専用フィットネスジム
女性専用のフィットネスでは、人目を気にせず汗をかいたりノーメイクで通ったりと、気軽に通いやすいですね。
スタジオプログラムも女性に嬉しいダイエットや美容に重点を置いているところが多いのが特徴です。 - 格闘技系フィットネスジム
キックボクシングやブラジリアン柔術など、格闘技をメインとしたフィットネスジムです。
ただ身体を鍛えるだけではなく、格闘技も身につけることができます。
大会などに出場することでモチベーションもアップできますよ。 - 公共のフィットネスジム
市や県などが運営する公共機関のフィットネスジムでは、比較的リーズナブルな価格で運動をすることができます。
民間のジムと比べて派手さはありませんが、運動をするのに十分な施設はそろっていますよ。
松本のおすすめフィットネスジム10選
松本市にあるフィットネスジムの大まかな特徴をご紹介します。
それぞれのジムのタイプや特徴を一覧表にまとめました。
各ジムの詳細は、施設名のところからリンクで飛ぶことができますよ。
詳細と合わせて確認し、フィットネスジム選びの参考にして下さい。
| タイプ | 施設名 | 特徴 |
| 総合フィットネスジム | ルネサンス松本 |
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| 女性専用フィットネスジム | カーブス イオンモール松本 |
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| 総合フィットネスジム | セントラルフィットネスクラブ松本 |
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| 24時間フィットネスジム | エニタイムフィットネス南松本店 |
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| 総合フィットネスジム | スポーツネットワークSAM（サム）松本 |
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| 総合フィットネスジム | ホリデイスポーツクラブ松本 |
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| 格闘技系フィットネスジム | ファイティングラボ松本 |
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| 24時間＆総合フィットネスジム | JOYFIT24（ジョイフィット24）松本庄内 |
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| 24時間フィットネスジム | 快活Club Fit24（快活クラブ フィット24）松本南店 |
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| 公共のフィットネスジム | ゆめひろば庄内 |
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1. ルネサンス松本
ルネサンス松本は、JR松本駅より徒歩10分の複合ショッピングセンター内にある、総合型スポーツクラブです。
最新マシンが多数揃った充実したマシン設備だけでなく、ホットヨガや暗闇フィットネスなどの豊富なスタジオプログラム、テニス、水泳などのスクールなど、様々な運動を体験することができますよ。
子どもから大人まで、老若男女問わず楽しめる施設が充実しています。
また温浴施設やサウナもあり、リラックスして過ごすことができる施設もそろっています。
料金プランも豊富なので、自分のライフスタイルに合ったぴったりの料金プランではじめられますよ。
新規の方限定のオトクなプランもあるので、ぜひホームページをチェックしてみて下さいね。
手ぶらで通える、ウェアやシューズなどのレンタルプランもあります。
- 最新のトレーニングマシンや、ホットヨガスタジオ、暗闇フィットネス、テニスコート、温泉などがそろった総合フィットネスジムです。大人も子どもも一緒に楽しむことができますよ。
- 満足補償制度あり！入会してみて満足できなかった場合は全額返金してもらえます。
- 月に1回と体測定とカウンセリングが無料！トレーニングや身体の相談ができるので、初心者の方も安心です。
- 2つのスタジオとプールで毎日20本以上のプログラムが開催！ヨガやダンス、暗闇フィットネスなど、種類も豊富で楽しめます。
| 施設名 | ルネサンス松本 |
| 住所 | 長野県 松本市渚1-7-1なぎさライフサイト |
| アクセス | JR松本駅「アルプス口」より徒歩10分 国道19号線沿い 松本インターより車で5分 |
| 営業時間 | 火～金曜 10:00～23:00 土曜 10:00～21:00 日･祝日 10:00～19:00 |
| 種類 | 総合フィットネスジム |
| 設備 | トレーニングジム、スタジオ、ホットスタジオ、プール、テニスコート、お風呂、シャワーなど |
| 主なレッスン |
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| 料金 |
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| 男性 | 可 |
2. 【女性専用】カーブス イオンモール松本
カーブスイオンモール松本は、イオンモール内の1階にある女性専用のフィットネスクラブです。
イオンモール内にあるので、お買い物ついでなどに通うことができますよ。
カーブスは全国に約2,000店舗展開しており、松本市内だけでも4店舗あります。
ご自宅の近くの通いやすい店舗を探してみて下さいね。
女性専用フィットネスのカーブスでは、30分間と短時間でトレーニングが完了することができるので、空いた時間に気軽に通うことができます。
短時間のトレーニングですが、筋力トレーニングと有酸素運動を組み合わせることで効率的な脂肪燃焼効果が期待できます。
カーブスではコーチがしっかりとサポートしてくれるので、運動に慣れていない方やフィットネスジムに通うのが初めての方でも安心してトレーニングすることができますよ。
また現在はオンラインのサービスもあり、オンラインの場合もコーチがしっかりとサポートしてくれます。
- 女性専用のトレーニングジム！女性ばかりで和気あいあいとした雰囲気でトレーニングできます。
- コーチがサポートしてくれるので、運動が得意ではない方でも安心してトレーニングできますよ。
- 30分間と短時間でトレーニングできます。お買い物ついでなど、スキマ時間でトレーニングすることができますよ。
| 施設名 | カーブス イオンモール松本 |
| 住所 | 松本市中央4丁目9番51号 イオンモール松本 風庭1階 |
| アクセス | JR「松本駅」よりバスで約10分 |
| 営業時間 |
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| 種類 | 女性専用フィットネスジム |
| 設備 | スタジオ、シャワールーム |
| 主なレッスン |
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| 料金 | ・月会費 料金：5,700円(税抜)〜 ※体験キャンペーン開催 |
| 男性 | 不可 |
3. セントラルフィットネスクラブ松本
セントラルフィットネスクラブ松本は、JR松本駅東口から徒歩5分のところにあるフィットネスジムです。
駅から近く、夜10時まで空いているので、お仕事帰りなどでも立ち寄りやすいですね。
有料でレンタルウェアやシューズ、タオルなどのオプションがあるので、荷物を忘れた日やウェアを持っていけない日でもトレーニングすることができます。
マシンジムだけでなく、スタジオやプール、アリーナ、スカッシュコート、ドライサウナ、ウェットサウナ、ジャグジーなど、様々な施設が併設された、大型の総合フィットネスジムです。
ホットスタジオもあるので、ホットヨガなど温かい環境で体を動かせるプログラムもありますよ。
またキッズスクールなど、子供向けのクラスも充実していて、子供がスクールに通っているママ限定のお得にジムを利用できるプランもあります。
お子さんを待っている間に一緒に身体を動かすことができるのは嬉しいですね。
- 駅からも近く、仕事帰りや買い物ついでに立ち寄りやすい総合フィットネスジム！
- スカッシュコートやアリーナも併設！様々なスポーツを楽しむことができます。
- ホットスタジオを完備！温かい環境で体を動かすことで、通常よりデトックス効果が期待できます！
- 子供向けスクールが充実！スクールに通っている子供のママ限定のお得なプランも！
| 施設名 | セントラルフィットネスクラブ 松本 |
| 住所 | 長野県松本市深志2-5-26松本第一ビル2F |
| アクセス | JR「松本駅」東口より徒歩5分 |
| 営業時間 |
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| 種類 | 総合フィットネスジム |
| 設備 | マシンジム、スタジオ、HOTスタジオ、シャワールーム、プール、ジャクジー 等 |
| 主なレッスン |
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| 料金 | ＜フィトネスメンバー料金＞
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| 男性 | 可 |
4. エニタイムフィットネス南松本店
エニタイムフィットネス南松本店はJR「平田駅」から徒歩15分のところにある、24時間年中無休のフィットネススタジオです。
無料の駐車場と駐輪場があり、車や自転車で通うのが便利ですよ。
24時間営業なので、出勤前や残業で遅くなった時も利用することができます。
エニタイムフィットネスは、国内900店舗以上、世界では約4,500店舗あり、どの店舗も相互利用が可能です。
出張や旅行などで他県に出かけたときでも、エニタイムを利用して体を動かすことができます。
またパーソナルトレーナーがいるので、マシンの使い方がわからないときは相談することができますよ。
パーソナルトレーニングコースに申し込むと、トレーニングだけでなく食事指導もしてもらえます。
初めての方は、予約をしておけば無料でマシンの使い方を説明してもらえますよ。
- 国内900店舗以上、世界では約4,500店舗で相互利用が可能な年中無休の24時間フィットネスジム。
- マシンラインナップが充実！より動ける体作りのためのファンクショナルトレーニングエリアもあります。
- フリーWi-Fiがあるので、動画を見ながら運動ができますよ。
- 初めての方は、無料でマシンの使い方を説明してもらえます。
| 施設名 | エニタイムフィットネス南松本店 |
| 住所 | 長野県松本市平田東1-29-11ビンガムシティ内1-2F |
| アクセス | JR篠ノ井線「平田駅」より徒歩15分 国道19号線 平田交差点より県道295号線側 ビンガムシティ内 ホームバザー 隣 |
| 営業時間 | 24時間365日 ＜スタッフアワー＞ 10：00～19：00 ノースタッフデー：月曜・木曜 |
| 種類 | 24時間フィットネスジム |
| 設備 | トレーニングジム、シャワールーム |
| 主なレッスン | トレーニングジム |
| 料金 | 月額7,678円（税込） |
| 男性 | 可 |
5. スポーツネットワークSAM（サム）松本
スポーツネットワークSAM（サム）は、長野県で展開する総合フィットネスジムです。
松本エリアには、松本、石芝、塩尻の3店舗あり、その他に長野エリアにも2店舗あります。
マシンジム、スタジオ、プールの他に、露天風呂とサウナがあります。
ジムには筋力計マシン19台、ケーブルマシン、有酸素マシン33台など、様々な強度のマシンがそろっています。
また一人ひとりの体組成を測定し、データを元にそれぞれの目的と体力にあった最適なプログラムを作成し、指導してもらえるので、マシントレーニングに慣れていない方でも安心ですよ。
スタジオプログラムも充実しており、ヨガやエアロ、格闘技系、ダンスなど様々なプログラムが受講できます。
2つのスタジオとプールでは、平日は1日20本以上と、数多くのプログラムが開催されていますよ。
ホットヨガや暗闇フィットネスだけでなく、専用のボードを水の上に浮かべて行うSUPヨガやK-POPダンスなど、他のフィットネスジムにはないプログラムもあります。
水泳教室やダンス教室など、子供向けのスクールも充実しています。
- 長野県で5店舗展開する、地域に根づいた総合フィットネスジム！
- ホットヨガや暗闇フィットネスなどの人気のプログラムに加え、SUPヨガやK-POPなど、他のフィットネスジムにはないプログラムも！
- 託児所があるので、小さい子供を預けてトレーニングすることができます。
- 子供向けのキッズスクールも充実！ファミリーで通うことのできるフィットネスジムです。
| 施設名 | スポーツネットワークSAM（サム）松本 |
| 住所 | 長野県松本市島内5304-1 |
| アクセス | JR「島内駅」より徒歩5分 |
| 営業時間 | 月〜木曜日 10：00〜23：00 土曜日 8：00〜21：30 日・祝日 8：00〜19：30 休館日 金曜日 |
| 種類 | 総合フィットネスジム |
| 設備 | トレーニングジム、プール、スタジオ、浴室、サウナ 等 |
| 主なレッスン |
|
| 料金 |
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| 男性 | 可 |
入会キャンペーン実施中！
6. ホリデイスポーツクラブ松本
ホリデイスポーツクラブ松本店は、トレーニングジムやスタジオだけでなく、広々としたお風呂やサウナ、休憩や食事のためのラウンジ、マッサージチェアなどのリラクゼーション施設も併設した総合フィットネスジムです。
370台駐車可能な広々とした駐車場があり、車で通うのが便利なジムですよ。
ホリデイスポーツクラブは初心者を対象にした全国に展開するスポーツクラブです。
フィットネスジムの未経験者や運動が苦手な人でも楽しく通うことができる工夫が施されています。
また自分の体の測定ができるサポートが無料で付いているので、トレーニングの効果を実感することができますよ。
数値に合わせたトレーニングの計画も、スタッフが一緒にサポートしてくれます。
またスタジオではヨガやエアロビ、ボクシングなどの様々なプログラムを受けることができます。
ホットスタジオもあるので、女性に人気のホットヨガのクラスも受講可能です。
初心者にオススメの簡単な動きで汗をかけるプログラムや、短期集中でしっかりお腹の引き締めや脂肪燃焼、シェイプアップなど効果を実感できるプログラム、バランスボールなどのアイテムを使うプログラム、リズムに合わせて楽しく体を動かすプログラムと、多彩なプログラムがそろっていますよ。
週に30レッスン以上あるので、自分にピッタリのプログラムが見つけられるはずです。
- 初心者向けの総合フィットネスジム！露天風呂やサウナもあり、トレーニング後にリラックスできます。
- 広々とした駐車場があり、車で通うのが便利です。
- 医療機関でも利用されている体成分分析装置で、無料で体の中の測定ができます。トレーニングの効果も実感しやすいですよ。
- 測定結果に合わせて、トレーニングの計画をスタッフがサポートしてくれます。
- ヨガやエアロビ、ボクシングなどスタジオプログラムが充実！
| 施設名 | ホリデイスポーツクラブ松本店 |
| 住所 | 長野県松本市南松本2-5-43 |
| アクセス | JR篠ノ井線「南松本駅」より徒歩10分 駐車場370台あり |
| 営業時間 |
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| 種類 | 総合フィットネスジム |
| 設備 | トレーニングジム、スタジオ、ホットスタジオ、プール、お風呂、シャワー、サウナなど |
| 主なレッスン |
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| 料金 |
|
| 男性 | 可 |
入会キャンペーン実施中！
7. ファイティングラボ松本
ファイティングラボは全国展開する格闘技系のフィットネスジムです。
総合格闘技、ボクシング、キックボクシング、柔術など様々な種類の格闘技を通して、楽しく体を動かすことができます。
ただ体を動かしたい、というだけではなく、ストレスを発散させたい方にもオススメです。
また格闘技以外にヨガのクラスもありますよ。
会員の90％が初心者なので、格闘技の経験がなくても気軽に始められます。
ダイエット目的の方のためのダイエットボクシングのクラスなどもありますよ。
格闘技が初めてでも、音楽に合わせてたのしくボクシングフォームやパンチをマスターすることができます。
またキッズクラスもあるので、子供の習い事として通うこともできます。
- 全国展開する格闘技系フィットネスジム！月額8,800円で全店舗相互利用可能！
- 総合格闘技、キックボクシング、柔術だけでなく、ヨガや護身術も学べます。
- 90％が初心者！女性会員も多数在籍！
- サンドバッグフロア、寝技柔術フロア、ウェイトフロアと、ニーズに合わせて3つのフロアがあります。
| 施設名 | ファイティングラボ松本 |
| 住所 | 長野県松本市渚3丁目11−1 |
| アクセス | JR「松本駅」西口より徒歩7分 |
| 営業時間 | 平日 14:00-21:30 土曜 14:00-21:30 日曜 14:00-18:00 |
| 種類 | 格闘技系フィットネスジム |
| 設備 | サンドバッグフロア、寝技柔術フロア、ウェイトフロア 等 |
| 主なレッスン |
|
| 料金 | 8,800円（税込） |
| 男性 | 可 |
無料体験も実施中！
8. JOYFIT24（ジョイフィット24）松本庄内
JOYFIT24 松本庄内は24時間365日年中無休のフィットネスジムです。
全国に230店舗以上展開していて、1店舗で入会すると相互利用が可能となります。
自宅の近くのジムや職場の近くのジムなど、ライフスタイルに合わせて違う店舗に通うことができますよ。
マシンジムだけでなく、スタジオやサウナやお風呂、シャワーも完備しています。
お風呂は純天然の「光明石温泉」を導入！
湯冷めしにくく、つるつる素肌の湯と言われています。
スタジオではエアロやヨガ、ズンバなどの様々なレッスンが開催されています。
ホットスタジオや女性専用のエリアもあり、女性も通いやすいフィットネスジムです。
エアロやピラティス、ホットヨガなどのクラスが充実していますよ。
10時過ぎからのレッスンもあるので、仕事で夜遅い時間になってしまう方も通うことができます。
- 全国230店舗と相互利用可能な24時間年中無休のフィットネスジム！スタジオプログラムにも参加できます。
- 無料Wi-Fiあり！動画を見ながらトレーニングできます。
- 準天然温泉あり！トレーニングの後はお風呂で体を癒やすことができます。
- 女性専用エリアやホットヨガレッスンあり！女性も通いやすい24時間フィットネスです。
| 施設名 | JOYFIT24(ジョイフィット) 松本庄内 |
| 住所 | 長野県松本市出川1-1-3ライフスクエアCOMO庄内 |
| アクセス | JR「松本駅」よりバスで約15分 |
| 営業時間 | 24時間365日 ■スタッフ受付時間 8：00～23：00（日曜日は22:00まで） ■お風呂・シャワー・更衣室利用可能時間 6：00～24：00（日曜日は22:00まで） ■ノースタッフデイ 毎週金曜日 |
| 種類 | 24時間フィットネスジム |
| 設備 | スタジオ、シャワールーム 等 |
| 主なレッスン | セルフトレーニング ・ホットヨガ ・ピラティス ・エアロ ・ダンス 等 |
|
|
| 男性 | 可 |
9. 快活Club Fit24（クラブ フィット24）松本南店
快活クラブFit24は、24時間365日営業のフィットネスジムです。
ジムにスタッフのいる時間帯は11時から20時までですが、併設の快活Clubには24時間スタッフが常駐しているので安心です。
40種類以上の豊富なマシンがあり、広々としたジムで気持ちよくトレーニングできますよ。
スタッフ対応時間であれば、マシンの使い方や目的別のトレーニングメニューなどをスタッフがサポートしてくれるので、初心者の方でも安心して利用できます。
厳選された高品質なマシンが揃っているので、初心者だけでなく中上級者にもオススメのジムです。
入会すると、快活クラブの飲み放題影が毎日1回1時間無料で利用できます。
ドリンクバー飲み放題、モーニング食べ放題、コミック・雑誌読み放題などの特典がついてきますよ。
またアメニティも充実していて、シャンプー・ボディーソープが無料で利用できます。
タオルやバスタオルも無料なので、荷物が少なくジム似通うことができますよ。
- 入会することで1日1回1時間の快活クラブの飲み放題カフェ特典がついてきます！
- 土足がOKなためシューズを持ってくる手間が省けられます。
- フェイスタオル＆バスタオル無料！シャンプー、ボディーソープ完備！荷物が少なくてOK！
- 水素水飲み放題で水分補給の心配なし！
- フリーWi-Fiあり！動画を見ながらトレーニングができます。
| 施設名 | 快活クラブFIT24（フィット24） 松本南店 |
| 住所 | 長野県松本市平田東2丁目17-6 |
| アクセス | JR篠ノ井線「平田駅」より徒歩3分 |
| 営業時間 | 24時間年中無休 ＜スタッフ対応時間＞ 11：00－20：00 |
| 種類 | 24時間フィットネスジム |
| 設備 | ジムマシン、シャワー |
| 主なレッスン | フリートレーニング |
| 料金 | 7,678円（税込） |
| 男性 | 可 |
お得な入会キャンペーンも！
10. ゆめひろば庄内
ゆめひろば庄内は、庄内公園の直ぐ側にある、市営の施設です。
プール、トレーニングルーム、体育館、公民館が一つになっています。
トレーニングルームにはマシンが置いてあるジムとスタジオがあります。
利用するには初回講習会に参加する必要があります。
料金は1回あたり310円と、かなり低価格でマシンジムを利用することができます。
頻繁に通う方向けのお得な回数券や定期券などもありますよ。
またスタジオでは年間4期開催で、1期10回のレッスンが開催されています。
ヨガやエアロ、健康体操、アクアビクスなど、こちらも様々なプログラムがあります。
10回のレッスンまとめて8,600円と低価格でレッスンが受けられますよ。
体育館もあるので、バスケやバレー、バドミントンフットサルなどのスポーツを仲間と楽しむこともできます。
- 市営の施設なので、低価格でジムを利用することができます。
- ヨガやエアロ、健康体操、アクアビクスなど、スタジオプログラムも充実！こちらも通常より低価格でレッスンが受けられます。
- さらにお得な回数券や定期券もあり！
| 施設名 | ゆめひろば庄内 |
| 住所 | 長野県松本市出川1-5-9 |
| アクセス | JR「松本駅」よりバスで約10分 |
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
| 種類 | 公共のフィットネスジム |
| 設備 | ジムマシン、アリーナ、プール、スタジオ |
| 主なレッスン | ・フリートレーニング ・ヨガ ・エアロ ・健康体操 等 |
| 料金 | トレーニングルーム、プール 1回券 310円（税込） 12回券 3,100円（税込） トレーニングルーム・プール1日共通券 1回券 520円（税込） 市民健康運動教室 10回制講座 8,600円（税込） 1回参加制 900円（税込） |
| 男性 | 可 |
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通いやすいジムを見つけて、フィットネスを楽しもう！
今回ご紹介した長野県松本市には、女性専用のフィットネスジムや、マシンジム以外にサウナやスタジオなど様々な施設が併設された総合フィットネスジム、キックボクシングなどの格闘技ができるジム、市が運営する体育館など、様々なタイプのフィットネスジムがバランスよく集まっています。
まずは自分がどのような目的でジムに通いたいのか、考えてみましょう。
また、駅から近いジムや、広々とした駐車場のあるジム、ショッピングセンター内にありお買い物ついでに立ち寄れるジム、系列店と相互利用可能なジムなど、 通いやすいポイントもそれぞれ異なりますね。
どのフィットネスジムが自分に合うのかは、実際に体験レッスンや見学に行って体験してみるのがオススメです。
自分に合うかどうかを見極めるには、「雰囲気」や「設備」、「プログラムの内容」などを確認するといいですよ。
実際に足を運んでみて、そのジムまでの行きやすさやスタッフや通っている人の雰囲気などを自分の目で確かめて見て下さいね。
ジムは3ヶ月以上続けることで効果を実感しやすくなります。
まずは通いやすいジムを見つけて、3ヶ月続けることを目標にしてみましょう！
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忙しくて月額登録では元がとれない人は、行きたいときに都度払って通う方法もおすすめ！
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easyoga(イージーヨガ)
ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。
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クーポンコード：yogaroom2022
クーポンコードを使ってのお買い物はこちら
期限：2022/4/1 0:00～9/30 23:59
※ easyoga会員様のみ利用可（非会員の方は会員登録お願いします）
※ 8000円以上購入で1回のみ利用可
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XEBIO(ゼビオ)
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