もくじ
戸塚のフィットネスジムの特徴
神奈川県横浜市戸塚区にある戸塚駅周辺は、商業施設が充実していて買い物には困らないエリアです。
戸塚駅には東海道線、横須賀線、上野東京ライン、湘南新宿ライン、横浜市営地下鉄ブルーラインと複数の路線が乗り入れ、都心へのアクセスも便利ですよ。
駅前から少し離れると大きな公園や河川敷もあり、都会の喧騒から少し離れて暮らしたい方にピッタリのエリアですね。
そんな戸塚エリアには、様々なフィットネスジムが充実しています。大手フィットネスジムから、女性限定のジムまで、様々なタイプのジムがそろっていますよ。
ダイエットや運動不足解消のためにフィットネスジムに通いたいと考えている方は、なるべく続けて通えるジムを選ぶといいですよ。
最低でも3ヶ月程度続けて通うことで効果を実感しやすくなります。
また初心者の方は、マシンの使い方やトレーニングの目標などをトレーナーに相談できるジムを選ぶのがオススメです。
ダイエット目的の方は、トレーニングだけでなく食事指導などもしてもらえるジムの方が、より効果が出やすいですよ。
料金やプログラムの内容などは各フィットネスジムで異なりますので、自分にピッタリの通いやすいジムを探してみて下さいね。
まずは戸塚エリアにあるオススメのジムの種類について確認しておきましょう。
- 総合フィットネスジム
マシンを使ったトレーニングだけでなく、自重トレーニングやストレッチができるエリアや、エアロビやヨガなど様々なプログラムが行われるスタジオ、プール、温浴施設など、複数の施設が一つになったのが総合フィットネスジムです。
トレーニング後にお風呂でリフレッシュすることができますよ。
マシントレーニングだけでなく、お風呂にスタジオプログラムにと、楽しみながら通いたい方にオススメです。 - マシン特化型ジム
筋力トレーニングやカーディオマシン、ウェイトマシンなど、マシンのみのシンプルなフィットネスジムです。
シンプルだからこそ、低価格で通うことができますよ。
マシンを使ったトレーニングができれば十分、という方にオススメです。 - 24時間フィットネスジム
24時間営業のフィットネスジムは、都心部を中心に増加中です。
朝活や深夜のトレーニングなどが可能で、自分のライフスタイルに合わせて通いやすいですよ。
一人でコツコツ筋トレをしたい方にオススメです。 - 女性専用フィットネスジム
女性専用のフィットネスでは、人目を気にせず汗をかいたりノーメイクで通ったりと、気軽に通いやすいですね。
スタジオプログラムも女性に嬉しいダイエットや美容に重点を置いているところが多いのが特徴です。 - 格闘技系フィットネスジム
ブラジリアン柔術やキックボクシングなど、格闘技をメインとしたフィットネスジムです。
ただ身体を鍛えるだけではなく、格闘技も身につけることができます。
大会などに出場することでモチベーションもアップできますよ。 - 公共のフィットネスジム
市や県などが運営する公共機関のフィットネスジムでは、比較的リーズナブルな価格で運動をすることができます。
民間のジムと比べて派手さはありませんが、運動をするのに十分な施設はそろっていますよ。
戸塚のおすすめフィットネスジム10選
戸塚エリアにあるフィットネスジムの大まかな特徴をご紹介します。
それぞれのジムのタイプや特徴を一覧表にまとめました。
各ジムの詳細は、施設名のところからリンクで飛ぶことができますよ。
詳細と合わせて確認し、フィットネスジム選びの参考にして下さい。
| タイプ | 施設名 | 特徴 |
| 女性専用フィットネスジム | Furdi（ファディー）東戸塚駅前店 |
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| 女性専用フィットネスジム | カーブス 戸塚上倉田前 |
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| 24時間フィットネスジム | エニタイムフィットネス 千歳烏山店 |
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| 総合フィットネスジム | スポーツクラブNAS（ナス）戸塚 |
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| 総合フィットネスジム | GOLD'S GYM（ゴールドジム）戸塚神奈川 |
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| マシン特化型フィットネスジム | イオンスポーツクラブ3FIT戸塚店 |
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| 格闘技系フィットネスジム | リバーサルジム戸塚グランドスラム |
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| 総合フィットネスジム | 東急スポーツオアシス戸塚 |
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| 総合フィットネスジム | セントラルフィットネスクラブ東戸塚駅前 |
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| 公共のフィットネスジム | 横浜市戸塚スポーツセンター |
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1. Furdi（ファディー）東戸塚駅前店
ファディー東戸塚駅前は、JR東戸塚駅から徒歩1分のところにある、女性専用のフィットネスジムです。
2021年5月にオープンしたばかりの新しい施設ですよ。
予約不要で、365日早朝5時～夜11時まで営業しているので、通勤前や残業で遅くなった時など、ライフスタイルに合わせて通うことができます。
また1回30分と短い時間でトレーニングできるので、スキマ時間に通うことができますよ。
ファディーでは、AIマシンを使ってトレーニングを行います。200種類のメニューからあなたにぴったりのメニューを選んでもらえますよ。
またAIマシン内蔵のカメラで動きを分析し、アドバイスが貰えます。
定期的なカウンセリングもあり、マシンの使い方や運動方法などはトレーナーにサポートしてもらえますよ。
- 女性だけのフィットネスジムなので、夜遅い時間でも安心！
- AIマシンがあなただけのプログラムを作ってくれます！200種類のトレーニングから、目的や年齢、体力に合わせてプログラムを提案してくれます。
- 運動をAIマシンがチェック！あなたの動きを分析して、リアルタイムでアドバイスがもらえます。
- トレーナーがマシンの使い方や運動方法をサポート！定期的なカウンセリングもあり、今の自分にピッタリのプログラムに変更できます。
| 施設名 | Furdi（ファディー）東戸塚駅前 |
| 住所 | 神奈川県横浜市戸塚区品濃町549-1 3F |
| アクセス | JR横須賀線、湘南新宿ライン「東戸塚駅」東口より徒歩1分 |
| 営業時間 | 営業時間 5:00～23:00 【スタッフ対応時間】 [平日・土] 9:00～21:00 [日曜・祝日] 9:00～19:00 |
| 種類 | 女性専用AIフィットネスジム |
| 設備 | スタジオ、更衣室＆ロッカー、他 |
| 主なレッスン |
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| 料金 | ・プレミアム会員：7,678円/月（税込） ・スタンダード会員：8,778円/月（税込） ・U-18会員(15歳以上18歳未満)：5,478円/月（税込） ・入会金：19,800円（税込） |
| 男性 | 不可 |
2. 【女性専用】カーブス 戸塚上倉田前
カーブス戸塚上倉田店は、JR戸塚駅から徒歩5分のところにある女性専用のフィットネスクラブです。
駅から近いアピタ戸塚の3階にあるので、おでかけの帰りやお買い物ついでにも通いやすいですね。
カーブスは全国に約2,000店舗展開しており、戸塚区内だけでも3店舗、神奈川県内には142店舗あります。
近くの店舗を確認してみましょう。
女性専用フィットネスのカーブスでは、30分間と短時間でトレーニングが完了することができるので、空いた時間に気軽に通うことができます。
短時間のトレーニングですが、筋力トレーニングと有酸素運動を組み合わせることで効率的な脂肪燃焼効果が期待できます。
カーブスではコーチがしっかりとサポートしてくれるので、運動に慣れていない方やフィットネスジムに通うのが初めての方でも安心してトレーニングすることができますよ。
また現在はオンラインのサービスもあり、オンラインの場合もコーチがしっかりとサポートしてくれます。
- 女性専用のトレーニングジム！女性ばかりなので和気あいあいとした雰囲気でトレーニングできます。
- コーチがサポートしてくれるので、運動が得意ではない方でも安心してトレーニングできますよ。
- 30分間と短時間でトレーニングできます。お買い物ついでなど、スキマ時間でトレーニングすることができますよ。
| 施設名 | カーブス 戸塚上倉田 |
| 住所 | 横浜市戸塚区上倉田町769-1 アピタ戸塚店３F |
| アクセス | JR東海道線、横須賀線、湘南新宿ライン「戸塚駅」東口より徒歩5分 横浜市営地下鉄ブルーライン「戸塚駅」より徒歩5分 |
| 営業時間 |
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| 種類 | 女性専用フィットネスジム |
| 設備 | スタジオ、シャワールーム |
| 主なレッスン |
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| 料金 | ・月会費 料金：5,700円(税抜)〜 ※体験キャンペーン開催 |
| 男性 | 不可 |
3. エニタイムフィットネス 戸塚店
エニタイムフィットネス戸塚店はJR戸塚駅から徒歩3分のところにある、24時間年中無休のフィットネススタジオです。
エニタイムフィットネスは、国内900店舗以上、世界では約4,500店舗あり、どの店舗も相互利用が可能です。
宇都宮市内だけで7店舗あり、都内にも多数あるため、平日は会社の近くで、休日は自宅の近くでなど、ライフスタイルに合わせて通うことができますよ。
午前10時から夜7時まではスタッフがいるので、マシンの使い方がわからないときなどは相談することができます。
パーソナルトレーニングコースに申し込むと、トレーニングだけでなく食事指導もしてもらえます。
初めての方は、予約をしておけば無料でマシンの使い方を説明してもらえますよ。
- 国内900店舗以上、世界では約4,500店舗で相互利用が可能な年中無休の24時間フィットネスジム。
- マシンラインナップが充実！より動ける体作りのためのファンクショナルトレーニングエリアもあります。
- フリーWi-Fiがあるので、動画を見ながら運動ができますよ。
- 初めての方は、無料でマシンの使い方を説明してもらえます。
| 施設名 | エニタイムフィットネス戸塚店 |
| 住所 | 神奈川県横浜市戸塚区上倉田町481-1八恍ビルB1 |
| アクセス | JR東海道線、横須賀線、湘南新宿ライン「戸塚駅」東口より徒歩3分 横浜市営地下鉄ブルーライン「戸塚駅」より徒歩3分 |
| 営業時間 | 24時間365日 |
| 種類 | 24時間フィットネスジム |
| 設備 | トレーニングジム、シャワールーム |
| 主なレッスン | トレーニングジム |
| 料金 | 月額7,678円（税込） |
| 男性 | 可 |
4. スポーツクラブNAS（ナス）戸塚
スポーツクラブNASは、JR戸塚駅東口から徒歩2分のところにあります。
地上4階建ての大型施設で、トレーニングジムだけでなく、アリーナスタジオやシミュレーションゴルフ、サウナ、プール、エステ＆整体などを併設した総合フィットネスジムです。
大きな窓のあって明るく、全130台以上のマシンを揃えた広々としたジムですよ。
またアリーナではバスケやバレー、サッカー、卓球など様々なスポーツを楽しむことができます。
スタジオは3つあり、週150本以上のプログラムが受け放題です。
ヨガやピラティス、エアロ、ダンスなど様々なジャンルのクラスがそろっていますよ。
スタジオプログラム以外にも、有料のゴルフレッスン講座やキッズ向けのスクール、更にオンラインのレッスンが受けられます。
自分にピッタリの運動を探してみて下さいね。
- アリーナやシミュレーションゴルフ、スタジオ、プール、お風呂などを併設した総合フィットネスジム！トレーニングだけではなくてリフレッシュやリラックスもできます。
- 130台以上のマシンをそなえた広々としたジム！25mプール5本に3つのスタジオを備えた、大型の施設です。
- スタジオでは週150本以上のレッスンが受け放題！ヨガやピラティス、エアロ、ダンスなど種類も豊富です。
- レンタルウェアやレンタルタオルがついたプランに申し込めば、手ぶらで通うことができます。
- 女性専用エリアあり！男性に混ざってトレーニングするのが苦手な方でも安心です。
- キッズスクールもあるので、親子で通うことができますよ。
| 施設名 | スポーツクラブNAS(ナス) 戸塚 |
| 住所 | 横浜市戸塚区吉田町3001-3 |
| アクセス | JR東海道線、横須賀線、湘南新宿ライン「戸塚駅」東口より徒歩2分 横浜市営地下鉄ブルーライン「戸塚駅」より徒歩2分 |
| 営業時間 |
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| 種類 | 総合フィットネスジム |
| 設備 | スタジオ、アリーナ、シミュレーションゴルフ、プール、シャワールーム、サウナ 他 |
| 主なレッスン |
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| 料金 |
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| 男性 | 可 |
5. GOLD'S GYM（ゴールドジム）戸塚神奈川
ゴールドジム戸塚神奈川は、戸塚駅東口から徒歩1分の商業施設内にある総合フィットネスジムです。
駅から直結なので、雨の日でも濡れずに通うことができますよ。
充実のトレーニング施設に、超音波バスや岩盤浴、ミストサウナなどのリラクゼーション設備も充実しています。
超音波バスでは、疲労回復や冷え性改善、肩こりや腰痛の解消などの効果が期待できます。
出典：goldsgym.jp
ゴールドジム戸塚神奈川には女性専用エリアもあるので、夜遅い時間に女性一人でのトレーニングも安心です。
スタジオでは、エアロビクス系、ダンス系、ヨガ系、コンディショニング系など様々な種類のプログラムが多数開催されています。
また女性に人気のホットヨガのクラスもありますよ。38度に温められたスタジオで運動することで、大量に汗をかき、デトックス効果や新陳代謝アップなどの効果が期待できます。
マシンを使ったトレーニング以外にも楽しみながら身体を動かしたい方にオススメのジムです。
軽い負荷でボディメイクやシェイプアップ効果が期待できる、加圧トレーニング専用のスタジオもありますよ。
- トレーニングマシンだけではなく、スタジオやサウナ、岩盤浴などを併設！トレーニングとリラクゼーションどちらも楽しみたい方にオススメです。
- スタジオプログラムが充実！マシントレーニング以外にヨガやピラティス、エアロビ、ダンスなど楽しみながら運動できます。
- ホットヨガプログラムあり！38度に温められたスタジオで、デトックス効果や新陳代謝アップなどの効果が期待できます。
- 女性専用エリアあり！夜遅い時間の利用でも安心です。
- 加圧トレーニング専用のスタジオあり！軽い負荷でボディメイクやシェイプアップ効果が期待できます。
- レンタルウェア等がついたプランあり！手ぶらでも通えます。
| 施設名 | GOLD'S GYM（ゴールドジム）戸塚神奈川 |
| 住所 | 神奈川県横浜市戸塚区戸塚町10番地戸塚モディ6F |
| アクセス | JR東海道線、横須賀線、湘南新宿ライン「戸塚駅」東口より徒歩1分 横浜市営地下鉄ブルーライン「戸塚駅」より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月～金 7:00～23:00 土 9:00～23:00 日 9:00～20:00 |
| 種類 | 総合フィットネスジム |
| 設備 | トレーニングジム、カーディオエリア、スタジオ、シャワー、サウナなど |
| 主なレッスン |
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| 料金 |
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| 男性 | 可 |
6. イオンスポーツクラブ3FIT（フィット）戸塚店
イオンスポーツクラブ3FITは、イオングループが運営するスポーツジムです。
イオンスタイル戸塚店の中にあり、お買い物ついでに立ち寄ることができますよ。
イオンスポーツクラブ3FITは、マシンだけのシンプルなフィットネスジムです。
シンプルだからこそ、月額3,980円（税抜）という圧倒的やすさで、好きなだけジムに通うことができます。
さらに、ご家族が一緒に通う場合、追加の家族は月額1,980円（税抜）で通うことができますよ。
手軽にマシンを使ってトレーニングをしたい、という方にオススメのジムです。
- イオングループが運営する、マシン特化型のスポーツジム！シンプルにマシントレーニングだけをしたい方にオススメのジムです。
- 月額3,980円（税抜）で通い放題と低価格！さらに、家族で通う場合、追加の家族は月額1,980円（税抜）で通えます。
| 施設名 | イオンスポーツクラブ3FIT（フィット）戸塚店 |
| 住所 | 神奈川県横浜市戸塚区吉田町884 イオンスタイル戸塚店2F |
| アクセス | JR東海道線、横須賀線、湘南新宿ライン「戸塚駅」東口よりバスで約10分 横浜市営地下鉄ブルーライン「戸塚駅」よりバスで約10分 |
| 営業時間 | 月～土 9:00～21:00（水曜日休館） 日・祝 9:00～18:00 |
| 種類 | マシン特化型フィットネスジム |
| 設備 | トレーニングジム |
| 主なレッスン | セルフトレーニング |
| 料金 |
|
| 男性 | 可 |
3fit fitness club（3フィット フィットネスクラブ）
7. リバーサルジム戸塚グランドスラム
リバーサルジム戸塚グランドスラムは、JR戸塚駅から徒歩7分のところにある、格闘技系フィットネスジムです。
キックボクシングや柔術、MMA（総合格闘技）を習うことができますよ。
横浜駅の近くにも2店舗あり、相互利用することも可能です。
フィットネスとして楽しみたい初心者の方からプロを目指したい方まで、幅広い層が通えるジムです。
女性のインストラクターもいて、女性限定のクラスもあるので、女性でも気軽に楽しむことができますよ。
またダイエットをしたい方向けの食事サポートプランもあります。
1ヶ月に5キロ減量する格闘家から、食事方法やトレーニングプラン、体脂肪をコントロールするテクニックなどを学ぶことができます。
本気でダイエットをしたい方は、食事管理も同時に行うのがオススメです。
- キックボクシング、柔術、MMA（総合格闘技）ができる格闘技系フィットネスジム！
- 女性インストラクターがおり、女性向けクラスもあるので、女性も気軽に始めることができます。
- 初心者からプロを目指す方まで、幅広い層の方が通えるジムです。
- 食事サポートプランあり！本気でダイエットしたい方は、トレーニングと合わせて食事管理をするのがオススメです。
- キッズクラスや親子クラスがあり、子供と一緒に通うことができます。
- レンタルウェア無料！グローブなどすべてレンタルできます。
| 施設名 | リバーサルジム戸塚グランドスラム |
| 住所 | 神奈川県横浜市戸塚区矢部町232-9 コートパル戸塚 2F |
| アクセス | JR東海道線、横須賀線、湘南新宿ライン「戸塚駅」西口より徒歩7分 横浜市営地下鉄ブルーライン「戸塚駅」より徒歩8分 |
| 営業時間 | 月～金 19:00~22:00 土 13：30~14：30、16：00~21：00 日 10：00~14：30 |
| 種類 | 格闘技系フィットネスジム |
| 設備 | ジム、シャワールーム 他 |
| 主なレッスン | キックボクシング、柔術、MMA（総合格闘技）、パーソナルトレーニング 他 |
| 料金 | ・フルタイム会員 男性：12,100円（税込） 女性：9,900円（税込） ・週1会員 男性：8,800円（税込） 女性：7,700円（税込） ・ビジター会員 回数券11回分：33,00円（税込） |
| 男性 | 可 |
8. 東急スポーツオアシス戸塚
東急スポーツオアシス戸塚店は、JR戸塚駅西口から徒歩4分のところにあります。
スタジオ２面、25mプール、トレーニングジム、サウナ、エステなどを併設した総合フィットネスジムです。
オアシス戸塚の中にあり、740台止められる広々とした駐車場はジム利用で2時間無料になります。
ジム帰りに買い物をすることもできますよ。
スタジオは2面あり、ヨガやエアロビクス、ピラティスやダンスのクラスなど、約40種類のプログラムがありますよ。
特に戸塚店はダンスプログラムが充実しています。無料で受けられるプログラムはもちろんのこと、有料スクールでのダンスプログラムも豊富にそろっていますよ。
また現在はオンラインでレッスンを受けることができます。
ジムに行くことができない日でも、自宅で気軽に運動ができるのは嬉しいですね。
さらに、高濃度炭酸泉を完備しており、冷え性や美肌、肩こり、腰痛改善などに効果があると言われています。
トレーニング後に利用することで、リフレッシュ効果が高まりますよ。
- トレーニングジムだけでなく、サウナやエステ、プール、スタジオを併設した総合フィットネスジム！
- ヨガやエアロ、ピラティスなど30種類以上のプログラムがあります。女性人気のホットヨガのクラスもありますよ。
- ダンスのプログラムが充実！社交ダンス、ベリーダンス、サルサ、ジャズ、フラダンスと様々なジャンルのダンスレッスンが受けられます。
- 高濃度炭酸泉完備！冷え性や美肌、肩こり、腰痛改善などに効果が期待できます。
| 施設名 | 東急スポーツオアシス戸塚 |
| 住所 | 神奈川県横浜市戸塚区戸塚町4253-1 サクラス戸塚B2F |
| アクセス | JR東海道線、横須賀線、湘南新宿ライン「戸塚駅」西口より徒歩4分 横浜市営地下鉄ブルーライン「戸塚駅」より徒歩4分 |
| 営業時間 | 平日:9：00～23：00 土曜:9：00～21：00 日曜:9：00～20：00 祝日:9：00～20：00 ＊休館日：毎週水曜 |
| 種類 | 総合フィットネスジム |
| 設備 | スタジオ、ジムエリア、プール、シャワールーム、サウナ 等 |
| 主なレッスン |
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| 料金 |
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| 男性 | 可 |
9. セントラルフィットネスクラブ東戸塚駅前
セントラルフィットネスクラブ東戸塚駅前は、JR東戸塚駅西口から徒歩2分のところにある総合フィットネスジムです。
マシンジムだけでなく、スタジオ、プール、アリーナ、ゴルフレンジなど、様々な施設が併設されています。
テニスコートやスカッシュコートもあるので、テニスやスカッシュを楽しみたい方にオススメです。
有料でレンタルウェアやシューズ、タオルなどもあるので、手ぶらで行ってもトレーニングすることができますよ。
有酸素マシンにはテレビ完備なので、辛いトレーニングもテレビを見ながら時間を忘れて続けることができます。
またスタジオではヨガやZUMBAなどのプログラムが毎日15本以上開催されています。
ホットスタジオもあるので、ホットヨガなど温かい環境で体を動かせるプログラムもありますよ。
またキッズスクールなど、子供向けのクラスや3歳までのベビークラスもあるので、大人だけでなく子供も一緒に通うことができます。
- プールやスタジオ、アリーナ、ゴルフレンジ、サウナなどを併設した総合フィットネスジム！
- ヨガやZUMBAなどスタジオレッスンを毎日15本以上開催！ホットヨガのクラスも！
- スカッシュコートやテニスコート、アリーナも併設！様々なスポーツを楽しむことができます。
- キッズスクールなど、子供向けのクラスや3歳までのベビークラスもあるので、大人だけでなく子供も一緒に通うことができます。
| 施設名 | セントラルフィットネスクラブ 東戸塚駅前 |
| 住所 | 神奈川県横浜市戸塚区川上町97−１ |
| アクセス | JR横須賀線、湘南新宿ライン「東戸塚駅」西口より徒歩2分 |
| 営業時間 |
|
| 種類 | 総合フィットネスジム |
| 設備 | スタジオ、HOTスタジオ、シャワールーム、プール、ジャクジー、スカッシュコート、アリーナ、ゴルフレンジ 等 |
| 主なレッスン |
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| 料金 | 【フィトネスメンバー料金】 ・レディースナイト 7,463円（税込） ・スーパーナイト 8,013円（税込） ・ビジネスナイト 7,626円（税込） ・ホリデー 9,113円（税込） 他 |
| 男性 | 可 |
10. 横浜市戸塚スポーツセンター
戸塚区が運営する公営の体育館です。
アリーナが3室、トレーニング室、弓道場、研修室を備えた広い施設です。
トレーニング室には、ベンチプレスやエアロバイクなどが設置されています。
公共の施設なので、利用料は1回300円とかなり低価格です。
様々なスポーツ教室も開催されており、ヨガやピラティス、ジャズダンス、フラダンス、健康体操など種類も豊富です。
こちらも通常のジムよりも低価格で習うことができますよ。
卓球やバドミントン、弓道などの教室も開催されています。
事前予約が必要なものもあるので、詳しくはホームページをチェックしてみて下さいね。
- 戸塚区が運営する公共のフィットネスジム！民間のジムと比べて低価格で利用できます。
- ヨガやピラティス、ダンスなどのスポーツ教室も種類が豊富で低価格！
- 卓球やバドミントン、弓道など、フィットネスジムにはない教室もそろっています。
| 施設名 | 横浜市戸塚スポーツセンター |
| 住所 | 神奈川県横浜市戸塚区上倉田町477 |
| アクセス | JR東海道線、横須賀線、湘南新宿ライン「戸塚駅」東口より徒歩3分 横浜市営地下鉄ブルーライン「戸塚駅」より徒歩3分 |
| 営業時間 | 9：00〜21：00 ＊第2月曜日は休館 |
| 種類 | 公共の施設 |
| 設備 | トレーニング室、アリーナ 等 |
| 主なレッスン | フリートレーニング |
| 料金 | トレーニング室利用料 1回300円（3時間以内） |
| 男性 | 可 |
【番外編】ジムの後は、整体で体のコンディションを整えよう！
ジムでエクササイズを行った後は整体で体のコンディションを整えてみませんか。体の状態や姿勢のケアなど、体の悩みを相談・施術を受けることで、エクササイズやダイエットの負荷を減らし、良いメンテナンスにつながりますよ！
KA・RA・DA factory（カラダファクトリー） 戸塚モディ店・西武東戸塚S.C.店
海外国内330店舗以上を展開し、1,900万人の施術実績(2022年4月現在)を誇るカラダファクトリー。500時間以上の研修を重ねたサロンスタッフによるA.P.バランス®(骨格・骨盤調整)は、骨格や骨盤のコンディションを整えてケアしてくれるカラダと健康の総合サロンです。
カラダの土台となる骨盤を中心に全身のバランスをケアすることで、ココロとカラダの悩みを両面からケアしてくれるのが特徴。初回体験プランが用意されているので、初めての方は特別価格で受けられますよ。
- 骨格や骨盤のコンディションをケアするカラダと健康の総合サロン
- 整体、骨盤調整、美容整体、ボディ・フットケア、オイルトリートメントなど様々なメニューが用意されている
- 初めての方は数種類の体験プランから選んで受けられる
| 施設名 | KA・RA・DA factory（カラダファクトリー） 戸塚モディ店・西武東戸塚S.C.店 |
| 住所 | 【戸塚モディ店】神奈川県横浜市戸塚区戸塚町10 戸塚モディ3階 【西武東戸塚S.C.店】神奈川県横浜市戸塚区品濃町537-1 西武東戸塚S.C.モール館2階 |
| アクセス | 【戸塚モディ店】「戸塚駅」より徒歩2分 【西武東戸塚S.C.店】「東戸塚駅」より徒歩5分 |
| 料金 | ・整体・骨盤調整コース 40分 平日祝日2,980円(税込)・土日3,400円(税込) ・整体・骨盤調整コース 60分 平日祝日3,980円(税込)・土日4,980(税込) ・産後向け整体・骨盤調整コース 40分 平日祝日2,980円(税込)・土日3,400円(税込) ・産後向け整体・骨盤調整コース 60分 平日祝日3,980円(税込)・土日4,980(税込) ・肩甲骨×骨盤調整コース 60分 平日祝日3,980円(税込)・土日4,980(税込) ・ヘッド×骨盤調整コース 60分 平日祝日3,980円(税込)・土日4,980(税込) ・フェイス&ヘッド×骨盤調整コース 60分 平日祝日3,980円(税込)・土日4,980(税込) ・PREMIUMリンパ*１×骨盤調整コース 60分 平日祝日4980円(税込)・土日5980円(税込) など |
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通いやすいジムを見つけて、フィットネスを楽しもう！
今回ご紹介した神奈川県横浜市の戸塚エリアには、女性専用のフィットネスジムや、マシンジム以外にサウナやスタジオなど様々な施設が併設された総合フィットネスジム、キックボクシングなどが学べる格闘技系ジム、マシンに特化した低価格のジム、市が運営する体育館など、様々なタイプのフィットネスジムがバランスよく集まっています。
まずは自分がどのような目的でジムに通いたいのか、考えてみましょう。
また、駅から近いジムや、広々とした駐車場のあるジム、スーパーの近くでお買い物ついでに立ち寄れるジム、系列店と相互利用可能なジムなど、 通いやすいポイントもそれぞれ異なりますね。
どのフィットネスジムが自分に合うのかは、実際に体験レッスンや見学に行って体験してみるのがオススメです。
自分に合うかどうかを見極めるには、「雰囲気」や「設備」、「プログラムの内容」などを確認するといいですよ。
実際に足を運んでみて、そのジムまでの行きやすさやスタッフや通っている人の雰囲気などを自分の目で確かめて見て下さいね。
ジムは3ヶ月以上続けることで効果を実感しやすくなります。
まずは通いやすいジムを見つけて、3ヶ月続けることを目標にしてみましょう！
今だけのオトクなキャンペーンや無料体験を開催しているスタジオが多いので、キャンペーン情報なども合わせてチェックして下さいね。
忙しくて月額登録では元がとれない人は、行きたいときに都度払って通う方法もおすすめ！
都度払いで好きなフィットネスに行ける『GYYM（ジーム）』
月会費を払ってジムやヨガスタジオに通っていても、月によっては仕事や体調の都合で全く通えないということもあったりしますよね。そんな方におすすめなのが、入会費・月会費0円で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる『GYYM (ジーム)』！
GYYMは無料登録を行い、好きな施設を予約して1,000円（=1,000pt）から利用できます。1回単位のつど利用のため、利用スタジオへの登録や勧誘なども一切なしと気軽に利用できます。
利用できる施設はフィットネスジム・ホットヨガ・ピラティス・ボクシング・サイクリング・スイミングなど230以上あり、プログラムも2,000以上！各し説の利用料金は混雑状況によって価格を変動させるダイナミック・プライシングを導入しているそうで、時間帯によっては割安に施設利用が可能なのもポイントです。
フィットネスに通いたいけれど月に何回通えるかわからない方、色々なスタジオを試してから決めたい方、友人と一緒に気軽にワークアウトしたい方におすすめ！
- 入会費・月会費無料で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる
- 230以上の登録施設、2000以上のプログラムから選べる
- GYYMで予約して見せるだけで手軽＆気軽に利用できる
おしゃれウェアでテンション＆モチベを上げよう！
lululemon (ルルレモン)
カナダ発のlululemon(ルルレモン)は世界中でファンの多いスポーツウェアブランドです。ヨギ(ヨガをする人)やアスリートだけでなく、キャサリン妃やキム・カーダシアンなどセレブの愛用者しており、オンにもオフにも着用できるおしゃれで高品質なアイテムが特徴。
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Puravida! (プラヴィダ)
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easyoga(イージーヨガ)
ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。
また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、ぜひチェックしてみてください。
クーポンコード：yogaroom2022
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期限：2022/4/1 0:00～9/30 23:59
※ easyoga会員様のみ利用可（非会員の方は会員登録お願いします）
※ 8000円以上購入で1回のみ利用可
※ 他値引き併用不可
XEBIO(ゼビオ)
スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス』カテゴリではお得な価格でウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。
