もくじ
宇治市のフィットネスジムの特徴とは？
宇治市は、平等院鳳凰堂が有名な観光地です。お茶の名産地でもありますね。京都市からのアクセスもよく、落ち着いた街並みなので、住宅地としてファミリー層にも人気です。
そんな宇治市ですが、フィットネスジムも豊富にありますよ。初心者からしっかりとトレーニングしたい人まで、様々な目的に合わせて選択することができます。
初心者におすすめなのは、スタッフがいてマシンなどの説明をしてくれるところです。器具は正しく使わないと効果が半減するおそれもあります。まずは基本をしっかりと身に着けられるようなところを選ぶとよいでしょう。
上級者はマシンジムやプールなどの設備が豊富なところや、24時間好きなときに通えるところがおすすめです。運動は継続が大切なので、気分を変えて様々な運動を取り入れてみたり、生活に合わせて通いやすかったりといったことは大きなポイントとなりますね。
今回は以下のような種類のフィットネスジムをピックアップしました。自分の目的や理想に一番近いものから選んでみてくださいね。
【女性専用フィットネスジム】
名前の通り、女性のみ利用可能なフィットネスジムです。女性専用の大きなポイントとして、ノーメイクであったり汗をかいたりしても周りを気にしなくて済むことが挙げられます。運動する姿を男性にみられたくないという女性にも大変おすすめです。
また女性専用のフィットネスジムは、ダイエットや美容への関心も高いことが多いです。スタッフも知識をもった人が多いため、気になったことは質問できるもの嬉しいですね。
【総合フィットネスジム】
マシンジムをはじめ、プールやスタジオ、なかにはサウナなども完備して様々な運動ができるフィットネスジムです。個人のトレーニングはもちろん、プログラムとしてグループで行う運動の教室が開催されることも多く、飽きずに運動を楽しむことができます。
男女関係なく利用しやすく、家族での利用もおすすめです。
【24時間フィットネスジム】
基本的に24時間、365日営業しているフィットネスジムです。運動を常に習慣とし、自分のペースで通いたい人におすすめです。
マシンジムを中心にしていることが多いため、マシンの種類が多いこともジム好きには大切なポイントですね。しっかりと身体作りを目指すことができます。
宇治市のおすすめフィットネスジム8選！
| タイプ | 施設名 | 特徴 |
| 女性専用フィットネスジム | FYRDI（ファディー）宇治小倉 | ・女性専用フィットネスジムの部門において、「女性からの支持率」「初心者でも安心」「コスパ推奨度」で第1位獲得 ・AIマシンを取り入れた最新のトレーニング ・トレーニングや身体の状態をデータ化 |
| 女性専用フィットネスジム | カーブス宇治小倉（宇治エリアに他3店舗あり） | ・身体作りだけでなく、健康維持にも力をいれている ・年齢層が幅広く、ジムへの抵抗がある人も入りやすい ・1回30分で無理なくトレーニング |
| 総合フィットネスジム | COPIN（コパン）スポーツクラブ宇治 | ・マシンやプール、サウナ、お風呂など設備が充実している ・ズンバやアクアビクスなど、珍しいプログラムもあり ・月会費の選択肢が多い |
| 総合フィットネスジム | HOS OGURA（ホスオグラ） | ・プログラムの種類が豊富 ・マシンの種類が充実している ・家族でお得になる月会費のプランあり |
| 総合フィットネスジム | アクトスWill_G（ウィルジー）宇治 | ・マジンが充実しているのに月会費が低価格 ・全国の系列店舗利用可能 |
| 総合フィットネスジム | ACTIS（アクティス）六地蔵 | ・酸素カプセルで疲労回復や美肌など、身体の内側からきれいになれる ・無料のレンタルシューズなどがあり、手ぶらでも通える ・誕生月には特典あり |
| 総合フィットネスジム | 宇治市黄檗公園体育館 | ・利用料金が圧倒的に安い ・トレーナー等不在のため、自分のペースで集中して行うことができる |
| 24時間フィットネスジム | ANYTIME FITNESS（エニタイムフィットネス）宇治小倉店 | ・24時間、365日、世界中の系列店舗を利用可能 ・マシンジム中心のため、種類がかなり充実している |
1.FURDI（ファディー）宇治小倉
FURDI（ファディー）は、ドイツ発、ヨーロッパでは20万人以上が利用している女性専用フィットネスジムです。特徴は、なんといってもAIマシンを取り入れていること。ひとりひとりの特徴や目的に合わせて、AIマシンが最適な運動やストレッチを提案してくれます。つまりパーソナルに近い、オーダーメイドのプログラムで運動することができるのです。
実施するときは、全身鏡のような大きさのAIマシンに自分の姿を映しながら行います。AIマシンが運動を指示しながら動きを察知し、リアルタイムでアドバイスをしてくれますよ。
もちろんトレーナーも在籍しており、マシンの使い方や運動について、全面的にサポートしてくれます。
またトレーニング内容や身体の状態をデータとして管理するため、効果をしっかり確認できるのも嬉しいポイント。継続のモチベーションになりますね。
女性専用ということで、セキュリティーも万全。防犯カメラはもちろん、会員専用のセキュリティーカードがなければ入室することができません。
また基本的に365日オープンしており、予約も不要です。月会費で通い放題なので、自分のペースで通うことができますよ。
- AIマシンを取り入れた運動ができる
- トレーニングや身体の状態をデータ化しており、効果がわかりやすい
- 会員専用セキュリティーカードで安全面にも配慮
| 施設名 | FURDI（ファディー）宇治小倉 |
| 住所 | 京都府宇治市小倉町老ノ木39 ヴェルジュ1階 FURDI |
| アクセス | 近鉄京都線「小倉駅」より徒歩6分 |
| 営業時間 | 5:00~23:00 ※スタッフ対応時間 平日・土曜：10:00~19:00 日曜・祝日：無人営業 |
| 種類 | 女性専用フィットネス |
| 設備 | AIマシン、ダンベル、更衣室、ロッカー、化粧台、洗面台、有料シューズロッカー 等 |
| 主なレッスン | 全身ダイエット、筋力アップ、美脚、ウエスト引き締め、肩こり改善 等 |
| 料金 | ・入会金：19,800円（税込） ・プレミアム会員（1年契約を前提とした割引価格）：7,678円（税込）/月 ・スタンダード会員（いつでも解約料なし）：8,778円（税込）/月 |
| 男性 | 不可 |
2.【女性専用】カーブス宇治小倉（宇治エリアに他3店舗あり
カーブスは全国に展開する、女性専用フィットネスジムです。一度は看板や店舗を見たことがある人も多いのではないでしょうか。
カーブスは身体作りはもちろん、健康への配慮にも力をいれています。なんと94%の医師が推奨している運動施設なんですよ。会員の年齢層も幅広いため、ジムへの抵抗がある人も入りやすい雰囲気となっています。
1回30分のプログラムで筋トレ、有酸素運動、ストレッチ全てを行うことができます。強度はひとりひとりに合わせて行うことができ、リバウンドしづらい身体を目指して行います。
予約は不要なので、思い立ったときにいつでも行くことができます。店舗によって様々なキャンペーンを行っているので、近くの店舗に行ってみてくださいね。
- 身体作りだけでなく、健康維持にも力を入れている
- 医師も推奨する運動施設
- 1回30分のプログラムでしっかり脂肪を燃焼できる
| 施設名 | カーブス宇治小倉 |
| 住所 | 京都府宇治市小倉町神楽田21-5 アーバネックス小倉ビル 4階 ※宇治エリアに他3店舗あり |
| アクセス | 近鉄京都線「小倉駅」より徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日：10:00~19:00（13:00~15:00はクローズ） 土曜：10:00~13:00 日曜：休み |
| 種類 | 女性専用フィットネス |
| 設備 | ジムマシン、血圧計 等 |
| 主なレッスン | 30分フィットネス |
| 料金 | ・入会金：16,500円（税込） ・店舗プラン：6,270~7,370円（税込）/月 ・おうちプラン：5,170~6,2770円（税込）/月 ・Wプラン（店舗＋おうちプラン）：8,800円（税込）/月 |
| 男性 | 不可 |
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3.COPIN（コパン）スポーツクラブ宇治
COPIN（コパン）スポーツクラブは、子どものスイミングスクールから大人のトレーニングまで、様々な目的で利用することができる施設です。そのため設備が充実しており、マシンジムやプール、サウナ、お風呂などがあります。
マシンジムでは、充実したマシンを自由に使いながらトレーニングをすることができます。必要に合わせてトレーナーがアドバイスも行ってくれますよ。
またプログラムも豊富に用意されており、ピラティスやエアロビクスをはじめ、ズンバ（ラテン音楽を使ったダンスエクササイズ）やアクアビクス（水中で行うエアロビクス）など、他ではなかなかないものまで体験することができます。
月会費の種類が多く、自分の使用頻度や生活スタイルの合わせてお得なものを選択できるようになっています。仕事帰りに寄ったり、子どもと一緒にきてそれぞれで運動したり、様々な利用方法を取り入れることができますね。
- マシンやプール、サウナ、お風呂など設備が充実
- ズンバやアクアビクスなど、他ではなかなかないプログラムがある
- 月会費の選択肢が多い
| 施設名 | COPIN（コパン）スポーツクラブ宇治 |
| 住所 | 京都府宇治市宇治戸ノ内5 |
| アクセス | JR「宇治駅」より徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日：10:00~23:00 土曜：10:00~21:00 日曜：10:00~20:00 祝日：10:00~19:00 |
| 種類 | 総合フィットネスジム |
| 設備 | サーキット、マシンジム、スタジオ、サウナ、プール、ロッカー、 エステ、リラクゼーション（お風呂、マッサージチェア）等 |
| 主なレッスン | アクアビクス（プール）、ピラティス、エアロビクス、ズンバ 等 |
| 料金 | ・入会金：11,000円（税込） ・事務手数料：3,300円（税込） ・正会員：11,440円（税込）/月 ・デイ会員：9,790円（税込）/月 等 |
| 男性 | 可 |
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4.HOS OGURA（ホスオグラ）
HOS OGURA（ホスオグラ）は、子どもから大人まで利用できる、総合フィットネスジムです。子どもはスイミングや体操教室があります。大人はフィットネスとしてマシンジムを利用できるほか、筋トレ系やヨガ系、ダンス系など様々なプログラムに参加することができます。
設備が充実しており、マシンジムやプール、スタジオなどがあります。特にマシンの種類は充実しており、自分に合ったマシンを使いながらしっかりと身体を鍛えることができますよ。プールでは水中運動やアクアビクスなども行うことができます。
月会費の種類も豊富で、自分に合ったものを選択することができます。また家族利用にするとお得になることもあるため、この機会に家族で運動を取り入れてみてはいかがでしょうか。
- 開催されるプログラムの種類が豊富
- 充実したマシンジム
- 家族会員のプランで月会費がお得になる
| 施設名 | HOS OGURA（ホスオグラ） |
| 住所 | 京都府宇治市小倉町西浦58 |
| アクセス | 近鉄京都線「小倉駅」より徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日：10:00~22:00 土曜・祝日：10:00~21:00 日曜：10:00~18:00 |
| 種類 | 総合フィットネスジム |
| 設備 | ジム、スタジオ、プール、シャワーブース、ロッカールーム、浴室 等 |
| 主なレッスン | コアトレーニング、リラックスヨガ、エアロビクス 等 |
| 料金 | ・入会金：11,000円（税込） ・事務手数料：2,200円（税込） ・レギュラー会員（曜日・時間指定なく全施設利用可）：9,900円（税込）/月 ・マイプラン4（月4回利用可）：5,500円（税込）/月 等 |
| 男性 | 可 |
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5.アクトスWill_G（ウィルジー）宇治
アクトスWill_G（ウィルジー）は、マシンの種類が充実している、低価格のフィットネスジムです。しっかりと運動設備は整っていながらも月会費を抑えることに成功しており、かなりお得感がありますよ。継続するにあたって嬉しいポイントですね。
また全国にある他のWill_G（ウィルジー）の店舗も利用することができます。長期出張や引っ越しなどで契約店舗に通えなくなっても安心です。
初心者のために、毎日マシンの説明会も行っています。またプログラムとしてヨガレッスンも行っているため、トレーニングと一緒にヨガを行うことも可能です。
- 充実の設備なのに月会費が抑えられている
- 全国のグループ店舗を利用可能
| 施設名 | アクトスWill_G（ウィルジー）宇治 |
| 住所 | 京都府宇治市槇島町清水４８番地 ベルファ宇治3階 |
| アクセス | 近鉄京都線「向島駅」より徒歩17分、車で4分 |
| 営業時間 | 平日（木曜定休日）：10:00~22:00 土曜：10:00~21:00 日曜・祝日：10:00~18:00 |
| 種類 | 総合フィットネスジム |
| 設備 | マシン、スタジオ |
| 主なレッスン | ヨガ 等 |
| 料金 | 登録手数料：5,500円（税込） ・正会員：2,970円（税込） ・スクール会員（ヨガ等のレッスンが月3回可能）：2,970円（税込） |
| 男性 | 可 |
6.ACTIS（アクティス）六地蔵
ACTIS（アクティス）は、健康と美容をつなげたコンディションジムです。1回30分の運動で効果を実感できるようになっており、運動習慣をつけることを目標として掲げています。滞在時間は決められていないため、もちろん30分以上しっかりと運動することも可能ですよ。
このフィットネスジムの特徴は、酸素カプセルを保有していること。中に入って寝ているだけで、疲労回復や肩こり・腰痛の軽減、美肌などの効果が期待できます。運動でしっかりと身体作りをしながら、身体の内側からもきれいになることができますね。
無料でシューズをレンタルしてもらえるため、手ぶらで気軽に通うことができます。また会員には誕生日特典があるなど、施設からの細やかな気配りが感じられます。
- 酸素カプセルで疲労回復や美肌など、内側からきれいになれる
- 無料のレンタルシューズがあるなど、手ぶらでも通える
- 誕生月には特典あり
| 施設名 | ACTIS（アクティス）六地蔵 |
| 住所 | 京都府宇治市六地蔵奈良町74-1 |
| アクセス | JR奈良線「六地蔵駅」、近鉄京都線「六地蔵駅」より徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日（木曜定休日）：10:00~20:00 土曜・日曜・祝日：10:00~18:00 ※14:00~15:00クローズ |
| 種類 | 総合フィットネスジム |
| 設備 | マシン、酸素カプセル |
| 主なレッスン | インストラクターにて個別に相談対応可 |
| 料金 | ・入会金：5,100円 ・一般会員：6,980円（税込）/月 ・ペア会員（家族や友人と2名以上同時入会）：6,200円（税込）/月 |
| 男性 | 可 |
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7.宇治市黄檗公園体育館
宇治市黄檗公園体育館は、公益財団法人宇治市公園公社が運営する、民間の運動施設です。
利用料金が圧倒的に安いことが大きな特徴です。入会金や事務手数料等もなく、1回ごとの料金設定もあるため、月会費より回数ごとに払いたい人にも嬉しいポイントですね。
安くてもマシンの数はしっかり用意されていますよ。トレーナーなどはいないため、自分のペースで集中して行いたい人にもおすすめです。
- 利用料金が圧倒的に安い
- トレーナー等不在のため、自分のペースで集中して運動できる
| 施設名 | 宇治市黄檗公園体育館 |
| 住所 | 京都府宇治市五ケ庄三番割25-1 |
| アクセス | JR奈良線「黄檗駅」より徒歩15分 京阪宇治線「黄檗駅」より徒歩20分 京都京阪バス「黄檗公園」より徒歩10分 |
| 営業時間 | 9:00~22:00（水曜定休日） |
| 種類 | 総合フィットネスジム |
| 設備 | トレーニング室 |
| 主なレッスン | なし |
| 料金 | ・1回：400円 ・一般：3,480円（税込）/月 |
| 男性 | 可 |
8.ANYTIME FITNESS（エニタイムフィットネス）宇治小倉店/六地蔵店
ANYTIME FITNESS（エニタイムフィットネス）は、全国に展開する24時間フィットネスです。
国内だけにとどまらず、アメリカやヨーロッパ、アジアなど世界中に店舗を有しており、入会すれば全ての店舗を利用することができます。
24時間、365日営業しているため、いつでもトレーニングすることが可能です。もちろん予約も不要なので、自分の生活スタイルに合わせて好きなように通うことができますよ。
マシンジムが中心のため、マシンの種類はかなり充実しています。昼間に在中しているスタッフもトレーニングに詳しい人が多いため、運動のアドバイスやサポートをしてもらうことができます。スタッフが無料でマシンの説明をしてくれる予約制のオリエンテーションもあるため、初心者の人でも安心です。
- 24時間、365日、世界中の系列店舗を利用可能
- マシンジム中心のため、マシンの種類が充実している
| 施設名 | ANYTIME FITNESS（エニタイムフィットネス）宇治小倉店 |
| 住所 | 京都府宇治市小倉町老ノ木29 ※宇治エリアに六地蔵店もあり |
| アクセス | 近鉄京都線「小倉駅」より徒歩4分 |
| 営業時間 | 24時間年中無休（スタッフアワー：10:00~19:00） |
| 種類 | 24時間フィットネスジム |
| 設備 | マシン、タンニング（日焼けマシン）、水素水 等 |
| 主なレッスン | なし |
| 料金 | 7,700円（税込）/月 |
| 男性 | 可 |
紹介者：翌月会費半額
入会者：翌々月会費半額
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いかがでしたか？宇治市には様々なフィットネスジムがあります。公共交通機関でも行きやすいところが多く、通いやすいように配慮されていますよ。
運動は習慣が大切ですが、自分に合ったフィットネスジムを選択しないと継続が難しくなる場合もあります。自分としっかり向き合って、最適なフィットネスジムを検討してくださいね。
運動は身体作りはもちろん、健康や美容にも大きく影響します。フィットネスジムに通って、身体も生活も変えてみませんか？きっとまたひとつ、理想の自分へと近づくことができますよ。
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