そもそもミールキットてどんな食材？
仕事や家事が忙しくてなかなか献立を考えて、食事を作る時間がないとお悩みをお持ちの方も多くいらっしゃることでしょう。栄養バランスや味付けなど、細かな点を気にしてしまうと料理を作るのに多くの時間を費やすことになります。
そのような、日々忙しく過ごす方におすすめなのが短時間で栄養バランスも味も良い料理を食べられる「ミールキット」です。 ミールキットとは、料理のレシピと食材がセットになって売られている商品のことを指します。
栄養バランスや味付けなども考慮した状態で販売されているため、手間をかける必要もなく、忙しく過ごす方でも簡単にご飯の準備が可能になります。自身のお口に合うミールキットを探すことができれば、毎日美味しく簡単に食事を取ることができます。
自宅にミールキットが届くので、わざわざスーパーまで食品を買いに行く手間を省くことができ、献立を考える時間も要しないので、その時間を仕事や育児などに充てることが可能になります。
ミールキットの種類
ミールキットの種類には大きく分けて以下の３つの種類に分類することができます。
・料理の材料が届くタイプ
・カットなど下処理済の食品が届くタイプ
・調理済みの惣菜が届くタイプ
それぞれのタイプの違いを理解した上で、自身の生活にあったタイプのミールキットを選ぶことが大切です。
料理の材料が届くタイプ
料理の食材のみが届くタイプは、料理作成のレシピ書と食材が一緒に自宅に送られてきます。仕事が終わったらそのまま自宅に帰ると食材が届いているため、スーパーなどへ買い物に行く時間を省くことができます。
このタイプのミールキットは、カットや味付けなどの下ごしらえは自分自身で行わなければいけませんが、その分自身の好きな大きさにカットして調理をしたり、子供の苦手な食材を抜いて料理ができるなどアレンジをしながらの調理が可能となります。
また、下処理済みのミールキットと比べてやや安めに食品を購入することができます。
カットなど下処理済の食品が届くタイプ
下処理済みの食品が届くタイプのミールキットは、自身でカットしたりする手間もなく簡単に調理することが可能なタイプです。日々忙しく、調理の時間を少しでも少なくしたい方は下処理済みのミールキットを購入することで短時間で食事の用意が可能となります。
また、あらかじめした処理がしてある分、調理の際に出る生ゴミを減らすことができる点もメリットと言えるでしょう。
調理済みの惣菜が届くタイプ
調理済みの惣菜が届くタイプのミールキットは、温めるだけで食事を取ることができ、それぞれのミールキットのタイプの中でも最も手間をかけずに食事の用意をすることが可能です。
すでに出来上がった状態で自宅に届けられるため、味付けなどのアレンジをすることは難しいですが、調理に時間をかけることなくバランスの取れた食事を撮ることができる点がメリットと言えます。それぞれのタイプの中から自身の生活に適したタイプのミールキットを選んで購入していきましょう。
ミールキットを選ぶ際のポイント
現在、様々なタイプのミールキットが売られているため、どの会社のミールキットを購入すべきか悩む方も多いのではないでしょうか。 ミールキットを選ぶ際に確認しておくポイントとして以下の4点を必ず確認しておきましょう。
・送料や配達対応エリアをあらかじめ確認しておく
・ミールキット以外に自身で用意しておく食材があるか？
・家族全員が食べられる商品かどうか？
・手軽に調理できる商品かどうか？
ミールキットを注文後に思っていたものと違っていたということがないように事前に細かな点まだ確認しておくことが重要です。
送料や配達対応エリアをあらかじめ確認しておく
メーカーごとによっても、送料や配達対応エリアが異なります。ミールキット自体の値段が安くても、送料を計算していないと思っている以上に高額になってしまいます。
あらかじめ、合計でいくらかかるのか確認した上でミールキットを購入するようにしましょう。中には、送料が無料のメーカーもあるので安くミールキットを購入したい場合はそちらを選ぶと良いでしょう。
ミールキット以外に自身で用意しておく食材があるか？
多くのミールキットは、１つの商品で料理が完成するようになっていますが、中には自身で一部の食材を用意して置かなければならないミールキットも売られています。
また、調味料などはついていないことも多いため、その料理を作る際に必要な調味料をあらかじめ確認して準備しておきましょう。
家族全員が食べられる商品かどうか？
家族で食べる食事をミールキットで済ませようと考えている場合は、家族の好みを把握して商品を選ぶことも大切です。
自分自身がその料理を食べれても、子供が食べられない食材が多く入っている商品ではせっかく購入しても食べ残しが発生してしまいます。家族全員が美味しく食べることのできるミールキット選びも大切になります。
手軽に調理できる商品かどうか？
一言でミールキットといっても、種類によっても調理にかかる手間が異なります。せっかくミールキットを購入しても、手間がかかりすぎる商品では、返って時間を消費することにもつながります。
時間を少しでも短縮して用意したい場合は、手軽に調理できる商品を選ぶことがポイントです。ミールキットごとにも、おおよその調理時間が記入されているため、確認の上購入するようにしましょう。
おすすめのミールキット13社を比較してみよう
それでは、ミールキットを販売する会社を20社紹介していきます。それぞれの会社のミールキットやサービスの違いなどを比較して自身に適したメーカーを見つけ出してみましょう。
1. OISIX(オイシックス)
| 配送時間の指定 | 可能 |
| 送料 | 商品代金4000円以上で無料 |
| メニュー数 | 毎週20メニュー以上 |
| 料理のボリューム | 2人前〜 |
| 目安価格 | 535円〜 |
| 調理時間 | 10分 |
| 保存方法 | 冷凍・冷蔵 |
ますはじめに紹介するのはオイシックスです。本格的な料理を短時間で作ることができる大手ミールキット会社になります。
毎週20以上の最新作メニューの中から、自身のお好みに合わせて食事を選ぶことができます。初めてのミールキットでどの商品を選んだらいいか悩ましいという方のために人気商品詰め合わせセットも販売しています。
オイシックスが販売するミールキットは化学調味料をいっさい使用していないので、小さなお子様やお年寄りと一緒に食べる場合でも安心して食事をいただくことが可能です。商品を頼んでミールキットに満足できなかった場合には、全額保証制度もついており、「ミールキットが自分に合うか不安」とお考えの人でも、まずは1度お試しで頼んでみるのも良いかもしれません。
オイシックスが気になった方は、以下のリンクから1度ホームページを訪れて様々な商品の確認をしてみてはいかがでしょうか。
- 毎週20品以上の最新作の中かミールキットを選択できる
- 化学調味料不使用で安心して食べることができる
- 全額保証制度があり、お試しで頼むことも可能
2. ヨシケイ
| 配送時間の指定 | 不可能 |
| 送料 | 無料 |
| メニュー数 | ー |
| 料理のボリューム | 2人前〜 |
| 目安価格 | 1食あたり300円〜 |
| 調理時間 | 20分 |
| 保存方法 | 冷蔵 |
続いて紹介するのはヨシケイです。ヨシケイは低価格かつ短時間で料理の準備がしたい方におすすめのミールキットを販売しています。
送料が無料で注文をしたら翌日には自宅に届くため、会社への通勤時間などを利用しながら明日のミールキットを注文するのも良いかもしれません。工場や社員に高い衛生管理基準を設けており、届いたミールキットを安心して食べることができるでしょう。
また、法人向けのミールキット販売サービスも行っているため高齢者施設でのご飯の準備や会社でのお昼ご飯の提供など大量注文にも対応しています。 ヨシケイが気になった方は、以下のリンクから1度ホームページを訪れて様々な商品の確認をしてみてはいかがでしょうか。
- 低価格かつ短時間で調理できるミールキットを販売
- 送料無料で注文確定後の翌日配達に対応
- 高い衛生管理基準を設けており音信して食べることができる
3. らでぃっしゅぼーや
| 配送時間の指定 | 可能 |
| 送料 | 8週間送料無料 |
| メニュー数 | 年間12000品目 |
| 料理のボリューム | 2人前〜 |
| 目安価格 | 502円〜 |
| 調理時間 | 10分 |
| 保存方法 | 冷蔵 |
続いて紹介するのは、らでぃっしゅぼーやです。全ての具材がカットなどの下処理がされた状態で届くため、調理時間を短縮できて調理の際に出る生ゴミも最小限にとどめることができます。
らでぃっしゅぼーやは、野菜の安全性や新鮮度にこだわっており、最低限の農薬使用で野菜の提供をしているそうです。生産地や生産工程などの情報も全て記載されているため安心して口にすることができます。
高品質な食材をお求めの方におすすめのミールキットと言えます。らでぃっしゅぼーやが気になった方は、以下のリンクから1度ホームページを訪れて様々な商品の確認をしてみてはいかがでしょうか。
- 農薬の使用が最低限に留められた安全性の高い野菜を提供
- 下処理済みの商品のため短時間で調理が可能
- 商品豊富でお好みに合わせた食事を選べれる
4. パルシステム
| 配送時間の指定 | 不可能 |
| 送料 | エリアごとで異なる |
| メニュー数 | 800商品 |
| 料理のボリューム | 2人前〜3人前 |
| 目安価格 | 424円〜 |
| 調理時間 | 5分〜 |
| 保存方法 | 冷蔵、冷凍 |
続いて紹介するのはパルシステムです。農薬や化学調味料にできるだけ頼らずに、手軽に食べられる商品販売を心がけています。800品以上の豊富な商品に中から、自身が食べたいと思ったものを選ぶことができ、ネットでの注文で自宅まで届けてもらえます。
ミールキットの単品での購入や3日分のミールキットがセットになった物の購入など、実用に応じてさざまなタイプのものを選べるところが人気です。
また、廃棄物の発生を抑制する「リデュース（発生抑制）」、廃棄せずに再使用する「リユース（再使用）」、廃棄物を原料として再生利用する「リサイクル（再生利用）」など、環境への負荷の少ない商品パッケージを作成しているそうです。
パルシステムが気になった方は、以下のリンクから1度ホームページを訪れて様々な商品の確認をしてみてはいかがでしょうか。
- 800商品を超える豊富なメニューから選択できる
- 単品での購入や数日分がセットになったミールキットなど様々な販売タイプあり
- 環境への負荷のないパッケージを使用
5. トップバリュー まるごと献立キット
| 配送時間の指定 | 可能 |
| 送料 | エリアにより異なる |
| メニュー数 | 13メニュー |
| 料理のボリューム | 1人前〜2人前 |
| 目安価格 | 367円〜 |
| 調理時間 | 10分〜 |
| 保存方法 | 冷蔵、冷凍 |
続いて紹介するのはトップバリューまるごと献立キットです。トップバリューの販売するミールキットは下準備要らずで余分な調味料も要らず、お手軽に食事の準備ができる点がメリットになります。
冷蔵用の商品は電子レンジで温めて半解凍した上で、フライパンで炒めるだけで完成するため簡単調理が可能となります。13種類の商品があるため、お米だけ炊いておけば簡単におかずの用意ができます。
野菜とお肉がバランスよく入っており栄養バランスも考えられた商品となっています。トップバリューまるごと献立キットが気になった方は、以下のリンクから1度ホームページを訪れて様々な商品の確認をしてみてはいかがでしょうか。
- 下処理済みなため、カットや味付けの必要がなく簡単に調理が可能
- レンジでチンして、フライパンで炒めるだけので完成
- 栄養バランスが考えられたミールキット
6. Rakuten SEIYUネットスーパー（楽天西友ネットスーパー）
| 配送時間の指定 | 可能 |
| 送料 |
330円〜 |
| メニュー数 | 42メニュー |
| 料理のボリューム | 2〜3人前 |
| 目安価格 | 845円〜 |
| 調理時間 | 10分〜 |
| 保存方法 | 冷凍 |
続いて紹介するのはRakuten SEIYUネットスーパー（楽天西友ネットスーパー）です。楽天西友ネットスーパーのミールキットは、カット済の食材が小分けにされた状態で冷凍されているため、一度購入すれば賞味期限が長くストックにも便利で、いつでも料理に使うことができます。
お届けに関しては、その日の15時までに注文をしていれば、当日の20時〜22時ごろには自宅に到着するため急に仕事が入り、忙しくて買い物に行けない日でもネット注文でその日のうちに自宅に夕食を届けてもらえます。
また、子供向けのミールキットにも対応しているため、小さなお子様がいるご家庭でも、子供が食べることを前提とした味付けや食材選びがなされたミールキットも販売しており、好き嫌いによる食べ残しなどのリスクを少なくすることができます。
Rakuten SEIYUネットスーパー（楽天西友ネットスーパー）が気になった方は、以下のリンクから1度ホームページを訪れて様々な商品の確認をしてみてはいかがでしょうか。
- 下処理された商品が冷凍された状態で届くため長期に賞味期限が長く長期にわたってストック可能
- 15時までの注文で、当日の20〜22時に配達される
- 子供向けのミールキットの販売が有り
Rakuten SEIYUネットスーパー（楽天西友ネットスーパー）
7. amazonフレッシュ（アマゾンフレッシュ）
| 配達時間の指定 | 可能 |
| 送料 | Amazonフレッシュ会員の場合送料無料 |
| メニュー数 | ー |
| 料理のボリューム | 1人前〜 |
| 目安価格 | 200円〜 |
| 調理時間 | 10分〜 |
| 保存方法 | 冷蔵、冷凍 |
続いて紹介するのはmazonフレッシュ（アマゾンフレッシュ）です。Amazonフレッシュオリジナルのミールキットを販売しているわけではありませんが、オイシックスやコープデリなど様々なミールキット会社の商品が販売されています。
Amazonフレッシュに会員登録することで送料が無料となるため、他のミールキット会社で送料がかかる場合はAmazonフレッシュで購入した方が送料分安く購入することができます。また、新鮮な野菜や下処理済みの食品も販売しているため、豊富なメニュー数の中から自身の好みや生活リズムの適した食品を購入することが可能となるでしょう。
mazonフレッシュ（アマゾンフレッシュ）が気になった方は、以下のリンクから1度ホームページを訪れて様々な商品の確認をしてみてはいかがでしょうか。
- Amazonフレッシュ会員登録で送料無料
- ミールキットと販売各社の商品が購入可能
- カット前、カット済み、味付け済などライフスタイルや好みに合わせた商品の購入が可能
8. co-opdeli（コープデリ）
| 配送時間の指定 | 可能 |
| 送料 | 198円〜 |
| メニュー数 | 40メニュー以上 |
| 料理のボリューム | 1食あたり2～3人前 |
| 目安価格 | 885円～ |
| 調理時間 | 最短10分 |
| 保存方法 | 冷蔵 |
続いて紹介するのはco-opdeli（コープデリ）です。co-opdeli（コープデリ）ミールキットのお届け日とお届け時間を指定できるため、ご自身にご都合が良いときにお受け取りが可能です。法人への宅配サービスも行っており一般のご家庭意外にも老人ホームや宿泊施設からの注文にも対応しています。現在は、長野県、新潟県含む関東圏のみにミールキットの配達をおこなう会社です。
また、ミルクの食事から離れたばかりの赤ちゃん用の離乳食からおども向けのミールキットまで販売されており、どのような家族構成のご家庭にも対応した食事の提供を受けることができます。ミールキットも、炒めるなどの調理が必要なものからお弁当タイプでレンジで温めるだけのものまで販売されています。
co-opdeli（コープデリ）会員になることで、ミールキットの購入の他にも保険や共済など暮らしにまつわるサービスを受けることができる点もメリットと言えるでしょう。co-opdeli（コープデリ）が気になった方は、以下のリンクから1度ホームページを訪れて様々な商品の確認をしてみてはいかがでしょうか。
- 固形物を食べ始める赤ちゃん用の離乳食の販売有り
- レンジで温めれば食べれる、お弁当タイプのミールキット有り
- お届け時間とお届け時間の指定可能
9. おうちco-op
| 配送時間の指定 | 可能 |
| 送料 | 商品の購入額1500円以上で送料110円 商品の購入額1500円未満で送料165円 |
| メニュー数 | 20品以上 |
| 料理のボリューム | 1人前〜 |
| 目安価格 | 106円〜 |
| 調理時間 | 10分 |
| 保存方法 | 冷蔵、冷凍、常温 |
続いて紹介するのはおうちco-opです。おうちco-opは神奈川県、静岡県、山梨県にお住みの方がご利用できるミールキット配達サービスを展開しています。商品到着時にカタログやビニール袋など、ゴミになりそうなものを引き取ってくれるため、ゴミを少なく抑えることができます。
毎週届くカタログの中から、お好きな商品を注文することで1週間後にご自宅に届くため買い物に行く手間を省くことが可能になります。クリスマスやハロウィンなどイベントに合わせた商品の販売もあるため、季節ごとに食品を楽しみながら選ぶことが可能です。
おうちco-opが気になった方は、以下のリンクから1度ホームページを訪れて様々な商品の確認をしてみてはいかがでしょうか。
- カタログやビニール袋などを引き取ってくれてゴミを減らせる
- 季節に合わせた商品の購入ができる
- お得なお試しセット有り
10. タイヘイファミリーセット
| 配送時間の指定 | 不可 |
| 送料 | 無料 |
| メニュー数 | 70品以上 |
| 料理のボリューム | 1人前〜 |
| 目安価格 | 750円〜 |
| 調理時間 | 5分〜 |
| 保存方法 | 冷凍、冷蔵 |
続いて紹介するのはタイヘイファミリーセットです。タイヘイファミリーセットはお弁当からお米、冷凍惣菜まで幅広い商品を扱っています。多くの商品がレンジでチンをするだけで食べることが可能なため、余計な手間をかける必要なく食事を楽しむことができます。
また、健康を重視した糖質少なめの商品やアレルギー対応商品などそれぞれのご都合に合わせたミールキットを販売しています。定期的な地域食材の食応援フェアを実施しており、北海道や青森などその地域ならではの商品の購入をすることもできます。
タイヘイファミリーセットが気になった方は、以下のリンクから1度ホームページを訪れて様々な商品の確認をしてみてはいかがでしょうか。
- お弁当タイプや冷凍タイプなどレンジでチンをするだけのお手軽商品販売
- アレルギー対応商品や塩分カットなどのミールキットあり
- 各地域ならではの食応援フェアを定期的に開催
11. Tasty Table（テースティテイブル）
| 配送時間の指定 | 可能 |
| 送料 | 6500円以上の購入で送料無料 |
| メニュー数 | 毎週4〜5商品 |
| 料理のボリューム | 1人前〜 |
| 目安価格 | 5000円〜 |
| 調理時間 | 20分〜 |
| 保存方法 | 冷蔵 |
続いて紹介するのはTasty Table（テースティテイブル）です。一流のシェフが、TastyTable （テースティテイブル）のためだけに書き下ろした本格レシピと厳選食材と調味料を１つのミールキットとして販売しています。
最高級食材が取り扱われており、レシピ通りに作成することで高級レストランの味をご自宅で味わうことが可能になります。お子様の誕生日や結婚記念日など特別な日のお食事としてもお召し上がれます。
週ごとに販売されるミールキットが変わるため、味に飽きることなく、自身が最も食べたいと思ったメニューを選びお召し上がりすることができます。きっと大切な人との記念日を彩ってくれるはずです。毎週末の楽しみとして、自身のご褒美に食べるのも良いかもしれませんね。
Tasty Table（テースティテイブル）が気になった方は、以下のリンクから1度ホームページを訪れて様々な商品の確認をしてみてはいかがでしょうか。
- 高級レストランの味を自宅で簡単に作成できるミールキット
- 週ごとにメニューが変わるため、飽きることなく高級店の味が楽しめる
- 本格レシピの味付けをもとに自身の普段の料理も高級感あふれる料理にすアレンジすることができる
12. わんまいる
| 配送時間の指定 | 不可 |
| 送料 | 全国935円〜（北海道・沖縄・離島は2145円〜） |
| メニュー数 | ー |
| 料理のボリューム | 1人前〜 |
| 目安価格 | 232円〜 |
| 調理時間 | 5分〜 |
| 保存方法 | 冷蔵 |
続いて紹介するのはわんまいるです。1食たった5分で作ることができるため、忙しく働く社会人の方でも簡単にお食事の準備をすることが可能になります。
また、カロリーも1食平均４００キロカロリー以下で、塩分も少なめで作られているなど健康面にも配慮しながら製造されています。セットで購入することで割引もあるため、支払う料金も抑えながら、ミールキットを購入することができます。
ビニールの真空パックで包装されているため、湯煎などで解凍して簡単に準備することができます。真空包装のため冷蔵庫にもスッキリ収納することが可能です。わんまいるが気になった方は、以下のリンクから1度ホームページを訪れて様々な商品の確認をしてみてはいかがでしょうか。
- 1食平均400キロカロリーで塩分も控えめな健康を考えたミールキット
- ビニールの真空パックで放送されているため、湯煎で解凍でき冷蔵庫への収納も楽々
- 1食たった5分で準備ができるため、調理の時間を短縮できる
13. ワタミの宅食
| 配送時間の指定 | 不可 |
| 送料 | 800円（全国一律） |
| メニュー数 | 30商品 |
| 料理のボリューム | 1人前 |
| 目安価格 | 390円〜 |
| 調理時間 | 3分 |
| 保存方法 | 冷蔵 |
続いて紹介するのはワタミの宅食です。ワタミの宅食は、冷凍された弁当タイプのミールキットを販売しています。1食あたり、10品目以上の食材が使われており、お肉や野菜など栄養バランスを考えながら作られています。
毎週、400名以上のお客様からアンケートをいただきながら、常にお客様のための商品開発を行なっており、お客様目線のクオリティーの高い品質を保っています。
冷凍されたお弁当が届けられるため、レンジで温めて解凍するだけで簡単に食べることが可能。温める時間を待つだけなため、簡単に食事の準備をすることができます。
セット購入ならさらに安く購入することができるため、お弁当タイプの簡単ミールキットをお求めの方はワタミの宅食がおすすめです。ワタミの宅食が気になった方は、以下のリンクから1度ホームページを訪れて様々な商品の確認をしてみてはいかがでしょうか。
- お弁当タイプの冷凍ミールキットのためらくらく準備
- 毎週400名からアンケートを取っており、お客様目線で高品質商品を販売
- セット購入で割引購入が可能
ミールキット13社比較表
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| 会社名 | オイシックス | ヨシケイ | らでぃっしゅぼーや | パルシステム; | トップバリューまるごと献立キット | Rakuten SEIYUネットスーパー（楽天西友ネットスーパー） | amazonフレッシュ（アマゾンフレッシュ） | co-opdeli（コープデリ） | おうちco-op | タイヘイファミリー | Tasty Table（テースティテイブル） | わんまいる | ワタミの宅食 |
| 送料 | 4000円以上で無料 | 無料 | 8週間無料 | エリアによって異なる | エリアによって異なる | 330円〜 | Amazonフレッシュ会員は送料無料 | 198円〜（エリアにより異なる） ※無料条件あり | 商品の購入額1500円以上で送料110円 商品の購入額1500円未満で送料165円 |
送料無料 | 6500円以上の購入で送料無料 | 全国935円〜（北海道・沖縄・離島は2145円〜） | 800円（全国一律） |
| 特徴 | 毎週20品の最新ミールキット | 送料無料で翌日発送可能 | 年間12000品目販売 | 農薬や化学調味料に頼らない安心できる商品 | レンジでチンして炒めるだけの簡単調理 | 15時までの注文で当日20〜22時に配達可能 | 他のミールキット会社の商品も送料無料で購入できる | 離乳食用のミールキット販売 | 季節やイベントにあったミールキット販売 | アレルギー対応商品や糖質カット商品など健康に合わせた商品販売 | 高級レストランで取り扱われている 高級感あふれるミールキット |
1食平均400キロカロリーで塩分も控えめな健康に配慮したミールキット | 毎週400名からアンケートを取り、お客様目線の高品質なミールキットを販売 |
| 参考価格 | 535円〜 | 300円〜 | 502年〜 | 424円〜 |
367円〜 |
845円〜 | 200円〜 | 885円〜 | 106円〜 | 750円〜 | 5000円〜 | 232円〜 | 390円〜 |
| 調理時間 | 10分〜 | 20分〜 | 10分〜 | 5分〜 | 10分〜 | 10分〜 | 10分〜 | 10分〜 | 10分〜 | 5分〜 | 20分〜 | 5分〜 | 3分〜 |
| 商品リンク | 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 |
簡単調理で美味しい料理を作ろう
気に入ったミールキットは見つかりましたか？様々な会社で販売されているミールキットを比較して自身の生活にぴったりの商品を購入してみてください。
忙しくてなかなか料理をする時間が取れない方でも、ミールキットを購入することで食事に時間をかける手間をはぶけて、栄養バランスの良い食事を取ることが可能になります。うまくミールキットを活用して、日々の食事を快適にしていきましょう！
