もくじ
ダイエット・ボディメイク用宅配食「Dietician（ダイエティシャン）」とは？
「Dietician（ダイエティシャン）」は、食事を通じて人生を豊かにすることをコンセプトに、「メディカルフードサービス株式会社」が開発・製造を行うフードデリバリーサービスです。注文すると、ボディメイクに適した栄養設計の食事が、冷凍で自宅に届きます。レンジで温めればすぐに食べられ、手軽に理想の体づくりがスタートできますよ。
「Dietician（ダイエティシャン）」の3つのこだわり！
こだわり1．医療食も手がける！管理栄養士が監修
ダイエティシャンを生み出したメディカルフードサービス株式会社は、病院でも利用される医療食も手がけている会社です。こうした経験豊富な同社の管理栄養士が、ダイエティシャンの監修をしています。
こだわり2．注文の翌日には手元に届くスピーディ対応！
ダイエティシャンは、午前12時（正午）までの注文であれば在庫がある限り、翌日には手元に届くスピーディな対応を行っているのだそう。思い立ったときに始められる手軽さが嬉しいですね。
こだわり3．高タンパク・低糖質！40種類の豊富なメニュー
1食分で1日に必要とする、タンパク質の1/2相当が摂れることも特徴。高タンパクで低糖質な食事が、無理なく続けられます。ボディメイクをしながらも、「食事を楽しんで欲しい」との願いから、全40種類と豊富なメニューがあるのもポイントです。
一部メニュー例
・きのことトマトのハンバーグ
・ケイジャンチキン
・鶏チリソース丼
・旨だれペッパーチキン
・たらとごまの風味焼き など
目的別に選べる！2つのプラン
ダイエットなら「SMALL PLAN」
SMALL PLANは、脂肪を減らしながら体を引き締めることを目指し、栄養設計されたプランです。エネルギーは350～450kcal、タンパク質は30g以上、脂質は15g以下、糖質は35g以下に設計された食事が届きます。
体の引き締めや筋肉維持にも「MEDIUM PLAN」
MEDIUM PLANは、メリハリのある体を目指し、必要な栄養素が摂れるよう設計されたプランです。エネルギーは450～550kcal、タンパク質は40～50g以上、脂質は20g以下、糖質は45g以下に設計された食事が届きます。
「Dietician（ダイエティシャン）」の気になる口コミをチェック！
ここからは、ダイエティシャンの気になる口コミをチェックしてみましょう！
味も量もしっかり！
今回試した2種類は、「鮭のバシルトマト」「カオマンガイ」。チンするだけでダイエット食が出来上がり！味もしっかりしているし、量も結構あるから私でもちゃんと晩御飯まで腹持ちしたよ！（女性）
引用：Dietician
冷凍庫に常備しておきたい！
冷凍で届いて、調理は電子レンジで加熱するだけ。肝心の味も、想像以上に美味しいの。あっさりし過ぎとか、味気ないとか、ダイエット食っぽさは全くない！満足感でいっぱい。全部で40種類ものメニューがあるから、私が一人暮らしだったら、毎日これを食べちゃうな。冷凍庫に常備したいと思いました。（女性）
引用：Dietician
「Dietician（ダイエティシャン）」を実際に試してみた！
冷凍された状態で到着！パンフレットも同封
早速開封してみると、箱ぴったりに5食分が入っていました。1つ1つは、イメージしていたよりも少し大きい印象です。ボディメイク用の食事ということで、もっと少ないように感じていましたが、しっかりと量がありそう◎
箱の1番下には、パンフレットも同封されていました。中を見ると、自分に必要な1日のエネルギー消費量を計算できるページも！このほかにも、体づくりや栄養設計について、しっかり学べる内容が書かれていました。
パッケージ表面には栄養バランスが明記されている
1つ1つのパッケージには、エネルギーやタンパク質などの栄養バランスがしっかりと明記されていました。分かりやすく書かれているので、カロリー計算したいときにも便利ですね◎
調理方法は電子レンジで温めるだけ！
調理方法は、同封のパンフレットに記載がありました。電子レンジで温めるだけなのですが、目安時間は食事ごとに異なるようです。ポイントは、容器のふたシールを少しだけめくってから電子レンジに入れること。冷蔵庫で6～8時間解凍してから食べるのも、おすすめなのだそうです。
5食分の味や量をレビュー！
「きのことさわらの柚子風味焼き」
エネルギー：510kcal タンパク質：40.6g 脂質：18.4g 糖質：36.3g
「さわらの切り身が2枚！」と、ボリューム感に驚く1品でした。ほんのりと香る柚子の風味が食欲をそそりましたよ。いんげんの入った副菜はピリッと辛く、豆のサラダは甘めの味付け。１つ１つに味の変化があり、満足感たっぷりでした◎
「白身魚のほうれん草とチーズがけ」
エネルギー：499kcal タンパク質：44.8g 脂質：14.4g 糖質37.5g
メインの白身魚がとても上品な味付け。成分表を見ると、風味づけに白ワインも使われているのだそうです。こちらは、夫が主に食べた1品でしたが、男性でもしっかり満足感が得られたといっていました。メインはもちろん、副菜も美味しかったようです。
「チキンのデミグラス煮込み」
エネルギー：504kcal タンパク質：43.4g 脂質：17.7g 糖質33.4g
しっかりとした食べ応えがあった1品。チキンのデミグラス煮込みには赤ワインも使われており、味わい深かったです。にんにくがしっかり効いたペペロンチーノが、とても気に入りました。このままお酒に合わせたいな、なんて思ってしまいました（笑）
「ガパオライス」
エネルギー：515kcal タンパク質：46.1g 脂質14.4g 糖質42.4g
ほかの食事と比べて、ご飯の量がしっかりとあったのがガパオライスでした。「もち麦ご飯」は、ぷちぷちとした食感が楽しくて、量のわりに白米ご飯より罪悪感が少なかったです。糖質が多い分、タンパク質の量もたっぷりでした。
「和風パスタ」
エネルギー：451kcal タンパク質：45.7g 脂質：17.3g 糖質17.3g
最終日にいただいたのが「和風パスタ」です。パスタに乗っているじゃこが、食感によいアクセントを与えてくれました。鶏肉もついており、食べ応えがありましたよ。どの食事にも共通していますが、女性が食べる1食分としてはかなり満足のいく量だと思います。
今回5食分を試していきましたが、どれも冷凍とは思えないクオリティだったことに驚きました。ダイエティシャンを上手く活用すれば、ボディメイクをしたい時期であっても、食事の楽しみを失わずにすみそうです。1回からでも頼めるところも、気軽に始められるポイントだと感じました。
「Dietician（ダイエティシャン）」の注文方法
ここからは、ダイエティシャンの注文方法を見ていきましょう！
公式ホームページから簡単注文！キャンペーンが行われていることも
ダイエティシャンは、公式ホームページから簡単に注文が可能です。「SMALL PLAN」または「MEDIUM PLAN」を選び、注文を行っていきます。
「 SMALL PLAN」
5食コース：4,980円（税込・送料込）
※1食あたり996円（税込・送料込）
10食コース：8,980円（税込・送料込）
※1食あたり898円（税込・送料込）
「 MEDIUM PLAN」
5食コース：5,480円（税込・送料込）
※1食あたり1,096円（税込・送料込）
10食コース：9,980円（税込・送料込）
※1食あたり998円（税込・送料込）
定期購入もできますが、1回のみの利用もOK！5食または10食コースが、基本となるようです。時期によっては、お得なキャンペーンを行っていることもあるそうなので、定期的にチェックしてみるとよさそうですね。
買うほどにお得になる！会員制度もあり
ダイエティシャンには、購入回数によって割引が適用される会員制度もあります。お届け2回目には200円OFF、3回目には400円OFFと、割引額がUPしていくのだそうですよ。購入を継続したい人は、ぜひチェックしたい制度ですね。
まとめ
今回お試ししたダイエティシャンですが、私はとても満足のいく食事を楽しめました。冷凍の食事とは思えない、充実した品数と味付けがとくに印象的です。量もしっかりあったため、十分お腹も満たされましたよ。タンパク質が多めなので、ボディメイクにもぴったり。正直、ここまでのものを自分で作るとなると、かなり大変な気がします……。そう思うと「冷凍庫に常備しておきたい」という口コミにも納得です！気になった人は、ぜひダイエティシャンをお試ししてみてくださいね。
