健康宅配食「FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)」食べてみた感想は?感じた効果や口コミも紹介

体重が気になる今日この頃、ダイエットとまではいかなくとも、健康のために毎日の食事はできるだけヘルシーにしたいもの。しかし、家族の食事を作るとなると、自分のためだけに労力は割けません。そんなときにおすすめされたのが、宅食弁当サービスの「FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)」です。私が重視するポイントは、冷凍庫に入りきるサイズとヘルシーさ、そしておいしさです。実際に注文して、確かめてみました。

FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)ってどんなもの?

FIT FOOD HOME商品
出典:FIT FOOD HOME

まずは、FIT FOOD HOMEについて詳しくご紹介していきます。

目的や好みにぴったりの食事を届けてくれる宅食サービス

FIT FOOD HOMEは、目的や好みに合わせて選べる宅食弁当サービス。「おいしいものを食べたい」「ダイエットしたい」「健康維持が目的」「美容や腸活にいいもの」など、それぞれの食事の目的は一律ではありません。

FIT FOOD HOMEでは、全14種類の商品から、自分のライフスタイルにフィットするメニューをセレクトすることができます。

添加物不使用で昔ながらの調理法にこだわる

FIT FOOD HOMEがこだわっているのは、添加物など体に不必要な成分は一切使用しないこと、そして手間暇かけた手作りの食事を届けること。その証拠に、FIT FOOD HOMEの原材料ラベルには、よく知る食材名のみととてもシンプルです。

食品添加物を使用している市販のお弁当の場合、食材のもつ抗酸化力が大幅に失われるのですが、FIT FOOD HOMEのお弁当の場合、抗酸化力がほとんど失われないというデータが出ています。これは、FIT FOOD HOMEが手作りにこだわっているからこそ。本当においしくてちゃんとした食事、これがFIT FOOD HOMEの大きな特徴です。

コンパクトサイズ×冷凍で常備しやすい

冷凍の宅食弁当の場合、冷凍庫のスペースをある程度確保しなければなりません。その点、FIT FOOD HOMEならパッケージがコンパクト!縦18cm×横12cm高さ3cmと、手のひらサイズなので、ストックしやすいのもうれしいポイントです。

FIT FOOD HOME (フィットフードホーム)

FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)の商品ラインナップ

FIT FOOD HOMEの商品カテゴリーは、大きく分けて3種類。それぞれの内容を見ていきましょう。

RICH|お家レストラン

おかずプレートリッチ
出典:FIT FOOD HOME

お家ではなかなか再現できない、レストランのように手の込んだ食事が食べたい!そんな人におすすめなのが、「おかずプレートリッチ」です。ハンバーグや鶏すき焼き、鯖の味噌煮など、しっかりした味つけで満足度の高いメニューがラインナップ。

もちろん添加物は不使用なので、「おいしいものは食べたいけど、体に悪いものは嫌!」という人におすすめです。おもてなし、自分へのご褒美など、特別な日の食事にするのもいいでしょう。

HEALTH|健康維持

おかずプレートヘルス
出典:FIT FOOD HOME

健康維持が目的の人におすすめなのが、「おかずプレートヘルス」と「ヘルスミール」。おかずプレートヘルスは、メインディッシュとサブディッシュの組み合わせにより、目的別の栄養設計を叶えます。低糖質減塩低たんぱく/低カリウム高たんぱく/低脂質の4つから、目的に応じたものをセレクト。

ヘルスミールは、動物性・植物性タンパク質をバランス良く配合したメニュー。おかずだけでなくご飯も入っており、これひとつで栄養バランスはばっちりです。生活習慣病の予防や健康維持が目的の人におすすめです。

PURPOSE|目的達成

ダイエットミール
出典:FIT FOOD HOME

目的達成を実現するためのメニューは、「ダイエットミール」、「キレイミール」、「ママミール」の3つ。ダイエットミールは、ご飯ではなく豆類を使った料理に置き換え、脂肪が燃えやすく太りにくい体を作ります。
キレイミールは、善玉菌を腸に届け育てるシンバイオティクスを叶える、腸活と美容に効果的なメニュー。バランスの良い栄養で、内側からのキレイをサポートしてくれます。

妊活中や妊娠中、産後のママにぴったりのが、ママミール。女性が不足しがちなビタミン類や妊婦にとって重要な葉酸、鉄分をしっかりと摂取することができます。

FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)の口コミは?

FIT FOOD HOME商品
出典:FIT FOOD HOME

産前産後で重視したいのは、安心・安全であること!無添加、国産食材、低糖質、低塩分で、安心して食べられるうえ、食べたいときにすぐ食べられるので、出産前後は特に重宝しました。

 

ダイエット中は食事にこだわりたいけど、自分で作るとなるとなかなか大変です。FIT FOOD HOMEなら、自分でメニューを考えなくても、解凍するだけで簡単にダイエットできるのがうれしい。

 

食事はやっぱりおいしいものを食べたいですよね。これまで色々な宅食弁当サービスを試してきましたが、FIT FOOD HOMEが一番おいしかった!さらに体にもいいなんて、文句なしです。

FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)を実際に試してみた!

おいしくて安心安全なFIT FOOD HOMEを、試してみたい!ということで、実際に注文してみました。

今回注文したのは人気の「おかずプレートヘルス低糖質」

どの商品にするか悩んだ結果、年中ダイエット中の私は、人気だという「おかずプレートヘルス低糖質5食」をセレクトしました。

こちらは、1食およそ300kcal、糖質15g以下となっており、1膳分のご飯(糖質50g程度)と組み合わせても厚生労働省の食事摂取基準を満たしているそう。糖質量が抑えられているため、食後の血糖値上昇が緩やかになり、糖が脂肪に変わるのを防いでくれる効果が期待できます。低カロリーかつ低糖質なおかずなら、ダイエット中の私にもぴったりです。

商品パッケージやサイズ感はこんな感じ!

FIT FOOD HOMEダンボール

届いたのは、こんなに薄い箱!あまりの薄さに「ここに5食も入ってる?」と心配になりましたが、開けてみるとたしかに5食入っていました。ひとつが手のひらサイズで本当にコンパクト!これなら、我が家のたくさん詰まった冷凍庫でも問題なく収納できます。冷凍庫を圧迫しないよう1セットにしましたが、これなら複数セットの購入でも大丈夫そうです。

調理は電子レンジで温めるだけ

FIT FOOD HOME商品パッケージ

調理方法は、電子レンジで温めるだけ!温め時間はパッケージ横に記載されています。600wで4分と、そう時間もかかりません。

全部食べてみた!メニューはこんな感じ

 いよいよ実食!メインに加えて、2種類の副菜がついています。

若鶏のジューシー山賊焼き

若鶏のジューシー山賊焼き山賊焼きは、長野県松本・塩尻の郷土料理だそう。大きくカットされた生姜とにんにくのしっかり味の若鶏は、食べ応えありのメニュー。副菜はさっぱりと食べられる小松菜と豆腐のチャンプルー、じゃが芋とえびの塩炒めで、バランスも抜群です。

鮭のちゃんちゃん焼き

鮭のちゃんちゃん焼き
鮭が2切れ入っていて、食べ応えもばっちり!副菜はほうれん草と干しエビ炒め、五目豆でした。ちゃんちゃん焼き、自分で作るとソースが濃くなりがちだったのですが、これはそう濃い味でないのにしっかりおいしい!付け合わせの野菜もちゃんちゃん焼きのソースでおいしくいただくことができました。

魚介のポワレ香草バターソース

魚介のポワレ香草バターソース電子レンジを開けたタイミングで香草バターソースの香りが広がり、食べる前からもうおいしい!おしゃれなメニューなので、おしゃれに盛りつけていただきました。バター×魚がリッチな味わい。副菜は、しっかりした味わいのポークビーンズ、鶏肉のスパイシーオーロラソースです。

ボイルチキンこだわりの白みそソース

ボイルチキンこだわりの白みそソース
生クリーム×西京味噌の白みそソースがとにかくおいしい!ヘルシーなボイルチキンにコクが加わります。副菜はモロヘイヤのチャンプルー、切り干し大根とごまのハリハリ漬け。なかなか食べないモロヘイヤが入っていたのがうれしかったです。

牛肉のコクうまビール煮込み

牛肉のコクうまビール煮込み牛肉は柔らかくコクがあり、ご飯が進む味わいでした。つまみ食いしてきた息子も大絶賛!鶏肉とカシューナッツ炒め、ラタトゥイユの副菜も、私好みの味わいで、あっという間に完食してしまいました。

ボリューム感はどう?

小さくて少ないのでは?と思っていましたが、意外にボリュームもありました。どのメニューも野菜がたっぷり使われているのがうれしい!そのまま食べるのもいいですが、お皿に盛りつけるとそれだけでちゃんとしたご飯を食べている気分になるのでおすすめです。

味の感想は?

それぞれ全く違う味わいで、毎日楽しく食べることができました!ヘルスメニューということで、味気ない健康食をイメージしていたのですが、思ったよりも味つけもしっかりしています。これなら、気負わなくても自然とダイエットができそう!

子どももおいしく食べられそうなので、冷蔵庫に常備していれば時間がないときにも重宝しそうです。なによりもおいしいので、今後も続けてみたいと思います。

FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)の注文方法は?

FIT FOOD HOME商品
出典:FIT FOOD HOME

最後に、FIT FOOD HOMEの注文方法を押さえていきましょう。

注文は公式サイトから!

FIT FOOD HOMEを注文できるのは、現在公式サイトからのみとなっています。北海道、沖縄以外はうれしい送料無料です。

継続するならお得な定期配送がおすすめ

FIT FOOD HOMEは、都度購入定期配送から選択することができます。毎回の注文が不要になる定期配送の場合、通常価格の10%オフで購入でき、利用期間の制限もないため、継続したいなら定期配送がお得!お届け方法は毎週・隔週・毎月の3パターンから選ぶことができます。

商品名:おかずプレートヘルス低糖質5食
内容:5種類×1食
通常価格:3,618円(税込)
定期配送:3,256円(税込)
送料:北海道・沖縄以外無料

FIT FOOD HOME (フィットフードホーム)

まとめ

栄養バランスのとれた健康的な食事は、継続することが大切です。FIT FOOD HOMEを体験して感動したのは、冷凍で健康食なのにきちんとおいしい!ということ。これまでの宅食弁当のイメージが変わるFIT FOOD HOMEのおいしさ、あなたも試してみてはいかがでしょうか。

生まれも育ちも広島の2人の子どもを育てるママです。子育てに少し余裕ができたので昔やっていたホットヨガをまた始めたいと考え中。年齢肌が気になり始めた今日この頃、美容や健康には興味津々!YOGAHACKを通して役立つ情報を発信していきたいと思います。