もくじ
長岡市内にはどんな種類のジムがある？
多方面からアクセスもよく、郊外にも移動しやすい長岡エリアには、お仕事帰りにもちょっとしたスキマ時間にも利用しやすい人気フィットネスジムが集まっています。
このエリアで自分にピッタリなジムを見つける為には、料金やスタジオで開催されているプログラムなどをチェックは必須事項です。継続したトレーニングにつながるためにも、まずはジムの種類について確認していきましょう。
- 総合フィットネスジム
筋トレができるフリーウエイトエリアやランニングマシン、プール、温浴施設もある総合フィットネスジム。トレーニングと一緒にサウナやお風呂でリラックスできる。 - 24時間フィットネスジム
小スペースでも効率的に筋トレやエクササイズなどができる24時間営業のフィットネスジム。都心部を中心に増加中。 - 女性専用フィットネス
ノーメークでも参加しやすいフィットネスジム。美容効果抜群のプログラムを多く開催。 - 暗闇フィットネスジム
近年話題沸騰中の暗闇エクササイズを開催するフィットネスジム。最新のエクササイズで楽しくダイエットやボディメイクができると注目。
長岡市フィットネスジムおすすめ8選
今年こそ重い腰をあげて、ジムでシェイプUPに筋力UP!と意気込んでも色々な種類のジムがあって自分にはどれがいいかわからない・・・「結局。今日も運動せずに1日が終わりそう」という人も多いのではないでしょうか。
しかし、長岡エリアには運動が苦手な人や女性が通いやすいプログラムを開催し、腰が重たい人や今年からスポーツを再開したい人におすすめのアクセス抜群のフィットネスジムがあります！職場や家からのアクセスのしやすさはもちろん！気になるプログラムの有無など、気軽に通えるジムを見つけていきましょう。
| タイプ | 施設名 | 特徴 |
| 総合&24時間&暗闇フィットネスジム | スポーツクラブ ルネサンス 長岡24 | 話題の暗闇レッスンも開催！24時間利用可能で色々なエクササイズをたっぷり楽しめる |
| 女性専用フィットネスジム | カーブス 長岡川崎店他 全4店 | 予約なしで参加できるサーキットトレーニングで理想ボディを目指せる |
| 総合フィットネスジム | スポーツクラブNAS(ナス) 長岡 | ジャクジーやマッサージバスも完備しトレーニング後の回復もバッチリ |
| 総合フィットネスジム | JOYFIT(ジョイフィット) 新潟長岡日赤 | ホットスタジオも完備した総合フィットネスジム！脂肪燃焼効果の高いレッスンも受講可能 |
| 総合フィットネスジム | ホリディスポーツクラブ 長岡店 | 女性専用ホットスタジオも完備！初心者レベルのからのスタートでも安心のフィットネスジム |
| 24時間フィットネスジム | エニタイムフィットネス 長岡七日町店 | 全世界4,500店舗が24時間使い放題になるフィットネスジム |
| 24時間フィットネスジム | FIT(フィット)365 長岡古正寺 | 基本月額3,278円(税込)！気軽に利用できる24時間フィットネスジム |
| 総合フィットネスジム | AQUARE(アクアーレ) 長岡 | 温泉や温水プールも完備！贅沢を楽しみたい人に人気の総合フィットネスジム |
ここからは、個別にみていきましょう。
1.スポーツクラブ ルネサンス 長岡24
長岡市エリアのみでなく、見附市や柏崎市からもアクセスが良い24時間利用できる総合フィットネスジムがJR線「長岡駅」より車で10分、リバーサイド千秋よりすぐの立地にあるスポーツクラブ ルネサンス 長岡24です。
また、駐車場もありお仕事帰りにもお買い物ついでにもアクセス良好です。
脂肪燃焼効果が高く話題のトランポリンエクササイズや美容効果が高く女性に人気のヨガレッスンなどを月間約400本以上開催し、新しいエクササイズにチャレンジしながらボディメイクを目指したい人にオススメの総合フィットネスジムです。
ジムエリアはもちろん、スパゾーンも需実していてエクササイズ後に大型浴槽やTV付サウナでリラックスも同時に楽しめます。また、ボディメイク効果抜群のスタジオレッスンも充実しています。
話題の暗闇プログラムも開催！暗闇スタジオの中で、脂肪燃焼効果の高いトランポリンエクササイズを行い楽しく体を動かせる「暗闇UBOND(ユーボンド)」で、短時間でも効率良いトレーニングでプロポーションアップを目指せますよ。
また、スタジオプログラムでは、ヨガとピラティスのムーブメントを行うレッスンや「お尻シェイプ」など運動に慣れていない女性でも気になるパーツをエクササイズできる人気レッスンを多数開催しています。
さらに、バーベルを使ったグループレッスンなどデトックス効果が高く女性に人気のスタジオプログラムも豊富に受講可能です。ヨガや最新のエクササイズを同時に楽しみながら、理想ボディを目指したい人におすすめ度No.1の総合フィットネスジムです。
- 月間約400本以上のプログラムを開催！人気レッスンはもちろん、ヨガの動きを取り入れた女性に人気のレッスンを受講可能。
- 気になるパーツのシェイプを目指せる！肩・二の腕シェイププログラムなど気になる部分をターゲットにした人気のエクササイズが受講可能。
- 初心者でも安心して参加できるホットヨガレッスンを開催！今年からエクササイズを再開する人も安心。
| 施設名 | スポーツクラブ ルネサンス 長岡24 |
| 住所 | 新潟県長岡市千秋2-221-1 |
| アクセス |
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| 営業時間 | 24時間 |
| 種類 | 24時間&総合フィットネスジム&暗闇フィットネス |
| 設備 | ジム、スタジオ、テニス、お風呂、ドライサウナ、エステ、駐車場 等 |
| 主なレッスン |
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| 料金 |
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| 男性 | 可 |
期間限定フィットネス体験キャンペーン中！
ルネサンス独自のパーソナルトレーニング『2ndBody(セカンドボディ)』 もおすすめ！
ルネサンスでは、『2ndBody(セカンドボディ)』という独自のパーソナルトレーニングも提供中です。2ヶ月間＆週2回で正しいカラダの作り方を教わり、適切なトレーニングと食事マネジメントで最良のボディを目指すというもの。
料金には、17回分のプランニング・トレーニングセッションに加えて、高タンパク低糖質プレート56食分とタンパク質吸収量検査キット2回分が含まれており、2ヶ月間集中して徹底的にボディメイクができますよ！
2.【女性専用】カーブス 長岡川崎店他 全4店
https://www.curves.co.jp
長岡市内にアットホーム雰囲気な長岡川崎店、イオン長岡店、長岡三和店、西長岡ぷらーぜ店を展開し、女性だけの30分フィットネスを開催しているカーブス。4店舗ともアクセスしやすく、お買い物ついでに利用しやすく忙しい主婦でもエクササイズが継続しやすいですよ。
トレーニングに集中できる環境が整っているのが一人での利用はもちろん、友達とも楽しくエクササイズしたい女性にオススメです。
https://www.curves.co.jp
筋力トレーニングやステップ運動などを取り入れた30分で効率的に運動できるサーキットトレーニングを開催する顧客満足度No.1フィットネスクラブ！利用者も10代から80代まで、運動が苦手な人も通っています。
予約なしで利用できるのもカーブスの特徴！学生から80代まで楽しくエクササイズが行える環境で、今年からエクササイズを開始したいとお考えの人におすすめのフィットネスクラブです。
また、新潟県内には、多くの店舗があるので、職場から近い店舗をお探しの人は早速公式サイトをチェックしてみましょう。
- 予約なしで人気サーキットトレーニングに参加可能！
- 女性専用のトレーニングを開催！
- 30分のトレーニングで脂肪燃焼を目指せる！様々な年齢の女性がレッスンに参加。
| 施設名 | カーブス 長岡川崎店、イオン長岡店、長岡三和店、西長岡ぷらーぜ店 |
| 住所 | 長岡川崎店：長岡市豊1丁目630番地2 イオン長岡店：長岡市古正寺1-249-1 長岡三和店：長岡市三和3丁目8-9 西長岡ぷらーぜ店：長岡市三ツ郷屋2丁目1番12号 B |
| アクセス | 長岡川崎店：長岡バイパス「川崎5丁目交差点」よりすぐオフハウスさんとなり イオン長岡店：長岡大手大橋よりすぐ、イオン長岡店1F 長岡三和店：さいわいプラザ(旧市役所裏通り) 西長岡ぷらーぜ店：西長岡ぷらーざ内、ミウラペットさんとなり) |
| 営業時間 |
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| 種類 | 女性専用フィットネス |
| 設備 | スタジオ、シャワールーム |
| 主なレッスン |
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| 料金 | ・月会費 料金：5,700円(税抜)〜 ※体験キャンペーン開催 |
| 男性 | 不可 |
2週間のお試しチケット無料プレゼントキャンペーン実施中！
3.スポーツクラブNAS(ナス) 長岡
https://page.nas-club.co.jp
カラダだけでなくココロも元気にするスポーツクラブNAS(ナス) 長岡は、JR信越本線「長岡駅」西口より徒歩10分、無料駐車場も完備で通いやすい総合フィットネスジムです。平日は23時まで営業しているので、お仕事帰りの利用も可能です。
https://page.nas-club.co.jp
スタジオでは、人気のヨガ・ピラティス系からコンバット系のレッスンまで週にいろいろなレッスンが開催されています。また、シュミレーションゴルフも完備し、毎週いろいろなプログラムが開催されています。
お風呂エリアには、マッサージバスやジャクジーがあり、トレーニング後の疲れをゆっくりと癒せます。また、プールも完備しているので、安全に体力づくりを行えるアクアフィットネスも同時に楽しめます。
- 全身のバランスを整えるピラティス・調整系レッスンを開催！姿勢改善やシェイプアップにオススメのレッスンを受講できる。
- 疲労回復に効果的なマッサージバス&ジャクジーを完備！エクササイズや仕事の疲れをスッキリ。
- シュミレーションゴルフも楽しめる！コースやラウンド体験が可能。
| 施設名 | スポーツクラブNAS(ナス) 長岡 |
| 住所 | 長岡市南町1-5-7 ロイヤルプラザ長岡2 |
| アクセス |
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| 営業時間 |
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| 種類 | 総合フィットネス |
| 設備 | スタジオ、プール、シュミレーションゴルフ、シャワールーム、サウナ、ジャグジー、キッズロッカー 他 |
| 主なレッスン |
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| 料金 | ・レギュラー会員：8,250円(税込) ・平日昼会員：6,270円(税込) 他 ※30歳以下の人限定の会員料金他あり |
| 男性 | 可 |
期間限定入会キャンペーン&体験会開催中！
4.JOYFIT(ジョイフィット) 新潟長岡日赤
https://joyfit.jp
リーズナブルな会費で、朝6時〜夜12時まで利用できるJOYFIT(ジョイフィット) 新潟長岡日赤は、JR線「長岡駅」西口より徒歩15分にあります。早朝にトレーニングして1日をスタートしたい人にもオススメの総合フィットネスジムです。
https://joyfit.jp
ホットスタジオも完備した総合フィットネスジムで、脂肪燃焼効果が高く女性にもメリットいっぱいのホットレッスンなどを受講できます。
腹筋台やダンベル、ベンチプレスなど豊富マシンも完備し、全身を効率良くボディメイクできます。また、お風呂やサウナ、マッサージチェアも完備しているリラクゼーション利用にもオススメ。初心者でも安心してエクササイズをスタートできます。
会員になると新潟県内をはじめ全国にあるジョイフィットを利用できるので、出張が多い人にもおすすめの24時間フィットネスジムです。
- ホットスタジオを完備した総合フィットネス！女性に人気の脂肪燃焼系レッスンも開催。
- 6時から24時まで営業、自分のペースで鍛えたい人にオススメ！マシンも充実したフィットネスジム。
- 全国に300店舗以上あるジムが使い放題！出張が多い人にもオススメ。
| 施設名 | JOYFIT(ジョイフィット) 新潟長岡日赤 |
| 住所 | 新潟県長岡市日赤町2-6-1 ウオロク長岡店1F |
| アクセス | JR線「長岡駅」西口より徒歩15分 |
| 種類 | 総合フィットネス |
| 営業時間 | 6:00〜24:00 |
| 設備 | マシンジム、スタジオ、サウナ、お風呂、シャワールーム、駐車場 他 |
| 主なレッスン |
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| 料金 |
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| 男性 | 可 |
5.ホリデイスポーツクラブ 長岡店
https://www.holiday-sc.jp
JR線「長岡駅」東口より徒歩15分のホリディスポーツクラブ 長岡店は、駅近ジムで仕事帰りや週末にも通いやすく総合フィットネスジムです。
女性専用ホットスタジオや女性でも利用しやすいマシンも完備し、美容アップを目指す女性にもオススメです。
https://www.holiday-sc.jp
入会者の90%以上が「未経験者」や「今は通っていな人」レベルからのスタートで、これからエクササイズを始めたい人をしっかりとサポートするシステムが整っています。また、ヨガやズンバなど人気レッスンを多数しています。初心者でも気軽にボディメイクを目指せます。
広々とした温浴やTV付サウナルームも利用できるので、運動後の疲れはもちろんお仕事や家事のストレスをスッキリさせたい人にもおすすめです。
- 女性専用ホットスタジオを完備！しっかりとデトックスできる。
- 女性でも扱いやすいマシンを完備！広々としたジムエリアでじっくりエクササイズできる。
- 温水プールも完備！アクアエクササイズを楽しめる。
- お風呂&サウナも利用可能！デスクワークや家事のストレスもすっきり。
| 施設名 | ホリディスポーツクラブ 長岡店 |
| 住所 | 新潟県長岡市沖田1-56 |
| アクセス | JR線「長岡駅」東口より徒歩15分 |
| 営業時間 |
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| 種類 | 総合フィットネスジム |
| 設備 | ジム、女性専用ホットスタジオ、スタジオ、プール、温浴、シャワールーム 等 |
| 主なレッスン |
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| 料金 | ・マスター会員：8,910円(税込) ・デイ会員：6,050円(税込) ・ペア会員：7,810円(税込) 等 ※3名以上での利用でお得になる会員料金他あり |
| 男性 | 可 |
期間限定お得な限定特典が付いた入会&体験キャンペーン開催中！
6.エニタイムフィットネス 長岡七日町店
404号線大島通りと左岸バイパスとの交差点よりすぐの立地にある24時間年中無休のフィットネススタジオがエニタイムフィットネス 長岡七日町店です。駐車場や駐輪場と完備しているので帰宅途中にも気軽に利用できます。
充実のマシンラインナップが特徴で、一人でコツコツと筋力アップをはかりたい人におすすめのジム・マシン特化型のフィットネスジムです。
https://www.anytimefitness.co.jp
月定額7,480円(税込)で使い放題！パーソナルトレーナーも在籍しているのでトレーニングのマシンの使い方やアドバイスももらうことができます。シンプルで利用しやすい設備とわかりやすい料金設定も、おすすめの理由です。この料金で、他の地域にある店舗を利用できるのもスゴイですよね。
新潟都内には、こちらの店舗以外にも通いやすいスタジオがあり、条件を満たすと同時利用もできます。お得に他店を同時利用して体を鍛えたい人にオススメの24時間フィットネスジムです。
- 国内はもちろん世界28ヶ国にある店舗を利用可能！
- マシンジムに特化した24時間フィットネスジム！パーソナルトレーナーも在籍。
- 月会費定額で使い放題！リーズナブルにトレーニングを楽しめる。
| 施設名 | エニタイムフィットネス 長岡七日町店 |
| 住所 | 新潟県長岡市福山町川原416-1 1F |
| アクセス | 404号線大島通りと左岸バイパスとの交差点よりすぐ |
| 営業時間 | 24時間 |
| 種類 | 24時間フィットネス |
| 設備 | スタジオ、シャワールーム |
| 主なレッスン | 予約時に要確認 |
| 料金 | 月会費：7,480円(税込) |
| 男性 | 可 |
24時間使い放題！
7.FiT(フィット)365 長岡古正寺店
https://fit365.jp
通い続けやすい設備が整った365日使い放題のフィットネスジムが、351号線「長岡西病院入口交差点」からすぐにあるFit(フィット)365 長岡古正寺店です。無料駐車場も利用でき手軽に利用できる24時間フィットネスジムです。
https://fit365.jp
ヴァーチャルスタジオも完備し、ダンスやコンバット系レッスンなど人気レッスンを楽しめます。また、レディースエリアも完備しているので、異性の目を気にせずにしっかりと鍛えたい女性にもオススメ。
また、女性更衣室内には、コラーゲンマシンも完備しているのでトレーニングと美容を同時に楽しめます。
入会受付は備え付けの無人受付で行え、24時間いつでも入会できます。専用のボトルがもらえる特典もあり！今なら入会キャンペーンを実施しているので、24時間フィットネスをお探しに人は早速公式サイトをチェックしてみましょう。
- 月額3,278円(税込)で手軽に利用できる！
- 備え付マシンで簡単入会！勤務前後の利用にもオススメ。
- バーチャルスタジオを完備！
| 施設名 | Fit(フィット)365 長岡古正寺店 |
| 住所 | 新潟県長岡市古正寺237 |
| アクセス | 351号線「長岡西病院入口交差点」からすぐ |
| 営業時間 | 24時間 |
| 種類 | 24時間フィットネスジム |
| 設備 | ジム、バーチャルスタジオ、シャワールーム 等 |
| 主なレッスン | ※予約時に確認 |
| 料金 | ・月会員：3,278円(税込) 他 |
| 男性 | 可 ※レディースエリアあり |
基本料金月会員：3,278円(税込)！
8.AQUARE(アクアーレ) 長岡
https://www.aquarenagaoka.or.jp
温泉や温水プールも同時利用でき贅沢な時間を過ごせる総合フィットネスジムが、国営越後丘陵公園となりにあるAQUARE(アクアーレ) 長岡です。
https://www.aquarenagaoka.or.jp
スタジオレッスンも充実し、シェイプアップ系レッスンからヨガなどのコンディショニングレッスンまで受講できます。
フルコース会員になると肌触りがやさしい青葉温泉も堪能できます。スパエリアには、大浴場の他にも露天風呂や寝湯もあるので週末はゆっくりと過ごしたい人にもオススメです。
- 温泉も楽しめる総合フィットネスジム！仕事や家事の疲れが癒せる。
- 開放的な温水プールを楽しめる！
- スタジオレッスンも充実！ヨガやピラティスなど人気レッスンを受講できる。
| 施設名 | AQUARE(アクアーレ) 長岡 |
| 住所 | 新潟県長岡市新陽2丁目5-1 |
| アクセス | 国営越後丘陵公園となり |
| 営業時間 | 室内プール・マシンジム 10:00〜21:00 |
| 種類 | 総合フィットネスジム |
| 設備 | ジム、室内プール、シャワールーム、内風呂、露天風呂 等 |
| 主なレッスン |
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| 料金 |
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| 男性 | 可 |
温泉もセットになった人気コース！
女性でも安心！長岡市で人気のフィットネスジムで理想ボディに一直線！
今回ご紹介しただけでも長岡市にある人気フィッネスジムは、女性に人気のホットレッスンを開始しているジムから本格的な筋力アップを目指せ流ジムまで実に色々なタイプがありますよね！
沢山ある中でも自分にマッチしたジムを見つけ出すには、実際に体験レッスンや見学に参加してみるのが一番の近道です！スタジオで体を動かして、施設を利用してみると新たな発見があり、入会の大きな決め手となります。
月会費を払い始めたら心地よく通いたい場所だけに、自分の目で「雰囲気」「設備」「プログラム」などを確かめてみてください。今なら多くのジムで、初めての人限定の体験キャンペーンやプラスα特典があるキャンペーンを開催していますよ。女性もフィットネスを始めるのに最適な長岡エリアにある人気ジムで美ボディを目指してはいかがでしょうか。
忙しくて月額登録では元がとれない人は、行きたいときに都度払って通う方法もおすすめ！
都度払いで好きなフィットネスに行ける『GYYM（ジーム）』
月会費を払ってジムやヨガスタジオに通っていても、月によっては仕事や体調の都合で全く通えないということもあったりしますよね。そんな方におすすめなのが、入会費・月会費0円で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる『GYYM (ジーム)』！
GYYMは無料登録を行い、好きな施設を予約して1,000円（=1,000pt）から利用できます。1回単位のつど利用のため、利用スタジオへの登録や勧誘なども一切なしと気軽に利用できます。
利用できる施設はフィットネスジム・ホットヨガ・ピラティス・ボクシング・サイクリング・スイミングなど230以上あり、プログラムも2,000以上！各し説の利用料金は混雑状況によって価格を変動させるダイナミック・プライシングを導入しているそうで、時間帯によっては割安に施設利用が可能なのもポイントです。
フィットネスに通いたいけれど月に何回通えるかわからない方、色々なスタジオを試してから決めたい方、友人と一緒に気軽にワークアウトしたい方におすすめ！
- 入会費・月会費無料で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる
- 230以上の登録施設、2000以上のプログラムから選べる
- GYYMで予約して見せるだけで手軽＆気軽に利用できる
おしゃれウェアでテンション＆モチベを上げよう！
lululemon (ルルレモン)
カナダ発のlululemon(ルルレモン)は世界中でファンの多いスポーツウェアブランドです。ヨギ(ヨガをする人)やアスリートだけでなく、キャサリン妃やキム・カーダシアンなどセレブの愛用者しており、オンにもオフにも着用できるおしゃれで高品質なアイテムが特徴。
中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。
Puravida! (プラヴィダ)
Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなエクササイズ・ランニングウェアなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ウェアを新調する時には要チェックなサイトです。
easyoga(イージーヨガ)
ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。
また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、ぜひチェックしてみてください。
クーポンコード：yogaroom2022
クーポンコードを使ってのお買い物はこちら
期限：2022/4/1 0:00～9/30 23:59
※ easyoga会員様のみ利用可（非会員の方は会員登録お願いします）
※ 8000円以上購入で1回のみ利用可
※ 他値引き併用不可
XEBIO(ゼビオ)
スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス』カテゴリではお得な価格でウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。
