もくじ
船堀でフィットネスジムを選ぶ際のポイント４つ！
自宅や最寄駅から近く、徒歩でもいける通いやすい場所か
フィットネスジム選びのポイントとして、通いやすいジム選びは重要です。
学校帰りや仕事帰りなど疲れていてもスムーズに足が進むように自宅や最寄り駅から徒歩圏内でアクセスのしやすいフィットネスジムを選ぶようにしましょう。
女性の方などは、トレーニング後にシャワーを浴びてすっぴんの状態でもすぐに家につけるため、わざわざメイクをしなおす必要もありません。
使用したい設備が整っているか
入会しようと考えてるフィットネスジムの設備面の確認も重要です。
フリーウエイト中心のトレーニングをしたいと考えていても、マシンが1台しかなければなかなか使用することができませんし、そもそも使いたいマシンがないという可能性も。
事前にトレーニング目的を考えて、使用するトレーニング器材を頭に入れて確認しておくことで順番待ちなどを防ぐことができるでしょう。
スタッフの対応など接しやすさを確認する
実際に、入会しようと考えているフィットネスジムに見学に行き、ジムの雰囲気の確認を行うようにしましょう。
受付やトレーナーなどのスタッフの対応の確認も重要です。
稀ではありますが、中には接しにくスタッフなどもいるため自身の性格とそのジムにいるスタッフと会うかどうか確認しておくことで、入会後も良好な人間関係で楽しくトレーニングに励めれるでしょう。
自身が利用する時間帯の混み具合を確認しておく
また、ジム見学の際は入会後に自信が利用しようと考えている時間帯に見学に行くようにしましょう。
その時間帯の混み具合を確認でき、使用したい器具が問題なく利用できるのか確認できます。
せっかく、ジムまで足を運んだのに、使用したい器具が1時間街なんて事態を避けることができます。
以上の点に気をつけながら、フィットネスジム選びを進めていきましょう。
船堀でおすすめのフィットネスジム6選
それでは、船堀エリアにあるいくつかのおすすめフィットネスジムをご紹介していきます。各フィットネスジムの違いや特徴をしっかりと理解したジム選びができるようになりましょう。
【船堀エリアのおすすめフィットネスジム】
| タイプ | 施設名 | 施設の特徴 |
| 総合型24時間フィットネスジム | H！M（エイチエム）一之江駅前店 |
|
| 女性専用フィットネスジム | CURVES（カーブス）船堀店 他1店舗 |
|
| 総合型24時間フィットネスジム | エニタイムフィットネス 一之江駅前店 |
|
| 総合型フィットネスジム | コナミスポーツクラブ 船堀 |
|
| 総合型フィットネスジム | アスリエー 一之江 |
|
| 総合型フィットネスジム | 江戸川区スポーツセンター |
|
それでは、各フィットネスジムの特徴詳細をより細かく確認していきましょう。
1.H！M（エイチエム）船堀
都営新宿線「船堀駅」南口より徒歩2分の位置に立地するのは総合型フィットネスジムH！M（エイチエム）船堀店です。
本格的なトレーニング器具の他のもスタジオを完備しており、女性専用のホットヨガを取り入れています。暖かなスタジオでヨガに取り組むことで、じっくりと汗を描くことができ心も身体も綺麗になるに違いありません。
また、加圧ボディメイキングプログラムも行っており、トレーニング時に加圧をかけることでトレーニング初心者や高齢者も低負荷・短時間で効果的なトレーニングを行うことができます。
多彩なプラグラムがあるフィットネスジムH！M（エイチエム）船堀店をぜひ一度訪れてみてください。
- 女性専用ホットヨガプログラムにより、心も身体もリフレッシュしキレイな体を手にできる。
- 加圧式ボディメイキングにより、高齢者などでも低負荷かつ短時間で体を鍛え上げれる
- 自身の利用時間に合わせた様々な会員制があり、施設の充実度と比べ比較的低価格で会員になれる。
| スタジオ名 | H！M（エイチエム）船堀 |
| 住所 | 東京都江戸川区船堀3-7-22 イリップス船堀2F |
| アクセス | 都営新宿線「船堀駅」南口より徒歩2分 |
| 営業時間 | 営業時間 平日 9:30～23:00 土日祝 9:30～20:00 定休日 毎月5日･15日･25日･月末最終日･年末年始等 |
| 種類 | 総合型フィットネスジム |
| 設備 | 本格フィットネルルーム ホットヨガスタジオ |
| 主なレッスン | ホットヨガ |
| 料金 | ●会員料金 プレミアム 13,200円（税込） 全営業時間利用可能・24時間フィットネス利用可 バスタオル2枚、フェイスタオル1枚、ウェア上下付き(1日1回） フルタイム 10,560円（税込） 全営業時間利用可能・24時間フィットネス利用可 デイタイム 8,910円（税込） 平日9:30〜18:00（土日祝日利用不可）・フィットネス利用可 ※時間外利用は1回1,500円（税込1,650円） マンスリー 8,910円（税込） 月4回（翌月繰越なし） ※1日1回受講可能・フィットネス利用可 ※5回目以降は1回1,500円（税込1,650円） アンダー25 8,360円（税込） 全営業時間利用可能・24時間フィットネス利用可 満16歳〜満25歳以下の方 |
| 男性 | 可 |
2.【女性専用】CURVES（カーブス）船堀店 他1店舗
都営新宿線「船堀駅」より徒歩３分の場所に立地するのは、女性専用フィットネスジム、CURVES（カーブス）船堀店 です。
入会したおよそ8割は運動経験がほとんどない女性ですので、ともに体の悩みなど周りの方と相談しながら運動に取り組めるでしょう。
女性専用ジムならではの、女性に特化したサーキットトレーニングを実施しており、1回30分のトレーニングでも効果的に体の変化が感じられます。
丁寧なカウンセリングとサーキット指導により、トレーニング初心者の方でも見違えるように体型が変化することでしょう。
- 女性専用フィットネスジムなため異性の目を気にすることなくトレーニングに取り組める
- 1回30分のサーキットトレーニングメニューにより空き時間を利用した運動実施可能
- 自宅用プラグラムもあり、休日など自宅で楽々フィットネスができる
| スタジオ名 | CURVES（カーブス）船堀店 他1店舗 |
| 住所 | 江戸川区船堀1-1-51 ダイエー船堀店2階 |
| アクセス | 都営新宿線「船堀駅」より徒歩３分 |
| 営業時間 | 平日 10:00~19:00 土曜日 10:00~13:00 日曜日 休館日 |
| 種類 | 女性専用フィットネスジム |
| 設備 | フィットネスマシン |
| 主なレッスン | 30分サーキットトレーニング |
| 料金 | 7,370円（税込） |
| 男性 | 不可 |
3.エニタイムフィットネス 一之江駅前店
都営新宿線「一之江駅」より徒歩1分の位置に立地するのは、総合型24時間フィットネスジムのエニタイムフィットネス一之江駅前店です。
年中24時間営業してため、自身のライフスタイルに合わせて朝でも夜でもいつでもトレーニングに励むことができます。
有酸素マシンにはそれぞれTVがついているためテレビを見ながらのゆったりとしたマイペースでの運動が可能。
また、エニタイムはどこかの店舗で入会すれば世界中どのエニタイムフィットネス でも利用できるため出張中や旅行中でもいつでもどこでもトレーニングに取り組めるでしょう。
- 24時間いつでもライフスタイルに合わせたトレーニング実施可能
- 最寄のエニタイムに入会することで、世界中どこの店舗のエニタイムも使いたい放題
- 保護者がエニタイムに入会していれば、高校生のお子様も無料で施設の利用ができる
| スタジオ名 | エニタイムフィットネス 一之江駅前店 |
| 住所 | 東京都江戸川区一之江3-2-33 |
| アクセス | 都営新宿線「一之江駅」より徒歩1分 |
| 営業時間 | 営業時間24時間 スタッフアワー：10:00～19:00 |
| 種類 | 総合型24時間フィットネスジム |
| 設備 | フリートレーニングエリア 有酸素マシン |
| 主なレッスン | ファンクショントレーニング |
| 料金 | 7,370円（税込） |
| 男性 | 可 |
4.コナミスポーツクラブ 船堀
都営新宿線「船堀駅」より徒歩1分、都営バス「船堀駅」より徒歩1分の立地に位置する総合型フィットネスジムはコナミスポーツクラブ船堀店です。
トレーニング器具はもちろんのこと大型のスタジオを完備しており、レッスンプログラムも多彩。中でもレズミルズトレーニングプラグラムは短時間で筋肉に大きな刺激を与えることができます。
また、オンラインでのレッスンプログラムも多数配信しており、ジムに通えない時や足取りが重い時でも自宅にいながらトレーニングに励むこともできます。
大型プール、温泉、サウナなど施設面も充実しており、快適なトレーニングライフが送れることでしょう。
- 短時間、高負荷トレーニングレズミルズトレーニングにより効率の良いトレーニングが可能
- オンラインレッスンも充実しており自宅にいながらでも楽しく体を動かせる
- 温泉やサウナなどでトレーニング後の体をリフレッシュして疲労回復できる
| スタジオ名 | コナミスポーツクラブ 船堀 |
| 住所 | 東京都江戸川区船堀3-5-7 TOKIビル4F |
| アクセス | 都営新宿線「船堀駅」より徒歩1分 都営バス「船堀駅」より徒歩1分 |
| 営業時間 | 営業時間 [火水木] 09:00～23:00 [金] 09:00～22:00 [土] 09:00～20:00 [日・祝休日] 09:00～19:00 休館日 毎週月曜日・お盆・年末年始 等 |
| 種類 | 総合型フィットネスジム |
| 設備 | スタジオ、プール、ジムマシン 温泉、サウナ、ゴルフ |
| 主なレッスン | キッズ向けプログラム実施中 |
| 料金 | 会費 フリープラン 11,440円（税込） 週2回プラン 9,020円（税込） 週1回プラン 6,600円（税込） 隔週1回プラン 4,290円（税込） |
| 男性 | 可 |
5.アスリエー 一之江
都営新宿線「一之江駅」より徒歩1分と駅近なのはアスリエー 一之江店です。駅近の上駐車場も完備しており車で通うこともOK。
アスリエーはただ体を鍛えるだけでなく、関節の動きやコンディショニングを整えながらバランスの良い体を作り上げることをコンセプトとしています。
全身のコンディショニングやキンバランスを考えて鍛えるため、姿勢の改善や肩こり、腰痛の改善など体型の変化のみならず長期にわたる健康的な体を手にすることができるでしょう。
- 筋バランスやコンディショニングを考えたトレーニング指導で長期にわたる健康的な体を作れる
- スイミングエリアやジャグジーエリア、いくつかのスタジオなど施設充実で多彩な運動可能
- カラダ相談窓口で体の不調を相談することで、不調改善のためのる丁寧なトレーニングメニューを作成してもらえる
| スタジオ名 | アスリエー 一之江 |
| 住所 | 東京都江戸川区一之江8-11-1 |
| アクセス | 都営新宿線「一之江駅」より徒歩1分 駐車場は、3時間まで220円、その後30分毎に220円です。 |
| 営業時間 | 営業時間 ■月〜水・金 9:00～22:00 ■土 9:00～21:00 ■日・祝日 9:00～20:00 ※スポーツ施設のご利用時間は営業終了15分前までです。 ※年末年始は一部営業時間の変更がございます。 定期休館日 【毎週】木曜日(祝日の場合は営業) 【毎年】12月30日、12月31日、1月1日 |
| 種類 | 総合型フィットネスジム |
| 設備 | ジムマシン 大型プール |
| 主なレッスン | パワーカーディオ、ポールレッスン ダンス |
| 料金 | ●会員料金 正会員 11,550円（税込） 家族会員 9,350円（税込） 平日昼間会員 8,800円（税込） シニア会員 8,800円（税込） フルタイムアンダー25会員 8,800円（税込） |
| 男性 | 可 |
6.江戸川区スポーツセンター
東京メトロ東西線「西葛西駅」北口より徒歩7分の場所に位置するのは、江戸川スポーツセンターです。
こればでの私営のフィットネスジムとは違い江戸川区が運営している総合型のフィットネスクラブのため低価格でトレーニングルームの使用ができます。
また、トレーニングルームの他にも大型プールや体育館、卓球場などスポーツ施設豊富。
私営のフィットネスジムと異なり、会員制ではなく1回利用毎に使用料を支払う料金システムとなっています。
- 区営総合型フィットネスジムのため施設の利用が低価格ですむ
- トレーニングルームのみならず体育館や卓球場など様々なスポーツに対応した施設
- １回利用ごとの料金支払いシステム
| スタジオ名 | 江戸川区スポーツセンター |
| 住所 | 東京都江戸川区西葛西4-2-20 |
| アクセス | 東京メトロ東西線「西葛西駅」北口より徒歩7分 |
| 営業時間 | 平日・土曜：9:00〜22:30 日・祝日：9:00〜21:30 |
| 種類 | 総合型フィットネスクラブ |
| 設備 | トレーニングルーム、プール、卓球場 体育館 |
| 主なレッスン | お問い合わせください |
| 料金 | トレーニングルーム1回利用あたり210円 |
| 男性 | 可 |
【関連記事】付近のスタジオ
船堀で目的にあったフィットネスジムを見つけてアクティブな毎日を送ろう
船堀エリアで気になるフィットネスジムは見つかりましたか。
気になるジムが見つかった方は、実際にジムを訪れてジムの雰囲気や混み具合の確認をしていきましょう。
しっかりと吟味して入会後にミスマッチがないようにすることが重要です。自身にあった最高のジムを見つけ出し、アクティブなトレーニングライフを送ってください。
忙しくて月額登録では元がとれない人は、行きたいときに都度払って通う方法もおすすめ！
都度払いで好きなフィットネスに行ける『GYYM（ジーム）』
月会費を払ってジムやヨガスタジオに通っていても、月によっては仕事や体調の都合で全く通えないということもあったりしますよね。そんな方におすすめなのが、入会費・月会費0円で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる『GYYM (ジーム)』！
GYYMは無料登録を行い、好きな施設を予約して1,000円（=1,000pt）から利用できます。1回単位のつど利用のため、利用スタジオへの登録や勧誘なども一切なしと気軽に利用できます。
利用できる施設はフィットネスジム・ホットヨガ・ピラティス・ボクシング・サイクリング・スイミングなど230以上あり、プログラムも2,000以上！各し説の利用料金は混雑状況によって価格を変動させるダイナミック・プライシングを導入しているそうで、時間帯によっては割安に施設利用が可能なのもポイントです。
フィットネスに通いたいけれど月に何回通えるかわからない方、色々なスタジオを試してから決めたい方、友人と一緒に気軽にワークアウトしたい方におすすめ！
- 入会費・月会費無料で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる
- 230以上の登録施設、2000以上のプログラムから選べる
- GYYMで予約して見せるだけで手軽＆気軽に利用できる
おしゃれウェアでテンション＆モチベを上げよう！
lululemon (ルルレモン)
カナダ発のlululemon(ルルレモン)は世界中でファンの多いスポーツウェアブランドです。ヨギ(ヨガをする人)やアスリートだけでなく、キャサリン妃やキム・カーダシアンなどセレブの愛用者しており、オンにもオフにも着用できるおしゃれで高品質なアイテムが特徴。
中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。
Puravida! (プラヴィダ)
Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなエクササイズ・ランニングウェアなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ウェアを新調する時には要チェックなサイトです。
easyoga(イージーヨガ)
ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。
また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、ぜひチェックしてみてください。
クーポンコード：yogaroom2022
クーポンコードを使ってのお買い物はこちら
期限：2022/4/1 0:00～9/30 23:59
※ easyoga会員様のみ利用可（非会員の方は会員登録お願いします）
※ 8000円以上購入で1回のみ利用可
※ 他値引き併用不可
XEBIO(ゼビオ)
スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス』カテゴリではお得な価格でウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。
