練馬のピラティススタジオおすすめ8選!体験料が安いスタジオやパーソナルレッスンも!

生活の中で感じるストレスや怠惰な体型を整えるためには、ピラティススタジオでレッスンを受けることがおすすめです。今回は、閑静な住宅街が立ち並ぶ練馬エリアでおすすめのピラティススタジオを紹介していきます。

【保存版】ピラティススタジオ選びのポイント12点!チェックリストに使おう

  1. 通いやすい場所にあるか(通いづらい場所は行かなくなります)
  2. マシンクラスやマットクラスは、自分の体質・体調・目的に適しているか(クラスの内容が異なります)
  3. 通える時間帯にレッスンが開催されているか(スケジュール表で通える枠を確認しましょう)
  4. 料金プランは適正か(タオルやマットや水などオプション料金の確認も忘れずに)
  5. 自分のレベルに合ったレッスンがあるか(熟練者ばかり集まるスタジオだと気後れしてしまいます)
  6. 予約・キャンセル方法は簡単か(オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね)
  7. 設備(マシンの数・種類、プロップス、アメニティー等)は充実しているか
  8. スタジオ内、更衣室は清潔か(更衣室に毛が散乱していたらげんなりします)
  9. インストラクターやスタッフの雰囲気(笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね)
  10. 置きマットは出来るか(レンタルマットなら考慮不要です、荷物は少ない方が良いです)
  11. レンタルアイテムが充実しているか(ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね)
  12. お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか(これは好みが分かれます)

これらのポイントを確認しながら、よりよいピラティススタジオを選んでいきましょう。

練馬エリアでおすすめのピラティスにはどんなスタジオがあるの?

閑静な住宅街が立ち並び、都市部へのアクセスもしやすい練馬エリアはさまざまなピラティススタジオがあります。

そんな生活がしやすい街である練馬エリアには以下のような種類のピラティススタジオがあります。

・マットピラティス
ピラティスの基礎とも言えるメソッド。マットの上で様々な体勢を取り、健康増進などの効果を呼び起こすエクササイズになります。

マシンピラティス
チューブやハンモックなど様々なマシンを使用しながらピラティスを行い体の調子を整えるエクササイズ。筋肉の強化や姿勢の改善などの効果が得られるピラティスのなります。

練馬エリアにあるピラティスの種類を理解した上で、このエリアにある8つのおすすめピラティススタジオを紹介していきます。

【練馬エリアのピラティススタジオ】

施設名 特徴 マット マシン
ピラティス&ヨガスタジオOlulu(オルル) 練馬スタジオ
  • 毎日充実のプラグラム実施で、いつでもふとした時にピラティスを受けることができる
  • 有名女性雑誌に取材されるほどの実績あるスタジオ
  • 利用回数に応じた料金プランがあり、無駄に料金を支払わなくても良い
  • オンラインヨガを実施しており、自宅にいながらもピラティスが受けられる
×
Pilates 桜ーOhー(オー)
  • 完全プライベートルームのため、周りの目を気にすることなくピラティスに取り組める
  • 体の不調改善に特化した丁寧な指導実施
  • 子連れでの来店可能
  • オンラインセッションがあり自宅にながらでもピラティスを受けられる
personal studio SUNNY(パーソナル・スタジオ・サニー)
  • 練馬エリアで唯一のシルクサスペンションを用いたエクササイズを展開
  • ピラティスのみならず、食事指導もあり
  • 骨の位置を矯正して、体のべランスを整える
  • より美しい姿勢を手に入れたい方におすすめのピラティススタジオ
 ×
ピラティススタジオ RETO laboratory(レト・ラボラトリー)
  • 利用ごとの料金支払いシステムのため、忙しくて通えない月でも無駄な出費がない
  • 低価格の料金設定で、お財布に優しい
  • トータルバランス力をつけるためのスペシャルレッスンあり
  • 男性インストラクターがおり、男性のお客様も気を遣わずにピラティスを楽しめる
×
studio P Body(スタジオ・ピー・ボディ)
  • 大人からこともまで様々な年代に合わせたプログラムを実施しており、親子でピラティスに取り組める
  • 本場アメリカのマシンを取り入れている
  • キッズ向けエクササイズで子供の発育発達を促す
  • ピラティスのみならず、ヒップホップにも対応
Lyim Yoga(リムヨガ)
  • 都心では珍しい駐車場完備のピラティススタジオ
  • 少人数制でアットホームな雰囲気でエクササイズに取り組むことができる
  • 駅近で通いやすい
  • 産後のママから一般、キッズまで幅広いクラスに分かれたレッスンを実施
×
Happiness Club(ハピネス・クラブ)
  • 様々なイベントも開催されるスタジオなため、会員同士の交流もあり、和気あいあいとした雰囲気でピラティスを受けられる
  • 1つの場所で様々な体験をすることができ、充実な毎日を送れる
  • 個性豊かなインストラクターから指導を受けられ刺激をもらえる
×
Studio SOU (スタジオ ソウ)練馬店
  • スタイルアップトレーニングなど女性の美しさにこだわったピラティス指導でみるみるうちに体型の変化を感じられる
  • 1人1人のレベル也体型に合わせたピラティス指導を実施
  • 小顔美容矯正あり
  • 丁寧なカウンセリングにより綿密に設計されたメニューで運動が苦手な人や継続ができない人でも続けられる
×

このエリアのヨガスタジオ

練馬のピラティススタジオおすすめ8選!体験料が安いスタジオやパーソナルレッスンも!

それでは、ここからは練馬エリアで通うべきピラティススタジオを紹介して行きます。

それぞれのスタジオの詳細を確認して、自身に適した場所を選んでいきましょう。

1.ピラティス&ヨガスタジオOlulu(オルル) 練馬スタジオ

西武池袋線「練馬駅」より徒歩1分と駅を出てす後の場所に立地するのは、マットピラティスのピラティス&ヨガスタジオOlulu(オルル) 練馬スタジオです。

ハワイ語でOluは「心地よい」、Luluは「穏やか」という意味を持ち、ヨガスタジオOlulu -オルル-は2つの言葉を繋げ合わせて自然の中で太陽の陽射しを浴びるような、心地よい穏やかな空間を提供したいという願いを込めて付けられた名前になります。

また、Olulu(オルル)は、「気軽に常温のヨガを楽しめるスタジオ」をコンセプトに、買い物帰りや休日などいつでもふとした瞬間にヨガやピラティスを楽しめる場の提供に努めています。

365日お休みなしで、毎日4〜5コースほどのプラグラムを実施。日々の疲れを消し去り、きっとリラックスしてエネルギーを蓄えることができるでしょう。

ananなど有名雑誌に取材されるほどの実績を持つピラティスとスタジオを是非一度訪れてみてください。

  • 毎日充実のプラグラム実施で、いつでもふとした時にピラティスを受けることができる
  • 有名女性雑誌に取材されるほどの実績あるスタジオ
  • 利用回数に応じた料金プランがあり、無駄に料金を支払わなくても良い
  • オンラインヨガを実施しており、自宅にいながらもピラティスが受けられる
施設名 ピラティス&ヨガスタジオOlulu(オルル) 練馬スタジオ
住所 東京都練馬区練馬1-20-3 シャムロック4F
アクセス 西武池袋線「練馬駅」より徒歩1分
営業時間 10:00〜21:30
種類 マットピラティス
料金 使いたい放題プラン 11,000円(税込)
月4回プラン 8,800円(税込)
月2回プラン 5,500円(税込)
男性 不可
【新規入会キャンペーン実施中】

Olulu(オルル)の詳細&キャンペーン情報

【番外編1】自宅でヨガ・ピラティスのライブレッスン!SOELU(ソエル)

SOELU(ソエル)
SOELU公式サイトより

人気ヨガ・ピラティスインストラクターが、画面越しにリアルタイムで指導してくれる画期的・令和的サービスが、オンラインヨガ・ピラティススタジオのSOELU(ソエル)です。ヨガ・ピラティス未経験の方で「スタジオデビューの前に一度体験してみる」といった使い方をする人も多いそう。YOUTUBEと異なり、双方向コミュニケーションが取れるのでサボったり諦めずに最後までレッスンをやり切れるのも高ポイント。先生からアドバイスがもらえるのも嬉しいですね。

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30日受けたい放題のLIVEレッスン

レッスンは毎朝5時台から深夜まで開催されており、ヨガだと朝ヨガやビューティーヨガ、マタニティヨガなど様々なLIVEレッスンが開催されています。他にも、レベル別ピラティス、美脚美尻トレーニング、全身引き締めバレエフィット、体が硬い人のためのストレッチクラス、小顔フェイシャルマッサージなど、ヨガ以外のトレーニング系レッスンもかなり充実しています。全て合わせると毎日200本以上という驚きの開催レッスン数!

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2.Pilates 桜ーOhー(オー)

西武池袋線「練馬駅」より徒歩1分の場所に立地しているのはマシン、マットどちらのピラティスにも対応するスタジオであるPilates 桜ーOhー(オー)です。

心身の疲れを癒したい方におすすめのピラティススタジオになります。腰痛、肩こり、尿もれ、産後の骨盤周りの不調をエクササイズで解消していきましょう。

また、完全プラーベートルームでピラティスを実施するため、他人の目を気にすることなく思い切ってエクササイズに取り組むことができるでしょう。

もちろん、仲間とわいわいピラティスの取り組みたい方向けにグループレッスンの実施も可能です。

Pilates 桜ーOhー(オー)楽しみながら、スタッフと一緒に、目標に向かって一歩ずつ進んでいきましょう!

  • 完全プライベートルームのため、周りの目を気にすることなくピラティスに取り組める
  • 体の不調改善に特化した丁寧な指導実施
  • 子連れでの来店可能
  • オンラインセッションがあり自宅にながらでもピラティスを受けられる
施設名 Pilates 桜ーOhー(オー)
住所 東京都練馬区練馬1-6-3篠田ビル 305号室
アクセス 西武池袋線「練馬駅」より徒歩1分
営業時間 月火木 10:00〜21:30
水金 9:30〜21:30
土 8:30〜19:30
日 8:30〜17:00
種類 マシンプラティス、マットピラティス
料金 プライベートセッション 60分 8,500円(税金)
            75分 9,000円(税金)
グループセッション 75分 10,000円(税金)
男性
【初回体験割引実施中】

Pilates 桜ーOhー(オー)

3.personal studio SUNNY(パーソナル・スタジオ・サニー)

西武池袋線「桜台駅」より徒歩30秒と駅のすぐ目の前にあるピラティススタジオは、personal studio SUNNY(パーソナル・スタジオ・サニー)です。

練馬で唯一、シルクサスペンションを使用したトレーニングを行い、《より良く生きる》をコンセプトにしたパーソナルトレーニングのスタジオです。

シルクサスペンションを用いることで、筋肉のより奥にある骨を整えて身体の使い方を根本的に変えていくトレーニングを提供していきます。

また、ピラティスのみならず食事指導も行っており、食生活から改善して体の調子を整えていくことができます。

気になった方は、一度スタジオに訪れてみてください。

  • 練馬エリアで唯一のシルクサスペンションを用いたエクササイズを展開
  • ピラティスのみならず、食事指導もあり
  • 骨の位置を矯正して、体のべランスを整える
  • より美しい姿勢を手に入れたい方におすすめのピラティススタジオ
施設名 personal studio SUNNY(パーソナル・スタジオ・サニー)
住所 東京都練馬区豊玉上2-15-9 オリンピックビル303号室
アクセス 西武池袋線「桜台駅」より徒歩30秒
営業時間 10:00〜19 :30
種類 マットピラティス、マシンピラティス
料金 60分パーソナル1回 11,000円(税込)
パーソナルシルクサスペンション 11,000円(税込)
下半身むくみ改善マスターストレッチ 11,000円(税込)
男性 ご紹介の場合のみ可能
【スタジオ見学会実施中】

personal studio SUNNY(パーソナル・スタジオ・サニー)

4.ピラティススタジオ RETO laboratory(レト・ラボラトリー)

西武池袋線「中村橋駅」より徒歩3分の場所に立地してるのは、マットピラティススタジオのピラティススタジオ RETO laboratory(レト・ラボラトリー)です。

綺麗なフローリングのフロアにマットを敷いてスタッフの的確な指導のもと快適にエクササイズを行うことができます。

ピラティスというと、少し価格が高いイメージを持つことが多いと思いますが、このスタジオは低価格のレッスンスタジオでお財布に優しい点がメリット。

1回利用ごとに料金を支払うシステムとなっており、仕事でなかなか通えない月でも無駄に料金を支払う心配もありません。

これから何か運動を始めてみようと考えている方は、ぜひRETO laboratory(レト・ラボラトリー)を候補に入れてみてください。

みるみるうちに心も身体も変化が起こるはずです。

  • 利用ごとの料金支払いシステムのため、忙しくて通えない月でも無駄な出費がない
  • 低価格の料金設定で、お財布に優しい
  • トータルバランス力をつけるためのスペシャルレッスンあり
  • 男性インストラクターがおり、男性のお客様も気を遣わずにピラティスを楽しめる
施設名 ピラティススタジオ RETO laboratory(レト・ラボラトリー)
住所 東京都練馬区中村北4-4-16 ルネス中村橋1階
アクセス 西武池袋線「中村橋駅」より徒歩3分
営業時間 定期マットグループレッスン(1~7名)
月・10:30/14:30/19:30
火・10:30/20:00
木・20:00
金・19:30
土・11:30/14:00
種類 マットピラティス
料金 マットグループレッスン 3,000円(税込)
            (初回のみ500円)
男性 可能
【レッスン見学会実施中】

ピラティススタジオ RETO laboratory(レト・ラボラトリー)

5.studio P Body(スタジオ・ピー・ボディ)

西武池袋線「大泉学園駅」北口より私営バスで8分の場所にあるのは、studio P Body(スタジオ・ピー・ボディ)です。

大人プラグラムからキッズプラグラムまで幅広い年代を対象としたピラティス・ダンスを実施しています。

マットピラティスから、マシンエピラティスまで幅広いプラグラムが実施できるよう施設面も充実。1人1人の体の悩みやご要望に合わせたエクササイズを展開していきます。

また、フィットネスの最前線を進む、アメリカから直輸入最新エクササイズ ダビンチボディボード日本初導入。さらに、キッズ向けのヒップホップダンスは、子どもの成長を促す他にはない体験となるでしょう。

日常生活に、本場アメリカ最新のピラティスとダンスの直輸入レッスンを取り入れてみてはいかがでしょうか。

  • 大人からこともまで様々な年代に合わせたプログラムを実施しており、親子でピラティスに取り組める
  • 本場アメリカのマシンを取り入れている
  • キッズ向けエクササイズで子供の発育発達を促す
  • ピラティスのみならず、ヒップホップにも対応
施設名 studio P Body(スタジオ・ピー・ボディ)
住所 練馬区大泉学園町5-6-24三浦ビルB1F
アクセス 西武池袋線「大泉学園駅」北口より私営バス 所要時間約8分
朝霞駅 行バス 成増駅 行バス「大泉郵便局前」下車 徒歩0分 (バス停前)
営業時間 10:00〜21:30
種類 マットピラティス、マシンピラティス
料金 グループレッスン 大人 5,500円〜(税込) ジュニア4,950円〜(税込)
プライベートレッスン 大人7,700円〜(税込) ジュニア6,600円〜(税込)
男性 可能
【体験レッスン実施中】

studio P Body(スタジオ・ピー・ボディ)

6.Lyim Yoga(リムヨガ)

西武池袋線「石神井公園駅」より徒歩6分の駅近の場所に立地するピラティススタジオは、Lyim Yoga(リムヨガ)です。

初心者から上級者まで、丁寧なカウンセリングのもとそれぞれのレベルに応じたピラティスエクササズを展開。

少人数制のスタジオでアットホームな雰囲気の中でエクササイズに取り組むことができます。ピラティスを通してストレスフリーな居心地の良い空間を味わうことができます。

身体の不調や心のストレス・悩み・苦しみから少しでも解放され、より良い人生を過ごせるでしょう。

駐車場も完備されており、少し離れた場所からでも車に乗って難なく通うことができます。

  • 都心では珍しい駐車場完備のピラティススタジオ
  • 少人数制でアットホームな雰囲気でエクササイズに取り組むことができる
  • 駅近で通いやすい
  • 産後のママから一般、キッズまで幅広いクラスに分かれたレッスンを実施
施設名 Lyim Yoga(リムヨガ)
住所 東京都練馬区高野台3‐25‐7 1階
アクセス 西武池袋線「石神井公園駅」より徒歩6分
営業時間 9:30〜22:00
種類 マットレッスン
料金 マンスリー4 8,800円(税込)
マンスリー6 13,200円(税込)
マンスリー8 17,600円(税込)
通い放題(平日昼間コース)16,500円(税込)
男性 可能
【初回レッスン体験料金1,500円(税込)

Lyim Yoga(リムヨガ)

7.Happiness Club(ハピネス・クラブ)

西武池袋線「石神井公園駅」西口より徒歩1分の場所に立地しているのは、Happiness Club(ハピネス・クラブ)です。

「ココロもカラダも健康でHappyな毎日を」をコンセプトに日々の心身の疲れを癒して健康的な毎日を送るお手伝いをしてくれます。

フリーパス購入により、いつでも気が向いた瞬間にいつでもピラティスを受けて癒しを感じることができます。また、経験豊富なインストラクターからレッスンを受けられ、日常に刺激を加えることができるでしょう。

また、ピラティスの実施のみならず様々なイベントも行われるため、同じ会員さんとも交流を深めることができます。

様々な人と交流を持ち楽しくストレスフリーな毎日を送りたい方におすすめなピラティススタジオになります。

  • 様々なイベントも開催されるスタジオなため、会員同士の交流もあり、和気あいあいとした雰囲気でピラティスを受けられる
  • 1つの場所で様々な体験をすることができ、充実な毎日を送れる
  • 個性豊かなインストラクターから指導を受けられ刺激をもらえる
施設名 Happiness Club(ハピネス・クラブ)
住所 東京都練馬区石神井町3-25-1まなマート2号館2階
アクセス 西武池袋線「石神井公園駅」西口より徒歩1分
営業時間 平日 9:00〜22:30
土曜日 9:00〜19:30
日曜日 9:00〜16:00
種類 マットピラティス
料金 お問い合わせください
男性 可能
【スタジオ見学会実施中】

Happiness Club(ハピネス・クラブ)

8.Studio SOU (スタジオ ソウ)練馬店

西武池袋線「桜台駅」徒歩1分、「練馬駅」徒歩10分の場所にあるピラティススタジオはStudio SOU (スタジオ ソウ)練馬店です。

女性の美しい身体を創る事にとことんこだわったプラグラムを展開しており、すぐに体の変化を感じられるはずです。

また、1人1人のレベルに合わせた丁寧な指導を実施するためジムが続かない方でも、運動が苦手な方でも楽しく続けられます。

専属のトレーナーが経験と知識をもとに体型に合わせた、あなただけのトレーニング指導をします。

美しい体を手に入れたい女性におすすめのピラティススタジオです。

  • スタイルアップトレーニングなど女性の美しさにこだわったピラティス指導でみるみるうちに体型の変化を感じられる
  • 1人1人のレベル也体型に合わせたピラティス指導を実施
  • 小顔美容矯正あり
  • 丁寧なカウンセリングにより綿密に設計されたメニューで運動が苦手な人や継続ができない人でも続けられる
施設名 Studio SOU (スタジオ ソウ)練馬店
住所 練馬区豊玉上2-15-9オリンピックビル303


アクセス 西武池袋線「桜台駅」徒歩1分、「練馬駅」徒歩10分
営業時間 平日/土日祝 10:00~20:00
種類 マットピラテイス、ハンモック
料金 60分 9,900円(税込)
男性 お問い合わせください
【スタジオ見学実施中】

Studio SOU (スタジオ ソウ)練馬店

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まとめ

自身の目的にあったピラティススタジオは見つかりましたか?良いと思ったスタジオがあったら一度スタジオを訪れて、より細かな点まで確認してみましょう。

WEBでの調査では、感じることができないスタッフ対応など幅広い視点を見ることができ、入会後のミスマッチを防ぐことができます。

ピラティススタジオに通って心も身体も整えて健康的な毎日を送りましょう。

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高校時代にボクシングを始め、全国高校総体3位、東農大時代に全日本選手権3位などの成績を残す。競技引退後は早稲田大学大学院にてスポーツ科学を学ぶ。現在は母校の教員としてボクシング部の指導やスポーツに関する論文執筆を行う傍ら、ライター活動を行っている。
https://m.facebook.com/hiroki.kondo.733