武蔵小山のピラティススタジオおすすめ3選!体験料が安いスタジオやパーソナルレッスンも!

もともとリハビリ由来のトレーニングであるピラティスは、身体のコアの部分である体幹を鍛えて本来の正しい姿勢へと整える効果があります。最近では老若男女問わず、誰でも取り組めるエクササイズとして人気があります。今回は武蔵小山エリアでおすすめのピラティススタジオをご紹介します。

【保存版】ピラティススタジオ選びのポイント12点!チェックリストに使おう

  1. 通いやすい場所にあるか(通いづらい場所は行かなくなります)
  2. マシンクラスやマットクラスは、自分の体質・体調・目的に適しているか(クラスの内容が異なります)
  3. 通える時間帯にレッスンが開催されているか(スケジュール表で通える枠を確認しましょう)
  4. 料金プランは適正か(タオルやマットや水などオプション料金の確認も忘れずに)
  5. 自分のレベルに合ったレッスンがあるか(熟練者ばかり集まるスタジオだと気後れしてしまいます)
  6. 予約・キャンセル方法は簡単か(オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね)
  7. 設備(マシンの数・種類、プロップス、アメニティー等)は充実しているか
  8. スタジオ内、更衣室は清潔か(更衣室に毛が散乱していたらげんなりします)
  9. インストラクターやスタッフの雰囲気(笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね)
  10. 置きマットは出来るか(レンタルマットなら考慮不要です、荷物は少ない方が良いです)
  11. レンタルアイテムが充実しているか(ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね)
  12. お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか(これは好みが分かれます)

武蔵小山でおすすめのピラティススタジオの特徴とは?

武蔵小山といえば、全長約800mあるアーケード商店街「武蔵小山商店街パルム」が有名な場所です。都内で一番長い商店街で、テレビや雑誌で紹介される有名飲食店やドラマや映画のロケ地としても取り上げられています。

東急目黒線で目黒駅から2駅というアクセスの良さや近隣には大学のキャンパスが数多くあることから、一人暮らしだけでなくファミリー層にも人気の居住エリアとなっています。大きな公園もあり、自然豊かで利便性も良いのが武蔵小山エリアの特徴です。

そんな武蔵小山エリアにあるピラティススタジオは、初心者はもちろん、他のアクティビティやスポーツに取り組んでいる人も、今の自分の身体の状態に合ったエクササイズができるピラティススタジオばかり。自身の目的やライフスタイルに合うピラティススタジオを見つけてみてくださいね。

武蔵小山でおすすめのピラティスの特徴

施設名 特徴 マット マシン
zen place pilates 武蔵小山(ゼンプレイスピラティス) ピラティスマシンを完備しており、プライベートレッスンとグループレッスンの併用が可能
ストレッチピラティス専門店 WECLE(ウィークル) 体幹やインナーマッスルを鍛えるエクササイズのピラティスの良いところにフォーカスして、オリジナルマシンを導入 ×
武蔵小山ピラティススタジオ リフォーマー、タワー、マットの多様のレッスンが受講可能で、マシンピラティスとマットピラティス両方を受講

このエリアのヨガスタジオ

武蔵小山のピラティススタジオおすすめ3選

1. zen place pilates(ゼンプレイスピラティス) 武蔵小山

https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-musashikoyama

武蔵小山駅から徒歩約1分、パルム商店街入り口すぐの場所にあるのが、zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)武蔵小山スタジオです。

zen place pilatesではピラティスマシンを完備しており、プライベートレッスンとグループレッスンの併用が可能。ピラティス初心者は、インストラクターからマンツーマンで指導を受けられるプライベートレッスンがおすすめです。

https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-musashikoyama

アットホームな雰囲気の武蔵小山スタジオは、初心者はもちろんお一人様でも気軽に通うことができます。年齢層も幅広く、運動不足解消や健康維持といったことから肩こり、腰痛などの症状改善まで目的はさまざま。他に取り組んでいるスポーツやジムと併用して通っている人も多いのも特徴です。

また、zen placeではグループスタジオの相互利用が可能なので、武蔵小山スタジオをメインにしながら他のスタジオに通うこともできるので、自分の都合に合わせたピラティスレッスンを受けることができます。

・zen place pilatesのピラティス取材体験記事はこちら

  • 武蔵小山駅から徒歩約1分、パルム商店街入り口すぐの場所にある
  • ピラティスマシンを完備しており、プライベートレッスンとグループレッスンの併用が可能
  • アットホームな雰囲気で、初心者やお一人様でも気軽に通うことができる
スタジオ名 zen place pilates(ゼンプレイスピラティス) 武蔵小山
住所 東京都品川区小山3-26-9 駅サイドビル5F
アクセス 東急目黒線 武蔵小山駅から徒歩約1分
営業時間 月〜金 7:00-20:00
土日祝 7:00-18:00
プログラム マットピラティス
マシンピラティス
料金 ・月4(マットグループ4回まで)
料金:9,625円(税込)
・月6(マットグループ6回まで)
料金:13,200円(税込)
・フリー(マットグループ回数無制限)
料金:14,960円(税込)
※その他チケット制も有り
※体験当日入会で入会金無料
男性

グループ体験レッスン1回500円(税抜)キャンペーン中!
当日入会で月会費1ヶ月無料

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【番外編1】自宅でヨガ・ピラティスのライブレッスン!SOELU(ソエル)

SOELU(ソエル)
SOELU公式サイトより

人気ヨガ・ピラティスインストラクターが、画面越しにリアルタイムで指導してくれる画期的・令和的サービスが、オンラインヨガ・ピラティススタジオのSOELU(ソエル)です。ヨガ・ピラティス未経験の方で「スタジオデビューの前に一度体験してみる」といった使い方をする人も多いそう。YOUTUBEと異なり、双方向コミュニケーションが取れるのでサボったり諦めずに最後までレッスンをやり切れるのも高ポイント。先生からアドバイスがもらえるのも嬉しいですね。

おすすめの先生

YOGA HACK編集部のおすすめ先生は、YACCO先生、伊藤さやか先生。初めての方は100円(税込)で30日レッスンが受けたい放題なので、興味のあるレッスンを一度チェックしてみてはいかがでしょうか。時間にもよりますが、当日予約でも意外と空いていることもありました。

30日受けたい放題のLIVEレッスン

レッスンは毎朝5時台から深夜まで開催されており、ヨガだと朝ヨガやビューティーヨガ、マタニティヨガなど様々なLIVEレッスンが開催されています。他にも、レベル別ピラティス、美脚美尻トレーニング、全身引き締めバレエフィット、体が硬い人のためのストレッチクラス、小顔フェイシャルマッサージなど、ヨガ以外のトレーニング系レッスンもかなり充実しています。全て合わせると毎日200本以上という驚きの開催レッスン数!

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  • ヨガ・ピラティス未経験。スタジオデビューの前に、一度一人でレッスンを受けてみたい
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【番外編2】国内TOPインストラクターから動画で学べるオンラインフィットネス「リーンボディ」

LEAN BODY

LEAN BODY(リーンボディ)はスマホやタブレット、パソコンで好きな時にフィットネス動画を見ながらトレーニングができるオンラインフィットネススタジオ=フィットネス動画サービスです。

ヨガやマタニティヨガ、ピラティスをはじめ、部位別(お腹やお尻など)トレーニングを始めとして、ダンスエクササイズなど豊富なジャンルのトレーニング動画があるので、今日はちょっとリラックスしたいなという方にはストレッチ動画を、最近運動不足だなという方には、汗をかけるようなエクササイズ動画をその日の気分に合わせて選べます。

動画のレッスンは20名以上の人気&有名インストラクターが、注意点や正しいフォームの説明をしながらレクチャーしてくれるので、初心者の方でも安全に効果的なトレーニングが行うことができます。kazusaさんのレッスンが受けられるのもリーンボディだけ!

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2. ストレッチピラティス専門店 WECLE(ウィークル)

https://wecle.jp/musashikoyama/

体幹やインナーマッスルを鍛えるエクササイズのピラティスの良いところにフォーカスして、オリジナルマシンを導入して展開しているのが「ストレッチピラティス専門店 WECLE(ウィークル)」です。

WECLEのストレッチピラティスは、身体の表面だけでなく深い部分の筋肉に直接アプローチすることができる独自のマシンを導入しています。しっかり身体を伸ばして柔軟性をあげることで、バランスの取れた身体づくりが実現することができます。

https://wecle.jp/musashikoyama/

股関節や肩甲骨を柔軟にするマシン5台を1回30分かけてしっかりとストレッチを行ないます。マシンに乗るだけ動かすだけでうっすら汗をかく程度の運動量なので、久しぶりの運動でも無理なく始めることができます。

グループレッスンではなく、一人一人がそれぞれのマシンに取り組むので周りの目を気にすることなくエクササイズに集中できます。プロのピラティストレーナーがサポートしてくれるので、身体の悩みやわからないことをすぐに相談できるのでモチベーションを保ちながらピラティスを続けられます。

  • 身体の表面だけでなく深い部分の筋肉に直接アプローチすることができる独自のマシンを導入
  • マシン5台を1回30分かけてしっかりとストレッチ。マシンに乗るだけ動かすだけでうっすら汗をかく程度の運動量
  • 一人一人がそれぞれのマシンに取り組むので周りの目を気にすることなくエクササイズに集中できる
スタジオ名 ストレッチピラティス専門店 WECLE(ウィークル)
住所 東京都品川区荏原3-3-16
アクセス 東急目黒線 武蔵小山駅から徒歩約5分
営業時間 平日/9:00-21:30(最終受付21:00)
土日祝/7:30-18:00(最終受付17:30)
プログラム マシンピラティス
料金 ・月会員:月額10,800円(税込)
・年会員:月額8,800(税込)
男性
ストレッチピラティス
30分体験0円

ストレッチピラティス専門店 WECLE(ウィークル)の詳細

3. 武蔵小山ピラティススタジオ

https://jiyugaoka-pilates.com/musashikoyama/

日本や海外の様々な団体でピラティスを学んだインストラクターが在籍、美しいカラダづくりのために効果的なピラティスを体感してほしいとの思いから展開しているのが「武蔵小山ピラティススタジオ」です。

リフォーマー、タワー、マットの多様のレッスンが受講可能で、マシンピラティスとマットピラティス両方を受講することで偏ることなく、インストラクターのサポートのもと全身をコーディネートしてくれます。

https://jiyugaoka-pilates.com/musashikoyama/

最大6名までの少人数制のグループレッスンなので、一人一人に対してきめ細やかな指導が受けられるのもポイント。

レッスン受講者の9割は初心者からのスタートなので、ピラティスをするのが初めてという人でも安心して通うことができます。

  • リフォーマー、タワー、マットの多様のレッスンが受講可能
  • 最大6名までの少人数制のグループレッスン
  • 日本や海外の様々な団体でピラティスを学んだインストラクターがきめ細やかにサポート
スタジオ名 武蔵小山ピラティススタジオ
住所 東京都品川区荏原3-6-6-2F
アクセス 東急目黒線 武蔵小山駅から徒歩約5分
営業時間 10:00-21:00
プログラム マットピラティス
マシンピラティス
料金 グループレッスン
・月3回:11,500円(税込)
プライベート1回付きプラン
・月3回+PV月1回:19,800円(税込)
男性 不可
当日入会特典
入会金、登録手数料、体験レッスン料が0円

武蔵小山ピラティススタジオの詳細

【関連記事】付近のスタジオ

初心者でも通いやすい武蔵小山エリアのピラティススタジオで引き締まったボディを手に入れよう!

ピラティスはヨガと異なり、マットの上で行なうだけでなくマシンを使って身体の深い筋肉にもアプローチを行なうところもあるので、初心者だからと躊躇してしまうという人もいるのではないでしょうか。

実は初心者こそ、ピラティスマシンを使ったエクササイズの方が効率的に身体を整えることができるのでおすすめです。
今回ご紹介した武蔵小山エリアのピラティススタジオは、インストラクターの丁寧な指導のもとでピラティスマシンを使用できるところばかりなので、初心者でも安心です。

多くのスタジオでは初回体験レッスンを開催しているので、今回ご紹介した内容を参考に、ピラティスにチャレンジしてみてはいかがでしょうか?

『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』口コミ情報募集中

このエリアの『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』の口コミ情報をお待ちしています!掲載されていないスタジオはもちろん、掲載されているスタジオについても、お気軽に口コミ情報をお送りください。

口コミ情報募集中

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・easyoga銀座ストア取材記事はこちら

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フリープランナー兼エディター。
2020年3月にインド政府公認校認定ヨガ指導者養成講座ヨガ哲学コース修了。ヨガ哲学に魅せられて、日々カルマヨガに専念しています。
「ヨーガ・スートラ」や「バガヴァッド・ギーター」を参考に、哲学や瞑想の視点から毎日の生活が楽しくなるヒントを伝えていきます。
マイブームはスパイスカレー作りとジャパ瞑想。
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