もくじ
YOGA HACK編集長
資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格
【保存版】スタジオ選びのポイント12点！チェックリストに使おう
- 通いやすい場所にあるか（通いづらい場所は行かなくなります）
- ホット・岩盤（溶岩）環境の場合、自分の体質・体調に適しているか（暑すぎて苦しくなっては逆効果です）
- 通える時間帯にレッスンが開催されているか（スケジュール表で通える枠を確認しましょう）
- 料金プランは適正か（タオルやマットや水などオプション料金の確認も忘れずに）
- 自分のレベルに合ったレッスンがあるか（熟練者ばかり集まるスタジオだと気後れしてしまいます）
- 予約・キャンセル方法は簡単か（オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね）
- 設備（シャワー有無、シャワーの数、アメニティー等）は充実しているか
- スタジオ内、更衣室、シャワー室は清潔か（更衣室に毛が散乱していたらげんなりします）
- インストラクターやスタッフの雰囲気（笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね）
- 置きマットは出来るか（レンタルマットなら考慮不要です、荷物は少ない方が良いです）
- レンタルアイテムが充実しているか（ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね）
- お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか（これは好みが分かれます）
千葉のホットヨガスタジオおすすめ5選！
【千葉のおすすめホットヨガスタジオの特徴】
| スタジオ名 | 特徴 |
| ホットヨガスタジオCALDO（カルド）千葉中央店 | 業界初の『銀イオンスチーム』を採用したスタジオ。ヨガスタジオ以外に、筋トレやランニングが出来るフィットネスエリア（ジム）を完備 |
| ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）千葉店・稲毛店・プレナ幕張店・グローボ蘇我店 | 全国に展開する日本最大級のホットヨガスタジオ教室。美容・デトックス・大量発汗などメリットいっぱいの人気プログラムを多数開催 |
| 溶岩ホットヨガスタジオ AMI-IDA(アミーダ) イオンタウンおゆみ野店 | ほとんどの方が0からのスタート！バリ島の溶岩石が敷き詰められた女性専用のスタジオ |
| Studio ViBody（スタジオヴィボディ） | フィンランド式ホットシステム採用スタジオ。マタニティ・ママ対象のヨガ・ピラティスのレッスンあり |
| ホットヨガサロンLUBIE(ラビエ）千葉店 | ベーシック、リラクゼーション、姿勢改善・スタイルアップ、ダイエットの４タイプから種類別・時間別に様々なコースを用意。10代〜70代の方まで幅広い年代の方が通っており、初心者の方でも安心して始めることができる |
ここからは、個別に各スタジオの詳細情報やおすすめポイントをみていきましょう。
ホットヨガスタジオCALDO（カルド）千葉中央店
「ホットヨガスタジオCALDO（カルド）」は東京商工リサーチによるホットヨガ7部門の人気ランキングで1位を獲得した、質の高いヨガスタジオです。
肌に潤いを与える銀イオン抗菌のスチームを出す加湿器や、体の芯まで暖まる遠赤外線床暖房など、スタジオ内は設備が充実しており、レッスンの効果が最大限引き出されるような環境を完備。
事前予約不要で都合の良いときにレッスンが受けられるため、スケジュールが組みやすい点も人気の理由のひとつです。
ベーシックな「ハタヨガ」をはじめ、ボディラインを引き締めたい人に最適な「ダイエットヨガ」、体のコンディションを整える「バレエストレッチ」のほか、体幹を鍛えたい人のための「ボディメイクヨガ」、肩や肩甲骨にマストに働きかける「肩甲骨ヨガ」など、さまざまなメニューが受講可能です。
- 業界初の「銀イオンスチーム」を採用
- ヨガスタジオ以外に、筋トレやランニングが出来るフィットネスエリア（ジム）を完備
- レッスンごとに予約をする必要がない
- マットの無料レンタルが可能
- こちらのCALDOは男性も通えるスタジオ
| スタジオ名 | ホットヨガスタジオCALDO（カルド）千葉中央店 |
| 環境 | ホットヨガ |
| 住所 | 千葉県千葉市中央区中央3-18-3 加瀬ビルB1F |
| 種類 | ホットヨガ（ダイエット、リラックス、ストレス解消、代謝アップ、不調改善を目的とした多彩なプログラム） |
| アクセス | 京成電鉄「千葉中央駅」より徒歩8分 |
| 料金 | 【月会費】 ・マンスリー4 料金：7,150〜9,900円（税込） ・デイタイム 料金：8,800〜9,900円（税込） ・フルタイム 料金：9,350〜11,770円（税込） ・プレミアム 料金：12,100〜14,960円（税込） ※店舗によって異なるので詳しくはHPを対象店舗のHPをご確認ください ※入会金・事務手数料が無料になるキャンペーン開催 |
| 男性 | 可 |
レンタルタオルセット・ウェア付き
ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）千葉店・稲毛店・プレナ幕張店・グローボ蘇我店
日本全国に420店舗以上を構える人気のスタジオ「ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）」。千葉市には４店舗あり、どの店舗も駅から1〜7分のロケーションでアクセスも良好です。
こちらLAVAでは日本人女性の体型や体質に沿ったホットヨガレッスンをメインプログラムとして実施。ホットヨガは発汗や老廃物が排出されやすい温度環境でレッスン行うことで、肌がキレイになったり、肩こりの改善に効果が期待できたりします。
トライアル可能な「ヨガベーシック」「リンパリラックスヨガ」「骨盤筋整ヨガ」などのほか、メンバー限定プランとして、腹筋と背筋のバランスを整えてお腹周りのボディメイクをする「お腹引き締めヨガ」や、全身をほぐして血行を改善しスッキリとした美脚へ導く「美脚ヨガ」など、ホットヨガだけでも30種類以上のレッスンが受講可能です。
- 日本最大級の店舗数。会社の近くと自宅の近くなど自分のライフスタイルに合わせて、スタジオを使い分けられる
- 徹底した研修システムによりレッスンの質がどれも高く、インストラクターごとのばらつきもがない
- 通い放題コースでは、2店舗選択して通うことができる
- インストラクターが、レッスン中にポーズのアジャスト（補正、サポート）を行ってくれるので、正しいポーズの感覚を身に付けることが可能
| スタジオ名 | ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）千葉店・稲毛店・プレナ幕張店・グローボ蘇我店 |
| 環境 | ホットヨガ |
| 住所 | 【千葉店】 千葉県千葉市中央区冨士見2-13-1第2山崎ビル4F 【稲毛店】 千葉県千葉市稲毛区小仲台2-5-3 稲栄ビル4F 【プレナ幕張店】 千葉県千葉市美浜区ひび野2-4 プレナ幕張5F 【グローボ蘇我店】 千葉県千葉市中央区川崎町1-34 GLOBO内 |
| 種類 | ホットヨガ（ハタヨガ、パワーヨガなど計20種類以上のプログラム提供あり）、オリジナルエクササイズ |
| アクセス | 【千葉店】JR「千葉駅」より徒歩6分 【稲毛店】JR総武線「稲毛駅」東口 徒歩1分 【プレナ幕張店】JR京葉線「海浜幕張駅」南口より徒歩1分 【グローボ蘇我店】JR京葉線・内房線・外房線「蘇我駅」西口より徒歩7分 |
| 料金 | ・マンスリーメンバー・4 料金：8,000円（税抜）〜 ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト（デイタイム） 料金：10,727円（税抜）〜 ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト（フルタイム） 料金：12,545円（税抜）〜 ・【全店舗利用可】マンスリーメンバー・フリー 料金：15,273円（税抜） ※体験当日入会で入会金・登録金無料 ※店舗によって異なる |
| 男性 | 不可(千葉店のみ可) |
レンタルタオルセット・ウェア・ヨガマット・お水1L付き
溶岩ホットヨガスタジオ AMI-IDA(アミーダ) イオンタウンおゆみ野店
出典：www.ami-ida
アミーダ イオンタウンおゆみ野店は、京成千原線おゆみ野駅から小湊鉄道バスにて約5分のところにある女性専用のバリ島溶岩ホットヨガスタジオです。女性の体の事を１番に考えて作られたプログラムが多く用意されています。
天然溶岩石の遠赤外線効果と反遮熱の効果で、体の内側から温めるため呼吸がしやすく、効果的に新陳代謝を促すことができます。大量の発汗作用で美肌効果が得られる上、ダイエット効果やデトックス効果も期待できます。
出典：www.ami-ida
燃焼ヨガ、美脚ヨガ、肩こり改善ヨガなど目的や運動量別に様々なヨガのクラスが揃っています。ほとんどの方が0からのスタートなので、カラダが硬い初心者の方でも安心して受けられるプログラムが豊富。溶岩浴や特別レッスンも開催しているため、楽しく参加できると好評です。
【アミーダのスタジオ詳細記事はこちら】
- バリ島の溶岩石が敷き詰められた女性専用のスタジオ
- 燃焼ヨガ、美脚ヨガ、肩こり改善ヨガなど早朝から夜遅くまで1日に複数のホットヨガレッスンや岩盤浴が開催されている
- 体験料金は500円。フリー・スタンダード・ライト会員の3種類からメンバープランを選ぶことができ、サイト上でお得なキャンペーンを実施している
| スタジオ名 | アミーダ イオンタウンおゆみ野店 |
| 環境 | ホットヨガ |
| 住所 | 千葉県千葉市緑区おゆみ野南5-37-1イオンタウンおゆみ野1階 |
| 種類 | ホットヨガ、リラックスヨガ、美脚ヨガ、ハタヨガ、デトックスヨガ、燃焼ヨガ、美体幹ヨガ、ストレッチヨガなど |
| アクセス | 京成千原線おゆみ野駅から小湊鉄道バスにて約5分 |
| 料金 | ・ライト会員(月4回) 料金：10,800円(税抜) ・スタンダード会員(月8回) 料金：13,800円(税抜) ・フリー会員(1日2回) 料金：16,800円(税抜) ※入会金無料キャンペーン不定期開催 |
| 男性 | 不可 |
溶岩石ホットヨガスタジオ AMI-IDA(アミーダ)を今すぐお得に体験する
Studio ViBody（スタジオヴィボディ）
千葉市のヨガ・ピラティススタジオ「Studio ViBody（スタジオヴィボディ）」は、見た目も体の内側もキレイになれるレッスンが受けられるスタジオです。
ヨガとピラティスによって骨盤の開きや歪みを整えることで体調や姿勢を改善し、健康美へアプローチできるようなレッスン内容が特徴です。
「Studio ViBody（スタジオヴィボディ）」では、「ホットピラティス・ホットヨガ」「Aroma yoga」「Flowピラティス」などヨガとピラティスの両プログラムのほか、骨盤の調整や冷えやむくみの改善に効果的な「美骨盤ピラティス」などを提案。健康的な美ボディを手に入れたい人におすすめです。
また、マタニティ向けのメニューとして妊娠中に起こりやすいマイナートラブルや出産時に役立つ呼吸法などが学べる「マタニティーヨガ・ピラティス」、産後の骨盤ケア・育児にかかわる肩こりなどを解消する「ママピラティス・ママヨガ」などの指導も受けることができます。
- ヨガ・ピラティスの両方のレッスンを実施している
- 楽しく・気持ちよくキレイになれるスタジオ環境
- マタニティ・ママ対象のヨガ・ピラティスのレッスンあり
- 経験豊富なインストラクターが揃っている
| スタジオ名 | Studio ViBody（スタジオヴィボディ） |
| 環境 | フィンランド式ホットシステム採用スタジオ |
| 住所 | 千葉県千葉市中央区中央港1-24-14 |
| 種類 | ホットヨガ・ホットピラティス、美骨盤ピラティス、バレトンなど |
| アクセス | JR「千葉みなと駅」徒歩2分 |
| 料金 | オールフリーパス：月額14,850円（税込）※全てのレッスン通い放題 Dayパス：月額11,000円（税込）※平日日中実施のクラス通い放題 ママクラス限定サポートチケット：7,700円（税込）※4回分 体験レッスン：1,650円（税込）※体験当日のチケット購入で体験代無料 |
| 男性 | 不可 |
体験当日に入会手続き& LINE友達追加で特別割引→月額(受け放題)3,278円
ホットヨガサロンLUBIE(ラビエ）千葉店
千葉駅より徒歩5分にあるヨガスタジオ「ホットヨガサロンLUBIE（ラビエ）千葉店」。
女性インストラクターによる女性専用サロンで、女性の悩みに対応したメニューも豊富です。冷えや肩こりなど女性に多いトラブルを解消するメニューや姿勢とボディラインを美しく整えるメニュー、また産後のリカバリーを目的としたウィメンズ・ヨガもあります。インストラクターが近い距離で指導してくれるので安心です。
女性には嬉しいパウダールームやシャワールームも完備。ホットヨガで汗をかいたあともスッキリした気持ちで帰宅することができます。
- ベーシック、リラクゼーション、姿勢改善・スタイルアップ、ダイエットの４タイプから種類別・時間別に様々なコースを用意
- 10代〜70代の方まで幅広い年代の方が通っており、初心者の方でも安心して始めることができる
- 駅から近い店舗が多く、平日は夜10時までやっているので、仕事終わりに通いやすい
| スタジオ名 | ホットヨガサロン ラビエ 千葉店 |
| 環境 | ホットヨガ |
| 住所 | 千葉県千葉市中央区富士見2-9-28 山崎ビル8F |
| 種類 | ホットヨガ |
| アクセス | 千葉駅より徒歩5分 |
| 料金 | 入会金：5,000円、事務手数料：5,000円、登録料：1,000円 フリー：税抜21,000円～、月4回：税抜9,500円～ 体験料金：500円 |
| 男性 | 不可 |
【関連記事】付近のスタジオ
まずは、気軽に体験レッスンや見学に参加してみよう！
気になるヨガ教室はみつかったでしょうか。ヨガは定期的に続けていくことで、その効果を実感できます。長く続けていくには、通いやすく、無理なく続けられる教室がいいですよね。
体験クラスを受けつけている教室もあるので、まずは気軽にいろいろなヨガを体験して、自分にあったところを見つけてみてくださいね！
『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』口コミ情報募集中
このエリアの『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』の口コミ情報をお待ちしています！掲載されていないスタジオはもちろん、掲載されているスタジオについても、お気軽に口コミ情報をお送りください。
忙しくて月額登録では元がとれない人は、行きたいときに都度払って通う方法もおすすめ！
都度払いで好きなフィットネスに行ける『GYYM（ジーム）』
月会費を払ってジムやヨガスタジオに通っていても、月によっては仕事や体調の都合で全く通えないということもあったりしますよね。そんな方におすすめなのが、入会費・月会費0円で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる『GYYM (ジーム)』！
GYYMは無料登録を行い、好きな施設を予約して1,000円（=1,000pt）から利用できます。1回単位のつど利用のため、利用スタジオへの登録や勧誘なども一切なしと気軽に利用できます。
利用できる施設はフィットネスジム・ホットヨガ・ピラティス・ボクシング・サイクリング・スイミングなど230以上あり、プログラムも2,000以上！各し説の利用料金は混雑状況によって価格を変動させるダイナミック・プライシングを導入しているそうで、時間帯によっては割安に施設利用が可能なのもポイントです。
フィットネスに通いたいけれど月に何回通えるかわからない方、色々なスタジオを試してから決めたい方、友人と一緒に気軽にワークアウトしたい方におすすめ！
- 入会費・月会費無料で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる
- 230以上の登録施設、2000以上のプログラムから選べる
- GYYMで予約して見せるだけで手軽＆気軽に利用できる
オンラインフィットネス・ヨガ・ピラティスもおすすめ
自宅でヨガのライブレッスン！SOELU(ソエル)
人気ヨガインストラクターが、画面越しにリアルタイムで指導してくれる画期的・令和的サービスが、オンラインヨガスタジオのSOELU(ソエル)です。ヨガ未経験の方で「スタジオデビューの前に一度ヨガを体験してみる」といった使い方をする人も多いそう。YOUTUBEと異なり、双方向コミュニケーションが取れるのでサボったり諦めずに最後までレッスンをやり切れるのも高ポイント。先生からアドバイスがもらえるのも嬉しいですね。
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YOGA HACK編集部のおすすめ先生は、YACCO先生、伊藤さやか先生。初めての方は480円(税込)で10日レッスンが受けたい放題なので、興味のあるレッスンを一度チェックしてみてはいかがでしょうか。時間にもよりますが、当日予約でも意外と空いていることもありました。
レッスンは毎朝5時台から深夜まで開催されており、ヨガだと朝ヨガやビューティーヨガ、マタニティヨガなど様々なLIVEレッスンが開催されています。他にも、レベル別ピラティス、美脚美尻トレーニング、全身引き締めバレエフィット、体が硬い人のためのストレッチクラス、小顔フェイシャルマッサージなど、ヨガ以外のトレーニング系レッスンもかなり充実しています。全て合わせると毎日200本以上という驚きの開催レッスン数！
- スタジオへの移動や更衣室での着替えなどがとにかく面倒
- 明朝や深夜にレッスンを受けたい
- ヨガ未経験。スタジオデビューの前に、一度一人でレッスンを受けてみたい
- 他のお客さんにふさがれ、ヨガスタジオで先生のポーズが見えず困った経験がある
- 大手より、少人数できちんと自分を見てもらいたい
- 無料動画サイトで続かなかった経験がある
国内TOPインストラクターから学べるオンラインフィットネス「リーンボディ」
LEAN BODY(リーンボディ)はスマホやタブレット、パソコンで好きな時にフィットネス動画を見ながらトレーニングができるオンラインフィットネススタジオ＝フィットネス動画サービスです。
ヨガやマタニティヨガ、ピラティスをはじめ、部位別(お腹やお尻など)トレーニングを始めとして、ダンスエクササイズなど豊富なジャンルのトレーニング動画があるので、今日はちょっとリラックスしたいなという方にはストレッチ動画を、最近運動不足だなという方には、汗をかけるようなエクササイズ動画をその日の気分に合わせて選べます。
動画のレッスンは20名以上の人気＆有名インストラクターが、注意点や正しいフォームの説明をしながらレクチャーしてくれるので、初心者の方でも安全に効果的なトレーニングが行うことができます。kazusaさんのレッスンが受けられるのもリーンボディだけ！
いまなら「2週間無料体験」か「12ヶ月プランが75%OFF」のいずれかの特典が受けられます！ぜひチェックしてみてください！
- 隙間時間などに好きな場所で手軽にレッスンを受けたい
- 人気講師のレッスンを受けてみたい
- ヨガだけでなくピラティスや他のエクササイズにも興味がある
- 誰にも見られずに一人でレッスンを受けたい
- 低予算でエクササイズを始めたい
- マタニティヨガを自宅で受けたい
【キャンペーン2】12ヵ月プランが75%OFF！
(併用不可、どちらか片方のみが利用可能です)
インストラクターも愛用！おしゃれウェアブランドでテンションを上げよう！
lululemon (ルルレモン)
カナダ発のlululemon(ルルレモン)は世界中でファンの多いスポーツウェアブランドです。ヨギ(ヨガをする人)やアスリートだけでなく、キャサリン妃やキム・カーダシアンなどセレブの愛用者しており、オンにもオフにも着用できるおしゃれで高品質なアイテムが特徴。
中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。
easyoga(イージーヨガ)
ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。
また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、マストチェックです！
クーポンコード：yogaroom2022
クーポンコードを使ってのお買い物はこちら
期限：2022/4/1 0:00～9/30 23:59
※ easyoga会員様のみ利用可（非会員の方は会員登録お願いします）
※ 8000円以上購入で1回のみ利用可
※ 他値引き併用不可
LEANY (レニー)
海外のジム・ヨガウェアを販売しているLEANY(レニー)のウェアは、着心地がとっても良く、ストレッチ性があるのがポイント。ルームウェアや下着、アクセサリーなども販売しています。
どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです！
Puravida! (プラヴィダ)
Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなヨガ・エクササイズ・ランニングウェアやヨガマットなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ヨガウェアを新調する時には要チェックなサイトです。
XEBIO(ゼビオ)
スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。
