YOGA HACK編集長
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全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格
【保存版】ピラティススタジオ選びのポイント11点！チェックリストに使おう
- マットピラティスorマシンピラティスor両方。自分のやりたい設備は用意されている？
- パーソナルorグループ形式？自分の希望に沿ったレッスン形式が用意されていますか？
- 通いやすい場所にあるか？（通いづらい場所は行かなくなりますよね）
- 通える時間帯にレッスンが開催されているか？（スケジュール表で通える枠を確認しましょう）
- 一回のレッスン時間の希望は？30分～75分とスタジオによってまちまちです。
- 料金プランは適正？パーソナルレッスンはやはり値段は高くなる傾向です。
- 予約・キャンセル方法は簡単？（オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね）
- スタジオ内、更衣室は清潔？（更衣室に毛が散乱していたらげんなりしますね）
- インストラクターやスタッフの雰囲気は？（笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね）
- レンタルアイテムが充実しているか？（ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね）
- お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか？（これは好みが分かれます）
調布のピラティススタジオおすすめ一覧表【マシン/マット別】
京王線最大のベッドタウンである調布は、昔ながらの商店街がある一方で再開発も急ピッチで進んでいます。そんな調布には、全国区のメジャーなピラティススタジオから、インストラクターの個性がキラリと光る個人のスタジオまで、バラエティー豊かなスタジオが多数揃っています。体験してみやすいシステムを完備したスタジオも多いので、ぜひあなたにぴったりのスタジオを見つけてくださいね。
| 施設名 | 特徴 | マット | マシン |
| zen place pilates（ゼン・プレイス・ピラティス） 調布 | 全国に100近くものピラティス専門スタジオを擁する安心の最大手スタジオ！
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○ | ○ |
| Rintosull（リントスル）調布店 |
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× | 〇 |
| 調布Pilates Studio PIKO（ピラティス・スタジオ・ピコ） |
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○ | × |
| unneau yoga（アンノウヨガ）つつじヶ丘店 |
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○ | × |
| Bodymake Studio Clea（ボディメイク・スタジオ・クレア） |
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○ | × |
| 猫背矯正ピラティスSmile（スマイル） |
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○ | ○ |
| yuki yoga（ユキ・ヨガ） |
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○ | × |
このエリアのヨガスタジオ
調布のピラティススタジオおすすめ7選
1. zen place pilates（ゼン・プレイス・ピラティス） 調布
ピラティス専門のスタジオとしては最大手のzen place pilates（ゼンプレイスピラティス）によるレッスンが調布でも手軽に受けられます！
ピラティス専門のためインストラクターは全てピラティスの有資格者であり、高品質なレッスンを受けられます。また、本格的なマシンピラティスの設備を完備しているのもゼン・プレイス・ピラティスならではの特長です。あなたの希望に合わせて、マットピラティスとマシンピラティスのどちらでも充実したピラティスを体験できます。
手軽に体験レッスンが受けられ、調布でピラティスを始めてみるなら最初に検討したいスタジオですね。入会後はオンラインも含め全国のどこのスタジオでも受講できるので、入会してから通えなくなった……といったことにもなりにくく安心です。ゼン・プレイス・ピラティスでは目的やレベルに応じたとても幅広いレッスンが提供されており、その全てにアクセスできるのも魅力ですね。
- 全国に100近くものピラティス専門スタジオを擁する安心の最大手スタジオ！
- リーズナブルな価格で体験でき、始めやすい！
- 会員になれば全国のスタジオでもオンラインでも自由な場所でレッスンを受けられる！
- 本格的なマシンピラティスの設備完備で、充実したレッスンが受けられる！
| 施設名 | zen place pilates（ゼン・プレイス・ピラティス） 調布 |
| 住所 |
東京都 調布市布田 1-50-1 フジヨシビル6F
|
| アクセス | 京王線「調布駅」東口より徒歩2分 |
| 営業時間 |
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| 種類 | マシンピラティス マットピラティス |
| 料金 | ・月4(マットグループ4回まで) 料金：9,625円(税込) ・月6(マットグループ6回まで) 料金：13,200円(税込) ・デイフリー(平日18時までマットグループレッスン通い放題) 料金：11,968円(税込) ・フリー(全てのマットグループレッスン通い放題) 料金：14,960円(税込) ※その他チケット制も有り |
| 男性 | 可 |
(1) 体験当日ご入会で入会金＆月会費0円、さらに翌月会費77%off
2. Rintosull（リントスル）調布店
日本最大級規模のホットヨガスタジオ「LAVA」が提供する「Rintosull(リントスル)」は、ピラティス専用のマシン・リフォーマーを使用してボディメイクを目指す女性専用のピラティススタジオです。
スタジオ内に設置された大画面スクリーンに、身体の動かし方をナビゲートする動画が流れ、グループレッスンを行います。インストラクターが見回り、正しい姿勢などをサポート。レッスンプログラムは、初めての方向けのベーシックな動きを取り入れた内容や、美尻や美脚に導くパーツボディメイク、高効率を狙った30分レッスンなどメニューが充実。ピラティスとホットヨガの通い放題プランも選べます。
- リフォーマーを使用して、お悩み部分にピンポイントにアプローチ！効率よくしなやかな美ボディへ導くレッスンを提供
- マシンピラティスとホットヨガの通い放題プランもあり！クラスをたくさん受けたい人におすすめのスタジオ
- 洗練された雰囲気のロッカールームや受付けなどのスタジオ環境で、心地よく過ごすことができる
| 施設名 | Rintosull（リントスル）調布店 |
| 住所 | 東京都調布市小島町1-35-5 調布アミックスビル3F |
| アクセス | 京王線「調布駅」広場口より徒歩2分 |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金 | マシンピラティス＆ホットヨガ通い放題：16,800円(税込) / Rintosull全店舗とホットヨガスタジオLAVA全店舗 マシンピラティス通い放題：15,800円(税込) / Rintosull最大2店舗 マシンピラティス月4回プラン：10,800円(税込) / ご登録のRintosull店舗 |
| 男性 | 不可 |
各種割引キャンペーンも開催中
3. 調布Pilates Studio PIKO（ピラティス・スタジオ・ピコ）
Pilates Studio PIKO（ピラティス・スタジオ・ピコ）はつつじヶ丘駅から徒歩1分というとても通いやすい立地に恵まれたピラティススタジオです。
女性のみを対象にプライベートレッスンを提供しており、他人や特に異性の目を気にすることなく落ち着いた環境でピラティスに取り組めます。
体験レッスンではあなたの悩みや目標などをカルテに記入し、それをもとにインストラクターがカウンセリングと診断を行い、あなただけのオーダーメイドレッスンを組み立ててくれます。
筋膜リリース・ピラティス・自己整体・ヒーリングを組み合わせたあなただけのレッスンで、しなやかで美しい本来の自分になってみませんか？
- 女性専用でスタジオを占有できるので安心・リラックスしてピラティスに取り組める！
- カルテに記入しカウンセリングと診断を行うシステムで一人ひとりの悩みや希望にぴったりのレッスンが受けられる！
- 自己整体やヒーリングの要素を採り入れた最先端のコンディショニングを実施！
- 10代から80代まで幅広い女性が受講！
| 施設名 | 調布Pilates Studio PIKO（ピラティス・スタジオ・ピコ） |
| 住所 |
東京都調布市東つつじケ丘2−1−33 |
| アクセス | 京王線「つつじヶ丘駅」南口より徒歩1分 |
| 営業時間 |
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| 種類 | マットピラティス |
| 料金 |
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| 男性 | 不可 |
4. unneau yoga（アンノウヨガ）つつじヶ丘店
unneau（アンノウ）は京王線沿線に、ヨガとピラティスの「アンノウヨガ」、リラクゼーションノ「アンノウボディ」、酸素カプセル専門店の「アンノウサンソ」の3業態を展開しているブランドです。
アンノウは女性のカラダとココロと、そしてお財布にも優しいサービスにこだわっています。このアンノウのヨガ・ピラティススタジオがつつじヶ丘駅から徒歩2分の便利な場所で利用できます！
最大10名程度までのグループレッスンが基本ですが、プライベートレッスン、ペアレッスン、団体レッスンも利用できます。女性専用のスタジオですが、これらの特別レッスンであれば男性でも利用できるので、パートナーや家族と一緒にピラティスを楽しむこともできますね。
また初回のお客様にはとってもお得な限定チケット（回数券）があるほか、マンスリーに入会するとなんと2ヶ月も無料となるなど、とても始めやすいスタジオになっています。
オンラインレッスンももちろん実施しています。通常のレッスンと同一価格のスタジオが多いのですが、アンノウヨガではオンラインレッスンは格安な価格設定となっているので、おでかけは避けたい方にも特におすすめできます。
- たくさん通う人には圧倒的にお得なマンスリー料金設定あり！
- エコノミーでとても受けやすいオンラインレッスンあり！
- 女性専用で安心のグループレッスン！
- ペアレッスンや団体レッスンであれば男性のパートナーなどとも一緒に楽しめる！
| 施設名 | unneau yoga（アンノウヨガ）つつじヶ丘店 |
| 住所 |
東京都調布市西つつじヶ丘3-27-16 202 |
| アクセス | 京王線「つつじヶ丘駅」北口より徒歩2分 |
| 営業時間 |
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| 種類 | マットピラティス |
| 料金 |
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| 男性 | 不可（プライベート・ペア・団体は可） |
5. Bodymake Studio Clea（ボディメイク・スタジオ・クレア）
Bodymake Studio Clea（ボディメイク・スタジオ・クレア）はカリスマインストラクター・石巻めぐみ先生が調布駅前に開いたスタジオです。
ロサンゼルスでエアロビクスとヒップホップダンスを学んだ経歴の持ち主ですが、実は肥満に悩まされる青春時代を送り、その経験をもとにピラティスとアーユルヴェーダも組み合わせたオリジナルのボディメソッドを開発されました。
先生の深い経験から生み出された、真に健康で美しい身体を実現するメソッドを完全予約制のプライベートレッスンで受けられます。ダイエットや脚やせに特化したコースもあり、カウンセリングは無料で受けられるので、目標のある方は一度相談してみてはいかがでしょうか？
- 異色の経歴を持つカリスマインストラクターによる完全プライベートレッスンのスタジオ！
- ピラティス、アーユルヴェーダ、オリジナルエクササイズが融合した独自のメソッドが受けられる！
- インストラクターの経験と知識に裏付けられたダイエットコースもあり
| 施設名 | Bodymake Studio Clea（ボディメイク・スタジオ・クレア） |
| 住所 |
東京都調布市布田1丁目50−1 |
| アクセス | 京王線「調布駅」東口より徒歩1分 |
| 営業時間 |
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| 種類 | マットピラティス |
| 料金 |
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| 男性 | 不可 |
6. 猫背矯正ピラティスSmile（スマイル）
https://pilates-smile.com/
調布駅から歩いて3分のところにメインスタジオがあるSmile（スマイル）は、猫背の矯正を専門とする珍しい特化型のピラティススタジオです。
主催者のはらきょうこ先生は腰痛を抱えたままエアロビクスのインストラクターとなられました。筋トレを欠かさず筋肉には自信がおありだったのですが、ピラティスに出会うことで筋力ではなくインナーマッスルが重要であることを思い知り、積年の腰痛から解放されたそうです。その経験から、ピラティスによる姿勢の改善を通してさまざまな身体のトラブルを解消する猫背矯正専門のピラティススタジオを開設されました。
そんなスマイルでなら、腰痛や肩凝りといったあなたのトラブルも自然に解消でき、憧れの美しい身体と姿勢を手に入れられるかもしれませんね。
基本的にはマットピラティスのスタジオですが、希望すれば自由が丘のレンタルスタジオにてマシンピラティスのプライベートレッスンも受けられますよ。
また、月に一度、出産直後のお母さんのために格安の料金で産後ピラティスのレッスンも提供しています。スタジオとオンラインのどちらでも参加できるので、出産後の身体の悩みがある方は是非参加してみてください！
- 「猫背矯正」に特化した貴重なピラティススタジオ！
- 女性専用の少人数制で美しい姿勢が手に入る！
- マシンピラティスのリクエストにも別スタジオで対応してくれる！
- 新ママのための産後ピラティスが格安で受けられる！
| 施設名 | 猫背矯正ピラティスSmile（スマイル） |
| 住所 |
（メインスタジオ）東京都調布市小島町1-12-7 小笠原ビル402 |
| アクセス | 京王線「調布駅」中央口より徒歩3分 |
| 営業時間 |
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| 種類 |
マシンピラティス マットピラティス |
| 料金 |
プライベートレッスン：
グループレッスン：
産後ママ・ピラティス：
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| 男性 | 不可（プライベートレッスンのみ可） |
7. yuki yoga（ユキ・ヨガ）
狛江通り沿いのマンションの1階にスタジオを構えるyuki yoga（ユキ・ヨガ）は、少人数クラスでピラティス・ヨガ・整体（均整術）のレッスンを受けられる、女性だけのためのスタジオです。その名の通り、森永ゆき先生の個人スタジオです。
回数券などはなく、1回単位で安価な料金設定がされており通いやすいシステムになっています。より一人一人に合わせた完全オーダーメイドのパーソナルセッションも実施しているので、より深く習いたい方のニーズにも応えてくれます。
先生との距離感の近さを感じさせるスタジオで、スケジュールは毎週、公式LINEでお知らせされるシステムなので、まずは友だち追加から始めてスケジュールの合うレッスンを探してみてくださいね。
- ピラティス・ヨガ・均整術のトータルなレッスンが受けられる！
- 回数券などを買わなくても通いやすいシンプルで経済的な料金システム！
- 身体の動かし方の本質が理解できると評判！
| 施設名 | yuki yoga（ユキ・ヨガ） |
| 住所 |
東京都調布市国領町4丁目47−9 ライオンズマンション調布国領第3 1F |
| アクセス | 京王線「国領駅」南口より徒歩6分 |
| 営業時間 |
不定（1週毎にスケジュールを通知） |
| 種類 | マットピラティス |
| 料金 |
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| 男性 | 不可 |
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バラエティー豊かなスタジオがよりどりみどりで恵まれた調布
調布はそのベッドタウンとしての規模の大きさに相応わしく、有名な全国区のスタジオからきめの細かいレッスンを提供してくれる個人のスタジオまで実に多種多様なピラティスのスタジオが並んでおり、ピラティスをするには実に恵まれた環境です。ぜひ、この記事で自分にぴったりのスタジオを見つけて、美しく調和の取れた身体と心を手に入れてくださいね。
『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』口コミ情報募集中
このエリアの『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』の口コミ情報をお待ちしています！掲載されていないスタジオはもちろん、掲載されているスタジオについても、お気軽に口コミ情報をお送りください。
忙しくて月額登録では元がとれない人は、行きたいときに都度払って通う方法もおすすめ！
都度払いで好きなフィットネスに行ける『GYYM（ジーム）』
月会費を払ってジムやヨガスタジオに通っていても、月によっては仕事や体調の都合で全く通えないということもあったりしますよね。そんな方におすすめなのが、入会費・月会費0円で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる『GYYM (ジーム)』！
GYYMは無料登録を行い、好きな施設を予約して1,000円（=1,000pt）から利用できます。1回単位のつど利用のため、利用スタジオへの登録や勧誘なども一切なしと気軽に利用できます。
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オンラインフィットネス・ヨガ・ピラティスもおすすめ
自宅でヨガのライブレッスン！SOELU(ソエル)
人気ヨガインストラクターが、画面越しにリアルタイムで指導してくれる画期的・令和的サービスが、オンラインヨガスタジオのSOELU(ソエル)です。ヨガ未経験の方で「スタジオデビューの前に一度ヨガを体験してみる」といった使い方をする人も多いそう。YOUTUBEと異なり、双方向コミュニケーションが取れるのでサボったり諦めずに最後までレッスンをやり切れるのも高ポイント。先生からアドバイスがもらえるのも嬉しいですね。
 - soelu.com.png)
YOGA HACK編集部のおすすめ先生は、YACCO先生、伊藤さやか先生。初めての方は480円(税込)で10日レッスンが受けたい放題なので、興味のあるレッスンを一度チェックしてみてはいかがでしょうか。時間にもよりますが、当日予約でも意外と空いていることもありました。
レッスンは毎朝5時台から深夜まで開催されており、ヨガだと朝ヨガやビューティーヨガ、マタニティヨガなど様々なLIVEレッスンが開催されています。他にも、レベル別ピラティス、美脚美尻トレーニング、全身引き締めバレエフィット、体が硬い人のためのストレッチクラス、小顔フェイシャルマッサージなど、ヨガ以外のトレーニング系レッスンもかなり充実しています。全て合わせると毎日200本以上という驚きの開催レッスン数！
- スタジオへの移動や更衣室での着替えなどがとにかく面倒
- 明朝や深夜にレッスンを受けたい
- ヨガ未経験。スタジオデビューの前に、一度一人でレッスンを受けてみたい
- 他のお客さんにふさがれ、ヨガスタジオで先生のポーズが見えず困った経験がある
- 大手より、少人数できちんと自分を見てもらいたい
- 無料動画サイトで続かなかった経験がある
国内TOPインストラクターから学べるオンラインフィットネス「リーンボディ」
LEAN BODY(リーンボディ)はスマホやタブレット、パソコンで好きな時にフィットネス動画を見ながらトレーニングができるオンラインフィットネススタジオ＝フィットネス動画サービスです。
ヨガやマタニティヨガ、ピラティスをはじめ、部位別(お腹やお尻など)トレーニングを始めとして、ダンスエクササイズなど豊富なジャンルのトレーニング動画があるので、今日はちょっとリラックスしたいなという方にはストレッチ動画を、最近運動不足だなという方には、汗をかけるようなエクササイズ動画をその日の気分に合わせて選べます。
動画のレッスンは20名以上の人気＆有名インストラクターが、注意点や正しいフォームの説明をしながらレクチャーしてくれるので、初心者の方でも安全に効果的なトレーニングが行うことができます。kazusaさんのレッスンが受けられるのもリーンボディだけ！
いまなら「2週間無料体験」か「12ヶ月プランが75%OFF」のいずれかの特典が受けられます！ぜひチェックしてみてください！
- 隙間時間などに好きな場所で手軽にレッスンを受けたい
- 人気講師のレッスンを受けてみたい
- ヨガだけでなくピラティスや他のエクササイズにも興味がある
- 誰にも見られずに一人でレッスンを受けたい
- 低予算でエクササイズを始めたい
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【キャンペーン2】12ヵ月プランが75%OFF！
(併用不可、どちらか片方のみが利用可能です)
インストラクターも愛用！おしゃれウェアブランドでテンションを上げよう！
lululemon (ルルレモン)
カナダ発のlululemon(ルルレモン)は世界中でファンの多いスポーツウェアブランドです。ヨギ(ヨガをする人)やアスリートだけでなく、キャサリン妃やキム・カーダシアンなどセレブの愛用者しており、オンにもオフにも着用できるおしゃれで高品質なアイテムが特徴。
中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。
easyoga(イージーヨガ)
ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。
また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、マストチェックです！
クーポンコード：yogaroom2022
クーポンコードを使ってのお買い物はこちら
期限：2022/4/1 0:00～9/30 23:59
※ easyoga会員様のみ利用可（非会員の方は会員登録お願いします）
※ 8000円以上購入で1回のみ利用可
※ 他値引き併用不可
LEANY (レニー)
海外のジム・ヨガウェアを販売しているLEANY(レニー)のウェアは、着心地がとっても良く、ストレッチ性があるのがポイント。ルームウェアや下着、アクセサリーなども販売しています。
どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです！
Puravida! (プラヴィダ)
Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなヨガ・エクササイズ・ランニングウェアやヨガマットなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ヨガウェアを新調する時には要チェックなサイトです。
XEBIO(ゼビオ)
スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。
