もくじ
なぜマウスウォッシュを使うの？
歯磨きにマウスウォッシュ、使っていますか。マウスウォッシュとは基本的に口腔内の雑菌を除去して、虫歯・歯周病・口臭予防をする働きをし、口腔内のケアをしてくれます。
歯石や歯についた汚れは取ってくれませんので、歯磨きの代わりにはなりませんが、きちんと歯ブラシをし、また舌からもバイ菌が発生することもあるので、舌苔のお掃除をして歯と舌の汚れや歯石を落としたうえで、マウスウォッシュを仕上げに使うことでお口の中の雑菌を落とし、すっきりと保ってくれる効果があると言われています。
歯磨きペーストと同様、虫歯予防・口臭予防・歯周病予防・またオーガニックや成分のやさしいものなど目的別のマウスウォッシュが数多く販売されています。
なぜデンタルフロスが必要なの？
デンタルフロスは歯磨きでは届かない歯の隙間をお掃除してくれる、オーラルケアには欠かせないものです。夜眠る前に使うのが推奨されています。
歯と歯の合間から虫歯になってしまうこともあるのできちんと汚れを落としてくれるフロスは、使用することで口臭予防、歯石の付着防止にもなります。歯磨きだけで磨くのと、フロスを使っての歯磨きでは、汚れが落ちるのが30%も差が出るそうです。
糸巻きタイプとホルダータイプがあり、子ども用、ナチュラルなものなどもあり、また糸の太さも様々なのでご自分の歯の隙間にあったものを見つけることが大切です。
おすすめのマウスウォッシュ
made of Organics/メイドオブオーガニクス
画像：cosme kitchen
オーガニック マウスウォッシュ X （洗口液）¥1,980（税込）
メイドオブオーガニクスは「オーガニック リアリズム」をコンセプトに、ボディ・ホーム・ベビー・ペットなどの、人それぞれのライフスタイルに安心と安全とともに寄り添ってくれるオーストラリア生まれのオーガニックブランド。
口内を浄化し、口臭予防、虫歯予防にオーガニックキシリトール、口内環境を整えてるマヌカオイル配合で、wミントが息を爽やかにしてくれます。
食事後や眠る前にお使いいただくのはもちろん、ガラガラうがいにも使用できるそうです。
メイドオブオーガニクスのオーラルケアアイテムは目的別の歯磨きペーストや歯ブラシもあるので、ライン使いもおすすめです。
口に含ませると粘膜にしっかりつくような感じで意外とスースーとした爽快感があります。
ただ口の中が痛くなるほどではなく、ほどよい爽快感で気持ちがいいですね。
これが良いのは使った後にすぐに食事などをしても味が変わらないこと。
あとは寝る前でも起き抜けでも安心して使えること。
正直、コスパはあまり良くなさそうですが口の中に直接入るものなのでこの安心感には変えられませんね。
made of Organics/ オーガニックマウスウォッシュXはこちら
ecostore/エコストア
画像：ecostore
ナチュラルマウスウォッシュ＜コンプリートケア＞ 450mL ¥1,078（税込）
ニュージーランド生まれのエコストアは有害なもの、不要な化学物質を一切使わない、家庭用洗剤やボディケアアイテム、ベビーケアアイテムをオークランドの自社工場で生産しています。
エコストアのマウスウォッシュはアルコール、人工甘味料フリー。口内環境を整えるカヌカオイルとマグノリア樹エキス配合、ほんのり甘いミントがピリピリしないのが特徴です。
口臭や口内のねばつきが気になる時にもおすすめです。
目的別歯磨きペーストに歯ブラシも販売されています。
- 朝起きた時と、寝る前に使っていますがかなりスッキリします。無くなったら、またリピートしたいと思います！
- 地球にも人にも優しいマウスウォッシュを探していてリピートしています。味も強くなくてすっきりします。
ecostore/ナチュラルマウスウォッシュ コンプリートケアはこちら
aesop/イソップ
画像：ibeautystore
マウスウォッシュ 500ml ¥2,860（税込）
オーストラリア、メルボルン生まれのイソップ。研究されつくされた植物由来の成分、非植物成分を使って作られたヘアケア、スキンケア、ボディケアアイテムを展開しています。
そんなイソップのマウスウォッシュはアルコールフリー。殺菌作用のあるティートゥリー配合で、ほんのりと香るスペアミントとアニシードの爽やかな香り、口内環境のバランスを整え、口内を清潔に保ってくれるのが特徴。
キャップ部分がコップにならないので、お口をゆすぐための容器が別に用意する必要はあるそうですが、置いておくだけでお洒落なデザインでカバー、という声も多く見られます。
イソップのオーラルケアアイテムはとてもシンプルで、他にトゥースペーストがあります。トゥースペーストとマウスウォッシュのオーラルケアセット¥5005（税込）もあるので、セットで購入したり、ギフトにもおすすめです。
- 洗面所をイソップで揃えているので購入しましたが、使用感も良いです。注ぐキャップが有ると便利なんですが、今は100均でなんてでも揃うので、小さいビーカーを購入、益々オシャレになり満足です。
- 今流行りの「インスタ映え」するパッケージ。味は薬局やDSで売っているものよりは不自然さが少ないような気がします。
WELEDA/ヴェレダ
画像：WELEDA
マウスウォッシュ ¥1,980（税込）
スイスで生まれたヴェレダは100年続く、オーガニック化粧品のパイオニア的存在。自然化粧品やホリスティックという概念がない頃から一貫として植物や自然にこだわった製品作りを行っています。
そんなヴェレダからは、保湿効果の成分を含むモツヤクジュ樹脂エキス・クラメリアトリアンドラ根エキスと呼ばれるハーブが口内を洗浄、口臭をしっかりと防いでくれる低刺激のマウスウォッシュが販売されています。歯や歯茎、口内トラブルを予防してくれます。
ヴェレダのオーラルケアアイテムは他には3種類の歯磨きペースト、子ども用歯磨きペーストがあるので家族みんなで揃えて使えるのが良いですね。
- 無添加で安心して使えるマウスウォッシュ探してた時に見つけて、もう5本目です。毎日朝や夜、気分で使いますが口の中が爽やかになってリフレッシュしますし、旦那の口臭もなくなりました。ハーブの香りが広がって爽やかです。ずっと使いたいです。
- 3本目のリピ。一般に売られているマウスウォッシュは添加物が入っているので色々探してこちらにたどり着きました。一日一回の使用で半年ぐらい使えました。
CLAYD/クレイド
画像：CLAYD
MOUTHWASH MIST 15ml¥1518（税込）
「大自然の恵みを、できる限りナチュラルな形で必要な人に届けたい」という想いから、クレイを知り尽くした研究者とパートナーシップを結んで製品づくりを行う、国内ブランド。
100%天然由来成分で作られたマウスウォッシュは希少。クレイのもつ吸着力を活かし、天然ユズ種子エキスを防腐剤に使っているので万が一飲み込んでしまっても安心なマウスウォッシュです。香りはハッカベースの爽やかなフレーバー。
携帯にも便利なこちらの他、300ml¥3,190（税込）もあります。オーラルケアアイテムは他に、99.8%天然由来成分で作られたトゥースペーストが販売されています。
刺激のない柔らかなミストで口内の不快な臭いなどをクレイが吸着してくれているのを感じられます。
外出先での使用にはかかせないものになりそうです☆
レフィルもあるので詰替えられてとても便利。
おすすめのフロス
RADIUS/ラディウス
画像：radius
ラディウス フロス サシェ（使い切りタイプ20包） ¥880（税込）
カリブ海のふたりの建築家によるオーラルケアブランド、ラディウスはリサイクルや再分解可能なものを使うなど環境にも配慮した、サステナブルなブランドです。オーラルケアブランドというだけあり、歯ブラシやオーガニック歯磨き粉、愛犬用の歯磨きアイテムまで揃います。
こちらのサシェタイプのフロスは、携帯に便利な使い切りタイプ。生分解性可能な天然シルクを使い、合成成分不使用なので安心して使えて環境にも良いというもの。シルクの他、香りのついたミントとクランベリーもありますが、こちらはナチュラルキシリトールを使用しているので100%ヴィーガンのフロスです。
他にはジャスミンティーフレーバー・ペパーミント・クローブカルダモン・バニラミント香るオーガニックフロスも販売されていて、迷ってしまいそうですね。
一回分が個包装になっているので持ち運びに便利で家ではワックスフロス、会社ではこれと使い分けてます。
見た目もフロスに見えないので外食に行ってもお化粧室でササっとフロスできるので便利。
RADIUS/ ラディウス フロス サシェ（使い切りタイプ20包）はこちら
Sustinable./エスドット
画像：Sustainable.
ヴィーガン デンタルフロス ¥880（税込）
地球とひとにやさしいサステナブルなセレクトショップ、エスドットはエシカル・ゼロウェイスト・プラスチックレス・サステナブル・リサイクル可能なアイテムを集めたショップです。
プラスチックフリー・100%天然素材から作られたヴィーガンのこちらのフロスは竹の繊維を使用したチャコール・とうもろこしの繊維を使用したコーンシルクの2種類で、どちらも活性炭と抗菌剤の作用するオーガニックティートゥリーオイルが含まれています。オーガニックペパーミントオイルの香り。
100%生物分解可能で、使用したフロスをコンポストに入れると約60〜90日で生分解されるそう。
ガラスに入ってお洒落。無くなったらレフィルも別売りで販売があるそうです。
BLUESOUL/ブルーソール
画像：Amazon
オーガニックデンタルフロス30m¥1,190（税込）
有機とうもろこしと植物由来のワックスから作られた、100%天然由来成分で作られたオーガニックデンタルフロスは小さなガラスのケースとコットンの巾着に入った、持ち運びにもお洒落なデザイン。
情報が少ないフロスではありますが、日々お口に使うものだからオーガニックで30mもあるのならいい！という方におすすめです。
HYDROPHIL/ハイドロフィル
画像：TEN TO TEN
サスティナブル デンタルフロスピックス ¥880（税込）
ハイドロフィルはウォーターニュートラル・ヴィーガン・フェアをコンセプトにドイツで生まれたオーラルケアや衛生用品ブランド。歯ブラシや歯間ブラシ、舌磨き用ブラシなどサスティナブルなアイテムが揃います。
プラスチック不使用のこちらのフロスはモウチクソウと呼ばれる竹由来の軸と、オーガニックコットンを使用した糸で作られています。ほのかに竹の香りがするとか。20ピース入りです。他のアイテムもそうなのですがハイドロフィルの製品はどれも捨てるのがもったいないと思うくらいのデザインです。
HYDROPHIL/サスティナブル デンタルフロスピックスはこちら
THE HUMBLE CO/ザ ハンブルコー
画像：ELEMINIST
デンタルフロス シナモン 50m/¥770（税込）
スウェーデンを拠点に世界中の店舗や歯科医院で取り扱われているザ ハンブルコー。レインボーカラーの歯ブラシなど、竹×カラフルカラー×サステナブルなアイテムがとてもエコでおしゃれです。
そんなザ ハンブルコーからは珍しいシナモンフレーバーのフロスが販売されています。
天然由来成分使用で、天然のワックスがコーティングされているので、スムーズ、なめらかに歯間に入っていくそうです。樺の木からとれたキシリトール配合ですっきり爽やかな使用感。
リサイクル可能な紙製のパッケージに入っています。50mもあるのでコスパも良いのも魅力的。他にミント・レモン・チャコール（炭）のフレーバーもあります。
サステナブルな歯ブラシ
MiYO-organic/ミヨオーガニック
画像：MiYO organic
オーガニック竹歯ブラシ ¥319
主張先のホテルでたった一回で捨てられる歯ブラシに疑問を持ったことから始まり、サステナブルな世界を目指して立ち上がったブランドミヨオーガニック。
漂白剤や防カビ剤フリーで、100%オーガニックな地球と健康にやさしい竹歯ブラシです。日本人のお口に合う小さめサイズのヘッドがみがきやすい歯ブラシです。
公式オンラインストアでは、1本の他、5本、10本、20本単位で購入することができます。
THE HUMBLE CO/ザ ハンブルコー
画像：HEY SISTER
ハンブルブラッシュ 歯ブラシ ¥693（税込）
フロスでもご紹介したザ ハンブルコーの歯ブラシは100%生分解可能な竹が使われています。ヘッドの部分はキャンディのようなカラフルな色合いが特徴的。
キッズ用歯ブラシ、舌歯ブラシもあり、家族で色分けしたらエコで楽しい歯磨きタイムになりそうです。
THE HUMBLE CO/ハンブルブラッシュ 歯ブラシはこちら
Biobrush/バイオブラシ ベルリン
画像：旅キッチン
歯ブラシ ¥583（税込）
ドイツ発のバイオブラシはサスティナビリティ・デザイン・機能性をコンセプトに生まれた歯ブラシです。
歯ブラシのみならずパッケージまでを含めた約94%が、木材加工産業の残竹チップを再利用したものを原料に作られています。そのことで二酸化炭素排出量削減につながり、エコでありながらも使い心地も考えられています。
カラフルな色合いと磨きやすい形状の歯ブラシは大きいサイズと・子どもや女性にもおすすめの小サイズがあります。
HYDROPHIL/ハイドロフィル
画像：niiiwa
サスティナブル トゥースブラシ ミディアム ¥660（税込）
ハイドロフィルからは、子どものおもちゃに使用するにも適しているというモウソウチクと呼ばれる竹が持ち手と、ブラシは植物由来のひまし油から作られていて、プラスチック製に比べて口あたりも良い、サステナブルな歯ブラシが販売されています。
持ち手の下の部分に落ち着いたカラーが施されているので、家族で使えます。
天然塗料、そして土に還ります。他にはより柔らかいソフトやキッズ用歯ブラシもあります。
HYDROPHIL/サスティナブル トゥースブラシ ミディアムはこちら
毎日一生するものだから、オーガニック＆サステナブルなものを
いかがだったでしょうか。毎日の歯磨きにプラスして取り入れたいオーラルケア。一生ものの歯、毎日行うものだからこそ大切に。まだ歯磨きだけという方にも、もうオーラルケアはバッチリという方にも参考になれば幸いです。
お口に入るものなので日々、一生行うオーラルケアついてはナチュラル＆オーガニックのものを取り上げましたが、中には飲み込んでも大丈夫なくらい安心できるものもありました。そんな製品だと家族やお子さまにも安心して使えますね。
加えて現代ではサステナブルな社会への意識も高まりつつあり、日々使うものを安心安全＋持続可能なサスティナブルなアイテムを選ぶことは自分を大切に、そして地球をも大切にすることにつながる、ひとりひとりができる大切な行動ではと思います。
前回は基本の歯磨き粉、「ナチュラル＆オーガニックな歯磨きペースト」に絞った内容を執筆しましたので、ぜひそちらも併せてご参考にしていただければと思います。
みなさまの毎日の歯磨きタイムが安心安全、そして楽しみなひとときとなりますように。
