YOGA HACK編集長
資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格
【保存版】スタジオ選びのポイント12点！チェックリストに使おう
- 通いやすい場所にあるか（通いづらい場所は行かなくなります）
- ホット・岩盤（溶岩）環境の場合、自分の体質・体調に適しているか（暑すぎて苦しくなっては逆効果です）
- 通える時間帯にレッスンが開催されているか（スケジュール表で通える枠を確認しましょう）
- 料金プランは適正か（タオルやマットや水などオプション料金の確認も忘れずに）
- 自分のレベルに合ったレッスンがあるか（熟練者ばかり集まるスタジオだと気後れしてしまいます）
- 予約・キャンセル方法は簡単か（オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね）
- 設備（シャワー有無、シャワーの数、アメニティー等）は充実しているか
- スタジオ内、更衣室、シャワー室は清潔か（更衣室に毛が散乱していたらげんなりします）
- インストラクターやスタッフの雰囲気（笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね）
- 置きマットは出来るか（レンタルマットなら考慮不要です、荷物は少ない方が良いです）
- レンタルアイテムが充実しているか（ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね）
- お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか（これは好みが分かれます）
武蔵小杉でヨガスタジオを選ぶポイント
武蔵小杉エリアには、多くのヨガスタジオが立ち並びます。しかしながら、ヨガ初心者の方にとって、どのヨガスタジオを選んだらよいか分からず悩ましいもの。
入会後のミスマッチがないように、ヨガスタジオを選ぶ際のポイントをいくつか確認して、自身に最適なスタジオを選択しましょう。
体験レッスンに参加してみる
多くのヨガスタジオは、体験レッスンを実施しているため、実際に足を運びスタジオの雰囲気や実際のヨガを体験してみてください。
各ヨガスタジオのいいところや悪いところが見えてくるため、入会後のミスマッチを防ぐことができます。
通いやすく営業時間が自身のライフスタイルに合っているか
ヨガスタジオの立地や営業時間も重要です。初めのうちはモチベーションが高く、進んでスタジオに行くと思いますが、慣れてくるとスタジオに行くことが億劫になることがあります。
ふとした時にいつでも通えるよう、立地に着目した通いやすいスタジオ選び方も重要です。
また、ヨガスタジオの中には営業時間が非常に短いスタジオもあります。せっかく入会しても仕事などで営業時間内に行けなければ意味がありません。事前に自身のライフスタイルにあった営業時間の確認もしておきましょう。
コースが充実しているか
入会するヨガスタジオのコースやプログラムがあまりにも少なすぎると、マンネリ化しやすく飽きてしまいます。
コースが充実しているヨガスタジオを選び、様々なヨガを楽しめるようにしましょう。
武蔵小杉で通うべきおすすめヨガスタジオ6選
| 店舗名 | 店舗の特徴 |
| Bodies （ボディーズ）ららテラス武蔵小杉スタジオ |
|
| ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）武蔵小杉店 |
|
| Am-yoga studio(アムヨガ スタジオ）武蔵小杉 |
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| ヨガスタジオ OJAS 武蔵小杉 スタジオ |
|
| 美容エクササイズ studio TRENDY （スタジオ トレンディ） |
|
| lealtayoga(レアルタヨガ） |
|
このエリアのピラティススタジオ
ここからは、個別に各ヨガスタジオの詳細情報やおすすめポイントを紹介していきます。
1.Bodies （ボディーズ）ららテラス武蔵小杉スタジオ
出典:bodies
東急東横線・目黒線「武蔵小杉駅」に直結しており、JR「武蔵小杉駅」からは徒歩1分という駅ちかの場所に立地する女性専用ヨガスタジオBodies （ボディーズ）ららテラス武蔵小杉店。
ヨガはもちろんのこと、サーキットトレーニング、ゲルマニウム温浴、ランニングなど4つのプログラムと食事の面の指導など女性のキレイや健康を徹底的にサポートしてくれます。
出典:bodiesよる遅くまで営業しているため、仕事が長引いても無理なく通うことができるはずです。
- ゲルマニウム温浴により血行を促進し、ヨガの効果を最大限に高められる
- ライフスタイルに合わせた会員選び可能で余分な出費がかからない
- 食事面での指導により、栄養面から体へ変化を与えられる
- ヨガだけではなくサーキットトレーニングにより体を鍛えられ、変化を感じやすい
| 施設名 | Bodies （ボディーズ）ららテラス武蔵小杉スタジオ |
| 環境 | 常温 |
| 場所 | 神奈川県川崎市中原区新丸子東3丁目1302番 ららテラス 武蔵小杉4F |
| 種類 | ヨガ、サーキットトレーニング |
| アクセス | 東急東横線・目黒線「武蔵小杉駅」直結 JR「武蔵小杉駅」より徒歩１分 |
| 営業時間 | 月〜金曜：10：00〜22：00（最終チェックイン21：00） 土日祝日：平日と同じ |
| 料金 | ボディーズ会員 5970円/月（税込）（10時〜22時） デイ会員 4970円/月（税込）（10時〜17時） アフタヌーン会員 3970円/月（税込）（13時〜17時） |
| 男性 | 不可 |
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2.ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）武蔵小杉店
出典:yoga-lava
JR南武線「武蔵小杉駅」北口より徒歩1分、東急東横線・目黒線「武蔵小杉駅」中央口1より徒歩２分の位置に立地するホットヨガスタジオLAVA（ラバ）武蔵小杉店です。
１回60分のヨガレッスンを実施しており、自身のヨガレベルに合わせた強度のヨガプログラムを選択できます。
初心者から上級者まで飽きることなく、自身の体調やレベルに合わせて取り組める点も良い点。
お腹周りや二の腕など自身の気になる部分にピンポイントに効かせれるヨガプログラムを選択していきましょう。
- ヨガプログラムのバリエーション豊富で飽きることなくヨガを楽しめる
- コースによっては他店舗の利用も可能
- 初心者から上級者まで自身のレベルに合わせたヨガプログラムを受けることが可能
- エステサロンも導入されており、ヨガの効果をより高めることができる
| 施設名 | ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）武蔵小杉店 |
| 環境 | ホットヨガ |
| 場所 | 神奈川県川崎市中原区小杉町1-403-60 小杉ビルディング4・8F（受付8F） |
| 種類 | ヨガ、シェイプディスコ |
| アクセス | JR南武線「武蔵小杉駅」北口より徒歩1分 東急東横線・目黒線「武蔵小杉駅」中央口1より徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00 土日祝 10:00～18:00 |
| 料金 | マンスリーメンバー フリー 15273円/月（税込）（全店舗通い放題） マンスリーメンバー 4 8909円/月（税込）（1店舗のみ月4回利用） |
| 男性 | 不可 |
レンタルタオルセット・ウェア・ヨガマット・お水1L付き
3.Am-yoga studio(アムヨガ スタジオ）武蔵小杉
出典:am-yoga東横線・目黒線「新丸子駅東口」より徒歩５分、「武蔵小杉駅」南口改札より徒歩７分 / 北口より徒歩５分の位置に立地するAm-yoga studio(アムヨガ スタジオ）武蔵小杉です。
毎週土曜日の早朝にヨガを実施しており、カップルや夫婦など自由に参加可能です。
出典:am-yoga
オンラインでのヨガレッスンも実施しているため、わざわざ家を出てスタジオに行かずとも自宅でたっぷりとヨガレッスンに取り組める点もこのスタジオの特徴です。
- オンラインヨガを実施しており、移動が要らず家でもレッスンが受けられる
- カップルや夫婦での参加が可能
- 会員制ではないため、仕事が忙しく行けなかったとしても無駄にお金を払わなくても良い。
- 週一回、週末に体を整えたい人向けヨガスタジオ
| 施設名 | Am-yoga studio(アムヨガ スタジオ）武蔵小杉 |
| 環境 | 常温 |
| 場所 | 神奈川県川崎市中原区新丸子東 890-7 エクレール武蔵小杉101 |
| 種類 | ヨガ、オンラインヨガ |
| アクセス | 東横線・目黒線 「新丸子駅」東口より５分 「武蔵小杉駅」南口改札より徒歩７分 / 北口より徒歩５分 ＪＲ南武線「武蔵小杉駅」北口より徒歩５分 ＪＲ横須賀線・湘南新宿ライン「武蔵小杉駅」横須賀線口より徒歩９分 |
| 営業時間 | 土曜 ▷朝ヨガ am 7:20 – am 8:35 ▷リラックスヨガ am 9:20 – am 10:35 |
| 料金 | 1回1500円 （税込） |
| 男性 | 可 |
4.ヨガスタジオ OJAS 武蔵小杉 スタジオ
出典:y-s-ojasＪＲ南武線「武蔵小杉駅」より徒歩３分、東急線「武蔵小杉駅」と「新丸子駅」より徒歩４分の位置に立地するのは、ヨガスタジオOJAS武蔵小杉スタジオです。
「人生にヨガを」をコンセプトに、１回60分前後のヨガレッスンで心身の疲れをリフレッシュしましょう。
出典:y-s-ojas- インストラクターが多数在籍しており、自身のあったインストラクターを見つけることができる。
- オンラインヨガを実施しているため、自宅にいながらレッスンを受けられる
- 体験レッスンに参加することで入会金やジム手数料が無料になる
- スタジオが広く清潔感があり快適な空間でヨガを行うことができる
| 施設名 | ヨガスタジオ OJAS 武蔵小杉 スタジオ |
| 環境 | 常温 |
| 場所 | 川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F |
| 種類 | ヨガ、ピラティス |
| アクセス | ＪＲ南武線・「武蔵小杉駅」より徒歩３分 東急線「武蔵小杉駅」「新丸子駅」より徒歩４分 |
| 営業時間 | ９時00分〜21時00分 |
| 料金 | 月４回会員 7500円/月（税込） ナイトパス会員 8750円/月（税込）（17時以降） |
| 男性 | 可 |
5.美容エクササイズ studio TRENDY（スタジオ トレンディ）
出典:studioTRENDY
JR南武線「向河原駅」より徒歩2分、「武蔵小杉駅」新南改札口より徒歩6分の位置に立地するヨガスタジオは、美容エクササイズstudioTRENDY（スタジオ トレンディ）です。
女性専用の少人数によるヨガレッスンを実施するため、きめ細やかな指導のもとヨガを実施することが可能です。
営業時間も22時まで行っており、仕事帰りにヨガに取り組むことも可能です。
ハンモックを利用した、最新のフィットネスも導入しており、楽しみながら心身をリフレッシュすることができます。
- ハンモックを使用したフィットネスも実施中
- 少人数制のレッスンのため、インストラクターにより適宜細かな指導を受けられる
- 22時と夜遅くまで営業しているため、仕事帰りでもヨガを受けることができる。
- レッスン豊富でキックボクシングやJAZZなども取り入れることができる
| 施設名 | 美容エクササイズ studio TRENDY（スタジオ トレンディ） |
| 環境 | 常温 |
| 場所 | 神奈川県川崎市中原区下沼部1915 エスペランスR 1階 |
| 種類 | ヨガ、ピラティス、ハンモック |
| アクセス | JR南武線｢向河原駅｣ より徒歩2分 JR｢武蔵小杉駅｣新南改札口より徒歩6分 東横線｢武蔵小杉駅｣より徒歩10分 |
| 営業時間 | 平日 7:00～22:00 土曜 9:00～22:00 日曜 9:00～18:00 |
| 料金 | ALL受け放題 16500円（税込） |
| 男性 | 不可 |
美容エクササイズ studio TRENDY（スタジオ トレンディ）
6.lealtayoga(レアルタヨガ）
出典:lealtayoga
JR「武蔵小杉駅」より徒歩5分の位置に立地するヨガスタジオlealtayoga(レアルタヨガ）は少人数性のヨガレッスンのため、他人の目を気にすることなくレッスンを受けられます。
ヨガ初心者の方から中級者の方まで、各レベルにあった指導を適宜受けることが可能です。
出典:lealtayoga
会員制のヨガスタジオと違い、不定期開催のヨガスタジオとなります。会員になるほどではないけど、ごくたまにヨガを取り入れたいという人におすすめのパーソナルヨガスタジオです。
- 少人数レッスンのため、適宜きめ細やかな指導を受けることができる
- 自身のヨガレベルに合わせた指導を受けられる
- 不定期開催であるため、ごくたまにヨガを取り入れたい人に適している
| 施設名 | lealtayoga(レアルタヨガ） |
| 環境 | 常温 |
| 場所 | 神奈川県川崎市中原区 |
| 種類 | ヨガ、ピラティス |
| アクセス | JR「武蔵小杉駅」より徒歩5分 |
| 営業時間 | 不定期 |
| 料金 | １回1500円（税込） |
| 男性 | 不可 |
【関連記事】付近のスタジオ
武蔵小杉のヨガスタジオで心も身体もリフレッシュ！
武蔵小杉エリアには、数多くのヨガスタジオが点在しています。
入会後のミスマッチがなように、事前に体験やWEBでの調査を行い自身に合ったヨガスタジオを選択していきましょう。
生活にヨガを取り入れ、心も身体もリフレッシュしてメリハリのある生活を送りましょう。
『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』口コミ情報募集中
このエリアの『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』の口コミ情報をお待ちしています！掲載されていないスタジオはもちろん、掲載されているスタジオについても、お気軽に口コミ情報をお送りください。
忙しくて月額登録では元がとれない人は、行きたいときに都度払って通う方法もおすすめ！
都度払いで好きなフィットネスに行ける『GYYM（ジーム）』
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オンラインフィットネス・ヨガ・ピラティスもおすすめ
自宅でヨガのライブレッスン！SOELU(ソエル)
人気ヨガインストラクターが、画面越しにリアルタイムで指導してくれる画期的・令和的サービスが、オンラインヨガスタジオのSOELU(ソエル)です。ヨガ未経験の方で「スタジオデビューの前に一度ヨガを体験してみる」といった使い方をする人も多いそう。YOUTUBEと異なり、双方向コミュニケーションが取れるのでサボったり諦めずに最後までレッスンをやり切れるのも高ポイント。先生からアドバイスがもらえるのも嬉しいですね。
 - soelu.com.png)
YOGA HACK編集部のおすすめ先生は、YACCO先生、伊藤さやか先生。初めての方は480円(税込)で10日レッスンが受けたい放題なので、興味のあるレッスンを一度チェックしてみてはいかがでしょうか。時間にもよりますが、当日予約でも意外と空いていることもありました。
レッスンは毎朝5時台から深夜まで開催されており、ヨガだと朝ヨガやビューティーヨガ、マタニティヨガなど様々なLIVEレッスンが開催されています。他にも、レベル別ピラティス、美脚美尻トレーニング、全身引き締めバレエフィット、体が硬い人のためのストレッチクラス、小顔フェイシャルマッサージなど、ヨガ以外のトレーニング系レッスンもかなり充実しています。全て合わせると毎日200本以上という驚きの開催レッスン数！
- スタジオへの移動や更衣室での着替えなどがとにかく面倒
- 明朝や深夜にレッスンを受けたい
- ヨガ未経験。スタジオデビューの前に、一度一人でレッスンを受けてみたい
- 他のお客さんにふさがれ、ヨガスタジオで先生のポーズが見えず困った経験がある
- 大手より、少人数できちんと自分を見てもらいたい
- 無料動画サイトで続かなかった経験がある
国内TOPインストラクターから学べるオンラインフィットネス「リーンボディ」
LEAN BODY(リーンボディ)はスマホやタブレット、パソコンで好きな時にフィットネス動画を見ながらトレーニングができるオンラインフィットネススタジオ＝フィットネス動画サービスです。
ヨガやマタニティヨガ、ピラティスをはじめ、部位別(お腹やお尻など)トレーニングを始めとして、ダンスエクササイズなど豊富なジャンルのトレーニング動画があるので、今日はちょっとリラックスしたいなという方にはストレッチ動画を、最近運動不足だなという方には、汗をかけるようなエクササイズ動画をその日の気分に合わせて選べます。
動画のレッスンは20名以上の人気＆有名インストラクターが、注意点や正しいフォームの説明をしながらレクチャーしてくれるので、初心者の方でも安全に効果的なトレーニングが行うことができます。kazusaさんのレッスンが受けられるのもリーンボディだけ！
いまなら「2週間無料体験」か「12ヶ月プランが75%OFF」のいずれかの特典が受けられます！ぜひチェックしてみてください！
- 隙間時間などに好きな場所で手軽にレッスンを受けたい
- 人気講師のレッスンを受けてみたい
- ヨガだけでなくピラティスや他のエクササイズにも興味がある
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【キャンペーン2】12ヵ月プランが75%OFF！
(併用不可、どちらか片方のみが利用可能です)
インストラクターも愛用！おしゃれウェアブランドでテンションを上げよう！
lululemon (ルルレモン)
カナダ発のlululemon(ルルレモン)は世界中でファンの多いスポーツウェアブランドです。ヨギ(ヨガをする人)やアスリートだけでなく、キャサリン妃やキム・カーダシアンなどセレブの愛用者しており、オンにもオフにも着用できるおしゃれで高品質なアイテムが特徴。
中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。
easyoga(イージーヨガ)
ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。
また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、マストチェックです！
クーポンコード：yogaroom2022
クーポンコードを使ってのお買い物はこちら
期限：2022/4/1 0:00～9/30 23:59
※ easyoga会員様のみ利用可（非会員の方は会員登録お願いします）
※ 8000円以上購入で1回のみ利用可
※ 他値引き併用不可
LEANY (レニー)
海外のジム・ヨガウェアを販売しているLEANY(レニー)のウェアは、着心地がとっても良く、ストレッチ性があるのがポイント。ルームウェアや下着、アクセサリーなども販売しています。
どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです！
Puravida! (プラヴィダ)
Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなヨガ・エクササイズ・ランニングウェアやヨガマットなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ヨガウェアを新調する時には要チェックなサイトです。
XEBIO(ゼビオ)
スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。
