もくじ
オンラインマンツーマンダンスレッスンの『スポともダンス』とは？
『スポともダンス』は、200名以上在籍するavex（エイベックス）所属の有名講師陣から、オンラインでマンツーマンのダンス指導が受けられるサービスです。
「スタジオでのグループレッスンについていけるか心配」
「自信がないので人前で踊るのは恥ずかしい」
「YouTubeを見てマネしても、振り付けがよく分からない」
などの悩みをもつ初心者やダンス未経験者の方でも、レベルに合わせたレッスンが受けられるそうです！もちろん、ダンス経験者でも、自分の目的に合わせた指導を受けられます。ジャンルもHIPHOP（ヒップホップ）やK-POP （ケー・ポップ）などさまざま。自宅からオンラインで完結する、新しい形のダンスレッスンですね。
『スポともダンス』がダンス未経験者におすすめなポイント3つ！
これからダンスを始めようと思っている方は、まず、スタジオ選びに迷ってしまいますよね。『スポともダンス』は、特にダンス未経験者におすすめなサービスだそうです。
『スポともダンス』のおすすめポイント3つをご紹介します！
1.自分のレベルに合ったレッスン
『スポともダンス』では、講師と生徒の完全マンツーマンのレッスンが受けられます。
最初のカウンセリングから、講師があなたの目的やレベルに合わせた、あなたのためだけの練習メニューを動画で送ってくれます。
レッスンの進め方も一人一人に合わせてくれるので、早く覚えられない人や逆にガンガン新しいことを覚えたい方でも、個人のペースに合わせてくれます。
ひとりひとりに合わせたレッスン内容を考えてくれるのは、個人レッスンならではの魅力で
すね！
2.いつでも質問OK
『スポともダンス』では、24時間いつでも先生に気になることを相談していいのだそうです！
『スポともダンス』のアプリでは、講師と個人的なやり取りができるチャットがあり、それを使って何度でも質問してOK。時間がある時に、先生が返信してくれます。
スタジオでは、なかなか先生と個人的につながることはできないので、質問するタイミングを見計らうのも難しいですよね。質問し放題なのはありがたいサービスです。
3.マンツーマンならではのフィードバック
『スポともダンス』のアプリを使って、先生に練習動画のチェックを依頼することも可能です。
動画を見た先生から細かくフィードバックがもらえます。
もちろん、LIVEレッスンでも、直に指摘をしてもらえます。
人が多いグループレッスンだと、人の後ろに隠れてしまい、なかなか講師の目に留まらない
こともしばしば。
マンツーマンレッスンなら、そのような心配は無用ですね。
『スポともダンス』で受けられるレッスンの種類は？
『スポともダンス』では現在、20種類以上のダンスジャンルがあります。
- KPOP
- JPOP
- HIPHOP
- JAZZ
- SOUL
- LOCKIN'
- HOUSE
- BREAK
- POP
- ANIMATION
- KRUMP
- WAACK
- REGGAE
- BALLET
- GIRL'S HIPHOP 等
その他、フラダンスやタヒチダンス、日本舞踊などの民族舞踊や、チアダンス等子供も楽しめるダンスも揃っています。一つのジャンルを極めるも良し、気分に合わせてジャンルを選んで受講するのも楽しそう！
『スポともダンス』の気になるお値段は？
オンラインでプロ指導のマンツーマンレッスンが受けられる『スポともダンス』。
気になるお値段は下記になります。
入会金・アプリ利用料0円
| サービスに含まれる内容 | 回数 |
| 動画添削 | 月6回 |
| チャット相談 | 無制限 |
| ビデオ面談 | 月1回（30分） |
今なら、2週間体験レッスン無料！
『スポともダンス』を体験してみました！
さっそく、２週間の体験を受けさせていただきました。
まずは、サイトにある「お問い合わせ」をタップ。
体験したい旨をメッセージすると、Eメールに返信が来ます。
メールに返信し、15分ほどの電話カウンセリングの予約を行います。
電話カウンセリングまでにアプリをダウンロードしておきます。
このアプリがすごくハイテクです！
アプリについては、体験の流れにそって詳しくご紹介していきます。
カウンセリングで「ヒップホップをやってみたい」と伝えると、何人かの講師をおすすめされます。
プロフィールなどを拝見して、その中から気になる講師を選んで、伝えます。
KO-HEI先生をリクエストさせていただきました。
講師の方の空きを確認して、大丈夫であればスケジュールを組んでレッスンスタート！
初回はビデオ通話で講師とのカウンセリングです。
講師のKO-HEI先生に、ダンス経験ややりたいことなどを伝えます。
カリキュラムのレッスン動画が送られてきます。
アップ・ダウンや、アイソレーションなどの、7つのカリキュラムをいただきました。2週間の体験スタートです！
練習したら動画を撮ります。
動画を送信して添削してくれるサービスがあり、月6回まで添削が受けられるので
何度か練習したら添削を依頼します。
細かくコメントをいただきました。ふむふむ。
分からないことはチャットでも質問できます。
チャットの質問は何度してもOKとのこと。
せっかくプロダンサーに相談できる機会なので、チャットでアイソレーションについて質問してみます。
お返事をいただきました。筆者はヒップホップは超初心者なので、なんでも難しいです…
ビデオ面談が月に30分あり、2週間の練習の後にビデオ面談を受けます。
ビデオ面談は、ライブのビデオ通話で質問したり直接レッスンを受けたりできる機会です。
いざ、ビデオ面談開始！
苦手だったダウンの練習をしていただきました。
突然のレッスンではなく、カリキュラムの動画で練習した後のビデオ面談なので、初のヒップホップレッスンにもついて行きやすかったです。
「伸びるのが難しいです。」
「リズムを取るとフォームがついてきません」
など、
好きなだけ質問できるのでありがたいです。
なかなか先生のようにカッコ良くはできません！
レッスン終了！
ライブレッスンは動画で記録されているので、何度でも見返せるのもポイントです！
KO-HEI先生、2週間ありがとうございました！
『スポともダンス』でマンツーマンレッスンを受けてみよう！
スタジオではなく、自宅で受けられる本格的なダンスレッスン。
たくさんニーズがありそうですね！
ぜひこの機会に2週間の体験レッスンをしてみてください！
おしゃれウェアでテンション＆モチベを上げよう！
lululemon (ルルレモン)
カナダ発のlululemon(ルルレモン)は世界中でファンの多いスポーツウェアブランドです。ヨギ(ヨガをする人)やアスリートだけでなく、キャサリン妃やキム・カーダシアンなどセレブの愛用者しており、オンにもオフにも着用できるおしゃれで高品質なアイテムが特徴。
中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。
Puravida! (プラヴィダ)
Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなエクササイズ・ランニングウェアなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ウェアを新調する時には要チェックなサイトです。
easyoga(イージーヨガ)
ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。
また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、ぜひチェックしてみてください。
クーポンコード：yogaroom2022
クーポンコードを使ってのお買い物はこちら
期限：2022/4/1 0:00～9/30 23:59
※ easyoga会員様のみ利用可（非会員の方は会員登録お願いします）
※ 8000円以上購入で1回のみ利用可
※ 他値引き併用不可
XEBIO(ゼビオ)
スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス』カテゴリではお得な価格でウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。
