三鷹のフィットネスジムおすすめ9選!24時間/安い/プール付き/無料体験ありのジムを厳選

三鷹には多くのジムがあり入会前に料金やレッスン内容、設備の充実度など入会前にチェックしたい必須事項が多くあります。今回はこのエリアの人気フィットネスジムを厳選してご紹介します。話題のエクササイズを開催するジム、リーズナブルなジム、プールがあるジムなどそれぞれの利用メリットをおさえながら、今年こそジムで理想ボディを目指したいとお考えの人におすすめのスタジオをご紹介していきます。

三鷹にはどんな種類のジムがある?

ビジネス街へアクセスもよく、郊外にも移動しやすい三鷹エリアには、お仕事帰りにもちょっとしたスキマ時間にも利用しやすい人気フィットネスジムが集まっています。

このエリアで自分にピッタリなジムを見つける為には、料金やスタジオで開催されているプログラムなどをチェックは必須事項です。継続したトレーニングにつながるためにも、まずはジムの種類について確認していきましょう。

  • 暗闇フィットネスジム
    近年話題沸騰中の暗闇エクササイズを開催するフィットネスジム。最新のエクササイズで楽しくダイエットやボディメイクができると注目。
  • 総合フィットネスジム
    筋トレができるフリーウエイトエリアやランニングマシン、プール、温浴施設もある総合フィットネスジム。トレーニングと一緒にサウナやお風呂でリラックスできる。
  • 24時間フィットネスジム
    小スペースでも効率的に筋トレやエクササイズなどができる24時間営業のフィットネスジム。都心部を中心に増加中。
  • 女性専用フィットネス
    ノーメークでも参加しやすいフィットネスジム。美容効果抜群のプログラムを多く開催。 

三鷹のジムフィットネスジムおすすめ9選!24時間/安い/プール付きなど最新フィットネスジムを厳選!

今年こそ重い腰をあげて、ジムでシェイプUPに筋力UP!と意気込んでも色々な種類のジムがあって自分にはどれがいいかわからない・・・「結局。今日も運動せずに1日が終わりそう」という人も多いのではないでしょうか。

しかし、三鷹エリアには運動が苦手な人や女性が通いやすいプログラムを開催し、腰が重たい人や今年からスポーツを再開したい人におすすめのアクセス抜群のフィットネスジムがあります!職場や家からのアクセスのしやすさはもちろん!気になるプログラムの有無など、気軽に通えるジムを見つけていきましょう。 

タイプ 施設名 特徴
暗闇&総合&24時間フィットネスジム メガロス 三鷹店 話題の暗闇レッスンも人気!24時間利用可能で色々なエクササイズをたっぷり楽しめる
24時間フィットネスジム FASTGYM(ファストジム)24 三鷹店 三鷹駅から徒歩2分!営業時間を気にせず鍛えたい人にオススメのマシン特化型の24時間フィットネスジム
女性専用フィットネスジム カーブス 三鷹/三鷹牟礼 予約なしで参加できるサーキットトレーニングで理想ボディを目指せる
総合フィットネスジム  Fit Plus(フィットプラス) 三鷹 ボディメイクに人気のダイエットマシンを完備!女性専用サーキットトレーニングも開催 
24時間フィットネスジム エニタイムフィットネス 三鷹店  全世界4,500店舗が24時間使い放題になるフィットネスジム
24時間フィットネスジム JOYFIT(ジョイフィット)24 三鷹 東京都内をはじめ全国300店舗以上の店舗を同時利用可能
総合フィットネスジム 緑ヶ丘テニスガーデン 女性人気ヨガ・ストレッチレッスンも受講可能!テニスをたっぷり楽しみたい人に人気
総合フィットネスジム セサミスポーツクラブ 三鷹 広々としたプールも完備したエリア最大規模の総合フィットネスジム
総合フィットネスジム SUBARU(スバル)総合スポーツセンター トレーニング室、室内ジョギングコース、室内プールも完備したスポーツ施設

ここからは、個別にみていきましょう。

1.メガロス 三鷹店

メガロス 三鷹店のシアターフィット風景

https://www.megalos.co.jp

JR線「三鷹駅」北口より徒歩2分、24時間エクササイズが楽しめフィットネスジムががメガロス 三鷹店です。

美と健康をトータルコーディネイトして考えられた「女性の美」をサポートするマイトレーナーシステムや話題の暗闇レッスンを体験できます。

メガロス 三鷹店のレッスン風景
https://www.megalos.co.jp

ダイエット効果や美肌効果に期待でき女性に人気のヨガレッスンなどを開催しています。豊富なスタジオプログラムを楽しみながら美容力アップを目指せますよ。

また、大迫力の映像と音楽に合わせて体を動かす新感覚ナイトシアターレッスンも人気があります。さらに、ホットヨガスタジオも実施し、デトックス効果抜群の女性に人気のレッスンも受講できますよ。

専門知識豊富な、スタッフによるパーソナルトレーニングも受講できるので、初心者レベルからでもマシンを使って理想ボディを目指せます。

  • マイトレーナーシステムで美をサポート!食事管理とエクササイズで理想ボディを目指せる。
  • ホットスタジオを完備!女性に人気のヨガレッスンを多数開催。
  • 話題の暗闇レッスンを開催!ボディメイクにオススメのプログラムを受講できる。
施設名 メガロス 三鷹店
住所 東京都武蔵野市中町1-12-10 タワーズモール3F
アクセス JR線「三鷹駅」北口より徒歩2分
  24時間
種類 暗闇&総合&24時間フィットネスジム
設備 ジム、スタジオ、暗闇スタジオ、プール、お風呂、シャワールーム 等
主なレッスン
  • ヨガ
  • ホットヨガ
  • ピラティス
  • 暗闇エクササイズ
  • パーソナルトレーニングプログラム など
料金
  • 24フルタイイム:11,500円(税抜)
  • 24アンダー35:10,900円(税抜) 等
※年齢にお得になる料金他あり
男性

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MEGALOS (メガロス)の詳細&キャンペーン情報

2.FASTGYM(ファストジム)24 三鷹店

FASTGYM24

http://fastgym24.jp

24時間営業の「FASTGYM(ファストジム)24」は、ライフスタイルに合わせてフィットネスを楽しめるジムです。行きたいときに好きなだけ利用できるのもポイントで、自分の目標や目的に合わせて通うことができます。

24時間利用できるので、仕事前後にトレーニングをボディメイクをしたい人に人気があります。

FASTGYM(ファストジム)24 阿佐ヶ谷店のキャンペーン風景

http://fastgym24.jp

三鷹店は、JR中央線「三鷹駅」南口より徒歩2分の駅前24時間フィットネスジムです。また、ファストジム24プラス会員になると三鷹店だけでなく全国にある店舗も同時に利用できます。都内にある他の店舗などを同時に利用してボディメイクしたい人は、他店舗へのアクセス情報も忘れずにチェックしましょう。

  • 三鷹駅からすぐのマシン特化型24時間フィットネスジム!自分のペースでボディメイクしたい人にオススメ。
  • 全国にある店舗を同時利用できるお得な料金プランがある!出張先でもボディメイクを継続したい人にオススメ。
  • プライベートロッカーサービスがある!いっぱい通いたい人にオススメのプライベートロッカーや水素オプションサービスがある。
施設名 FASTGYM(ファストジム)24 三鷹店
住所 東京都三鷹市下連雀3-27-9 ニューエミネンスビル3階
アクセス JR中央線「三鷹駅」南口より徒歩2分
営業時間 24時間
種類 24時間フィットネス
設備 マシン、シャワールーム 等
主なレッスン
  • マシンを使ったトレーニング 他
料金 ・ファストジム24(阿佐ヶ谷店を利用可能):6,500円(税抜)
・ファストジム24プラス(全店舗で利用可能):7,500円(税抜) 他
男性
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期間限定の月会費割引&登録料0円の春のキャンペーン中!

FASTGYM24 (ファストジム)の詳細&キャンペーン情報

3.カーブス 三鷹/三鷹牟礼

カーブス浦和駅前のレッスン風景

https://www.curves.co.jp

三鷹市内にアットホーム雰囲気な三鷹店三鷹牟礼店を展開し、女性だけの30分フィットネスを開催しているカーブス。2店舗ともアクセスしやすく、お買い物ついでに利用しやすく忙しい主婦でもエクササイズが継続しやすいですよ。

トレーニングに集中できる環境が整っているのが一人での利用はもちろん、友達とも楽しくエクササイズしたい女性にオススメです。

カーブス馬喰横山店のレッスン風景

https://www.curves.co.jp

筋力トレーニングやステップ運動などを取り入れた30分で効率的に運動できるサーキットトレーニングを開催する顧客満足度No.1フィットネスクラブ!利用者も10代から80代まで、運動が苦手な人も通っています。

予約なしで利用できるのもカーブスの特徴!学生から80代まで楽しくエクササイズが行える環境で、今年からエクササイズを開始したいとお考えの人におすすめのフィットネスクラブです。

また、都内には、多くの店舗があるので、職場から近い店舗をお探しの人は早速公式サイトをチェックしてみましょう。 

  • 予約なしで人気サーキットトレーニングに参加可能!
  • 女性専用のトレーニングを開催!
  • 30分のトレーニングで脂肪燃焼を目指せる!様々な年齢の女性がレッスンに参加。
施設名 カーブス 三鷹/三鷹牟礼
店舗名 三鷹:三鷹市下連雀3-33-13 三鷹第二ビル1F

三鷹牟礼:三鷹市牟礼5-8-11 2F
アクセス 三鷹:JR線「三鷹駅」南口より徒歩3分
三鷹牟礼:吉祥寺駅から千歳烏山行きのバスに乗り20分、天神前で下車。バス停からは徒歩1分
営業時間
  • 平日 10:00~19:00(13:00〜15:00はクローズ)
  • 土曜 10:00~13:00
種類 女性専用フィットネス
設備 スタジオ、シャワールーム
主なレッスン
  • 30分サーキットエクササイズなど
料金 ・月会費
料金:5,700円(税抜)〜
※体験キャンペーン開催
男性 不可
【期間限定!】
無料体験キャンペーン実施中!

カーブス

4.Fit Plus(フィットプラス) 三鷹

Fit Plus(フィットプラス) 三鷹のレッスン風景

http://fit-plus.jp/index.html

三鷹駅周辺で運動が苦手な女性でも全身を鍛える事ができるフィットネススタジオをお探しに人におすすめなのが、JR線「三鷹駅」南口より徒歩1分のスタジオで女性専用サーキットトレーニングなどを開催するFit Plus(フィットプラス) 三鷹です。

Fit Plus(フィットプラス) 三鷹のゲルマニウム風景
http://fit-plus.jp/index.html

スタジオでは、ダイエットやストレス発散にオススメのマシンを使いながら行う有酸素運動と筋力トレーニング(無酸素運動)を繰り返しおこない効率よく脂肪燃焼ができる女性専用サーキットトレーニングを開催しています。

また、リラックス効果の高いゲルマニウム温浴が付いたスタジオなので、空いた時間に温浴でプチリッチが味わえる駅前フィットネスタジオです。

  • 通いやすい女性専用サーキットレッスンを開催するフィットネススタジオ!駅前なのでお買い物ついでの利用にもオススメ。
  • ぶるぶるダイエットマシンを完備!リラックス効果の高いダイエットマシンを利用できる。
  • ゲルマニウム温浴も完備したスタジオ!スキマ時間でプチ贅沢でリフレッシュできるスタジオ。 
施設名 Fit Plus(フィットプラス) 三鷹
住所 東京都三鷹市下連雀3-15-18 KAISER三鷹フロント3F 
アクセス JR線「三鷹駅」南口より徒歩1分
営業時間
    • 平日:10時~13時/17時〜21時
    • 土曜:10時~17時
    • 日曜:10時~13時
種類 女性専用フィットネス
設備 ジム、スタジオ、ゲルマニウム温浴、カフェ 等
主なレッスン
  • サーキットトレーニング
  • オリジナルエクササイズ など
料金 ・フィットネス会員:6,600円(税込)
・ゲルマ付フィットネス会員:5,970円(税抜) 等
※ダイエット特別コース他あり
男性
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無料体験受付中!

Fit Plus(フィットプラス) 三鷹

5.エニタイムフィットネス 三鷹店

エニタイムフィットネス 三鷹店の店内1

https://www.anytimefitness.co.jp

JR線「三鷹駅」北口より徒歩2分。駅近で通いやすい24時間年中無休のフィットネススタジオがエニタイムフィットネス 三鷹店です。充実のマシンラインナップが特徴で、一人でコツコツと筋力アップをはかりたい人におすすめのマシン特化型のジムです。

エニタイムフィットネス 三鷹店の店内2

https://www.anytimefitness.co.jp

月会費6,500円(税抜)で使い放題!パーソナルトレーナーも在籍しているのでトレーニングのマシンの使い方やアドバイスももらうことができます。シンプルで利用しやすい設備とわかりやすい料金設定も、おすすめの理由です。この料金で、他の地域にある店舗を利用できるのもスゴイですよね。 

都内には、こちらの三鷹店以外にも通いやすいスタジオがあり、条件を満たすと同時利用もできます。お得に他店を同時利用して体を鍛えたい人にオススメの24時間フィットネスジムです。

  • 国内はもちろん世界28ヶ国にある店舗を利用可能!
  • マシンジムに特化した24時間フィットネスジム!シャワーも完備。
  • 月会費6,500円(税抜)で使い放題!リーズナブルにトレーニングを楽しめる。
施設名 エニタイムフィットネス 三鷹店
住所 東京都武蔵野市中町1-5-8 親和ビル 2F
アクセス JR線「三鷹駅」北口より徒歩2分
営業時間 24時間
種類 24時間フィットネス
設備 スタジオ、シャワールーム
主なレッスン 予約時に要確認
料金 ・月会費:6,500円(税抜)
男性
【全世界4,500店舗】
24時間使い放題!

エニタイムフィットネス 三鷹店

6.JOYFIT(ジョイフィット)24 三鷹

JOYFIT24 札幌駅北口 (ジョイフィット)の利用風景

 https://joyfit.jp

リーズナブルな会費で、24時間365日利用できるJOYFIT24(ジョイフィット)三鷹店は、JR線「三鷹駅」北口より徒歩10分にあります。無料駐輪場も完備している店舗なので、通勤前にトレーニングして1日をスタートしたい人にもオススメの24時間フィットネスジムです。

JOYFIT24(ジョイフィット)三鷹店の店内

https://joyfit.jp

筋力トレーニングマシン特化型の24時間フィットネスで、約10種類のマシンで全身を効率良くボディメイクできます。また、スタジオやマシンの利用方法を確認できる無料メニューももらえるオリエンテーションも実施しているので、初心者でも安心して利用をスタートできます。

ナショナル会員になると東京をはじめ全国に300店舗以上あるジョイフィットを利用できるので、出張が多い人にもおすすめの24時間フィットネスジムです。

  • 24時間365日利用できる24時間フィットネス!
  • 自分のペースで鍛えたい人にオススメ!マシン特化型フィットネスジム。
  • 全国に300店舗以上あるジムが使い放題!出張が多い人にもオススメ。 
施設名 JOYFIT(ジョイフィット)24 三鷹
住所 東京都武蔵野市中町3-1-2 三鷹MDKビル
アクセス JR線「三鷹駅」北口より徒歩10分
種類 24時間フィットネス
営業時間 24時間
設備 スタジオ、シャワールーム、ホットスタジオ 他
主なレッスン
  • オリジナルプログラム
  • プライベートプログラム 他
料金 ・ナショナル会員(全国のジョイフィットが利用可能):7,666円(税抜)
※パーソナルトレーニング料金他あり
男性
【見学受付中!】

JOYFIT(ジョイフィット)24 三鷹

7.緑ヶ丘テニスガーデン

緑ヶ丘テニスガーデンのレッスン風景1

 https://www.midorigaoka.co.jp

緑ヶ丘テニスガーデンは、京王線「仙川駅」より徒歩12分にあります。テニスコートはもちろん、ボディメイクに人気のマシンを完備したフィットネスエリアも完備しています。

また、スタジオプログラムも開催し、初めてのヨガストレッチヨガなど人気レッスンを受けながら理想ボディを目指せますよ。 

緑ヶ丘テニスガーデンのレッスン風景2

https://www.midorigaoka.co.jp

ヨガ系レッスン以外にも「アロマストレッチ」や「コアエクササイズ」など女性に人気のレッスンも開催しています。また、引き締め効果も期待できるサーキットトレーニングやバーニングエクササイズも同時に楽しめますよ。

レベルアップを目指す人にオススメのテニス強化トレーニングやパーソナルレッスンも開催しているので、目的に合わせて幅広く利用できます。

  • ヨガレッスンを受講可能!色々なスタイルのプログラムを開催。
  • パーソナルレッスンを開催!オリジンルプログラムでレベルアップを目指せる。
  • テニス強化トレーニングも開催!
施設名 緑ヶ丘テニスガーデン
住所 東京都三鷹市北野4-5-38
アクセス 京王線「仙川駅」より徒歩12分
受付時間 9:00〜23:00
種類 総合フィットネス
設備 テニスコート、ジムエリア、シャワー 等
主なレッスン
  • ヨガ
  • アロマストレッチ
  • サーキットトレーニング など
料金
  • フィットネス会員:5,000円(税抜)
  • ゴールドフィットネス会員:10,000円(税抜) 他
男性
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緑ヶ丘テニスガーデン

8.セサミスポーツクラブ 三鷹

セサミスポーツクラブ 三鷹のジム風景

https://www.cesame.co.jp

JR線「三鷹駅」よりバス約15分、プールやスパも完備した充実した施設が魅力のセサミスポーツクラブ 三鷹。自分のライフスタイルにマッチした豊富な料金プランも魅力の総合フィットネスジムです。

ダイエットにも効果的な脂肪燃焼効果抜群のエアロビクスや女性に人気のボディメイクプログラムを開催しています。

 

セサミスポーツクラブ 三鷹のレッスン風景

https://www.cesame.co.jp

話題の暗闇プログラムも受講可能で、人目を気にせずしっかりとボディメイクを行えます。また、初心者でも楽しくエクササイズを行えるマシンなどを使用して、短時間で効果的に体を鍛えられる「ボディメイクプログラム」も受講できます。

また、プールも完備しているので、体に負担がかかりづらいアクアプログラムにも参加しながら理想ボディを目指せます。

  • ボディメイクにおすすめの暗闇フィットネスを開催!短時間で効果的にトレーニングができる。
  • 女性に人気のヨガレッスンを受講可能!柔軟性向上や心身のコンディションが整うレッスン内容。
  • プール・スパを完備!トレーニングと一緒に利用してW効果で理想ボディを目指せる。 
施設名 セサミスポーツクラブ 三鷹
住所 東京都三鷹市下連雀8-4-29
アクセス JR線「三鷹駅」よりバス約15分
営業時間
  • 火〜金 10:00〜22:30
  • 土曜 9:30〜22:30
  • 日・祝 9:30〜20:00
種類 総合フィットネス
設備 ジム、多目的エリア、スタジオ、プール・スパ、バスルーム、パウダールーム 等
主なレッスン
  • ヨガ
  • 暗闇プログラム
  • ボディメイクプログラム
  • ダンスプログラム
  • サーキットトレーニング
  • アクアプログラム など
料金 ・エニータイム:11,000円(税込)
・レギュラーA:15,180円(税込) 他
※平日料金プラン他あり
男性
【まずは、体験】
無料体験開催中!

セサミスポーツクラブ 三鷹

9.SUBARU(スバル)総合スポーツセンター

SUBARU(スバル)総合スポーツセンターの外観

https://www.mitakagenki-plaza.jp

月会費のスポーツジムに通い続ける自信がない人にオススメなのが、都度払いで気軽に利用できるSUBARU(スバル)総合スポーツセンターです。「三鷹市役所前」・「三鷹農協前」バス停より徒歩5分、三鷹駅からはもちろん、吉祥寺駅や調布駅方面からも利用しやすい立地にあります。

メインアリーナやサブアリーナ、さらに武道場やプールも完備した総合フィットネス施設です。

SUBARU(スバル)総合スポーツセンターのアリーナ風景

https://www.mitakagenki-plaza.jp

トレーニング室内には、脂肪を燃焼したい人にオススメのトレッドミルや筋力アップに人気の油圧マシンやダンベルを完備しています。また、室内ランニングコースもありジョギングなどの運動習慣を身につけたい人にもオススメです。

リーズナブルな利用料金で、市内在住・在勤・在学の人は1時間200円からトレーニング室やプールを施設を利用できます。また、2時間利用料金もあるので、しっかりと鍛えたい人にもおすすめです。

  • 都度払いで利用できるプール&トレーニング室!トレーニング習慣を作りたい人にもオススメ。
  • 駐輪場も完備!三鷹駅・吉祥寺駅・調布駅からアクセスしやすい。
  • 午前9時から午後10時まで営業!
施設名 SUBARU(スバル)総合スポーツセンター
住所 東京都三鷹市新川六丁目37番1号
アクセス 「三鷹市役所前」・「三鷹農協前」バス停より徒歩5分
営業時間 9:00〜22:00
種類 総合フィットネス
設備 トレーニング室、プール、ランニング走路 等
主なレッスン 予約時に要確認
料金 プール・トレーニング室
・市内料金 1時間:200円
・市外料金 1時間:320円
※70才以上の料金/子供料金他あり
男性
【市内在住・在勤・在学の人はさらにお得】

SUBARU(スバル)総合スポーツセンター

三鷹エリアで人気のフィットネスジムで理想ボディに一直線!女性限定スタジオや話題のプログラムも!

三鷹エリアにある人気フィットネスジムは、最寄り駅から徒歩ですぐの立地や利用しやすい立地にあり買い物ついでのボディメイクにも最適です。しかし、自分にピッタリのフィットネスジムを知るには、実際に体験レッスンや見学会に参加してみるのが一番の近道です!スタジオで体を動かして、施設を利用してみると新たな発見があり、入会の大きな決め手となります。

また、ボディメイクを目的にジムに通う人はエクササイズの結果がでるまで最低3ヶ月運動を継続する必要があると言われ、入会後通い続ける第二の家になるわけです。さらに、このエリアには女性限定スタジオもあり、異性の目を気にせずにボディメイクを目指せる人気スタジオもあります。

入会後は、心地よく通いたい場所だけに自分の目で「雰囲気」「設備」「プログラム」などを確かめてみてください。今なら多くのスタジオで入会金が割引になったり、プラスα特典が付いてくるおトクなキャンペーンを開催していますよ。

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どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです!

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ヨーロッパ在住。ヨーロッパを中心にデザインの研究や仕事をしながら、時間を見つけてはヨガを続ける日々。
国や文化が違ってもヨガは自分らしさを保つことや、ココロとカラダをつなげる不思議な魅力があることに気付かされます。
少し視点を変えたヨーロッパからヨガの楽しさや良さを発信していければと思います。