【2024最新】阿佐ヶ谷のジムおすすめ6選！24時間/安い/プール付き/無料体験ありのジムを厳選

阿佐ヶ谷にはどんな種類のジムがある？

ビジネス街からもアクセスがしやすい阿佐ヶ谷エリアには、お仕事帰りにもちょっとしたスキマ時間にも利用しやすい人気フィットネスジムが集まっています。

このエリアで自分にピッタリなジムを見つける為には、料金やスタジオで開催されているプログラムなどをチェックは必須事項です。継続したトレーニングにつながるためにも、まずはジムの種類について確認していきましょう。

• 総合フィットネスジム
  筋トレができるフリーウエイトエリアやランニングマシン、プール、温浴施設もある総合フィットネスジム。トレーニングと一緒にサウナやお風呂でリラックスできる。
• 24時間フィットネスジム
  小スペースでも効率的に筋トレやエクササイズなどができる24時間営業のフィットネスジム。都心部を中心に増加中。
• 女性専用フィットネス
  ノーメークでも参加しやすいフィットネスジム。美容効果抜群のプログラムを多く開催。 
• 区営総合フィットネスジム
  ーリーズナブルな都度払いで利用できる区営フィットネスジム。私営のフィットネスジムに通い続ける自信がない人にもオススメ。

阿佐ヶ谷のジムおすすめ6選！24時間/安い/プール付きなど最新フィットネスジムを厳選！

今年こそ重い腰をあげて、ジムでシェイプUPに筋力UP!と意気込んでも色々な種類のジムがあって自分にはどれがいいかわからない・・・「結局。今日も運動せずに1日が終わりそう」という人も多いのではないでしょうか。

今回ご紹介する阿佐ヶ谷エリアには、運動が苦手な人や女性が通いやすいプログラムを開催し、腰が重たい人や今年からスポーツを再開したい人におすすめのアクセス抜群のフィットネスジムがあります！職場や家からのアクセスのしやすさはもちろん！気になるプログラムの有無など、気軽に通えるジムを見つけていきましょう。 

タイプ	施設名	特徴
24時間フィットネスジム	FASTGYM(ファストジム)24 喜多見店	阿佐ヶ谷駅から徒歩2分！営業時間を気にせず鍛えたい人にオススメのマシン特化型の24時間フィットネスジム
女性専用フィットネスジム	カーブス 南阿佐ヶ谷	予約なしで参加できるサーキットトレーニングで理想ボディを目指せる
コンビニフィットネスジム	chocoZAP(ちょこざっぷ) 南阿佐ヶ谷店	コンビニ感覚で気軽に通える低価格が魅力のジム
総合フィットネスジム	トーアセントラルフィットネスクラブ 阿佐ヶ谷	リニューアルした最新式マシンで美ボディを目指せる！ホットヨガスタジオを完備し充実した施設が魅力
24時間フィットネスジム	エニタイムフィットネス 阿佐谷南店	全世界4,500店舗が24時間使い放題になるフィットネスジム
区営総合フィットネスジム	上井草スポーツセンター トレーニングルーム	都度払いで利用できる区営の総合フィットネスジム

ここからは、個別にみていきましょう。

1. FASTGYM(ファストジム)24 阿佐ヶ谷店

http://fastgym24.jp

24時間営業の「FASTGYM(ファストジム)24」は、ライフスタイルに合わせてフィットネスを楽しめるジムです。行きたいときに好きなだけ利用できるのもポイントで、自分の目標や目的に合わせて通うことができます。

24時間利用できるので、仕事前後にトレーニングをボディメイクをしたい人に人気があります。

http://fastgym24.jp

阿佐ヶ谷店は、JR中央線・総武線「阿佐ヶ谷駅」南口より徒歩2分の駅前24時間フィットネスジムです。また、ファストジム24プラス会員になると阿佐ヶ谷店だけでなく全国にある店舗も同時に利用できます。都内にある他の店舗などを同時に利用してボディメイクしたい人は、他店舗へのアクセス情報も忘れずにチェックしましょう。

施設名	FASTGYM(ファストジム)24 阿佐ヶ谷店
住所	東京都杉並区阿佐ヶ谷南1-48-13 横川ビル2号館 2～3階
アクセス	JR中央線・総武線「阿佐ヶ谷駅」南口より徒歩2分
営業時間	24時間
種類	24時間フィットネス
設備	マシン、シャワールーム　等
主なレッスン	マシンを使ったトレーニング　他
料金	・ファストジム24(阿佐ヶ谷店を利用可能)：7,000円(税抜) ・ファストジム24プラス(全店舗で利用可能)：7,500円(税抜) 他
男性	可

FASTGYM24 (ファストジム)の詳細&キャンペーン情報

2.【女性専用】カーブス 南阿佐ヶ谷

https://www.curves.co.jp

丸の内線「南阿佐ヶ谷駅」より徒歩2分の明るくアットホーム雰囲気なスタジオで、女性だけの30分フィットネスを開催しているカーブス 南阿佐ヶ谷です。

トレーニングに集中できる環境が整っているのが一人での利用はもちろん、友達とも楽しくエクササイズしたい女性にオススメです。

https://www.curves.co.jp

筋力トレーニングやステップ運動などを取り入れた30分で効率的に運動できるサーキットトレーニングを開催する顧客満足度No.1フィットネスクラブ！利用者も10代から80代まで、運動が苦手な人も通っています。

予約なしで利用できるのもカーブスの特徴！学生から80代まで楽しくエクササイズが行える環境で、今年からエクササイズを開始したいとお考えの人におすすめのフィットネスクラブです。

また、都内には、多くの店舗があるので、職場から近い店舗をお探しの人は早速公式サイトをチェックしてみましょう。 

施設名	カーブス 南阿佐ヶ谷
住所	杉並区阿佐ヶ谷南3丁目1番29号 堀野ビル5F
アクセス	丸の内線「南阿佐ヶ谷駅」より徒歩2分
営業時間	平日 10：00～19：00(13：00〜15:00はクローズ) 土曜 10：00～13：00
種類	女性専用フィットネス
設備	スタジオ、シャワールーム
主なレッスン	30分サーキットエクササイズなど
料金	・月会費 料金：5,700円(税抜)〜 ※体験キャンペーン開催
男性	不可

カーブスの詳細&キャンペーン情報

3. chocoZAP(ちょこざっぷ) 南阿佐ヶ谷店

出典：chocoZAP

あのRIZAPが手がけるchocoZAP（ちょこざっぷ）南阿佐ヶ谷店は「簡単・便利・安い」をコンセプトにしており、24時間365日全店舗好きな時に好きなだけ通えるというまさにコンビニジム。月額は税込3,270円と非常に低価格で365日まさしくコンビニのように手軽に通えるのが魅力です。

スタッフが居ない無人型のジムですが、専用のアプリを使うとマシンの使い方の動画を見れるので、マシンの使い方が分からないという方でも安心。また、体組成計やヘルスウォッチを入会時にもらえるので、自分の体をしっかり管理できるようになるほか、店舗によってはセルフエステやセルフ脱毛ルームが追加料金無しで利用できます。

施設名	chocoZAP（ちょこざっぷ）南阿佐ヶ谷店
住所	東京都杉並区成田東5-39-10 藤本ビル1/2F
アクセス	丸ノ内線「南阿佐ヶ谷駅」1番出口より徒歩2分
営業時間	24時間365日営業
種類	コンビニジム
設備	ウエイトマシン、ランニングマシン、セルフエステ
料金	月額3,270円(税込)
男性	可

chocoZAP (ちょこざっぷ)を今すぐお得に体験する

4. トーアセントラルフィットネスクラブ 阿佐ヶ谷

https://www.central.co.jp

JR中央線・総武線「阿佐ヶ谷駅」北口より徒歩1分。2つのスタジオやHOTスタジオ、エリア最大規模のプール、さらにジャクジーも完備し充実した設備が魅力の総合フィットネスジムがトーアセントラルフィットネスクラブ 阿佐ヶ谷です。

広々としたパウダールームも利用でき、お買い物ついでの女性でも安心してトレーニングができます。

https://www.central.co.jp

スタジオでは、1回50分〜60分のレッスンで体の奥にあるインナーマッスルを鍛え、美しい姿勢や身体引き締め効果が期待できる「ヨガ」や心と体の調和をはかる進化系ヨガレッスン「パワーヨガ」を開催しています。また、デトックス効果の高い「ホットヨガレッスン」も受講でき、女性に人気のプログラムも受けられます。

大手フィットネスクラブの強みでもある豊富なレッスン数で、初心者レベルから始めた人でもエクササイズを長く続けている会員が多くいます。スタジオの調査によると「レッスンが楽しいので続けやすい。」「ジムでのトレーニング、スタジオレッスン、ベビースイミングとアクティブに週3～4回通う。」など多くの会員が心地よくスタジオに通い続ける環境が整っています。

施設名	トーアセントラルフィットネスクラブ 阿佐ヶ谷
住所	東京都杉並区阿佐谷北2-12-2
アクセス	JR中央線・総武線「阿佐ヶ谷駅」北口より徒歩1分
営業時間	平日 6：30〜23：00 土曜 9：00〜21：00 日・祝日 9:00〜21：00
種類	総合フィットネス
設備	ジム、スタジオ、ゴルフレンジ、シャワールーム、プール、スパ&バスルーム　等
主なレッスン	ヨガプログラム ホットヨガプログラム ピラティスプログラム 脂肪燃焼系プログラム キッズプログラム ベビープログラム　など
料金	【フィトネスメンバー料金】 ・デイタイム(タオルあり)：8,000円(税抜) ・ナイト(タオルあり)：7,000円(税抜) ・シングル(タオルあり)：12,500円(税抜) ・アーリーモーニング(タオルあり)：7,000円(税抜)　他
男性	可

トーアセントラルフィットネスクラブ 阿佐ヶ谷

5. エニタイムフィットネス 阿佐ヶ谷南店

https://www.anytimefitness.co.jp

東京メトロ丸ノ内線「南阿佐ヶ谷駅」より徒歩2分。駅近で通いやすい24時間年中無休のフィットネススタジオがエニタイムフィットネス 阿佐谷南店です。充実のマシンラインナップが特徴で、一人でコツコツと筋力アップをはかりたい人におすすめのマシン特化型ジムです。

https://www.anytimefitness.co.jp

月会費7,678円(税込)で使い放題！パーソナルトレーナーも在籍しているのでトレーニングのマシンの使い方やアドバイスももらうことができます。シンプルで利用しやすい設備とわかりやすい料金設定も、おすすめの理由です。この料金で、他の地域にある店舗を利用できるのもスゴイですよね。 

都内には、こちらの店舗以外にも通いやすいスタジオがあり、条件を満たすと同時利用もできます。お得に他店を同時利用して体を鍛えたい人にオススメの24時間フィットネスジムです。

施設名	エニタイムフィットネス 阿佐谷南店
住所	東京都杉並区阿佐谷南1-11-1 ニューアド社ビル1F
アクセス	東京メトロ丸ノ内線「南阿佐ヶ谷駅」より徒歩2分
営業時間	24時間
種類	24時間フィットネス
設備	スタジオ、シャワールーム
主なレッスン	予約時に要確認
料金	・月会費：7,678円(税込)
男性	可

エニタイムフィットネス 阿佐谷南店

6. 上井草スポーツセンター トレーニングルーム

https://www.suginami-ttm.com/kamiigusa

大手のスポーツジムに通い続ける自信がない人にオススメなのが、都度払いで気軽に利用できあるのがる区営のスポーツ施設です。西武新宿線「上井草駅」から徒歩5分、阿佐ヶ谷エリアからもバス等でアクセスしやすい立地にあるのが上井草スポーツセンター トレーニングルームです。

https://www.suginami-ttm.com/kamiigusa

施設内には、脂肪を燃焼したい人にオススメのランニングマシンやエアロバイク、筋力アップに人気のチェストプレスやダンベルを完備した250平方メートルの広々としたトレーニングルームがあります。また、温水プールも完備し、一年を通して快適に継続したトレーニングができますよ。

リーズナブルな利用料金で、15才以上(中学生を除く)であれば1回500円からトレーニングルームを利用できます。

施設名	上井草スポーツセンター トレーニングルーム
住所	杉並区上井草3丁目34番1号
アクセス	JR中央線「阿佐ヶ谷駅」南口から西武バス「長久保」行きに乗り、 「上井草駅」下車徒歩5分 西武新宿線「上井草駅」から徒歩5分
営業時間	月〜土曜日 9:00〜22:20 日曜日 9:00〜20:50
種類	区営総合フィットネス
設備	トレーニングルーム、温水プール、テニスコート、グランド　等
主なレッスン	予約時に要確認
料金	・1回：500円 他
男性	可

上井草スポーツセンター トレーニングルーム

【関連記事】付近のフィットネスジム

これからボディメイクをスタートする人にオススメの阿佐ヶ谷エリアの人気フィットネスジム！

いかがでしたでしょうか？阿佐ヶ谷エリアにある人気フィットネスジムをご紹介しました。このエリアには、女性専用フィットネスやボディメイクに効果的な人気フィットネスプログラムを開催するジムが多く、女性にオススメのジムがたくさんあります。

しかし、フィットネスジムの魅力を知るには、実際に体験レッスンや見学会に参加してみるのが一番の近道です！スタジオで体を動かして、施設を利用してみると新たな発見があり、入会の大きな決め手となります。

また、ボディメイクを目的にジムに通う人はエクササイズの結果がでるまで最低3ヶ月運動を継続する必要があると言われ、入会後通い続ける第二の家になるわけです。さらに、このエリアには女性限定フィットネスもあり、異性の目を気にせずにボディメイクを目指せる人気スタジオもあります。

入会後は、心地よく通いたい場所だけに自分の目で「雰囲気」「設備」「プログラム」などを確かめてみてください。今なら多くのスタジオで入会金が割引になったり、プラスα特典が付いてくるおトクなキャンペーンを開催していますよ。

〒166-0015 東京都杉並区成田東5-39-10 藤本ビル1/2F

忙しくて月額登録では元がとれない人は、行きたいときに都度払って通う方法もおすすめ！

都度払いで好きなフィットネスに行ける『GYYM（ジーム）』

出典：GYYM

月会費を払ってジムやヨガスタジオに通っていても、月によっては仕事や体調の都合で全く通えないということもあったりしますよね。そんな方におすすめなのが、入会費・月会費0円で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる『GYYM (ジーム)』！

GYYMは無料登録を行い、好きな施設を予約して1,000円（=1,000pt）から利用できます。1回単位のつど利用のため、利用スタジオへの登録や勧誘なども一切なしと気軽に利用できます。

出典：GYYM

利用できる施設はフィットネスジム・ホットヨガ・ピラティス・ボクシング・サイクリング・スイミングなど230以上あり、プログラムも2,000以上！各し説の利用料金は混雑状況によって価格を変動させるダイナミック・プライシングを導入しているそうで、時間帯によっては割安に施設利用が可能なのもポイントです。

フィットネスに通いたいけれど月に何回通えるかわからない方、色々なスタジオを試してから決めたい方、友人と一緒に気軽にワークアウトしたい方におすすめ！

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lululemon (ルルレモン)

出典：lululemon

カナダ発のlululemon(ルルレモン)は世界中でファンの多いスポーツウェアブランドです。ヨギ(ヨガをする人)やアスリートだけでなく、キャサリン妃やキム・カーダシアンなどセレブの愛用者しており、オンにもオフにも着用できるおしゃれで高品質なアイテムが特徴。

出典：lululemon

中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。

lululemon(ルルレモン)公式サイト

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・easyoga銀座ストア取材記事はこちら

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