ニキビ跡化粧水おすすめ8選！赤みから色素沈着まで肌タイプ別の選び方を解説

ニキビ跡はなぜできるの？

ニキビ跡は、ニキビによってひどい炎症が起こったときに、肌の奥までダメージを受けてできる色素沈着やクレーター（凹み）、赤みなどのことです。
赤みは、ニキビの炎症が残ることでできます。ニキビ跡の中でも軽症で、肌のターンオーバーにより少しずつ薄くなっていくもの。ニキビの炎症がひどく肌の深くまでダメージを受けているときには、なかなか赤みが治まらないこともあります。
色素沈着は、ニキビによって肌がダメージを受けると大量のメラニンを生成するため、茶色いニキビ跡に変化してできたのものです。
さらに重度のクレーターは、ニキビを爪で潰すなど、ニキビの炎症が真皮まで達しダメージを与えることが原因となります。

ニキビ跡をセルフケアする方法は？

運動や食事、睡眠に気を配る

日ごろから行えるセルフケアのひとつに、運動や食事、睡眠があります。運動は、肌のターンオーバーを促進し、さらに汗をかくことで毛穴に溜まった老廃物や余分な皮脂を排出したり、角質が柔らかくなったりする効果も期待できます。また睡眠不足もターンオーバーの乱れに繋がるので、十分な睡眠をとるようにしましょう。

そのほか内側からのケアとして、食事内容の改善も大切です。美白効果や血行促進効果のあるビタミンCやビタミンE、ニキビ予防に働くビタミンBの摂取は特におすすめ。ニキビを悪化させる揚げ物やスイーツ、炭水化物の取り過ぎには気を付けるといいですよ。

化粧水などのスキンケアアイテムを取り入れる

ニキビ跡のケアにはスキンケアも大切です。洗顔時は強くこすらず、たっぷりの泡で優しく洗いましょう。また特に大切なのは、保湿力の高い化粧水や乳液などを使用してしっかりと保湿することです。ビタミンC誘導体やハイドロキノン入りなど美白成分が含まれたアイテムを使うのもおすすめですよ。

美容クリニックに行く

家庭でのセルフケアや皮膚科でのケアで改善が難しいニキビ跡には、美容クリニックでケアするのもひとつの方法です。レーザーを使用した治療が一般的で、しこりやクレーターなどのニキビ跡も目立ちにくくなる場合もあるようです。

ニキビ跡が気になる際の化粧水選びのコツ

ニキビ跡のタイプ別に選ぶ

ニキビ跡にはタイプがあり、それにより有効成分が異なります。赤みには抗炎症成分のグリチルリチン酸2Kやアラントインが配合されたものがおすすめです。色素沈着には美白効果のあるビタミンC誘導体をはじめアルブチンやプラセンタが配合されたものを選ぶと◎自分のニキビ跡がどちらのタイプか見分けて化粧水を選びましょう。

コスパも重視して選ぶ

化粧水を使用してニキビ跡をケアしていくには、時間がかかる場合も。たっぷりと使用でき、長い期間続けられる価格のものを選ぶこともケアを続けていくには大切ですね。

できるだけ添加物が入っていないものを選ぶ

化粧水を選ぶときには、ニキビや肌荒れを起こしやすい人にも使える低刺激なものがうれしいですね。界面活性剤やシリコン、オイルなどが入っていないものもあるので、敏感肌の方は特に添加物にも注目してみるといいですよ。

ニキビ跡におすすめの化粧水8選

C-マックスローション／キャシーズチョイス 

ニキビ跡の色素沈着や凹凸毛穴に悩む方におすすめの「C-マックスローション」は、ビタミンC誘導体をたっぷりと6％配合し、肌のキメや透明感を実感できる化粧水です。マグネシウムやミネラルにより、通常のビタミンCの約10倍の浸透力があるため、短期間で効果を感じられるのも魅力です。ほかにも角質をやわらげるビタミンAや肌のハリを与えるビタミンB5など、美容成分をたっぷり配合しています。無着色、無香料、パラベンフリーなので敏感肌の方も使用できます。メンズにもおすすめです。 

C-マックスローション

薬用 アクネVCローション／ETVOS（エトヴォス）

ニキビと美白ケアを同時に叶えてくれる薬用化粧水「薬用 アクネVCローション」は、大人ニキビやシミ・そばかすが気になる方におすすめです。浸透力の高いビタミンC誘導体はメラミンの生成を防ぐため日焼けによるシミやそばかすも防いでくれるそう。またニキビ跡が気になる肌にも効果的です。保湿成分をたっぷり配合しているので、潤いのある滑らかな肌に整えてくれます。 

ETVOS(エトヴォス) 薬用 アクネVCローション　

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QuSome（キューソーム）ローション／b.glen（ビーグレン）

17時間保湿が続くのが魅力の「QuSomeローション」。角質上部と奥深くに美容成分を届けて、角層細胞のひとつひとつに潤いを与えてくれる高機能化粧水です。年齢を重ねた乾燥肌や角層構造の乱れにアプローチし、弾力のある肌に導いてくれるとともに、クリームや美容液を受け入れやすい肌に整えてくれます。みずみずしく濃厚なテクスチャーで、使うほどやわらかい肌を目指せます。

b.glen (ビーグレン)

ダブル ブライトニングローション／デュプレール

「ダブル ブライトニングローション」は、美白有効成分のコラーゲンとヒアルロン酸、プラセンタを贅沢に使用した化粧水です。大容量でコスパがよく、長くかかるニキビ跡のケアにもぴったりです。とろみのあるテクスチャーで、肌になじみやすくしっかり浸透し、潤いを長時間キープしてくれるもの魅力です。メラミンの生成を抑制してシミやそばかすを防いでくれる効果も期待できますよ。合成香料や合成着色料を使っていないので、ダメージを受けているニキビ跡の肌にも安心です。 

ダブル ブライトニングローション

VCローション／VCシリーズ

毛穴トラブルに有効な「VCローション」は、できてしまったニキビからこれからできるニキビまで幅広くアプローチする化粧水です。最新型ビタミンCと高機能ビタミンA・Eの誘導体に加え、アクネ菌抑制や角質ケアに有効なサリチル酸や植物エキスを配合し毛穴やニキビケアに最適です。ニキビを修復しながら、毛穴を引き締めニキビができにくい肌へと導いてくれます。無添加処方なので、敏感肌の方も安心して使えますよ。

VCローション

白漢 しろ彩 リペアローション／白漢 しろ彩

肌の赤みに効果のあるプランクトンエキスを配合した「白漢 しろ彩 リペアローション」は、ニキビ跡の赤みにアプローチする4種類の和漢植物エキスも贅沢に配合した、敏感肌専用の化粧水です。肌と同じ水と油の層でできていることに加え粒子が細かいため、肌の奥まで浸透し、有効成分をしっかり届けられます。また肌のバリア機能を高め、乾燥を防ぐ効果もあるのでうれしいですね。

白漢しろ彩

ピオリナ フェイスケアローション／peorina（ピオリナ）

ニキビ跡の赤みの原因にしっかりアプローチする「ピオリナ フェイスケアローション」。赤みは、肌の乾燥でバリア機能が低下するために起こります。ヒト型セラミドと修復型ヒアルロン酸でバリア機能をサポートしてしっかり保湿し、5つの整肌成分はセラミドをサポートしてバリア機能低下の負のスパイラルを抑制してくれます。浸透力の高い次世代型ビタミンC配合で肌の奥深くまで浸透し、キメが細かい赤みの改善した肌に導いてくれるのも魅力です。

ピオリナ フェイスケアローション

ビタKレッドXトナー／SKIN LAB（スキンラボ）

「ビタKレッドXトナー」は、ビタミンKの力で赤みが気にならない肌へ導いてくれる化粧水です。ニキビ跡の赤み原因のひとつは、血管が開いて血流が滞っていることです。ビタミンKには血液の流れを整えてくれる栄養成分が含まれており、ニキビ跡の赤みを目立たなくしてくれます。また紫外線などのストレスにも有効なミネラルとビタミンKの抗酸化作用により、肌トラブルを予防し、肌本来の健康や美しさを取り戻してくれるでしょう。香料や着色料が無添加なのもうれしいですね。

ビタKレッドXトナー

ニキビ跡におすすめの化粧水比較表

商品画像
ブランド	キャシーズチョイス	ETVOS	b.glen	デュプレール	VCシリーズ	白漢 しろ彩	peorina	SKIN LAB
商品名	C-マックスローション	薬用 アクネVCローションⅠ	QuSomeローション	ダブル ブライトニングローション	VCローション	白漢 しろ彩 リペアローション	ピオリナ フェイスケアローション	ビタKレッドXトナー
特徴	ビタミンC誘導体を6％配合 浸透力が高く短期間で効果を感じられる 無着色、無香料、パラベンフリーで敏感肌の方にも	大人ニキビやシミ・そばかすが気になる方に ビタミンC誘導体がメラミンの生成を防ぎ美白ケア ニキビ跡が気になる肌を保湿し滑らかに	保湿が17時間持続 美容成分が角質のすみずみまで行き届く 使うほどやわらかい肌に	コラーゲン、ヒアルロン酸、プラセンタ配合 大容量でたっぷり使えてコスパ◎ 合成香料や合成着色料不使用でニキビ跡がある肌にも安心	できてしまったニキビからできる前のニキビにまで対応 毛穴の引き締めにも効果的 無添加処方で敏感肌の方にも	赤みが気になる敏感肌の方におすすめ プランクトンエキスと4種類の和漢植物エキス赤みにアプローチ 粒子が細かいため肌の奥まで浸透	ニキビ跡の赤みの原因にしっかりアプローチ 保湿成分と整肌成分配合 高浸透力で赤みの改善した肌へ	ビタミンK配合でニキビ跡の赤みの原因にアプローチ ミネラルとビタミンKの抗酸化作用で紫外線のストレスにも 香料、着色料無添加
内容量	100ml	150ml	120ml	500ml	150ml	100ml	180g	150ml
参考価格	8,800円（税込）	4,180円（税込）	5,500円（税込）	1,026円（税込）	8,800円（税込）	6,160円（税込）	7,678円（税込）	4,900円（税別）
商品リンク	詳細	詳細	詳細	詳細	詳細	詳細	詳細	詳細

ニキビケアにこちらもおすすめ

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まとめ

メイクでも隠れにくく肌が荒れて見えるニキビ跡は、できるだけ改善したいですね。ケアが難しそうなニキビ跡ですが、化粧水でじっくりケアしていけば、目立ちにくい肌に近づけるかもしれません。自分に合った化粧水を選んで、ニキビ跡をケアしましょうね。