無添加やこだわり食材の宅配弁当おすすめ10選！体に優しく栄養バランスも満点！

冷凍弁当にはメニューや栄養バランス、無添加にこだわったものも！

これからご紹介するショップの冷凍弁当は、管理栄養士や一流の料理人がメニュー開発に携わり、栄養バランスや食材にこだわって作られています。国産の食材を使用したお弁当や無添加調理されたお惣菜は、家族みんなが安心して食べられて、日々の食生活を健康的にしてくれます。

無添加やこだわり食材の冷凍弁当宅配はこんな方におすすめ

日々の栄養バランスが気になる方

健康増進や美容のために今の食生活を見直したい方には、栄養バランスを考えて作られたお弁当のコースやお惣菜のセットなどがおすすめです。必要な栄養素を効率よく摂取することで、体の内側からキレイをサポートします。

妊婦さんや産後直後のママ

母体の栄養状態は赤ちゃんにも影響してくるので、日々の食生活は気になりますよね。宅配冷凍弁当の中には、そんな妊婦さんや出産直後の女性にとって特に重要な葉酸や鉄分の他にも、女性に不足しがちなビタミン類を強化したお弁当セットがあります。

料理が苦手な方

宅配の冷凍弁当は調理済みのおかずなので、電子レンジや湯煎で数分温めるだけででき上がります。料理が苦手な方や忙しい方でも、簡単においしいお食事が楽しめますよ。

ダイエットや体を鍛えたい方

ダイエットしたい方や体を鍛えたい方には、高たんぱくで低糖質、さらにビタミンとミネラルも含んだバランスのいい食事が効果的です。これらの栄養素は、筋肉量を維持し、体内の燃焼効率を高めて脂肪を燃えやすくサポートしてくれます。宅配冷凍弁当の中には、ダイエットや筋力作りに特化したメニューもあります。

無添加やこだわり食材の冷凍弁当宅配を選ぶ際のコツ

目的に合わせて選ぶ

忙しいけれど体にいい食事をしたい方や、また家族のためにあと1品おかずを増やしたい方など、さまざまな目的や悩みがありますよね。宅配できる人気ショップには多種多様なお弁当があるので、目的に合った商品を選べます。

好みの味かどうかもチェック

一流シェフが作ったお弁当や、まるでお母さんが作ったような家庭的なお惣菜など、ショップによってテイストもいろいろです。本格的な料理か家庭料理か、味の好みもチェックしましょう。

費用も考慮

お弁当のセット販売や定期便、おかずを単品で購入できるなど、ショップによって販売形態や価格が違うので、費用や目的に合わせて購入プランを検討しましょう。

コースの種類が豊富かどうか

宅配できる人気ショップには、1回分のみの注文から定期コースまで、ショップによって幅広いタイプのコースがあるので、自分の目的にあったコースがあるか確認しましょう。

無添加やこだわり食材の冷凍弁当が宅配できる人気のショップ

【こだわり食材】nosh（ナッシュ）

「nosh」は、糖質90％オフの食事やスイーツを定期購入できるショップです。管理栄養士と一流シェフにより作られた700品以上のメニューから、好きなものを選んで注文できます。高たんぱくな食事で、1食あたりの糖質は30g以下、塩分は2.7g以下ととてもヘルシーですよ。安全で新鮮な野菜を厳選して使用し、調理はすべて手作りで行われているので、安心ですね。

 専用アプリから注文して、低糖質＆低塩分の健康に配慮できた料理が簡単に食べられるのがうれしいです！また、メニューも豊富なので飽きません。毎週、新メニューが楽しみになっています！

レンジで調理するだけで、手軽においしい食事が楽しめます。容器も使い捨てなので、後片付けの手間も省けてすごく便利です。

ロールキャベツのチーズデミ

柔らかいキャベツでジューシーなお肉を包んだロールキャベツです。牛や野菜の旨味が詰まったデミグラスソースは、トロトロに溶けたチーズと相性抜群です。ブロッコリーのお浸し、ナスのごまポン、カリフラワーのタルタルが副菜として添えられています。

nosh (ナッシュ)

【無添加】シェフの無添つくりおき

出典：シェフの無添つくりおき

シェフの無添つくりおきは一流シェフが「化学調味料を一切使わず」に丁寧に手作りするお惣菜を届けてくれるサービスです。栄養バランス抜群のメニューで、毎週新メニューが登場し、１回で30〜70品目使用。欲しい回だけ注文可能で、いつでもスキップも可能となっていて手軽に利用できるので、共働きのご家庭に特におすすめです！

家族が化学調味料に敏感な体質でして、これまでは基本手作りで食材も選ぶのに苦労していました。この作り置きは私の代わりに作ってくれる感じがして有難いです。キャリーオーバーも確認してくださっているとのことで、自分で作るより安心かもしれないと思っています！

うちは子どもにはできるだけ添加物を取らせたくない方針だが、困るのは急いでいる時に市販のものを与えれないこと。夕方に子どもの習い事があり、帰宅してすぐ食べさせたい時等には特に便利。

食卓サポートプラン＆食卓おまかせプラン

出典：シェフの無添つくりおき

2つのコースがあり、『食卓サポートプラン』は大人2名＋子供1名の2食分、『食卓おまかせプラン』は大人2名＋子供2名の３食分の量となっています。唐辛子を使っていないため、お子様でも召し上がれます。初めての方は割引価格でお得に利用できますよ。

シェフの無添つくりおき

【こだわり食材】ウェルネスダイニング

「ウェルネスダイニング」では、塩分やカロリー、糖質などを制限したお弁当を提供しています。全てのメニューは管理栄養士がバランスを考えて作った献立です。主食1品と副菜3品が入った目的別のお弁当を、7食セットから購入できます。香辛料や出汁を活用し、制限食と感じさせないよう味付けされています。 

レンジで簡単に調理できて、おいしい弁当がいつでも食べられます！賞味期限が冷凍3ヶ月以上と長期間なので、食べられなかった日の分もムダになりません。

カロリー制限、塩分制限、糖質制限など、さまざまな宅配食が揃っています。こんなに品数やボリュームがあるのに、300kcal以下なのはビックリです。

（厳選）栄養バランス気配り宅配食 

 1食あたり10品目以上の食材を使った、栄養バランスのいいお弁当です。国産の食材を中心に使用して調味料までこだわり、深みのあるまろやかな味わいに仕上げています。さまざまな食材を食べられるので、普段の食事でメニューが偏りがちな人にもぴったりですよ。

ウェルネスダイニング

【無添加】FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）

「FIT FOOD HOME」は、一流シェフ手作りの無添加料理を定期配送してくれるショップです。ダイエット食や腸活サポート食などから目的に合わせたお弁当を選べます。5食セットからの販売で、コースは毎週や隔週、毎月などから選べます。食品添加物を使用せず手作りにこだわった、安心でおいしい食事が楽しめますよ。

ダイエットミールに置き換えるだけで、簡単に食事制限ができちゃいます！もちろん味も美味しくて、タンパク質もしっかり摂取できるので、本当に便利です。

栄養バランスが考えられた食事が手軽にできるのがいいです。家族みんなで、とってもおいしくいただきました！子どもたちも大喜びです。無添加＆低糖質のメニューはダイエットにもぴったり！

【定期配送】ダイエットミール300

主食のご飯を豆類で作った料理に置き換え、低糖質・高たんぱくなだけではなく、ビタミンやミネラルもバランスよく摂れます。筋肉量を維持し、体の燃焼効率を高めて太りにくい体作りをサポートしてくれます。

FIT FOOD HOME (フィットフードホーム)

【無添加】わんまいる

「わんまいる」は、100％国産の食材を使用した料理を購入できるショップです。合成保存料や着色料が無添加で、献立は管理栄養士が栄養バランスを考えて立てています。一流の料理人が監修し、社長が自ら食べておいしいと納得した料理だけを提供しています。調理方法は個包装の真空パックを湯煎で温めたり流水で解凍したりするだけなので、とても簡単ですよ。

 家庭では、栄養バランスの良い食事を作るのはなかなか手間もかかるし、面倒でした…。でも、わんまいるを始めたら、魚やお肉、副菜の野菜など、バランスのとれた食事が簡単にできるようになりました。

偏った食生活から、おいしくて健康的な食生活に変わりました。野菜は歯ごたえがあり、お肉はふっくら弾力もあって大満足でした！

【定期購入】冷凍タイプのミールキット わんまいる 健幸ディナー 1週間に1回、1週間分お届けコース

わんまいるでは、主菜1品＋副菜2品×5食セットのメニューを週替わりで提供しています。月間4週間同じメニューは一切ないので、定期購入すれば毎日違うお料理が楽しめますよ。

わんまいる

【こだわり食材】おかん

「おかん」は、ていねいに作られたお惣菜を毎月10種類、定期配送してくれるショップです。人気惣菜店の手作りのおいしさで、毎日の献立に悩む方や、忙しくて食事のバランスが偏っている方にもぴったりです。1食分の食べきりサイズなので、必要な時に必要な分だけ利用でき、冷蔵庫で約1ヶ月の保存ができるので常備しておきたいですね。

毎日コンビニ弁当の夕食が気になりだし、おかんを始めました。一人暮らしにぴったりの量で、豚の角煮・肉じゃがなど、おいしいメニューが毎日食べられてうれしいです。

冷蔵で1ヶ月保存できるし、食べきりサイズなのでとても便利です。手づくりの味、風味がそのまま感じられておいしかったです。

おかんの気持ち

おかんの気持ちコースは月に1度のお届けですが、飽きずに食べられるように、毎月4〜6品程度メニューを変更しています。旬の食材を使用して、季節に合わせて調理されているので、毎月のお届け日が楽しみになりますよ。

おかん

【無添加】タイヘイファミリーセット 宅配健康食

「タイヘイファミリーセット宅配健康食」の冷凍御膳シリーズは、専門医が監修し、管理栄養士によって献立作成されています。添加物や着色料などは不使用なので、安心安全なお弁当です。エネルギー調整や塩分制限されたお弁当に、栄養バランスのとれた御膳などがあり、健康食を取り入れたい方にもぴったりですよ。主菜1品と副菜3品の彩り豊かな食事で、家族も満足してくれそうですね。

栄養バランスの良い健康食が毎週届くので、料理の手間が省けてとても楽になりました！毎食さまざまなメニューが楽しめています。

食事療法のために、カロリーや塩分調整をしたいと思い、ヘルシー御膳を試しています。食生活を見直したい人にはおすすめです。

 【よりどり・冷凍】たのしみ御膳

【よりどり・冷凍】たのしみ御膳は、好きなご膳を7つ選んで組み合わせられるコースです。商品は月ごとに代わり、和洋折衷の彩り豊かなお弁当を届けてくれますよ。

タイヘイ

【無添加】あんしん弁当定期便

「あんしん弁当定期便」は、国産食材を使用したお弁当を配送してくれるサービスです。保存料、合成着色料などは一切使用せずに調理されているので安心です。主菜は肉や魚をメインにし、副菜は150種類以上のメニューから、味のバランスを考えて組み合わされています。コースは毎週、隔週、毎月から選べて、毎食メニュー内容が異なるので、飽きることなくおいしくて健康的な食生活が継続できますよ。

レンジでチンするだけの簡単調理で、とてもおいしい健康食が楽しめます！おかずの種類もいろいろあって飽きません。

フレッシュ弁当に入っている十穀ご飯が、とてもおいしかったです。おいしくて、体にも優しい食事を手軽に始められるのがうれしい！

フレッシュ弁当（冷凍弁当）毎週コース

栄養士が考えたメニューで、内容は毎食異なります。バリエーション豊富なメニューを毎週届けてくれるので、毎日の食事作りに悩むこともありません。

あんしん弁当定期便

【無添加】情熱弁当

「情熱弁当」は、厳選した食材と調味料を使用した無添加弁当を作っているお店です。国産食材を90％以上使用し、野菜は全て無農薬や有機栽培品のみを使っています。調味料を含め、化学合成の食品添加物は入っていないため、安心安全に食べられるお惣菜です。砂糖の代わりにてんさい糖や黒糖を使用し、素材本来の味を活かした優しい味なので、家族で楽しめますよ。 

国産・無添加惣菜が手軽に食べられると知って、情熱弁当を始めました！安心して食べられるお惣菜は味付けがとっても好みです。

飽きの来ない味、鶏肉などの臭みも全く気になりませんでした！子どもたちがおかわりをして食べており、うれしかったです！ぜひ、また注文したいと思います。

 【香り豊か】ほうれん草と干し椎茸の胡麻和え

豊かな風味のほうれん草を季節ごとに選び、大分県産の干し椎茸も加えて胡麻和えにしています。 ほうれん草の甘みと椎茸のコクで、ご飯にぴったりのお惣菜です。

情熱弁当

【無添加】安心工房

「安心工房」は、まるでお母さんが作ったように、心のこもった手作りのお惣菜が購入できるショップです。旬の食材を使用し、化学調味料などの食品添加物は無添加で作られています。甘味料にはオリゴ糖を使用し、健康をサポートしてくれますよ。年間700品目以上のバラエティー豊かなお惣菜が用意され、冷凍庫保管で90日の賞味期限なのでストックしやすいのもうれしいポイントです。

高齢の両親にプレゼントして、さっそく食べてもらいました。すると、魚があまり得意ではない母も、骨なしで食べやすかったようで、「おいしい」と言って気に入ってくれました。安心でおいしい惣菜なので、これからもぜひ続けたいと思います。

家庭的な優しい味付け、かつ、塩分が控えめ＆無添加で気に入っています。いつも違ったお惣菜が届くのをとても楽しみに待っています！

【定番惣菜】彩り酢鶏 

お酢でサッパリと仕上げた酢鶏です。無添加なので、トロトロの餡まで安心して食べられます。冷凍のお惣菜なので、ストックにも便利ですよ。

安心工房

無添加やこだわり食材の冷凍弁当が宅配できる人気のショップ比較表

商品画像
ショップ名	nosh	シェフの無添つくりおき	ウェルネスダイニング	FIT FOOD HOME	わんまいる	おかん	タイヘイファミリーセット 宅配健康食	あんしん弁当定期便	情熱弁当	安心工房
ショップ特徴	手作り惣菜の定期購入 管理栄養士と一流シェフが作ったメニュー 高たんぱく・低糖質・減塩のヘルシー食	化学調味料を一切使わず丁寧に手作りするお惣菜 栄養バランス抜群のメニューで毎週新メニューが登場 欲しい回だけ注文可能、スキップも可能	制限食のお弁当セット 管理栄養士による献立作り 制限食とは思えないおいしさ	一流シェフの手作り料理 目的に合ったお弁当を選べる コースの頻度が選べる	100％国産の食材を使用 一流の料理人が監修した料理 湯煎で簡単に調理できる	惣菜10種類の定期配送 人気惣菜店の手作りのおいしさ 1食分の個包装で冷蔵保存期限1ヶ月	専門医監修で管理栄養士が献立作成 制限食や健康食のお弁当 主菜1品と副菜3品の彩り豊かなお食事	国産食材を使用したお弁当 メニューの種類が豊富 飽きずに健康的な食生活が続けられる	国産食材を90％以上使用 化学合成の食品添加物が不使用 砂糖の代わりにてんさい糖や黒糖	心のこもった手作りのお惣菜 甘味料にはオリゴ糖を使用 冷凍庫保管で90日の賞味期限
メニュー名/コース名	ロールキャベツのチーズデミ	食卓サポートプラン、食卓おまかせプラン	お弁当タイプ：（厳選）栄養バランス気配り宅配食	【定期配送】ダイエットミール300	【定期購入】冷凍タイプのミールキット わんまいる 健幸ディナー 1週間に1回、1週間分お届けコース	おかんの気持ち	【よりどり・冷凍】たのしみ御膳	フレッシュ弁当（冷凍弁当）毎週コース	【香り豊か】ほうれん草と干し椎茸の胡麻和え	【定番惣菜】彩り酢鶏
内容量・価格	6食セット 3,880円(税込4,190円)〜	食卓サポートプラン 通常価格 4,838円 → 初回限定価格 3,218円(税込) 食卓おまかせプラン 通常価格 12,990円 → 初回限定価格 9,980円(税込)	7食セット 4,600円（税抜）	5食入りセット 3,015円（税抜）	5食セット 3,686円（税抜）	月10個 3,980円（税抜）	7個セット 5,368円（税込）	5個セット 2,700円（税込）	80g 508円（税込）	130g 475円（税込）
送料	地域、箱サイズにより異なる	初回無料	初回無料	無料（一部地域を除く）	全国一律935円（北海道・沖縄は一律2,145円）	無料	地域により異なる 定期便は無料	800円（北海道・沖縄1,200円）	地域により異なる	地域により異なる
商品リンク	詳細	詳細	詳細	詳細	詳細	詳細	詳細	詳細	詳細	詳細

まとめ

食事作りの負担を軽減してくれる冷凍弁当。時短が叶うとともに、買い物の手間を省き、空いた時間を有効的に使えるなどメリットがたくさんありますね。お好きなお弁当を冷凍庫にストックして、ぜひ健康的な食生活を送ってください。