もくじ
YOGA HACK編集長
資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格
【保存版】スタジオ選びのポイント12点！チェックリストに使おう
- 通いやすい場所にあるか（通いづらい場所は行かなくなります）
- ホット・岩盤（溶岩）環境の場合、自分の体質・体調に適しているか（暑すぎて苦しくなっては逆効果です）
- 通える時間帯にレッスンが開催されているか（スケジュール表で通える枠を確認しましょう）
- 料金プランは適正か（タオルやマットや水などオプション料金の確認も忘れずに）
- 自分のレベルに合ったレッスンがあるか（熟練者ばかり集まるスタジオだと気後れしてしまいます）
- 予約・キャンセル方法は簡単か（オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね）
- 設備（シャワー有無、シャワーの数、アメニティー等）は充実しているか
- スタジオ内、更衣室、シャワー室は清潔か（更衣室に毛が散乱していたらげんなりします）
- インストラクターやスタッフの雰囲気（笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね）
- 置きマットは出来るか（レンタルマットなら考慮不要です、荷物は少ない方が良いです）
- レンタルアイテムが充実しているか（ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね）
- お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか（これは好みが分かれます）
松山市にあるヨガ・ピラティススタジオの特徴とは
愛媛県松山市には、デトックス効果が高く女性に人気のプログラムを開催するスタジオからヨガやピラティスにこれからチャレンジしたい初心者にも参加しやすいスタジオまで色々なタイプのスタジオがあります。
そのため、このエリアのヨガ・ピラティススタジオ選びで大切なポイントは各スタジオによって異なるレッスン内容・料金の確認です。なぜなら、アクセス良好な駅近スタジオが多く通いやすさよりもレッスンの充実度や料金設定を比較しながら検討を行っていくことが自分にマッチしたスタジオ選びの近道になります。
【愛媛県松山市のヨガ・ピラティススタジオ選びの5つのポイント！】
- 各スタジオの特徴・特色をチェック
- レッスンのメリットや効果をチェック
- アクセスのしやすさをチェック
- コース料金のチェック
- シャワー室の有無などのスタジオ設備のチェック
松山市のおすすめヨガ・ピラティススタジオ11選！ホットヨガや体験料が安いスタジオも！
ここでこのエリアにあるヨガ&ピラティススタジオの大まかな特徴を確認していきましょう。チェックで大切なレッスンの種類やスタジオ環境などお役立ち情報を記載いたしました！また、比較検討がしやすいようにスタジオの特徴もピックアップ！各スタジオの詳細と合わせて利用してみて下さい。
| スタジオ名 | スタジオの特徴 |
| ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) ジョー・プラ松山店 | 健康で美しいボディ作りに大切な「美容・デトックス・大量発汗効果」など驚くべき効果がいっぱいの人気プログラムを開催する男女共用ホットヨガスタジオ |
| studio(スタジオ)フィール | 初心者でも参加しやすいレッスンから話題のエアヨガまで、様々な講座を開催 |
| スポーツクラブ フィッタ松山店 | ホットヨガレッスンも開催しエリアNo.1を誇る多彩なレッスンが魅力の総合スポーツジム |
| Pono Yoga(ポノヨガ) | 心身ともにリラックスできる色々なスタイルのヨガレッスンを開催 |
| 88 YOGA STUDIO(エイティエイト ヨガスタジオ) | 初心者レベルからスタートする会員が多いヨガスタジオ。人気のエアリアルヨガも開催 |
| yoga studio rucruc(ヨガスタジオ ルクルク) | 姿勢改善や運動不足解消にオススメのヨガレッスンを開催 |
| 藤本ヨガ学院 松山教場 | 伝統的なヨガからマタニティヨガまで色々なスタイルのヨガが楽しめる |
| el viento YOGA(エル ビエント ヨガ) | 少人数制レッスンを開催する女性専用ヨガスタジオ |
| F YOGA STUDIO(エフ ヨガスタジオ) | スキルアップしたい人にもオススメのエリアで唯一のRYS全米ヨガアライアンス認定校 |
| コナミスポーツクラブ 松山 | ヨガをはじめスタジオプログラムも充実した総合フィットネスジム |
| フィットネスクラブレフコ 松山店 | エリア初の24時間利用可能で理想ボディを目指せる総合フィットネスジム |
ここからは、個別に各スタジオの詳細情報やおすすめポイントをみていきましょう。
1.ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) ジョー・プラ松山店
https://yoga-lava.com
全国最大級のホットヨガスタジオで、美容効果が高いレッスンを多く開催するホットヨガスタジオLAVA(ラバ)！伊予鉄「いよ立花駅」より徒歩10分のジョー・プラ松山店は、お仕事帰りにも利用しやすい駐車場も完備した男女共用ホットヨガスタジオです
ダイエットやボディメイクなどうれしいメリットいっぱいのレッスンを行う人気のホットヨガスタジオを受講可能で、ジョー・プラ松山店内にあるので、お買い物ついでに利用でき何かと忙しい主婦にレッスンが続けやすくオススメです。
温度・湿度がしっかりと管理されたホットスタジオで日本人の体型・体質に合わせたプログラムを開催しています。そのためホットエクササイズとヨガのW効果で柔軟性や発汗・老廃物の排出を促す高いデトックス効果を望めます。また、肌質の変化や肩こり改善、さらにシェイプアップ効果大の美しいボディラインや太りにくいカラダ作りを効果的に目指せるレッスンを開催中！女性の大敵でもある冷え性やむくみ改善にも効果的で魅力的なプログラムも多く開催しています。
また、全国にスタジオを展開する日本最大級のホットヨガスタジオLAVA(ラバ)だからこそ、これまでに積み重ねてきた「効果的にエクササイズを行う実績」「美容効果をサポートするデータ量」も多く美容効果の高いレッスンを受けられます。
https://yoga-lava.com
美しい体づくりに特化した「お腹引き締めヨガ」や「ほっそり二の腕ヨガ」を開催。気になる部分を効果的にエクササイズできます。運動未経験者から入門上級者レベルまで、幅広い目的に応えられるプログラムを開催しています。
女性の視点を大切にしたデザインで、ロッカールームからシャワールームに到るまで充実した使いやすい設備が整っています。さらに、ゆったりとしたパウダールームでレッスン前後も心地よく施設を利用できる点も女性人気が高い理由！入会金などの無料になるキャンペーンも行なっており、お得にホットヨガ体験ができるスタジオ！今年こそ目標に向かってホットヨガにチャレンジしたい人におすすめのスタジオです。
大手ホットヨガスタジオならではの料金体系も他のスタジオに無い強み！仕事の出張が多い人におすすめなのが「マンスリーメンバー・フリーフルタイム」全国にあるLAVAを利用できます。また、「マンスリーメンバー・ライト」会員になると、自宅や勤め先のオフィスから近い2店舗をお得に利用でき、ホットヨガをより身近に楽しめますよ。
さらに、女性にメリットいっぱいのホットヨガレッスンを開催するラバには全国のスタジオに通う会員から多くの声が寄せられています。ぜひ、体験レッスンに参加してその驚くべき効果を実感してみてください！
新宿東口店 会員様 (20代女性)
LAVAを始めて1年4ヶ月！ずっと体型に自信がなかったのですが、努力すれば変わるんだ！と実感しています。
ヨガを始める前より体重を6kgも減らせ、周りから痩せたね、キレイになったね！と言われることも多くなりました。10代の頃は、20代前半の頃は、何もしなくても綺麗だったのに…という、年齢に対する不安からも解放されることができました。努力すれば、今年より来年の方が、きっと私は綺麗でいられる！外面が変わったことから、内面の自分にももっと自信を持てるようになりました。毎日が楽しくてしょうがない！来年も楽しいヨガlifeを夢見て、仕事もプライベートも充実させていきたいと思います！引用元：https://yoga-lava.com/first/voice/
横浜西口店 会員様 (20代女性)
★Positiveな自分づくりのために★
ホットヨガを始めて6ヶ月。-6kgのダイエットに成功しただけでなく、肩こりや頭痛の解消、ストレス発散、前向きな考えをもてたりと、まさにPositiveな自分づくりに必要不可欠な存在となったLAVA。体にいいってことは知ってたけど、正直こんなにいろんな面でワクワクできるなんてビックリです。今後も定期的にLAVAに通うことで、自分をもっともっとスキになって活動的に過ごしたいです！引用元：https://yoga-lava.com/first/voice/
- アクセスしやすい抜群のホットスタジオ！仕事帰りや休日にも利用しやすい。「ジョー・プラ」内にある通いやすいスタジオ。
- 他店も同時利用できるなどバリエーション豊かな料金設定！他店や全国にあるスタジオを利用できる魅力的な料金体系があるスタジオ。
- メンズも参加可能！男女共用ホットスタジオ。
- 日本最大級の店舗数を持つホットヨガスタジオだから安心！LAVA独自の研修システムによりプログラム内容の質が高く、レッスンの満足度が非常に高いスタジオ。
- ボディメイクやダイエットにもおすすめのレッスンを開催！美しい身体作りに役立つ、美容効果やデトックス効果の高いホットヨガレッスンを開催。
- ヨガ初心者レベルでも安心してスタートできる！80％以上が初心者からのスタートなので、サポート体制がしっかりしていて、初心者でも正しいポーズを身に付けることができる。
| スタジオ名 | ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) ジョー・プラ松山店 |
| 環境 | ホットヨガ |
| 種類 | ホットヨガ（ハタヨガ、パワーヨガなど計20種類以上のプログラム提供あり）、オリジナルエクササイズ等 |
| 住所 | 愛媛県松山市朝生田町5-1-25 ジョー・プラ3F |
| アクセス | 【車】 ・国道196号線沿い、天山交差点より約270m ※駐車場有り 【電車】 伊予鉄「いよ立花駅」改札より10分 |
| 料金 | ・マンスリーメンバー・4：8,000円(税抜) ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト（デイタイム）：8,909円(税抜) ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト（フルタイム）：9,818円(税抜) ・【全店舗利用可】マンスリーメンバー・フリー：15,273円(税抜) 他 ※体験当日入会で入会金・登録金無料 |
| 男性 | 可 |
レンタルタオルセット・ウェア・ヨガマット・お水1L付き
2.studio(スタジオ)フィール
https://st-feel.com
伊予鉄郡中線「余戸駅」より徒歩1分の駅近スタジオで子供から大人まで楽しめる講座を開催しているのがstudio(スタジオ)フィールです。少人数ヨガ・ピラティスレッスンを開催し、初心者にもトライしやすいスタジオです。
https://st-feel.com
体をほぐすことを目的としたヨガポースを行い初心者にもオススメの「ヨガ」や基本ポーズを行いながらレッスンが進められる「シンプルヨガ」など年齢やレベルに関係なく参加できるクラスを開催しています。
また、天井から吊るされた布を使用しながらヨガを行う話題の「エアヨガ」や体の歪みやバランス調節につながる「ピラティス」も開催し、色々なタイプのレッスンを受講できます。
- ヨガ・ピラティス両方のレッスンを開催！子供から大人まで楽しめる様々な講座を開催。
- 話題の空中ヨガを受講可能！メリットいっぱいで人気上昇中の「エアヨガ」を開催。
- 少人数クラスでレッスンが理解しやすい！これからヨガ・ピラティスを始める人も安心のレッスンを開催。
| スタジオ名 | studio(スタジオ)フィール |
| 環境 | 常温 |
| 種類 | ヨガ、シンプルヨガ、ピラティス、エアヨガ 他 |
| 住所 | 愛媛県松山市余戸中６丁目４−３０ 竹田ビル2階 |
| アクセス | 伊予鉄郡中線「余戸駅」より徒歩1分 |
| 料金 | ・ヨガ月4回：4,400円 ・エアヨガ月4回：5,500円 他 |
| 男性 | 可 ※レッスン内容によっては不可 |
無料体験受付中！
3.スポーツクラブ フィッタ松山店
https://www.fitta.jp
レベルに関係なく利用できるマシンが設置されたマシンエリアや広々としたプールも完備したスポーツクラブ フィッタ松山店は、伊予鉄高浜線「宮田町駅」より徒歩3分にある駅近で通いやすい総合スポーツクラブです。
https://www.fitta.jp
メインプールの他にも、リラックスにオススメのマッサージプールも完備しスタジオレッスンと同時に色々な楽しみ方ができる充実した施設が魅力的なスポーツジムです。また、2つのスタジオを完備し約100本の色々なプログラムを開催し、常温ヨガと同時に女性に人気のホットヨガレッスンも受講できます。
女性の大敵でもあるむくみや冷えの改善にも効果が期待できる「ホットヨガベーシック」など美容メリットの高いヨガレッスンを受講できます。
- マッサージプールなど施設が充実した総合スポーツジム！その日の気分に合わせて使い方いろいろ。
- 女性に人気のホットヨガレッスンを開催！むくみや冷えの解消に効果的なホットレッスンを受講可能。
- 2つのスタジオを完備し最新エクササイズも楽しめる！トランポリンフィットネスなど楽しくボディメイクを楽しめる。
| スタジオ名 | スポーツクラブ フィッタ松山店 |
| 環境 | 常温・ホット |
| 種類 | ヨガ、ホットヨガ、トランポリンフィット、ウェーブストレッチ 他 |
| 住所 | 愛媛県松山市宮西一丁目5番10号 |
| アクセス | 伊予鉄高浜線「宮田町駅」より徒歩3分 |
| 料金 | ・全店相互会員：11,000円(税抜) ・レギュラー：10,000円(税抜) ・デイタイム：7,000円(税抜) ・ナイト：7,000円(税抜) 他 |
| 男性 | 可 |
特典いっぱいの入会キャンペーン中！
4.Pono Yoga(ポノヨガ)
https://ponoyoga.com
「松山市駅」南口より徒歩2分の好立地のスタジオで、繋がることを大切にしたヨガレッスンを開催しているPono Yoga(ポノヨガ)。シニアの方や男性も参加できる少人数制レッスンを開催しています。
https://ponoyoga.com
体ののみでなく頭のストレスも解放できリラックスしながらレッスンを行う「ほのぼのヨーガ」や優しいアロマの香りに包まれヨガを行う「アロマと呼吸するヨーガ」など力を抜いて参加できる優しいレッスンを開催しています。
また、不調の改善やリカバリーにおすすめの「メディカルヨーガ」や「がん経験者の為のヨーガ」も受講できます。
- レベルや年齢に関係なく参加できるレッスンを開催！少人数制レッスンで、しっかりと内容が理解できる。
- 心身のリラックスにつながるヨガレッスンを豊富に開催！肩の力を抜けるヨガレッスンを受講可能。
- 不調改善におすすめのヨガレッスンを開催！様々な要望に応える色々なスタイルのヨガレッスンを開催。
| スタジオ名 | Pono Yoga(ポノヨガ) |
| 環境 | 常温 |
| 種類 | ほのぼのヨーガ、アロマと呼吸するヨーガ、音浴～onyoku～、月末 休息＆休養じかん、メディカルヨーガ 他 |
| 住所 | 愛媛県松山市永代町８−８ シガラキ永代ビル２階（南側） |
| アクセス | 「松山市駅」南口より徒歩2分 |
| 料金 | ・１回チケット：２,６２５円(税込) ・２回チケット：４,９３５円(税込) ・３回チケット：７,０３５円(税込) ・４回チケット：９,０３０円(税込) ・６回チケット：１３,２３０円(税込) ・８回チケット：１７,２２０円(税込) ・１０回チケット：２１,０００円(税込) ・マンスリー：１２，６００円(税込) 他 |
| 男性 | 可 |
特典いっぱいの入会キャンペーン中！
5.88 YOGA STUDIO(エイティエイト ヨガスタジオ)
https://www.88yogastudio.com
心身を整え女性にオススメのヨガレッスンを開催する88 YOGA STUDIO(エイティエイトヨガスタジオ)は、伊予鉄「高島屋駅」より徒歩5分にありお買い物ついでお仕事帰りにも利用しやすいスタジオです。
https://www.88yogastudio.com
約80%の会員がヨガ未経験レベルからスタートするスタジオで、これからヨガライフを始める人にやさしいレッスンを開催しています。そのため、1回60分のレベルや体の硬さに関係なく参加可能な少人数制レッスンを受講できます。
呼吸とポーズをシンクロさせながらルーティーンを行い、続けることでプラスに変化を感じられる「アシュタンガヨガ」や難しいポーズも安全に行える「エアリアルヨガ」なども開催しています。
- 女性にオススメのヨガレッスンを開催！駅近スタジオでレッスンを続けやすい。
- 約80%がヨガ経験０からのスタート！今年からヨガにチャレンジする人でも安心。
- 人気のヨガレッスンを豊富に開催！アクティブに動きたい人におすすめの「アシュタンガヨガ」や「エアリアルヨガ」を受講可能。
| スタジオ名 | 88 YOGA STUDIO(エイティエイト ヨガスタジオ) |
| 環境 | 常温 |
| 種類 | ヨガ、アシュタンガヨガ、エアリアルヨガ、アロマキャンドルヨガ、リラックスヨガ 他 |
| 住所 | 愛媛県松山市三番町５丁目７−１３ original box 11 #7 |
| アクセス | 伊予鉄「高島屋駅」より徒歩5分 |
| 料金 | ・回数券10ticket：15,000円 ・Free Pass：10,000円 ・Aerial YOGA：2,000円 他 |
| 男性 | 不可 ※既存の会員からの紹介時のみ可 |
ヨガレッスン1,800円！
88 YOGA STUDIO(エイティエイト ヨガスタジオ)
6.yoga studio rucruc(ヨガスタジオ ルクルク)
https://www.rucruc.com
「大街道駅」より徒歩5分、スキマ時間にも気軽に立ち寄れるスタジオがyoga studio rucruc(ヨガスタジオ ルクルク)です。全米ヨガアライアンスRYT200を取得したTsuzuki先生が主催するヨガスタジオで、質の高いレッスンを受講できます。
https://www.rucruc.com
体の硬い人やシニアの人も参加しやすいヨガレッスンを開催しています。60分のレッスンでヨガの基本を学べる「通常レッスン」やリラクゼーション効果の高いアロマの香りに包まれながらヨガを行う「アロマヨガ」などを開催しています。
また、ダイナミックに動いてスッキリしたい人にオススメの「アシュタンガヨガ」やワンツーマンで質の高いレッスンを受講できる「プラーベートレッスン」も受講できます。
- レベルや年齢に関係なく参加できる女性のオススメのヨガレッッスンを開催！スキマ時間やお買い物ついでのご利用にもオススメ。
- リラックス効果抜群のヨガレッスンを開催！アロマヨガなど心身のリラックスにオススメの60分レッスンを開催。
- プライベートヨガを開催！特別プロブラムで自分のペースでレッスンを受講できる。
| スタジオ名 | yoga studio rucruc(ヨガスタジオ ルクルク) |
| 環境 | 常温 |
| 種類 | ヨガ、アシュタンガヨガ、アロマヨガ 他 |
| 住所 | 愛媛県松山市歩行町２丁目３−１３ |
| アクセス | 「大街道駅」より徒歩5分 |
| 料金 | ・ドロップイン：2,000円 ・2回チケット：3,400円 ・4回チケット：6,800円 他 |
| 男性 | 不可 ※オンラインクラスのみ可 |
初めての方限定！3回チケット4,000円！
yoga studio rucruc (ヨガスタジオ ルクルク)
7.藤本ヨガ学院 松山教場
https://fujimotoyoga.jp
子供からシニアまで楽しめるヨガレッスンを開催する藤本ヨガ学院 松山教場は、伊予鉄道城南線「上一万駅」と「警察署前駅」から徒歩3分のところにあるスタジオです。
https://fujimotoyoga.jp
「ハタヨガ」や「パワーヨガ」をベースとしたヨガレッスンから音楽に合わせてポーズを行う「ミュージックヨガ」まで色々なタイプのレッスンを受講できます。
また、運動することが心配な人でも安心して参加できる「シニアヨガ」や妊娠期の人も楽しく体を動かせる「マタニティヨガ」なども開催しています。
- 様々なタイプのヨガレッスンを開催！伝統的なヨガからキッズヨガまで開催。
- 妊娠期の人もヨガレッスンを楽しめる！イライラや不安が多いマタニティにオススメのレッスンを開催。
- シニアヨガを開催！運動することが不安な人も安心してヨガを始められる。
| スタジオ名 | 藤本ヨガ学院 松山教場 |
| 環境 | 常温 |
| 種類 | ハタヨガ、パワーヨガ、アシュタンガヨガ、ミュージックヨガ、シニアヨガ、産後ヨガ、マタニティヨガ、子どもヨガ 他 |
| 住所 | 愛媛県松山市勝山町２丁目１８−３ 本山ビル ３階 |
| アクセス | ・伊予鉄道城南線「上一万駅」より徒歩3分 ・「警察署前駅」より徒歩3分 ※有料駐車場あり |
| 料金 | 一般： ・月4回：10,000円 ・月8回：17,000円 ・フリー：30,000円 他 |
| 男性 | 可 |
特典いっぱいの入会キャンペーン中！
8.el viento YOGA(エル ビエント ヨガ)
https://www.elviento-matsuyama.com
女性をサポートするレッスンを開催するのがel viento YOGA(エル ビエント ヨガ)です。伊予鉄横河原線「梅本駅」より徒歩5分のスタジオで、最大約6名の女性専用ヨガレッスンを開催しています。また、駐車場も完備しているので買い物ついでにも利用しやすいスタジオです。
https://www.elviento-matsuyama.com
ヨガがはじめての人にオススメの「リラックスヨガ」やデトックス効果が高くスリムボディを目指す人に人気の「ヴィンヤサフローヨガ」を開催しています。リラックス系ヨガとアクティブ系ヨガの両方を楽しみたい人にオススメのスタジオです。
- 少人数制レッスンを開催する女性専用ヨガスタジオ！駅近&駐車場を完備した通いやすいスタジオ。
- 体力に自信のない女性にオススメ！ゆっくりとしたペースでレッスンが進められるクラスがある。
- マタニティクラスがある！妊娠期もヨガを楽しみたい人にオススメ。
| スタジオ名 | el viento YOGA(エル ビエント ヨガ) |
| 環境 | 常温 |
| 種類 | リラックスヨガ、ヴィンヤサフローヨガ 他 |
| 住所 | 愛媛県松山市南梅本町 ※詳細は予約時にご確認ください |
| アクセス | ・伊予鉄横河原線「梅本駅」より徒歩5分 ※駐車場あり |
| 料金 | ・リラックスヨガ：1,700円 ・ヴィンヤサヨガ：1,700円 他 |
| 男性 | 不可 |
リラックスヨガ：1,700円！
9.F YOGA STUDIO(エフ ヨガスタジオ)
https://f-yoga.info
市坪駅から徒歩20分、駐車場も完備したF YOGA STUDIO(エフ ヨガスタジオ)。エリアで唯一のRYS全米ヨガアライアンス認定校でレベルアップにもオススメの質の高いレッスンを受講できます。
https://f-yoga.info
伝統的なスタイルであるハタヨガやシヴァナンダヨガ、アシュタンガヨガからコンディションを整えたい人にオススメのリストラティブヨガまで開催し、1時間のレッスンで爽快感を味わえるレッスンを受講できます。
- エリアで唯一のRYS全米ヨガアライアンス認定校！スキルアップした人にもオススメのレッスンを開催。
- マタニティヨガ・産後ヨガも受講可能！リカバリーにもオススメのレッスンを開催。
- 親子で楽しめる！子供と一緒に参加できる「親子ヨガ」を開催。
| スタジオ名 | F YOGA STUDIO(エフ ヨガスタジオ) |
| 環境 | 常温 |
| 種類 | ハタヨガ、シヴァナンダヨガ、アシュタンガヨガ、ヴィンヤサヨガ、リストラティブヨガ 他 |
| 住所 | 愛媛県松山市古川南３丁目１０−１８ |
| アクセス | ・「市坪駅」より徒歩20分 ※駐車場あり |
| 料金 | ・1回都度払い：1,800円 ・3回チケット：5,100円 ・6回チケット：9,600円 他 |
| 男性 | 記載なし |
初回お試し1,000円！
10.コナミスポーツクラブ 松山
https://www.konami.com
「本町3丁目駅」より徒歩2分。マシンジムやプールを備えた地域最大級の総合フィットネス施設がコナミスポーツクラブ 松山です。
https://www.konami.com
スタジオ&プールプログラムも開催し、インナーマッスルを鍛え女性らしいしなやかなボディ作りにもオススメの「ヨガ」や「骨盤フレックス」などを受講できます。
また、ランニングマシンなど有酸素運動に効果的なマシンが揃うエリアや筋力アップに効果的なフリーウエイトエリアをはじめ効果的にエクササイズが行える環境が整っています。浴室やサウナも完備し仕事のストレス解消の利用にもオススメです。
- 美しい体を目指せるスタジオ&プールレッスンを開催！引き締まったボディを目指せるプログラムも受講可能。
- しなやかボディを目指せるピラティスレッスンを受講可能！バランスのとれた美しいボディを目指せるレッスン内容。
- 気泡プールやサウナも完備し使い方いろいろ！お仕事後のリフレッシュにもオススメ。
| 施設名 | コナミスポーツクラブ 松山 |
| 環境 | 常温 |
| 種類 | ヨガ、骨盤フレックス、ボディバランス 他 |
| 住所 | 愛媛県松山市若草町5-3 |
| アクセス | ・「本町3丁目駅」より徒歩2分 ・JR線「松山駅」より徒歩15分 |
| 料金 | ・月2回まで：3,850円(税込) ・月4回まで：6,050円(税込) ・月8回まで：7,810円(税込) ・好きなだけフリー：10,340円(税込) 等 ※60歳以上限定プラン他あり |
| 男性 | 可 |
11.フィットネスクラブレフコ 松山店
https://www.refco.ne.jp
伊予鉄高浜線「衣山駅」より徒歩3分。セルフ利用時間システムを導入しエリア初の24時間フィットネス総合フィットネスジムがフィットネスクラブレフコ 松山店です。入会したての人へのサポートシステム「はじめてサポート」が利用でき、総合フィットネスジムに今まで通ったことがない人でも安心してフィットネスライフをスタートできます。
https://www.refco.ne.jp
スタジオ&プールプログラムも充実しているので、自分にマッチしたレッスンを見つけたやすいフィットネスジムです。ヨーガやピラティスの要素を取り入れノリノリになれる音楽に身を任せてエクササイズを行う「Group Centergy(グループセンタジー)」など楽しく身体を動かせるプログラムを受講できます。
また、しっかりと身体を動かしながら流れるようにヨガを行う「パワーヨーガ」も開催し、基礎代謝アップにつながり太りにくい身体を目指せるレッスンも楽しめます。
- 24時間利用可能な総合フィットネスジム！深夜や早朝もトレーニングを行いたい人にオススメ。
- 今年からフィットネスをスタートする人も安心！ビギナーに優しいサービスが受けられる。
- ヨーガやピラティスを取り入れた最新エクササイズを開催！楽しく身体を動かしたい人に人気のレッスンを受講可能。
| 施設名 | フィットネスクラブレフコ 松山店 |
| 環境 | 常温・ホット |
| 種類 | Group Centergy(グループセンタジー)、ピラティス、パワーヨーガ 等 |
| 住所 | 愛媛県松山市衣山1-216 |
| アクセス | 伊予鉄高浜線「衣山駅」より徒歩3分 |
| 料金 | ・マスター24Hプラス会員：8,980円(税抜) ・デイタイム24Hプラス会員：6,980円(税抜) ・ナイト24Hプラス会員：5,980円(税抜) ・マスター会員：7,980円(税抜) ※その他法人会員等あり |
| 男性 | 可 |
24時間入会予約受付中
人気ヨガ・ピラティスススタジオが集まる松山市！その効果を体感しにレッスンに参加してみよう！
松山市には、女性に人気の高いヨガスタジオから、初心者や身体の硬い人でも安心して参加できる易しいポーズを中心に行うスタジオまであります。そのため、自分のレベルにマッチしたプログラムを選びやすいスタジオが多くあります。
ここでご紹介したスタジオは、駅近スタジオや駐車場も完備したスタジオも多く会員になっても通いやすいスタジオばかりです。自分にあったレッスンを見つけに、まずは体験レッスンに参加してみてはいかがでしょうか。今なら、多くのスタジオで特典が付いた入会キャンペーンや体験キャンペーンを開催していますよ。
『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』口コミ情報募集中
このエリアの『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』の口コミ情報をお待ちしています！掲載されていないスタジオはもちろん、掲載されているスタジオについても、お気軽に口コミ情報をお送りください。
忙しくて月額登録では元がとれない人は、行きたいときに都度払って通う方法もおすすめ！
都度払いで好きなフィットネスに行ける『GYYM（ジーム）』
月会費を払ってジムやヨガスタジオに通っていても、月によっては仕事や体調の都合で全く通えないということもあったりしますよね。そんな方におすすめなのが、入会費・月会費0円で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる『GYYM (ジーム)』！
GYYMは無料登録を行い、好きな施設を予約して1,000円（=1,000pt）から利用できます。1回単位のつど利用のため、利用スタジオへの登録や勧誘なども一切なしと気軽に利用できます。
利用できる施設はフィットネスジム・ホットヨガ・ピラティス・ボクシング・サイクリング・スイミングなど230以上あり、プログラムも2,000以上！各し説の利用料金は混雑状況によって価格を変動させるダイナミック・プライシングを導入しているそうで、時間帯によっては割安に施設利用が可能なのもポイントです。
フィットネスに通いたいけれど月に何回通えるかわからない方、色々なスタジオを試してから決めたい方、友人と一緒に気軽にワークアウトしたい方におすすめ！
- 入会費・月会費無料で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる
- 230以上の登録施設、2000以上のプログラムから選べる
- GYYMで予約して見せるだけで手軽＆気軽に利用できる
オンラインフィットネス・ヨガ・ピラティスもおすすめ
自宅でヨガのライブレッスン！SOELU(ソエル)
人気ヨガインストラクターが、画面越しにリアルタイムで指導してくれる画期的・令和的サービスが、オンラインヨガスタジオのSOELU(ソエル)です。ヨガ未経験の方で「スタジオデビューの前に一度ヨガを体験してみる」といった使い方をする人も多いそう。YOUTUBEと異なり、双方向コミュニケーションが取れるのでサボったり諦めずに最後までレッスンをやり切れるのも高ポイント。先生からアドバイスがもらえるのも嬉しいですね。
 - soelu.com.png)
YOGA HACK編集部のおすすめ先生は、YACCO先生、伊藤さやか先生。初めての方は480円(税込)で10日レッスンが受けたい放題なので、興味のあるレッスンを一度チェックしてみてはいかがでしょうか。時間にもよりますが、当日予約でも意外と空いていることもありました。
レッスンは毎朝5時台から深夜まで開催されており、ヨガだと朝ヨガやビューティーヨガ、マタニティヨガなど様々なLIVEレッスンが開催されています。他にも、レベル別ピラティス、美脚美尻トレーニング、全身引き締めバレエフィット、体が硬い人のためのストレッチクラス、小顔フェイシャルマッサージなど、ヨガ以外のトレーニング系レッスンもかなり充実しています。全て合わせると毎日200本以上という驚きの開催レッスン数！
- スタジオへの移動や更衣室での着替えなどがとにかく面倒
- 明朝や深夜にレッスンを受けたい
- ヨガ未経験。スタジオデビューの前に、一度一人でレッスンを受けてみたい
- 他のお客さんにふさがれ、ヨガスタジオで先生のポーズが見えず困った経験がある
- 大手より、少人数できちんと自分を見てもらいたい
- 無料動画サイトで続かなかった経験がある
国内TOPインストラクターから学べるオンラインフィットネス「リーンボディ」
LEAN BODY(リーンボディ)はスマホやタブレット、パソコンで好きな時にフィットネス動画を見ながらトレーニングができるオンラインフィットネススタジオ＝フィットネス動画サービスです。
ヨガやマタニティヨガ、ピラティスをはじめ、部位別(お腹やお尻など)トレーニングを始めとして、ダンスエクササイズなど豊富なジャンルのトレーニング動画があるので、今日はちょっとリラックスしたいなという方にはストレッチ動画を、最近運動不足だなという方には、汗をかけるようなエクササイズ動画をその日の気分に合わせて選べます。
動画のレッスンは20名以上の人気＆有名インストラクターが、注意点や正しいフォームの説明をしながらレクチャーしてくれるので、初心者の方でも安全に効果的なトレーニングが行うことができます。kazusaさんのレッスンが受けられるのもリーンボディだけ！
いまなら「2週間無料体験」か「12ヶ月プランが75%OFF」のいずれかの特典が受けられます！ぜひチェックしてみてください！
- 隙間時間などに好きな場所で手軽にレッスンを受けたい
- 人気講師のレッスンを受けてみたい
- ヨガだけでなくピラティスや他のエクササイズにも興味がある
- 誰にも見られずに一人でレッスンを受けたい
- 低予算でエクササイズを始めたい
- マタニティヨガを自宅で受けたい
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(併用不可、どちらか片方のみが利用可能です)
インストラクターも愛用！おしゃれウェアブランドでテンションを上げよう！
lululemon (ルルレモン)
カナダ発のlululemon(ルルレモン)は世界中でファンの多いスポーツウェアブランドです。ヨギ(ヨガをする人)やアスリートだけでなく、キャサリン妃やキム・カーダシアンなどセレブの愛用者しており、オンにもオフにも着用できるおしゃれで高品質なアイテムが特徴。
中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。
easyoga(イージーヨガ)
ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。
また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、マストチェックです！
クーポンコード：yogaroom2022
クーポンコードを使ってのお買い物はこちら
期限：2022/4/1 0:00～9/30 23:59
※ easyoga会員様のみ利用可（非会員の方は会員登録お願いします）
※ 8000円以上購入で1回のみ利用可
※ 他値引き併用不可
LEANY (レニー)
海外のジム・ヨガウェアを販売しているLEANY(レニー)のウェアは、着心地がとっても良く、ストレッチ性があるのがポイント。ルームウェアや下着、アクセサリーなども販売しています。
どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです！
Puravida! (プラヴィダ)
Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなヨガ・エクササイズ・ランニングウェアやヨガマットなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ヨガウェアを新調する時には要チェックなサイトです。
XEBIO(ゼビオ)
スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。
