もくじ
光が丘エリアにはどんな種類のジムがある？
光が丘エリアのジム探しで大切なポイントは料金やスタジオへのアクセス方法です。ですが、自分にピッタリなフィットネスジムを見つける為には、スタジオで開催されているプログラムなどのチェックもおすすめします。お気に入りのプログラムに出会えるとエクササイズを気軽に楽しめ継続したトレーニングにつながり、理想的なボディへと導いてくれますよ。
継続したトレーニングにつながるためにも、まずはジムの種類について確認していきましょう。
【光が丘エリアのジムの種類】
- 暗闇フィットネスジム
近年話題沸騰中の暗闇エクササイズを開催するフィットネスジム。最新のエクササイズで楽しくダイエットやボディメイクができると注目。 - 総合フィットネスジム
筋トレができるフリーウエイトエリアやランニングマシン、プール、温浴施設もある総合フィットネスジム。トレーニングと一緒にサウナやお風呂でリラックスできる。 - 女性専用フィットネス
ノーメークでも参加しやすいフィットネスジム。美容効果抜群のプログラムを多く開催。 - 24時間フィットネスジム
小スペースでも効率的に筋トレやエクササイズなどができる24時間営業のフィットネスジム。都心部を中心に増加中。
光が丘のジムおすすめ7選！24時間/安い/プール付きなど最新フィットネスジムを厳選
今年こそ重い腰をあげて、ジムでシェイプUPに筋力UP!と意気込んでも色々な種類のジムがあって自分にはどれがいいかわからない・・・「結局。今日も運動せずに1日が終わりそう」なんて言うのはもったいないです。
なぜなら、光が丘エリアには運動が苦手な人や女性が通いやすいプログラムを開催するおすすめのフィットネスジムがたくさんあります。今年こそエクササイズで、理想ボディを目指したい人をサポートするサービスやイベントを多数開催しています。
自宅や職場からのアクセス面や営業時間など気軽に通えそうなジムを絞っていきましょう。
| タイプ | 施設名 | 特徴 |
| 総合フィットネスジム | スポーツクラブ ルネサンス 光が丘 |
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| 24時間フィットネスジム | FASTGYM24(ファストジム) 下赤塚 |
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| 女性専用フィットネスジム | カーブス 練馬光が丘 |
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| 24時間フィットネスジム | JOYFIT24(ジョイフィット)光が丘 |
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| 総合フィットネスジム | スポーツクラブNAS(ナス)光が丘 |
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| 24時間&総合フィットネスジム | 東急スポーツオアシス赤塚24Plus(プラス) |
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| 総合フィットネスジム | 練馬区立光が丘体育館 |
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ここからは、個別にチェックしていきましょう。きっと通いたくなるジムがあるはずですよ。
1.スポーツクラブ ルネサンス 光が丘
https://www.s-re.jp
プールも完備しエリア最大規模の充実したスパ施設も利用できる総合フィットネスジムのスポーツクラブ ルネサンス 光が丘。大江戸線「光が丘駅」A5出口より徒歩10分、駐車場も完備しているのでお仕事帰りやお買い物ついでの利用にもオススメです。
プールはもちろん、スタジオプログラムも充実し新たなエクササイズにチャレンジしたい人にもオススメ。広々としたスタジオでは、ボディメイク効果抜群のレッスンをはじめ、リラックス系からパンプアップ系まで幅広いプログラムを開催しています。
3つのスタイルのヨガを通じて、ボディメイクを目指せる「ビヨンドボディメイクヨガ」や短時間で効率良く全身のバランスを整えるトレーニングを行い、プロポーションアップ効果も期待できる「トレーニングヨガ20」など人気ヨガレッスンも無料で受講できます。
https://www.s-re.jp
美しいボディラインづくりを目指せると話題の女性を中心に人気の「骨格リセットエクササイズ」も開催！疲労が蓄積しやすい肩甲骨回りをほぐしながら、デスクワークで溜まった心身のストレス解放したい人にもオススメのレッスン内容です。
光が丘エリアでヨガや最新のエクササイズを同時に楽しみながら、理想ボディを目指したい人におすすめ度No.1の総合フィットネスジムです。
- 駐車場やドライサウナも充実した総合フィットネスジム！プールやテジャクジーも完備したエリア最大規模の総合フィットネスジム。
- 豊富なスタジオ&アクアレッスン！リラックス系から筋トレ系まで様々なプログラムを開催。話題の暗闇レッスンも受講可能。
- 人気ヨガレッスンを開催！デトックスやダイエットに人気のヨガレッスンを受講可能。
| 施設名 | スポーツクラブ ルネサンス 光が丘 |
| 住所 | 東京都練馬区高松５−８ J．CITYビル 1階 |
| アクセス | 【電車】 ・大江戸線「光が丘駅」A5出口より徒歩10分 【車】 ・「高松5丁目」「谷原3丁目」交差点よりすぐ ※駐車場あり |
| 営業時間 |
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| 種類 | 総合フィットネス |
| 設備 | スタジオ、プール、ゴルフ、お風呂、ジャクジー、シャワー、ドライサウナ 等 |
| 主なレッスン |
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| 料金 | ・60分会員：5,000円(税抜) ・正会員：11,900円(税抜) ・平日会員：8,300円(税抜) 他 ※年齢によりお得になる会員他あり |
| 男性 | 可 |
見学随時受付中！
2.FASTGYM24(ファストジム) 下赤塚店
https://fastgym24.jp
東武東上線「下赤塚駅」北口より徒歩１分。24時間営業のFASTGYM24(ファストジム)下赤塚店は、ライフスタイルに合わせてフィットネスを楽しめるジムです。行きたいときに好きなだけ利用できるのもポイントであり、自分の目標や目的に合わせて通うことができます。
https://fastgym24.jp
ファストジム24プラス会員になると下赤塚店だけでなく全国にある店舗も同時に利用でき、エクササイズを楽しめます。出張などが多い人は、他店舗へのアクセス情報も忘れずにチェックしましょう。
- 東武東上線「下赤塚駅」北口より徒歩1分の24時間フィットネスジム！自分の通いたい時に使える24時間営業。
- 出張が多い人にもオススメ！全国にある店舗を利用できるファストジム24プラス会員がある。
- フリーウェイトエリアも充実！パワーラックやショルダープレスなど肉体改造に人気のマシンを完備。
| 施設名 | FASTGYM24(ファストジム)下赤塚店 |
| 住所 | 東京都板橋区赤塚2-1-12 パンダビル2階 |
| アクセス | ・東武東上線「下赤塚駅」北口より徒歩１分 ・東京メトロ有楽町線・副都心線・地下鉄「赤塚駅」３番出口より徒歩２分 |
| 種類 | 24時間フィットネス |
| 営業時間 | 24時間 |
| 設備 | マシン、シャワールーム 等 |
| 主なレッスン | マシンを使ったトレーニング 他 |
| 料金 | ・ファストジム24：6,800円(税抜) ・ファストジム24プラス：7,500円(税抜) 他 |
| 男性 | 可 |
駅近の24時間フィットネス！
FASTGYM24 (ファストジム)の詳細&キャンペーン情報
3.【女性専用】カーブス 練馬光が丘
https://www.curves.co.jp
「光が丘駅」A5番出口より徒歩8分の明るくアットホーム雰囲気なスタジオで、女性だけの30分フィットネスを開催しているカーブス練馬光が丘。トレーニングに集中できる環境が整っているのが一人での利用はもちろん、友達とも楽しくエクササイズしたい女性にオススメです。
https://www.curves.co.jp
筋力トレーニングやステップ運動などを取り入れた30分で効率的に運動できるサーキットトレーニングを開催する顧客満足度No.1フィットネスクラブ！利用者も10代から80代まで、運動が苦手な人も通っています。
予約なしで利用できるのもカーブスの特徴！学生から80代まで楽しくエクササイズが行える環境で、今年からエクササイズを開始したいとお考えの人におすすめのフィットネスクラブです。
また、練馬区内には、多くの店舗があるので、職場から近い店舗をお探しの人は早速公式サイトをチェックしてみましょう。
- 予約なしで人気サーキットトレーニングに参加可能！
- 女性専用のトレーニングを開催！
- 30分のトレーニングで脂肪燃焼を目指せる！様々な年齢の女性がレッスンに参加。
| 施設名 | カーブス 練馬光が丘 |
| 住所 | 練馬区高松4-5-12 パピヨン・ドルメール2F |
| アクセス | 【電車】 ・「光が丘駅」A5番出口より徒歩8分 【バス】 ・「高松4丁目」バス停よりすぐ ※駐車場あり |
| 営業時間 |
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| 種類 | 女性専用フィットネス |
| 設備 | スタジオ、シャワールーム |
| 主なレッスン |
|
| 料金 | ・月会費 料金：5,700円(税抜)〜 ※体験キャンペーン開催 |
| 男性 | 不可 |
無料で1ヶ月通い放題キャンペーン中！
4.JOYFIT24(ジョイフィット)光が丘
https://joyfit.jp
リーズナブルな会費で、24時間365日利用できるJOYFIT24(ジョイフィット)光が丘店は、都営大江戸線「光が丘駅」A1出口より徒歩10分の利用しやすい立地にあります。
https://joyfit.jp
筋力トレーニングマシン特化型の24時間フィットネスで、約10種類のマシンで全身を効率良くボディメイクできます。また、スタジオやマシンの利用方法を確認できる無料メニューももらえるオリエンテーションも実施しているので、初心者でも安心して利用をスタートできます。
会員になると東京をはじめ全国に300店舗以上あるジョイフィットを利用できるので、出張が多い人にもおすすめの24時間フィットネスジムです。
- 24時間365日利用できる24時間フィットネス！
- 自分のペースで鍛えたい人にオススメ！マシン特化型フィットネスジム。
- 全国に300店舗以上あるジムが使い放題！出張が多い人にもオススメ。
| 施設名 | JOYFIT24(ジョイフィット)光が丘 |
| 住所 | 東京都練馬区春日町６丁目１６−１１ 光が丘1 フォーチュン |
| アクセス | 都営大江戸線「光が丘駅」A1出口より徒歩10分 |
| 種類 | 24時間フィットネス |
| 営業時間 | 24時間 |
| 設備 | スタジオ、シャワールーム |
| 主なレッスン | プライベートプログラム 他 |
| 料金 | ・ナショナル4会員(全国のジョイフィットが利用可能) 料金：7,666円(税抜) ※パーソナルトレーニング料金他あり |
| 男性 | 可 |
5.スポーツクラブNAS(ナス) 光が丘
https://page.nas-club.co.jp
カラダだけでなくココロも元気にするスポーツクラブNAS(ナス)光が丘は、大江戸線「光が丘駅」A4出口より直結のIMAショッピングセンター5階にあるアクセス抜群のフィットネスジムです。お買い物ついでや帰宅途中の利用にもオススメです。
25mプールやインドアテニスコートも完備。また、広々としたスタジオでは人気のヨガ・ピラティス系のレッスンからコンバット系のレッスンまで週にいろいろなレッスンが開催されています。
https://page.nas-club.co.jp
ヨガ・ピラティス系のレッスンでは、バランスを整え美しさを引き出すプログラムや全身をチューンナップするレッスン開催！料金設定もいろいろと用意されているので、自分のスケジュールや予算に合わせたクラスを選びやすいスタジオです。
- ヨガ・ピラティス系のレッスンからコンバット系のレッスンまで様々なエクササイズレッスンを開催！日曜日には、子供と楽しめるアクアレッスンも開催。
- バランスを整え美しさを引き出すプログラムや全身をチューンナップするヨガ・ピラティスレッスンを開催！
- 時間帯などで選べる幅広い料金設定も魅力的なスタジオ！
| 施設名 | スポーツクラブNAS(ナス)光が丘 |
| 住所 | 東京都練馬区光が丘５丁目１−１ IMAショッピングセンター専門店街5F |
| アクセス | 大江戸線「光が丘駅」よりすぐ |
| 種類 | 総合フィットネス |
| 営業時間 |
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| 設備 | ジム、スタジオ、プール、ジャクジー 等 |
| 料金 | ・ワンクラブ会員：10,300円(税抜) ・世帯会員(2名以上)：17,000円(税抜) |
| 男性 | 可 |
簡単web入会！
6.東急スポーツオアシス 赤塚24Plus(プラス)
https://www.sportsoasis.co.jp/hotyogastudio
有楽町線地下鉄「赤塚駅」より徒歩3分。お買い物ついでにも利用しやすい立地の東急スポーツオアシス赤塚24Plus(プラス)。ホットヨガスタジオも完備した24時間フィットネスジムです。
https://www.sportsoasis.co.jp/hotyogastudio
フィットネスエリアには、有酸素マシンや筋トレマシンはもちろん、フリーウエイトゾーンやパーソナルエリアがありので目的に合わせて施設を利用できます。また、週に100以上のスタジオ＆プールレッスンを開催しています。さらに、女性に人気のホットヨガスタジオも完備する珍しい24時間フィットネスジムで、色々なエクササイズに同時にチャレンジできます。
平日は23以降、土日祝日もセルフ営業時間を設けているので夜遅くや早朝にジムを使いたい人も、好きな時に好きなだけ快適に利用できます。
- ホットヨガスタジオも完備した24時間フィットネスジム！レッスン後にスパも利用できる。
- スタジオ＆プールレッスンを豊富に開催！
- バスルームやミスト＆ドライサウナでリラックス！
| 施設名 | 東急スポーツオアシス赤塚24Plus(プラス) |
| 住所 | 東京都板橋区赤塚新町２丁目６−２ |
| アクセス | ・東武東上線「下赤塚駅」より徒歩5分 ・有楽町線地下鉄「赤塚駅」より徒歩3分 |
| 営業時間 |
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| 種類 | 24時間&総合フィットネスジム |
| 設備 | スタジオ、ホットスタジオ、25mプール、ジャクジープール、シャワールーム 等 |
| 主なレッスン |
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| 料金 | ・オール：10,670円(税込) ・ジム：8,470円(税込) ・ジムホット：13,970円(税込) 等 ※学生限定プラン他あり |
| 男性 | 可 |
7.練馬区立光が丘体育館
https://hikarigaoka-sp.com
都営地下鉄大江戸線「光が丘駅」A3出口より徒歩5分、緑豊かな光が丘公園内にある練馬区立光が丘体育館。温水プールやトレーニング室をリーズナブルな都度払い料金で利用できます。
https://hikarigaoka-sp.com
レッグプレスやアブドミラルなどパーツ痩せに人気のマシンを完備。脂肪燃焼にオススメのエアロバイクやランニングマシンも利用できます。また、室内ランニングコースも完備しているので、雨の日の練習にもオススメです。
- 温水プールも完備した区営の総合フィットネスジム！光が丘公園内にあり、散歩も楽しめる。
- 1周165mの室内ランニングコースも完備！ランニング大会出場を目指す人の練習にもオススメ。
- 25m×6コースの温水プールも完備！子供用プールもあるので、親子で利用できる。
| 施設名 | 練馬区立光が丘体育館 |
| 住所 | 東京都練馬区光が丘4-1-4 |
| アクセス | 都営地下鉄大江戸線「光が丘駅」A3出口より徒歩5分 |
| 営業時間 |
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| 種類 | 総合フィットネスジム |
| 設備 | スタジオ、トレーニングルーム、温水プール、室内ランニングコース、シャワールーム 等 |
| 主なレッスン | 各種教室を開催予定 |
| 料金 | ・トレーニング室2時間：200円（会員制） ・体力測定：500円 ・温水プール：1時間 一般 200円(小・中学生 100円) 他 |
| 男性 | 可 |
室内ランニングコースも完備！
【関連記事】付近のフィットネスジム
継続して通いやすい光が丘の人気フィットネスジムで最短距離で理想ボディへ！
今回厳選してご紹介した光が丘エリアの人気フィットネスジムは、最寄り駅から徒歩で通えるアクセス性の高いジムばかりです。
自分にぴったりのフィットネスジムを見つけるには、実際に体験レッスンや見学に、実際に参加してみるのが一番の近道です！スタジオで体を動かして、施設を利用してみると新たな発見があり、入会の大きな決め手となります。また、ボディメイクを目的にジムに通う人はエクササイズの結果がでるまで最低3ヶ月運動を継続する必要があると言われ、入会後通い続ける第二の家になるわけです。
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