YOGA HACK編集長
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全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格
【保存版】ピラティススタジオ選びのポイント11点！チェックリストに使おう
- マットピラティスorマシンピラティスor両方。自分のやりたい設備は用意されている？
- パーソナルorグループ形式？自分の希望に沿ったレッスン形式が用意されていますか？
- 通いやすい場所にあるか？（通いづらい場所は行かなくなりますよね）
- 通える時間帯にレッスンが開催されているか？（スケジュール表で通える枠を確認しましょう）
- 一回のレッスン時間の希望は？30分～75分とスタジオによってまちまちです。
- 料金プランは適正？パーソナルレッスンはやはり値段は高くなる傾向です。
- 予約・キャンセル方法は簡単？（オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね）
- スタジオ内、更衣室は清潔？（更衣室に毛が散乱していたらげんなりしますね）
- インストラクターやスタッフの雰囲気は？（笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね）
- レンタルアイテムが充実しているか？（ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね）
- お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか？（これは好みが分かれます）
池袋にあるピラティススタジオの特徴
池袋にあるピラティススタジオには、こんな特徴があります。
駅から近いスタジオが多い
駅周辺に様々なものが集まる池袋、ピラティスを行なっているスタジオも駅の近くに多くなっています。駅から徒歩5分以内で行けるスタジオが多く、雨の日や仕事帰りにピラティスに寄って帰りたいときなどに通いやすいです。
さらに、駅の周りにはショッピングや食事を楽しめるスポットもたくさんあるので、平日だけでなく休日にピラティスの予定を入れても充実した一日を過ごせるでしょう。
ピラティス専門スタジオも充実している
ピラティスは、多くがヨガスタジオの中でレッスンを行なっているというケースが多いです。しかし、池袋駅周辺にあるスタジオは、ピラティス専門であるところが増えてきました。
ピラティスに挑戦してみたい、身体の不調を改善していきたいと考える人にとっても、ピラティス専門スタジオはおすすめです。ピラティスに詳しいインストラクターや設備がそろっているため、しっかりと取り組むことができます。
池袋のピラティススタジオおすすめ一覧表【マシン/マット別】
ピラティス専門スタジオが増えつつある池袋エリア、たくさんあるスタジオのなかからおすすめをご紹介します。
| スタジオ名 | 特徴 | マット | マシン |
| ELEMENT(エレメント) 池袋店 |
|
× | 〇 |
| pilates K（ピラティスケー) 池袋店 |
|
× | 〇 |
| zen place pilates(ゼンプレイスピラティス) 池袋 |
|
〇 | 〇 |
| the SILK(ザ シルク) 池袋店 |
|
× | 〇 |
| LALA PILATES（ララピラティス）池袋スタジオ |
|
〇 | 〇 |
| Repilates (リピラティス) 池袋店 |
|
× | 〇 |
| スタジオヨギーヨガ 池袋 |
|
〇 | × |
| SPRINGS PILATES STUDIO (スプリングスピラティススタジオ) |
|
× | 〇 |
| Pilates Green(ピラティスグリーン) 池袋店 |
|
〇 | 〇 |
このエリアのヨガスタジオ
1. ELEMENT(エレメント) 池袋店
「ELEMENT 池袋店」はマンツーマンのマシンピラティスレッスンを月額制の通い放題で受けられるピラティススタジオです。マンツーマンで通い放題にもかかわらず料金はリーズナブルな設定になっています。通い放題なので通えば通うほどコスパがよくなっていくので、毎日通われているお客さんもいらっしゃるそう。料金にはウェア、プロテイン、シューズ、タオルの利用も含まれているので、手ぶらで通えますね。
もちろんただ安いだけでなく、プロのトレーナーがお客様個人に合わせたマンツーマンのレッスンを組んでくれるので効果的なレッスンを受けられます。また、マンツーマンで自分に合わせた無理のないピラティスができるので運動が苦手な方や運動初心者のにもおすすめのスタジオです。
- パーソナルトレーニングなのに月額制の通い放題でお得
- マンツーマンで自分に合わせた無理のないピラティスができる
- 入会者の90％が運動初心者なので運動が苦手な方でも安心
- 系列店のELEMENTパーソナルジムも月2回まで利用可能
| 施設名 | ELEMENT 池袋店 |
| 住所 | 豊島区南池袋3-9-5 サトミビルB1F リアルワークアウト店内 |
| アクセス | JR「池袋駅」より共に徒歩5分 |
| 営業時間 | 毎日：10：00～22：00 |
| 種類 | マシンピラティス（パーソナルトレーニング） |
| 料金 | ・月4回フルタイムプラン：月額22,000円(税込) ・月4回ミックスプラン：月額25,500円(税込) ・月6回ミックスプラン：月額40,000円(税込) ・月8回フルタイムプラン：月額40,000円(税込) ・月8回デュアルプラン：月額36,300円(税込) ・全日通い放題プラン：月額55,000円(税込) |
| 男性 | 可 |
体験当日入会の場合は体験料金＋カウンセリング料金が無料、入会金が半額
ELEMENT (エレメント) パーソナルマシンピラティスを今すぐお得に体験する
2. pilates K（ピラティスケー) 池袋店
とってもお得な料金でトライアルレッスンが受けられる「pilates K」は、白を基調とした清潔感あふれるスタジオが特徴的となっています。マシンピラティスを本格的に始めたい人にもぴったりのスタジオです。
マットピラティスよりも早く身体に変化を感じられるというマシンピラティスを、音楽に合わせながらできるのもおすすめポイントです。
- ボディメイクや姿勢の改善にぴったりなピラティスを音楽のリズムに合わせながら取り組める
- 鍛えたい部位や目的に応じてプログラムを選べる(全体をバランスよく鍛えたいならトータルボディメイク、気になる部分だけ集中してケアするならポイントボディメイクなど)
- いろいろなマシンが使えてプログラムが豊富なのに、料金がリーズナブル
| 施設名 | pilates K（ピラティスケー) 池袋店 |
| 住所 | 東京都豊島区東池袋1-3-6 池袋山手ビル4F |
| アクセス | 池袋駅東口より徒歩1分 |
| 営業時間 |
|
| 種類 | マシンピラティス(ベーシック、バック＆アーム、ヒップ＆レッグなど) |
| 料金 | ・マンスリー4メンバー(月4回) 料金：税込 13,420円 ・マンスリーフルメンバー(1日1レッスン) 料金：税込 16,170円 ・マンスリーデイメンバー(平日のみ1日1レッスン) 料金：税込 14,520円 ※その他チケット制も有り |
| 男性 | 不可 |
3. zen place pilates（ゼンプレイスピラティス） 池袋
都心において主要な駅に多くあるイメージの「zen place pilates」、池袋にもスタジオがあります。ピラティスを専門に行なっているスタジオということで、身体を整えて健康的に過ごしたいという人が多く通っています。
マシンやマット、両方のピラティスを受けてみたい、しっかり継続していきたいという人におすすめのスタジオです。
- 肩こりや腰痛などの不調を改善できる
- 背骨周辺の筋肉を鍛えていくので姿勢が良くなり、バランスの取れた身体になれる
- 血行が良くなるため免疫力が高まり、丈夫な身体を維持できるようになる
- スタジオでのレッスンだけでなく、オンラインレッスンも実施中
- 初心者比率80％なので、ピラティスが初めての人も気軽に挑戦できる
| 施設名 | zen place pilates（ゼンプレイスピラティス） 池袋 |
| 住所 | 東京都 豊島区 南池袋2-27-5 カテイビル6F |
| アクセス | 池袋駅東口より徒歩3分 |
| 営業時間 |
|
| 種類 |
|
| 料金 | ・月4(マットグループ4回まで) 料金：9,625円(税込) ・月6(マットグループ6回まで) 料金：13,200円(税込) ・デイフリー(平日18時までマットグループレッスン通い放題) 料金：11,968円(税込) ・フリー(全てのマットグループレッスン通い放題) 料金：14,960円(税込) ※その他チケット制も有り |
| 男性 | 可 |
(1) 体験当日ご入会で入会金＆月会費0円、さらに翌月会費77%off
4. the SILK(ザ シルク) 池袋店
池袋駅から徒歩1分のところにあるthe SILK(ザ シルク) 池袋店は、関東に店舗を構える女性専用のマシンピラティススタジオです。まるで外国に居るような雰囲気のおしゃれなスタジオには、マシンピラティス用のリフォーマーがずらりと並び、レベル別・パーツ別にさまざまなレッスンが日々開催されています。一人一台リフォーマーを使って、音楽に合わせて楽しく参加できるので、ボディメイクやダイエットだけでなくストレス解消にもGOOD！
平日は朝8時〜夜22時までオープンしており、パウダールームにはリファのヘアアイロン＆ドライヤーを完備しているため、お仕事やおでかけの前後にも参加しやすいのがポイントです。体験レッスンは誰でも参加可能で、ウェア・タオル・靴下のレンタルが含まれており、手ぶらで体験が可能。楽しみながら通えるため、ピラティスが初めての方や、ジムなどが続かなかった方におすすめのスタジオです！
- 女性専用のリフォーマーピラティス専門スタジオ。筋力がない方や運動が初めての方でも参加しやすくなっています。
- 駅近で早朝から夜までオープンしているため、通いやすいのもポイント。レンタル品も充実しています。
- おしゃれなスタジオはまるで外国にいるよう。音楽に合わせて楽しく参加できるプログラムはレベル別・パーツ別に用意されています。
- 体験レッスンにはウェア・タオル・靴下のレンタルとウォーターサーバーが含まれているので、手ぶらで体験可能です。
| 施設名 | the SILK(ザ シルク) 池袋店 |
| 住所 | 東京都豊島区西池袋1-21-2ハイブリッヂ西池袋6階 |
| アクセス | JR「池袋駅」より徒歩1分 東京メトロ「池袋駅」より徒歩1分 |
| 営業時間 |
|
| 種類 | マシンピラティス（イントロ、ベーシック、ヒップ＆レッグ、ウエスト、バック＆アームズなど） |
| 料金 | 【グループレッスン】 ライト３(3回グループレッスン受講可能)：12,980円（税込） スタンダード４(4回グループレッスン受講可能)：15,070円（税込） フル(毎日1グループレッスン可能)：20,680円（税込） フル デイ(平日OPEN～15時までに開始するグループレッスンを毎日1回受講可能 ※土日祝日不可)：18,480円（税込） 【パーソナルレッスン】 プライベート2(2回プライベートレッスン受講可能)：19,800円（税込） プライベート4(4回プライベートレッスン受講可能)：36,960円（税込） プライベート8(8回プライベートレッスン受講可能)：72,160円（税込） |
| 男性 | 不可 |
入会特典１ 入会金無料
入会特典２ 登録手数料無料
5. LALA PILATES（ララピラティス）リフォーマーピラティススタジオ 池袋スタジオ
一人1台マシンを使ってできるピラティススタジオが、「ララピラティス」です。池袋駅から徒歩3分とアクセスも抜群で、仕事帰りなどに気軽に立ち寄ることができます。
美しくしなやかな身体を手に入れたい人におすすめのピラティススタジオです。専用マシン「リフォーマー」を使って、身体のゆがみを補正し代謝を促すことができます。
- リフォーマーピラティス専門スタジオであり、一人1台マシンを使える
- 姿勢改善や代謝アップ、やせやすい体質に近づけるレッスン内容
- 女性限定のスタジオで周りを気にせずピラティスに集中できる
- 少人数制で先生にしっかりと教えてもらうことができる
| 施設名 | LALA PILATES（ララピラティス）リフォーマーピラティススタジオ |
| 住所 | 東京都豊島区南池袋1-21-5第7野萩ビル3F |
| アクセス | 池袋駅東口より徒歩3分 |
| 営業時間 |
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| 種類 |
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| 料金 |
|
| 男性 | 不可 |
6. Repilates (リピラティス) 池袋店
Repilates (リピラティス) 池袋店は池袋駅から徒歩1分の場所にある女性専用のマシンピラティススタジオです。ピラティス専用マシン「リフォーマー」とプロップスなどを使いながら、身体の本質的な改善をおこなうプログラム開催。「初回オリエンテーション」クラスがあるため、ピラティスが初めての方でも安心して通えるようになっています。
プログラムは、基本的なカラダの使い方を学ぶ「Reformer」、強度を上げ脂肪燃焼・ダイエットの「Workout」、カラダの悩みや症状、部位に特化した「Focus」の3つに分かれており、目的や好みに合わせて選ぶことができます。体験レッスンも開催しており、初めての方はトライアル料金で受講も可能です。
- 12台のリフォーマーが並ぶ女性専用のマシンピラティススタジオ
- 初心者の方が受けられる「初回オリエンテーション」クラスを開催
- 目的や好みに合わせて様々なクラスから選べる
- 体験レッスンを開催しており、体験レッスン後の入会でお得な特典が受けられる
無料体験後の入会で４大特典プレゼント
7. スタジオヨギー 池袋
池袋駅から歩いて1分とアクセス抜群の「スタジオヨギー池袋」は、ピラティスの他にヨガや骨盤調整などのレッスンも実施しています。初心者から経験者まで幅広くそろっており、一人ひとりのライフスタイルに合わせて通えるのも魅力的です。
解放感のある大きな窓から光が差し込み、明るい雰囲気のスタジオ内で身体を動かすことができます。
- チケットプランと月会費プランとがあるので、無理なく通える
- 月会費プランのなかも3つに分かれており、料金は比較的リーズナブル
- パワーピラティスとボディコントロールピラティスを中心としたレッスンを開催中
- 目的ごとにぴったりのピラティスレッスンを選択できる
| 施設名 | スタジオヨギー 池袋 |
| 住所 | 東京都豊島区東池袋1-41-6菊邑91ビル8F |
| アクセス | 池袋駅東口より徒歩1分 |
| 営業時間 |
|
| 種類 | マットピラティス(ピラティスビギナー) |
| 料金 |
|
| 男性 | 可 |
1回1,000円
8. SPRINGS PILATES STUDIO（スプリングスピラティススタジオ）
ピラティスとジャイロトニック、2つのエクササイズレッスンを行なっているスタジオです。身体の軸を伸ばしながら、全身をバランスよく鍛えることができます。
プライベートレッスンや少人数制のグループレッスンを選ぶことができ、自身の身体を変えていく機会を作ることができるでしょう。マシンには、リフォーマーやチェア、バレルなどがそろい、身体の悩みや鍛えたい箇所に応じて選択が可能です。理学療法士のインストラクターもいるため、安心して取り組むことができます。
- ピラティスのプライベートレッスンによって身体をしっかり鍛えることができる
- マシンの種類が豊富で、インストラクターが丁寧に指導してくれる
- グループレッスンも少人数制なので安心
- 一人ひとりの身体の状態に合わせたピラティスを行なっている
| 施設名 | SPRINGS PILATES STUDIO(スプリングスピラティススタジオ) |
| 住所 | 東京都豊島区目白3-5-12目白コアビル4F |
| アクセス | 目白駅より徒歩2分 |
| 営業時間 |
|
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金 |
|
| 男性 | 可 |
プライベート体験レッスン・・・7,000円～
SPRINGS PILATES STUDIO(スプリングスピラティススタジオ)
9. Pilates Green(ピラティスグリーン) 池袋店
池袋駅西口からすぐのところにあるPilates Green(ピラティスグリーン)池袋店は、2020年8月に『元大手のスタジオ運営責任者』と『インストラクター歴15年のインストラクター』が共同で始めた本格ピラティススタジオです。インストラクター(男性2名：女性10名/30～50歳代)はピラティス各流派の第一人者が揃っており、またピラティスマシンも各種充実しています。
まるで屋外で行っているような清々しさも感じられる解放感のあるスタジオでは、バリエーション豊富な60分間のマットグループ＆プライベートレッスンを開催しています。男性更衣室完備、男性インストラクター等、男性のお客様でも安心して受講できます。毎朝精製した純度の高い『水素水』や常時8種類以上の各種ティーを全て無料で飲める嬉しいサービスも！
- オープンしたばかりのピカピカなスタジオ
- エントランスは『アジアン風』、スタジオは『北欧風』でインスタ映え確実
- 駅から近く、EchikaのC3出口からは1分
- 「水素水」＆「各種ティー」が無料で飲み放題
- 高厚マット（20mm）とクッションフロアで身体への負担軽減
- 男性のお客様でも安心して受講できるスタジオ
- インストラクターは全員有資格者（国内トップクラスのインストラクター陣）
- マット（グループ）＆マシン（プライベート）レッスンが充実
| 施設名 | Pilates Green(ピラティスグリーン) 池袋店 |
| 住所 | 東京都豊島区西池袋5-2-3 平凡ビル3F |
| アクセス | 「池袋駅」西口C3出口より徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日 10:00-21:00 土日祝 9:00-17:00 |
| 種類 | ベーシックピラティス、姿勢改善ピラティス、Power of ピラティス＆ヨガ など |
| 料金 | 【MIXレッスン】（月額制） グループレッスン(フリー）＋プライベートレッスン（1回）：24,200円（税込） 【グループレッスン】（月額制） フリー（オールタイム通い放題）：18,700円（税込） DAYフリー（平日17時まで通い放題）：16,500円（税込） 月4回レッスン：14,300円（税込） マンスリーフリー（30日限定）：22,000円（税込） 【プライベートレッスン】（月額制） 月8回レッスン：61,600円 月4回レッスン：33,000円 月2回レッスン：16,000円 【チケット制】 グループレッスン（1回）：3,500円 プライベートレッスン（1回）：12,000円 プライベートレッスン（5回）：50,000円 プライベートレッスン（10回）：90,000円 ※価格はすべて税抜きです。 |
| 男性 | 可 |
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人気エリア池袋で楽しくピラティスを始めよう！
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自宅でヨガのライブレッスン！SOELU(ソエル)
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 - soelu.com.png)
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- 明朝や深夜にレッスンを受けたい
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- 無料動画サイトで続かなかった経験がある
国内TOPインストラクターから学べるオンラインフィットネス「リーンボディ」
LEAN BODY(リーンボディ)はスマホやタブレット、パソコンで好きな時にフィットネス動画を見ながらトレーニングができるオンラインフィットネススタジオ＝フィットネス動画サービスです。
ヨガやマタニティヨガ、ピラティスをはじめ、部位別(お腹やお尻など)トレーニングを始めとして、ダンスエクササイズなど豊富なジャンルのトレーニング動画があるので、今日はちょっとリラックスしたいなという方にはストレッチ動画を、最近運動不足だなという方には、汗をかけるようなエクササイズ動画をその日の気分に合わせて選べます。
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lululemon (ルルレモン)
カナダ発のlululemon(ルルレモン)は世界中でファンの多いスポーツウェアブランドです。ヨギ(ヨガをする人)やアスリートだけでなく、キャサリン妃やキム・カーダシアンなどセレブの愛用者しており、オンにもオフにも着用できるおしゃれで高品質なアイテムが特徴。
中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。
easyoga(イージーヨガ)
ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。
また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、マストチェックです！
クーポンコード：yogaroom2022
クーポンコードを使ってのお買い物はこちら
期限：2022/4/1 0:00～9/30 23:59
※ easyoga会員様のみ利用可（非会員の方は会員登録お願いします）
※ 8000円以上購入で1回のみ利用可
※ 他値引き併用不可
LEANY (レニー)
海外のジム・ヨガウェアを販売しているLEANY(レニー)のウェアは、着心地がとっても良く、ストレッチ性があるのがポイント。ルームウェアや下着、アクセサリーなども販売しています。
どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです！
Puravida! (プラヴィダ)
Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなヨガ・エクササイズ・ランニングウェアやヨガマットなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ヨガウェアを新調する時には要チェックなサイトです。
XEBIO(ゼビオ)
スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。
