新宿のピラティススタジオおすすめ7選!体験料が安いスタジオやパーソナルレッスンも!

ピラティスを始めたいけれどどこがいいかわからない、仕事や休日のショッピングにも便利な新宿エリアでおすすめのピラティススタジオが知りたい、そんな人に、今回は新宿でおすすめのスタジオをご紹介します。新宿にあるピラティススタジオの特徴を押さえながら、自身の目的やライフスタイルに合うスタジオを見つけてみてください。

【保存版】スタジオ選びのポイント12点!チェックリストに使おう

  1. 通いやすい場所にあるか(通いづらい場所は行かなくなります)
  2. ホット・岩盤(溶岩)環境の場合、自分の体質・体調に適しているか(暑すぎて苦しくなっては逆効果です)
  3. 通える時間帯にレッスンが開催されているか(スケジュール表で通える枠を確認しましょう)
  4. 料金プランは適正か(タオルやマットや水などオプション料金の確認も忘れずに)
  5. 自分のレベルに合ったレッスンがあるか(熟練者ばかり集まるスタジオだと気後れしてしまいます)
  6. 予約・キャンセル方法は簡単か(オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね)
  7. 設備(シャワー有無、シャワーの数、アメニティー等)は充実しているか
  8. スタジオ内、更衣室、シャワー室は清潔か(更衣室に毛が散乱していたらげんなりします)
  9. インストラクターやスタッフの雰囲気(笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね)
  10. 置きマットは出来るか(レンタルマットなら考慮不要です、荷物は少ない方が良いです)
  11. レンタルアイテムが充実しているか(ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね)
  12. お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか(これは好みが分かれます)

新宿にあるピラティススタジオの特徴とは?

おすすめピラティススタジオをご紹介する前に、新宿にあるスタジオの特徴を見てみましょう。新宿エリアでピラティススタジオを探している人は、ぜひチェックしてみてください。

ピラティスで有名なスタジオがある

都内でも多くの路線が集まり主要な都市となっている新宿、渋谷や池袋と並ぶ大きな街です。その新宿には、ピラティスで有名なスタジオもあるため、これからピラティスを始めようと思っている人にとってもおすすめです。

「zen place ピラティス」「The Pilates Tokyo」など、レッスン内容が豊富で多くの人が通っているスタジオがあります。ピラティススタジオも数が増えてきたから、どこが自分に合っているのかわからないと悩んでいる人にも安心ですね。

駅から通いやすいところが多い

駅周辺に多くのショッピングモールやカフェ、デパート、家電量販店などがそろう新宿、多くのピラティススタジオが駅から通いやすいところにあるのも魅力の一つといえます。

駅から歩いてすぐだったり、雨の日に濡れずに済む駅直結のスタジオであったり、アクセスしやすいため気軽に続けることができるでしょう。駅にはいろいろなものが集まっているので、駅近辺で用事を済ませられるのも助かります。

仕事帰りやショッピングのついでなどにも行きやすい

新宿エリアにあるピラティススタジオは、普段のライフスタイルのなかで気軽に続けられるという点も魅力となっています。多くの路線が集まるターミナル駅でもある新宿、食事やショッピングが楽しめるスポットも充実しています。

ここから、仕事帰りやショッピング、食事のついでなどにピラティスに通うことができ便利です。ショッピングの前にピラティスのレッスンを受けていく、仕事のあとリフレッシュを兼ねてスタジオに足を運ぶなど、一人ひとりの生活に合わせてピラティスを取り入れることができるのです。

新宿でおすすめのピラティススタジオ7選

普段の生活においてもとても便利な新宿、ピラティススタジオも駅から行きやすい場所にあるところが多いので、ぜひチェックしてみましょう。今回は7つのスタジオを厳選しました。

スタジオ名 特徴 マット マシン
zen place pilates by basi pilates 新宿スタジオ
  • ピラティス専門のスタジオ
  • zen placeのスタジオであれば相互利用が可能
  • 国内では最大級となるマシン設備
  • 初心者比率80%と、運動が苦手、身体が硬いといった人にもおすすめ
The Pilates Tokyo(ピラティス東京)
  • 都心最安値となる月額7,000円(税抜)
  • 最新のピラティスマシンを完備し、バラエティ豊かなレッスンが魅力的
  • 男性も気軽に参加が可能
STUDIO es(スタジオエス)
  • ピラティス(グループレッスン)、筋膜リリースとストレッチポールコアエクササイズ、パーソナルトレーニングを実施中
  • 少人数制のグループレッスンで、一人ずつにきめ細かい指導を行なうことができる
× 
SATOKOピラティススタジオ
  •  女性専用のピラティススタジオ
  • レッスンのプログラムが豊富なので、自分に合うものを見つけることができる
× 
ヨガ教室NOA(ノア) 新宿校
  • 一流のインストラクターがそろう質の高いレッスンが特徴的
  • 月謝の繰り越し無制限となっているため、無駄なく通うことができる
× 
Pilates unit103.
  • 女性専用のピラティススタジオで、プライベートレッスンを実施中
  • 主にマシンを使ったピラティスを行なっている
〇 
スタジオ ヨギー
  • 入会金や年会費は無料
  • 駅から徒歩5分以内、清潔感のある空間でのびのびと身体を伸ばせる
  • トップレベルのインストラクターが指導してくれる
 

1.zen place pilates by basi pilates 新宿スタジオ (旧basiピラティス)

zen place pilates by basipilates新宿

zen place pilates by basipilates新宿

多くのスタジオでは、ピラティス以外にヨガやエクササイズのレッスンを実施しているところが多いです。そんななか「zen place pilates by basi pilates新宿」は、ピラティスを専門に行なっているスタジオなので、落ち着いた空間のなか身体を動かすことができます。

幅広い世代の人が、一人ひとりのライフスタイルやペースに合わせて通っているのもポイントです。zen placeのスタジオであれば相互利用が可能なので、新宿以外のスタジオを利用することもできます。

  • 一人ひとりの悩みに合わせて身体のケアができる
  • マットとマシンの両方がそろい、グループレッスンからプライベートレッスンまで実施中
  • 国内では最大級となるマシン設備
  • 現在はオンラインでのレッスンも行なっている
  • 初心者比率80%と、運動が苦手、身体が硬いといった人にもおすすめ
  • 20代~70代までと幅広い世代の人が通っている
  • ライフスタイルに合わせてレッスンを選べるよう、早朝や夜、土日などにもレッスンを実施している
施設名 zen place pilates by basi pilates新宿
住所 東京都 新宿区 西新宿7-8-13 栗原ビル5F
アクセス 新宿駅西口より徒歩6分
営業時間
  • 月~金:7:00-20:00
  • 土日祝:7:00-16:00
種類 マシンピラティス (リフォーマー、キャデラック、ワンダーチェアー、ラダーバレル 等)
マットピラティス (初心者~初級、FUN、フォーカスなど計10種類以上のプログラム提供あり)
料金
  • 月4・・・10,890円(税込)
  • 月6・・・14,960円(税込)
  • フリー・・・16,940円(税込)
男性

マットグループ1回500円(税抜)キャンペーン中!
レンタルヨガマット付き

zen place pilates by basi pilatesの詳細&キャンペーン情報

2.The Pilates Tokyo(ピラティス東京)

The Pilates Tokyo(ピラティス東京)

The Pilates Tokyo

新宿駅から徒歩3分とアクセス抜群な「The Pilates Tokyo」は、都心最安値となる料金が魅力的です。ピラティスを始めることで、肩こりやストレス解消、怪我の予防や姿勢の改善、免疫力アップなどが期待できると紹介されており、不調の少ない身体に近づくことができます。

ふらっと立ち寄りたいときにも、マットを無料で貸し出してもらうことができるので安心です。運動が苦手な人でも始めやすいと紹介されているため、ピラティス初心者にとっても通いやすいでしょう。

  • 料金は、都心最安値となる月額7,000円(税抜) ※月4回コース
  • グループレッスンは最大でも10名前後
  • 最新のピラティスマシンを完備し、バラエティ豊かなレッスンが魅力的
  • 国際的評価の高い資格を持つインストラクターが在籍
施設名 The Pilates Tokyo(ピラティス東京)
住所 東京都新宿区西新宿1-13-12西新宿昭和ビル 10階
アクセス 新宿駅西口より徒歩3分
営業時間
  • 月~金・・・11:00~21:30
  • 休日・・・10:00~17:00
種類 マシンピラティス(リフォーマークラス)
マットピラティス(初心者向けクラス)
料金
  • 月4回・・・7,000円(税抜)
  • プライベート会員(月2回まで)・・・15,000円(税抜)
男性
ピラティス体験キャンペーン 
マット1,000円(税抜) リフォーマー4,000円(税抜)

The Pilates Tokyo(ピラティス東京)

3.STUDIO es(スタジオエス)

STUDIO es(スタジオエス)

STUDIO es

キレイになりたいと願う女性のためのピラティススタジオが「STUDIO es」です。明るい雰囲気のスタジオ内で、主に3種類のレッスンを開催しています。筋膜リリースも行なっているので、肩こりや腰痛で悩んでいる人にもおすすめです。

ピラティス初心者でも安心してレッスンを受けることができる内容になっており、インストラクターがそばでサポートしてくれるため安心して取り組むことができます。

  • ピラティス(グループレッスン)、筋膜リリースとストレッチポールコアエクササイズ、パーソナルトレーニングを実施中
  • マンスリープランと回数券プランの2種類があり、一人ひとりのペースに合わせて選べる
  • マットはスタジオのものを借りることができる
  • 少人数制のグループレッスンで、一人ずつにきめ細かい指導を行なうことができる
施設名 STUDIO es(スタジオエス)
住所 東京都渋谷区本町3-2-10 CONSOLARE 720
アクセス 西新宿五丁目駅より徒歩5分
営業時間
  • 月~金・・・10:00~22:00
  • 土日・・・10:00~14:00
種類 マットピラティス(美ボディピラティス、筋膜リリースなど)
料金
  • マンスリー4・・・16,280円
  • マンスリー8・・・28,160円
男性 可 ※オンラインレッスンにて
体験レッスン実施中 
3,300円(税込)

STUDIO es(スタジオエス)

4.SATOKOピラティススタジオ

SATOKOピラティススタジオ

SATOKOピラティススタジオ

「SATOKOピラティススタジオ」は、女性専用のピラティススタジオとなっています。インストラクターの養成も行なっているので、よりピラティスの知識を深めたいという人にもおすすめです。

3日坊主でも続いちゃう料金プランが特徴で、無理のないペースでピラティスを続けることができます。受け放題プランや回数券などもあるので、自分にとって通いやすいものを選べるのがポイントです。

  • 身体に感じる痛みや悩みを知り、向き合うことができる
  • レッスンのプログラムが豊富なので、自分に合うものを見つけることができる
  • 3日坊主でも続くと言われている料金プランが魅力的
  • 経験豊富な女性インストラクターが多い
施設名 SATOKOピラティススタジオ
住所 東京都新宿区高田馬場1-9-21 エムハットビル2F
アクセス 西早稲田駅より徒歩2分
営業時間 月~日・・・9:00~21:00
種類 マットピラティス(姿勢改善、スタイル維持術など)
料金
  • 受け放題プラン・・・13,200円
  • プライベート・・・11,000円
男性 不可
スタジオ体験 2,200円(税込)

 SATOKOピラティススタジオ

5.ヨガ教室NOA(ノア) 新宿校

ヨガ教室NOA(ノア) 新宿校

ヨガ教室NOA(ノア)

「ヨガ教室NOA(ノア) 新宿校」は、一流のインストラクターがそろう質の高いレッスンが特徴的なスタジオです。通う人は未経験者から経験者まで幅広くなっているため、ピラティス初心者も安心して通ううことができるでしょう。

今月はあまり行く時間がなさそう・・・そんなときも無制限となっている繰り越しサービスが整っているため、月謝が無駄になることがありません。ライフスタイルや身体の調子に合わせて、無理なく通えるスタジオです。ピラティス以外のレッスンを体験してみたいという人にもおすすめですよ。

  • ヨガとピラティスを中心に、ベリーダンスやフラダンスなどのダンス教室も開催
  • 全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクターによる丁寧でわかりやすいレッスンが魅力的
  • 自身の悩みからぴったりのコースを選べる
  • 月謝の繰り越し無制限となっているため、無駄なく通うことができる
  • シャワールームやロッカールームも完備なので快適
  • ヨガマットやボルスターなどのレンタルは無料
施設名 ヨガ教室NOA(ノア) 新宿校
住所 東京都新宿区西新宿1-3-14 新宿プラザ
アクセス 新宿西口よりすぐ
営業時間
  • 月~金・・・9:00~23:30
  • 土日祝・・・11:00~22:00
種類 マットピラティス(ウエスト引き締め、ボディメイクなど)
料金
  • 月2回・・・5,000円
  • 月4回・・・8,000円
男性
体験レッスン 
通常2,000円→1,000円に

 ヨガ教室NOA(ノア) 新宿校

6.Pilates unit103.

Pilates unit103.

Pilates unit103.

2018年にオープンしたこちらのスタジオは、女性専用となっています。新宿は高田馬場にあるピラティススタジオで、小さな落ち着く空間の中でプライベートレッスンを受けることが可能です。

一人ひとりのニーズに合わせたピラティスで、身体の調子を整えることができます。明るく清潔感のあるスタジオ内で、ゆったりと身体ほぐすことができるでしょう。

  • 女性専用のピラティススタジオで、プライベートレッスンを実施中
  • 主にマシンを使ったピラティスを行なっている
  • ダイエットや姿勢の改善、腰痛や肩こりなど様々な悩みに沿うトレーニングを提案してくれる
  • マットレッスンやマスターストレッチも行なっている
施設名 Pilates unit103.
住所 東京都新宿区高田馬場1-31-8 高田馬場ダイカンプラザ
アクセス 高田馬場駅より徒歩3分
営業時間 水曜定休
種類 マシンピラティス、マットピラティス、マスターストレッチ
料金
  • 1回・・・7,700円
  • 3回・・・21,000円
男性 不可

Pilates unit103.

7.スタジオ ヨギー

スタジオ ヨギー

スタジオ ヨギー

ピラティスをはじめ、ヨガやビューティーペルヴィスを中心とした30種類以上のレギュラークラスを実施しているのが、「スタジオヨギー」です。マタニティとママ向けのクラスも開催しているので、身体の悩みと向き合い整えていくことができます。

自分にはどのレッスンが合うのかわからないという人にもカウンセリングがあるので、自身の悩みを気軽に相談できるでしょう。

・スタジオ・ヨギーで話題の「瞑想レッスン」取材体験記事はこちら
  • 駅から徒歩5分以内、清潔感のある空間でのびのびと身体を伸ばせる
  • ティーチング歴10年以上となる、トップレベルのインストラクターが指導してくれる
  • ライフスタイルに合わせて通えるよう、料金プランも豊富
  • 入会金や年会費は無料
  • ピラティスの後は、オーガニックな買い物を楽しむことができる
施設名 スタジオヨギー
住所 東京都新宿区西新宿1-21-1明宝ビルディング2F
アクセス 新宿駅南口より徒歩5分
営業時間
  • 月・木・・・11:00~20:15
  • 火・・・11:00~20:00
  • 水・・・10:45~21:15
  • 金・・・11:00~21:30
  • 土・・・9:45~18:45
  • 日・・・9:15~18:30
種類 マットピラティス(ビギナー、体幹コントロール、代謝アップなど15クラス以上)
料金
  • ライト会員・・・8,000円
  • スタンダード会員・・・9,500円
  • プレミアム会員・・・13,000円
男性
体験キャンペーン 
1回1,000円

スタジオ ヨギー

アクセス抜群な新宿エリアでピラティスを始めてみよう

新宿エリアには、ピラティスで有名なスタジオがあり、仕事帰りやショッピングがてら通いやすいところが多いです。ピラティスを専門にレッスンを開催しているスタジオもあれば、ヨガも一緒に行なっているスタジオもあります。

アクセス抜群な新宿で素敵なピラティススタジオを見つけて、健康的な身体を目指してみましょう。

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・easyoga銀座ストア取材記事はこちら

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1児のママをしながら、ライターとして活動中です。
育児や美容、健康などに関心があり、年齢を重ねてもきれいなママを目指しています。
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