もくじ
YOGA HACK編集長
資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格
【保存版】スタジオ選びのポイント12点！チェックリストに使おう
- 通いやすい場所にあるか（通いづらい場所は行かなくなります）
- ホット・岩盤（溶岩）環境の場合、自分の体質・体調に適しているか（暑すぎて苦しくなっては逆効果です）
- 通える時間帯にレッスンが開催されているか（スケジュール表で通える枠を確認しましょう）
- 料金プランは適正か（タオルやマットや水などオプション料金の確認も忘れずに）
- 自分のレベルに合ったレッスンがあるか（熟練者ばかり集まるスタジオだと気後れしてしまいます）
- 予約・キャンセル方法は簡単か（オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね）
- 設備（シャワー有無、シャワーの数、アメニティー等）は充実しているか
- スタジオ内、更衣室、シャワー室は清潔か（更衣室に毛が散乱していたらげんなりします）
- インストラクターやスタッフの雰囲気（笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね）
- 置きマットは出来るか（レンタルマットなら考慮不要です、荷物は少ない方が良いです）
- レンタルアイテムが充実しているか（ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね）
- お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか（これは好みが分かれます）
名古屋市港区にあるヨガ・ピラティススタジオの特徴とは
港区内にあるヨガ・ピラティススタジオ選びで大切なのがポイントや各スタジオによって異なるレッスン内容の確認です。また、車や電車、バスでの移動も便利なこのエリアでは、スタジオへのアクセス方法も大切なチェックポイント！
なぜなら、このエリアにはアクセス良好なスタジオが多く通いやすさよりもレッスンの充実度や料金設定を比較しながら検討を行うことで自分にマッチしたスタジオ選びの近道になります。
名古屋市港区のおすすめヨガ・ピラティススタジオ4選！ホットヨガや体験料が安いスタジオも！
まずは、ここでヨガ&ピラティススタジオの大まかな特徴をリストで確認していきましょう。港区内のスタジオでは色々なプログラムが開催されているので、各スタジオの特徴や種類をここでチェックすることで、比較検討にも役立ちますよ。
| スタジオ名 | スタジオの特徴 |
| ホットヨガスタジオLAVA名古屋茶屋店 (ラバ) |
全国に展開する日本最大級のホットヨガスタジオ教室。美容・デトックス・大量発汗などメリットいっぱいの人気プログラムを多数開催する女性専用ホットスタジオ。 |
| タイ式ヨガスタジオ Bella Luna (ベラ・ルーナ) | 初心者や体の硬い人でも参加しやすい少人数制レッスンを開催！セルフメンテにオススメのレッスンやリラックスアロマヨガなどを開催。 |
| Relayu (りらーゆ) |
タイ式ヨガとも言われるルーシダットンやお子様と一緒に参加できるレッスンなどを開催。養成講座でスキルアップも目指せる。 |
| スポーツクラブアクトスWill名古屋みなと (ウィル) |
初心者から上級者までオススメの多彩なスタジオプログラムを開催！美しいボディラインを目指せる女性に人気のクラスも開催。 |
ここからは、個別に各スタジオの詳細情報やおすすめポイントをみていきましょう。
1.ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)イオンモール名古屋茶屋店
https://yoga-lava.com
全国最大級のホットヨガスタジオで、美容効果が高いレッスンを多く開催するホットヨガスタジオLAVA(ラバ)。名古屋茶屋店は、国道302号線の「両茶橋東」交差からすぐのイオンモール名古屋茶屋の1階にあり駐車完備したスタジオです。
平日はもちろん週末にもアクセスしやすく、何かと忙しい主婦でもレッスンが続けやすい女性専用のホットヨガスタジオです。女性専用なので、ノーメークでレッスンに参加しても異性の目が気にならない点も人気のヒケツ！気が向いた時に、デトックス効果の高いヨガレッスンを受講できます。
温度・湿度がしっかりと管理されたホットスタジオで日本人の体型・体質に合わせたプログラムを開催しています。そのためホットエクササイズとヨガのW効果で柔軟性や発汗・老廃物の排出を促す高いデトックス効果を望めます。また、肌質の変化や肩こり改善、さらにシェイプアップ効果大の美しいボディラインや太りにくいカラダ作りを効果的に目指せるレッスンを開催中！女性の大敵でもある冷え性やむくみ改善にも効果的で魅力的なプログラムも多く開催しています。
https://yoga-lava.com
美しい体づくりに特化した「お腹引き締めヨガ」や「ほっそり二の腕ヨガ」を開催。気になる部分を効果的にエクササイズできます。運動未経験者から入門上級者レベルまで、幅広い目的に応えられるプログラムを開催しています。
また、全国にスタジオを展開する日本最大級のホットヨガスタジオLAVA(ラバ)は、これまでに積み重ねてきた「効果的にエクササイズを行う実績」「美容効果をサポートするデータ量」も多く美容効果の高いレッスンを受けられます。
女性の視点を大切にしたホットヨガスタジオラバは、ロッカールームからシャワールームに到るまで充実した使いやすい設備が整っています。さらに、ゆったりとしたパウダールームでレッスン前後も心地よく施設を利用できる点も女性人気が高い理由！入会金などの無料になるキャンペーンも行なっており、お得にホットヨガ体験ができるスタジオ！今年こそ目標に向かってホットヨガにチャレンジしたい人におすすめのスタジオです。
大手ホットヨガスタジオならではの料金体系も他のスタジオに無い強み！仕事の出張が多い人におすすめなのが「マンスリーメンバー・フリーフルタイム」全国にあるLAVAを利用できます。また、「マンスリーメンバー・ライト」会員になると、自宅や勤め先のオフィスから近い2店舗をお得に利用でき、ホットヨガをより身近に楽しめますよ。
さらに、女性にメリットいっぱいのホットヨガレッスンを開催するラバには全国のスタジオに通う会員から多くの声が寄せられています。ぜひ、体験レッスンに参加してその驚くべき効果を実感してみてください！
新宿東口店 会員様 (20代女性)
LAVAを始めて1年4ヶ月！ずっと体型に自信がなかったのですが、努力すれば変わるんだ！と実感しています。
ヨガを始める前より体重を6kgも減らせ、周りから痩せたね、キレイになったね！と言われることも多くなりました。10代の頃は、20代前半の頃は、何もしなくても綺麗だったのに…という、年齢に対する不安からも解放されることができました。努力すれば、今年より来年の方が、きっと私は綺麗でいられる！外面が変わったことから、内面の自分にももっと自信を持てるようになりました。毎日が楽しくてしょうがない！来年も楽しいヨガlifeを夢見て、仕事もプライベートも充実させていきたいと思います！引用元：https://yoga-lava.com/first/voice/
横浜西口店 会員様 (20代女性)
★Positiveな自分づくりのために★
ホットヨガを始めて6ヶ月。-6kgのダイエットに成功しただけでなく、肩こりや頭痛の解消、ストレス発散、前向きな考えをもてたりと、まさにPositiveな自分づくりに必要不可欠な存在となったLAVA。体にいいってことは知ってたけど、正直こんなにいろんな面でワクワクできるなんてビックリです。今後も定期的にLAVAに通うことで、自分をもっともっとスキになって活動的に過ごしたいです！引用元：https://yoga-lava.com/first/voice/
- アクセスしやすい女性専用ホットスタジオ！駐車場も利用可能で、仕事帰りや休日にも利用しやすい。
- 他店も同時利用できるなどバリエーション豊かな料金設定！他店や全国にあるスタジオを利用できる魅力的な料金体系があるスタジオ。
- ノーメークでも心配なし！女性専用のホットスタジオ。
- 日本最大級の店舗数を持つホットヨガスタジオだから安心！LAVA独自の研修システムによりプログラム内容の質が高く、レッスンの満足度が非常に高いスタジオ。
- ボディメイクやダイエットにもおすすめのレッスンを開催！美しい身体作りに役立つ、美容効果やデトックス効果の高いホットヨガレッスンを開催。
- ヨガ初心者レベルでも安心してスタートできる！80％以上が初心者からのスタートなので、サポート体制がしっかりしていて、初心者でも正しいポーズを身に付けることができる。
| スタジオ名 | ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)名古屋茶屋店 |
| 環境 | ホットヨガ |
| 種類 | ホットヨガ（ハタヨガ、パワーヨガなど計20種類以上のプログラム提供あり）、オリジナルエクササイズ等 |
| 住所 | 愛知県名古屋市港区西茶屋2-11 イオンモール名古屋茶屋1F |
| アクセス | バス： ・名古屋駅より名鉄バスセンター3階 2番のりばより「イオンモール名古屋茶屋」行き乗車（大人片道400円） 車： ・国道302号線の「両茶橋東」交差点を東に進んだ先にあるイオンモール名古屋茶屋の1階 |
| 料金 | ・マンスリーメンバー・4 料金：6,182円(税抜) ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト（デイタイム） 料金：7,091円(税抜) ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト（フルタイム） 料金：8,000円(税抜) ・【全店舗利用可】マンスリーメンバー・フリー 料金：15,273円(税抜) 他 ※体験当日入会で入会金・登録金無料 |
| 男性 | 不可 |
レンタルタオルセット・ウェア・ヨガマット・お水1L付き
2.タイ式ヨガスタジオ Bella Luna (ベラ・ルーナ)
「玉船町三丁目」バス停より徒歩約４分のタイ式ヨガスタジオ Bella Luna (ベラ・ルーナ)では、肩こりや腰痛などの不調を改善に導く完全予約制のヨガレッスンを開催しています。
初めの人でも説明が聞き取りやすく安心の少人数制のヨガレッスンを開催！代謝アップや運動不足の解消にもオススメのリフレッシュヨガやスッキリとした1日を過ごしたい人にオススメの目覚めのヨガレッスンを受講できます。
また、体の芯から温まりしっかりとデトックスでき人気のハーブ蒸しヨガや優しいアロマの香りに包まれてヨガを行うリラックスアロマヨガなど心身ともリチャージできる人気レッスンも開催しています。
- セルフメンテにオススメのヨガレッスンを多数開催！自分へのご褒美時間にオススメのリラックスアロマヨガなどを開催。
- スッキリとした1日を過ごせる目覚めのヨガレッスンを開催！体の伸びをしっかりと感じられる人気レッスン。
- 老廃物の排出をサポートするハーブ蒸しヨガやリラックスアロマヨガなど女性に人気のレッスンを受講可能！
| スタジオ名 | タイ式ヨガスタジオ Bella Luna (ベラ・ルーナ) |
| 環境 | 常温 |
| 種類 | リフレッシュヨガ、目覚めのヨガ、リラックスアロマヨガ 他 |
| 住所 | 愛知県名古屋市中川区松年町3-50 |
| アクセス | 【バス】
|
| 料金 | 【ポイント回数券】 6回分 料金：7,500円 11回分 料金：11,000円(税抜) ※おトクな初回体験レッスン料金他あり |
| 男性 | 記載なし |
お試しレッスン初回60分 500円〜！
3.Relayu (りらーゆ)
https://relayuyoga.com
名港線「築地口駅」4番出口より徒歩１分のスタジオで、少人数制のレッスンや子供連れでも参加できるレッスンを開催しているRelayu (りらーゆ)。
https://relayuyoga.com
独特の呼吸方法とストレッチを行いタイの伝統予防医学の1つであるタイ式ヨガともいわれるルーシーダットンを開催しています。また、ハーブを用いた美肌効果やリラックス効果が期待できるハーブタイ式ヨガも受講できます。
リラクゼーションメニューの開催！骨格をアジャストするダイエットプロポーション整体や美顏矯正など美容にオススメのコースもあります。
- タイの伝統予防医学の1つであるルーシーダットンを開催！呼吸とストレッチで、リフレッシュ&リラックス。
- 女性に人気のリラクゼーションメニューの開催！顔の歪みの解消効果にも期待できるコースもあり。
- タイ式ヨガ(ルーシーダットン)インストラクター養成講座を開催！スキルアップを目指す人にもオススメ。
| スタジオ名 | Relayu(りらーゆ) |
| 環境 | 常温 |
| 種類 | タイ式ヨガ(ルーシーダットン)、ハーブタイ式ヨガ、ボールエクササイズ 他 |
| 住所 | 愛知県名古屋市港区港栄 ※ご予約時に、詳細な住所を直接ご確認ください。 |
| アクセス | 名港線築地口駅４番出口から徒歩１分 |
| 料金 | タイ式ヨガ(ルーシーダットン) 料金：500円〜 ハーブタイ式ヨガ 料金：500円〜 ※プライベートレッスン料金他もあり |
| 男性 | 記載なし |
1レッスン 500円〜
4.スポーツクラブアクトスWill名古屋みなと (ウィル)
https://sc1.axtos.com
あおなみ線「荒子川公園駅」より徒歩15分のスポーツクラブアクトスWill名古屋みなと (ウィル)は、大型無料駐車場も完備した通いやすいフィットネススタジオです。
https://sc1.axtos.com
初心者から上級者までオススメの多彩なスタジオプログラムを開催！体のコンディション調整にオススメのヨガ・ピラティスレッスンを開催しています。また、「女性の後ろ姿を美しく」をコンセプトにしたアクトスオリジナルプログラムなど美しいボディラインを目指す人に人気のレッスンを受講できます。
利用料金がとてもリーズナブルな点もオススメ！16歳以上であれば月々3,600円から利用できます。自分のペースで気軽にトレーニングを開始したい人におすすめのフォットネスジムです。
- 大型無料駐車場も完備した通いやすいフィットネススタジオ！仕事帰りにも利用しやすい。
- 体のコンディション調整にオススメのヨガ・ピラティスレッスンを開催！
- 「女性の後ろ姿を美しく」をコンセプトにしたアクトスオリジナルプログラム！美ボディを目指せる人気プログラムがある。
| 施設名 | スポーツクラブアクトスWill名古屋みなと (ウィル) |
| 環境 | 常温 |
| 種類 | ヨガ、ピラティス、フラダンス、リトモスプログラム 他 |
| 住所 | 愛知県名古屋市港区築盛町120 |
| アクセス | あおなみ線「荒子川公園駅」より徒歩15分 |
| 料金 | ・正会員 料金：4,600円(税抜) ・デイ会員 料金：6,000円(税抜) ・ナイト会員 料金：3,600円(税抜) ・ホリデイ会員 料金：3,600円(税抜) |
| 男性 | 可 |
いつでも見学OK！
【関連記事】付近のスタジオ
レッスンに参加しやすい名古屋市港区で人気のヨガ・ピラティススタジオ！
名古屋市港区には、美容効果が高く人気No.1のホットヨガスタジオから、初心者や身体の硬い人でも安心して参加できるヨガ・ピラティスレッスンを行うスタジオまでプログラム内容が充実したスタジオが多くあります。そのため、自分のレベルにマッチしたプログラムを選びやすいのが特徴です。
ここでご紹介したスタジオは、駅近スタジオや駐車場も完備したスタジオも多く会員になっても通いやすいスタジオばかりです。自分にあったレッスンを見つけに、まずは体験レッスンに参加してみてはいかがでしょうか。 今なら多くの人気スタジオでおトクな体験キャンペーンを開催していますよ。
『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』口コミ情報募集中
このエリアの『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』の口コミ情報をお待ちしています！掲載されていないスタジオはもちろん、掲載されているスタジオについても、お気軽に口コミ情報をお送りください。
忙しくて月額登録では元がとれない人は、行きたいときに都度払って通う方法もおすすめ！
都度払いで好きなフィットネスに行ける『GYYM（ジーム）』
月会費を払ってジムやヨガスタジオに通っていても、月によっては仕事や体調の都合で全く通えないということもあったりしますよね。そんな方におすすめなのが、入会費・月会費0円で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる『GYYM (ジーム)』！
GYYMは無料登録を行い、好きな施設を予約して1,000円（=1,000pt）から利用できます。1回単位のつど利用のため、利用スタジオへの登録や勧誘なども一切なしと気軽に利用できます。
利用できる施設はフィットネスジム・ホットヨガ・ピラティス・ボクシング・サイクリング・スイミングなど230以上あり、プログラムも2,000以上！各し説の利用料金は混雑状況によって価格を変動させるダイナミック・プライシングを導入しているそうで、時間帯によっては割安に施設利用が可能なのもポイントです。
フィットネスに通いたいけれど月に何回通えるかわからない方、色々なスタジオを試してから決めたい方、友人と一緒に気軽にワークアウトしたい方におすすめ！
- 入会費・月会費無料で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる
- 230以上の登録施設、2000以上のプログラムから選べる
- GYYMで予約して見せるだけで手軽＆気軽に利用できる
オンラインフィットネス・ヨガ・ピラティスもおすすめ
自宅でヨガのライブレッスン！SOELU(ソエル)
人気ヨガインストラクターが、画面越しにリアルタイムで指導してくれる画期的・令和的サービスが、オンラインヨガスタジオのSOELU(ソエル)です。ヨガ未経験の方で「スタジオデビューの前に一度ヨガを体験してみる」といった使い方をする人も多いそう。YOUTUBEと異なり、双方向コミュニケーションが取れるのでサボったり諦めずに最後までレッスンをやり切れるのも高ポイント。先生からアドバイスがもらえるのも嬉しいですね。
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YOGA HACK編集部のおすすめ先生は、YACCO先生、伊藤さやか先生。初めての方は480円(税込)で10日レッスンが受けたい放題なので、興味のあるレッスンを一度チェックしてみてはいかがでしょうか。時間にもよりますが、当日予約でも意外と空いていることもありました。
レッスンは毎朝5時台から深夜まで開催されており、ヨガだと朝ヨガやビューティーヨガ、マタニティヨガなど様々なLIVEレッスンが開催されています。他にも、レベル別ピラティス、美脚美尻トレーニング、全身引き締めバレエフィット、体が硬い人のためのストレッチクラス、小顔フェイシャルマッサージなど、ヨガ以外のトレーニング系レッスンもかなり充実しています。全て合わせると毎日200本以上という驚きの開催レッスン数！
- スタジオへの移動や更衣室での着替えなどがとにかく面倒
- 明朝や深夜にレッスンを受けたい
- ヨガ未経験。スタジオデビューの前に、一度一人でレッスンを受けてみたい
- 他のお客さんにふさがれ、ヨガスタジオで先生のポーズが見えず困った経験がある
- 大手より、少人数できちんと自分を見てもらいたい
- 無料動画サイトで続かなかった経験がある
国内TOPインストラクターから学べるオンラインフィットネス「リーンボディ」
LEAN BODY(リーンボディ)はスマホやタブレット、パソコンで好きな時にフィットネス動画を見ながらトレーニングができるオンラインフィットネススタジオ＝フィットネス動画サービスです。
ヨガやマタニティヨガ、ピラティスをはじめ、部位別(お腹やお尻など)トレーニングを始めとして、ダンスエクササイズなど豊富なジャンルのトレーニング動画があるので、今日はちょっとリラックスしたいなという方にはストレッチ動画を、最近運動不足だなという方には、汗をかけるようなエクササイズ動画をその日の気分に合わせて選べます。
動画のレッスンは20名以上の人気＆有名インストラクターが、注意点や正しいフォームの説明をしながらレクチャーしてくれるので、初心者の方でも安全に効果的なトレーニングが行うことができます。kazusaさんのレッスンが受けられるのもリーンボディだけ！
いまなら「2週間無料体験」か「12ヶ月プランが75%OFF」のいずれかの特典が受けられます！ぜひチェックしてみてください！
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(併用不可、どちらか片方のみが利用可能です)
