もくじ
- 【沖縄県・中部エリア】にあるヨガ・ピラティススタジオの特徴とは
- 沖縄県・中部エリアのおすすめヨガ・ピラティススタジオ15選！最新ランキング
- このエリアのピラティススタジオ
- 1.【ホット】レッスン後には溶岩タイムでゆったり｜Hot&Shape CALDO(ホットアンドシェイプ カルド)那覇新都心あっぷるタウン店/豊見城TOMITON（トミトン）店
- 2.【ホット】たっぷり汗をかいてデトックス！ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)うるまシティプラザ店/イオンモール沖縄ライカム店
- 3.【常温・ホット】レッスンがない日には身体を鍛えてもOK！スポーツクラブ ルネサンス・ライカム24
- 4. 【常温】Rintosull（リントスル）イオンモール沖縄ライカム店
- 5.【常温】自然を感じながらヨガをしよう｜yoga house 陽だまり (ヨガハウス)
- 6.【常温】サンセットビーチヨガが楽しめる！沖縄ヒーリングヨガ
- 7.【常温】ヴァイクンタヨガの魅力が味わえる！VAIKUNTHA YOGA OKINAWA（ヴァイクンタ ヨガ オキナワ）
- 8.【ホット】たくさん動いて気持ちよく汗がかける！HOT YOGA The Beverly Club（ホットヨガ ザ・ビバリークラブ）
- 9.【常温】ケガが心配な人にも安心な高い指導力｜SWEET LOTUS（スイートロータス）
- 10.【常温】エアリアルヨガで全身をストレッチ！shala（シャラ）ナティバリ店
- 11.【常温】忙しい人にうれしいオンラインヨガも開講｜Yoga Shanti（ヨーガシャンティ）
- 12.【常温】キックボクシング×ヨガでシェイプアップ！｜DROP ARAHA（ドロップアラハ）
- 13.【常温】ハンモックにぶら下がって優雅に舞おう｜studio garden（スタジオガーデン）
- 14.【常温】初心者でも安心してスタートできる！ヨガスタジオ arjava（アルジャバ）
- 15.【常温】産後の身体を整えたいママにピッタリ｜Happy Mama YYy
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- 内容が充実した人気スタジオのレッスンに参加してみよう！
YOGA HACK編集長
資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格
【保存版】スタジオ選びのポイント12点！チェックリストに使おう
- 通いやすい場所にあるか（通いづらい場所は行かなくなります）
- ホット・岩盤（溶岩）環境の場合、自分の体質・体調に適しているか（暑すぎて苦しくなっては逆効果です）
- 通える時間帯にレッスンが開催されているか（スケジュール表で通える枠を確認しましょう）
- 料金プランは適正か（タオルやマットや水などオプション料金の確認も忘れずに）
- 自分のレベルに合ったレッスンがあるか（熟練者ばかり集まるスタジオだと気後れしてしまいます）
- 予約・キャンセル方法は簡単か（オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね）
- 設備（シャワー有無、シャワーの数、アメニティー等）は充実しているか
- スタジオ内、更衣室、シャワー室は清潔か（更衣室に毛が散乱していたらげんなりします）
- インストラクターやスタッフの雰囲気（笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね）
- 置きマットは出来るか（レンタルマットなら考慮不要です、荷物は少ない方が良いです）
- レンタルアイテムが充実しているか（ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね）
- お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか（これは好みが分かれます）
【沖縄県・中部エリア】にあるヨガ・ピラティススタジオの特徴とは
沖縄県の中部エリアにあるヨガ・ピラティススタジオ選びで大切なスタジオによって異なるレッスン内容や料金など比較検討に役立つ情報を多く掲載しました。
なぜなら、このエリアにはアクセス良好なスタジオが多く通いやすさよりもレッスンの充実度や料金設定を比較しながら検討を行う方が自分にマッチしたスタジオ選びの近道になります。
沖縄県・中部エリアのおすすめヨガ・ピラティススタジオ15選！最新ランキング
まずは、各スタジオの大まかな特徴を確認していきましょう。チェックで大切なレッスンの種類やスタジオ環境などお役立ち情報を記載いたしました！また、比較検討がしやすいようにスタジオの特徴もピックアップしました。！各スタジオの詳細と合わせて利用してみて下さい。
ここからは、個別に各スタジオの詳細情報やおすすめポイントをみていきましょう。
| スタジオ名 | スタジオの特徴 |
| Hot&Shape CALDO(ホットアンドシェイプ カルド)那覇新都心あっぷるタウン店/豊見城TOMITON（トミトン）店 | 沖縄に2店舗かまえるホットヨガスタジオ。溶岩石で作られた床で行うヨガは足元からじんわり温まり、レッスン後の溶岩タイムは至福の時間を味わえる。 |
| ホットヨガスタジオLAVAうるまシティプラザ店/イオンモール沖縄ライカム店(ラバ) | 全国に展開する日本最大級のホットヨガスタジオ教室。美容・デトックス・大量発汗などメリットいっぱいの人気プログラムを多数開催。 |
| スポーツクラブ ルネサンス・ライカム24 | 温室約30度の心身を整える「温ヨガ」レッスンなどを開催！エリア初上陸の最新エクササイズも受講可能。 |
| Rintosull（リントスル）イオンモール沖縄ライカム店 | リフォーマーを使用して、効率よくしなやかな美ボディへ導くレッスンを提供。マシンピラティスとホットヨガの通い放題プランもあり。 |
| yoga house 陽だまり (ヨガハウス) |
アットホームな古民家スタジオで、最大約6名の女性専用ヨガや男性も参加できる混合クラス、マタニティヨガを開催。 |
| 沖縄ヒーリングヨガ | 初心者クラスや色々なイベントヨガレッスンを開催！色々な方法でヨガの楽しめるスタジオ。 |
| VAIKUNTHA YOGA OKINAWA（ヴァイクンタ ヨガ オキナワ） | ヨガ界に精通している坂東氏プロデュースのヨガスタジオ。オリジナルメソッドヴァイクンタヨガが受けられる。坂東氏のパーソナルヨガコースも魅力。 |
| HOT YOGA The Beverly Club（ホットヨガ ザ・ビバリークラブ） | 歪みの改善や柔軟性アップが期待できる「26×W」レッスンが人気。さまざまな目的に合わせたレッスンを多数開催。3歳～70代までの幅広い年齢に対応。 |
| SWEET LOTUS（スイートロータス） | 指導力の高いインストラクターから、初心者にも安心でやさしいヨガを教えてもらえる。男女問わず参加可能なのもうれしいポイント。月額5,500円（税込）で通えてリーズナブル。 |
| shala（シャラ）ナティバリ店 | 通常のヨガのほかエアリアルヨガを受けられ、柔軟性を高め、体幹を鍛えることができる。平日は夜21時までやっている。駐車場5台完備。 |
| Yoga Shanti（ヨーガシャンティ） | インドヨガを通してアーユルヴェーダや瞑想ヨガを学べるヨガスタジオ。グループでの受講も可能なので友人と一緒に。忙しくて通えない人のためにオンラインヨガを開講中。 |
| DROP ARAHA（ドロップアラハ） | ビーチから徒歩1分の立地。ヨガと一緒にキックボクシングのレッスンがある。キックボクシングとの併用で効率的にシェイプアップできる入会金がお得になるキャンペーン開催中！ |
| studio garden（スタジオガーデン） | エアリアルヨガを中心にピラティスや、ヨガとバレエをコラボさせたバレトンのレッスンも受けられる。イオンが側にあるので買い物ついでにおすすめ。 |
| ヨガスタジオ arjava（アルジャバ） | 最大4名の少人数制で行うフローヨガ。ほとんどが初心者なので未経験でも安心して始められる。手ぶらで通えることもポイント。ピクニックヨガなどイベントが盛りだくさん！ |
| Happy Mama YYy | 産後のママでも赤ちゃんと通えるヨガスタジオ。産後の身体の引き締めと同時にベビーマッサージなど赤ちゃんのケアもできる。終わった後は親子ともリフレッシュ！ |
ここからは、個別に各スタジオの詳細情報やおすすめポイントをみていきましょう。
1.【ホット】レッスン後には溶岩タイムでゆったり｜Hot&Shape CALDO(ホットアンドシェイプ カルド)那覇新都心あっぷるタウン店/豊見城TOMITON（トミトン）店
https://www.hotyoga-caldo.com/
イタリア語で「温かい」という意味のカルド。全国にホットヨガスタジオを展開し、沖縄には那覇新都心あっぷるタウン店と豊見城TOMITON（トミトン）店の2店舗があります。溶岩石を使った床の上で行うヨガは、身体の内側から温まり息苦しさを感じにくいことが魅力です。レッスンが終わった後には、「溶岩タイム」があり、そのままゆっくり休めるところもいいですね。
- 飽きずに続けたい人へ！週40本以上のさまざまなレッスンを用意
- 手ぶらでホットヨガができる体験レッスンを1回990円（税込）で実施中
- 遅い時間までやっているから仕事が帰りにもOK
- 駅やバス停から徒歩圏内＆無料駐車場も完備だからどちらでも通いやすい
| 施設名 | Hot&Shape CALDO(ホットアンドシェイプ カルド)那覇新都心あっぷるタウン店/豊見城TOMITON（トミトン）店 |
| 環境 | ホットヨガ |
| 種類 | ホットヨガ（ベーシック、パワーヨガなど目的に合わせたプログラムを用意） |
| 住所 | 那覇新都心あっぷるタウン店： 沖縄県那覇市おもろまち3-3-1 あっぷるタウン2F 豊見城TOMITON（トミトン）店： 沖縄県豊見城市豊崎1-411 豊崎ライフスタイルセンターTOMITON2F |
| アクセス | 那覇新都心あっぷるタウン店： ゆいレール「おもろまち駅」出入口1から徒歩15分 ※無料駐車場あり 豊見城TOMITON（トミトン）店： 【モノレール】ゆいレール「赤嶺駅」改札から徒歩59分、車9分 【バス】「豊崎入口バス停」目の前から徒歩1分 ※無料駐車場あり |
| 料金 | 【月会費】 ・マンスリー4 料金：7,150〜9,900円（税込） ・デイタイム 料金：8,800〜9,900円（税込） ・フルタイム 料金：9,350〜11,770円（税込） ・プレミアム 料金：12,100〜14,960円（税込） ※店舗によって異なるので詳しくはHPを対象店舗のHPをご確認ください ※入会金・事務手数料が無料になるキャンペーン開催 |
| 男性 | 不可 |
レンタルタオルセット・ウェア付き
2.【ホット】たっぷり汗をかいてデトックス！ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)うるまシティプラザ店/イオンモール沖縄ライカム店
https://yoga-lava.com
全国最大級のホットヨガスタジオで、美容効果が高いレッスンを多く開催するホットヨガスタジオLAVA(ラバ)は沖縄県中部エリアに、うるまシティプラザ店とイオンモール沖縄ライカム店の2店舗があります。まずは、比較表で2店舗の概要をチェックしてスタジオ選びに入っていきましょう。
【ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)うるまシティプラザ店/イオンモール沖縄ライカム店】
| スタジオ名 | うるまシティプラザ店 | イオンモール沖縄ライカム店 |
| アクセス | 【車】 ・県道85号線沿い、サンエー具志川メインシティ前の千代田ブライダルハウスとふく薬品の間の道を直進して左手、うるまシティプラザ2F ※駐車場・駐輪場有り |
【車】 ・沖縄自動車道 北中城ICから約4km ※駐車場・駐輪場有り 【バス】 ・「比嘉西原」「イオンモール沖縄ライカム」バス停より徒歩圏内 |
| 料金 | マンスリーメンバー・4 料金：8,000円(税抜)〜 |
マンスリーメンバー・4 料金：8,000円(税抜)〜 |
| 男性 | 不可 | 可 |
ダイエットやボディメイクなどうれしいメリットいっぱいのレッスンを行う中部エリアにある人気のホットヨガスタジオLAVA(ラバ)の2つのスタジオは、駐車場も完備した通いやすいスタジオです。また、お買い物ついでに立ち寄りやすい好立地なので、何かと忙しい主婦でもレッスンが続けやすい！
温度・湿度がしっかりと管理されたホットスタジオで日本人の体型・体質に合わせたプログラムを開催しています。そのためホットエクササイズとヨガのW効果で柔軟性や発汗・老廃物の排出を促す高いデトックス効果を望めます。また、肌質の変化や肩こり改善、さらにシェイプアップ効果大の美しいボディラインや太りにくいカラダ作りを効果的に目指せるレッスンを開催中！女性の大敵でもある冷え性やむくみ改善にも効果的で魅力的なプログラムも多く開催しています。
また、全国にスタジオを展開する日本最大級のホットヨガスタジオLAVA(ラバ)だからこそ、これまでに積み重ねてきた「効果的にエクササイズを行う実績」「美容効果をサポートするデータ量」も多く美容効果の高いレッスンを受けられます。
https://yoga-lava.com
美しい体づくりに特化した「お腹引き締めヨガ」や「ほっそり二の腕ヨガ」を開催。気になる部分を効果的にエクササイズできます。運動未経験者から入門上級者レベルまで、幅広い目的に応えられるプログラムを開催しています。
うるまシティプラザ店は、買い物ついでにノーメークでレッスンにしても異性の目が気にならない女性専用ホットヨガスタジオ！また、仕事帰りでも家事のスキマ時間や週末利用でもアクセスしやすいイオンモール沖縄ライカム店は、男女共用スタジオ！男性でも気軽にホットヨガレッスンに参加できます。
女性の視点を大切にしたホットヨガスタジオラバは、ロッカールームからシャワールームに到るまで充実した使いやすい設備が整っています。さらに、ゆったりとしたパウダールームでレッスン前後も心地よく施設を利用できる点も女性人気が高い理由！入会金などの無料になるキャンペーンも行なっており、お得にホットヨガ体験ができるスタジオ！今年こそ目標に向かってホットヨガにチャレンジしたい人におすすめのスタジオです。
大手ホットヨガスタジオならではの料金体系も他のスタジオに無い強み！仕事の出張が多い人におすすめなのが「マンスリーメンバー・フリーフルタイム」全国にあるLAVAを利用できます。また、「マンスリーメンバー・ライト」会員になると、2店舗をお得に利用でき、ホットヨガをより身近に楽しめますよ。
さらに、女性にメリットいっぱいのホットヨガレッスンを開催するラバには全国のスタジオに通う会員から多くの声が寄せられています。ぜひ、体験レッスンに参加してその驚くべき効果を実感してみてください！
新宿東口店 会員様 (20代女性)
LAVAを始めて1年4ヶ月！ずっと体型に自信がなかったのですが、努力すれば変わるんだ！と実感しています。
ヨガを始める前より体重を6kgも減らせ、周りから痩せたね、キレイになったね！と言われることも多くなりました。10代の頃は、20代前半の頃は、何もしなくても綺麗だったのに…という、年齢に対する不安からも解放されることができました。努力すれば、今年より来年の方が、きっと私は綺麗でいられる！外面が変わったことから、内面の自分にももっと自信を持てるようになりました。毎日が楽しくてしょうがない！来年も楽しいヨガlifeを夢見て、仕事もプライベートも充実させていきたいと思います！引用元：https://yoga-lava.com/first/voice/
横浜西口店 会員様 (20代女性)
★Positiveな自分づくりのために★
ホットヨガを始めて6ヶ月。-6kgのダイエットに成功しただけでなく、肩こりや頭痛の解消、ストレス発散、前向きな考えをもてたりと、まさにPositiveな自分づくりに必要不可欠な存在となったLAVA。体にいいってことは知ってたけど、正直こんなにいろんな面でワクワクできるなんてビックリです。今後も定期的にLAVAに通うことで、自分をもっともっとスキになって活動的に過ごしたいです！引用元：https://yoga-lava.com/first/voice/
- アクセスしやすい3つのスタジオ！仕事帰りや休日にも利用しやすい駐車場を完備したスタジオ。
- 2店舗を同時利用できるなどバリエーション豊かな料金設定！他店や全国にあるスタジオを利用できる魅力的な料金体系があるスタジオ。
- ノーメークでも大量発汗しても心配なし！女性専用のホットスタジオうるまシティプラザ店。
- 男性も気軽にホットヨガレッスンに参加可能！イオンモール沖縄ライカム店は、男女共用ホットヨガスタジオ。
- 日本最大級の店舗数を持つホットヨガスタジオだから安心！LAVA独自の研修システムによりプログラム内容の質が高く、レッスンの満足度が非常に高いスタジオ。
- ボディメイクやダイエットにもおすすめのレッスンを開催！美しい身体作りに役立つ、美容効果やデトックス効果の高いホットヨガレッスンを開催。
- ヨガ初心者レベルでも安心してスタートできる！80％以上が初心者からのスタートなので、サポート体制がしっかりしていて、初心者でも正しいポーズを身に付けることができる。
| スタジオ名 | ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)うるまシティプラザ店/イオンモール沖縄ライカム店 |
| 環境 | ホットヨガ |
| 種類 | ホットヨガ（ハタヨガ、パワーヨガなど計20種類以上のプログラム提供あり）、オリジナルエクササイズ等 |
| 住所 | うるまシティプラザ店：沖縄県うるま市江洲507 うるまシティプラザ2F イオンモール沖縄ライカム：沖縄県中頭郡北中城村 アワセ土地区画整理事業区域内4街区 イオンモール沖縄ライカム5F |
| アクセス | うるまシティプラザ店： 【車】 ・県道85号線沿い、サンエー具志川メインシティ前の千代田ブライダルハウスとふく薬品の間の道を直進して左手、うるまシティプラザ2F ※駐車場・駐輪場有り イオンモール沖縄ライカム店： 【車】 ・沖縄自動車道 北中城ICから約4km ※駐車場・駐輪場有り 【バス】 ・「比嘉西原」「イオンモール沖縄ライカム」バス停より徒歩圏内 |
| 料金 | ・マンスリーメンバー・4 料金：8,000円(税抜) ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト（デイタイム） 料金：8,909円(税抜) ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト（フルタイム） 料金：9,818円(税抜) ・【全店舗利用可】マンスリーメンバー・フリー 料金：15,273円(税抜) 他 ※体験当日入会で入会金・登録金無料 |
| 男性 | 不可 ※イオンモール沖縄ライカム店は男女共用スタジオ |
レンタルタオルセット・ウェア・ヨガマット・お水1L付き
3.【常温・ホット】レッスンがない日には身体を鍛えてもOK！スポーツクラブ ルネサンス・ライカム24
https://www.s-re.jp/
24時間利用OKなスポーツクラブ・ルネサンス・ライカム24店は、沖縄環状線85号沿いにあり無料駐車場と駐輪場を完備しているので仕事帰りや週末利用にも通いやすいスタジオです。
トレーニングエリアには、最新のマシンを完備し、専門のトレーナーが常駐しているので、初心者でも安心して利用でき、 さらに有酸素マシンも豊富にありヨガ・ピラティスレッスンがない時でも、ダイエットや筋力アップを目的に通えるスタジオです。
https://www.s-re.jp/
約30度のスタジオで、色々なスタイルのヨガを楽しみながらレッスンが進められる「温ヨガ」を開催！身体をほぐしながら、リンパを刺激することで、デトックス効果を望めます。また、やさしいアロマの香りに包まれながら行う「温アロマヒーリングヨガ40」など心身ともにリラックスできるクラスも開催しています。
さらに、今話題の映像プログラム「Lesmills Virtul(レズミルズバーチャル)」が上陸！キックボクシングなどの格闘技の動きと、ダンス動作などの有酸素運動を組み合わせた脂肪燃焼効果の高い最新エクササイズも同時に楽しめ、色々なスタイルのレッスンにチャレンジしたい人もオススメのスタジオです。
- お買い物ついでに利用しやすいアクセスしやすい24時間スポーツクラブ！エリア最大級の施設が充実していた総合スポーツジム、駐車場も利用可能。
- スッキリしたい人にオススメの温ヨガプログラムを開催！リラックス効果の高いアロマの香りに包まれて行う「温アロマヒーリングヨガ」などを開催。
- エリア初上陸の最新エクササイズも楽しめる！ダンス動作などの有酸素運動を組み合わせた脂肪燃焼効果の高い最新エクササイズLesmills Virtul(レズミルズバーチャル)」が上陸！
| スタジオ名 | スポーツクラブ ルネサンス・ライカム24 |
| 環境 | 常温・温室(約30度) |
| 種類 | 温ヨガ、温アロマヒーリングヨガ、Lesmills Virtul(レズミルズバーチャル) 等 |
| 住所 | 沖縄県中頭郡北中城村字ライカム 640番地 |
| アクセス | 沖縄環状線85号沿い ※無料駐車場と駐輪場を完備 |
| 料金 | 正会員 料金：9,000円(税抜) 平日会員 料金：7,500円(税抜) ミッドナイトモーニング会員 料金：4,500円(税抜) |
| 男性 | 可 |
女性専用エリア完備
スポーツクラブ ルネサンス・ライカム24を今すぐお得に体験する
4. 【常温】Rintosull（リントスル）イオンモール沖縄ライカム店
日本最大級規模のホットヨガスタジオ「LAVA」が提供する「Rintosull(リントスル)」は、ピラティス専用のマシン・リフォーマーを使用してボディメイクを目指す女性専用のピラティススタジオです。
スタジオ内に設置された大画面スクリーンに、身体の動かし方をナビゲートする動画が流れ、グループレッスンを行います。インストラクターが見回り、正しい姿勢などをサポート。レッスンプログラムは、初めての方向けのベーシックな動きを取り入れた内容や、美尻や美脚に導くパーツボディメイク、高効率を狙った30分レッスンなどメニューが充実。ピラティスとホットヨガの通い放題プランも選べます。
- リフォーマーを使用して、お悩み部分にピンポイントにアプローチ！効率よくしなやかな美ボディへ導くレッスンを提供
- マシンピラティスとホットヨガの通い放題プランもあり！クラスをたくさん受けたい人におすすめのスタジオ
- 洗練された雰囲気のロッカールームや受付けなどのスタジオ環境で、心地よく過ごすことができる
| 施設名 | Rintosull（リントスル）イオンモール沖縄ライカム店 |
| 住所 | 沖縄県中頭郡北中城村字ライカム1番地 イオンモール沖縄ライカム5階 |
| アクセス | 「比嘉西原」「イオンモール沖縄ライカム」バス停より徒歩圏内 |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金 | マシンピラティス＆ホットヨガ通い放題：16,800円(税込) マシンピラティス通い放題：13,800円(税込) マシンピラティス月4回プラン：8,800円(税込) |
| 男性 | 不可 |
各種割引キャンペーンも開催中
5.【常温】自然を感じながらヨガをしよう｜yoga house 陽だまり (ヨガハウス)
https://yogahidamari.com
おしゃれな古民家の畳間で、最大約6名の女性専用ヨガと男性も参加できる混合クラスを開催するヨガハウス陽だまりは、国体記念道路から入った上勢頭配水池近くにあるアットホームなヨガ専門スタジオです。
https://yogahidamari.com
「頑張るあなたが楽にいきるためのサポート」をコンセプトに、ヨガを通じて前向きに過ごせるレッスンを開催しています。最大約6名の少人数制レッスンなので、丁寧な説明が受けられ初心者にもオススメのレッスンを開催しています。
- これからヨガを始めたい人にオススメ！最大約6名の少人数制レッスンなので、ポーズや呼吸法が理解しやすい。
- 深いリラックス効果が得られる「陽だまりヨガ」を受講できる！色々なスタイルのヨガを組み合わせたレッスンで、リラックス&リフレッシュ。
- 妊婦さんをサポートするヨガレッスンを開催！人気の「マタニティヨガ」で、不安の多い時期でも安心してヨガができる。
| スタジオ名 | yoga house 陽だまり (ヨガハウス) |
| 環境 | 常温 |
| 種類 | アイアンガーヨガ、アシュタンガヨガ、陰ヨガ、マタニティヨガ 等 |
| 住所 | 沖縄県沖縄市南桃原4-40-7 |
| アクセス | 国体記念道路から入った上勢頭配水池ちかく ※無料駐車場と駐輪場を完備 |
| 料金 | 正会員 料金：9,000円(税抜) 平日会員 料金：7,500円(税抜) ミッドナイトモーニング会員 料金：4,500円(税抜) |
| 男性 | 可 ※女性専用クラスもあり |
どのクラスも初回体験1,000円！
6.【常温】サンセットビーチヨガが楽しめる！沖縄ヒーリングヨガ
https://okinawa-healing-yoga.com
「体も心も元気になると、毎日の生活が楽しくなる」をコンセプトに、ヨガを通じて楽しく過ごせるようなレッスンを開催する沖縄ヒーリングヨガは、 桑江公園近くにあります。
https://okinawa-healing-yoga.com
ヴィンヤサヨガや陰ヨガなどの心身ともにリラックスできるレギュラークラス以外にも、イベントやワークショップを定期的に開催しています。
また、夏期間には近年人気が高まっている「sup yoga」や「サンセットビーチヨガ」などのイベントクラスも開催され、ヨガの良さを再発見できる様々なレッスンを受講できます。
- 心身ともにエネルギーチャージできるヨガレッスンを開催！
- 夏期間には人気のイベントヨガクラスも開催！女性にも人気が高まっている「sup yoga」や「サンセットビーチヨガ」でヨガの楽しめる。
- 初心者向けのレッスンも開催！
| スタジオ名 | 沖縄ヒーリングヨガ |
| 環境 | 常温 |
| 種類 | ヴィンヤサヨガ、陰ヨガ、サンセットビーチヨガ、supヨガ 等 |
| 住所 | 沖縄県北谷町桑江595-12 |
| アクセス | 桑江公園近く ※駐車場利用可能 |
| 料金 | マンスリー 料金：13,000円 2ヶ月/週2回ペースチケット 料金：20,800円〜 ※初回・単発料金有り |
| 男性 | 可 |
初回・単発1レスん 2,000円！
7.【常温】ヴァイクンタヨガの魅力が味わえる！VAIKUNTHA YOGA OKINAWA（ヴァイクンタ ヨガ オキナワ）
https://vaikuntha.jp/
ヴァイクンタ ヨガ沖縄では、オリジナルメソッドの「ヴァイクンタ ヨガ」を提供しています。ヴァイクンタヨガとは、専用のベルトやブロックを使って行うヨガのこと。一般的なヨガに比べ身体が硬い人でも効果的に正しいポーズを取ることができるそうです。1番人気の「フル・エレメンタリークラス」では50種類のポーズが取れるようになりますよ。
- ヨガに精通した坂東イッキ氏のパーソナルヨガコースを受けられる
- 年に2～3回、1日6時間ヨガをひたすら楽しむヨガ集中講座を開催
- かさばりがちなヨガマットは追加料金で置きマットorレンタルができる
- 英語でヴァイクンタヨガが受けられる90分クラスがあるから英語も一緒に学べる
| 施設名 | VAIKUNTHA YOGA OKINAWA（ヴァイクンタ ヨガ オキナワ） |
| 環境 | 常温 |
| 種類 | ヴァイクンタヨガ |
| 住所 | 沖縄県那覇市久茂地3-5-13シティースペースビル4A |
| アクセス | ゆいレール「県庁前駅」から徒歩6分 |
| 料金 | ・マンスリー会員（月4回）：9,800円（税込） ・フリー会員：16,000円（税込） ・ドロップイン（1回ずつ）：3,000円（税込） |
| 男性 | 可 |
VAIKUNTHA YOGA OKINAWA（ヴァイクンタ ヨガ オキナワ）
8.【ホット】たくさん動いて気持ちよく汗がかける！HOT YOGA The Beverly Club（ホットヨガ ザ・ビバリークラブ）
https://beverly-club.jp/newrecomend/
ホットヨガ ザ・ビバリークラブは、夫婦やカップルでも通える男女共用スタジオ。おすすめは90分間で2種類の呼吸・26種類のポーズを続ける「26×W」レッスン。歪みの改善や柔軟性アップが期待できます。また、キャンドルライトを使ってリラックスしたムードでヨガを行うレッスンや、ダンベルを使って本格的に身体を鍛えるレッスンもあり、目的別に通えることもメリットです。
- 3歳から70代までの幅広い世代が通っている
- ホットヨガとあわせて食事管理も一緒に行うダイエットスクールがある
- 朝は7時台から、夜は22時までレッスンがあるので好きな時間を選べる
- オーガニックシャンプーやボディソープ、スキンケアまで充実したパウダールームがある
| 施設名 | HOT YOGA The Beverly Club（ホットヨガ ザ・ビバリークラブ） |
| 環境 | ホットヨガ |
| 種類 | ホットヨガ（ストレッチ、リラックス、フローヨガなど30種類ほど） |
| 住所 | 沖縄県豊見城市字豊崎1-455 |
| アクセス | 沖縄アウトレットモールあしびなーから徒歩約10分 ※無料駐車場完備 |
| 料金 | ・Monthly 5回：11,000円（税込） ・Unlimited Regular：16,500円（税込） ・体験レッスン：1,100円（税込） |
| 男性 | 可 |
HOT YOGA The Beverly Club（ホットヨガ ザ・ビバリークラブ）
9.【常温】ケガが心配な人にも安心な高い指導力｜SWEET LOTUS（スイートロータス）
https://sweetlotus-yoga.com
SWEET LOTUS代表の山本玲子氏は、地域へのヨガの普及活動に熱心で、初心者に通いやすいクラスをリーズナブルなレッスン料金で提供しています。インストラクターは、内閣府が認証しているメディカルヨガインストラクターの資格を保有している人ばかりで、安全性の高い指導をしてくれます。未経験で身体に負担がかからないか心配な人にも安心です。ヨガを通して不調の改善や、病気予防を目指すメディカルヨガが気になる人はぜひ一度トライしてみてください。
- 曜日ごとにレベルが分かれていて自分に合ったレッスンを選べる
- 1ヵ月5,500円（税込）という通い続けやすい料金設定
- 沖縄初！メディカルヨガ・ピラティスから認められたインストラクター養成講座を開講中
- 男女関係なくヨガを楽しめる
| 施設名 | SWEET LOTUS（スイートロータス） |
| 環境 | 常温 |
| 種類 | 体調改善ヨガ、ビギナーズヨガ、やさしいヨガ |
| 住所 | 沖縄県浦添市牧港5丁目3-5 2F |
| アクセス | 那覇空港から車で約20分 |
| 料金 | ・健康促進YOGA月額：5,500円（税込） ・体調改善YOGA月額：5,500円（税込） ・ビギナーズYOGA月額：5,500円（税込） |
| 男性 | 可 |
10.【常温】エアリアルヨガで全身をストレッチ！shala（シャラ）ナティバリ店
shalaでは、天井からぶら下がる布を使用して空中で行う「エアリアルヨガ」が受けられることが特徴です。通常のヨガと比べて身体に負担がかかりにくく、全身をのびのびとストレッチできます。さらに、体幹やインナーマッスルを鍛えられることも大きなポイントです。一見難しそうですが、初心者の人にもチャレンジしやすいそうなので、気軽に始めてみてはいかがでしょうか？
- ヨガメニュー以外にもボディメンテナンスのメニューがある
- 駅から徒歩で通える＆駐車場も5台完備！
- 平日は21時までやっているから仕事帰りにも間に合う
| 施設名 |
shala（シャラ）ナティバリ店 |
| 環境 | 常温 |
| 種類 | エアリアルヨガ、フローヨガ、BODY＆FACIALオーダーメイドセラピー |
| 住所 | 沖縄県那覇市銘苅2丁目5-2シュガーヒル１F |
| アクセス | ゆいレール「古島駅」から徒歩13分 |
| 料金 | お問い合わせください |
| 男性 | お問い合わせください |
11.【常温】忙しい人にうれしいオンラインヨガも開講｜Yoga Shanti（ヨーガシャンティ）
https://yogashanti.jp/post-1022.html
ヨーガシャンティは、仕事や育児などで疲れて余裕のない人に、心身ともに楽になる場所を提供したいという想いから設立したそうです。インドヨガを通して「アーユルヴェーダ」や「瞑想ヨガ」を学ぶことができます。また、体験レッスンをはじめ、グループでの参加も可能なのでヨガが初めてで不安な人にも安心です。
- 忙しくて通えない人のためにオンラインヨガを同時開講している
- 「ヨガの身体デトックス法」や「ビーチヨガ」などイベントが満載
- 毎週土曜日早朝には「モーニングほぐしヨガヨガ」で体をほぐして1日をスタート！
| 施設名 | Yoga Shanti（ヨーガシャンティ） |
| 環境 | 常温 |
| 種類 | インドヨガ、瞑想ヨガ、アーユルヴェーダ |
| 住所 | 沖縄県那覇市楚辺2-39-6 幸地ビル1F |
| アクセス | ゆいレール「壷川駅」から徒歩９分 |
| 料金 | ・1回単発参加：1,980円（税込） ・5回チケット：9,900円（税込） ・スタジオマンスリー：16,500円（税込） ・初回体験レッスン：1,100円（税込） |
| 男性 | 可 |
12.【常温】キックボクシング×ヨガでシェイプアップ！｜DROP ARAHA（ドロップアラハ）
https://drop-araha.okinawa/
海風を感じながらアラハビーチから1分ほど歩くと、ピンクとグレーのコントラストが目を惹くDROP ARAHAがあります。DROP ARAHAでは、ヨガとキックボクシングを組み合わせて、体質改善を図りきれいな身体を作ることを提案しています。もちろんヨガのみの受講でもOK！ヨガは最大10名までという少人数制なので、細かい指導が受けられることもポイントです。
- キックボクシングの有酸素運動+無酸素運動とヨガの全身運動+呼吸とポーズで効果的なダイエットができる
- 管理栄養士による食事指導を受けられるコースがある
- 女性にはうれしいパウダールームが完備されている
- 女性特有の肩こりや腰痛改善も期待できる
| 施設名 | DROP ARAHA（ドロップアラハ） |
| 環境 | 常温 |
| 種類 | ヨガ（ビューティーデトックスヨガ等）、キックボクシング |
| 住所 | 沖縄県中頭郡北谷町北谷2-19-4 |
| アクセス | アラハビーチから徒歩1分 ※無料駐車場を完備 |
| 料金 | ・キックボクシング＆ヨガ通い放題月額：15,000円（税込） ・ヨガ通い放題月額：10,000円（税込） |
| 男性 | 不可 |
13.【常温】ハンモックにぶら下がって優雅に舞おう｜studio garden（スタジオガーデン）
https://studiogarden.net/
studio gardenではハンモックを使った「エアリアルヨガ」を中心に「フロアヨガ」やピラティスなどさまざまなレッスンが受けられます。エアリアルヨガで行う逆転のポーズでは、内臓下垂の改善が期待できるためポッコリお腹に悩んでる人におすすめです。また、ピラティスでは姿勢や身体の歪み、巻き肩を治したい人向けに美姿勢ピラティスのレッスンも用意しています。
- 子連れOK！キッズスペースがあるから、レッスン中も安心
- ヨガとバレエを組み合わせた有酸素運動「バレトン」のレッスンがある
- イオンタウンの側にあるからレッスン後はショッピングも楽しめる
| 施設名 | studio garden（スタジオガーデン） |
| 環境 | 常温 |
| 種類 | エアリアルヨガ、フロアヨガ、ピラティス、バレトン等 |
| 住所 | 沖縄県中頭郡読谷村波平3-1 レジデンスtommy 1-A |
| アクセス | イオンタウン読谷座喜味から徒歩１分 |
| 料金 | ・月4回コース：5,980円（税込） ・受け放題コース月額：8,980円（税込） ・体験料金：2,200円（税込） |
| 男性 | 可 |
14.【常温】初心者でも安心してスタートできる！ヨガスタジオ arjava（アルジャバ）
https://www.arjava.jp/studio
アルジャバの宇座スタジオでは、流れるようにポーズを繋げていく「フローヨガ」が受けられます。心地いいポーズを組み合わせることで、身体の内側へと意識が集中し、心身ともにほぐれていくのだとか。最大人数4名＆参加する人の9割が初心者なので、ヨガを始めてみたい人にとって挑戦しやすい環境ですね。パーソナルレッスンでは、自宅で続けられるポーズを動画にとってプレゼントしてくれます。
- ピクニックヨガやアルジャバ遠足などイベント盛りだくさん！
- ビーチヨガやサーフボードの上で行うSUP（サップ）ヨガもある
- スタジオにはヨガマットや飲み物完備だから手ぶらで通える
| 施設名 | ヨガスタジオ arjava（アルジャバ） |
| 環境 | 常温 |
| 種類 | フローヨガ、ビーチヨガ、SUPヨガ |
| 住所 | 沖縄県読谷村字宇座343番地 |
| アクセス | 渡慶次海岸から車で4分 |
| 料金 | ・宇座スタジオ1回：2,000円 ・ビーチヨガ1回：2,500円 ・4回チケット：8,000円 |
| 男性 | スタジオレッスンのみ不可 |
15.【常温】産後の身体を整えたいママにピッタリ｜Happy Mama YYy
https://happy-mama-yyy.business.site/?m=true
出産による骨盤の歪みに悩んでるママや、育児で疲れているママはいませんか？そんな産後ママのためにHappy Mama YYyは赤ちゃんと一緒に受けられる「ママヨガ＆ベビービクス」のクラスを用意しました。全身を使うヨガはシェイプアップと疲労回復へと導き、赤ちゃんとのスキンシップは愛情と信頼をより深めます。自分の身体のメンテナンスとベビーケアを同時にできて一石二鳥ですね。
- ママがヨガをしている最中も赤ちゃんと一緒にいられる
- シニア向けのレッスンも開催！衰えがちな筋力＆体力アップへと導く
- ヨガ教室のほか、名作絵本のおりがみワークショップを開いている
| 施設名 | Happy Mama YYy |
| 環境 | 常温 |
| 種類 | ママヨガ＆ベビービクス、シニアヨガ等 |
| 住所 | 沖縄県那覇市高良1丁目1-54 |
| アクセス | ゆいレール「赤嶺駅」から車で5分 |
| 料金 | ・ママヨガ&ベビークラス月額：5,000円（税込） ・シニアヨガ月額：5,000円（税込） |
| 男性 | 不可 |
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内容が充実した人気スタジオのレッスンに参加してみよう！
沖縄の中部エリアには、女性に人気の高いスタジオから、初心者や身体の硬い人でも安心して参加できる易しいポーズを中心に行うスタジオまであります。そのため、自分のレベルにマッチしたプログラムに参加しやすいスタジオが多くあります。
また、ここでご紹介したスタジオは、駐車場も完備しお買い物ついでや週末に通いやすいスタジオばかりです。
自分にあったレッスンを見つけに、まずは体験レッスンに参加してみてはいかがでしょうか。 今なら多くのスタジオで入会キャンペーンやおトクな体験キャンペーンを開催していますよ。
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都度払いで好きなフィットネスに行ける『GYYM（ジーム）』
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GYYMは無料登録を行い、好きな施設を予約して1,000円（=1,000pt）から利用できます。1回単位のつど利用のため、利用スタジオへの登録や勧誘なども一切なしと気軽に利用できます。
利用できる施設はフィットネスジム・ホットヨガ・ピラティス・ボクシング・サイクリング・スイミングなど230以上あり、プログラムも2,000以上！各し説の利用料金は混雑状況によって価格を変動させるダイナミック・プライシングを導入しているそうで、時間帯によっては割安に施設利用が可能なのもポイントです。
フィットネスに通いたいけれど月に何回通えるかわからない方、色々なスタジオを試してから決めたい方、友人と一緒に気軽にワークアウトしたい方におすすめ！
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オンラインフィットネス・ヨガ・ピラティスもおすすめ
自宅でヨガのライブレッスン！SOELU(ソエル)
人気ヨガインストラクターが、画面越しにリアルタイムで指導してくれる画期的・令和的サービスが、オンラインヨガスタジオのSOELU(ソエル)です。ヨガ未経験の方で「スタジオデビューの前に一度ヨガを体験してみる」といった使い方をする人も多いそう。YOUTUBEと異なり、双方向コミュニケーションが取れるのでサボったり諦めずに最後までレッスンをやり切れるのも高ポイント。先生からアドバイスがもらえるのも嬉しいですね。
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YOGA HACK編集部のおすすめ先生は、YACCO先生、伊藤さやか先生。初めての方は480円(税込)で10日レッスンが受けたい放題なので、興味のあるレッスンを一度チェックしてみてはいかがでしょうか。時間にもよりますが、当日予約でも意外と空いていることもありました。
レッスンは毎朝5時台から深夜まで開催されており、ヨガだと朝ヨガやビューティーヨガ、マタニティヨガなど様々なLIVEレッスンが開催されています。他にも、レベル別ピラティス、美脚美尻トレーニング、全身引き締めバレエフィット、体が硬い人のためのストレッチクラス、小顔フェイシャルマッサージなど、ヨガ以外のトレーニング系レッスンもかなり充実しています。全て合わせると毎日200本以上という驚きの開催レッスン数！
- スタジオへの移動や更衣室での着替えなどがとにかく面倒
- 明朝や深夜にレッスンを受けたい
- ヨガ未経験。スタジオデビューの前に、一度一人でレッスンを受けてみたい
- 他のお客さんにふさがれ、ヨガスタジオで先生のポーズが見えず困った経験がある
- 大手より、少人数できちんと自分を見てもらいたい
- 無料動画サイトで続かなかった経験がある
国内TOPインストラクターから学べるオンラインフィットネス「リーンボディ」
LEAN BODY(リーンボディ)はスマホやタブレット、パソコンで好きな時にフィットネス動画を見ながらトレーニングができるオンラインフィットネススタジオ＝フィットネス動画サービスです。
ヨガやマタニティヨガ、ピラティスをはじめ、部位別(お腹やお尻など)トレーニングを始めとして、ダンスエクササイズなど豊富なジャンルのトレーニング動画があるので、今日はちょっとリラックスしたいなという方にはストレッチ動画を、最近運動不足だなという方には、汗をかけるようなエクササイズ動画をその日の気分に合わせて選べます。
動画のレッスンは20名以上の人気＆有名インストラクターが、注意点や正しいフォームの説明をしながらレクチャーしてくれるので、初心者の方でも安全に効果的なトレーニングが行うことができます。kazusaさんのレッスンが受けられるのもリーンボディだけ！
いまなら「2週間無料体験」か「12ヶ月プランが75%OFF」のいずれかの特典が受けられます！ぜひチェックしてみてください！
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(併用不可、どちらか片方のみが利用可能です)
インストラクターも愛用！おしゃれウェアブランドでテンションを上げよう！
lululemon (ルルレモン)
カナダ発のlululemon(ルルレモン)は世界中でファンの多いスポーツウェアブランドです。ヨギ(ヨガをする人)やアスリートだけでなく、キャサリン妃やキム・カーダシアンなどセレブの愛用者しており、オンにもオフにも着用できるおしゃれで高品質なアイテムが特徴。
中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。
easyoga(イージーヨガ)
ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。
また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、マストチェックです！
クーポンコード：yogaroom2022
クーポンコードを使ってのお買い物はこちら
期限：2022/4/1 0:00～9/30 23:59
※ easyoga会員様のみ利用可（非会員の方は会員登録お願いします）
※ 8000円以上購入で1回のみ利用可
※ 他値引き併用不可
LEANY (レニー)
海外のジム・ヨガウェアを販売しているLEANY(レニー)のウェアは、着心地がとっても良く、ストレッチ性があるのがポイント。ルームウェアや下着、アクセサリーなども販売しています。
どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです！
Puravida! (プラヴィダ)
Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなヨガ・エクササイズ・ランニングウェアやヨガマットなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ヨガウェアを新調する時には要チェックなサイトです。
XEBIO(ゼビオ)
スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。
