もくじ
YOGA HACK編集長
資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格
【保存版】スタジオ選びのポイント12点！チェックリストに使おう
- 通いやすい場所にあるか（通いづらい場所は行かなくなります）
- ホット・岩盤（溶岩）環境の場合、自分の体質・体調に適しているか（暑すぎて苦しくなっては逆効果です）
- 通える時間帯にレッスンが開催されているか（スケジュール表で通える枠を確認しましょう）
- 料金プランは適正か（タオルやマットや水などオプション料金の確認も忘れずに）
- 自分のレベルに合ったレッスンがあるか（熟練者ばかり集まるスタジオだと気後れしてしまいます）
- 予約・キャンセル方法は簡単か（オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね）
- 設備（シャワー有無、シャワーの数、アメニティー等）は充実しているか
- スタジオ内、更衣室、シャワー室は清潔か（更衣室に毛が散乱していたらげんなりします）
- インストラクターやスタッフの雰囲気（笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね）
- 置きマットは出来るか（レンタルマットなら考慮不要です、荷物は少ない方が良いです）
- レンタルアイテムが充実しているか（ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね）
- お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか（これは好みが分かれます）
【札幌市(白石区・厚別区・東区・手稲区)】にあるヨガ・ピラティススタジオの特徴とは
【札幌市(白石区・厚別区・東区・手稲区)】のおすすめヨガ・ピラティススタジオ8選！ホットヨガや体験料が安いスタジオも！
まずは、ここでヨガ&ピラティススタジオの大まかな特徴を確認していきましょう。チェックで大切なレッスンの種類やスタジオ環境などお役立ち情報を記載いたしました！また、比較検討がしやすいようにスタジオの特徴もピックアップ！
各スタジオの詳細と合わせて利用してみて下さい。
| スタジオ名 | スタジオの特徴 |
| ホットヨガスタジオLAVAコープさっぽろルーシー店/イオン札幌元町店/新さっぽろ店/トライアル手稲店 (ラバ) |
全国に展開する日本最大級のホットヨガスタジオ教室。美容・デトックス・大量発汗などメリットいっぱいの人気プログラムを多数開催。 |
| Yoga&Fitness PLESANT (プレザント) |
話題の空中ヨガクラスも開催！柔軟性やインナーマッスルを効率的に鍛えられるレッスンを開催する女性専用ヨガスタジオ。 |
| ピラティススタジオBody Soul (ボディーソウル) |
ピラティスレッスンを受けたことのない人でも安心して参加できるやさしいピラティスやスキルアップにつながるプライベートレッスンを開催。 |
| ヨガ シャラ 厚別スタジオ/大通りスタジオ/円山スタジオ | 初心者でも参加しやすいクラスから、上級者に人気のクラスまで開催する本格ヨガを学べるスタジオ。 |
| girasole yoga (ジラソーレヨガ) |
年齢や性別、レベルに関係なく気軽に参加できる少人数制グループレッスンやプライベートクラスを開催。 |
| ヨガスタジオ ミガク | レベル別にプログラムが構成され、初心者から上級者レベルまで満足できるレッスンを開催するスタジオ。 |
| スパ&フィットネス ルネサンス・アリオ札幌 | 常温・ホット両方のヨガレッスンを開催！多種多様なスタジオレッスンを開催し、その日に気分に合わせて好きなレッスンに参加できる。 |
| コナミスポーツクラブ新札幌/大谷地 | 理想ボディを目指せる人気のスタジオレッスンやアクアレッスンを開催する総合スポーツクラブ。 |
ここからは、個別に各スタジオの詳細情報やおすすめポイントをみていきましょう。
1.ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) コープさっぽろルーシー店/イオン札幌元町店/新さっぽろ店/トライアル手稲店
https://yoga-lava.com
全国最大級のホットヨガスタジオで、美容効果が高いレッスンを多く開催するホットヨガスタジオLAVA(ラバ)はこのエリアに、コープさっぽろルーシー店/イオン札幌元町店/新さっぽろ店/トライアル手稲店の4店舗があります。まずは、比較表で4店舗の概要をチェックしてスタジオ選びに入っていきましょう。
【ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)コープさっぽろルーシー店/イオン札幌元町店/新さっぽろ店/トライアル手稲店】
| スタジオ名 | コープさっぽろルーシー店 | イオン札幌元町店 | 新さっぽろ店 | トライアル手稲店 |
| アクセス | 【電車】 ・市営地下鉄東西線「南郷18丁目駅」3出入口より徒歩3分 ※駐車場あり |
【電車】 ・地下鉄東豊線「新道東駅」5番出口より徒歩4分 ※駐車場あり |
【電車】 ・地下鉄東西線「新さっぽろ駅」5番出口より徒歩2分 ・JR千歳線「新札幌駅」2番出口より徒歩3分 ※駐車場あり |
【車】 ・下手稲通沿い「前田5-13」交差点すぐ ※駐車場あり |
| 料金 | マンスリーメンバー・4 料金：8,800円(税込)〜 |
マンスリーメンバー・4 料金：8,800円(税込)〜 |
マンスリーメンバー・4 料金：8,800円(税込)〜 |
マンスリーメンバー・4 料金：6,800円(税込)〜 |
| 男性 | 不可 | 可 | 不可 | 可 |
ダイエットやボディメイクなどうれしいメリットいっぱいのレッスンを行うこのエリアにある人気のホットヨガスタジオLAVA(ラバ)の4つのスタジオは、最寄り駅から歩いてすぐの駅近スタジオや駐車場も完備した通いやすいスタジオです。また、お買い物ついでに立ち寄りやすい好立地なので、何かと忙しい主婦でもレッスンが続けやすい特徴があります！
コープさっぽろルーシー店と新さっぽろ店は、買い物ついでにノーメークでレッスンにしても異性の目が気にならない女性専用ホットヨガスタジオ！また、仕事帰りでも家事のスキマ時間や週末利用でもアクセスしやすいイオン札幌元町店とトライアル手稲店は、男女共用スタジオ！男性でも気軽にホットヨガレッスンに参加できます
温度・湿度がしっかりと管理されたホットスタジオで日本人の体型・体質に合わせたプログラムを開催しています。そのためホットエクササイズとヨガのW効果で柔軟性や発汗・老廃物の排出を促す高いデトックス効果を望めます。また、肌質の変化や肩こり改善、さらにシェイプアップ効果大の美しいボディラインや太りにくいカラダ作りを効果的に目指せるレッスンを開催中！女性の大敵でもある冷え性やむくみ改善にも効果的で魅力的なプログラムも多く開催しています。
https://yoga-lava.com
美しい体づくりに特化した「お腹引き締めヨガ」や「ほっそり二の腕ヨガ」を開催。気になる部分を効果的にエクササイズできます。運動未経験者から入門上級者レベルまで、幅広い要望に応えられるプログラムを開催しています。
また、全国にスタジオを展開する日本最大級のホットヨガスタジオLAVA(ラバ)だからこそ、これまでに積み重ねてきた「効果的にエクササイズを行う実績」「美容効果をサポートするデータ量」も多く美容効果の高いレッスンを受けられます。
女性の視点を大切にしたホットヨガスタジオラバは、ロッカールームからシャワールームに到るまで充実した使いやすい設備が整っています。さらに、ゆったりとしたパウダールームでレッスン前後も心地よく施設を利用できる点も女性人気が高い理由！
入会金などの無料になるキャンペーンも行なっており、お得にホットヨガ体験ができるスタジオ！今年こそ目標に向かってホットヨガにチャレンジしたい人におすすめのスタジオです。
大手ホットヨガスタジオならではの料金体系も他のスタジオに無い強み！仕事の出張が多い人におすすめなのが「マンスリーメンバー・フリーフルタイム」全国にあるLAVAを利用できます。また、「マンスリーメンバー・ライト」会員になると、自宅や勤め先のオフィスから近い2店舗をお得に利用でき、ホットヨガをより身近に楽しめますよ。
さらに、女性にメリットいっぱいのホットヨガレッスンを開催するラバには全国のスタジオに通う会員から多くの声が寄せられています。ぜひ、体験レッスンに参加してその驚くべき効果を実感してみてください！
新宿東口店 会員様 (20代女性)
LAVAを始めて1年4ヶ月！ずっと体型に自信がなかったのですが、努力すれば変わるんだ！と実感しています。
ヨガを始める前より体重を6kgも減らせ、周りから痩せたね、キレイになったね！と言われることも多くなりました。10代の頃は、20代前半の頃は、何もしなくても綺麗だったのに…という、年齢に対する不安からも解放されることができました。努力すれば、今年より来年の方が、きっと私は綺麗でいられる！外面が変わったことから、内面の自分にももっと自信を持てるようになりました。毎日が楽しくてしょうがない！来年も楽しいヨガlifeを夢見て、仕事もプライベートも充実させていきたいと思います！引用元：https://yoga-lava.com/first/voice/
横浜西口店 会員様 (20代女性)
★Positiveな自分づくりのために★
ホットヨガを始めて6ヶ月。-6kgのダイエットに成功しただけでなく、肩こりや頭痛の解消、ストレス発散、前向きな考えをもてたりと、まさにPositiveな自分づくりに必要不可欠な存在となったLAVA。体にいいってことは知ってたけど、正直こんなにいろんな面でワクワクできるなんてビックリです。今後も定期的にLAVAに通うことで、自分をもっともっとスキになって活動的に過ごしたいです！引用元：https://yoga-lava.com/first/voice/
- アクセスしやすい4つのスタジオ！仕事帰りや休日にも利用しやすい駐車場を完備したホットスタジオ。
- 他店も同時利用できるなどバリエーション豊かな料金設定！他店や全国にあるスタジオを利用できる魅力的な料金体系があるスタジオ。
- ノーメークでも心配なし！コープさっぽろルーシー店と新さっぽろ店は女性専用のホットスタジオ。
- 男性でも気軽にホットヨガレッスンにチャレンジできる！イオン札幌元町店とトライアル手稲店は、男女共用ホットヨガスタジオ。
- 日本最大級の店舗数を持つホットヨガスタジオだから安心！LAVA独自の研修システムによりプログラム内容の質が高く、レッスンの満足度が非常に高いスタジオ。
- ボディメイクやダイエットにもおすすめのレッスンを開催！美しい身体作りに役立つ、美容効果やデトックス効果の高いホットヨガレッスンを開催。
- 80％以上が初心者からのスタート！なので、ヨガ初心者レベルからでも安心してスタートできる。サポート体制がしっかりしていて、初心者でも正しいポーズを身に付けることができる。
| スタジオ名 | ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)コープさっぽろルーシー店/イオン札幌元町店/新さっぽろ店/トライアル手稲店 |
| 環境 | ホットヨガ |
| 種類 | ホットヨガ（ハタヨガ、パワーヨガなど計20種類以上のプログラム提供あり）、オリジナルエクササイズ 等 |
| 住所 | コープさっぽろルーシー店:北海道札幌市白石区栄通18丁目5-35 コープさっぽろルーシー別館2F イオン札幌元町店:北海道札幌市東区北31条東15丁目1-1 イオン札幌元町ショッピングセンター3F 新さっぽろ店:北海道札幌市厚別区厚別中央2条5丁目2-30 新さっぽろジェムシティビル1F トライアル手稲店:北海道札幌市手稲区前田5条13丁目3-1 トライアル手稲2F |
| アクセス | コープさっぽろルーシー店: 【電車】 ・市営地下鉄東西線「南郷18丁目駅」3出入口より徒歩3分 ※駐車場あり イオン札幌元町店: 【電車】 ・地下鉄東豊線「新道東駅」5番出口より徒歩4分 ※駐車場あり 新さっぽろ店: 【電車】 ・地下鉄東西線「新さっぽろ駅」5番出口より徒歩2分 ・JR千歳線「新札幌駅」2番出口より徒歩3分 ※駐車場あり トライアル手稲店: 【車】 ・下手稲通沿い「前田5-13」交差点すぐ ※駐車場あり |
| 料金 | コープさっぽろルーシー店、イオン札幌元町店、新さっぽろ店: ・マンスリーメンバー・4 料金：8,000円(税抜) ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト（デイタイム） 料金：8,909円(税抜) ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト（フルタイム） 料金：9,818円(税抜) ・【全店舗利用可】マンスリーメンバー・フリー 料金：15,273円(税抜) 他 ※体験当日入会で入会金・登録金無料 トライアル手稲店: ・マンスリーメンバー・4 料金：6,182円(税抜) ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト（デイタイム） 料金：6,182円(税抜) ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト（フルタイム） 料金：7,091円(税抜) ・【全店舗利用可】マンスリーメンバー・フリー 料金：15,273円(税抜) 他 ※体験当日入会で入会金・登録金無料 |
| 男性 | 不可 ※イオン札幌元町店、トライアル手稲店は男女共用スタジオ |
レンタルタオルセット・ウェア・ヨガマット・お水1L付き
2.Yoga&Fitness PLESANT (プレザント)
https://www.yoga-fitness-pleasant.com
白石駅より徒歩約35分の落ち着いた雰囲気のアットホームなスタジオで、少人数制の女性専用グループヨガレッスンを開催するYoga&Fitness PLESANT (プレザント)。
https://www.yoga-fitness-pleasant.com
楽しくヨガが続けられる環境で、レッスンのティーサービスも楽しめます！少人数制のグループレッスンなので説明が分かりやすく、不明な点もその場で確認できる点も魅力の1つです。
通常のヨガよりもインナーマッスルを効率的に鍛えられると話題のエアバランスヨガ60分クラスやストレスと脂肪を同時に発散でき、シェイプアップ・ウェストシェイプにもオススメの燃焼ボクシングエクササイズ70分クラスなど美容を目指す女性に人気のレッスンを多数開催しています。
- ノーメークでも安心！女性専用の少人数制グループクラスを開催。
- 体のコリをほぐしたい人にオススメ！筋膜をリリースするヨガクラスを開催。
- 話題の空中ヨガクラスを開催！柔軟性やインナーマッスルを効率的に鍛えたい女性におすすめ。
| スタジオ名 | Yoga&Fitness PLESANT (プレザント) |
| 環境 | 常温 |
| 種類 | リリースヨガ、エアバランスヨガ、燃焼ボクシングエクササイズ 他 |
| 住所 | 北海道札幌市白石区北郷３条１４丁目１−１６ |
| アクセス | 白石駅より徒歩35分 |
| 料金 | 4回チケット 料金：8,000円(税抜)/月 通う放題 料金：12,000円(税抜)/月 ※おトクな3回体験チケット料金他あり |
| 男性 | 不可 |
おトクな3回体験チケット 4,500円！
無料体験クーポン発行中！
3.ピラティススタジオBodySoul (ボディソール)
https://bodysoul.me
少人数制のグループレッスンを開催し、初心者や体の硬い人、シニア世代の人も安心してエクササイズを開始できるピラティススタジオBody Soul (ボディーソウル)は、東豊線「環状通り東駅」より徒歩3分にある通いやすい駅近スタジオです。
https://bodysoul.me
多種多様なニーズに対応したピラティスレッスンや背骨コンディショニング、ストレッチポールを用いたピラティスレッスンなどを開催しています。これまでにピラティスレッスンを受けたことのない人でも安心して参加できるやさしいピラティスや初心者向けプライベートレッスンも開催しています。これからピラティスを通じて、柔軟性アップや美しい姿勢を目指したい人におすすめのスタジオです。
また、スキルアップやキャリアアップを目指す人におすすめのピラティスインストラクター養成コースも開催！解剖学などの講習も開催しているので、知識をリニューアルできるブラッシュアップサポートも充実しているので資格取得後も安心のスクールです。
- 初心者やシニア世代でも安心してエクササイズを開始できるクラスを開催！ピラティスレッスンを受けたことのない人でも安心して参加できるやさしいピラティスや初心者向けプライベートレッスンを開催。
- スキルアップやキャリアアップを目指す人におすすめのピラティススタジオ！質の高いピラティスインストラクター養成コースを開催。
- 解剖学などの専門知識を学べる講習を開催！
| スタジオ名 | ピラティススタジオBody Soul (ボディーソウル) |
| 環境 | 常温 |
| 種類 | マットピラティス、プライベートレッスン 他 |
| 住所 | 北海道札幌市東区北１５条東１６丁目１−５ ﾀﾞｲｱﾊﾟﾚｽﾀｰﾐﾅﾙ15 2F |
| アクセス | 東豊線「環状通り東駅」より徒歩3分 |
| 料金 | レギュラー会員 料金：5,940円(税込)/月 フリー会員 料金：7,700円(税込)/月 ※70歳以上を対象としたおトクな会員料金他あり |
| 男性 | 記載なし |
初心者向けプライベートレッスンも開催！
4.ヨガ シャラ 厚別スタジオ/大通りスタジオ/円山スタジオ
https://www.yoga-shala.jp
札幌市内に、「新さっぽろ駅」より徒歩約17分の厚別スタジオと「大通駅」より徒歩5分の大通りスタジオ、「円山公園駅」より徒歩3分の円山スタジオの3つの通いやすいスタジオでレッスンをおこなっているのが本物のヨガを学べるヨガ シャラです。
https://www.yoga-shala.jp
本来のヨガが持つメリットを体験できる伝統的なヨガスタイルや瞑想レッスンなどを通じてヨガの良さを再発見できるスタジオです。また、体に溜まったストレスや老廃物の排出を促すヴィンヤサヨガや太陽礼拝をしっかりと学ぶことができるアシュタンガヨガマイソールクラスなど色々なスタイルの本格ヨガレッスンを受講できます。
北海道エリアで唯一、全米ヨガアライアンスインストラクター養成講座の上位講座のRYT500時間コースも開催されているので、将来インストラクターデビューをお考えの人にもオススメのスタジオです。
- 通いやすい3つのスタジオで本格ヨガレッスンを開催！アクセスしやすい立地でレッスンを続けやすい。
- 色々なスタイルのヨガレッスンを開催！初心者でも参加しやすいクラスから、上級者に人気のクラスまで開催。
- 全米ヨガアライアンスインストラクター講座を開催！RYT200/RYT500両方受講可能。
| スタジオ名 | ヨガ シャラ 厚別スタジオ/大通りスタジオ/円山スタジオ |
| 環境 | 常温 |
| 種類 | ハートフルネスヨガ、ソフトハタヨガ、はじめての瞑想、ヴィンヤサヨガ、パワーヨガ、バクティフローヨガ、アシュタンガヨガ 他 |
| 住所 | 厚別スタジオ：北海道札幌市厚別区厚別中央１条３丁目１−２８ 大通りスタジオ：札幌市中央区南2条西4丁目1 札幌ナナイロビル4F ※駐車場あり 円山スタジオ：札幌市中央区大通西28丁目3-30 ※駐車場あり |
| アクセス | 厚別スタジオ：「新さっぽろ駅」より徒歩約17分 大通りスタジオ： ・地下鉄「大通駅」より徒歩5分 ・地下鉄南北線「すすきの駅」より徒歩5分 円山スタジオ：地下鉄東西線「円山公園駅」1番出口より徒歩3分 |
| 料金 | 4回チケット 料金：7,700円(税込) 6回チケット 料金：9,700円(税込) ※ドロップイン料金他あり |
| 男性 | 記載なし |
体験レッスン1,000円！
5.girasole yoga (ジラソーレヨガ)
「白石駅」より徒歩8分のリラックスできる落ち着いた雰囲気のスタジオで、ヨガレッスンを開催しているgirasole yoga (ジラソーレヨガ)。ヨガにおける呼吸の大切さを学べるレッスンを受講できます。
年齢や性別、レベル、体の柔軟性に関係なく気軽に参加できるクラスを開催し、しっかりと自分の心と体に向きあえる貴重な時間を過ごせます。また、ヨガが初めての人でも基本的なポーズや呼吸法を学べるプライベートレッスンを開催し、ゼロからしっかりと学びたい人やスキルアップをはかりたい人にもオススメのスタジオです。
- リラックスできる落ち着いた雰囲気の隠れ家的スタジオ！「白石駅」より徒歩8分の好立地。
- 年齢や性別、レベルに関係なく気軽に参加できるプライベートクラスを開催！初心者はもちろん、フォームをチェックしれもらってスキルアップしたい人にもオススメ。
- 本来のバランスを取り戻すヨガレッスンを開催！プライベートレッスンの他にも、ハタヨガグループレッスンやオンラインレッスンを開催。
| スタジオ名 | girasole yoga (ジラソーレヨガ) |
| 環境 | 常温 |
| 種類 | ハタヨガ、プライベートレッスン 他 |
| 住所 | 北海道札幌市白石区東札幌２条４丁目４−６ ブラン・シャール東札幌 302 |
| アクセス | 「白石駅」より徒歩8分 |
| 料金 | ハタヨガ1時間 料金：2,000円（税込） プライベートレッスン1時間 料金：5,000円（税込） |
| 男性 | 記載なし |
6.ヨガスタジオ ミガク
地下鉄東豊線「環状通東駅」より徒歩5分、豊かな自然のエネルギーを感じられるスタジオで、少人数制ヨガレッスンを開催しているのがスタジオミガクです。
クラスはレベル毎に開催され、自分にマッチしたレッスンに参加しやすいスタジオです。また、アクティブに動きたい人にオススメのアシュタンガヨガやハタヨガを基礎からしっかりと学ぶことができます。
また、1クラス最大約10名の少人数制レッスンなので、説明が聞き取りやすく、丁寧な指導を受けることができます。自然に包まれて心身をリラックスさせたい人にオススメのスタジオです。
- 大きなスタジオでのヨガに不安な人にオススメ！少人数制ヨガレッスンを開催。
- 基礎からしっかりと学びたい人に人気！レベル別にプログラムが構成されているので、初心者から上級者まで満足できる。
- 駐車場も完備したアクセス良好スタジオ！地下鉄東豊線「環状通東駅」より徒歩5分の電車でも車でも通いやすいスタジオ。
| スタジオ名 | ヨガスタジオ ミガク |
| 環境 | 常温 |
| 種類 | ハタヨガ、アシュタンガヨガ 他 |
| 住所 | 北海道札幌市東区北１７条東１６丁目２−１１ |
| アクセス | 地下鉄東豊線「環状通東駅」より徒歩5分 ※駐車場あり |
| 料金 | 4回券 料金：5,000円〜 ８回券 料金：8,800円 ※1回ドロップイン料金他あり |
| 男性 | 記載なし |
初回体験料金 1,000円！
7.スパ&フィットネス ルネサンス・アリオ札幌
https://www.s-re.jp/
エクサイズをスタートする人におすすめのスパ&フィットネス ルネサンス・アリオ札幌店は、JR「苗穂駅」より徒歩5分の立地、無料駐車場と駐輪場も完備しているので仕事帰りや週末利用にも通いやすいスタジオです。
トレーニングエリアには、最新のマシンを完備し、専門のトレーナーが常駐しているので、初心者でも安心して利用でき、 さらに有酸素マシンも完備しているので、スタジオレッスンがない時でも、ダイエットや筋力アップを目的に通うこともできる総合フィトネスジムです。
https://www.s-re.jp/
約33度のスタジオで、リズムカルにヨガを行いポーズの流れを楽しみながらデトックスできるホットボディメイクヨガやホットリンパヨガを開催！また、常温スタジオで行われるヨガやビヨンドボディメイクヨガなども開催しているので、ホットと常温の両方のヨガを楽しめます。
今話題の暗闇プログラムがアリオ札幌店に上陸！キックボクシングなどの格闘技の動きと、跳ぶ動作などの有酸素運動を組み合わせた脂肪燃焼効果の高いカーディオキックボクシング30プログラムなどの話題のエクササイズも同時に利用できます。さらに、adidas社が開発した「走らなくても走れる脚をつくるショートプログラム」暗闇ワークアウトadidas GYM&RUNなどの効率よく疲れにくい身体づくりや代謝アップなどの効果が期待できる今人気の最新ワークアウトを開催しています。
- 電車でも車利用でもアクセスしやすい立地のアリオ札幌店！地域最大級の総合スポーツジムで施設はもちろん最新ワークアウトなどプログラムが充実。
- 常温・ホット両方のヨガレッスンを開催！多種多様なスタジオレッスンを開催し、その日に気分に合わせて好きなレッスンに参加できる。
- 最新ワークアウトを開催！キックボクシングなどの格闘技の動きと、有酸素運動を組み合わせた「暗闇ワークアウトカーディオキックボクシング」やadidas社が開発した最新エクササイズ「adidas GYM&RUN」など脂肪燃焼効果が高いと話題の人気ワークアウトも楽しめる。
| スタジオ名 | スパ&フィットネス ルネサンス・アリオ札幌 |
| 環境 | 常温・ホット |
| 種類 | ヨガ、ホットボディメイクヨガ、ホットリンパヨガ、暗闇ワークアウトカーディオキックボクシング、adidas GYM&RUN 等 |
| 住所 | 北海道札幌市東区北七条東9-2-20アリオ札幌 スパ＆レジャー館1F |
| アクセス | 【電車】 ・JR「苗穂駅」より徒歩5分 ・地下鉄東豊線「東区役所駅」より徒歩13分 ※駐車場・駐輪場あり |
| 主なレッスン | 暗闇ワークアウトカーディオキックボクシング、adidas GYM&RUN、HEAT-HIIT15等 |
| 料金 | 正会員 料金：10,120円(税込) 月４会員 料金：7,590円(税込) 60分会員 料金：7,040円(税込) ※タオルレンタルなどのオプションもあり |
| 男性 | 可 |
WEB入会特典実施中
8.コナミスポーツクラブ新札幌/大谷地
https://www.konami.com
人気のヨガ・ピラティスレッスンから話題の暗闇系レッスンまで楽しめるコナミスポーツクラブ。このエリアにも、JR「新札幌駅」より徒歩5分の新札幌店と大谷地駅徒歩3分の大谷地店のアクセス抜群の2つクラブがあります。
全国展開する大手のスポーツクラブだからこそできる心地よく使える温浴施設やプールなどの設備が充実しています。
https://www.konami.com
スタジオレッスンでは、バランスのとれたしなやかな美しい身体づくりに役立つピラティスビューティーレッスンを開催しています。体幹のみでなく柔軟性を高めることで美しい姿勢作りにも役立ちます。
お仕事帰りや週末に、スタジオレッスンと温浴施設やサウナなどを利用したい人におすすめです。
- 美しい身体づくりに役立つピラティスビューティーレッスンを開催！
- 駅近で便利な通いやすいスタジオ！
- 色々な使い方が楽しめる温浴施設やプールなどの設備が充実！
| スタジオ名 | コナミスポーツクラブ新札幌/大谷地 |
| 環境 | 常温 |
| 種類 | ピラティスビューティー 等 |
| 住所 | 新札幌：北海道札幌市厚別区厚別中央2条4丁目6 大谷地：北海道札幌市厚別区大谷地東3丁目3-20 キャポ大谷地1F |
| 種類 | ピラティスビューティー 等 |
| アクセス | 新札幌： 【電車】 ・JR「新札幌駅」より徒歩5分 ・地下鉄東西線「新札幌駅」5番出口より徒歩5分 ※駐車場あり 大谷地： 【電車】 ・大谷地駅徒歩3分 ・地下鉄「東西線大谷地駅」徒歩3分(直結) |
| 料金 | 新札幌： 【月会費プラン】 ・月2回まで 4,290円(税込) ・月4回まで 6,600円(税込) ・月8回まで 9,020円(税込) ・好きなだけフリー 11,440円(税込) 他 ※回数追加利用料金もあり 大谷地： 【月会費プラン】 ・月2回まで 3,850円(税込) ・月4回まで 6,050円(税込) ・月8回まで 7,810円(税込) ・好きなだけフリー 10,340円(税込) 他 ※回数追加利用料金もあり |
| 男性 | 可 |
1DAY FITNESS キャンペーン中！
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内容が充実した人気スタジオのレッスンに参加してみよう！
白石区・厚別区・東区・手稲区には、女性に人気の高いホットヨガレッスンを開催するスタジオから、初心者や身体の硬い人でも安心して参加できる易しいポーズを中心に行うスタジオまで色々なタイプにスタジオがあります。そのため、自分のレベルにマッチしたヨガ・ピラティスプログラムを選びやすいのが特徴です。
また、ここでご紹介したスタジオは、駅近スタジオや駐車場も完備したスタジオも多く会員になっても通いやすいスタジオばかりです。自分にあったレッスンを見つけに、まずは体験レッスンに参加してみてはいかがでしょうか。 今なら多くにスタジオで、おトクな入会キャンペーンや体験キャンペーンを開催していますよ。
『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』口コミ情報募集中
このエリアの『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』の口コミ情報をお待ちしています！掲載されていないスタジオはもちろん、掲載されているスタジオについても、お気軽に口コミ情報をお送りください。
忙しくて月額登録では元がとれない人は、行きたいときに都度払って通う方法もおすすめ！
都度払いで好きなフィットネスに行ける『GYYM（ジーム）』
月会費を払ってジムやヨガスタジオに通っていても、月によっては仕事や体調の都合で全く通えないということもあったりしますよね。そんな方におすすめなのが、入会費・月会費0円で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる『GYYM (ジーム)』！
GYYMは無料登録を行い、好きな施設を予約して1,000円（=1,000pt）から利用できます。1回単位のつど利用のため、利用スタジオへの登録や勧誘なども一切なしと気軽に利用できます。
利用できる施設はフィットネスジム・ホットヨガ・ピラティス・ボクシング・サイクリング・スイミングなど230以上あり、プログラムも2,000以上！各し説の利用料金は混雑状況によって価格を変動させるダイナミック・プライシングを導入しているそうで、時間帯によっては割安に施設利用が可能なのもポイントです。
フィットネスに通いたいけれど月に何回通えるかわからない方、色々なスタジオを試してから決めたい方、友人と一緒に気軽にワークアウトしたい方におすすめ！
- 入会費・月会費無料で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる
- 230以上の登録施設、2000以上のプログラムから選べる
- GYYMで予約して見せるだけで手軽＆気軽に利用できる
オンラインフィットネス・ヨガ・ピラティスもおすすめ
自宅でヨガのライブレッスン！SOELU(ソエル)
人気ヨガインストラクターが、画面越しにリアルタイムで指導してくれる画期的・令和的サービスが、オンラインヨガスタジオのSOELU(ソエル)です。ヨガ未経験の方で「スタジオデビューの前に一度ヨガを体験してみる」といった使い方をする人も多いそう。YOUTUBEと異なり、双方向コミュニケーションが取れるのでサボったり諦めずに最後までレッスンをやり切れるのも高ポイント。先生からアドバイスがもらえるのも嬉しいですね。
 - soelu.com.png)
YOGA HACK編集部のおすすめ先生は、YACCO先生、伊藤さやか先生。初めての方は480円(税込)で10日レッスンが受けたい放題なので、興味のあるレッスンを一度チェックしてみてはいかがでしょうか。時間にもよりますが、当日予約でも意外と空いていることもありました。
レッスンは毎朝5時台から深夜まで開催されており、ヨガだと朝ヨガやビューティーヨガ、マタニティヨガなど様々なLIVEレッスンが開催されています。他にも、レベル別ピラティス、美脚美尻トレーニング、全身引き締めバレエフィット、体が硬い人のためのストレッチクラス、小顔フェイシャルマッサージなど、ヨガ以外のトレーニング系レッスンもかなり充実しています。全て合わせると毎日200本以上という驚きの開催レッスン数！
- スタジオへの移動や更衣室での着替えなどがとにかく面倒
- 明朝や深夜にレッスンを受けたい
- ヨガ未経験。スタジオデビューの前に、一度一人でレッスンを受けてみたい
- 他のお客さんにふさがれ、ヨガスタジオで先生のポーズが見えず困った経験がある
- 大手より、少人数できちんと自分を見てもらいたい
- 無料動画サイトで続かなかった経験がある
国内TOPインストラクターから学べるオンラインフィットネス「リーンボディ」
LEAN BODY(リーンボディ)はスマホやタブレット、パソコンで好きな時にフィットネス動画を見ながらトレーニングができるオンラインフィットネススタジオ＝フィットネス動画サービスです。
ヨガやマタニティヨガ、ピラティスをはじめ、部位別(お腹やお尻など)トレーニングを始めとして、ダンスエクササイズなど豊富なジャンルのトレーニング動画があるので、今日はちょっとリラックスしたいなという方にはストレッチ動画を、最近運動不足だなという方には、汗をかけるようなエクササイズ動画をその日の気分に合わせて選べます。
動画のレッスンは20名以上の人気＆有名インストラクターが、注意点や正しいフォームの説明をしながらレクチャーしてくれるので、初心者の方でも安全に効果的なトレーニングが行うことができます。kazusaさんのレッスンが受けられるのもリーンボディだけ！
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lululemon (ルルレモン)
カナダ発のlululemon(ルルレモン)は世界中でファンの多いスポーツウェアブランドです。ヨギ(ヨガをする人)やアスリートだけでなく、キャサリン妃やキム・カーダシアンなどセレブの愛用者しており、オンにもオフにも着用できるおしゃれで高品質なアイテムが特徴。
中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。
easyoga(イージーヨガ)
ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。
また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、マストチェックです！
クーポンコード：yogaroom2022
クーポンコードを使ってのお買い物はこちら
期限：2022/4/1 0:00～9/30 23:59
※ easyoga会員様のみ利用可（非会員の方は会員登録お願いします）
※ 8000円以上購入で1回のみ利用可
※ 他値引き併用不可
LEANY (レニー)
海外のジム・ヨガウェアを販売しているLEANY(レニー)のウェアは、着心地がとっても良く、ストレッチ性があるのがポイント。ルームウェアや下着、アクセサリーなども販売しています。
どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです！
Puravida! (プラヴィダ)
Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなヨガ・エクササイズ・ランニングウェアやヨガマットなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ヨガウェアを新調する時には要チェックなサイトです。
XEBIO(ゼビオ)
スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。
