もくじ
- 京都のピラティススタジオおすすめ一覧表【マシン/マット別】
- 京都エリアでおすすめピラティススタジオ厳選15選！体験レッスンがおトクなスタジオも
- 1. zen place pilates 京都スタジオ (ゼンプレイスピラティス)
- 2. Rintosull（リントスル）京都四条烏丸店
- 3. Pilates Studio DiBASE (ピラティススタジオ ディバーゼ)
- 4. Nadi北山 (ナディ)
- 5. eQuality(イークオリティー)
- 6. スタジオ・ヨギー京都スタジオ
- 7. 恵ピラティス
- 8. PHIピラティススタジオCalm 京都 (カルム)
- 9. ピラティススタジオSchone Baume (シェーネ ボイメ)
- 10. ハッピネス FTPピラティスアカデミー京都
- 11. ぴらてぃすすたじお 慎(jin)
- 12. Pilates Studio（ピラティススタジオ）FW
- 13. Studio Li+（スタジオリプラス）
- 14. 京都烏丸ピラティスソナタ
- 15. Studio SOU -スタジオ創- 京都烏丸店
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- マットピラティス?マシンピラティス？自分に最適なレッスン選びに迷ったら気軽に体験レッスンに参加してみよう！
YOGA HACK編集長
資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格
【保存版】ピラティススタジオ選びのポイント11点！チェックリストに使おう
- マットピラティスorマシンピラティスor両方。自分のやりたい設備は用意されている？
- パーソナルorグループ形式？自分の希望に沿ったレッスン形式が用意されていますか？
- 通いやすい場所にあるか？（通いづらい場所は行かなくなりますよね）
- 通える時間帯にレッスンが開催されているか？（スケジュール表で通える枠を確認しましょう）
- 一回のレッスン時間の希望は？30分～75分とスタジオによってまちまちです。
- 料金プランは適正？パーソナルレッスンはやはり値段は高くなる傾向です。
- 予約・キャンセル方法は簡単？（オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね）
- スタジオ内、更衣室は清潔？（更衣室に毛が散乱していたらげんなりしますね）
- インストラクターやスタッフの雰囲気は？（笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね）
- レンタルアイテムが充実しているか？（ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね）
- お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか？（これは好みが分かれます）
京都のピラティススタジオおすすめ一覧表【マシン/マット別】
ワークスペースとしての都市の一面だけではなく、ショピングや観光など多面性を持った京都には、平日の仕事帰りや週末ショッピングのついでに通いやすいアクセス性の高いおすすめのピラティススタジオが沢山あります。
高い効果が得られる自分にあったピラティススタジオを選ぶには、各スタジオで行われているトレーニング内容を事前に確認しておく必要があります。まずは、各スタジの特徴を一覧表で確認していきましょう。
| スタジオ名 | 特徴 | マット | マシン |
| zen place pilates 京都スタジオ(ゼンプレイスピラティス) | 国内最大規模のピラティススタジオ！駅近スタジオで本格的なマット・マシンピラティスが学べる。 | ○ | ○ |
| Rintosull（リントスル）京都四条烏丸店 | リフォーマーを使用して、効率よくしなやかな美ボディへ導くレッスンを提供。マシンピラティスとホットヨガの通い放題プランもあり | - | ○ |
| Pilates Studio DiBASE(ピラティススタジオ ディバーゼ) | 通いやすい駅近スタジオでマット・マシンピラティスレッスンを開催する女性専用ピラティススタジオ。 | ○ | ○ |
| Nadi北山(ナディ) | ヨガ・ピラティスレッスンと同時に、ランニングやトレッキングなどアウトドアレッスンが受講できる。 | ○ | - |
| eQuality(イークオリティー) | アクセスしやすいピラティススタジオ。美しいボディラインを目指せるピラティスレッスンを開催。 | ○ | ○ |
| スタジオ・ヨギー京都スタジオ | 広々とした2つのスタジオを完備し、ヨガ・ピラティス両方のレッスンを開催。 | ○ | - |
| 恵ピラティス | 美しいボディラインづくりをサポートするレッスンを開催する女性専用ピラティススタジオ。 | ○ | ○ |
| PHIピラティススタジオCalm 京都 (カルム) | 最大約12名のグループピラティスレッスンやプライベートレッスンを開催。月60本以上のスタジオレッスンに自由に参加できるプランもあり。 | ○ | - |
| Schone Baume(シェーネ ボイメ) | 体幹強化やバランスのとれた身体作りにオススメのストットピラティスを開催し、満足度の高いワンツーマンレッスンが受講可能。 | ○ | ○ |
| ハッピネス FTPピラティスアカデミー京都 | ピラティスインストラクター資格取得コースも開催するピラティス専門スタジオ。 | ○ | ○ |
| ぴらてぃすすたじお 慎(jin) | リフォーマーを使ったプライベートマシンピラティスやグループマシンピラティスを開催するスタジオ。 | ○ | ○ |
| Pilates Studio FW | 1対1でマシンピラティスを受けられるピラティススタジオ！自分の要望を取り入れたメニューを組んでもらえる | - | ○ |
| Studio Li+ | マシンピラティスをグループで受けられるスタジオ。動きへの理解を深められる指導により、自分で考えて身体を動かせるようになる！ | - | ○ |
| 京都烏丸ピラティスソナタ | マシンピラティス・マットピラティスのレッスンが受けられるスタジオ。オンラインや出張レッスンあり。 | ○ | ○ |
| Studio SOU -スタジオ創- 京都烏丸店 | インナーマッスルを鍛えるだけでなく普段から使えるようにするためのトレーニングを受けられる、パーソナル専門のボディメイクスタジオ | ○ | - |
このエリアのヨガスタジオ
京都エリアでおすすめピラティススタジオ厳選15選！体験レッスンがおトクなスタジオも
1. zen place pilates 京都スタジオ (ゼンプレイスピラティス)
https://www.pilatesstyle.jp/
東京や大阪をはじめ全国にピラティス専門スタジオを展開するzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)は、国内最大規模のピラティス専門スクール！京都スタジオは阪急「烏丸駅」24番出口より徒歩1分の駅前にあります。
最新の医学や運動学の知恵を取り入れたレッスンを開催し、ピラティスの基礎や基本をしっかりと学べるプログラムを開催しています。リハビリからプロのスポーツ選手のサポートまで色々なレベル・要求に応えられるレッスンやワークショップを行なっています。
また、ピラティスレッスンでは、心と身体のつながりに着目したトータルボディコンディショニングワークアウトを行い、数百種類にも及ぶ体系的なエクササイズの動きを通して心身ともにバランスが取れた身体づくりを行えます。
https://www.pilatesstyle.jp/
さらに、初心者比率80%のスタジオで、運動が苦手な人や今までピラティスを行った事がないにもオススメのスタジオです。
マットピラティス（グループレッスン）とマシンピラティス（プライベートレッスン）の二種類のプログラムを行い「冷えない・太らない・疲れが溜まらない」身体づくりをコンセプトに、血行がよくなり冷えない体・代謝を上げて、太らない身体・無駄な動きを減らして、疲れにくい身体づくりに役立つ様々なレッスンが行われています。
また、ピラティスプライベートレッスンも開催しているので、高い知識を持ったインストラクターと共に、専門のマシーンを使いながらしっかりと自分の体の状態や、ピラティスについて学べるスタジオです。
- ピラティスNo.1！全国に100以上のスタジオを展開する専門スクール。
- 最新の医学や運動学の知識を取り入れた、本格的なピラティスレッスンが受けられるスタジオ。
- マットピラティス（グループレッスン）とマシンピラティス（プライベートレッスン）の二種類のプログラムを開催！「冷えない・太らない・疲れが溜まらない」身体づくりを目指せる人気のピラティススタジオ。
- プライベートレッスンも開催！疑問を解決しながピラティスを行いたい人におすすめのスタジオ。
- ピラティス初心者でも安心！初心者比率80％！初心者レベルからのスタートでも、基礎からしっかりと学べて理想ボディを目指せる。
| スタジオ名 | zen place pilates 京都スタジオ (ゼンプレイスピラティス) |
| 環境 | ピラティススタジオ |
| 種類 | マシンピラティス (リフォーマー、キャデラック、ワンダーチェアー、ラダーバレル 等) マットピラティス (初心者～初級、FUN、フォーカスなど計10種類以上のプログラム提供あり） |
| 住所 | 京都府京都市下京区立売東町14 イシズミ本社ビル９F |
| アクセス | 京都市営地下鉄四条駅 徒歩8分 地下出口１２番出てすぐ |
| 料金 | ・月4(マットグループ4回まで) 料金：9,625円(税込) ・月6(マットグループ6回まで) 料金：13,200円(税込) ・デイフリー(平日18時までマットグループレッスン通い放題) 料金：11,968円(税込) ・フリー(全てのマットグループレッスン通い放題) 料金：14,960円(税込) ※その他チケット制も有り |
| 男性 | 可 |
(1) 体験当日ご入会で入会金＆月会費0円、さらに翌月会費77%off
2. Rintosull（リントスル）京都四条烏丸店
日本最大級規模のホットヨガスタジオ「LAVA」が提供する「Rintosull(リントスル)」は、ピラティス専用のマシン・リフォーマーを使用してボディメイクを目指す女性専用のピラティススタジオです。
スタジオ内に設置された大画面スクリーンに、身体の動かし方をナビゲートする動画が流れ、グループレッスンを行います。インストラクターが見回り、正しい姿勢などをサポート。レッスンプログラムは、初めての方向けのベーシックな動きを取り入れた内容や、美尻や美脚に導くパーツボディメイク、高効率を狙った30分レッスンなどメニューが充実。ピラティスとホットヨガの通い放題プランも選べます。
- リフォーマーを使用して、お悩み部分にピンポイントにアプローチ！効率よくしなやかな美ボディへ導くレッスンを提供
- マシンピラティスとホットヨガの通い放題プランもあり！クラスをたくさん受けたい人におすすめのスタジオ
- 洗練された雰囲気のロッカールームや受付けなどのスタジオ環境で、心地よく過ごすことができる
| 施設名 | Rintosull（リントスル）京都四条烏丸店 |
| 住所 | 京都府京都市下京区四条通堺町西入立売中之町94番地 四条KSビル2F |
| アクセス | 阪急電鉄京都線 「烏丸駅」15番出口より徒歩2分 市営地下鉄烏丸線 「四条駅」1番出口より 徒歩5分 |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金 | マシンピラティス＆ホットヨガ通い放題：16,800円(税込) マシンピラティス通い放題：13,800円(税込) マシンピラティス月4回プラン：8,800円(税込) |
| 男性 | 不可 |
各種割引キャンペーンも開催中
3. Pilates Studio DiBASE (ピラティススタジオ ディバーゼ)
https://pilatesdibase.galaxy.bindcloud.jp
「四条駅」と「烏丸駅」から徒歩約5分のスタジオで、全身のバランスを整え「よく動く身体へと変化する」効果が期待できるマット・マシンピラティスレッスンを開催するPilates Studio DiBASE(ピラティススタジオ ディバーゼ)。
https://pilatesdibase.galaxy.bindcloud.jp
ピラティスがはじめの人にオススメのおトクな体験レッスンを開催中！ピラティスをライフスタイルに取り入れられるトライしやすいレッスンを受講できます。自分と向き合えるピラティスレッスンで疲れにくい体を手に入れてみてはいかがでしょうか。
- 通いやすい駅近スタジオ！「四条駅」と「烏丸駅」から徒歩約5分のスタジオで、レッスンが継続しやすい。
- おトクな体験レッスン開催中！初心者レベルでも気軽にピラティスライフをスタートできる。
- 様々なレベルに対応した女性専用ピラティススタジオ！経験豊富なインストラクターのレッスンが受講できる。
| スタジオ名 | Pilates Studio DiBASE(ピラティススタジオ ディバーゼ) |
| 環境 | ピラティススタジオ |
| 種類 | マシンピラティス マットピラティス |
| 住所 | 京都市中京区蟷螂山町473 レジデンシャル四条蟷螂山602 |
| アクセス |
|
| 料金 | 1回体験レッスン（60分） 5,000円 1ヶ月体験レッスン（各60分） 4回17,000円 |
| 男性 | 不可 |
1回体験レッスン(60分) 5,000円！
Pilates Studio DiBASE(ピラティススタジオ ディバーゼ)
4. Nadi北山 (ナディ)
https://nadi-kitayama.com
「北山駅」4番出口から賀茂川方面に徒歩5分のリラックスできる開放的なスタジオでヨガ・ピラティスレッスンを開催するNadi北山(ナディ)。おすすめのポイントは、スタジオレッスンと同時に、豊かな自然に囲まれた京都北山エリアで開催されるランニングやトレッキングなどのアウトドアレッスンが受けられる点！全身で自然を感じながら心身ともにリラックスできる満足度の高いレッスンを開催しています。
https://nadi-kitayama.com
ピラティスクラスでは、全身のバランスを整え機能向上を目指せる「ピラティス」やバランス感覚をインナーマッスルを鍛えられるボールを使って行われる「バランスボール&ピラティス」レッスンを開催しています。ピラティスと一緒にアウトドアレッスンでリフレッシュできるおすすめスタジオです。
- ヨガ・ピラティスのスタジオレッスンとトレッキングなどのアウトドアレッスンを同時に受講可能！京都北山の自然に包まれて心身共にリフレッシュできる。
- バランス感覚向上にも役立つピラティスレッスンを開催！バランスボールを使ったピラティスレッスンも開催。
- 色々なヨガクラスやワークショップを定期的に開催！ヨギックアーツなど人気インストラクターのレッスンが受講可能。
| スタジオ名 | Nadi(ナディ)北山 |
| 環境 | ピラティス・ヨガスタジオ |
| 種類 | マットピラティス (ピラティス、バランスボールピラティス、キャデラック 等) ヨガ (リラックスヨガ、ヨガムーヴ、アロマキャンドルヨガ、アシュタンガヨガ、ヴィンヤサヨガ、ヨギックアーツ 等) |
| 住所 | 京都府京都市北区上賀茂桜井町107-1 ジュネス北山 |
| アクセス | 市営地下鉄鳥丸線「北山駅」4番出口から賀茂川方面に徒歩5分 ※駐車場利用可能 |
| 料金 | ・レギュラー(スタジオ・アウトドア共に、全営業時間レッスン受け放題) 料金：月会費 17,500円 ・ウィークデイ(スタジオ・アウトドア共に、平日レッスン受け放題) 料金：【月会費】14,500円 ※ウィークエンド会員料金他もあり ※駐車場利用可能 |
| 男性 | 可 |
スタジオ&アウトドアレッスン共に利用可能
5. eQuality(イークオリティー)
https://equality-kyoto.jp
一人一人の目的や目標にあわせ、マットやマシンを用いて安全で効果的なエクササイズをコーディネートしてくれるeQuality(イークオリティー)は、「京都市役所前駅」より徒歩3分にあるピラティススタジオです。
https://equality-kyoto.jp
理想的なボディバランスや腰痛予防などを目指せる完全予約制のデュエット・プライベートセッションを開催しています。運動が苦手な人や初心者レベルからアスリートレベルに対応したレッスンを開催し、様々な効果が期待できるピラティスレッスンを開催しています。
- 一人一人も目的や目標に合わせたマット・マシンピラティスを開催！効果的に理想ボディを目指せる。
- 自分の心と体に向き合えるピラティスレッスンを開催！自分を見つける貴重な時間を過ごせる。
- 美しいボディーラインを目指せるレッスンを受講可能！しなやかで動ける身体づくりに役立つピラティスレッスンを開催。
| スタジオ名 | eQuality(イークオリティー) |
| 環境 | ピラティススタジオ |
| 種類 | マシンピラティス (イクイップメント 等) マットピラティス |
| 住所 | 京都府京都市中京区京都府京都市中京区富小路通三条上ル福長町101 SACRA ANNEX 306 |
| アクセス | 京都市役所前駅 徒歩3分 |
| 料金 | 【ポイントチケット制】 ・12point 料金：25,000円 ・デュエット 2point ・プライベートセッション 3point オーナープライベート 4point※その他チケット制も有り |
| 男性 | 可 |
6. スタジオ・ヨギー京都スタジオ
https://www.studio-yoggy.com
「ヨガ・ピラティスをライフスタイルに」をコンセプトに、全国にヨガ・ピラティススタジオを展開するスタジオ・ヨギー。京都スタジオは、阪急「河原町駅」より徒歩5分の場所にあります。広々と開放感のある２つのスタジオを完備し、ピラティスはもちろん、伝統的なヨガのエッセンスに解剖生理学的なアプローチを加えたスタジオヨギーオリジナルの「ヨギーヨガ」やアシュタンガ、シヴァナンダなど様々な流派のヨガを楽しむことができます。
https://www.studio-yoggy.com
京都スタジオには、「パワーピラティス」や「ボディコントロールピラティス」、オリジナノウハウを取り入れた「ヨギーオリジナルピラティスクラス」を開催しています。また、基本からしっかりと学びたい人にオススメの「ピラティスビギナー」も開催しています。
「全米ヨガアライアンス200時間」などのインストラクター認定プログラムも開催し、ヨガのレベルアップを目指す人にも人気があります。
- ヨガ・ピラティス両方のレッスンが受講可能！広々と開放感のある２つのスタジオを完備。
- ピラティスの基礎をしっかりと学べるクラスを開催！「ピラティスビギナー」など初心者にもオススメのクラスを受講可能。
- インストラクターを目指す人にも人気！「全米ヨガアライアンス200時間」などのインストラクター認定プログラムも開催。
| スタジオ名 | スタジオ・ヨギー京都スタジオ |
| 環境 | ピラティス・ヨガスタジオ |
| 種類 | マットピラティス (ピラティスビギナー、オリジナルピラティス 等) ヨガ (パワーヨガ、アシュタンガヨガ 等） |
| 住所 | 京都府京都市下京区四条通寺町西入奈良物町358 日新火災京都ビル3F |
| アクセス |
|
| 料金 | ・プレミアム(受け放題) 料金：11,500円(税抜)/月 ・スタンダード(月6回) 料金：8,500円(税抜)/月 ・ライト会員(月4回) 料金：7,500円(税抜)/月 ※京都以外のスタジオもご利用可能なプランも有り |
| 男性 | 可 |
誰でも割！5,000円OFF
7. 恵ピラティス
「京都市役所前駅」より徒歩5分にある恵ピラティスは、女性専門のプライベートレッスンを開催するスタジオです。専門マシンを使ったレッスンで健康で美しいボディラインを求める人にオススメのスタジオです。
60分から90分のプライベートレッスンを開催し、インナーマッスルえグロービルマッスル(表層筋)をバランス良く鍛えることで女性らしいしなやかで美しいボディを目指せます。
- 通いやすい女性専用ピラティススタジオ！「京都市役所前駅」より徒歩5分。
- 健康で美しいボディラインを目指せる！本格マシンピラティスレッスンで、理想ボディづくりをサポート。
- 女性専用のプライベートレッスンを開催！悩みや不調を気軽に相談できる。
| スタジオ名 | 恵ピラティス |
| 環境 | ピラティススタジオ |
| 種類 | マシンピラティス |
| 住所 | 京都市中京区六角通富小路東入大黒町90 |
| アクセス | 「京都市役所前駅」より徒歩5分 |
| 料金 | プライベートレッスン(60~90分) 料金：4,500円 ※その他おトクな回数券も有り |
| 男性 | 不可 |
体験レッスン60分 1,000円(税抜)
8. PHIピラティススタジオCalm 京都 (カルム)
https://kyoto.studio-calm.jp
姿勢改善やパフォーマンス向上に効果的なピラティスレッスンを開催するPHIピラティススタジオCalm 京都 (カルム)は、叡山電鉄「一乗寺駅」下車西へ徒歩3分と通いやすい立地のスタジオです。
https://kyoto.studio-calm.jp
臨床ピラティスとして長い実績を持つPHI団体のレッスンを開催！最大約12名の少人数制レッスンを開催し、毎月約60本以上のプログラムの中から自分にマッチしたレッスンに自由に参加できます。成果を求める人に人気のスタジオです。
- 臨床ピラティスとして長い実績を持つPHI団体のレッスンを開催！姿勢改善やポッコリお腹解消に効果的なレッスンが受講できる。
- 最大約12名の少人数制レッスンを開催！毎月約60本以上のレッスンを開催。
- フリーチョイス制！曜日・時間を問わず自由にレッスンに参加可能。
| スタジオ名 | PHIピラティススタジオCalm 京都 (カルム) |
| 環境 | ピラティススタジオ |
| 種類 | マットピラティス (グループレッスン、パーソナルレッスン 等） |
| 住所 | 京都府京都市左京区一乗寺高槻町16 エルスポーツ京都4F |
| アクセス | 叡山電鉄「一乗寺駅」下車西へ徒歩3分 |
| 料金 | ・月4回会員 料金：8,800円 ・月8回会員 料金：13,640円 ・月12回会員 料金：17,600円 ※エルスポーツ京都会員様特別回数券価格も有り |
| 男性 | 可 |
2回体験レッスンレッスン 2,530円！
zen place pilates by basi pilatesの詳細&キャンペーン情報
9. ピラティススタジオSchone Baume (シェーネ ボイメ)
https://pilates-studio-sb.com
地下鉄 烏丸線・東西線「烏丸御池駅」出口より徒歩2分「美しい樹」の意味が込められたピラティススタジオSchone Baume (シェーネ ボイメ)では、体幹のベースでもあるコアを安定させ、バランスのとれた強くてしなやなボディを目指せるレッスンを開催してます。
https://pilates-studio-sb.com
マンツーマンのプライベートレッスンを開催！カナダトロントに本部がある、ハイクオリティーなマシンを提供するストットピラティスを取り入れたレッスンを受講できます。満足度の高いプライベートレッスンをお探しの人にオススメのピラティス専門スタジオです。
- ハイクオリティーなプライベートピラティスレッスンを開催！ワンツーマンレッスンで、目的にあったプログラムが受けられる。
- アクセス抜群のピラティス専門スタジオ！「烏丸御池駅」より徒歩2分の好立地なスタジオ。
- ストットピラティスが受講できる！カナダトロントに本社を置く団体のハイクオリティーなレッスンが受講可能。
| スタジオ名 | Schone Baume (シェーネ ボイメ) |
| 環境 | ピラティススタジオ |
| 種類 | マシンピラティス (ストットピラティス 等) マットピラティス |
| 住所 | 京都市中京区室町御池下ル円福寺町342-1 |
| アクセス | 地下鉄 烏丸線・東西線「烏丸御池駅」４−１番出口より徒歩2分 |
| 料金 | ・1セッション 料金：6,800円(税抜) ※その他トライアル・サービスチケットも有り |
| 男性 | 可 |
ご入会前の体験セッション50分 5,000円
10. ハッピネス FTPピラティスアカデミー京都
https://www.ftpkyoto.com
京福電気鉄道「西院駅」より徒歩7分のスタジオで、美しい動きを取り戻すピラティス教室などを開催しているのがハッピネス FTPピラティスアカデミー京都です。オリジナルメソッドを取り入れ、体の緊張をほぐしリラックスした状態でレッスンを受けられるプログラムを開催しています。
https://www.ftpkyoto.com
インナーマッスルを効率的に鍛えるレッスンを開催し、怪我予防やスムーズな動きの実現をサポートするプログラムを受講できます。レッスンを通じて正しい体の動きを学ぶことで、心身ともにバランスのとれたハッピーを目指せるスタジオです。
- 美しい動きを取り戻したい人にオススメのピラティスレッスンを開催！オリジナルメソッド取り入れた動きをサポートするレッスンを受講できる。
- FTPピラティス・インストラクター資格取得コースを開催！専門知識やレベルアップを目指す人に人気の認定講座を受講可能。
- 定期講習会も開催！知識の向上に人気の専門知識が身につく講習会を定期的に開催！
| スタジオ名 | ハッピネス FTPピラティスアカデミー京都 |
| 環境 | ピラティススタジオ |
| 種類 | マシンピラティス マットピラティス |
| 住所 | 京都市中京区壬生森町24番地 ジョリーハウスノムラ3F |
| アクセス | 京福電気鉄道「西院駅」より徒歩7分 |
| 料金 | ・60分 料金：7,700円(税込) ※その他チケット制も有り ※体験当日入会で入会金無料 |
| 男性 | 可 |
レンタルヨガマット付き
11. ぴらてぃすすたじお 慎(jin)
https://kyoto-jin.jp
心と体の変化が実感できると人気のぴらてぃすすたじお 慎(jin)は、「西京極駅」より徒歩1分の継続してレッスンに通いやすい駅前スタジオです。PMA公認団体認定のピラティスインストラクター資格を取得した先生が指導を行うピラティススタジオです。
https://kyoto-jin.jp
「より一人ひとりのこころとからだにあったメソッド」をコンセプトに、解剖学や生物学、スポーツ医学に基づいたピラティスレッスンを開催！人間の動作のベースとなる芯にアプローチしたプログラムで美しいボディを目指せますよ。
- PMA公認団体認定のピラティスインストラクター資格を取得した先生の指導が受けられる！国際的な指導者資格を取得したインストラクターのレッスンを受講可能。
- マットピラティスグループレッスン・パーソナルセッションを開催！リフォーマーやバレルなどの専門マシンを用いたパーソナルレッスンを開催。
- アロマセラピーやカラーセラピーも開催！
| スタジオ名 | ぴらてぃすすたじお 慎(jin) |
| 環境 | ピラティススタジオ |
| 種類 | マシンピラティス (リフォーマー、チェアー、バレル、スパインコレクター 等) マットピラティス (グループレッスン） |
| 住所 | 京都府京都市右京区西京極西池田町９−５ 西京極駅前ビル4階 |
| アクセス | 「西京極駅」より徒歩1分 |
| 料金 | 【マットピラティスグループレッスン】 ・月謝制4回 料金：9,460円(税込) ・月謝制8回 料金：15,400円(税込) 【稲垣パーソナル料金】 ・4回チケット 料金：35,200円(税込) ・8回チケット 料金：68,200円(税込) 【渡里パーソナル料金】 ・4回チケット 料金：30,800円(税込) ・8回チケット 料金：59,400円(税込) ※マットピラティスグループレッスンチケット制料金もあり |
| 男性 | 可 |
体験1回 1,100円！
12. Pilates Studio（ピラティススタジオ）FW
https://www.pilates-studio-fw.com/
「Pilates Studio FW」は、マシンピラティスを手軽に体験できるプライベートスタジオです。京都市のほか長岡京市・大山崎・向日市・宇治市・久御山町などからアクセスしやすい場所にあります。スタジオ名になっている「FW」の由来は、前進や未来を意味する「forward」。「新たな挑戦をするときのスタート地点になれたら」との願いが込められています。
https://www.pilates-studio-fw.com/price/
同スタジオの注目ポイントは、常にマンツーマンであること。そのため、「肩こりや頭痛で悩んでいる」「女性らしい魅力的な身体を作りたい」など、自分の要望に応じたレッスンを受けられるでしょう。同スタジオのインストラクターさんも、ピラティスに出会う前は出産・育児からくる肩こりや骨盤の歪みなどで悩んでいたそう。同じ悩みを抱えているママも、美しい身体を手に入れたい女性も、ぜひ1歩を踏み出してみては。
- マシンピラティスを手軽に体験できるプライベートスタジオ
- 京都市・長岡京市・大山崎・向日市・宇治市・久御山町などからアクセスしやすい
- マンツーマンレッスンが特徴！自分の要望を取り入れたメニューを組んでもらえる
| スタジオ名 | Pilates Studio FW |
| 環境 | ピラティススタジオ |
| 種類 | マシンピラティス (リフォーマー、キャデラック、チェアー) |
| 住所 | 京都府京都市伏見区羽束師古川町306 |
| アクセス | JR「長岡京駅」より徒歩20分 バス停「工業団地前」より徒歩5分 ※駐車場利用可能 |
| 料金 | ・回数券 1回 料金：5,000円 ・回数券 5回 料金：24,000円 ・回数券 10回 料金：45,000円 ※有効期限（4ヶ月）ありの場合：40,000円 |
| 男性 | 可 |
13. Studio Li+（スタジオリプラス）
https://www.pinos-k.com/li-plus/
「Studio Li+」は、「アピタタウンけいはんな」の南館1階にある健康増進施設「ピノスけいはんな」でレッスンを行っています。JR学研都市線「祝園駅」、近鉄京都線「新祝園駅」などから近く、1,600台もの車を収容できる無料駐車場が完備されています。さらに屋根付きの駐輪場があるなど、通いやすさが特徴です。
https://www.pinos-k.com/li-plus/
同スタジオで行っているのは、リフォーマーを使ったグループピラティス。5人まで同時に受けられるため、「ほかの人がいてくれた方が安心」「友達と一緒に通いたい」という方も安心です。もちろんマシンは1人に1台ずつあるので、パーソナルトレーニングと同じくらいしっかりとしたトレーニングを受けられるでしょう。レッスンで重視しているのは、自分で考えて身体を動かせるようになること。そのため、それぞれの動きが必要な理由まで学べます。
徒歩3分のところには「けいはんな記念公園」も。レッスン終わりに公園でゆっくりするのも良いですね。
- 「アピタタウンけいはんな」内にあり無料の駐車場・駐輪場が完備されている
- 1人1台マシンあり！パーソナルトレーニングと同程度のレッスンを受けられる
- 自分で考えて動かせるようになることを重視しており動きへの理解を深められる
| スタジオ名 | Studio Li+ |
| 環境 | ピラティススタジオ |
| 種類 | マシンピラティス (リフォーマー) |
| 住所 | 京都府相楽郡精華町精華台9丁目2-4 アピタタウン南館1階 |
| アクセス | 最寄り駅：JR学研都市線「祝園駅」、近鉄京都線「新祝園駅」、近鉄けいはんな線「学研奈良登美ヶ丘駅」 ※駐車場利用可能 |
| 料金 | ・1回限り 料金：4,000円 ・回数券（6回／3ヶ月） 料金：20,000円 ・体験料 料金：1回 3,000円（その後3回分 7,500円） ・入会金 料金：20,000円 |
その後3回分体験後の入会で入会金が割引に
14. 京都烏丸ピラティスソナタ
https://pilates-sonata.com/pilateslessonmenu/
ピラティススタジオ「京都烏丸ピラティスソナタ」は、地下鉄「烏丸御池駅」より徒歩3分、「四条駅」より徒歩5分と駅から近い立地が魅力です。明るく落ち着いたスタジオ内では、マシンピラティス・マットピラティスのレッスンが開催されています。
https://pilates-sonata.com/pilateslessonmenu/
マシンピラティスは、プライベートレッスン、デュオレッスン、グループトリオレッスンから選択可能。リフォーマー、チェアー、バレルなどのマシンがそろっており、20年以上指導を続けてきたインストラクターから指導を受けられることも特徴のひとつです。マットピラティスは少人数制のグループレッスンとなっており、レベルに合わせたレッスンが受けられます。
同スタジオでは、オンラインレッスンや出張レッスンなども行っています。仕事などで通えない方や、自宅でゆったりとレッスンを受けたい方は、検討してみてくださいね。
- 駅近くにある明るいスタジオ＆20年以上の指導歴あり
- 1人でも複数人でもマシンピラティスが受けられる
- マットピラティスはグループレッスンのほかオンラインレッスン・オンラインレッスンあり
| スタジオ名 | 京都烏丸ピラティスソナタ |
| 環境 | ピラティススタジオ |
| 種類 | マシンピラティス (リフォーマー、チェアー、バレル、スパインコレクター等) マットピラティス (バレルピラティス、ボールピラティス等） |
| 住所 | 京都市中京区骨屋町156 烏丸六角ビル4F |
| アクセス | 地下鉄「烏丸御池駅」南口より徒歩3分 地下鉄「四条駅」・阪急電鉄「烏丸駅」より徒歩5分 |
| 料金 | 【マシン】プライベートレッスン ・通常 料金：8,800円（税込） ・チケット 料金：8,600円（税込） 【マット】グループレッスン ・通常 料金：3,500円（税込） ・チケット 料金：3,300円（税込） |
【マシン】プライベートレッスンが5,500円（税込）
【マット】グループレッスンが2,200円（税込）で受けられる
15. Studio SOU -スタジオ創- 京都烏丸店
https://www.studio-sou.com/studiosou/
京都をはじめ、銀座や白金などにもスタジオを持つ「Studio SOU -スタジオ創-」。京都烏丸店は阪急京都線「烏丸駅」、地下鉄烏丸線「四条駅」から徒歩5分のところにあります。
パーソナル専門のボディメイクスタジオとなっており、ピラティスをベースとしたプログラムが特徴です。プログラムのひとつである「スタイルアップトレーニング」は、インナーマッスルを鍛えるだけでなく普段から使えるようにするためのトレーニングです。また、「スタイルアップ矯正」は、美脚矯正・美姿勢矯正・骨盤矯正から全身の筋肉バランスの調整まで、女性に特化した内容となっています。
おしぼりやミネラルウォーターを用意してもらえるのも、うれしいポイント。気軽にレッスンに通えますよ。
- 阪急京都線「烏丸駅」・地下鉄烏丸線「四条駅」から徒歩5分
- パーソナル専門のボディメイクスタジオ！ピラティスをベースとしたトレーニングが受けられる
- おしぼりやミネラルウォーターを用意してくれるために気軽に通いやすい
| スタジオ名 | Studio SOU -スタジオ創- 京都烏丸店 |
| 環境 | ピラティススタジオ |
| 種類 | マットピラティス (スタイルアップトレーニング、スタイルアップ矯正等） |
| 住所 | 京都市中京区室町通蛸薬師上ル鯉山町535室蛸ビル 4F・5F |
| アクセス | 阪急京都線「烏丸駅」より徒歩5分 地下鉄烏丸線「四条駅」より徒歩5分 |
| 料金 | 【SOU式 スタイルアップトレーニング】 ・60分 料金：11,000円（税込） ・90分 料金：15,400円（税込） ・回数券 料金：60分 5回券 52,250円（税込）／60分 10回券 99,000円（税込）／90分 5回券 74,250円（税込）／90分 10回券 143,000円（税込） |
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京都には、ピラティス初心者でもトライしやすい少人数制のレッスンを開催するスタジオからプロダンサーやトップアスリートさらに有名人も利用するスタジオまで、目的にマッチしたプログラムが選びやすい人気ピラティススタジオがたくさんあります。
また、ボディメイク作りにも役立つ質の高いレッスンを行うスタジオのみでなく、マタニティや産後のコンディション調節にも効果的なレッスンを行う主婦やママにオススメのスタジオもあります。
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オンラインフィットネス・ヨガ・ピラティスもおすすめ
自宅でヨガのライブレッスン！SOELU(ソエル)
人気ヨガインストラクターが、画面越しにリアルタイムで指導してくれる画期的・令和的サービスが、オンラインヨガスタジオのSOELU(ソエル)です。ヨガ未経験の方で「スタジオデビューの前に一度ヨガを体験してみる」といった使い方をする人も多いそう。YOUTUBEと異なり、双方向コミュニケーションが取れるのでサボったり諦めずに最後までレッスンをやり切れるのも高ポイント。先生からアドバイスがもらえるのも嬉しいですね。
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YOGA HACK編集部のおすすめ先生は、YACCO先生、伊藤さやか先生。初めての方は480円(税込)で10日レッスンが受けたい放題なので、興味のあるレッスンを一度チェックしてみてはいかがでしょうか。時間にもよりますが、当日予約でも意外と空いていることもありました。
レッスンは毎朝5時台から深夜まで開催されており、ヨガだと朝ヨガやビューティーヨガ、マタニティヨガなど様々なLIVEレッスンが開催されています。他にも、レベル別ピラティス、美脚美尻トレーニング、全身引き締めバレエフィット、体が硬い人のためのストレッチクラス、小顔フェイシャルマッサージなど、ヨガ以外のトレーニング系レッスンもかなり充実しています。全て合わせると毎日200本以上という驚きの開催レッスン数！
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- 大手より、少人数できちんと自分を見てもらいたい
- 無料動画サイトで続かなかった経験がある
国内TOPインストラクターから学べるオンラインフィットネス「リーンボディ」
LEAN BODY(リーンボディ)はスマホやタブレット、パソコンで好きな時にフィットネス動画を見ながらトレーニングができるオンラインフィットネススタジオ＝フィットネス動画サービスです。
ヨガやマタニティヨガ、ピラティスをはじめ、部位別(お腹やお尻など)トレーニングを始めとして、ダンスエクササイズなど豊富なジャンルのトレーニング動画があるので、今日はちょっとリラックスしたいなという方にはストレッチ動画を、最近運動不足だなという方には、汗をかけるようなエクササイズ動画をその日の気分に合わせて選べます。
動画のレッスンは20名以上の人気＆有名インストラクターが、注意点や正しいフォームの説明をしながらレクチャーしてくれるので、初心者の方でも安全に効果的なトレーニングが行うことができます。kazusaさんのレッスンが受けられるのもリーンボディだけ！
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lululemon (ルルレモン)
カナダ発のlululemon(ルルレモン)は世界中でファンの多いスポーツウェアブランドです。ヨギ(ヨガをする人)やアスリートだけでなく、キャサリン妃やキム・カーダシアンなどセレブの愛用者しており、オンにもオフにも着用できるおしゃれで高品質なアイテムが特徴。
中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。
easyoga(イージーヨガ)
ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。
また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、マストチェックです！
クーポンコード：yogaroom2022
クーポンコードを使ってのお買い物はこちら
期限：2022/4/1 0:00～9/30 23:59
※ easyoga会員様のみ利用可（非会員の方は会員登録お願いします）
※ 8000円以上購入で1回のみ利用可
※ 他値引き併用不可
LEANY (レニー)
海外のジム・ヨガウェアを販売しているLEANY(レニー)のウェアは、着心地がとっても良く、ストレッチ性があるのがポイント。ルームウェアや下着、アクセサリーなども販売しています。
どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです！
Puravida! (プラヴィダ)
Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなヨガ・エクササイズ・ランニングウェアやヨガマットなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ヨガウェアを新調する時には要チェックなサイトです。
XEBIO(ゼビオ)
スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。
