温泉水おすすめ5選!抗酸化でアンチエイジング美容にも便秘にも!効果や飲用方法とは?

火山が多く自然豊かな日本には、さまざまな温泉があります。温泉につかるのが大好きという人は多いと思いますが、実は温泉水は飲用可能な場合もあることをご存じでしょうか?温泉水は抗酸化パワーがある、ミネラルが豊富、などメリットがたくさん。今回は、温泉水の特徴や活用方法とともに、飲用におすすめの温泉水を紹介していきます。

温泉水の特徴

温泉イメージ

温泉水にはさまざま種類があり、それぞれに特徴があります。

ミネラルが豊富で美肌作りにぴったり

温泉水は地中深くから湧き出るので、自然のミネラルを多く含んでいるのが特徴です。泉質により異なりますが、カルシウムやマグネシウム、カリウム、やナトリウムといったミネラルが豊富に含まれます。鉄分を多く含む温泉水や炭酸を含む温泉水などもあるんですよ。ミネラルバランスが良い温泉水は水道水を飲むよりも体に良いのだそう!美肌作りにおすすめです。

エイジングケアにも効果的な優れもの

温泉水にはさまざまな種類がありますが、中でもアルカリ性の温泉水は抗酸化パワーがあり、エイジングケア効果も期待できます。アルカリ性の温泉水は、飲むことで体の中の酸化を防いでサビない体作りを応援してくれるのだとか。温泉水は水の粒子が細かく、体に吸収されやすいのも特徴です。美容と健康のためにたっぷり飲みたいですね。

便秘改善にもおすすめ

温泉水を飲むことにより、体の中の老廃物を排出してくれる効果が期待できます。ミネラルバランスの良い温泉水を十分な量飲むことで、腸の運動が活発になるそうです。特に、温泉水の中でも炭酸ガスを含むものを飲用すると、体内にそのまま吸収され消化活動が活発になり腸の働きが良くなるのだとか。温泉水にはうれしい効果がたっぷりですね。

温泉水の活用法

飲用の温泉水にはこんな楽しみ方があります!

水分補給用のドリンク

飲用可能な温泉水はミネラルバランスが優れているので水分補給用のドリンクにおすすめ。硬度の低い飲用温泉水を選べば口当たりが良く、クセもないので、よりおいしく飲めますよ。まろやかで、常温でも飲みやすいのが特徴です。

料理にも使える

飲用可能な温泉水は料理に活用するのもおすすめです。例えばアルカリ性軟水の温泉水でお米を炊くと、まろやかな味を楽しめるそうですよ。食材のうまみ成分を引き出してくれるので煮物に活用するのも◎です。

化粧水の代わりにも使える!

アルカリ性の温泉水は化粧水の代わりに使うのもおすすめです。肌をしっとり潤してくれ、美肌作用が期待できます。化粧水として使用する際はたっぷりと使ってくださいね。

おすすめの温泉水5選

さて、ここからはおいしくてガブガブ飲める、おすすめの温泉水商品を紹介していきましょう!5種類の温泉水をピックアップしました。

Trolox(トロロックス)/株式会社トロロックス

trolox
出典:株式会社トロロックス

「Trolox(トロロックス)」は鹿児島県の桜島エリアの温泉水。pH9.7のアルカリ性です。硬度は1.12mg/Lという低さで、一般的な軟水と比較しても桁違いの超軟水!まろやかな口当たりが特徴で、小さな子供も安心して飲むことができる温泉水ですよ。九州大学との共同研究で環境ダメージを防ぐ抗酸化物質が含まれることが確認されていて、シリカという美容に良いミネラルを含んでいるのもうれしいポイント。

  • 硬度は1.12mg/Lの超軟水!
  • シリカを含んでいる
  • 抗酸化物質が含まれることを九州大学との研究で確認
商品名:Trolox(トロロックス)
内容量:500ml×12本
通常価格:3,142円(税込)

トロロックス

桜島 活泉水/株式会社ブルーム

活泉水
出典:温泉水「桜島活泉水」オンラインショップ

「桜島 活泉水」は水の粒子が一般的なミネラルウォーターの半分以下という細かさで、体に吸収されやすいのが特徴の温泉水です。アルカリ性で、pHは8.8~9.5。これはリンゴやキャベツと同等の値なのだそう。マイナスイオン還元水で、サビない体作りを応援してくれます!

  • 水の粒子が細かく体に吸収されやすい
  • マイナスイオン還元水でサビない体作りを応援
  • リンゴやキャベツと同等のアルカリ性
商品名:桜島 活泉水
内容量:2L×5本
通常価格:4,276円(税込)

桜島活泉水

温泉水99/エスオーシー株式会社

温泉水99
出典:エスオーシー株式会社

「温泉水99」は100%鹿児島県垂水温泉の天然温泉水。pH 9.9のアルカリ性で、硬度は超軟水の1.7mg/Lです。世界食品審査会で最高賞受賞という信頼できる商品で、モンドセレクション最高金賞も受賞しています。飲用だけでなく、化粧水として使用するのもおすすめ!
公式サイトでは1.9L×6本セットで初回限定特別価格990円(税込)で販売されています。

  • 水の粒子が細かく体に吸収されやすい
  • マイナスイオン還元水でサビない体作りを応援
  • 100%鹿児島県垂水温泉の天然温泉水
  • 化粧水としても使える!
商品名:温泉水99
内容量:1.9L×6本
初回限定特別価格:990円(税込)
通常価格:4,212円(税込) 1.9L×6本2箱セット

温泉水99

天然アルカリ温泉水財寶温泉/株式会社 財宝

天然アルカリ温泉水財寶温泉
出典:水・焼酎の通販 財宝オンラインショップ

「天然アルカリ温泉水財寶温泉」は鹿児島県垂水温泉の地下1000mから湧き出ている温泉水です。pH8.9のアルカリ性。天然の恵みたっぷりで、硬度は4mg/Lです。おいしく天然のミネラルを補給できますよ。

  • 鹿児島県垂水温泉の温泉水
  • まろやかでおいしい
  • 硬度は4 mg/L
商品名:天然アルカリ温泉水財寶温泉
内容量:500ml×40本
通常価格:3,823円(税込)

天然アルカリ温泉水財寶温泉

垂水温泉水美豊泉/株式会社池田建設

美豊泉
出典:美豊泉

「垂水温泉水美豊泉」は鹿児島県垂水からとれた温泉水です。pHは9.7のアルカリ性で、粒子が細かく体に吸収されやすい水質。マイナスイオン還元水で、飲むことでサビ知らずの体に近づけますよ。健康維持に寄与するゲルマニウムや、シリカやメタケイ酸といった美肌にプラスとなる成分が含まれます。

  • 粒子が細かく体に吸収されやすい水質
  • シリカやメタケイ酸など美肌にプラスとなる成分入り
  • マイナスイオン還元水でサビない体作りを応援
商品名:温泉水 美豊泉
内容量:500ml×20本
通常価格:3,000円(税込)

垂水温泉水美豊泉

おすすめの温泉水比較表

商品画像
トロロックス
活泉水
温泉水99
財宝
美豊泉pet
商品名 Trolox(トロロックス) 桜島 活泉水 温泉水99 天然アルカリ温泉水財寶温泉 垂水温泉水美豊泉
pH 9.7 8.8~9.5 9.9 8.9 9.7
硬度 1.12 - 1.7 4 -
特徴 抗酸化物質が含まれている 粒子が細かく体に吸収されやすい 化粧水としてもおすすめ おいしくてまろやかな味わい< 美肌に良い成分入り
容量 500ml×12本 2L×5本 1.9L×6本 2箱セット 500ml×40本 500ml×20本
価格 3,142円(税込) 4,276円(税込) 4,212円(税込) 3,823円(税込) 3,000円(税込)
商品リンク 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細

まとめ

飲む温泉水は体にうれしい効果がたくさんあります。今回おすすめした温泉水は全て鹿児島県産!抗酸化パワーで体や美肌へ良い影響が期待できる商品ばかりです。あなたもぜひ温泉水でサビない体を目指してみませんか?

広島県在住。 東京から移住し、最近の言葉で言うところの「スローライフ」をのんびり送っています。 ヨガは日々の習慣になっていて、特に呼吸法(プラーナーヤマ)を意識・大切にし体を動かしています。 YOGAHACKを通してヨガの楽しさ・魅力が伝えられればと思います。